中学生富贵竹水培方法的课外实践研究
成果公报
课题类别：南岸区“十二五”规划重点课题
课题编号：南岸科委发（2015）21号
承研单位: 重庆市珊瑚初级中学校
课题主持人：秦玉珍
课题组成员：尹厚霖赵安强彭静秦玉珍车飞何文元刘漫霞罗丹赵莉
一、研究内容及方法
（一）研究内容
1. 调查富贵竹栽培技术、生长特点及社会效益。
2. 通过对比实验，寻找水培富贵竹的最佳生长规律及特点。
3. 建立初中学生课外实践活动的研究机制。
（二）研究方法
本课题的研究主要采取了调查研究法、文献研究法、对比研究法、经验总结法。
1. 调查研究法：通过市场调研，了解富贵竹栽培技术、生长现状，销售现状，形成书面材料，为下一步研究富贵竹准备。
2. 文献研究法：通过文献研究对本课题的相关文献资料作系统的归纳，并作比较研究，从中筛选整理出有效的经验和理论，为本课题的研究提供理论依据方向和研究。
3.对比实验法：通过对比实验探索水培富贵竹的生长特点，形成课外水培富贵竹的培养方法。
4. 经验总结法：对课题研究成果进行系统总结，以案例研究形式完成书面总结材料。
二、研究结论及建议
1. 以培训为先导，丰富学生的探究知识
科技创新过程需要基础知识、专业知识和综合知识，此部分的知识掌握越多，越在创新活动中获得创新点。通过系列基础和专业知识的讲解，以及实作技能的培训，为培养中学生科技创新实践能力打下基础。
2. 以实验为路径，培养学生的探究能力
实验技能是一种综合性的专门技术能力，包括使用和操作实验仪器的能力，观察实验现象的能力，对实验原理的理解和设计实验的能力，记录实验结果的能力等。本课题采用对比实验方法进行了以下几种研究：矿泉水培养与纯净水培养对比；自来水培养与纯净水培养对比；食盐水培养与自来水培养对比；土壤浸出液培养与纯净水培养对比；室内与室外生存对比；厨房、卧室与客厅的对比。
3. 以技术为支撑，提高学生的分析能力
在实验过程中，以信息技术作支撑，通过对试验数据进行收集和分析，学生基本上掌握了信息收集处理的基本知识和操作方法，提升了数据归纳、科技评审等相关能力。课题组通过对水培富贵竹进行反复比对试验，得出相应的试验数据，依据对数据的整理和分析，以及异地试验求证、请专家人士验证试验等方式，将试验成果定量化、定
性化。
三、研究影响与效果
1. 探索出水培富贵竹的方法和社会价值
通过本课题的对比试验研究发现：富贵竹一年四季都可以采取水培的方式，在自然光照、自然气温和室温等相同的条件下，采用“土壤浸出液水培+叶面喷水”效果最好，新根、新茎、新叶生长状况最快、最好。同时要提高水培富贵竹的瓶插艺术，就必须做好枝叶修剪，创造最佳的艺术效果。最终起到调节人的情绪和美化环境的功能。
2. 提升了学生独立探究和问题解决的能力
本课题通过实验研究，引导学生变注重知识为注重能力、重视双向交流等特点，非常适合于分析、综合及评估能力等高级智力技能的培养，并进行广泛应用。学生通过对数据的共同分析、处理，在互动环境中，充分调动学生独立思考、应用知识、有效沟通等激情，并进行一些处理问题的模式与方法的引导，对学生进行深入的培养。
3. 培养了学生团结合作和求真务实的精神
学生在参加课题中逐渐地了解做事的方法，明确自己的职责，让学生体会在团队中协作的重要性。在课题研究过程中，让学生形成良好实事求是态度，根据实验计划开展有序研究，形成学习研究的共同体。
4. 提高了学生语言表达与自我展示的能力
对研究成果进行披露的过程，也是对成员的语言表达能力进行有效培训的过程。在课题开展结尾阶段，课题组老师从科技论文撰写的
常识、技巧、用语、论证方法等进行讲解和引导，教会学生收集试验
数据，分析试验现象，得出试验结论，并通过对所撰写论文的反复修
改，逐渐提升学生的归纳、总结与表述能力。
四、研究的改进与完善
（一）研究改进
1. 个体研究与面向全体的融合。目前的研究主要集中在少数有兴趣的形式群体开展研究，如何激励初中初中阶段学生的的整体参与探究，以及建立标准操作流程、测评机制、激励机制等，需要在更高的层面提供指引。
2. 克服教学与研究冲突的困难。课题开展中往往存在四个方面的冲突，需要进行逐一化解。一是课题存在过程研究时间长，植物生长缓慢，不能错过观察和试验的时节，几天之差，试验就会失败等特点；二是科技创新教育同学科教学之间的时间分配关系处理。如处理好教学任务与研究的关系。三是学生的上课时间和研究时间之间的平衡。因中学阶段学生的评定标准主要在学业成绩上，如何为学生划分学习和研究时间，需要得到家长和学生的认可，课题组教师除对课题本身进展进行掌握外，还需要去关心学生整体学习情况，进行引导，保证学生的学习不产生波动。
（二）研究建议
1. 建立科学的评价和激励机制。科技创新教育的开展需要一系
列的激励机制予以配套，既要面向参与的学生，也要面向课题组的教
师。通过机制建立激发师生的积极性。
2. 强化研究的成果与应用机制。调动学生积极性，挖掘学生内在潜力，鼓励学生参加全国青少年科技创新大赛、研究性学习等丰富多彩的课外科技活动，使学生了解科研工作的流程及方法，锻炼学生的动手能力，积累实践经验，拓展创新思路，不断增强学生的创新精神和实践能力，培养学生的团队协作精神。
贵竹的水养殖方法 富贵竹插瓶水养应该注意四个要点： 1.插入瓶子之前要将插条基部叶片剪去，并将基部用刀子切出斜口，切口要平滑，以利于吸收水分和养分。每3天-4天换1次清水，10天内不要移动位置或改变方向，约15天左右富贵竹可以长出银白色须根。 2.生根后不宜换水，水分蒸发减少后才能及时加水。常换水容易造成叶黄枯萎。 3.富贵竹生根后，要及时施入少量复合化肥，则叶片油绿，枝干粗壮。如果长期不施肥，，植株生长瘦弱，叶片容易发黄。但施肥不能过多，以免造成"烧根"或引起徒长。春秋两个季节要每月施l次复合化肥。据资料介绍，水养富贵竹为防止徒长，不要施化肥，最好每隔3周左右，向瓶内注入几滴白兰地酒，加少量营养液，这样能使叶片保持翠绿。 4.不要将富贵竹摆放在电视机旁或空调机、电风扇常吹到的地方，避免叶尖和叶子边缘干枯。 2011-12-22 15:12 热心网友 1.生根后不宜换水，水分蒸发减少后才能及时加水。常换水易造成叶黄枝萎。 2.生根后要及时施入少量复合化肥，则叶片油绿，枝干粗壮。若长期不施肥，植株生长瘦弱，叶色易发黄。但施肥不能过多，以免造成烧根或引起徒长。春秋两季每月施l次复合化肥即可。据资料介绍，水养富贵竹为防止徒长，不要施化肥，最好每隔3周左右向瓶内注入几滴白兰地酒，加少量营养液，即能使叶片保持翠绿。 3.不要将富贵竹摆放在电视机旁或空调机、电风扇常吹到的地万，以免叶尖及叶缘干枯。 水培富贵竹叶子发黄： 出现叶片发黄现象，可从以下二个方面寻找原因：一是检查水质，主要是看根系是否新鲜，如因水质原因导致根系腐烂，则应换用凉开水。二是检查摆放场所的光照条件，如光线过暗、闷热不通风、空气干燥等，均会造成叶片发黄;但如果摆放的部位光线过强，同样也会造成叶片发黄、失神。对于出现叶片发黄的富贵竹，若为光线原因所致，可先将黄叶剪去，对腐烂的根系也应一并剪去，再为其创造一个清洁、适温、凉爽、湿润和有较好散射光的环境。如果是水质不洁所导致的根系腐烂，可先剪去黄叶，症状不
中小学体育与健康课程标准 国家课程标准专辑 体育与健康课程标准 第一部分前言 一、课程性质 二、课程基本理念 三、课程标准的设计思路 第二部分课程目标 一、课程目标 二、学习领域目标 第三部分内容标准 一、学习领域一运动参与 二、学习领域二运动技能 三、学习领域三身体健康 四、学习领域四心理健康 五、学习领域五社会适应 第四部分实施建议 一、教学建议 二、课程评价 三、课程资源的开发与利用 四、教材编写附录
一、名词解释 二、附表第一部分前言(1-12'GYM'1) 随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的 物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病 得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方 式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康造成了 日益严重的威胁。人们逐渐认识到，健不仅是没有疾病和不 虚弱，而且是在身体、心理和社会发展方面都保持完美的状 态。人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活 质量。由于国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的 幸福都至关重要，而体育课程又是增进国民健康的重要途径 因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育 的决定》指出："健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本 前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康 第指导思想，切实加强体育工作。"《全日制义务教育普通高级中学体育(1～6年级)体育与健康(7～12年级)课程标准(实验稿)》(以下简称《标准》)正是在这一思想的指导下制订的。《标准》突出强调要尊重教师和学生对教学内容的选择性， 注重教学评价的多样性，使课程有利于激发学生的运动兴趣， 养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志 品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、
发财树冬天的养殖方法介绍 由于发财树是喜爱高温高湿的植物，所以在寒冷干燥的冬季，需要对它进行额外的关照，使发财树不仅能平稳过冬，还要保证它的叶片不变黄、不掉落。 温度 在我国北方地区，也就是秦岭淮河以北的区域，冬季是比较寒冷的，气温要低于发财 树越冬的最低温，所以不能使发财树暴露在外界空气中，需要转移到温暖的室内。一般气 温如果持续低于10摄氏度，发财树就可能会死亡。 湿度 冬季发财树生长缓慢，蒸腾作用减缓，不需要消耗很多的水分，所以冬季浇水行为可 以适当减少。以室温10摄氏度为例，给发财树浇水就保持在5-7天浇一次水就可以。 光照 冬季北半球光照时长减少，光线减弱，需要保证发财树足够的光照。向阳摆放时，应 让发财树的叶面朝向阳光，否则因为叶片的趋光性，会使发财树整个枝叶扭曲，观赏价值 降低。 虫害 冬季室内门窗常闭，通风性较差，如果发财树正处于生长期，长期处于通风不良的环境，会容易发生红*和介壳虫的病害。所以要加强室内通风，并注意观察是否有虫害发生，一旦发现要及时采取捉除或喷药的方法处理。 首先要保持室温在16～18℃，不能低于10℃。在北方地区采用塑料薄膜套袋法，在 不加温的情况下，才能安全越冬，塑料薄膜套袋法做法是用塑料薄膜做成的长口袋，将发 财树植株和花盆一起套进去，在口袋上戳几个小洞透气，晚上再将口袋上下扎紧，白天， 特别是在有阳光的天气里，将口袋上部松开，接受阳光，自由呼吸，但晚上必须将袋口扎紧。 冬天浇水视室温而定，以发财树盆土略潮湿为宜。冬天室温要是在12℃左右，1个月 浇1次水即可。 冬天要将发财树摆放在室内明亮处，以上就是关于冬天如何养发财树的介绍。 1、温度：冬季最低温度16-18度，低于这一温度叶片变黄脱落;10度以下容易死亡。[4]
中学体育新课程实施方案 进入新课程,我校作为江苏省新课程改革全样本实验学校,学校严格按照体育与健康新课程的实验要求,全面贯彻落实新课程理念,在高中阶段实行选项教学,特制定本实施方案。 一、指导思想 紧紧围绕“为了每位学生的发展”这一课改核心理念,认真执行《体育与健康课程标准》,牢固树立“健康第一”的教育思想,在课改实验中正确把握好三维健康教育观,把学生的发展视为课程改革的最高利益,将课程改革看作师生共建的历程,在促进学生发展的过程中开发教师的潜能,创造性地实验。 “积健为雄”是着名教育家蔡元培先生对我校体育工作的勉励,现在已经成为我校的教育理念,把学校的教育理念与新课程理念相结合,构建江苏省南通中学高中体育课程的特色和文化。因此,我们以“积健为雄”为指导,全面促进学生在身体与人格两方面共同发展,以实现健康第一的教育思想。 二、目标定位 学生学习目标 学习目标是根据大多数学生的基本要求而确定的,具体如下: 1.爱好运动,积极参与各种体育运动,基本形成终身体育的意识和习惯,能测试和评价自身体质健康状况,编制可行的个人锻炼计划,具有一定的体育文化欣赏能力。 2.熟练掌握2~3项健身运动的基本方法和技能,能科学地进行体育锻炼。提高自己的运动能力;掌握常见运动创伤的处置方法。 3.全面发展与健康有关的各种体能,提高运动能力;熟练掌握一、两种我国传统的养生保健方法,能选择人体需要的健康营养食品,形成健康的行为习惯。 4.根据自己的能力设置体育学习目标,自觉通过体育活动改善心理状态,建立良好的人际关系,养成积极乐观的生活态度,运用适宜的方法调节自己的情绪;在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉,正确处理竞争与合作的关系,表现出良好的体育道德和体育精神。 学科建设目标 当然对传统体育课程进行改革,采用选项学习的方式进行体育教学,来达成学生的学习目标,这对于学科建设、教师自身也有着一定的要求。
XX中学体育与健康课程实施方案 一、学校的基本情况 1.学生情况：学校高中部有34个班级，1750名学生。初中部有4个班级，201名学生。 由于学校属于省一级重点中学，加上每年下半年均参加全县中、小学生田径运动会。 暑假期间还参加两年一次的县中、小学生乒乓球、棋类和篮球比赛，为此，学生的体育兴趣较为广泛，学生对自身喜欢的运动项目有着一定的专项基础。只是单位班级内学生较多，若进行选项教学，需要合理地安排课务。 2.师资情况：学校专职体育教师4男、3女，平均年龄31岁。其中有4位教师还担任着 初中部的体育课教学任务。若高中部全都开设选项教学，体育教师的课时则大量增加，而体育教师的人数又没有增加。所以在制定本方案时，征求了学校领导的意见，在下学期只能尝试开设高一年级的体育选项教学课程。 3.学校体育场地和器材设施的情况：学校现有400米标准塑胶田径场，完整的室外水泥 篮球场地4片，室外水泥排球场地4片，室内简易篮球场地1片。在器材上，在当前的教学中篮、排、足球，单双杠、体操垫等器材较为充足，能满足选项教学的需要。 二、教学目标 1.爱好体育、积极参加各种体育运动。基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价 自身体质健康状况，制定简单的运动处方，并具有一定欣赏体育的能力。让大部分体育骨干能担当起比赛时的裁判角色。 2.熟练掌握2-3项球类运动技能或健美操的锻炼技能。能科学地进行体育锻炼，提高自 己的运动能力；掌握常见运动创伤的预防和简易的处理方法。 3.根据自己的能力设置体育学习目标，自觉通过体育活动改善心理状态，进而形成良好 的人际关系，养成积极乐观的生活态度，运用适宜的方法调节自己的情绪。在运动中体验乐趣和成功的快乐，正确的处理好竞争和合作的关系，表现出良好的体育道德和体育精神。 三．开设的内容、排课方法及组织形式 1．高一年级男生：篮球（模块一）、排球（模块一）、足球或乒乓球（模块一）、健康教 育、田径拓展、基本体操。健康教育高一开设12课时，其余6课时 健康教育课放在高二开设。 高一年级女生：韵律操（模块一）、排球（模块一）、健康教育、田径拓展、基本体操。 健康教育高一开设12课时，其余6课时健康教育课放在高二开设。 2．由于我校硬件设施的贫乏，加上师资力量的不足，选修教学在06级高一新生中首次开设。高二、高三学生根据学校现有的实际情况暂无法开设选项课教学，仍按正常教学班上课。
水养富贵竹发黄怎么办? 富贵竹因为其观赏性强，寓意吉利，对室内有一定的净化作用且一直容易，因而受到许多人的喜欢，但是人们在养殖过程中却经常会一种情况，让人焦虑，那就是叶子经常发黄，那么富贵竹叶子发黄怎么办呢？这里小编就水养中富贵竹叶子发黄的原因进行分析，水养相对土养来说，大部分原因也是相同的，有个别不一样，主要有：
水质问题 对于水养来说，水是富贵竹生长的基础，自然也是造成叶子发黄的一个重要方面，这时主要是看它的根系是否新鲜，如导致根系腐烂，则要剪去腐烂的根系，换用凉开水。
光照问题 关照问题包括两个方面： 1、光照过暗：无法得到足够的阳光，无法形成叶绿素，自然也会造成叶子发黄。 2、光照过强：富贵竹不适宜强光照射，强光照射就会造成叶子发黄针对上述两种情况，应该先将黄叶剪去，同时将腐烂的根系剪去，然后放在一个适温、散光的环境，这样又能重新生长的很好。
施肥问题 施肥问题也主要包括两个方面： 1、施肥过多：施肥过多也很容易引起花卉发黄，它主要表现在新叶顶尖出现干褐色，叶面一般显得肥厚而无光泽，且凹凸不舒展，老叶片则焦黄脱落。这时应重新换水。 2、肥料不足：主要表现在嫩叶颜色变淡，呈黄或淡绿色，而不是绿色;老叶这时一般看不出什么大的变化，这时只需要加入适量的肥料就可以了。
与电视或冰箱等相邻 和土养一样，这时只需要将其远离，置于一个适宜的地方，便可生长的很好。
整形不当 富贵竹易于丛生，所以在换盆添土时要注意修剪老残须根，疏理多余的茎叶，以免养分过度消耗，起到养根护叶的作用，如果没有注意整形，也容易造成叶子发黄。
发财树的养殖方法和注意事项 发财树是新家进屋时最受欢迎的盆栽，寓意吉祥，广受喜爱。发财树又名马拉巴栗，属木棉科，常绿乔木，每逢节日，各宾馆、饭店、商家及市民多争相采购。以图吉祥如意。也能够体现家居的格调!不过你知道发财树养殖方法及注意事项吗? 发财树的养殖方法，主要应注意以下五个方面的问题。 1、阳光要适当 发财树养殖应置于室内阳光充足处，摆放时应注意要叶面朝向阳光，不能令其长时间阴蔽，否则会使枝叶扭曲变形。最好能每隔3到5天，给发财树叶片喷水一次，既可利于光合作用，又能使枝叶更美观。 2、浇水适度 发财树对水分适应性较强，一般在室外大水浇灌或在室内十多天不浇水，也不会发生水涝和干旱现象但浇水还是发财树养殖中的重要环节。水量太少，易枝叶发育停滞;水量过大，可能根烂而亡;水量适度，则枝叶肥大。 给发财树浇水的首要原则是宁湿勿干，夏季高温季节要多浇，冬季要少浇;生长旺盛期要多浇，株小新栽的要少浇。正常情况下15至20天浇一次水就可以了。 3、怎么施肥 发财树对肥料的需求量大于其它花木，换盆时肥土的比例可为三分之一。肥土包括腐殖落叶、杂骨末、豆饼渣混合等，这些
肥土效力高，方便易得。但应注意令其充分腐熟，以免将叶片"烧"黄。值得注意的理，在发财树生长期(即5月至9月)，每间隔15天就应施一次腐熟的液肥或育花肥，以使其根深叶茂。 4、温度与湿度 发财树养殖对温度和湿度的要求较高，如果温度过低或湿度不够，就可能会出现落叶现象，严重时会枝条光秃，不利观赏，还可能造成植株死亡。 发财树的养殖应注意保持15℃以上的温度，并经常给枝叶喷水，以增加湿度，而在深秋和冬季，则应注意做好防寒、防冻工作。夏季室内养殖应该3～5天浇一次水，春秋季节可5～10天浇一次。冬天视室温而定，若室温在12℃左右，一个月浇一次水即可。其最适应的生长温度为18～30℃。 5、怎么换盆 新引进的发财树植株，当年不用换盆，以防树型走样。适宜的换盆季节是春季，也可以在七八月份，利用植物高温期半休眠状态换盆。发财树对盆土要求比较严格，盆土应以略潮、排水良好为宜，盆土可用含腐殖质的酸性沙壤土。
富贵竹盆栽的养殖心得 本文是关于富贵竹盆栽的养殖心得，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 盆土选择栽培富贵竹以选用紫砂盆、塑料盆为宜，室外则以土陶盆为佳。它不甚择土，在疏松肥沃的沙质壤土中生长最健壮，可用腐叶土、菜园土、沙按5∶4∶1混合作培养土，如渗入少量碎鸡蛋壳，长势更旺。每年春季翻盆换土一次，翻盆换土时宜在盆底放一层碎硬塑料泡沫块，以利透气、排水，防烂根，且便于脱盆。 水肥管理 富贵竹既喜湿润也喜肥，但盆栽置室内观赏则宜控水扣肥，使其缓慢生长，提高观赏价值。生长期根据季节气候的变化，2天至5天见盆土干即浇一次水，保持盆土稍湿润而不渍水为度，盆土过湿易徒长，过干叶易干尖，要常向叶面喷水，以增加小环境空气湿度，而利其生长。坚持薄肥勤施，15天至20天少量施一次氮磷钾复合肥，过量或单施氮肥易徒长。冬季不施肥，少浇水。 温度光照 富贵竹原产西印度洋马达加斯加，喜温暖，最适宜生长温度18℃至25℃，不耐寒，最低气温降至5℃时，应入室越冬，室温保持5℃以上，它喜散射光充足的环境，夏日、初秋忌烈日暴晒，从秋末到翌春可置于见直射光或离窗户2米以内散射光充足处，过阴则叶色失去光泽不美。 更新养殖 富贵竹种植多年后，植株长高与盆的大小比例失调，影响美观，可于5月、6月将其从离盆土10厘米至15厘米处剪矮，剪后下部基会另发新枝，剪下的上部茎，可作插穗养殖。 5月至9月利用瓶插水养的富贵竹，或是更新剪下的富贵竹，凡是已生根的，可将其直接栽入土中。未生根的将其切成15厘米至20厘米长，入土部分的叶全剪掉，而后在切口处涂抹硫磺粉或草木灰，插入素培养土中，置阴处，常喷水保湿，待其长新叶后移至散射光充足处养护即可。
发财树的养殖及养护注意事项 发财树的养殖及养护注意事项 发财树，原产墨西哥至哥斯达黎加。木棉科，瓜栗属。发财树为多年生常绿灌木,性喜温暖、湿润，向阳或稍有疏荫的环境，发财树 忌阳光暴晒，否则会枯萎死亡。有一定耐旱能力，室内养殖不娇气。这种植物需要的生长的条件不苛刻，属于大众化的盆栽，就算是新 手也能够驾驭，所以广受喜爱。 发财树的养殖方法 1、浇水 发财树比较耐旱，浇水次数不要太多，如果不是炎炎夏季水分蒸发很快的季节，可以直接向招财树叶片上喷喷水就好;发财树也比较 耐水湿，所以对水分来说，发财树并不敏感，不大会因为浇水量的 多少引起发财树的不正常生长。 2、温度与湿度 发财树对温度和湿度的'要求较高，若温度过低或湿度不足，会 出现落叶现象，严重时枝条光秃，不仅有碍观赏，且极易造成植株 死亡，因此，在养殖时应注意保持15℃以上的温度，并经常给枝叶 喷水，以增加的湿度;而在深秋和冬季，则应注意做好越冬防寒、防 冻管护。 3、阳光 发财树性喜高温湿润和阳光照射，不能长时间阴蔽，因此，在家中养殖时应将其置于室内阳光充足处。在摆设时，必须让叶面朝向 阳光。除此之外，每间隔3至5天，对叶面喷水一次，这样不仅可 以令光合作用进行，还可以使枝叶更显美观，两全其美。 4、土壤
发财树喜欢肥沃、疏松土质的土壤，土壤酸碱度要以酸性为佳。如果是碱性土壤或者是黏重土壤，会极大损害发财树的生长速度和 健康状况。发财树需要换盆的话，以春季为佳。 5、施肥 发财树为喜肥花木，对肥料的需求量大于常见的其它花木，所以在每年换盆时，盆内肥土的比例要有1/3，甚至更多。可收集落叶 腐殖土，加少许田园土和杂骨末、豆饼渣混合配制作为肥土的来源。此肥土效力高，方便易得。 发财树的养护注意事项 1、见土干就浇，浇水要浇透，切记盆底不能积水。 2、当冬季温度不得低于5度，会伤根。 3、适量加些缓释复合肥，这样有助于植物生长，但不能加太多。
高中体育新课程标准 第一部分前言 随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康形成了日益严重的威胁。人们逐渐接受了健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会方面都保持良好状态的观念。人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。由于国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福至关重要，而体育与健康教育课程又是增进国民健康的重要途径，因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。”《普通高中体育与健康课程标准（实验）》（以下简称《标准》）正是在这一思想的指导下，根据《基础教育课程改革指导纲要（试行）》和《普通高中课程方案（实验）》的精神制订的。在学生达到九年义务教育体育与健康课程要求的基础上，《标准》强调课程的基础性、实践性和综合性特征，体现课程的整体健康观和育人功能，突出学生的学习主体地位，重视建立较完整的课程目标体系和发展性的评价体系，注重教学内容的可选择性和教学方法的多样性，使课程有利于培养高中学生的运动爱好和专长以及坚持锻炼身体的习惯，提高学生的健康素养，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。 一、课程性质 高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性和综合性，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。 高中体育与健康课程具有鲜明的基础性，它是在九年义务教育基础上进一步提高学生体育文化和健康素养，为学生终身锻炼身体和保持健康奠定基础的课程。本课程强调学生根据自身的特点，掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法；提高自主学习体育与健康知识和方法的能力；形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强的意志品质；具有适应未来发展需要的健康体魄；初步具备规划健康人生的能力。 高中体育与健康课程具有鲜明的实践性，它是一门以身体练习为主要手段的课程。本课程关注学生在全面发展体能、提高健康水平的基础上，通过对运动项目的选择和学习，培养运动
高中体育与健康新课程标准 第一部分前言 随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高，人类的许多疾病得到了根治，健康状况大为改善。但是，现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大，对人类健康形成了日益严重的威胁。人们逐渐接受了健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体、心理和社会方面都保持良好状态的观念。人类比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。由于国民的健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福至关重要，而体育与健康教育课程又是增进国民健康的重要途径，因此，世界各国都高度重视体育课程的改革。 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。”《普通高中体育与健康课程标准（实验）》（以下简称《标准》）正是在这一思想的指导下，根据《基础教育课程改革指导纲要（试行）》和《普通高中课程方案（实验）》的精神制订的。在学生达到九年义务教育体育与健康课程要求的基础上，《标准》强调课程的基础性、实践性和综合性特征，体现课程的整体健康观和育人功能，突出学生的学习主体地位，重视建立较完整的课程目标体系和发展性的评价体系，注重教学内容的可选择性和教学方法的多样性，使课程有利于培养高中学生的运动爱好和专长以及坚持锻炼身体的习惯，提高学生的健康素养，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展，从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用。 一、课程性质 高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，它具有鲜明的基础性、实践性和综合性，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。 高中体育与健康课程具有鲜明的基础性，它是在九年义务教育基础上进一步提高学生体育文化和健康素养，为学生终身锻炼身体和保持健康奠定基础的课程。本课程强调学生根据自身的特点，掌握适应终身体育和健康生活需要的基础知识、基本技能和方法；提高自主学习体育与健康知识和方法的能力；形成敢于迎接挑战的积极态度和坚强的意志品质；具有适应未来发展需要的健康体魄；初步具备规划健康人生的能力。 高中体育与健康课程具有鲜明的实践性，它是一门以身体练习为主要手段的课程。本课程关注学生在全面发展体能、提高健康水平的基础上，通过对运动项目的选择和学习，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，养成坚持体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式。 高中体育与健康课程具有鲜明的综合性，它强调课程的多种内容、多种功能和多种价值的整合，是以体育为主，同时融合健康教育内容的一门课程。本课程在关注学生学习体育与健康知识、技能和方法的同时，充分发挥课程的教育功能，高度重视提高学生的健康水平，促进学生的身心协调发展，培养学生的集体主义、爱国主义和社会主义的精神。
水栽发财树的养殖方法和注意事项 发财树是一种插在水里养的植物，极具观赏价值，而且较易养殖，可以净化室内空气。在水养发财树初期，要注意及时换水，及修剪 根部。在生根后要保持注意光照、水分、温度等细节问题。 初插时注意修剪根部 在初次插入时要去掉基部的叶片，以免影响树生长，具体以自己的插花瓶大小而定，瓶口以下的叶片去掉即可。另外需在根部用剪 刀或刀子倾斜减去一小部分，这样可以更好的让竹子吸收水分，切 处要尽量平滑。 水量控制及用水的选择 水达到花瓶三分之一处即可，不要多于三分之二。在生根前，每 3天换水一次，生更后不要再进行换水，直接往花瓶里加水即可。 天气干燥闷热时，需在叶面上喷水。最好使用井水或纯净水，如果 使用自来水，最好储存一天后再用。 保持室内温度 发财树适合在16度到26度之间生长，寒冷容易造成植株死亡。冬天时不要放在阳台、窗户旁等较冷的地方，切忌不要让水结冰。 可在必要时采取防冻措施。 保证充足的光照 水插发财树一般都放置在室内，虽然对阳光要求不高，但如果完全接触不到日照，同样会使叶子枯黄，生长不良。所以应尽量置于 明亮通风环境，使其充分接触光照。 每月施肥一次
对于水养的植株，我们一般都忽略施肥，其实不然，施肥可以让植株生长的更好，水插发财树每月施肥一次即可，可去花卉市场选 择专业肥料，或在加水时滴上几滴溶解的维生素C1即可。 插入瓶子之前要将插条基部叶片剪去，并将基部用刀子切出斜口，切口要平滑，以利于吸收水分和养分。每3天-4天换1次清水，10 天内不要移动位置或改变方向，约15天左右发财树可以长出银白色 须根。 生根后不宜换水，水分蒸发减少后才能及时加水。常换水容易造成叶黄枯萎。 发财树生根后，要及时施入少量复合化肥，则叶片油绿，枝干粗壮。如果长期不施肥，，植株生长瘦弱，叶片容易发黄。但施肥不 能过多，以免造成"烧根"或引起徒长。春秋两个季节要每月施l次 复合化肥。据资料介绍，水养发财树为防止徒长，不要施化肥，最 好每隔3周左右，向瓶内注入几滴白兰地酒，加少量营养液，这样 能使叶片保持翠绿。 不要将发财树摆放在电视机旁或空调机、电风扇常吹到的地方，避免叶尖和叶子边缘干枯。 发财树常见的病害有根腐病和叶枯病。一般环境阴湿易造成根腐病，发病多从根或根茎部开始，往上蔓延，韧皮部软腐成水浸状， 木质部变色。应为植株营造合适的环境条件，保持干爽清洁。发病后，可用普力克或锌锰灭达乐喷洒治疗。 叶枯病主要发生在叶片的边缘，发病初期叶边缘有褐色小斑点，逐渐向内扩展形成枯叶斑，与健康部位有明显的交界线。发病后期，病斑上密生很多小黑点，影响观赏效果。发现病叶后应及时摘除， 同时在栽培过程中加强管理，适时浇水施肥，生长季节喷施叶面肥，也可喷施多菌灵、百菌清等药剂。 虫害主要是蔗扁蛾。入冬时防治，可用好年冬1000倍液浇灌茎 部受害处，并用3%呋喃丹混入栽培基质中。每隔10天一次，连续 两三次，可将越冬的蔗扁蛾幼虫杀死。如果病株受伤严重，要及时 烧毁。
水养富贵竹怎么养 富贵竹是一种插在水里养的竹子，极具观赏价值，而且较易养殖，可以净化室内空气。那么水养富贵竹怎么养?下面是给大家整理的水养富贵竹怎么养相关信息，希望能帮到大家! 1、入瓶前要将插条基部叶片剪去，并将基部用利刀切成斜口，切口要平滑，以利吸收水分和养分。每3;4天换1次清水，1天内不要移动位置或改变方向，约15天左右即可长出银白色的须根。 2、生根后不宜换水，水分蒸发减小后只能及时加水。常换水易造成叶黄枝枯萎。 3、生根后要及时施入小;量复合化肥，则枝干长得粗壮，叶片油绿。若长期不施肥，植株生长瘦弱，叶色发黄。但施肥不能过多，以免造成烧根或引起徒长。春秋两季每月施1次复合肥即可。水养富贵竹为防止其徒长，不要施化肥，最好每隔3周左右向瓶内注入几滴白兰地酒，加小量的营养液，即能使叶片保持翠绿。 4、不要将富贵竹摆放在电视机旁或空调、电风扇常吹到的地方，以免叶尖及叶缘干枯。 水养富贵竹叶片发黄怎么办一是检查水质。主要是看根系是否新鲜，如果是水质不洁所导致的根系腐烂，可先剪去黄叶。症状不严重时，宜经常换水，将其摆放于通风而又阳光较为充足的位置，进行恢复性养护;症状严重时，应适当喷施农药或在水盘中加人少量杀菌剂。
二是光线不足、通风不良造成的。但光线过强，‘同样也会造成叶片发黄。可先将黄叶剪去，腐烂的根系也应一并剪去，再为其创造一个清洁、适温、凉爽、湿润和有较好散射光的环境。 富贵竹常见的病虫害及防治措施富贵竹常有红蜘蛛、天牛、叶蜡、介壳虫等害虫蛀心或咬皮、咬叶心、咬叶尖为害并传播炭疽病，可用50%敌敌畏1 000倍喷杀，防虫效果较好。 病害主要有炭疽病、叶斑病.可用75%百菌清800倍、或0%甲基托布津、50%加瑞农可湿粉600-800倍液、12.5%蕉斑脱乳油600-800倍或70%代高乐1 000-1 200倍、50%炭疽福美可湿粉500倍液等喷施防治，上述农药交替使用，每5-7天一次，连续3-4次，防治效果较好。 水养富贵竹怎么养
发财树怎么水养最好_发财树养殖的注意 事项 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《发财树怎么水养最好_发财树养殖的注意事项》的内容，具体内容：发财树寓意好每个家庭都喜欢，发财树树姿优雅，可用于宾馆、酒店及家居，不仅增加绿化装饰，更能体现出气派与非凡。下面我为大家介绍水培发财树的养殖方法，欢迎阅读。水培发财树具体做... 发财树寓意好每个家庭都喜欢，发财树树姿优雅，可用于宾馆、酒店及家居，不仅增加绿化装饰，更能体现出气派与非凡。下面我为大家介绍水培发财树的养殖方法，欢迎阅读。 水培发财树具体做法 1、将植株取出，去基质，用自来水将根部清洗干净，从根颈部将原有土生根全部剪除; 2、用1500倍多菌灵或甲基托布津液浸泡根茎基部10-15分钟，这样可消灭一些致病的病菌; 3、用200mg/L的NAA溶液浸泡茎基部10一30分钟。 4、取出晾干后将发财树放入水培定植篮并用鹅卵石或者石子之类固定就可以开始培养了，要注意的是水培的水不能太多，以刚好到发财树的根基部最佳。大概10天左右便可生根了。 发财树水培方法之温度： 水培植物适宜的生长温度在5摄氏度以上、30摄氏度以下。也就是说，
只要是人觉得比较舒服的温度，植物也会觉得很舒服的。 发财树水培方法之光线 以散射光为主。从窗户等地方射进来的自然光就行，不一定非要晒到太阳，在夏天，还要尽量避免阳光直射。 发财树水培方法之营养液 一般大家使用市场上出售的水培专用营养液就可以了，按说明书配出合适的浓度，比如稀释400倍还是1000倍，比例千万不要弄错了。配制的时候，要把自来水放置两小时至半天以后，等它的温度接近室温、水中的氯气等挥发干净以后，再按比例加入浓缩营养液，就成了可以养水培植物的营养液了。 发财树水培方法之换水 换水是指更换瓶中加了营养液的水。一般情况下，春、秋季5至10天换一次水;夏季5天左右换一次水;冬季10至15天换一次水(自来水放置半天后，按比例加入浓缩营养液)。 发财树水培方法之清洁 每次换水时，用清水冲洗植物的根部及容器，修剪枯枝败叶及烂根，以促进新根的生长。但是一定注意不要伤到水生根，否则会影响植物的生长。发财树的习性 发财树为多年生常绿灌木，喜欢温暖湿润、向阳或稍有疏荫的环境，生长最适宜的温度为20℃至30℃。夏季的高温高湿季节，对发财树的生长十分有利，也是其生长的最快时期，所以在这一阶段应加强肥水管理，使其生长健壮。
初中体育课程方案设计 初中阶段的学生进入到了性成熟的关键时期，在这一时期，身心变化变得更为迅速，他们对体育运动的爱好与需求也发生了根本的变化。他们的身体一步步地向成年转化，他们的内心世界更是迫切地期待着快一点转化为成人。因此他们对体育课程的要求和小学生相比较就有了很大的差别。 一．初中体育课程的特征 1．身心发展的特征 初中阶段的学生正处于生长发育的旺盛期，当他们刚进入初一时，骨骼的发育明显先于肌肉发展，从而影响了他们对身体的协调与控制。因此，在这特定的时期，小学低年级阶段作为重点发展领域的身体素质的控制论体系仍然是初中学生的重要发展领域。即敏捷、平衡、柔韧、协调仍是重要发展领域。 处于发育旺盛期的初中学生，由于神经系统、肌肉骨骼系统和内脏器官的发展进一步协调一致，必然出现了身体素质能量论体系的最佳发展时期。即一般力量和有氧耐力成为了身体发展的重要领域。身体素质能量论体系中的爆发力和无氧耐力均是对提高竞技水平为目标的运动员有特定的要求，它的提高一般通过提高技术难度和负荷强度来实现，因此，这两个发展领域不成为初中生身体发展的重点。但是上述这两个领域还是应当有针对性地出现在初中的体育课程之中，这是因为有较大数量的学生具有在原来的基础上提高自己运动技术水平的欲望，更重要的是这两项素质对将来学生从事参军和特定职业均有着不可替代的重大意义，因此爆发力和无氧耐力虽不作为发展的重点，但也不能失缺。对于特定的学生群体，这两个发展领域不仅不应失缺，更应该得到加强。 有人认为，爆发力和无氧耐力对延年益寿和预防疾病作用不大，但是对于人类提高体力、拓展发展空间、提高生活质量却是具有重大意义的。因此对初中和高中学生来说，也应当给予关注。当然，到了成年以后，如果没有特定职业的特定需求，这两个发展领域可以不作为重点。 根据上述分析，从整个人的发展里程来看，身体发展是非同步的，身体素质的全面发展是有条件的。在初中和高中的特定时期，有条件、有重点地提出身体素质的全面发展还是可行的。 进入青春期的学生，具有迅速成人的迫切欲望，具有对新鲜事物探索的需求，他们对儿童时期的故事性和情节性的游戏已不屑一顾，而愿意接受在成年人中得到广泛开展的竞技运动项目。 2．身体练习的特征 作为人体基本活动能力的发展仍是需要全面关注的领域，如果说，小学阶段是以走、跑、跳、投等基本活动能力为素材，把它们设计成各种故事性、情节性的游戏的话，初中阶段是把基本活动能力的发展体现在各运动项目的基础性练习之中，体现在对竞技运动项目的规则和技术进行改造后的竞技游戏之中。 初中阶段体育课程内容和小学低年级阶段有了明显的区别，小学低年级阶段不出现独立的运动项目，也不以运动项目为依据对教材进行分类。但是，初中阶段的体育课程内容尽管在课程标准中没有具体提出分类体系，但是，已出版由教育部审定的教科书中，教学内容基本上是以运动项目为依据进行分类的。 从小学开始到普通高中毕业生，在整个十二年的体育课程中，均要解决好基础发展与个性发展之间的矛盾，作为初中阶段，基础发展占有重要地位。初中阶段的基础发展包括了两个方面的要求，在身体发展方面表现在有针对性的全面发展体能：在身体练习方面，表现在
节节高的养殖方法 它的方法很简单,只要水不太脏太臭就可以,平时隔几天填点水就可以,半个月施一次营养液 节节高就是富贵竹。节节高是用富贵竹的茎干短截后绑扎成“塔”状欣赏的。富贵竹，又名绿叶仙、万寿竹、绿叶竹蕉，为多年生常绿灌木。富贵竹粗生粗长，茎杆挺拔，叶色浓绿，冬夏长青，不论盘栽或... 富贵竹，又名绿叶仙、万寿竹、绿叶竹蕉，为多年生常绿灌木。富贵竹性喜温暖湿润及遮荫的环境，喜散射光，忌烈日暴晒，宜疏松肥沃的土壤。培养富贵竹可盆栽，也可瓶插水养。家庭水养于透明的玻璃瓶中，在清澈的水中新老根黄白相间，更显得生机勃勃。 瓶插水养富贵竹要掌握以下要领： 基部去叶切斜口入瓶前要将插条基部叶片除去，并用利刀将基部切成斜口，刀口要平滑，以增大对水分和养分的吸收面积。每3-4天，换一次清水，可放入几块小木炭防腐，10天内不要移动位置和改变方向，约15天左右即可长出银白色须根。 换水改加水生根后不宜换水，水分蒸发后只能及时加水。常换水易造成叶黄枝萎。加的水最好是用井水，用自来水要先用器皿贮存一天，水要保持清洁、新鲜，不能用脏水、硬水或混有油质的水，否则容易烂根。 及时施肥水养富贵竹为防止徒长，不要施化肥，最好每隔3周左右向瓶内注入几滴白兰地酒，加少量营养液；也可用500克水溶解碾成粉末的阿司匹林半片或VC一片，加水时滴入几滴，即能使叶片保持翠绿。 忌风吹不要将富贵竹摆放在电视机旁或空调机、电风扇常吹到的地方，以免叶尖及叶缘干枯。 栽培提示：富贵竹在我国北方4月至10月为生长季节。应保持盆土湿润，每半月施一次腐殖酸液肥。夏季在室外养护的要遮阴，光照过强会使叶片变黄，放在北向阳台或疏荫下较好。气候干燥时每日向地面及叶片淋水1次至2次。11月至翌年3月要在室内养护，放南窗前可见阳光处，保持10℃以上可缓慢生长。春季3月至4月换盆换土，培养土可用泥炭土加50％园土配成。盆底先垫2厘米至3厘米厚的陶粒或粗沙砾做排水层，再加入培养土。栽后保持盆土微湿，待新芽发出后可进行正常水肥管理。栽培两年左右要截干重栽，植株可留5节至6 节截干，截下的部分可扦插或水养。 绑扎造型的“开运竹”多用水养。平日应放室内明亮处。气温较低时7天至10天换水一次，春、秋生长旺季每3天至5天换水一次，水中可加入全元素复合肥。夏日高温期水养最好用凉开水，以免烂根或孳生藻类。冬季停肥。严寒季节北方无供暖设施的室内水养易受冻害，可于10月上旬用河沙栽植，寒冷时用塑料袋连盆罩住，放室内冷风吹不到的地方，5℃左右可安全越冬。 春季可用培养土盆栽或洗去河沙后水养。养护中如有烂茎、烂根，应及时剔除，并用75％百菌清1000倍水溶液浸泡根、茎30分钟，用清水冲洗后继续水养。如植株已很衰弱，应土栽复壮。 繁殖提示：春季将截下的茎干剪成5厘米至10厘米不带叶的茎节，或剪取基部分生的带茎尖的分枝，插于洁净的粗河沙中，浇透水，用塑料袋罩住，保持基质湿润，置室内明亮处，25天左右可生根。或将剪下的分枝插入水中，25℃时半月左右可生根。 特别提醒：北方购买富贵竹在春季较好，买回后即进入适宜生长期。冬季有供暖设施的也可在年节前购买。盆栽应挑选叶片浓绿有光泽、金边条纹鲜亮、无干尖、无脱脚、株高30厘米以下、有3个至6个分枝的健壮植株。水养各种造型的，要选茎干粗细均匀、造型优美、基部及根系无腐烂的植株。特别提醒的是，富贵竹在碱性土和干燥的气候中生长不良，叶尖易干枯。长期在室内荫蔽处也生长瘦弱，叶色暗淡无光泽，应予以注意。 换水千万别太勤啊，而且富贵竹不是换水，是你看水不多的时候再加些水就行。富贵竹勤换水的话不好。而且你会发现养的时间长了它自己貌似也能水循环了，水的消耗会很慢。富贵竹原产地是非洲，所以冬天时会长的很慢，所以你的竹子长得慢应该是正常吧。富贵竹喜欢散射光，晚上放哪里影响不大。你想给它加营养的话放颗铁钉进去就可以了。注意，是会生锈的铁钉啊，主要是让它吸收铁锈里的物质，不锈钢钉水泥钉的话就没用了。总之，不要急，让它慢慢长吧，夏天时就会郁郁葱葱了。
中学体育与健康课程方案
注：除田径外，体操/排球和游泳项目是我校的传统项目，学校定为学生必修系列项目。 高中体育与健康课程学分认定方案 随着我校体育课程的实施和课程资源的开发、拓展的日趋丰富，有必要建立和完善促进学生全面发展的学分管理办法和学习评价体系，切实地把学分的评价作为教师的教学行为和学生的学习行为。
学生学习评价涉及三大块，一是学生体质健康评价、二是学分认定（授予），三是学分认定结构中比例较重的课堂学习评价。关于学生体质健康个体评价，国家已有具体的实施意见和管理办法，本节重点对于学分的结构作出规划。 体育与健康课程（高中）学分认定评价结构： 备注： ·将每一学分视为100分，学生个人对每一选项学习模块，修满18学时（请假不多于两节课）综合测评达60分以上即获得该选项学分。
·在选项学习时，要优先保证对必修项目学分的获取，每一学期允许学生重新选项一次。 ·学分认定由各项目执教教师审定，根据各项测评数据记录入学生学习状况、健康评价挡案。 ·身体残障及重疾病患者可申请免修，由上级主管部门审批。 一、《体育与健康》课程学习──在本校应达成的目标： 具有良好的运动参与态度（包括体育课、游泳课、课外体育活动习惯、早操、课间操、体育竞赛、社区的体育活动实践）做到：保证出勤、积极投入、获取一定水平的运动技能与技术，形成运动习惯。提高健康水平，《体质健康个体评价》测评达到良好以上。 具有与同学合作学习、研究性学习，共同提高的意识：在体育课程的学习活动中，学会关爱他人，乐于助人，团结合作；在多元的活动中遵守竞赛规则，尊重对手和裁判；在参与校内竞赛和社区体育竞赛中表现出良好的体育道德，自尊自爱，带动他人在合作性学习中提高团队意识和社会适应能力。 形成良好的心理承受能力：在体育活动中不断磨练自己的意志和积极向上的竞争意识。对待竞赛、生活或学习中所获得的成功、失败、挫折，能有理性的认识和调整舒缓情绪，做到胜不骄，败不馁；在克服主客观的困难中锻炼自我、完善自我、超越自我、成熟自我。 通过体育课程的探究性学习，选项和必修课程的要求：掌握一种或多种泳姿、能游50─100M以上，并能了解一些水上救生方法；掌握田径跑跳投技术技能，有坚持长跑（耐力游泳）的意识和行动；学会一套武术（拳、器械或搏击术），了解中华养生术的优点；掌握一定的体育舞蹈知识与技巧和交往要素；选择、掌握一项体操项目的锻炼技巧作为自己常年进行养护的手段；广泛掌握健康知识和必要的安全防范手段和救生救护知识，掌握评价自我和评价他人的方法技巧；能通过网络和传媒学习、获取体育信息、发表个人见解。选项课要求：学会和掌握一两项球类运动的技术技能、规则和裁判知识、竞赛以及组织方法，形成自己的终身爱好和特长项目，关注国家和世界体育文化的发展。 每年至少参加一项或一次小组、班级、年级的正式课外体育竞赛；坚持每天一小时的体育锻炼和利用双休日、节假日锻炼的习惯；参与学校一个项目的俱乐部（单项协会）活动，能陪同家人观看体育比赛和参与休闲体育活动。 通过体育课等形式的体育锻炼提高自己的运动能力和健康水平，体质个体评价测评达到良好以上。 二、选项学习办法：
中小学课程设置及课时安排说明 一、课程设置及课时安排 全市中小学全部实行5天授课制。小学每天6课时，上午4节，下午2节，周学科课时数为30节，除此之外每天下午第二节后可增加一节活动课。每周5节活动课可安排班队（团）活动1节，科技文体活动4节。班队（团）活动一般安排在周一或周五，各班可组织班会或团、队活动，科技文体活动可以搞科技、文艺、体育等课外活动，或学校传统活动。小学安排语文课表时，可考虑周三到周五的下午连续安排两节语文课，用于作文教学，课表中标志"语文"，也可标志"作文"，需要进行作文教学时，进行作文教学，不上作文时，可进行语文其他教学。为加强小学语文教学中的写字教学，可适当专门开设写字课。 初中每天7课时，上午4节，下午3节，周学科课时数为35节。除开足开全国家课程外，每周保证地方课程、学校课程各开2节，富余课时适当安排班、团活动、科技文体活动等。初中各年级在安排语文课表时，可在下午的一节语文课后安排一节机动课时（作文课一般安排在周3以后），便于作文教学，课表中可标志作文，也可在上一节标志语文，下一节自习。 二、部分课程设置说明
综合实践活动课程属于国家必开设课程，包括信息技术教育、劳动与技术教育、研究性学习、社区服务与社会实践四种。3--9年级加强研究性学习，教师要对学生进行研究性学习时要加强指导，每学期至少一个课题。社区服务与社会实践学校很据实际，机动安排，保证每学期一周，不在课表显示。小学信息技术教育课每周可安排一至二节。书法是国家课程，3—6年级为必修课，每周一节，初中阶段是选修课。地方课程是指法制教育、安全教育、民族教育等省教育厅要求开设的课程，学校课程是指学校根据地域风土人情、文化特色、优良传统、物产资源等特色教育资源，形成学校的学校课程资源。1-6年级地方课程、学校课程各一节（3—4年级有富余课时可多安排一节地方课程），初中地方课程、学校课程各安排2节。 三、中小学各年级课程设置及具体课时安排 一、二年级：道德与法治3节，语文8节，数学4节，科学1节，体育5节，音乐2节，美术2节，地方课程1节。三年级：品德与社会2节，科学2节，语文7节，数学4节，外语2节，体育3节，音乐2节，美术2节，信息技术1节，地方课程、学校课程各1节。 四年级：品德与社会2节，语文7节，数学4节，科学2节，外语2节，体育3节，音乐2节，美术2节，信息技术1节，地方课程、学校课程各1节。