大学生职业生涯规划设计大赛
___个人职业生涯规划设计
姓名：肖磊
性别：男
学校：湖南工学院
院系：材料与化学工程系
专业班级：材料工程0701
手机：：158********
电子邮件：bameng19881010@https://www.doczj.com/doc/145829404.html,
撰写时间：年月日
大学生职业生涯规划设计大赛
——个人职业生涯规划设计
目录
第一章引言
1.1 序言 (3)
1.2 模式、职业发展路径与阶段划分 (4)
第二章自我认知
2.1 个人情况 (5)
2.2自我盘点 (6)
2.3 职业兴趣以及职业观 (7)
2.4自我分析小结 (11)
第三章职业认知
3.1 家庭环境分析 (14)
3.2 学校环境分析 (15)
3.3 社会环境分析 (18)
3.4 职业环境分析 (21)
3.5 SWOT分析 (22)
3.6职业分析小结 (24)
第四章职业决策
4.1职业目标 (25)
4.2评估与决策 (26)
4.3备选方案 (31)
第五章计划与路径
5.1生涯规划分类 (34)
5.2执行路径 (35)
5.3策略规划 (35)
第六章自我监控
6.1职业规划综合评定与监控 (38)
第七章结束语 (40)
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1.1序言
今天,如果你不生活在未来,那么,明天你将生活在过去!!
年年岁岁花相似,岁岁年年人不同。人生就是过河卒子,只进不退!
很长一段时间我都在想这个问题，刚进入大学,老师也跟我说了这方面的事情。究竟是要怎样去面对自己的未来，如何规划自己的未来。这对我来说是不可逃避的问题，应该是认真思考的问题。我知道现实很残酷，也体验过社会竞争的激烈。我也知道没有兢兢业业的辛苦付出,哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研,哪里来震撼人心的累累硕果？一直以来我总是努力完成每一件事,体验着充实的快乐。有时别人不能理解，觉得我太傻，其实我自己也不知道我那样做是否有价值，但是至少我能处理繁冗的事，至少我锻炼了我的毅力，至少能合理安排自己的工作与学习。与此同时在人际交往能力以及语言表达能力等方面也得到了提高。
一路走来，一路风雨，在逝去的岁月里，我失去了很多，我也收获了不少。也许人总是在得与失中成大，在得与失中茁壮。人的一
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生很短暂，短暂的一生我们哎哟合理安排，合理规划。而如今我也块毕业了。大学三年瞬间即逝。有过泪水，有过快乐。总结过去，我收获了很多，在学生会的一年多里我锻炼了很多，与社会接触更近了，如果说学生会是我进步的阶梯，那么我的认真踏实便是每一步阶梯。通过踏实的走好每一步，我能走的更高。看的更远。
还有半学期就要找工作了。为此，我也要好好规划自己的未来。从大一到现在我去过几家公司实习，对自己的的未来工作也有了很好的认识，对未来的发展也有了更进一步的了解。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来好好规划设计以下，让自己的目标更明确，让自己的定位更准确。我知道成功的人一直追求，永不放弃，我也明白有了目标，才会有动力。要勇于去做白日梦，更要会做白日梦。我相信“只有想了才会去做，不想永远不会去做”
1.2 模式、职业发展路径与阶段划分
模式：自我实现式
职业发展路径：优秀毕业生→公司工艺部职员→公司工艺部主任→公司工艺部副经理→公司工艺部经理→公司工艺管理副总阶段划分：探索期（大学期间）
奋斗期（毕业后在公司1-2年）
发展期（毕业后3-7年）
实现期（毕业7年以后）
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2.1 个人情况
我1985出生于河南省商城县汪桥镇土庙村，2007年录取于湖南工学院材料与化学工程系材料工程技术专业，在学校担任心理健康教育与咨询中心助理，院团委心理服务部部长，材料与化学工程系心理部部长。在学校学习期间，我努力学好专业知识，认真完成学习任务，成绩优异。做好本职工作，深得老师的信任。团结同学，积极参与学校、班级组织的各项活动，同时也策划本部门的各项活动，合理安排本部门干事的工作，发挥他们的优点，同时也让他们了解自己的缺点，并及时改正。进入大学已经有两年了，在这两年里，我由一个懵懵懂懂的孩子，变成了一个成熟稳重的大人，在学生会的这段时
间里我的组织管理能力，语言表达能力，人际交往能力以及社会适应能力得到了提高。
平时喜欢打篮球，羽毛球，看书，爬山，听音乐，看NBA篮球赛，看报，有时组织同学去郊游。喜欢的文学作品有：《平凡的世界》、《家.春.秋》、《弗兰德公路》。杂志有：《辽宁青年》、《读者》、《青年文摘》。报纸有：《中国青年报》、《中国教育报》、《文萃》等。喜欢的音乐有：《冬季的台北来看雨》、《阳光总在风雨后》、《和你一样》等。
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2.2自我盘点
(1)优势与优点
学习成绩优异，担任学生会干部以及心理健康教育与咨询中心助理，班级群众好，能团结同学，能合理安排工作与学习，待人诚挚、温和。做事积极认真负责、踏实、任劳任怨。敢于实践，敢于创新，动手能力强。坚持自己的原则：做好我应该做得事，我能做得事，帮助别人我能做到的。
人际交往能力较强，善于与人沟通、交流，能团结好周围的人，能合理安排部门各项工作，使每一位干事尽所能发挥他们各自优势，全心投入到工作中来。对我而言我对待每一件事都很认真，能把握全局，灵活处理一些突击事件。
我能熟练运用office,Excle等办公软件。能适应现代化的无纸办公环境。能处理好办公室的日常事务等。
我坚持一个信念——“做好每一件容易的事不容易，做好每一件平凡的事不平凡。”
（2）劣势与缺点
“体无完肤，人无完人”我的缺点也有很多。我的性格有些急，如果心里有一件事没有处理我就心不安，因此也会引起误会。我的脾气有时也不好，不过我现在已经改了很多。有时做事不够果断，总是顾虑太多。因此，也错过了很多发展的机会，在学生会这段时间里我
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一直默默不问，踏实做事可是总觉得自己过于拘泥，总觉得没有发挥自己的优点，有时也缺少一点自信心。
我觉得我最大的缺点就是：自制力有点差，甚至有时觉得自己太幼稚，容易冲动。但是我能坚持做好每一件事，我不怕累不怕苦。（3）解决劣势与缺点
在以后的工作学习生活中我应该合理安排每一天的工作内容，让自己的生活有条不紊的进行。做事多一些耐心，信心。乐观，充实的过好每一天。更好利用身边的人力资源，果断的做好每一件事。对于自己的缺点，我应该时刻反省。相信自己能行！
2.3职业兴趣以及职业观
为了进一步认清我自我属于何种类型的人，更好的了解自己的职业取向，确定未来数年内更适宜从事的工作岗位是什么，我选择了霍兰德职业兴趣量表进行测试，并对结果进行了分析总结，从而得出了自己未来的初步职业取向。以下是我的测试结果：
目录索引
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1 报告目的
2 理论简介
3 基本报告
3.1 测验结果
3.2 职业兴趣类型解释
报告目的
本报告从兴趣的角度对个体进行分析，并且考察了参测者对职位的兴趣、偏好的工作环境、优势等个体特征
与发展潜力。
理论简介
不同的职业之间，既有共同性，又有差异性。心理学家从人与职业相匹配的角度将职业分成3类--“D P T”：
D-Data关注数据、符号和观念等方面的职业：研究、艺术；
P-People关注人，和人打交道的职业：社交、企业；
T-Thing关注事物，与机器、自然界等打交道的职业：技能、事务；
著名的心理学家Holland认为职业爱好是一种生活方式的选择。1973
年，他提出职业兴趣六边形学说，把职业兴趣分为技能、研究、艺术、社会、企业、事务六种兴趣倾向：
职业兴趣是兴趣在职业选择活动方面的表现，不同的人在职业兴趣上有很大差异，兴趣是产生工作动力的一个源泉，人们之间的职业兴趣倾向差异会影响其工作成效：
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喜欢现实性的、实在的工作，如机械维修，木匠活，烹饪，电气技术等也称“体能取向”、“机
械取向”。这类人通常具有机械技能和体力，喜欢户外工作，乐于使用各种工具和机器设备，
喜欢与事务而不是与人打交道的工作。他们真诚、谦逊、敏感、务实、朴素、节俭、腼腆。
喜欢各种研究性工作，如医师，实验室研究人员，产品检查员等。这类人通常具有较高的数
学和科学研究能力，喜欢独立工作，喜欢解决问题；喜欢同观念而不是同人或事务打交道。
他们逻辑性强，好奇，聪明，仔细，独立，安详，俭朴。
喜欢艺术性的工作，如音乐，舞蹈，唱歌等。这种取向类型的人往往具有某些艺术技能，喜
欢创造性的工作，富于想象力。这类人通常喜欢同观念而不是事务打交道的工作。他们较开
放、好想象、独立、有创造性。
喜欢社会交往性工作，如教师，咨询顾问，护士等。这类人通常喜欢周围有别人存在，这种
人对别人的事很有兴趣，乐于帮助别人解决难题。喜欢与人而不是与事务打交道的工作。他
们助人为乐，有责任心，热情，善于合作，富于理想，友好，善良，慷慨，耐心。
喜欢诸如推销、服务、管理类型的工作。这类人通常具有领导才能和口才，对金钱和权力感
兴趣，喜欢影响、控制别人。这种人喜欢同人和观念而不是事务打交道的工作。他们爱户外
交际、冒险、精力充沛，乐观，和蔼、细心、抱负心强。
喜欢传统性的工作，如记帐，秘书，办事员，以及测算等工作。这种人有很好的数字和计算
能力，喜欢室内工作，乐于整理、安排事务。他们往往喜欢同文字、数字打交道的工作，比
较顺从、务实、细心、节俭、做事利索、很有条理、有耐性。
基本报告
根据参测者在测验中的回答，参测者的兴趣情况为：
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参见以下百分位分布示意图:
3.2 职业兴趣类型解释（社会研究型）
喜欢和人打交道，乐于各种社会性交往，以人际活动为日常生活的主要导向，成为注意力、能力、精力的主要投入方向。不喜欢孤独，有强烈的归属感，在人际环境中才觉得舒适和活跃。
在管理活动中，机敏老练，很喜欢交际，有强烈的影响欲，同时富于同情心。对人为事物高度敏感；在交往中，对人热情，乐于合作。能自觉挑战上下级关系，善于社会角色定位；喜欢对人际活动进行安排、组织。
宜的工作环境：要求人际、社交活动的工作，强调人的互动性，具有发挥个人组织能力的机会和自由度。
综上所述，本人所适宜的职业主要为：社会管理及技术型，总体来说适合本人的发展，我所学的是材料工程技术属于社会管理及技术型的工作，对未来的工作我充满期望，也充满信心，我要踏实从一名基层技术员做起，做到心中理想的职位。
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职业价值观
2.4 自我分析小结
“知己知彼，方能百战百胜”，所以我们首先要做的就是摆正自己的位臵,认清职业生涯初期可能会出现的一些问题。在职业生涯初期，对于刚就业的青年人来说，我们都具有远大的职业理想和抱负，
成功的心理要求强
大学生职业生涯规划设计大赛烈，且精力旺盛，朝气蓬勃，事业心强。随着职业竞争力的
不断增强，对职业成功的信心也不断增加。然而也因此带来
不好的问题，一些刚就业的年轻人往往因为年轻气盛，难免
会表现出浮躁和冲动，对于我来说也许会出现这种情况，通
过对自我的分析，我的缺点也就有点容易浮躁，因此，在职
业生涯初期，我应该从小事做起，静心做好每一件事，踏踏
实实走好每一步，至少的那个我回过头去看自己走的路时留
下的是坚实的大道，而不是一无所有，只有这样我才会成功。
基于我对自己职业的未来期望，我更应该严格要求自己，
刚进入企业，我要明白自己是一个新手，对于企业的各项工
作可以用“0”来概括，一切都还在学习、探索之中。不要摆
大学生的架子，住与老员工交流学习的机会，心向前辈们请教，积极进取，且努力学习新知识，动做好应该做的事，做
的事。主动与上司和同事交流及时从他们了解自身的优势和
不足之处，以便扬长避短，提高自己的职业技能，更好的适
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应新环境，更好的在企业立足发展。同时我也应该树立个人品牌，注重服饰和仪表，遵章守纪，讲究信誉，严守秘密，待人真诚，尽快融入企业，融入新的组织，新的群体。更好的利用自身资源，尽情展示自己的职业技能以及良好的个人素质。
古语讲的好:“宰相必起于州府，猛将必发于卒伍。”不论条件多艰苦我都要努力做好，我相信：“知政失者在草野,知屋漏者在宇下。”
20世纪初，李大钊在《青春》一文中高呼：“以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙……”作为当代青年我们应该进一步弘扬五四精神，到基层好好锻炼，磨意志、长才干、显身手，切实走好迈向社会的第一步。因此，我应该做好第一份工作；爱岗敬业；理顺人际关系；积极参加组织的各种开发活动。实现自身的职业价值，人文价值，社会
价值！
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3.1 家庭环境分析
“望子成龙，望女成凤”这是每一位家长所期望的。父母含辛茹苦供我们上学真的很不容易，这一点我感触很深，我出生在农村，家里的条件不好，有三姊妹，在我们的那个生产队，也就是我们三姊妹
学历最高。我知道为此爸妈付出了太多心血，真的很不容易.....
大学生职业生涯规划设计大赛从我懂事起我就有一种独立的感觉，很乖不会让爸妈操心，很懂事，知道自己家里的条件不好，所以童年过的很简单，也就是这些苦难，我养成了吃苦耐劳的性格，我自觉得很坚强。如今我也块毕业了，最现实的就是多赚些钱让父母过的好，其实我知道父母不需要我们给他们很多钱，只要我们做子女的平安、健康、幸福，有时间多陪陪他们就知足了。然而，为了事业我们往往忽视很多，一个人的家庭环境会对他的未来影响很大，我感谢父母，也感谢这个家，虽然这个家不是那么富裕，但是从父母那里我学会了做人，学会了做事，也养成了他们淳朴的生活习惯，也因此变得很坚强，很成熟，也更有激情。
3.2 学校环境分析
大学是人生很重要的阶段，它是联接我们认识社会、了解社会、体验社会的纽带；是培养自己思考和解决问题的能力，是为自己以后的发展储备更多的知识。就我个人而言，我感受很深：
(一)学习环境
学校是教学育人的场所,是成才的摇篮,它的环境直接影响我们的走向。我们学校环境优美，绿草成荫，七月荷花香酃湖，
红衣绿扇映湖工。学校也有良好的学习氛围，有一支团结奋
大学生职业生涯规划设计大赛进的教师队伍。他们认真负责，爱岗敬业，暑期放弃休息时间带领学生到农村搞三下乡活动等。
（二）专业学习
我学的是材料工程技术专业，当初选专业时就看中“材料”，然而进入大学后，我发现我所学的材料不是我心目中的材料科学研究而是，无机非金属材料。不过进过两年的学习，我觉得本专业也很好，我们的专业课程主要包括：无机化学、有机化学、分析化学、物理化学、材料物理化学、机械设计、工程制图、流体力学、工程力学、水泥工艺学、混凝土工艺学、玻璃工艺学、陶瓷工艺学、硅酸盐热工基础、复合材料、水泥机械设备、无机岩相学。对于一名理科生而言，学习化工也有一定的优势，因此我也很喜爱本专业。本专业所学的内容很多，涉及到很多方面，所以在学习过程中我们一定要认真，把知识学牢固，特别是在实践应用中，不能出现丝毫马虎，还有在学习过程中我们注重实验，一般每周都会安排实验，这样我们就能更好的操作，把书本的知识用活，并且能更好的掌握，运用。同时也提高了我们学习专业知识的兴趣，达到学有所用，用有所思，思有所成。当然除了专业知识学习以外，一方面注重多学科之间的交叉，从而拓宽自己
的知识面，提升自己的综合素质。另一方面，注重计算机与
大学生职业生涯规划设计大赛英语的学习，实际生产过程中，一般采用自动化，这样我们
必须熟练掌握计算机的运用；为了更好的发展我们也还要有
很好的英语水平。生产中所用的很多机器是从国外进口，在
检修时自然要懂得英语。同时也为我们了解国外先进技术以
及到国外进修做好准备。
（三）社会实践
大学生活是丰富多彩的，它给我们提供了一个展示自
我个性和特长的舞台，作为大学生，我们要敢于走向舞台，
展示自己，挑战自己内心的怯弱。因此我会抓一切可以利用
的机会去展示自己。刚进入大学，有很多竞聘会，每一次我
都会积极参与，珍惜每一次上台演讲的机会，我只要自己一
次比一次进步一点就是好了。学习之余我参加了社团组织，
每周周末我都会组织志愿者到社会福利院、敬老院等社会公
益场所做我力所能及的事情，通过这样的活动我的内心得到
了洗礼，更重要的是通过这样的活动我们学会了感恩，感恩
社会，感恩父母；学会了珍惜，珍惜我们的学习，珍惜我们
所拥有的一切。通过自己多方面的锻炼我进入了学生会，这
样我有更多的机会接触方方面面的人、事，这对我是一个考
大学生职业生涯规划设计大赛验、同时也是一个挑战。很幸运我扛下来了，通过参加一些活动我的组织管理能力，语言表达能力，人际交往能力以及社会经验都得到了提高。这为我以后更好、更快融入社会做好了准备。
大学社会实践很重要，我很幸运，我获得了很多这样的机会，每学期我们系都会组织我们进行专业实习，因此我们可以知道我们的工作方向以及在以后的学习中我们需要学那些知识，注意哪些方面。为我们的专业学习打下基础，通过些些实践我成熟了，对未来也充满了期待。
3.3 社会环境分析
（一）就业形式
往年各大企业都早早地启动了校园招聘计划，各大高校内也因此呈现一片欣欣向荣的景象。但是由于遭受金融风暴的影响，就业市场整体不景气，企业裁员风潮不断涌现，而今年的校园招聘在起动期便寒意阵阵。然而有些高校的校园招聘显得冷冷清清，部分往年的招聘大户和积极分子非但不见了身影，甚至有企业宣布取消了校园招聘计划。经济增长速度下降会影响就业的增长空间。今年第三季度我国GDP 同比增长9%，这是中国经济增速自2006年以来首次降至个
大学生职业生涯规划设计大赛位数，并有可能全年的GDP增长不超过10%，这必然会不利于就业需求的增长。尽管如此，由于我国仍然保持着GDP的高增长水平，就业需求增长的基本环境并没有受到太大影响，关键问题在于经济增长的结构变化对就业需求的结构有很大影响。
金融危机直接影响行业就业，并可能引发更大规模的就业冲击。因美国次贷危机而引发的国际社会金融海啸导致了金融机构的连锁性破产，引发了金融行业的裁员风潮。金融危机渗透到实体经济领域，会对整个经济增长带来巨大的负面影响。就中国而言，作为国际金融体系的组成部分，行业性的冲击不可避免，尽管由于资本市场“防火墙”的存在而在程度上有所减缓。此外，与国际贸易相关的行业就业会受到最为明显的冲击。如果这个过程继续影响到经济增长，这对就业增长将是一个非常不利的信息。尽管大学生就业当前还面临着不少困难，有些困难可能还需要较长时间的调整，但是，从国家社会经济发展的总趋势来看，大学生就业的前景总体上是非常乐观的，虽然我们不能指望大学生进入劳动力市场的过程总是一帆风顺的。我们要从容面对！
大学生职业生涯规划设计大赛（二）就业政策
政府就业政策的持续优化将会为大学生从学校到工作的转换创造更好的就业环境。政府消除对高校毕业生供给与需求的政策抑制，建立全国统一的大学生就业市场，实施大学生自由就业制度，在全国范围内取消对大学毕业生（含高职毕业生）的一切户口指标限制和人事指标限制以及各种各样显性或隐性的行政限制，打破大学生就业市场的行政分割，促进大学毕业生无障碍就业和自由流动，优化我国高素质人才的配臵机制，提高资源配臵效率，维护就业市场稳定，促进经济增长。
此外，为鼓励大学毕业生到特定的地区就业或从事特定的职业，实施高校毕业生人力资本投资收益的补偿机制是国际惯例。美国的补偿措施就包括联邦政府贷款减免政策、各州贷款减免计划、军队贷款偿还计划（激励毕业生到军队服役）、美国护理教育贷款偿还计划（受益的护士在护士短缺地区合格的机构提供服务）等。我国自2003年起开始实施就业激励政策，并且取得了显著的成效，这些政策在2004年以后得到进一步完善和强化。国务院规定，政府支持的西部大开发、振兴东北地区等老工业基地、国家西部地区“两基”攻坚等重大项目，要积极吸纳高校毕业生。加大实施“大学生志愿服务西部计划”力度，扩大