软式棒垒球第一课时
青铜峡铝业学校三年级教师：李旭辉
教学内容：软式棒垒球中的传接球教法与要求学习目标：
1、让学生了解和掌握传接球的技术，使80％的学生掌握
几种传球的方法。
2、发展学生上肢、下肢和腰腹力量，提高学生协调性核
反应速度。
3、培养学生灵巧的动作及快速反应的能力。
教学重点：握球时的掌心空出。
教学难点：传球时的方向性。
教学过程：
一、开始部分：
1、集合整队。
2、师生问好。
3、宣布本课内容。
4、安排见习生。
二、准备活动：
1、400米跑
组织：男、女两路纵队慢跑。
教法：教师跟随队伍慢跑。
要求：慢跑时注意间隔，轻松自然。
2、器械操：
⑴伸展运动
⑵肩部运动
⑶体侧运动
⑷腰部运动
⑸踢腿运动
⑹全身运动教法：讲解示范。要求：动作到位，注意动作要点。
三、基本部分：
㈠传球：
包括握球和传球两个方面的内容。
握球
⑴动作要领：
三只握球法：食指与中指放在球体的上部，两指分开约
一指宽；拇指在球体的下方，位置对准食指与中指中间，
无名指与小指自然屈指托于球体侧下方。
五指握球法：食指、中指、无名指自然分开放在球体上
方，拇指握于球体下方，小指屈指托于球体侧下方。
⑵教学练习方法：
①跟随教师讲解示范，按照正确握球法握球。
②随意抛球，双手接球，迅速倒手至传球手。
教法：讲解示范
③手指拨球呈握球练习。
④倒手呈握球练习：单手接球，做头上、胸前、腰前、
背后、腿间倒手练习。
⑤旋转拨球呈握球练习。
⑥地滚球拨球呈握球练习。
⑦两人、三人——球抛接呈正确握球法。
⑧两人两球，三人三球抛接呈正确握球法。
教法：讲解示范㈡传球——肩上传球
1、动作要点：接球臂前摆过程中，在球出手前肘要平与
肩或略高于肩上，大臂小臂约成90°，不可碟肘或直臂。
练习方法：
①身体自然站立，用三指握球法或五指握球法接球，屈
臂肩上，手心向上，然后依靠小臂自然屈伸的力量，手
腕和手指握球，最后由指尖将球拨向空中并反复练习。
②加上身体的力量，加大拨球的力量。
③右手持球，用甩腕；拨指的方法向自己的左手传球，
两手的距离由近到远，由轻沾到逐渐加大传球力量。
四、结束部分
整理操
小结
整理器材
软式棒垒球第二课时
青铜峡铝业学校三年级教师：李旭辉
教法与要求
教学内容：软式棒垒球传接球技术
教学目标：
1、熟悉并掌握单手肩上传球技术，了解
并运用下手抛传球技术。
2、发展和提高学生上肢、腰腹力量，提
高传球质量注意安全。
3、培养学生合作意识，提高相互配合，
相互信任的集体主义精神。
教学重点：传球动作上下肢的协调配合。
教学难点：传球动作的连贯。
教学过程：
一、开始部分：
1、体育委员集合整队。
2、师生问好。
3、阐述本堂课授课内容。
4、安排见习生。
二、准备部分：
软式棒垒球第三课时
青铜峡铝业学校三年级教师：李旭辉
教学内容：学习击球传球接球练习教法与要求学习目标：
1、通过学习，使学生掌握击球时的动作要领方法。、
2、初步掌握垒球的击球、传球的基本技术。
3、培养学生灵巧的动作及快速反应能力，并注意
安全。
教学重点：击球时站位的选择。
教学难点：击球时的正确率。
教学过程：
一、开始部分：
1、集合整队。
2、师生问好。
3、宣布本课内容。
4、安排见习生。
二、准备活动：
1、400米跑
组织：男、女两路纵队慢跑
教法：教师跟随队伍慢跑
要求：慢跑时注意间隔，轻松自然。
2、徒手操：
方法：自由结合成练习小组，自主练习。
提示：可将学过的徒手操组合进行练习。
要求：遵循徒手操的特点进行。
3、游戏——传球往返跑
方法:将游戏者分成人数相等的八个队，各成纵队站在起跑线后。游戏开始，组织者发令后，各队排头迅速起跑至5米线处返回起跑线；再跑至10米处，返回起跑线，最后跑至15米处，返回起跑线，把垒球传给下一位同学往返跑，如此依次进行，最后先跑完的队为胜。
规则：⑴发令或传球后方可起跑，否则不得起跑。
⑵往返跑是必须触及到相应的线后方能往返。教法：教师跟随队伍慢跑
要求：慢跑时注意间隔，轻松自然。
要求：快速奔跑，折返迅速，注意急停急起。
三、基本部分：
学习击球传接球技术
教法练习一：
1、基础介绍。
2、握棒方法：正常握法、长握法、短握法。
3、挥棒技术（击球时的站位）。
4、击球的准备姿势及击球练习。
教法练习二：
1、教师讲解示范：握棒方法，击球的准备姿势，挥击技术。
2、两人一组肩上传接球。
3、传球游戏。
4、徒手练习。
5、两人一组，每组一个T座，距墙或网2米处放置T座，进行击球练习。
四、结束部分
1、简单太极放松操。
2、表扬与小结。
3、归还器材，师生再见。
要求：模仿教师动作，身体
尽量放松。
软式棒垒球第四课时
青铜峡铝业学校三年级教师：李旭辉
教学内容：1、复习击球、肩上传球技术 2、学习
跑垒基本技术
教法与要求
学习目标：
1、复习巩固击球时的动作要领和方法。
2、初步学习跑垒技术，使80％的学生掌握各垒位站
位、跑法。
3、培养学生集体荣誉感、相互配合、相互信任的集
体主义精神。
教学重点：蹬地、转体、挥棒。
教学难点：击中球的球心。
教学过程：
一、开始部分：
1、集合整队。
2、师生问好。
3、宣布本课内容。
4、安排见习生。
二、准备活动：
1、跑步200米——400米热身。
2、徒手操：
⑴扩胸运动
⑵肩部绕环
⑶弓步压腿
⑷跳跃运动
⑸压肩、站位体前屈
3、活动性游戏：三人接力传球
方法:三名队员各相距5——8米，一传二、二传三、三传一，每组练习3次，再次二变三、三变一、一变二，每人每位次循环一次，练习结束。
三、基本部分：教法：教师跟随队伍慢跑
要求：慢跑时注意间隔，轻松自然。