中考体育三级蛙跳训练技巧及评价标准
考试规则
动作规格
两脚自然平行开立在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳同时落地，连续跳三次。中途凡手撑地、坐地、脚掌向 前滑动、离地及出现动作故意停顿均作失败。
考试方法
丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离，每人跳二次，取其中最远一次的成绩。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时均要唱出成绩。
（来源于《2018年广州市初中毕业生学业考试体育考试项目规则与评分标准》）
训练技巧及注意事项
完整动作描述
两脚自然平行的开立，在起跳线之后，注意脚尖绝对不可以踩线，否则就是视为犯规。双脚要同时起跳，并且连跳三下，三跳必须要协调连贯完成，不要出现停顿，在整个连跳的过程中，做好也要保持双脚同时落地并起跳。
训练技巧
三级连续蛙跳主要是测试学生双腿爆发及身体的协调能力，因此在日常练习中应着重增加双腿爆发力及身体协调灵敏的训练方法。
1）蹲跳起
蹲跳起主要发展双腿及踝关节肌肉力量的练习方法。 ● 下蹲时双臂后摆
● 跳起时双臂向上摆动
● 落地时注意屈膝缓冲
● 每次练习15~20次，重复3~4组。
2）蛙跳
蛙跳主要是发展大腿及踝关节肌肉力量的练习方法。 ● 动作连贯且有节奏
● 大腿发力向前上方跳起
● 落地时注意屈膝缓冲
● 连续进行5~7次，重复3~4次。
3）单足跳
单足跳主要是发展小腿爆发力及本体感觉的练习方法。
● 练习过程中不可换脚
● 重心保持稳定
● 完成2~3组，每组30秒。
换另一腿重复。
4）提踵练习
提踵练习主要是提高小腿肌肉力量的练习方法。
● 脚尖着地，用力向上跳起
● 脚踝抬至最高点时，静止2秒，缓慢下落
● 每次完成2~3组，每组10~15次。
5）连续障碍跳
连续障碍跳主要是发展双腿肌肉及踝关节爆发力的练习方法。
● 落地时注意屈膝缓冲
● 连续跳过所有障碍物，中间不可停歇
● 每次5~6组，每组完成所有海绵垫的跳跃。
6）收腹跳
收腹跳主要是发展腰腹及双腿力量的练习方法。
● 双脚用力向上跳起
● 在空中完成屈腿抱膝动作
● 落地注意屈膝缓冲
● 进行2~3组，每组8~10次。
7）两头起
两头起主要是发展腹肌力量的练习方法。
● 双腿双臂伸直
● 手脚相互触碰后方可进行下一个动作
● 每次3~5组，每组8~12次。
练习过程中要注意间歇休息，不然训练效果会大打折扣的，每完成一组休息30秒，每练完一个动作休息1分钟就可以的。
注意事项
1.练习时选择草地、沙坑、垫子上等松软的地方的练习，防止损伤；
2.提高爆发力量练习，重复次数一般不超过10次，提高力量耐力的
练习，重复次数必须在10次以上，尽可能增加重复次数；
3.在练习中，只有抓住力量与技术两个主要矛盾，充分重视力量练习，不断改进技术，把二者有机地结合起来，才能不断提高立定跳远的成绩。
评分标准
（来源于《2018年广州市初中毕业生学业考试体育考试项目规则与评分标准》）
上海市初中毕业升学体育统一考试项目成绩评价标准二、女生部分项目考试成绩评定
三、垫上运动考试成绩评定 1.考试内容： ◆男生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻（2分）——头手倒立（3分）——前滚翻成蹲立，直立（2分）。 ◆女生：前滚翻分腿起（3分）——前滚翻直腿坐（2分）——后倒成肩肘倒立（3分）——前滚成蹲立，直立（2分）。 2.评价标准： ◆男生
9.0—10分：滚翻圆滑，轻巧，分腿起时直膝分腿；头手倒立一次完成，身体伸展，动作稳定，停止不动2秒钟，前滚圆滑轻柔，起立无附加支撑。整套动作连贯协调，方向正确。 7.5—8.9分：滚翻圆滑，分腿起时微屈膝未超过30度；头手倒立一次完成，停止不动1秒钟；前滚较圆滑。整套动作连贯，方向基本正确。 6.0— 7.4分：完成滚翻动作，分腿起时稍屈膝未超过45度；头手倒立有经直体稍停过程；前滚经背部弧形落地。 ◆女生 9.0—10分：滚翻圆滑、轻巧，分腿起时直膝分腿；肩肘倒立一次完成，伸髋并腿直膝，身体与地面基本垂直，静止不动3秒钟；前滚团身圆滑，成蹲立无附加支撑。整套动作协调优美，方向正确。 7.5—8.9分：滚翻圆滑，分腿起时微屈膝未超过30度；肩肘倒立一次完成，直体并与地面基本垂直，静止不动2秒钟；前滚成蹲立动作较圆滑。整套动作比较连贯。 6.0— 7.4分：完成滚翻动作，分腿起稍屈膝未超过45度；肩肘倒立微屈髋未超过30度，静止1秒钟；前滚手撑垫后成蹲立。3.基本要求： 每位考生仅有1次测试机会，失败的动作扣去该分值，并不得重做。 4.场地器材： 体操垫3张，每张垫子长小于2M，宽不小于1M，并纵向相连摆放。 四、单杠考试成绩评定 1.测试内容：
2014年上海市金山区初中考体育考试内容结构 （一）内容与项目 统一考试项目（15分） 1．项目和分值 （1）第一类项目（6分）：长跑（男1000米，女800米）、游泳（男、女生均为200米）。 （2）第二类项目（3分）：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。 （3）第三类项目（3分）：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。 （4）第四类项目（3分）：篮球、排球、足球。 每位考生应参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。个别因伤、因病等特殊情况确实不宜、不能参加第一类项目测试的学生，允许其申报后在另三类项目中选1个项目（不能与原选项目重复）替换第一类项目参加测试，其成绩以实测项目的成绩分值计算。 2．统一考试项目的选项和考试次数 （1）第一类项目（2选1）：长跑（男1000米、女800米）、游泳（男200米、女200米）。 （2）第二类项目（6选1）：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。（其中立定跳远、实心球，各试跳试投三次，记最好成绩） （3）第三类项目（4选1）：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。 （4）第四类项目（3选1）：篮球、排球、足球。（其中足球二次，记最好成绩） （二）结构和分值 2014年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。 1.体育统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为
3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。 2.日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。 日常考核（15分） （1）平时体育考试项目（6分） 七年级（2分） 第一学期：1000米（男），800米（女），跳高，支撑跳跃，武术。 第二学期：50米跑，实心球，跳绳，双杠。 八年级（2分） 第一学期：1000米（男），800米（女），跳远，垫上运动，篮球。 第二学期：50米跑，实心球（原地侧向），单杠，仰卧起坐（女），引体向上（男）。 九年级（2分） 第一学期：1000米（男），800米（女），垫上运动，武术。 第二学期：50米跑，实心球（侧向移动），横箱分腿腾越。 （2）国家学生体质健康标准综合评定项目（9分） 七年级（3分） 身高标准体重，肺活量体重指数，1000米（男），800米（女），坐位体前屈，50米跑。 八年级（3分） 身高标准体重，肺活量体重指数，1000米（男），800米（女），握力体重指数，跳绳。 九年级（3分）
《深圳市2017年初中毕业生升学体育考试方案》 为推进落实《深圳市中小学体育发展三年行动计划》，进一步提升全市学生的体质健康水平，培养学生终身锻炼的意识和技能，并从校园安全角度出发，提高学生的防溺水自救能力，同时为推动游泳教学和学校体育场馆的规划与建设，市教育招考部门在广泛征求意见的基础上，今年体育中考增加了100米游泳（不限泳姿）作为选考科目，这也是深圳市自2015年实施现行体育中考政策以来，所采取的稳步推进中考改革举措。 为方便考生及家长，深圳市今年取消了中长跑考生进行心电图检测的强制性要求。但仍规定"凡有家族病史、先天性心脏病或其它健康问题的学生，须由其家长带学生到医院进行体检，以确保有健康的身体参加体育考试。患有皮肤病、传染性疾病的考生不得报考游泳项目。不经常参加中长跑、游泳项目锻炼的考生需慎重报考相应项目"。 为更好地强化学生终身锻炼的意识和能力，促进学生体质健康水平提升，今后市教育局还将逐步增加体育考试成绩占中考总成绩的比重，改革体育中考内容和方法，注重过程性考核和评价，将学生参与平时体育课和校园体育活动以及《国家学生体质健康标准》测试成绩等情况按一定比例纳入中考体育总分。 同时，扩大选考范围，合理设置考试科目，克服体育课应试现象也是今后体育中考方案的制定和改革方向。具体考试方案将在广泛征求意见的基础上，提前向学生及家长发布。 考试时间深圳中考体育考试分批次进行，时间一般在5月初开始到5月中下旬结束。2016深圳中考体育时间为5月5日-5月20日。具体考试时间由市教育局统一安排。 体育考试权重深圳市初中毕业生升学体育成绩（总分）取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计；初中毕业生升学体育考试成绩计入中考考试总成绩（按0.3的权重计入总分）。 考试办法采用“1+1”方式，即1个必考科目加1个选考科目。 （一）必考科目：200米跑、中长跑（800米（女）和1000米（男））。学生在200米跑和中长跑（800米（女）和1000米（男））中自行选择一项作为必考科目。选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。 （二）选考科目：在以下6个选考项目中任选一个项目进行测试：800米跑（女）、1000米跑（男）、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮和100米游泳等7个项目中任选一个进行测试。选择中长跑为必考科目的学生，不能再选择中长跑为选考科目。从往年经验来看，选考科目大多数男生会选择篮球半场来回运球上篮，女生大多选择一分钟仰卧起坐。 考试项目的规则与方法 1、200米跑、800米跑（女）、1000米跑（男）（1）场地及器材：原则上在400米以上田径场上进行。使用电动计时设备(采用2套系统同步计时)，用发令枪发令。（2）考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则执行。 2、立定跳远（1）场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的立定跳远测距仪若干台统一进行考核。沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽
一、2018年广州市初中毕业生学业考试体育考试项目规则 （一）800米跑（女），1000米跑（男） 1.场地及器材：400米田径场，电子计时设备、发令枪、发令旗（红色)、秒表若干块。 2.考试方法：站立式起跑，可穿平底胶鞋或赤脚跑步（不准穿钉鞋）。电子计时，监考发令员发出“各就位”的口令后，打响发令枪；其他按田径规则执行。 （二）100米游泳 1.场地及器材：考试场地标准为室内50米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，电子计时设备、发令枪、发令旗、秒表若干块。 2.动作规格：考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。 3.考试方法：考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”口令后蹬离池壁开始游进。考生须保持连续游进，途中不得停顿、原地踩水、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试时当场报出成绩并予以登记。考试中出现以下四种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底；游进和转身时扒扶池壁或水线；游进中途停顿；越过水线或妨碍他人。 （三）投掷实心球 1.场地及器材：20米长、5米宽的平地一块，同一牌子的实心球若干个，球体周长：42厘米，直径：13.36厘米（±1厘米），重量：男、女生均为2公斤（±30克），球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。电子测距仪。 2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线平行，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。 3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，考生站在起掷线后每人投掷二次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时均要唱出成绩。 （四）推铅球 1.场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为 2.135米。铅球重量3千克。电子测距仪。 2.动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球出手后，脚不得踏在圈线（或抵践板口）上，身体各部位不得触圈外地面。
中考体育评分标准_中考体育评分标准怎么定的 一、测试标准与方法 身体形态、身体素质、运动技能的测试标准与方法均按照《国家学生体质健康标准》的规定。 二、成绩计(换)算办法 1.初中阶段体育成绩25分，由各初中学校负责进行换算。换算 方法：初中一、二年级及初三年级第一学期共五个学期体育课成绩(百分制)的总和÷5×25%(保留到小数点后一位)。 2.身体形态、身体素质和运动技能的测试成绩换算为体育考试成绩的标准如下表： 注：评分标准执行《国家学生体质健康标准评分表(中学组)》的标准。身高精确到毫米，体重精确到0.1公斤，1000和800米精确 到秒，掷实心球和立定跳远精确到厘米，篮球、足球运球精确到 0.1秒，排球垫球精确到整数。 3.体育学业水平考试成绩总分。以上各项分数合计在55分(含 55分)以上计满分60分，50-54.9分计55分，45-49.9分计50分，40-44.9分计45分，35-39.9分计40分，30-34.9分计35分，2529.9分计30分，2024.9分计25分，19.9分以下计20分。未完 成全部考试项目者，按照实际考试项目的成绩计算体育考试成绩。 一)《标准》按照教育部规定执行。 (二)必考科目——长跑【800米(女)和1000米(男)】评分标准 采用：国家学生体质健康标准(2014年修订)初三年级标准。超过 110分值成绩(男：3'05"，女：2'35")一律计为120分(见附件1); 游泳项目评分标准：从蛙泳、自由泳(即爬泳)、仰泳、蝶泳四种泳 姿中选择一种泳姿，限时7分钟完成考试，其它要求见《2017年珠 海市体育中考游泳项目实施方案》。
2016年非上海生源普通高校应届毕业生进沪就业评分办法 发布时间：2016-07-22 一、毕业生要素分 （一）基本要素 1.最高学位、学历 博士、研究生 27分 硕士、研究生 24分 学士、本科生 21分 2.毕业学校 “985工程”建设高校、在沪“211工程”建设高校、中科院在沪各研究所等研究生培养单位（名单见附件1）15分 其它“211工程”建设高校、中央直属研究生培养单位、上海各高校及研究生培养单位（名单见附件 2）12分 其他高校及研究生培养单位8分
3.学习成绩 （按照毕业生在校期间学习成绩专业（班级）综合排名对其等级进行评定）一级（成绩综合排名前25％） 8分 二级（成绩综合排名26％-50％）6分三级（成绩综合排名51％-75％）4分四级（成绩综合排名76％-100％） 2分 4.外语水平 （外语水平证书一般应在所在学校或培养单位考点取得） CET-6级证书或成绩达到425分（含）以上、专业英语八级 8分CET-4级证书或成绩达到425分（含）以上、专业英语四级7分外语类、艺术类、体育类专业外语课程合 格 7分 5.计算机水平 毕业研究 生 7分
理科类计算机高级水平或免予此项要求的专业（本科2013年前入学毕业生：数学类、电子信息科学类、电气信息类、管理科学与工程类；本科2013年（含）后入学毕业生：数学类、电子信息类、电气类、自动化类、计算机类、管理科学与工程类）7分 文科类专业计算机中级或省级二级水平7分 理科类专业计算机中级或省级二级水平6分 文科类专业计算机初级或省级一级水平6分 艺术类、体育类专业相关课程合格6分（二）导向要素 1.荣誉称号 （校级及以上级“三好学生”、“优秀学生”、“优秀学生干部”、“优秀毕业生”）经认定的国家级10分 省（自治区、直辖市）级5分 学校级（每次1分，不超过2分）2分 2.学术、文体竞赛获奖
往年体育生高考分数线公布 体育生高考分数线公布 由于今年的高考还没开始，但是根据学校的不同，特长分的分数线也不一样。以上海为例：上海市普通高校招生体育类专业统一考试，可填报统考院校体育类本科及专科专业(含外地认可本市统考成绩的院校)志愿的合格线为：四门专业统考成绩总分不低于60.00分。体育高考分数计算公式：体育成绩(满分100)×3.75+文化成绩(满分 750)×0.5=综合成绩体育高考生高考分数的计算为两者(文化分与专业分)相加。体育生高考分数线22020年体育生本科录取分数线贵州：(一)本科体育专业分：91分文化分：体兼文412分体兼理334分综合分：体兼文320分体兼理284分(二)高职(专科)体育专业分：91分文化分：体兼文160分?体兼理160分综合分：体兼文171分体兼理171分吉林：1.文科体育类本科最低控制分数线为300分。2.理科体育类本科最低控制分数线为280分。体育生高考分数线32017高考体育类本科文化分数线(部分省市汇总)北京：体育类：文科320分，理科300分体育成绩：65上海：体育类：本科文化控制分数线为281分天津：体育类：理工374分，文史394分重庆：体育类本科第一批文考成绩349分体考成绩91分本科第二批文考成绩321分体考成绩82分浙江：体育类分数线第一段497分第二段451分广西：体育类专业：
普通本科(文化/术科)：218分/82分。高职高专(文化/术科)：160分/60分。云南本科第二批次：体育(文)390分，体育(理)330分;高职专科批次：体育(文)300分;体育(理)300分。宁夏：文科类：一本体育478，二本体育428理工类：高职200;一本体育415，二本体育351辽宁:体育类文史本、专科文化成绩控制分数线：180分体育类理工本、专科文化成绩控制分数线：180分贵州省：1.体育类本科最低投档控制分数线体育专业分：95分文化分：体兼文398分体兼理313分综合分：体兼文315分体兼理273分体育类高职(专科)最低投档控制分数线体育专业分：95分文化分：体兼文180分体兼理180分综合分：体兼文185分体兼理185分湖北省：本科：文化307分，专业素质测试350分;高职高专：文化120分，专业素质测试300分黑龙江：体育:理工类201 分,文史类240山东：体育类本科专业文化分数线: 314分陕西：体育类分数线:文化课本科:270分,专业课统考:73分。山西：体育类文史类本科第一批414分本科第二批362分理工类本科第一批385分本科第二批320分体育专业成绩最低控制分数线为60.0分江苏：体育类本科:文化231分/专业110分吉林：普通体育316，体育类271。民本体育类296，体育类251。广西：体育类专业普通本科:文化分218分,术科82 分。高职高专:文化分160分,术科60分四川：本科体育类：340分专科体育类：170分内蒙：汉授体育：本科提前A/B ：226 76高职高专：160 70蒙授体育：本科提前A/B ：216 72高职高专：120 70河南：本科体育类文：324 理：286 专业：75专科文化：160 专业65江西：体育类：307体育生高考分数线
往年中考体育评分标准 想必大家都已经开启了寒假模式，是“葛优躺”还是“咸鱼”不翻身?是整日被父母投喂大鱼大肉还是外卖夜宵，抑或三五同学开始家里撸串?快醒醒吧!过完年你还怎么参加体育中考呀?下面是整理的中考体育评分标准，欢迎大家阅读分享借鉴。中考体育评分标准12020年广东深圳中考体育考试项目规则及评分标准已公布，具体如下：一、考试项目的规则与方法(一)200米跑、800米跑(女)、1000米跑(男)1.场地及器材：原则上在200米以上田径场上进行。使用电动计时设备(采用2套系统同步计时)，用发令枪发令。2.考试方法：起跑姿势不限，可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径规则执行。(二)立定跳远1.场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的立定跳远测距仪若干台统一进行考核。沙坑的沙与地面齐平。起跳板采用塑胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，木板厚度不得少于6厘米，塑胶防滑跳板面上的塑胶要紧粘在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米，不超过1.3厘米(不得采用弹性过大的纯塑胶起跳板)。起跳板埋入地下，与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。2.动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。3.考试方法：每人连续试跳三次，丈量起跳线后沿至身体着地最近点的垂直距离，取其中最远一次的成绩。不得穿钉鞋和胶粒底鞋，可采用胶鞋或赤脚起跳。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时，监考人员均要唱读出成绩。 (三)投掷实心球1.场地及器材：各考区统一配备符合国家计量标准的
投掷实心球测距仪若干台统一进行考核。20米长的平地一块。实心球球体直径：14-14.5厘米;重量：男、女生均为2公斤±20克;球体为生胶铸造;球体内不得有滚动物。2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球掷向前方。球出手时双肩须与起掷线平行;不得踩线或过线投掷。3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，受试者站在起掷线后。每人连续投掷三次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球落地痕迹的最近点之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时，监考人员均要唱读出成绩。(四)一分钟仰卧起坐(女)1.场地器材：垫子若干块，铺放平坦。倒计时电动计时器一台。 2.动作规格：考生仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉贴于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。 3.考试方法：监考员发出“预备——开始”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时，受测者虽已起坐，但两肘未触及膝盖者，该次不算，违例动作不计次数。(五)引体向上(男)l.场地器材：高单杠。2.动作规格：受测者跳起双手正握杠，两手与肩同宽或直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体向上，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。 3.考试方法：记录引体次数。每次引体监考员要唱读出成绩。(六)一分钟跳绳1.场地器材：各考区统一配备符合国家计量标准的跳绳测试仪若干台。倒计时的电动计时器一台。2.动作规格：单或双脚均可。
上海市教育委员会文件附件1上海市初中毕业升学体育统一考试项目成绩评价标准 附件2：上海市初中毕业升学体育日常考核项目成绩评价标准 附件3：上海市初中毕业生残疾或伤病免予体育考试申请表 x 上海市教育委员会文件 沪教委体…2011?7号 上海市教育委员会关于印发《2011年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》的通知 各区县教育局： 为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，做好2011年上海市初中毕业升学体育考试工作（以下简称“体育考试”），在全面总结三年来组织实施工作的基础上，我委研究制定了2011年的实施方案。现将《2011年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》印发给你们，请各区县 — 1 —
切实提高对体育考试工作重要性的认识，加强对体育考试的组织领导，成立相应的领导和工作小组，并结合本区县实际情况制定具体实施办法，认真组织实施。请将本区县实施办法于2011年3月20日前报送我委体育卫生艺术科普处。 附件：2011年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案 上海市教育委员会 二○一一年二月十四日 主题词：教育升学体育方案通知 抄送：上海市教育考试院，上海市教委教研室，上海市学生体质健康监测中心。 上海市教育委员会办公室2011年2月16日印发 （共印70份）附件： 2011年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案 — 2 —
为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发…2007?7号），根据党中央、国务院提出的“全面组织实施初中毕业升学体育考试，并逐步加大体育成绩在学生综合素质评价和中考成绩中的分量”的要求，结合《上海市中小学生综合素质评价方案（试行）》和《上海市初中学生学业评价工作方案（试行）》的相关规定，制定2011年本市初中毕业升学体育考试（下称“体育考试”）工作实施方案。 一、体育考试的目的和意义 实施体育考试是全面贯彻党的教育方针，坚持学校教育要树立健康第一的指导思想，促进社会、学校、家长对学生体质健康状况的关心和重视，增强学生体质的重要举措之一。 体育考试旨在引导学生积极参加体育活动，养成自觉进行体育锻炼的习惯，达到《上海市中小学体育与健身课程标准》（以下简称《课程标准》）规定的初中生学习体育的基本任务和《国家学生体质健康标准》的基本要求，促进学生身心健康发展。 二、体育考试的原则和要求 体育考试必须体现“公开、公正、公平”的原则，体现对学生体育锻炼积极性、主动性的激发作用，体现对学生意志品质和道德情感的培养作用，体现对学校体育工作的推动作用。 实施体育考试应与学校体育课程教学相结合，与实施《国家学生体质健康标准》相结合，与学生日常锻炼过程相结合，与学生体育兴趣爱好和特长相结合；要有利于体育教学质量和效果的提高，促进体育课程改革的发展。 各区县教育行政部门要按照市教委的统一部署，认真实施本方案，坚持“客观、公正、安全”的组织原则，坚持“常态化、易行化、规范化”的发展方向，确保体育考试工作顺利进行。 三、体育考试的内容和结构 （一）结构和分值 — 3 —
2020年上海体育高考实施办法 关于印发《2015年上海市普通高等学校体育 类专业招生实施办法》的通知 各有关高校、区(县)考试招生机构： 现将《2015年上海市普通高等学校体育类专业招生实施办法》 印发给你们，请遵照执行。 附件： 1.2015年上海市普通高等学校体育类专业招生实施办法 2.2015年上海市普通高等学校体育类专业招生工作日程 3.2015年上海市普通高等学校体育类专业考试成绩库结构 附件1： 2015年上海市普通高等学校体育类专业招生实施办法 根据教育部、国家体育总局《普通高等学校体育专业招生工作暂行规定》，结合本市具体情况，特制定《2015年上海市普通高等学校体育类专业招生实施办法》。 一、适用范围 本实施办法适用于2015年本市报考普通高等学校体育教育、社会体育指导与管理、休闲体育(以下简称体育类)专业的考生。 二、报名 1.报名条件 (1)符合《2015年上海市普通高等学校招生报名实施办法》确定的报考条件者均可报考。
(2)身体健康。根据教育部、卫生部、中国残疾人联合会制订的 《普通高等学校招生体检工作指导意见》，报考体育教育专业，对 轻度色觉异常(俗称色弱)和色觉异常II度(俗称色盲)者学校可以不 予录取。各有关体育院校(专业)可根据专业培养要求，制定对考生 身体健康状况的补充规定，并在招生简章中予以公布。 2.报名办法 网上报名参加普通高校体育类专业考试的考生须再于2015年3 月8日9∶00—15∶00持经高考报名信息确认后取得的14位报名号、2015年上海市普通高校招生考试艺体加试全市统考现场确认凭证、 身份证或户口簿和本人近期1寸报名照片2张(备用)到上海体育学 院(清源环路650号)现场确认体育类专业统考个人报名信息、缴纳 专业报名考试费(220元)，并领取《2015年普通高校体育类专业招 生考试准考证》。 体育专项测试项目一经2015年3月8日现场确认后不得更改。 逾期未确认视为放弃普通高校体育类专业考试。咨询电话： 51253145。 三、考试 1.文化考试 参加上海市普通高校招生统一文化考试。文史类考试科目为：语 文、数学、外语、政治或历史或地理;理工类考试科目为：语文、数学、外语、物理或化学或生命科学。 2.专业考试 凡报考体育类专业的考生，均须参加专业考试。所有体育专项考 试项目均按该专业项目的竞赛规则执行。考生于2015年3月29日7∶30前持准考证和身份证原件准时到上海体育学院(清源环路650号)参加专业考试。迟到15分钟者取消本次体育项目的考试资格。 (1)考试项目：包括身体素质和专项技术两大项。 A.身体素质考试项目：
初中 体质考核项目 (9分) 日常体育考试 （6分） 体育中考 （15分） 集合本
体质健康标准综合评定项目 七年级①身高标准体重 ②肺活量体重指数 ③1000米跑（男）、800米跑（女） ④坐位体前屈 ⑤50米跑 八年级①身高标准体重 ②肺活量体重指数 ③1000米跑（男）、 800米跑（女） ④握力体重指数 ⑤跳绳 九年级①身高标准体重 ②肺活量体重指数 ③1000米跑（男）、800米跑（女） ④引体向上（男）、仰卧起坐（女） ⑤立定跳远
《七年级第一学期日常考核项目》 项目：① 1000米跑（男）、800米跑（女） ②跳高 ③支撑跳跃 ④武术 成绩考核标准： 七年级第一学期
运动技能评分标准 *支撑跳越——斜向助跑直角腾越 100分—85分 动作协调、连贯、直角支撑明显，展体充分，落地稳 84分—75分 动作较协调、连贯、直角支撑较明显，展体较充分，落地稳 74分—60分 能完成动作，直角支撑不够明显，展体一般，落地较稳 59分以下 不能独立完成动作 *武术——少年连环拳第三组、第四组（第一组和第二组在6年级教授）第三组：双冲拳蹬踢架打 预备：并步抱拳 （1）弓步双冲拳 （2）抱拳踢蹬 （3）弓步冲拳 （4）马步架打 第四组：冲拳翻身劈砸 预备：并步抱拳 （1）弓步左右冲拳 （2）回身冲拳 （3）翻身劈砸 100分—85分 熟练完成全套动作，动作准确连贯，没有遗漏和失误，精神饱满、节奏明显、劲力充足。 84分—75分 顺利完成全套动作，动作比较连贯，没有明显的遗漏和失误，精神贯注，有一定的节奏感。 74分—60分 能完成全套动作，动作基本正确，没有严重的遗漏和错误。 59分以下 不能完成全套动作，多次出现遗漏和错误动作，经提醒重做后，仍达不到要求。 七年级第一学期
体育生高考分数线一般多少 体育生和艺术生被录取的前提是特长分过线，然后高考的文化分也过线。但是根据学校的不同，特长分的分数线也不一样。 以上海为例：上海市普通高校招生体育类专业统一考试，可填报统考院校体育类本科及专科专业(含外地认可本市统考成绩的院校)志愿的合格线为：四门专业统考成绩总分不低于60.00分。 体育高考分数计算公式： 体育成绩(满分100)×3.75+文化成绩(满分750)×0.5=综合成绩 体育高考生高考分数的计算为两者(文化分与专业分)相加。 体育特长生高考评分标准 一、身体素质 1.100米 (1)场地设备：按《田径竞赛规则》的有关规定设置场地。 (2)测试要求：由于采取电动计时，考生测试时必须使用起跑器，采用蹲踞式起跑。钉鞋须使用短钉，鞋钉长于9毫米者不能参加测试。 (3)测试方式：每位考生只有一次测试机会。计时以秒为单位，精确到十分之一秒。 2.原地推铅球 (1)场地设备：按《田径竞赛规则》设置场地。铅球重量男5公斤，女4公斤。 (2)测试要求：考生站立在投掷圈内，采用原地侧向或背向均可，不得作滑步或旋转动作。推铅球时，应将铅球置于锁骨窝处，用单手由肩上推出，不得将铅球移至肩下或肩后抛掷。球推出后脚不得踏出投掷圈或踏在抵趾板上。身体各部位不得接触投掷圈前半部圈外地面。球出手后必须从投掷圈后半部退出场地。 (3)测试方法：每人试推3次。丈量成绩时，丈量尺须通过投掷圈圆心，丈量投掷圈或抵趾板内沿至球落地点后沿之间的距离。丈量最小单位为1厘米。试投中的最佳一次成绩为考试成绩。
3.立定跳远 (1)场地设备：在同一水平面的塑胶场地上进行。 (2)测试要求：考生应在起跳线后起跳，身体任何部位不得触线， 原地双脚起跳落地，动作完成后向前走出测试区。测试时只准穿平底运动鞋。 (3)测试方法：每人试跳3次，每次均丈量成绩。以受试者身体任何着地部位距起跳线最近点的后沿至起跳线或起跳延长线的垂直距离丈量成绩。丈量的最小单位为1厘米，以3次试跳中最佳成绩为考试成绩。 4.绕杆跑 (1)场地设备：起终点线距A杆1米，各杆之间3米，总长度10米。 (2)测试要求：考生从起终点线，听到口令起跑，同时开表，依次绕过A、B、 C、D、C、B、A回到起终点线，同时停表。 (3)测试方法：每人测两次，取最好成绩。成绩记录以秒为单位，精确到十分之一秒。测试时只准穿平底运动鞋，测试过程中不许手触杆。
（一）800米跑（女），1000米跑（男） 1.场地及器材：400米田径场，电子计时设备、发令枪、发令旗（红色)、秒表若干块。 2.考试方法：站立式起跑，可穿平底胶鞋或赤脚跑步（不准穿钉鞋）。电子计时，监考发令员发出“各就位”的口令后，打响发令枪；其他按田径规则执行。 （二）100米游泳 1. 场地及器材：考试场地标准为室内50米标准游泳池，根据参加考试的人数分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记，电子计时设备、发令枪、发令旗、秒表若干块。 2.动作规格：考试不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。 3.考试方法：考生在泳池出发端水中出发，出发前保持身体触壁并处于静止状态，听到“出发”口令后蹬离池壁开始游进。考生须保持连续游进，途中不得停顿、原地踩水、扒扶池壁或水线。转身时允许身体任何部位在水上或水下触及池壁，用脚蹬离池壁继续游进，转身动作须连贯，不得停顿。游至终点时，身体任一部位触及池壁即为完成考试。考试时当场报出成绩并予以登记。考试中出现以下四种犯规情况之一，成绩无效：游进和转身时身体任一部分触及池底；游进和转身时扒扶池壁或水线；游进中途停顿；越过水线或妨碍他人。 （三）投掷实心球
1.场地及器材：20米长、5米宽的平地一块，同一牌子的实心球若干个，球体周长：42厘米，直径：13.36厘米（±1厘米），重量：男、女生均为2公斤（±30克），球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。电子测距仪。 2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线平行，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。 3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，考生站在起掷线后每人投掷二次，取其中最远一次成绩。记录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时均要唱出成绩。 （四）推铅球 1.场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为 2.135米。铅球重量3千克。电子测距仪。 2.动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球出手后，脚不得踏在圈线（或抵践板口）上，身体各部位不得触圈外地面。 3.考试方法：每人推二次，取其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。通过投掷圈的圆心，丈量投掷圈内沿至球落地后之间的距离。丈量及登记时均要唱出成绩。
----------------------------精品word文档值得下载值得拥有---------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ----------------------------- 附件1： 上海市中考体育日常成绩考核评分标准 一、评价内容 学生日常体育成绩考核评价内容由体育学习态度（7分，九、八年级各为3.5分）、体育学习能力（8分，九、八年级各为4分）、体育学习效果（5分，九、八年级各为2.5分）三方面组成，评价满分为20分（九、八年级各为10分）。 二、评价标准与分值 （一）体育学习态度 由体育学习出勤和体育学习表现两部分构成。 1．体育学习出勤 学生参加学校组织的体育课、体育活动课、广播操总体出勤率达到95%以上，九、八年级各计2分；达到90%以上，九、八年级各计1.5分；达到80%以上，九、八年级各计1分；达到70%以上，九、八年级各计0.5分；70%以下计0分。 2．体育学习表现 学生上体育课时总体表现认真，努力完成教师布置的体育学习任务；参加班级或学校集体性体育活动时总体表现积极，努力结合自身特点或发挥自身特长进行锻炼。整体评价优秀（九、八年级各1.5分），良好（九、八年级各1分），合格（九、八年级各0.5分），不合格（0分）。 （二）体育学习能力 反映学生体育与健身课程的学习情况，学校应按照《体育与健身课程标准》的要求进行教学与评价，并体现学生在原有基础上的进步。学年总评体育成绩85分及以上为优秀（九、八年级各4分），75分及以上为良好（九、八年级各3.5分），60分及以上为合格（九、八年级各3分），59分及以下为须努力（九、八年级各2分）。 （三）体育学习效果 依据《国家学生体质健康标准》的测试内容和标准，对学生身体形态、身体机能、身体素质与运动能力进行综合评价，按照测试结果给予相应分值，综合评价成绩为优秀或良好的九、八年级各计2.5分；综合评价成绩为合格的九、八年级各计2分；综合评价成绩为不合格的九、八年级各计1.5分；无测试成绩计0分。
2019上海新高考方案最新解读 2019年9月初，国务院印发了《关于深化考试招生制度改革的实施意见》，选择上海市、浙江省展开高考综合改革试点。上海市政府于同年9月19日，立即公布了《上海市深化高等学校考试招生综合改革实施方案》。这标志着，上海从2019年秋季就正式启动高考综合改革，今年是其新高考模式养成下的学生第一次参加统一高考。上海的新高考政策是怎样的呢？该如何制定相适合的学习计划？我们又能从现行教育改革中吸取到哪些经验？万朋教育为大家一一解开迷惑。 一、高考“3+3”，选考“6选3” 高中学业考设语文、数学、外语、思想政治、历史、地理、物理、化学、生命科学、信息科技、体育与健身、艺术、劳动技术13门科目。思想政治、历史、地理、物理、化学、生命科学6门科目设合格性和等级性考试，学生可选择学习其中3门，并参加相对应的等级性考试。 除“体育与健身，艺术，劳动技术”这三门科目根据学生平时综合表现实行合格性评定，其余10门科目都由市统一命题统一考试时间。 取消文理分科后对于很多数学学习有障碍的同学来说，压力无疑增大了，而且数学是一考定分，所以从高一开始数学就会成为重中之重。 学习建议： 1.改变数学学习心态，避免逃避心态出现。数学一向是大多学生的"噩梦"，很多的学生因为数学学科而选择了高考参加文科加一的考试，但是现在时代改变了。 2.增加高一高二年级数学学习难度，原有的数学学习体系中，和高三相比，高一和高二的数学难度要求不高，读得不好或者对数学不敢兴趣的学生也会选择文科数学来缓解备考压力，但文理不分科的情况出现，势必会增加高考数学的难度，自然在低年级段就打好基础就显得特别重要。
上海中考体育：日常考核 覆盖初中三年 上海市教委今天召开新闻发布会宣布，沪上连续实施三年的初中毕业升学体育考试方案已经过微调，将从20XX年起实施新版本。相较“旧版”，新方案最大的区别在于将日常考核覆盖至初中三年，考核依据改为明确的项目成绩，并将统一考试与日常考核的分值比例，从原来的10分和20分调整为各15分。 日常考核覆盖至初中三年 体育中考由日常考核和统一考试构成。根据新方案，原先仅针对八、九年级学生的日常考核现覆盖至初中三年。也就是说，学校每学年都将考查学生的《体育与健康》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果。其中，《体育与健身》考试成绩满分为6分(九、八、七年级各为2分)，《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分(九、八、七年级各为3分)。
值得注意的是，原先《体育与健身》考试成绩是按照学生的体育学习态度、体育学习能力、体育学习效果等有关考核、测试成绩记载，采用教师评定、学生互评等方式予以评价，考核标准有些模糊，难以量化。根据新方案，考试成绩将根据《体育与健身课程标准》中各年级重点考核项目(均为该年级必须掌握的内容)和评分标准进行考核，使日常考核标准清晰，易于操作。 统一测试的分值比例增加 新方案适当调整了统一考试与日常考核的分值比例，即从原来的10分和20分，调整为各15分。适当增加统一测试的分值比例，为的是确保考试评价更为公平合理。 统一考试项目则由原先的三类分为四类，将球类从定量项目中单列出来，使体能类与技能类有所区分，更为科学。东方网记者注意到，目前这四类分别为耐力项目(如长跑)、定量项目(如50米跑)、定性项目(如单双杠)和球类运动，其中耐力项目满分为6分，其他项目满分均为3分。市教委表示，如此的分值分配是根据上海“小囡”的体
2018年上海高考招收高水平运动员及体育 特长生加分通知 2018年上海高考招收高水平运动员及体育特长生加分通知(二) 二、本市高中毕业体育特长生的高考加分工作 (一)体育加分基本条件及分值 1.年龄不超过22周岁(1994年1月1日以后出生)，1月1日前取得相应运动员等级称号、比赛名次，符合在沪高考报名条件并取得有效高考报名号。 2.在高中阶段，参加重大国际体育比赛集体或个人项目取得前6名;参加全国性体育比赛个人项目取得前6名。 3.获得田径、游泳等2个项目国家二级运动员(含)以上称号。 4.获得足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、武术、网球、射击(射箭)等8个项目国家二级运动员(含)以上称号。 5.参加所在运动队正常训练，在高中阶段参加市教委、市体育局认可的体育比赛(见附件3-4)，并符合规定的项目名次成绩，由本人申报、经学籍所在学校、在训单位审核公示，区县教育和体育局及由市教委和市体育局指定的部门复核和资格认定。 6.田径、游泳、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、武术、网球、射击(射箭)等项目参加“市统测”合格且经集中公示无异议的考生。
同时符合1、2项条件或1、3、6或1、4、5、6项条件的高中毕业体育特长生，可在其高考文化成绩原始分上加5分;同时符合1、5、6项条件的高中毕业体育特长生，在其高考成绩基础上增加5分向上海高校投档。考生的运动项目名次、运动等级、其他荣誉称号等加分不可累计。 (二)体育加分项目与名次成绩规定 体育加分项目与名次成绩规定详见附件5。 三、组织上海市体育专项统一测试工作 (一)“市统测”由市教委、市体育局委托上海体育学院组织。 (二)符合本文规定的考生可按《上海市高中毕业生体育运动成绩证明表》办理程序(见附件6)填报《上海市高中毕业生体育运动成绩证明表》(见附件7)，经过基础材料审核认定后，由市教委、市体育局委托的职能部门书面通知参加“市统测”的考生。 (三)为严格执行体育专项测试要求和程序，上海体育学院依据国家体育总局颁发的《运动训练、民族传统体育专业体育考试与评分标准》具体组织专项测试。 (四)“市统测”按照“项目分类、水平排位、位前优先、好中选优、结果告知”的原则进行。“市统测”按照项目分类组织，考生测试情况当场告知，并由考生本人签字。依据考生专项测试成绩排列水平位置，对专项测试成绩不合格的考生予以淘汰。“市统测”只举行一次，不安排补考。因病、因伤不能参加测试者，其“市统测”成绩一律作为不合格处理。测试结果由上海体育学院在考试之后7个工作日内书面告知考生。 (五)“市统测”成绩合格者的名单，由上海体育学院报市教委，经复核确认后，由市教育考试院和上海体育学院同时予以公示。
上海体育中考必考“三大球” 市教委昨日公布《2011年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》，今年中考体育成绩满分仍然是30分，仍然由日常考核成绩和统一考试成绩两项组成。所不同的是，此前统一考试项目三项微调为四项，其中以篮球和排球为代表的球类项目从“可选可不选”升级为必选。考生必须在篮球、排球、足球中选一项测试。 另一个显著不同的地方为：以前统一测试满分10分，今年统一测试满分15分。 体育教研员徐燕平解释，这样的微调是前期在学生中的广泛调研基础上制定的。一方面，球类运动有一定的技术要求，在考试项目设置上有一个递进的梯度；另一方面，球类项目在初中体育课教学中一直都有要求，并不会因为今年必考球类项目而让学生措手不及。 体育老师金老师则表示：“已经知道要考球类项目。这段时间体育课肯定会让学生有针对性的练习。男生选足球多一点，考绕桩运球；女生选排球比较多，对墙垫球。压力总归是有的，但是压力不会太大，上课都教的。” 昨日发布会上，市教委体卫艺教处处长王从春介绍，总分30分的体育成绩中，除统一考试项目的调整外，今后，日常体育考核方法也将调整。今后，部分区县还将建专门的
体育测试站，通过这样的方式带动学生重视平常体育锻炼。 上海初中体育协会副主席徐阿根解释，过去三年中考体育测评办法带有一定的实验性。以往的日常考核相对而言比较笼统，调整后，则更加量化，也更加科学。 不过为确保调整方案的平稳过渡，市教委实行“老人老办法、新人新办法”，现七年级学生日常考核成绩，按新方案执行，现八年级、九年级学生日常考核成绩按过渡性管理办法执行，即现八年级学生的七年级日常考核成绩，现九年级学生的七年级、八年级日常考核成绩，依据其日常体育考试成绩和上报的学生体质测试数据，仍由学校予以评定。 市教委副主任李骏修昨日提醒学校和考生家长要理性对待体育考试，“只要平时积极锻炼，中考体育都能有不错的成绩。”