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啦啦操比赛评分细则
一、评分方法
比赛分为两部分，每部分各一百分最终按照所占百分比加权得分（规定套路和自选动作各占30%、70%）。
1. 采取公开示分的方法。成套动作满分为100分。
2. 裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间几个分数的平均分即为总分。
3. 对比赛成绩和结果不接受可以申述。
二、评分规则
啦啦操的评分标准分以下几方面：编排，服装，表演，完成，难度。
成套动作评分因素如下：
1. 编排：
成套动作的编排应根据音乐的节奏，音乐的乐句，音乐的风格来编排动作，动作设计必须符合啦啦队的技术特征，展示动作技巧。成套动作的编排要充分体现创造性、观赏性。编排要充分体现青春、活力、健康、向上的啦啦队项目特征，禁止编排渲染不良内容的主题，禁止编排抛接动作和空翻落地动作。
2. 服装：
参赛选手可根据各队节目编排需要着相应风格的服装，体现个性化、时尚化，但服装不得过分暴露，不得有纹身，不得有不健康内容及相关图案、文字、饰物和道具，否则视具体情况扣分或取消参赛资格。
3. 表演：
1）动作设计：动作设计要有啦啦队的动作特点，动作要充分利用身体，重心位置（上、下、低姿）的多样性变化。动作要有明显的节奏变化，包括上肢，下肢及躯干动作组合，动作设计要充分体现动作技巧和体操化舞蹈动作风格。成套动作编排要有独特性，要与众不同而令人难忘，连接过渡和音乐的体现要新颖独特，动作要有多样性，不重复，必须充分利用地面，地上和空中的流畅转换及队形变化的多样性，并展示出高水准的创造性。
2）音乐的适宜性：动作的风格与类型以及运动员的表现必须和音乐的风格、特
色、结构及成套主题完美结合，音效必须是高质量的，要有意义，成套动作与音乐强弱节奏相吻合编排，使动作体现动感的效果。
4. 完成：
1）技术技巧：以最佳的准确性完成动作的能力. A．身体姿态：身体各部位应符合正常人体生理解剖位置，保持正确的重心。低姿位置，完成动作时保持身体重心平稳。 B．准确性：动作清楚，部位准确。 C．力度：动作要有力度和爆发力，动作到位要快速控制，无延伸动作，要展示瞬间完成动作的能力。
2）表现力: 通过自己的活力，热情，高超的技能来吸引观众的能力。
3）感染力: 运动员持续感染观众的能力，目光的持续接触、交流的能力。
4）自信力: 运动员具有强烈的自信心的表现。
5）表演要与音乐风格、舞蹈动作特点和主题风格合理一致：运动员充满热情和活力，具有极强的鼓动性和煽动性。
5. 难度：
评委根据参赛选手自选动作中的“金字塔、托举、翻滚”等动作难度等级评定相应的分数。
注意：
A：
1. 服装大小要适合，不提倡过于宽松的，V 字领和翻领的，以及有口袋和兜帽的衣服，因为这些都有可能在托举和翻腾的过程中出现危险；
2. 训练、比赛用鞋要求执行竞赛规则规定；
3. 技巧啦啦操训练，所有长头发必须扎起，不遮挡脸孔，防止做动作时挡住视线或缠绕其他东西而影响动作的完成，甚至造成危险。另外要使用规定的发卡，尽量防止发卡脱落而造成伤害；
4. 摘除所有的首饰，比如耳环、戒指、项链和手表等；
5. 不留长指甲，训练中若佩戴眼镜要确认眼镜已被系紧不会松落,比赛中不得佩戴眼镜；
6. 在啦啦操的道具使用上，也应该遵循安全的使用原则，道具的大小要适中，以利于在训练、比赛与表演中使用。在挑选过程中也要注意其符合所参加比
赛的竞赛规则要求；
B
自选动作要包含：翻腾：前后滚翻、侧手翻；
托举：托举高度不得超过肩位（包括肩位）；
抛接：不得出现抛接动作；
金字塔：整体高度不得超过一人半，托举和站位不得超过肩位。
本次比赛的两个环节分别打分，每套动作满分100分。
1.规定套路评分标准（占30%总分）:
艺术分40分（包括编排、表演和服装）
完成分40分（非常好38-40分，较好35-37分，一般32-34分，较差31分或以下但不能少于25分。）
难度分20分（难19-20，较难17-18，中等15-16，容易14分或以下但不能少于2分）
注：随意删减或更改动作、更换音乐，从完成分中扣15分
2.自选动作评分标准（占70%总分）：
艺术分30分（包括编排和服装）
表演分20分（非常好19-20分，较好17-18分，一般15-16分，较差14分或以下但不能少于10分）
完成分40分（非常好38-40分，较好 35-37分，一32-34分，较差31分以下但不能少于25分。）
难度分10分（难9-10，较难7-8，中等5-6，容易4分或以下但不能少于2分）
全国啦啦操规定套路 竞赛评分规则 国家体育总局体操运动管理中心审定二0一0年十二月 目录 第一章总则 4 1.1 宗旨 4 1.2 竞赛性质 4 1.3竞赛种类4 1.4 竞赛项目 4 1.5 竞赛分组 5 1.6 参赛资格 5 1.7 参赛要求 6 1.8 竞赛场地7 1.9 成套动作时间：7 1.10 音乐伴奏8 1.11竞赛程序8 1.12 出场顺序8 1.13 竞赛服装、发饰与化妆9 1.14 道具9 1.15 裁判长减分 9 第二章啦啦操运动团队文化11 2.1 啦啦操定义11
2.2 啦啦操项目特征11 2.3 啦啦队口号12 2.4啦啦队吉祥物12 2.5啦啦队队旗、徽标13 2.6 现场鼓动13 第三章成套动作评分13 3.1 成套动作评分因素13 3.2 艺术编排13 3.3 完成情况16 第四章竞赛组织与裁判法17 4.1裁判组组成17 4.2 裁判员职责17 4.3评分方法19 4.4 裁判长减分20 第五章安全准则20 5.1安全常规要求21 5.2 安全与保险21 5.3 救护应急预案22 5.4 技术安全规定22 第六章行为规范23 6.1教练员手册23 6.2 运动员手册28 附录：29 啦啦操规定套路评分表29 裁判长减分表26 全国啦啦操规定套路比赛成绩公告表27 第一章总则 1.1 宗旨 A．为 "全国啦啦操规定套路"表演、竞赛提供客观统一的竞赛规则； B．为裁判员公正、准确地评分提供客观依据； C．为参赛者提供赛前训练和比赛的依据； D．是全国推广普及啦啦操规定套路展示活动的规范性文件。 1.2 竞赛性质 本规则适用于由国家体育总局体操运动管理中心组织的全国啦啦操规定套路"五级
啦啦操考题（104题） 104.爵士舞蹈啦啦操强调的是,以下说法正确的是（）---------------------------D A. 适当的表现动作的技术、伸展、控制、身体到位 B. 风格的表现 C. 连续性和队伍的统一性 D. 以上均正确 105.街舞啦啦操的定义，以下说法不正确的是（）------------------------------B | A．强调舞蹈的执行、风格、创意 B．不需要身体控制 C．融合了受街头风格影响的动作和节奏 D. 统一性和对音乐的节奏诠释 106.舞蹈啦啦操花球项目最重要的特征在于（）--------------------------------D A．同步和视觉效果、干净和准确的动作 B．强大的花球技术 C．融合了舞蹈元素和风格 D．以上均正确 107.花球啦啦操的视觉效果，以下说法不正确的是（）-------------------------B A．高度变化 B．不用注重团队合作 C．队形变换 D．不同颜色花球的使用 — 108.花球啦啦操成套中（） -------------------------------------------------A A. 可以有爵士和街舞风格的动作出现 B. 可以喊口号 C. 不需要有创意 D. 不需要团队统一 109.街舞啦啦操的街头技巧动作（）------------------------------------------D A. 不被纳入体操中 B. 不被纳入啦啦操翻腾动作中 C. 禁止出现原地直体转体360° D. 以上均正确 110.关于舞蹈啦啦操的翻腾动作，下列说法正确的是（）-----------------------C A. 花球和爵士中允许出现髋部高于头的空翻动作 … B. 必须都要出现翻腾动作 C. 只有街舞允许出现髋部高于头的腾空技巧动作 D. 双手支撑的翻腾动作，可以连续完成111.舞蹈啦啦操花球和爵士项目中允许出现，但不能被连续使用的难度（）---------D A. 侧空翻 B. 屈体鱼跃滚翻 C. 踺子 D. 以上均是 112.在街舞啦啦操中禁止出现的技巧动作是 ( )------------------------------A A. 原地直体转体360° B. 跑单腿起跳后空翻 C. 风车 D. 双臂倒立跑步机跳 ） 113.舞蹈啦啦操中由空中落地时，哪些部位允许直接落地 ( ）--------------------C A. 膝盖 B. 大腿 C. 手或脚 D. 俯面 114.舞蹈啦啦操成套中是否允许出现肩部或坐姿的下落（）----------------------C A. 允许 B. 不允许 C. 仅在街舞中允许 D. 仅在花球和爵士中允许 115.舞蹈啦啦操花球及爵士项目托举时，支撑者（）-------------------------- -A A. 必须全程在地面，支撑执行者的主要重量 B. 不需要全程在地面 C. 不需要与执行者保持直接的身体接触 | D. 可以随意移动 116.舞蹈啦啦操在满足下列哪些要求的情况下，执行者可以出现髋部高于头部的翻转（）------------------------------------------------------------------D A. 支撑者必须与执行者保持手与手的接触 B. 支撑者必须与执行者保持臂与臂的接触 C. 支撑着必须与执行者保持身体与身体的接触 D. 以上均是 117.舞蹈啦啦操花球和爵士项目中，当释放移动的至高点（）时，执行者可以跳、跃、跨或离开支撑者 -------------------------------------------------------C ? A. 是执行者的肩位 B. 是执行者的高位 C. 是执行者的髋位不得高过肩位的位置 D. 是两层两人高 118.舞蹈啦啦操花球和爵士项目中，当释放移动的高度在何处时，运动员不得经过俯卧或倒置位置（） -----------------------------------------------------D A. 肩部以上 B. 肩部 C. 头部 D. 髋部或髋部以上
花球啦啦操的编排方法 在花球啦啦操动作编排的方法中，首先是对32个手位的选取，其次是背景音乐的选取，最后是动作难度的选择，这是花球啦啦操编排方法中最为关键的三个支撑点，将这三点合理的利用，才可以进行花球啦啦操的顺利编排。花球啦啦操教练对于这三点基本持同意的态度，这说明在进行花球啦啦操动作编排时，从背景音乐到高难度动作的选择是编排的定向性指标，是通用且常用的编排方法。 1.合理选用啦啦操32个基本手位 啦啦操的基本手位在成套的动作编排中的重要性，其32个基本手位，完美体现了啦啦操的自身所具有的特点，给每个手位命名的字母形象的诠释出了每个手位的特征，把每个手位的技术要领和其独有的艺术魅力展现了出来，要想把啦啦操的完美性和艺术性以及动作的流畅性很好的发挥出来，基本手位的的合理使用是每个教练在编排啦啦操时所考虑的第一条件。 1.1基本手位在啦啦操中运用的合理性和注意事项 手位使用不要过于复杂或重复，使用次数一定要控制好，使其在整套的操化过程中显得恰到好处，使观赏者觉得是锦上添花，而不是画蛇添足，有行云流水的美感。手位运用连接的合理性、连贯性、和之间配合变换的流畅性，若手位运用不合理会给运动员造成身体的伤害，同时整套操也显得不和谐，大大降低了啦啦操的观赏性。 1.2基本手位在啦啦操编排中的合理运用 在花球啦啦操的动作系数要求中，手位的类型和要求也不相同，每一中系数类型所对应的每一种手位，只有这样才能完成整体系数的要求，使系数难度降到最低，使身体能够最大程度的发挥。 在花球啦啦操编排中合理利用基本手位，能够使啦啦操充分利用空间的这一特性尽善尽美的发挥出来，同时又能提高啦啦操在设计上的层次，运用不同的手势使层次有不同的表现。 1.3啦啦操队形变化对基本手位的运用要求 对形的变换多种多样，而手位的形式也是千变万化，所以在多种多样的队形中选对合适的基本手位运用到其中，利用手位的变化性和其特有的特点，能够使队形变换更加协调。
众兴镇中心小学 2013-2014第二学期啦啦操比赛方案 为了强化学生的组织纪律性，提高我校啦啦操质量，陶冶学生情操，培养学生集体主义观念，加强规范化管理，以及丰富学生的课余文化生活，全面提高学生的综合素质。经研究决定举行啦啦操比赛。现就有关事宜通知如下： 一、比赛日期：2014年6月4日星期三下午第三节课开始 二、比赛地点：一、三年级在西操场 二、四年级在东教学楼前 五、六年级在综合楼前 三、比赛对象：一到六年级各班。 四、比赛内容：啦啦操。 五、比赛规则： 1、进场前要求参赛班级站在指定的位置等候进场，听到进场口令后由体育委员或领操员带领本班队伍有序进场。 集队：集合要求“静、快、齐”。 2、队列要求各班队伍整齐，队列横、竖排对齐，动作要有节奏、精神饱满，直接到点站好，没有多余动作。到达规定的地点后，体育委员或领操员整理队伍等候做操。 3、做操时首先要求动作要正确、到位。重点是动作的质量，然后是音乐与动作的结合要一致。动作要求准确合拍、整齐、刚劲有力。 4、精神面貌方面要求做操时精神饱满，穿着统一、佩戴红领巾。 5、做完后由体育委员或领操员喊口令，成密集队形集合，集合完毕带领队伍从出口迅速退场。 6、领操员：各班必须有1人做领操员。 7、比赛办法：各班在比赛前由班主任抽签按顺序入场。 8、缺席减分：各班的人数以教导处的提供人数为准，凡因伤病及事假不能参加比赛的同学必须在比赛当天上午书面申请由年级主
任签字同意，并送交体育教研组备案。参赛人数若与教学处的提供人数不符，每缺一人从总分中扣1分，以此类推，最多扣10分。 9、成绩计算：将比赛得分减去缺席人数的扣分为最后得分。最后得分多者名次列前。 10、各班在观看比赛时，要举好班牌，没按要求坐好，大声喧哗，影响比赛的一次扣该班10分。 六、工作要求： 1、布置好比赛场地，设好评委席，划好比赛区域及观摩区域。（体育组负责）。 2、设置评委，组织评委按时到位，公正裁判。（各年级组自行） 3、联络员：刘金梅、刘绪凯 4、组织好奖状、讲话、成绩统计、音响到位，安排两名学生核 对各班参赛人数，保证有条不紊。（谷主任负责） 5、抓好比赛相应的安全和纪律工作，特别是注意学生比赛时的安全，保证整个程序比赛井然、有序地开展。（各年级组负责） 七、评奖办法： 一等奖30%，二等奖30%，三等奖40%。分别加班级总分100分、60分、30分。 13、未尽事宜另行通知。（附评分标准与评分表）。 众兴小学体育教研组 2014年6月3日
啦啦操运动概述 啦啦操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。以多人的集体项目。 现代啦啦操是以团队的形式出现,并结合Dance （舞蹈）、Cheer（口号）、Partner Stunts（舞伴特技,是指托举的难度动作）、Tumbling（技巧）、Basket Toss（轿子抛）、Pyramid（叠罗汉）、Jump （跳跃）等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技啦啦队，亦可称为啦啦队。竞技啦啦队分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队。其中技巧啦啦队包括Mixed（男女混合组）、All-Female（全女子组）和 Partner stunts（舞伴特技）；舞蹈啦啦队又包括Pom(花球)、High kick(高踢腿)、Jazz(爵士)和Prop(道具)四个组别。代表世界啦啦操最高水平的全美啦啦操队锦标赛参赛标准：队伍人数要在6-32人之间，分四个组别进行比赛，分别是业余组、中学组、大学组和全明星组。 啦啦操常用的几种手型 啦啦操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使啦啦操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力。 1.并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。
2.分开式：五指用力伸直，充分张开。 3.芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。 4.拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。 5.立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。 6.舞手式：五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。 啦啦操竞赛项目分为： 1.技巧啦啦操以翻腾、托举、抛接、金字塔组合、舞蹈动作过渡连接及口号等形式为基本内容的团队竞赛项目。 A.集体技巧啦啦操 B.五人配合技巧 C.混双配合技巧 2.舞蹈啦啦操以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并结合道具为基本内容的团队竞赛项目。 A.爵士舞蹈啦啦操 B.花球舞蹈啦啦操 C.街舞舞蹈啦啦操 D.自由舞蹈啦啦操 啦啦操运动的运动特点： 啦啦操运动满足了社会、市场及学校背景下多种角色的需求，多样化地适应于校园的竞赛以及职业体育的娱乐功能。从啦啦操运动的诞生到如今发展为具有国际影响力的竞技赛事，校园啦啦操运动得到了社会的普遍认可，针对校园啦啦操队员的积极评价占据了主导地位。
中国啦啦操竞赛规则 一、宗旨 1、为中国啦啦操运动竞赛提供客观统一的竞赛规则。 2、为裁判员公正、准确地评分提供客观依据。 3、为参赛者赛前训练和比赛提供依据。 二、评分规则 1、评分目的：本规则的目的是保证中国啦啦操竞赛评分的客观性 2、评分方法 ●采取公开示分的方法。成套动作满分为100分，裁判员的评分采用给分制与减分制。 ●裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间几个分数的平均分即为总分。 ●对比赛成绩和结果不接受可以申述。 3、评分标准 啦啦操的评分标准分以下几方面：动作编排50分，动作完成50分。 评分因素及具体分值如下： （1）编排50分： ●成套动作设计（15分）：动作设计要有啦啦队的动作特点，动作要充分利用身体，重心位置（上、下、低姿）的多样性变化。动作要有明显的节奏变化，包括上肢，下肢及躯干动作组合，动作设计要充分体现动作技巧和体操化舞蹈动作风格。成套动作编排要有独特性，要与众不同而令人难忘，连接过渡和音乐的体现要新颖独特。 ●舞蹈动作内容（15分）：动作要有多样性，不重复，必须充分利用地面，地上和空中的 流畅转换及队形变化的多样性，展示出高水准的创造性。 ●音乐的运用（10分）：动作的风格与类型以及运动员的表现必须和音乐的风格、特色、 结构及成套主题完美结合，音效必须是高质量的，要有意义，成套动作与音乐强弱节奏相吻合编排，使动作体现动感的效果。 ●音乐与包装（10分）：成套动作的编排应根据音乐的节奏，音乐的乐句，音乐的风格来编排动作，动作设计必须符合啦啦队的技术特征，展示动作技巧。成套动作的编排要充分体现创造性、观赏性。着装正确，道具自选。参赛选手可根据各队节目编排需要着相应风格的服装，体现个性化、时尚化，但服装不得过分暴露，不得有纹身，不得有不健康内容及相关图案、文字、饰物和道具，否则视具体情况扣分或取消参赛资格。 （非常好28-30分，较好 25-27分，一般22-24分，较差21分或以下但不能少于15分。）（2）完成情况 50分 ●技术技巧（20分）：以最佳的准确性完成动作的能力. A．身体姿态：身体各部位应符合 正常人体生理解剖位置，保持正确的重心。低姿位置，完成动作时保持身体重心平稳。 B．准确性：动作清楚，部位准确。 C．力度：动作要有力度和爆发力，动作到位要快速控制，无延伸动作，要展示瞬间完成动作的能力。 ●一致性（5分）：所有动作完成完美,充分体现团队的一致性。富有表现力、感染力、自信力 ●合拍（5分）：动作清楚、准确,动作节奏变化强弱分明，与音乐完美结合。 ●团队默契（5分）：团队成员共同配合完美完成动作，使动作流畅、完整。 （非常好28-30分，较好 25-27分，一般22-24分，较差21分或以下但不能少于15分。）（5）减分区 a.道具减分 不正确运用道具减5分 道具掉地后迅速捡起继续做动作减0.5分/人次
校园文化建设下的啦啦操运动 摘要：啦啦操在国外作为一种加油性质的运动，无论是演出或者是比赛，啦啦操展示给观众的，都是阳光般的笑容和积极进取、团结协作的态度。这种态度能够感染观众、活跃气氛，使现场充满激情与欢乐。这样的一种气氛可以有效抑制自卑、抑郁、萎靡、失望等多种不良心态，从而提高自信心，促进个性的良性发展。正鉴于此，文章以“校园文化建设下的啦啦操运动”为题，就啦啦操运动对校园文化建设的影响作用做系统阐述，以供参考和借鉴。 关键词：啦啦操运动文化建设 1、相关概念界定 1.1 啦啦操 啦啦操起源美国，是指在音乐的伴凑下，通过运动员完美高超的啦啦操特殊运动技巧结合各种舞蹈动作，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，并追求最高?F队荣誉感的一项体育运动。啦啦操运动分为：舞蹈啦啦操和技巧啦啦操两个项目。 1.2 校园体育文化 高校校园体育文化是指在高校这一特定的范围内，依赖一定时期的社会政治、经济文化等条件，以学生为主体，以
教师为主导；通过内部和外部高校教师的课堂教学、培训、比赛所创造出来的，并有着丰富内涵和外延的体育物质和精神财富的统称。 2、校园文化建设下的啦啦操运动 2.1 啦啦运动对校园文化影响 2.1.1 啦啦操运动促进和谐校园的建设 高校对于优化学生个性、优化学生人际、优化学生环境、优化学生的团队协作等综合素质能力，需创新更多的平台和机会给学生，使学生与学生、学生与老师之间有更多的交往与合作学习。啦啦操运动本身要求学生有较强责任心与超高集体荣誉精神。在啦啦操运动中的托举、抛接、金字塔以及舞蹈配合都离不开队员之间相互默契配合和责任心，在队员们齐心协力下能把动作完美展现出来，其体现了一种团队合作的集体主义精神，一种积极向上的精神风貌。啦啦操运动在丰富校园体育文化活动的同时，又有利于培养学生身心健康，对于和谐校园文化的构建和形成都有着十分重要作用。 2.1.2 啦啦操运动提升大学生的审美观和鲜明时代感 啦啦操从开始表演的初衷，再到后来单独成为一项体育竞技项目，是体育与艺术的相结合，啦啦操运动把舞蹈、体操、技巧以及当今流行、前卫的元素融入之中，深受广大青少年学生的追捧。技巧啦啦操成套动作中激情、朝气、活
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啦啦操比赛评分细则 一、评分方法 比赛分为两部分，每部分各一百分最终按照所占百分比加权得分（规定套路和自选动作各占30%、70%）。 1. 采取公开示分的方法。成套动作满分为100分。 2. 裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间几个分数的平均分即为总分。 3. 对比赛成绩和结果不接受可以申述。 二、评分规则 啦啦操的评分标准分以下几方面：编排，服装，表演，完成，难度。 成套动作评分因素如下： 1. 编排： 成套动作的编排应根据音乐的节奏，音乐的乐句，音乐的风格来编排动作，动作设计必须符合啦啦队的技术特征，展示动作技巧。成套动作的编排要充分体现创造性、观赏性。编排要充分体现青春、活力、健康、向上的啦啦队项目特征，禁止编排渲染不良内容的主题，禁止编排抛接动作和空翻落地动作。 2. 服装： 参赛选手可根据各队节目编排需要着相应风格的服装，体现个性化、时尚化，但服装不得过分暴露，不得有纹身，不得有不健康内容及相关图案、文字、饰物和道具，否则视具体情况扣分或取消参赛资格。 3. 表演： 1）动作设计：动作设计要有啦啦队的动作特点，动作要充分利用身体，重心位置（上、下、低姿）的多样性变化。动作要有明显的节奏变化，包括上肢，下肢及躯干动作组合，动作设计要充分体现动作技巧和体操化舞蹈动作风格。成套动作编排要有独特性，要与众不同而令人难忘，连接过渡和音乐的体现要新颖独特，动作要有多样性，不重复，必须充分利用地面，地上和空中的流畅转换及队形变化的多样性，并展示出高水准的创造性。 2）音乐的适宜性：动作的风格与类型以及运动员的表现必须和音乐的风格、特
舞蹈啦啦操动作编排的方法 1.编排原则 1.1构图的清晰性 这是啦啦操舞蹈编排中最为重要的原则，这是因为构图是将舞蹈啦啦操队形编排的主要目的和意图预先勾画出来，在实际的操作中按照这个设定好的步骤有条不紊的进行，就可以保证目标完成。这当然要求构图的时候，思路必须是清晰的，并尽可能的将细节问题处理清晰。 1.2动作编排的创新性 创新性是舞蹈啦啦操队形编排中必须遵守的原则，这是因为如果编排的队形陈旧，已经有了案例，那就成了抄袭，不能定义为队形编排了。舞蹈啦啦操队形编排人员在进行队形编排之前，首先就要参阅已经编排好的队形资料，将所有的资料进行整理和对比分析，总结出还未进行编排的队形思路，以保证在队形编排的时候，思路的独特性，也就是保证动作编排的创新性。 1.3对比的鲜明性 这里的对比是指在进行队形编排的时候，相邻的动作之间的对比要鲜明。一套完整的舞蹈啦啦操动作中会出现5-8次的固定队形的变化，3次以上流动队形的变化。移动的路线要使用前、后、左、右、对角等四种以上的变化。在进行这些队形和路线变化的时候，舞蹈啦啦操编排者要注意变化的前后要有明显的变化，让观众可以明显的看出队形及路线的变化，以保证在进行队形演变的时候，鲜明的变现出队形的丰富及变化的节奏感。 1.4动作变化的流畅性 所谓动作的流畅性，主要是指前后两个动作之间的衔接问题。这就好比在写文章的时候，讨论的问题一定要前后衔接，让读者按照逻辑性的思维读完整篇文章。舞蹈啦啦操的编排也是如此，在进行动作设计的时候，要按照逻辑性的思维进行动作的编排，以保证动作的连贯性，最终体现出舞蹈啦啦操队形变化的美。 2.竞赛规则中对于舞蹈啦啦操队形编排的要求 舞蹈啦啦操2014版对舞蹈啦啦操队形的编排提出了要求：在总分为100分的评分表中，编排占到了30分，并且分成了三个小项，每一项分别占10分。其中舞台效果、视觉效果为一类，音乐性、创造性、原创性为一类，难度等级为一
花球啦啦操全国规定动 作第八节 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
花球啦啦操教学设计 授课教师：钟英强 一、教学内容： 1、学习花球啦啦操第八节 2、复习花球啦啦操全国规定动作 二、教学目标： 认知目标：掌握啦啦操基本知识、动作特点及动作技能，体会动作技术。 技能目标：掌握本节课动作内容，在完成动作的基础上增强协调性，培养良好的身体姿态。 情感目标：激发学生学习啦啦操的兴趣，敢于充分展示自己，培养学生自主学习能力，培养自信和团结协作的精神。 三、教学重难点 重点：动作的协调性与动作规范度 难点：动作与音乐节奏的配合；动作表现力 四、教学方法：讲解法、示范法、练习法、游戏法 五、课的类型：实践课 六、场地器材：操场、音响、花球、耳麦、口哨 七、教学过程： (一)、准备部分（7分钟） 1、课堂常规 （1）集合、整队、报告人数 （2）师生问好、宣布课的内容、目的及要求 （3）检查服装、安排见习生 2、慢跑一圈 3、徒手操（配音乐） (二)、基本部分（28分钟） 1、学习花球啦啦操第八节 动作要领：一八拍：1-2两脚踏步，两手成短T（胸前平屈）,3-4继续踏步，两手成X（双手至头后），5-6两脚踏步，双手成T(双手侧平举)，7-8两脚踏步，双手成下H（双臂下举）； 二八拍同一八拍； 三八拍：1-2左脚向侧一步，双手成T，3-4身体左转90度，右脚向左脚靠拢成侧点地，右手经前至前平举，5-6还原成-1-2动作（右手经上还原，身体转成T），7-8收回左脚成直立； 四八拍同三八拍，但方向相反； 五八拍：1-2两脚踏步（左先）双手成胸前立屈，3-4两脚继续踏步，双手经上成上H，5-6踏步，两手经侧成T，7-8还原成直立； 六八拍同五八拍，七八拍至八八拍同前三至四八拍； 结束动作：两手从下交叉经前至上经侧至于下颌处。 动作图示：
啦啦操比赛评分规则 一、评分方法 1. 采取公开示分的方法。成套动作满分为100分，裁判员的评分采用给分制与减分制。 2. 裁判员的评分去掉1个最高分和最低分，中间几个分数的平均分即为总分。 3. 对比赛成绩和结果不接受可以申述。 二、评分规则 啦啦操的评分标准分以下几方面：编排20分，表演20分，完成20分，服装10分。 评分因素及具体分值如下： 1.编排20分： 成套动作的编排应根据音乐的节奏，音乐的乐句，音乐的风格来编排动作，动作设计必须符合啦啦队的技术特征，展示动作技巧。成套动作的编排要充分体现创造性、观赏性。编排要充分体现青春、活力、健康、向上的啦啦队项目特征，禁止编排渲染不良内容的主题，禁止编排抛接动作和空翻落地动作。 （非常好18-20分，较好15-17分，一般12-14分，较差11分或以下但不能少于5分。）2.表演20分： 1）动作设计10分：动作设计要有啦啦队的动作特点，动作要充分利用身体，重心位置（上、下、低姿）的多样性变化。动作要有明显的节奏变化，包括上肢，下肢及躯干动作组合，动作设计要充分体现动作技巧和体操化舞蹈动作风格。成套动作编排要有独特性，要与众不同而令人难忘，连接过渡和音乐的体现要新颖独特，动作要有多样性，不重复，必须充分利用地面，地上和空中的流畅转换及队形变化的多样性，并展示出高水准的创造性。 （非常好9-10分，较好7-8分，一般5-6分，较差4分或以下但不能少于2分） 2）音乐的适宜性10分：动作的风格与类型以及运动员的表现必须和音乐的风格、特色、结构及成套主题完美结合，音效必须是高质量的，要有意义，成套动作与音乐强弱节奏相吻合编排，使动作体现动感的效果。 （非常好9-10分，较好7-8分，一般5-6分，较差4分或以下但不能少于2分） 3.完成情况20分 1）技术技巧：以最佳的准确性完成动作的能力. A．身体姿态：身体各部位应符合正常人体生理解剖位置，保持正确的重心。低姿位置，完成动作时保持身体重心平稳。B．准确性：动作清楚，部位准确。C．力度：动作要有力度和爆发力，动作到位要快速控制，无延伸动作，要展示瞬间完成动作的能力。 2）表现力: 通过自己的活力，热情，高超的技能来吸引观众的能力。 3）感染力: 运动员持续感染观众的能力，目光的持续接触、交流的能力。 4）自信力: 运动员具有强烈的自信心的表现。 5）表演要与音乐风格、舞蹈动作特点和主题风格合理一致：运动员充满热情和活力，具有极强的鼓动性和煽动性。 （非常好18-20分，较好15-17分，一般12-14分，较差11分或以下但不能少于5分。）4.服装10分 参赛选手可根据各队节目编排需要着相应风格的服装，体现个性化、时尚化，但服装不得过分暴露，不得有纹身，不得有不健康内容及相关图案、文字、饰物和道具，否则视具体情况扣分或取消参赛资格。
《啦啦操》社团教学计划一、指导思想 本课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，从学生的实际出发,把课程内容与个性发展相结合，积极探寻真正促进学生身心健康的体育课程教学模式，让学生在快乐的氛围中精神得到陶冶，身体得到锻炼，技能得到发展。在教学过程中，通过直观模仿、合作探究等的教学形式，培养学生的学习兴趣；在啦啦操创编中，通过师生、同学之间的互相合作与学习，培养学生丰富想象力和创新合作精神，激发其主动参与意识，提高学生的审美能力和表现力。 二、对象与教材 对象：三至六年级学生 教材：全国啦啦操规定套路、创编 三、教学目标 认知目标：掌握啦啦操基本知识、动作特点及动作技能，体会动作技术。 技能目标：掌握本组合动作，在完成动作的基础上创编队形，增强协调性，培养良好的身体姿态。 情感目标：激发学生学习啦啦操的兴趣，敢于充分展示自己，培养学生自主学习能力，培养自信和团结协作的精神。
四、重点难点 重点：花球啦啦操组合动作 难点：啦啦操动作队形创编 五、学情分析 啦啦操第一次出现在课堂上，以它独特的魅力及其健身锻炼价值，深受女生的青睐。本课的授课对象为三至六年级学生，选用的啦啦操动作组合，旨在提高学生对啦啦操技能的掌握，啦啦操队形创编有利于扩展啦啦操知识，培养学生审美能力，充分发挥学生的创造力和想象力。通过小组练习，发挥学生团体协作的精神，充分体现学生个性，使学生在轻松愉快的教学氛围中学习，体验啦啦操学习对其带来的乐趣，为终身体育奠定基础。 六、教材分析 啦啦操是健美操的一个分支，其本身代表热情、活力、张扬、时尚。在欧美相当盛行，国内近几年也开始风靡并成为大型正规比赛的项目之一。啦啦操的表现形式较为自由，一般使用花球等道具。节拍鲜明，动作简单，实施起来比较简单，最主要的是啦啦操能培养学生团结协作、奋发向上、自信热情、张扬热烈、朝气蓬勃的精神力量，对学生有种特殊的魅力。本课以全国啦啦操规定套路动作和队形创编为教学内容，它既能发展学生的审美能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。
啦啦操大赛主持稿 请大家安静一下 我们的比赛马上开始了 （舞蹈） （唱歌 ） 男：各位老师 女：同学们 合：大家晚上好！ 男：和煦的春风吹拂着我们纯真的脸庞， 女：春日的暖阳沐浴着我们跃动的心房。 男：今天，我们济济一堂，与充满活力的啦啦操给我们这个春日的夜晚涂抹生动与辉煌。 女：把欢乐用我们身体语言尽情演绎吧！今晚的啦啦操大赛是是本次大赛总决赛。相信这 又会是一场精彩的表演。 男：接下来，请允许我荣幸地为大家介绍莅临本次活动现场的评委和嘉宾，他们分别是： 女：让我们以热烈的掌声对各位嘉宾，评委的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！ 男：在比赛开始前，请允许我介绍本次大赛的比赛规则与评分标准 第一环节：一分钟展示 每支队伍用一分钟的 时间来展示自己的队伍并喊出自己队伍的口号 第二环节：啦啦操展示 啦啦操的评分标准为 : 1、啦啦操动作编排程度—— 1 分 2、啦啦操与音乐切合度—— 1 分 3、啦啦操是否体现我院大学生的热情和朝气—— 4、队员的动作是否协调一致，是否突出团队合作 5、队员的舞台表现力—— 2 分 6、整体形式上的创新—— 2 分 7、啦啦操团队展示—— 1 分 女: 在奖项设置上，本次比赛将设立 （一、二、三等奖各一名；优秀奖 两名；最佳活力奖、最 佳人气奖各一名 ） 祝各队参赛选手都能在比赛中有出色的发挥。 1分 2分
男:好,马上进入比大赛的第一个环节:一分钟展示 女:掌声有请第一支队伍他们来自我们的日语系 男:声友情第二支队伍他们就是信管系的参赛队伍 女:欢迎下一支队伍上台一分钟展示他们来自计算机系 男:接下来的队伍来自英语系掌声欢迎 女: 数字艺术系的队伍是第五支队伍掌声欢迎 男:压轴的队伍来自嵌入式系掌声友情 女: 那么, 一分钟展示已经结束,各系的代表队给我们带来了这么精彩的表演相信接下来的啦啦操将更加的精彩! 男:第二个环节啦啦操马上开始 女：友情第一支代表队日语系代表队 男：接下来的代表队来自我们的信管系掌声有情信管系代表队！ 女：第三支队伍就是我们的计算机系掌声友情！ 男：第四支代表队来自英语系欢迎 女：接下来的代表队来自数字艺术系友情！ 男：压轴的队伍还是我们的嵌入式系！掌声友情 男：感谢各系代表队队员的精彩演出。 女：是啊, 据我了解，他们当中的许多人，为了台上短短的几分钟，已经排练了一个多月。 男：嗯，各位观众，我们是不是应该再一次把掌声献给他们呢？女：在各位的掌声中，我们还将迎来今天的表演嘉宾，他们就是来自计算机系文艺部的同学 在他们表演的同时我们的工作人员将把本次大赛的结果统计出来 好! 掌声友情!! 计系文艺部为大家带来歌曲《绿柚子》 男：感谢计算机系文艺部的精彩演出。
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 啦啦操的主要特征.doc 啦啦操的主要特征摘要： 啦啦操起源于美国，其英文名为 Cheerleading，距今有 100多年的历史，啦啦操在美国如同 NBA 球赛一样，已成为美国最受欢迎的运动项目之一，家喻户晓。 啦啦操于 2019 年传入我国，在中国学生健美操艺术体操协会（CSARA）大力提倡下，舞蹈啦啦操得到广泛的开展，并将舞蹈啦啦操项目正式列为两操协会的正式比赛项目，加快了啦啦操项目在我国的推广速度。 2019 年 9 月 28 日，统一红茶迎九运会全国首届高校动感啦啦操挑战赛在广州举行，这是我国国内举办的首届啦啦队比赛，在这次比赛中大学生青春、阳光、健康的一面得到了充分的展示，同时也标志着啦啦操文化在体育史上留下了光辉的一页。 本文旨在分析啦啦操的特征、编排和其发展轨迹。 关键词： 啦啦操；特征一、啦啦操的简介（一）啦啦操的起源啦啦操起源于美国，最初是因为人们通过欢呼、呐喊、手舞足蹈的表演为打猎凯旋归来的战士庆祝。 在古希腊的一次奥运会上观众为参加赛跑的运动员呐喊助威，这是啦啦操出现的最初形式。 有组织的啦啦操是在1898 年在美国明尼苏达州大学进行的橄榄 1 / 6
球季节赛上，后来在一些欧洲国家迅速传播。 2003 年传入我国并得到广大群众的喜爱，2006 年我国开始参加世界啦啦操大赛，与此同时出版了第一版《国际全明星啦啦操竞赛评分规则》，从此，为我国与世界啦啦操发展接轨提供了契机。 （二）啦啦操的定义啦啦操属于一项技能主导类表现难美性项目，是在音乐的衬托下，通过运动员完成高超的啦啦操特殊运动技巧并结合各种舞蹈动作，集中体现青春活力、健康向上的团队精神，并追求最高团队荣誉感的一项体育运动。 现代啦啦操是以团队的形式出现，并结 Dance（舞蹈）、Cheer（口号）、Partner Stunts（舞伴特技，是指托举的难度动作）、Tumbling （技巧）、Basket Toss（轿子抛）、Pyramid（叠罗汉）、Jump（跳跃）等动作技术，配合音乐、服装、队型变化及标示物品（如彩球、口号板、喇叭与旗帜）等要素，遵守比赛规则中对性别、人数、时间限制、安全规则等规定进行比赛的运动，称之为竞技啦啦队，亦可称为啦啦队。 竞技啦啦队分为技巧啦啦队和舞蹈啦啦队。 其中技巧啦啦队包括 Mixed（男女混合组）、All-Female（全女子组）和 Partner Stunts（舞伴特技）；舞蹈啦啦队又包括 Pom（花球）、High kick（高踢腿）、Jazz（爵士）和 Prop（道具）四个组别。 本文通过归纳将从啦啦操的音乐、动作风格、发力特点、服饰风格等几个方面吧对啦啦的特点进行分析二、啦啦操的主要特征（一）内容形式丰富多样啦啦操在发展的过程中不断吸取其他运
2013年中国大学生两操分会啦啦操锦标赛 一、参赛规定 （一）参赛项目分布表 表 1 （二）参赛人员 1.每个参赛单位最多报3支代表队。 2.每队最多限报12名运动员（自选动作技巧啦啦操 CCA规则组除外）。 3.每名运动员仅限参加一项规定动作。 4.每名运动员仅限参加一项自选动作。
（一）全明星规定动作技巧啦啦操 中国大学生全明星啦啦操锦标赛规定动作所有项目及组别比赛评分规则都按照《2013-2016年 CSARA中国大学生全明星啦啦操规定动作竞赛细则（试行）》执行。 （二）全明星规定动作舞蹈啦啦操 中国大学生全明星啦啦操锦标赛规定动作所有项目及组别比赛评分规则都按照《2013-2016年 CSARA中国大学生全明星啦啦操规定动作竞赛细则（试行）》执行。
（一）自选动作技巧啦啦操 CCA规则组 中国大学生全明星啦啦操锦标赛技巧啦啦操自选动作 CCA规则组所有参赛项目及组别比赛评分规则都按照《2010-2013年全国啦啦操竞赛规则》（CCA）执行。
（二）自选动作舞蹈啦啦操全明星规则组 中国大学生全明星啦啦操锦标赛舞蹈啦啦操自选动作全明星规则组所有参赛项目及组别比赛评分规则都按照《2013-2016年 CSARA中国大学生全明星啦啦操竞赛规则（试行）》执行。 四、录取名次与奖励 （一）各组各级别各单项录取前八名，颁发证书； （二）大赛组委会将根据参赛单位数量评选出“最佳组织奖”，并颁发证书； （三）各组各级别各单项决赛获得前3名的运动队教练将获“最佳教练员奖”证书； （四）设体育道德风尚奖，评定办法按大体协两操分会有关规定执行； （五）其他奖项 1.最佳音乐制作奖； 2.最佳完成奖； 3.最佳编排奖； 4.最佳团队奖； 5.最佳人气奖； 6.最佳魅力奖； 7.最佳活力奖； 8.最佳服装设计奖； 9.最佳创编口号奖； 10.最佳表演奖； 11.最佳明星啦啦队长；
啦啦操技术要领 、技巧啦啦操： 结合技巧、体操、舞蹈动作的表演进行的比赛，称为技巧啦啦队。 、啦啦操的基本动作 啦啦操的基本动作，有统一的动作规格，要求动作的速度及力度。 图 5 團8 ? ? 1.拍手（图1） 两手臂胸前击掌，双手位置略低于脸。拍手时应注意稳、准、狠，集体练习时节奏应高度一致。 2.高V字动作（图2） 手臂侧上举（略前倾）举成V字，手臂伸直用力，注意手腕平直，是手臂的延长线。3?倒V字动作（图3）同高V字动作，但方向向下。 4.T字动作（图4）两臂侧平举（略前倾），手臂伸直、手腕平直，大拇指向前 5.断T字动作（图5）由T字动作屈肘，大小手臂在一个水平面上。
6.冲举动作（图6）—只手臂上举（小拇指向前），伸直并靠向头，另一只手臂放于腰间。 7.短剑动作大臂贴紧身体，小臂竖直屈肘，注意手臂及手腕的平直。 8.底线得分动作两只手臂上举（小拇指向前），伸直并靠向头，手腕平直。 9.烛台动作两手臂前举，保持手腕的平直，拳心向里，拳面向前。注意两手臂应朝正前方不能有夹角。 图9 JI 囹10 7图闪E12 10.正L动作、反L动作（图10）—个冲举动作，半个T字动作，开口朝左为正L动作，反之则为反L动作。 11.左斜线动作、右斜线动作（图11）一个手臂是高V字动作的一部分，另一个手臂是倒V字动作的一部分。举起右臂、放下左臂为右斜线动作，反之则为左斜线动作。 12.K字动作（图12）腿为侧弓步，弓腿一侧手臂高V字动作，另一侧手臂朝屈腿方向做斜下冲拳，与身体组成K字图形，注意脸朝向前方。 三、啦啦操组合动作 组合1 准备姿势：两脚并拢，双手握拳，手臂自然下垂。 1――右脚向右迈一步，同时左臂T字动作，右臂断T字动作； 2――右脚并拢左脚，手臂动作同1但方向相反；
啦啦操大赛
啦 啦 操 比 赛 活 动 策 划 书 策划部门：管理工程系团总支组织部策划时间：二0一二年三月二十三日
啦啦操活动策划书 一、活动主题：啦啦操比赛 二、活动目的：通过这次活动传承五.四精神，体现当代大学生的青 春与活力，传播啦啦操文化，促进校园文化的健康发 展，建设和谐校园。丰富师生的课余生活，促进各单 位的交流，增进友谊，培养团队精神，为凝聚浓厚的 校园文化氛围而努力。 三、初赛活动时间：2012年5月10日星期四下午16：30—18：00 决赛活动时间：2012年5月31日星期四下午16：30—18：30 四、初赛活动地点：篮球场 决赛活动地点：学术报告厅 五、主办方：管理工程系团总支组织部 六、初赛参赛人员：全院各系最少需组织一支比赛队伍参赛，部门社 团可自行组队参赛（每队人数不少于10人）决赛参赛人员：进入决赛的六组参赛队伍 七、比赛要求：
1、参赛队进行口号创造。 2、参赛队伍需上交队伍简介，用于正式比赛时主持人进行 出场队伍介绍。 3、参赛音乐可在上交报名表时同时提交高质量CD盘，， 并贴上写有单位名称信息的标签或纸条，否则根据啦啦 操评分标准（详见附表2）扣除音乐评分的相应分数10 分。 4、参赛队伍自行准备参赛服装和参赛妆容。 5：每支队伍的比赛时间为3——7分钟，音乐不限，主题健康，充满活力富含激情。 6、表演风格、服装、音乐应配合协调。 7、动作的整齐度、力度、幅度，表演的感染力、表现力以 及组织编排能力将会是比赛中的加分点。（详见附表2） 8、参赛人员性别不限。 八、奖项设置：团队一等奖、团队二等奖、团队三等奖各一名、最佳 团队奖、最佳组织奖、最佳服饰奖各一名。 九、活动筹备：三月——啦啦操比赛活动策划书
啦啦操32个基本手位动作技术要领及规格分析 啦啦操（ cheerleading）是一项鼓舞人心的运动，其中基本手位动作充满了创造性，“V”字形源于单词 victory，寓意胜利；“H”字形源于单词 hero，寓意英雄；“T”字形源于单词 team，寓意团队；“W”字形源于单词 win，寓意赢得；“A”字形源于单词 active，寓意积极的；“L”字形源于单词 light，寓意光明；“M”字形源于单词majesty，寓意音雄伟的；“R”字形源于单词 running，寓意奔跑；“K”字形源于单词 kind,寓意友好的。 啦啦操32个基本手位视频及图解 https://www.doczj.com/doc/1318395916.html,/cms_contentview_id_23422
上 A 技术要领：锁肩、手臂控制 动作规格：双臂斜上举，分别与脊柱形成 30 度夹角，拳心紧贴相对。下 A 技术要领：锁肩、手臂控制 动作规格：双臂斜下举，分别与脊柱形成 30 度夹角，拳心紧贴相对。上 H 技术要领：锁肩、手臂控制 动作规格：双臂前上举与肩同宽，分别与脊柱形成 30 度夹角，拳心相对。 下 H 技术要领：锁肩、手臂控制 动作规格：双臂前下举，分别与脊柱形成 30 度夹角，拳心相对。 小 H 技术要领：锁肩、手臂控制 动作规格：一臂前上举，与脊柱形成 30 度夹角，拳心朝；另一臂胸前平屈，肘关节朝下，拳心朝。
技术要领：锁肩、手臂控制 动作规格：一臂前上举，与脊柱形成 45 度夹角，拳心朝；另一臂前下举，与脊柱形成 45 度夹角，拳心朝，两拳拳眼相对。侧 K 技术要领：锁肩、手臂控制、脚下控制 动作规格：双腿弓步开立，后脚脚跟起，重心在后脚。手臂一臂前上举，与脊柱形成 45 度夹角，拳心朝；另一臂前下举，与 脊柱形成45 度夹角，拳心朝，两拳拳眼相对。 L 技术要领：锁肩、手臂控制 动作规格：一臂前上举，与脊柱形成 30 度夹角，拳心朝；另一臂侧平举，与肩形成 30 度夹角，拳心朝下。 倒 L 技术要领：锁肩、手臂控制 动作规格：一臂前平举，略低于肩，拳心朝下；另一臂侧平举，与肩形成 30 度夹角，拳心朝下。 上 M
啦啦队竞赛评分规则 前言： 为尽快推动我校园啦啦队运动的普及和发展，丰富校园体育文化的内容和形式，培养学生集体荣誉感和团队意识，在参照世界啦啦队联盟规则的基础上，结合我国校园实际情况以及近几年校园啦啦队比赛的实践，制定本规则。 目录 第一章总则 1.1宗旨1.2啦啦队定义1.3竞赛种类1.4竞赛项目1.5参赛人数1.6竟赛程序及方法1.7出场顺序1.8竞赛场地1.9服装和仪容1.10音乐1.11体形1.12特别奖项及评选标准1.13奖励第二章成套动作评分 2.1动作评分因素及分值2.2出界2.3道具的掉地与捡起2.4裁判长减分 第三章裁判委员会 3.1裁判组成3.2裁判组职责 第四章评分办法 4.1评分4.2评分表 第五章纪律处罚 5.1警告5.2处罚 第六章特殊情况 第一章总则 1.1宗旨 A．为“系列校园青春健身操”啦啦操套路竞赛提供客观统一的竞赛规则。 B．为评判员公正、准确的评分提供客观依据。 C．为参赛者提供赛前训练和比赛的依据。 D．是中国学校开张啦啦队运动的规范性文件。 1.2啦啦队定义 啦啦队运动是在音乐的衬托下，通过队员舞蹈动作的完美技高超的技能技巧的展示，并以追求青春活力和团队荣誉感为最高境界的一项运动。 1.3竞赛种类 “系列校园青春健身操”啦啦队套路竞赛分大奖赛、冠军赛、明星赛、挑战赛、分区赛、邀请赛、擂台赛等。 1.4竞赛项目 A、“系列校园青春健身操”啦啦队基础套路和表演套路 B、表演形式 ●徒手项目：以徒手舞蹈动作的表演形式。 ●轻器械项目：采用彩丝花球等为道具的舞蹈动作的表演形式。 1.5参赛人数 每各参赛队人数为8~20人，男女各半（男生不少于1/3）。 1.6竞赛程序 A、比赛惊醒预赛和决赛两个程序。 B、竞赛分为分区赛和总决赛两个赛程。 1.7出场顺序 A、预赛出场顺序由抽签决定，抽签在比赛前由竞赛部门负责抽签决定。 B、决赛出场顺序由预赛成绩决定，预赛成绩前者后出场，排名后者先出场。 1.8竞赛场地 A、舞台 舞台高80~100厘米，后面有背景遮挡，赛台面积不小于14*14平方米。 B、竞赛区