小学体育跳远教案优秀范文
教育要使人愉快，要让一切的教育带有乐趣。下面是小编为大家收集了跳远教案，希望你们能喜欢。
小学体育跳远教案优秀范文一
一、课题：
立定跳远
二、指导思想：
以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
三、教材分析：
立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6年级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
四、学情分析：
本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定
跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
五、教学目标：
1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。
3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。
4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
六、教材重、难点：
教学重点：
双脚起跳，双脚落地。
教学难点：
摆臂与蹬地协调用力。
七、场地器材：
场地：操场
器材：1.跳绳30根。2.呼啦圈4个。3.音乐、播放设备1套。
小学体育跳远教案优秀范文二
一、概述
《体育课程标准》要求初步掌握基本运动技术，这是《国家学生体质锻炼标准解读》书中五
六年级的测试项目。
通过教学和实践，使学生掌握立定跳远的技能和方法，锻炼学生下肢力量，发展全身协调能力。通过练习悟出立定跳的方法与技巧。
二、教学目标分析
1、学生初步了解立定跳的方法与技巧，发展下肢力量。
2、学生通过游戏悟出跳远的方法，能有效调整下肢发力与全身协调关系。
3、养成勤于思考的好习惯，形成良好的的组织性与纪律性。
三、学习者特征分析
农村学校，学生基本素质都比较好，尤其力量方面是强项，但是运动协调能力较差，对于他们来说，学习的重难点就在于逐渐体会和掌握身体协调用力的技术，使身体下肢力量优势得以充分发挥，再进行动作技术指导，提高立定跳远成绩。
四、教学策略选择与设计
根据体育教学大纲和本校的实际情况我采用两组互相比赛互相监督的方法，提高学生的运动能力。
五、教学资源与工具设计
教学资源与工具包括两个方面：一是为支持教师教的资源;二是支持学生学习的资源和工具，包括学习的环境、多媒体教学资源、特定的参考资料、参考网址、认知工具以及其它需要特别说明的传统媒体。
六、教学过程教师检查人数
1、明确本节课学习内容并明确学习目标
2、教师讲解动作，学生仔细听讲
3、教师巡视观察，及时给予纠正(距离、动作)
4、教师巡视提醒安全，教师再次示范强调动作要领以及下肢发力时机，学生练习。要求互帮互助，完善动作。
5、划分场地，分5组进行，每组8名学生，确定组长，明确小组位置。
6、教师巡视指导
布置练习作业，整理器材。
1、体育委员整队，师生问好。
2、游戏“蛙跳”
3、学生分小组进行练习
4、教师和学生一起总结练习时的问题，并想出解决办法。
5、学生结伴进行比赛
6、学生分组练习
小学六年体育教案《立定跳远》
七、教学评价设计
教学中通过游戏进行练习，避免了学生对立定跳远产生恐惧，有利于学生掌握动作要领，教师也可以把更多精力放在指导上，收到了良好的效果。学生身体的下肢发力掌握不好，另外在协调性方面表现不好，特别是女生成绩不理想，有待在协调性训练上下功夫。
八、帮助和总结
小学体育跳远教案优秀范文三
立定跳远教案立定跳远
教学目标：
1、学生熟练掌握立定跳远的技术动作。
2、学生能够做出双脚起跳、双脚落地的技术动作。
3、发展学生弹跳、灵敏等能力。
教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：摆臂与蹬地的配合。
学习内容：立定跳远
教学课时：四课时
第一课时
一、开始部分
1、师生相互问好。
2、学生报数，检查服装及运动鞋并记录着装情况。(队形：三列横队)
3、教师处理问题学生。
二、准备部分。
1、活动腕关节、踝关节。
2、活动膝关节。
3、小游戏：
(1)单脚跳、双脚跳。(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。)
(2)反应练习。(要求:反应速度快。)
(3)拔萝卜。(要求：两人互相配合，注意动作协调性。)
(4)看谁的丝带举的高。(要求：按照教师示范的动作举起丝带。)
1、教师导入，并作示范动作：
两脚自然平行开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。
2、学生练习立定跳远基本动作：
(1)、学生练习立定跳远的基本动作。
教法：学生练习，教师和其他同学观察，及时给予评价。
要求：能用正确的立定跳远姿势做好跳远准备。
(2)、学生自主练习立定跳远。
教法：教师发现动作不标准的同学进行指导。
(3)、动作标准的学生和动作不标准的学生自由组合互相帮助。
(4)、教师总结。
3、游戏：掷轻物立定跳远。
游戏规则：将丝带绑成一个球状，向前掷出，随后用立定跳远的方式捡起轻物。
四、结束：
作结束总结
第二课时
一、开始部分
1、师生相互问好。
2、整队，清点人数。
1、常规队列练习。
2、热身活动：
活动腕关节、踝关节、活动膝关节。
3、小游戏：
(1)单脚跳、双脚跳。(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。)
(2)反应练习。(要求:反应速度快。)
(3)拔萝卜。(要求：两人互相配合，注意动作协调性。)
(4)看谁的丝带举的高。(要求：按照教师示范的动作举起丝带。)
三、基本部分：
1、教师导入，讲解上节课大家存在的问题：
2、学生复习立定跳远基本动作：
3、学生自主练习立定跳远。
4、教师发现动作不标准的同学进行指导。
5、学生分组练习
四、学生自由活动
五、结束：
课堂总结
第三课时
一、开始部分
1、师生相互问好。
2、整队，清点人数。
1、常规队列练习。
2、热身活动：
活动腕关节、踝关节、活动膝关节。
3、小游戏：
(1)单脚跳、双脚跳。(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。) 立定跳远教案
(2)反应练习。
(3)贴膏药。
三、基本部分：
1、教师导入，讲解上节课大家存在的问题：
2、学生复习立定跳远基本动作：
3、学生自主练习立定跳远。
4、教师发现动作不标准的同学进行指导。
5、学生分组练习
四、学生自由活动
五、结束：
课堂总结
第四课时
一、开始部分
1、师生相互问好。
2、整队，清点人数。
1、常规队列练习。
2、热身活动：
活动腕关节、踝关节、活动膝关节。
3、小游戏：
(1)单脚跳、双脚跳。(要求:轻起轻落、脚底下像弹簧。)
(2)反应练习。
(3)双脚跳比赛。
三、基本部分：
1、教师导入，讲解上节课大家存在的问题：
2、学生复习立定跳远基本动作：
3、学生自主练习立定跳远。
4、教师发现动作不标准的同学进行指导。
5、学生分组练习
四、学生自由活动
五、结束：
课堂总结
小学体育课急行跳远教学设计 一、指导思想: 本课以“健康第一”的指导思想，以课程标准为依据，按照水平三课程目标要求，贯彻快乐健身，主动发展的教学理念增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，体现学生的主体地位，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好创新意识和合作精神，通过小学生喜闻乐见的形式，让学生在自主、合作的氛围中学习、活动，引导学生通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握急行跳远的正确动作，同时进一步激发学生对跳远活动的良好兴趣。 二、教材分析： 跳远是日常生活中最常见且经常用到的一种人体活动；跳远对提高学生的跳跃能力，增强学生体质、强化学生的体能与运动技巧有很好的作用，有利于培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，促进身心健康发展，因而在体育教学中占有重要的地位。为进一步提高学生的身体健康和心理健康水平；增强学生的社会适应能力，养成终身体育的好习惯。三、学情分析： 授课班级是四年级一班，该班学生大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时有些同学显得鲁莽；也有少数学生因肥胖或瘦弱，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。学生在第一课次的学习中已经掌握了急行跳远的动作技术，学会自然、轻松、逐渐加速的助跑，用有力腿起跳，起跳腿全脚掌迅速着地，腾空时保持平衡至最高点时身体成蹲踞姿势，将落地时，两小腿前伸，两臂后摆。这节课要继续练习急行跳远助跑踏跳相结合的动作，腾空动作技术合理。 四、教学目标： 1.通过学习让学生掌握急行跳远中腾空蹲踞技术动作方法。 2.通过本次课的学习，学生能基本掌握急行跳远起跳后腾空的技术动作，发展学生上下肢力量，提高跳跃能力。 3.培养学生勇敢挑战意识和团队合作的优良意志品质。 五、教学方法： 本次课在教法与学法的运用上通过灵活分组、合作探究等方法“使学生的学习兴趣始终保持最佳状态”。多种教法与学法的合理渗透，使学生在积极的情绪下主动学习、掌握技能，勇于实践，课堂成为学生合作交流、拼搏进取、感受成功的平台。 六、教学重点：起跳有力，腾空后做出蹲踞动作。 教学难点：助跑与起跳的自然衔接。
小学体育教学案例分析 何洪海 教学案例： 随着新课程的不断改革，学生变成了主体，而教师则起着主导作用。在学习方法的引导上，由教师教给学生学习的方法转变到“引导学生探索学习方法”，调动学生学习的积极性。本案例，教师为学生创设了一个良好的学习氛围，使学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，教师采取行之有效的方法，真正做到“善导”，让学生学有兴趣，学有个性，学有创造。 案例描述： 在一节50米快速跑的教学课中，学生们正摩拳擦掌，斗志激昂地准备比赛。学生们上了跑道，我组织好队伍以后，比赛开始了。“加油，加油”，助威声此起彼伏，学生们个个争先，技术动作也比以前好多了，一轮比赛结束，有的为取得胜利手舞足蹈，有的为失败而沮丧不已，我抓住时机，让学生思考：怎样才能跑得更加快。学生开始讨论，有的认为摆臂姿势很重要，有的认为步子要迈大一点，有的认为……，气氛非常热烈，教学效果非常好。 “老师，我能不能横着跑？”一个稚嫩的声音在我耳边响起，随之而来的是学生们哄堂大笑。 “这不是捣乱吗？”我纳闷了，循声望去，一个男同学正满脸疑问地看着我。原来是第一轮小组赛跑最后一名的王春雨同学。 “为什么要横着跑？”我装着一点不生气的样子，耐着性子又问了一句。 “我喜欢横着跑。”王春雨理直气壮地回答，“有一次我抓螃蟹，螃蟹是横着跑的，而且跑得很快，抓了很长时间才把它抓住，螃蟹既然能横着跑，那我为什么就不能横着跑呢？”又是哄堂大笑。 “咿，怎么有这种道理。”我暗暗发笑，觉得无可奈何，不知如何是好，忽然灵机一动，有办法了，说道：“同学们可能觉得王春雨同学的想法很好笑，但是老师觉得他很聪明，平时很注意观察，我们的确还能横着跑，接下去，第二轮比横着跑，我们先请王春雨同学给我们做一下示范。”大家鼓起掌来。王春雨走出队伍，侧身对着跑道，像小螃蟹一样张开双手开始示范，虽然跑的动作看上去有点古怪滑稽，但确实挺快的，其实他的动作就是篮球训练中的滑步动作。大家不由自主地模仿他的动作练习起来。 第二轮比赛开始了，比赛气氛比第一轮还要激烈，想不到学生们对这种怪异的跑法还挺感兴趣，但是由于动作的不协调，跑的动作令人发笑，有的还跑成交叉步。而王春雨成为小组赛的冠军。
小学体育教案《立定跳远》三篇 【导语】教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。无忧考网准备了以下内容，供大家参 考! 篇一一、课题： 立定跳远 二、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。 三、教材分析： 立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习
领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。 四、学情分析： 本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。 五、教学目标： 1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。 2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。 3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。 4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。 六、教材重、难点： 教学重点： 双脚起跳，双脚落地。 教学难点： 摆臂与蹬地协调用力。 七、场地器材： 场地：操场 器材：1.跳绳30根。2.呼啦圈4个。3.音乐、播放设备1套。篇二一、概述《体育课程标准》要求初步掌握基本运动技术，这是《国家学生体质锻炼标准解读》书中五六年级的测试项目。
小学体育跳远教案优秀范文 教育要使人愉快，要让一切的教育带有乐趣。下面是小编为大家收集了跳远教案，希望你们能喜欢。 小学体育跳远教案优秀范文一 一、课题： 立定跳远 二、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。 三、教材分析： 立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6年级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。 四、学情分析： 本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定
跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。 五、教学目标： 1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。 2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。 3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。 4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。 六、教材重、难点： 教学重点： 双脚起跳，双脚落地。 教学难点： 摆臂与蹬地协调用力。 七、场地器材： 场地：操场 器材：1.跳绳30根。2.呼啦圈4个。3.音乐、播放设备1套。 小学体育跳远教案优秀范文二 一、概述
小学体育课教案立定跳远教学设计 一、指导思想 提倡让学生主动求知、自主学习的今天，教师如何在课中体 现新的教学理念，培养学生的学习能力，发展学生的综合素 质，是我们每一位教师应该思考的问题。而开展探究性学习 也正是朝着这个方向在前进。探究性学习就是适应社会发展 和人才培育需要，以学生个人和小组合作的方式进行积极探 究的学习方式。它主要围绕问题的提出和解决来组织学生的 学习活动。 二、学习目标 1．初步学会立定跳远的蹬摆动作和游戏“飞行魔板”的方法，90%以上的学生能完成动作，逐步形成探究意识。 2．提高双脚跳跃的能力和掷远的能力。 3．学生体验探究学习的乐趣，享受主动参与活动的喜悦。 4．养成主动与同伴交流以及爱动脑，肯动脑的好习惯。 三、教材分析 立定跳远是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力 量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部 爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以 及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳
跃动作的乐趣，有着积极的作用。 四、学情分析 一年级学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解能力 也不够全面。立定跳远动作虽然简单，但对于一年级学生来 说仍然是有一定难度的，因此在教学时，要通过启发引导、 设疑探究来激发学生的兴趣，以此来提高与发展学生的跳跃 能力。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体 地位并能对学生做出正确的评价。 五、教学过程 本课的主要教学内容是“立定跳远”。要求学生学会立定跳 远的蹬摆动作，尽可能地跳越更多的拼板。 1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做” 的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利 用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极 创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方 法。之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。这样，在教师的 启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。 2．设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握 动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远？并请一位动 作好且跳得远的学生展示。学生以四人小组通过观察——思
小学体育教学案例 一、前言： 在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。充分体现一个中心、四个特点。以让学生自动学习，积极实践，努力创新为中心，结合体育学科突出四个特点。特别是对小学低年级学生来说，通过唱游形式进行体育教学，达到教学目的，提高学习成绩，激发学习兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。 二、案例介绍：小学四年级班 ㈠学习内容： (1) 游戏：模仿各种小动物 (2) 单脚起跳、双脚落地 ㈡学习目标： 1、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出基本跳跃的动作。 2、学生能应用所学的知识进行创新活动。 ㈢教学设计： 让每个学生通过唱中游、游中练感受到愉悦，在愉悦中初步掌握"单脚起
跳双脚落地"简单的动作方法，同时在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、成功时的心情，从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。 ㈣片段介绍： 1、调动情绪，激发兴趣。 ⑴ 课堂常规（略），明确学习内容和要求。 ⑵小游戏：模仿各种小动物，随音乐跟教师一起跳舞。 2、合作探究，掌握技能。 ⑴跳跃：单脚起跳，双脚落地。 ⑵唱儿歌-进入情景-探究学习-自主学练-知识技能评价。 ⑶学生唱一编一跳一练一评，在活动过程中掌握技能。 3、激活思维，拓展能力。 ⑴小游戏：模仿各种小动物，创编各种跳的方法。 ⑵唱儿歌-分组游戏-能力拓展-创新能力评价 ⑶学生唱、唱—创、创—评、评，展示创编内容。 4、稳定情绪，恢复身心。
⑴ 放松：听音乐、师生共同舞蹈。 ⑵小结：师生共同讲评。 三、案例分析 1、这节课教案编写的主要特点是体现了新《课程标准》所提倡的"以学生发展为中心，重视学生的主体地位"的教学理念。 ⑴ 本课能紧紧围绕学习目标，利用各种游戏创设情景，用音乐贯穿全课，让学生在玩中学、学中乐、乐中思、思中创，即玩中有所得，从而充分感受到自主与合作的乐趣。 遵循学生课堂上的心理活动发展过程，进行师生的双边活动，教师仅起到适时的诱导和点拨；在技能的学习时，不再是以往教师讲解示范，学生分组练习的老方法，而是以学生为主题，让学生通过自己的视觉感受，经过思维在大脑中形成表象，然后让学生自己亲身体验，学生实践以后教师在点拨，这种循环反复过程，注意老师的点拨要有层次性。幵始上课时，就用小游戏的形式出现，让学生感受到体育课的快乐。游戏幵始了，教师亲切自然的描述：“秋天是蓝色的，晴朗的天空碧蓝碧蓝，一群小鸟飞过来，让我们和小鸟一起飞吧”。孩子们在音乐的伴奏下，学着欢乐的小鸟自由的飞翔，有独自飞的，有成群飞的…..仿佛进了鸟的天堂。“嘟” 一声哨响，教师迅速做出了集合的手势，孩子们快速跑向教师，学生们在慌乱中总算把队伍站好了，但有两个小朋友却找不到自己的位子。教师故作急切
小学体育《立定跳远》教案 水平二四年级 1 班人数45 课次 1 实习生吴银春 课的目标1. 通过学习85％的学生掌握立定跳远的技术动作 2. 发展学生的跳跃能力 . 培养学生竞争意识，增强自主意识、终生体育意识，集体荣誉感 教材内容立定跳远内容 过程学习内容 运动负荷 组织教学与要求 时间次数强度 开始 准备部分8 一：上课常规 1、指定集合地点 2、听取体育委员汇报人 数 3、师生问好 4、宣布本课内容及要求 二：热身活动 带领学生一起做广播体 操： 预备节 1．伸展运动 2．扩胸运动 3．踢腿运动 4．体侧运动 5．体转运动 6．腹背运动 7．跳跃运动 8．整理运动 3 5 4*8 小 组织：四列横队 要求： ◇集合作到快、静、齐； ◇专心听讲，明确学习目标 组织：四列横队 要求： ◇热身，进入运动状态 ◇动作舒展大方整齐有力 ◇充分伸展身体各个关节
学习部分一：引入立定跳远学习 1、课的开始，假 如你是小青蛙，你这时 候已经长了脚了，你想 跳吗？你想跳着去找妈 妈吗？那么今天老师就 和同学们一起来学学小 青蛙的跳法，在体育课 里我们把这样的跳法叫 做“立定跳远”，呆会 同学们只要认真地跟老 师学，学会了“立定跳 远”，老师就和大家做一 个游戏，因为这个游戏 一定要学会“立定跳远” 才能玩哦，所以同学们 一定要认真学哦，能做 到吗？在这样的情境 中，尽快地吸引学生的 注意力进入上课状态。 2·边讲解边示范：两脚 自然开立，上体稍前倾， 两腿屈膝，两臂后举， 按“三拍法”摆臂练习， 一边叫拍一边跳 指挥练习，指出不协调 动作并及时纠正 二：立定跳远练习 2 8 大 大 组织： 队列同上 横排横向练习 要求： ◇动作到位 ◇练习积极
小学体育跳远教案优秀范文 小学体育跳远教案优秀范文一 一、课题： 立定跳远 二、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程 标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让 学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、 在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。 三、教材分析： 立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6年级)课程标准 “水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作 的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳 远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身 体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体 验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。 四、学情分析： 本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记 忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来 说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练 习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体 差异，尊重学生的主体地位。
五、教学目标： 1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与 体育活动的态度和行为。 2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳 的动作，以及游戏的方法和规则。 3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。 4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升， 并体验与他人合作学习的感受。 六、教材重、难点： 教学重点： 双脚起跳，双脚落地。 教学难点： 摆臂与蹬地协调用力。 七、场地器材： 场地：操场 器材：1.跳绳30根。2.呼啦圈4个。3.音乐、播放设备1套。 小学体育跳远教案优秀范文二 一、概述 《体育课程标准》要求初步掌握基本运动技术，这是《国家学生体质锻炼标准解读》书中五 六年级的测试项目。 通过教学和实践，使学生掌握立定跳远的技能和方法，锻炼学生下肢力量，发展全身协调能力。通过练习悟出立定跳的方法与技巧。 二、教学目标分析
小学体育水平二《立定跳远》教学设计 一、教材分析：立定跳远是小学体育与健康的教学内容，这是让学生初步接触双脚跳起的知识，为今后的助跑式跳远和三级跳远打好良好的基础。 二、教学内容：1、立定跳远 2、游戏：小青蛙学捕食 三、教学目标： 1.通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦， 2.通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。 3.让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。 四、教学重、难点 教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 教学难点：双脚轻巧落地。 五、教具准备：画满荷叶的操场1个、录音机一台。 六、教学程序： (一)导入新课 1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？
2、学生：原地学习青蛙跳。 3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。 4、师把学生带到画满荷叶的操场。 5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。 6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。（在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的，用太阳鼓励那些需要努力的学生。） 7、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗? 设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。 (二)学习新知 （1）立定跳远 1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是 差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？
百度文库- 让每个人平等地提升自我 第四届全国中小学“教学中的互联网搜索” 优秀教学案例评选 小学体育《双脚连续向前跳》教学设计 吉林省白城市通榆县瞻榆镇义慈小学刘向明电子邮箱：99＠qq．com 一、教案背景 1、面向学生：□中学□√小学 2、学科：体育 3、课时：第一课时 二、教学课题 小学体育（水平一）二年级《双脚连续向前跳》 教学目标： 1、知道和掌握连续向前跳和课上活动的动作方法，并能学会运用。能连贯轻巧连续跳 跃。 2、通过情境游戏活动练习，都能做出双脚连续向前跳，90%的学生会集体合作连续前 跳，动作连贯、协调。 3在练习中获得与同伴的合作交往能力、体验到同伴合作快乐。 4、感受游戏给同学们带来的乐趣。 三、教材分析： 《双脚连续向前跳》教学设计，选取人教版水平一跳跃部分内容。跳跃运动是人体的一项基 本活动，是小学体育教学的一项重要内容之一。本课教学以发展学生双脚连续跳跃能力为重点， 对培养学生动脑、动手的能力，锻炼学生的下肢力量，提高学生身体协调能力以及灵敏素质起着 积极重要的作用。同时培养学生遵守纪律团结共进，协同合作和勇于克服困难意识，并在课上体 验运动带来的快乐。 教学重点：连续向前跳的连贯动作。 教学难点：在各种情况下连续向前跳时，如何做到起跳协调、动作连贯、落地轻巧。 五、组织与教法 根据本节课目标，教学组织与教法的设计思想是： 1、“教师为主导，学生为主体”的相结合，重视发挥学生的主体性练习，体现情境教 学法和接受式教学方相结合的教学过程。 2、体现“自主学习、合作学习、探究学习”，发展学生个性，培养学生自主学习的兴趣， 提高学生自我锻炼能力。 3、在每个每个环节中教师给以适当的指导、提示、主要采用的学法有：合作法、探究 法、评价法等。 六、教学过程 运动负荷学习 教师活动学生活动时次强步骤 间数度
小学体育说课稿《跳跃》 小学体育说课稿《跳跃》 、说教材 1、教材分析 本课以“健康第一”为指导思想，以学生的主动性、自主性、创造性学练为目的，重视培养学生的合作能力和集体主义精神。 跳跃运动源于生活，与日常生活有密切关系，是人类最基本的活动能力，又是学生比较熟悉和喜欢的运动项目之一，急行跳远及其游戏简单易学，在自然助跑与起跳相结合 动作的身体感受中，学会急行跳远的方法，既可以培养学生跳远的意识和能力，发展协调性、弹跳力、观察力与时空感，又可以培养学生勇敢果断、克服困难的意志品质，以及战胜自我，体验成功乐趣，获得自尊和自信，促进身心健康发展，因此，进行跳远教学具有较高的锻炼价值。 本课是在小学三至四年级跳跃教材——发展跳远能力游戏基础上对技能提出更高要求：助跑与起跳技术（单脚）更好结合上的教学，提醒“加速助跑，积极跳起”。让学生练习中进一步巩固单脚起跳，体验什么动作可以跳得更远。 2、学情分析 五年级学生较之三四年级学生的身体协调性有了进一步的发展，学习注意力集中时间进一步增长，女生身体活动能力与男生差距缩小，因此技能教学过程中，较三四年级有了更高要求，并通过教学进一步发展跳跃能力。 3、教学目标及重难点 根据教材和学情分析，本人确定本课教学目标为： A、学生通过学练，进一步发展急行跳远的能力，能把助跑和单脚起跳很好结合，并轻巧双脚落地。 B、学生进一步发展身体协调性和弹跳能力，体验跳远时的身体动作感受，初步形成正确的身体姿势，提高观察能力和时空感觉。 C、初步养成勇敢、自信、果断和克服困难的精神。 教学重点：助跑与单脚踏跳结合技术。
学习难点：做动作过程中，全身协调。 4、教学准备（场地器材布置） 器材准备：半片人工草坪足球场，人手一绳，全班分成8组，录音机和轻音乐磁带 场地布置：做好标识的八组活动区域成扇形，示范和展示区域在圆点附近。二、说教法 以讲解示范法和游戏竞赛法为主：利用讲解和示范法，使学生明确动作要领及做法。示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。学生虽乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，但他们理性思维不是很强，对技术动作的学习兴趣不太高，认识比较粗浅、情绪不太稳定。对体育活动的兴趣和热情来得快去得也快，难以持久。所以在教学过程中，多采用游戏竞赛法，不断激发、巩固学生的学习兴趣，延长有意注意的时间，达到多次重复，巩固提高的作用。 三、说学法 以练习法为主，辅以探究法、观察法：急行跳远的助跑与起跳的结合，光教师讲解示范是远远不够的，学生只有通过自我体验，练习，探究并在老师的引导下方可以逐步掌握要领，所以课堂上多练习、自我不断尝试、总结、改进、完善。 四、说教学流程 1、激发学生兴趣、热身与导入“同学们都会跳绳吧！！那就跳起来吧！大家散开点。” 2、专项引导：单脚、双脚连续跳绳（111、222，11、22，1、2）（提示想尽快跟节奏，膝盖得微屈，有弹性） 3、教师示范完整的急行跳远动作，让学生重点观察助跑与起跳的结合瞬间动作。教师的漂亮动作激发学生学习的兴趣。（学生和教师共同总结出：加速助跑，积极跳起的要领） 4、自主发展跳跃能力：先布置场地（把绳摆放成圆和正方形强调圆——单脚，方——双脚（上一步起跳、双脚落地）（安全提示：强调必须一人练习完毕回到队伍后面后，下一人开始练习）然后到3——5步助跑到自我适当的距离，期间教师个别指导与纠错。（期间多次强调加速助跑，积极跳起、看谁踏得准、落地轻、落地稳等）
小学体育足球教学案例 一、情景导入、活跃情绪 在常规之后，教师向同学介绍：今天，要有两位明星来我们的课堂做客，大家欢迎吗？ 生：欢迎（全体学生齐声回答） 师：那你们猜猜会是谁呢？（教师故作神秘状） 生：面面相觑。 师：（出示马拉多纳、贝克汉姆的模拟人像）并提问：他们是谁？ 生；马拉多纳！贝克汉姆！ (因为在课前，已经带学生上网浏览过了足球教学课件，对足球明星稍微了解了一下，其中就有马拉多纳和贝克汉姆。) 师：那你们可知道他们靠什么成为足球大明星的呢？ 生1：球技好！ 生2：他们能攻能守。 师：对，他们球技好，但他们更是造自己过硬的本领在世界足坛上出名，为他们的祖国争光，他们都是当今青少年的偶像。但要知道，他们的成功来自于他们平时刻苦的训练。 师：那你们想成为足球明星吗？ 生：想！（全体学生齐声回答） （教师带领学生到指定地点领球，每人一只。然后围成一个圆形，面向中间站立。）
师：要想成为未来的足球明星，必须学得一身好本领。下面，教师请同学们开动脑筋，大胆想象，玩出足球新花样？可以一个人想想做做，也可以两三人自由合作。 学生自由散开，有的进行垫球、两人对传，有的两三个人围成一个“△”在地上传球，也有的边跑边传球……同时，教师参与其中，不断进行鼓励与表扬。 （播放歌曲《大家一起来》） 二、创设学习情景、展现自我 师：刚才呀，同学们展开了想象的翅膀，真不简单。你愿意上来演示给同学看吗？生：愿意！老师，我来，我来！教师邀请学生代表上来示范。两名男生上来演示了两人面对面传球。 （谁知上来以后，他们竟然将两球同时传出，真是出乎了教师的意料。两只足球在地面相碰，失误。） 师：首先，我们要对他们能有勇气上来展示表示肯定，要表扬。但你俩一下子用两只球同时传球，难度是否大了点，这样吧，先用一球进行传球，等熟练之后再用两只球同时练传球，好吗？ 生：好！ 让他俩进行一球传球的练习，这一次成功了，大家用掌声表示鼓励。师：我们大家一起来玩脚内侧传球游戏，好吗？ 让学生成四路纵队站立，每组派一名学生出列传球。 师：还有同学愿意上来演示给大家看吗？ 我请刚刚上来的学生展示，谁知他上来以后，却改为自己带球了。 为了尊重起见，我让学生一起练习脚内侧传球。
小学体育《立定跳远》教学设计 一、指导思想 以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。 二、教材、学情分析 立定跳远是低年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。 三、设计理念 现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。 1、设计新颖的组织形式 本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的
体育急行跳远教学设计 主备人;胥海先 一、教材分析： 跳远是日常生活中最常见且经常用到的一种人体活动，是现代奥林匹克田径运动中重要的比赛项目之一。跳远对提高学生的跳跃能力，增强学生体质、强化学生的体能与运动技巧有很好的作用，有利于培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，促进身心健康发展，因而在体育教学中占有重要的地位。 二、学情分析： 小学三年级学生思维活跃，其身体的活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。学生之前已经学习了立定跳远以及蹲踞式跳远的助跑与起跳技术，并已基本掌握。 三、课的目标： 1.认知目标：通过学习，使学生初步了解急行跳远和拍球比多的动作方法，激发学生兴趣，调动学生积极性。 2.技能目标：使90%的学生初步掌握从一定区域内单脚等地踏跳，双脚轻巧落地的动作，发展学生弹跳能力以及身体的协调性和爆发力。 3.情感目标：提高学生主动参与的意识，培养学生相互协作的优良品质。 六、重点难点：助跑、单脚踏跳、双脚落地难点：助跑、单脚踏跳、双脚落地 四、课的结构： 1.开始部分： 培养学生良好的课堂常规，组织学生进行队列练习，注重培养学生良好的组织纪律性，培养学生做事认真、一切行动听指挥的习惯。 2.准备部分： 体育队长带领全班进行徒手操的练习，让学生感受到体育锻炼的美，促进学生良好身体姿态的形成。为基本部分作好身体和心理的准备，避免伤害事故。 3.基本部分： 在进行急行跳远的教学过程中，教师采取循序渐进的教学方法，不断增加练习难度。教师采用多鼓励、多表扬的评价方式，给学生创造一个宽松的学习环境，使教、学、练有机的结合起来，充分发挥学生的主体作用，让学生在练习中感受到获得成功的细雨心情，以此激发学生的练习兴趣。 在游戏拍球比多中，使学生在拍篮球活动中锻炼身体，娱乐身心，同时给学生一个充分展示自我的舞台，通过变换拍球的形式，增强学生合作能力提高学生合作意识。 4.结束部分： 带领学生进行放松小游戏，提高学生反应能力使学生放松身心，缓解疲劳。 五、教学过程
蹲踞式跳远教学设计 一、指导思想： 本课贯彻“以学生为本，康健第一”的指导思想，围绕康健三维观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、合作学习，结合集体相互评价，构建民主调和的师生关系。同时，注重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使学生在学习过程中不断体会胜利的欢乐。 二、教材分析： 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目，它的统统技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分本次课的难点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳优良的结合，有利于学生更好地掌握统统技术，进而提高跳远的成绩，因此，助跑和起跳又是本节课的重点。 三、学情分析： 本年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 四、教学目标： 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的统统概念与技术形成； 量，使70%以上的学生能够基本掌握起跳、空中蹲踞和缓冲落地的技术动作；3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神，促进他们友好互助的情感养成。 五、教学重、难点： 重点：快速助跑，有力起跳
难点：助跑与起跳的衔接2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力六、教法： （一）导入法：通过慢跑热身、徒手操引导学生的身心进入练习状态，同时又帮助学生对身体进行了锻炼； （二）游戏法：采用快速跑接力，进一步活动学生的身体，提高学生的练习兴趣，从而有用地锻炼体能，同时培养学生优良的合作精神和团体意识； （三）：指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。 七、学法指导： （一）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识； （二）目标评价法：练习中自我评价、相互评价，从而不断进取、不断超越。 八、教学过程： 一、开始部分 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学目标与任务。 4、安排见习生。 5、专项辅助练习采用持续跨越短绳障碍的形式，学生体验快速跨越一个又一个障碍的喜悦感受，再一次发展了跳跃能力，两项活动为主教材的学习作好了身体和技能上的铺垫。 二、基本部分： 1、助跑踏跳练习。
小学三年级体育教学案例分析 教师：陈豪杰新课标以“健康第一”为指导思想，重视学生的主体地位，重视学生学习兴趣的培养。根据本校三年级学生的生理特点，选择耐久跑为教材内容。通过耐久跑，发展学生有氧耐力，促进学生身心发展，培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。但在以往的耐久跑教学中，由于教法手段单一、枯燥，学生的学习兴趣和积极性不高。本案例采用情境教学模式，将定向运动引入课堂，进行耐久跑教学。采用比赛手段、游戏形式和自主、合作学习方式，让学生学有兴趣、学有所乐、学有所获。 案例描述： 在一节耐久跑的课中，我将定向运动引入到教学中，将学生男、女混合编为人数相等、男女生比例相同的四组（ 10人一组），然后选出组长。我给每组组长分发五张任务卡，布置好各组的任务后，组长根据任务再将队员分为5人一小组，组长安排好队员的任务后，学生们正在组长的带领下斗志昂扬地准备比赛。比赛开始了，在一个40米×30米的场地的四周分布了10个标志点，听到信号后，各组第一小组先出发，按照各自任务卡上的任务依次跑向5个标志点，到达各个点后并打卡（用彩色笔在任务卡上相应的标志点上画一斜杆）。“加油、加油……”，助威声此起彼伏，学生们个个争先，我也加入到学生的呐喊声中，为各组队员加油助威，还不断地提醒学生：“注意看清标志点在哪个位置，别跑错了”。各组未跑的五人也开始讨论等一下应该怎样跑才好。有几个组已经有两、三位同学完成任务回到起终点了，并把任务卡交给第二小组的同学，他们在边上还介绍经验和技巧。各组第一小组全部回来后，各组第二小组立即出发，“加油、加油”，刚完成任务的第一小组的同学好像忘记疲劳了，也加入到这呐喊声中。 第一轮比赛结束，有的为取得胜利手舞足蹈，有的为失败而沮丧不已，学生个个都满头大汗。我抓住这一时机，让学生思考：怎样才能跑得快并花的时间又最少，完成任务的效率又最高。学生们在组长的带领下开始讨论。有的认为没先找好标志点，而多跑距离了；有的认为前面速度太快，后程就没力气跑了；有的认为……。学生讨论的气氛很热烈，教学效果非常好。讨论完后，学生们都发表自己的意见。有一位同学说：“跑的时候先不要太快，不然的话，最后就没力气了，最好是匀速跑，这样用时应该最短”。我对这位同学微笑的点点头说：“对的，就像我们以前所学的耐久跑一样，要匀速跑，还要注意耐久跑的方法和技巧，这在我们以前的耐久跑的练习中学过的，但也要根据自己的能力控制好速度”，我说完后，另一位同学便说：“还应该跑前先看清标志点在哪个位置，事先在脑子里要有一个路线，这样就不会多跑没必要的路了”。这个时候，很多同学又开始讨论，有的说：“要团结合作”，有的说：“打卡速度要快”。接着，我说：“同学们说的都很对，同学们都很聪明，能去思考，这个练习实际是耐久跑，在跑的过程中，又要不断地去思考，去判断方向和方位，要自己先完成任务才能完成全组的任
小学体育与健康实践课：“蹲踞式跳远”单元教学计划
急行跳远——“蹲踞式跳远” 课的教学设计（水平三，五年级） 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，课的教材内容、教学组织、学法预设等活动，紧紧围绕这个为中心，结合学生实际认知水平，通过多元化教学手段，尊重学生，以恰到好处的教法、学法及组织形式为教学主线，切实调动学生学习的积极性和主动性，让学生体验到学习的乐趣和取得成功后的喜悦感，从而使学生健康的发展。 二、教材分析 “蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，从三年级开始就逐步要求学生基本掌握各种跳跃动作和“蹲踞式跳远”的基本动作，到了五、六年级学生已能掌握和较为熟练的做出完整动作。它不仅可对学生身体的灵敏、速度、协调和力量素质提高外，还增强弹跳力，五年级“蹲踞式跳远”单元教学又进一步提高动作各个环节的细节技术衔接动作，把本次腾空蹲踞动作作为重点，多用小垫子为教具，加强做好前后动作衔接练习。此外，还锻炼学生勇敢、顽强、自信的意志品质。对遵守纪律，合作能力，团队协作意识也有所增强。 三、学情分析 本课的授课对象是五(13)班，共36人，班级大部分学生喜爱跳跃类活动，对急行跳远和跳高的积极性很高，再加上对“蹲踞式跳远”也有一些基本的了解，所以该班学生在第一节课内容学习时，体现出较强的学习能力。五年级孩子的身体也正处于生长高速期，此时的想象力也十分丰富，有较强的求知欲和表现欲，本节课在第一节课学习的基础上，第二节课重点让学生感受和掌握腾空“蹲踞”动作，通过贴切孩子生活和课余跳跃类游戏内容，再使用合理简便的教法，激发学生主动挑战地心引力，看谁空中动作做的好。并通过从易到难反复合作探究练习让孩子们能快速掌握动作方法，为接下来的课打好基础。 四、教学流程 听信号慢跑配合练习——韵律操——“拍照片”小练习——摸高练习——“跳皮筋”学练——“蹲踞式跳远”练习——综合素质游戏 本堂课的设计想法：一、准备部分：1、慢跑中设计听信号做动作的注意力配合练习，使学生能快速进入上课状态，并通过击掌和下蹲做出上下肢协调配合练习。 2、此外利用韵律操激发学生练习兴趣，操中编排多个蹲踞式跳远中分解动作，同时加强上下肢协调配合练习。 准备活动为主教材做好铺垫。 二、基本部分：1、设计“拍照片”练习，发挥学生想象力，寻找空中动作停顿的感觉，引出“只有用力起跳，跳的高，在空中才能有停顿时间”。 2、利用自制的悬挂小球，让孩子们体验用力起跳空中摸球练习，提高孩子的学习积极性和挑战意识。 3、在主教材练习中，我设计了“跳皮筋”，通过看图学习动作方法和了解口诀，利用“蹲踞式跳远”动作引导学生参与到“跳皮筋”游戏中，激发学生的练习热情。通过高度的改变，解决本课重点空中“蹲踞”姿势并完成教学难点，提高连贯做出屈膝靠拢上提的技术动作。把枯燥乏味的练习注入了新的趣味性，随后教师设计小垫子跳跃一定障碍练习，引导学生带着挑战自我的精神练习，寻找空中动作的身体感觉。在练习过程中请出优秀学生展示，给孩子们起到榜样作用，随后进行听信号集体展示，教师观察学生完成目标情况。 4、最后的游戏环节，我利用上一节课教学练习内容“开火车、推小车”结合本节课的“扶棍不倒”，使学生在紧张激烈的项目练习中锻炼上下肢力量、反应力和团结合作的优秀意志品质。 三、放松部分：我结合舒缓的音乐声，带领学生做几节肌肉拉伸练习，然后布置课外作业：上肢和腰腹练习内容。总结后结束本节课的全部内容。 五、本课教学特色 1、通过慢跑和韵律操设计的内容，提高学生快速进入学习的状态和为接下来的动作做好铺垫。 2、通过贴切生活的“拍照”引导学生空中怎么有时间做好动作。激发学生求知欲。 3、通过上一内容引导学生逐步在玩和挑战中学会动作。如：“摸高跳”为挑战，“跳皮筋”为学中玩，“越过障碍的蹲踞式跳远”为挑战，教师通过语言引导让学生充分享受活动的快乐，激发了学习兴趣。将枯燥的练习变的更有挑战性和趣味性。 4、将趣味的小练习、口诀等贯穿教学全过程。
体育教学案例 学习跨越式跳高 一、背景： 在一堂六年级的跨越式跳高教学课上，我组织学生第一次跨越式跳高中，我自己先示范，然后要求学生模仿老师的动作跳高。结果，大部分学生跑到跳高架旁就停下来了，不能跳过。只有少数胆大的学生能过，但都是跳过栏。在体育课中，我们经常碰到这种现象，如不敢跳山羊、横箱等。 究其原因： 一是由于学生在心理上产生恐惧而造成的； 二是不会做专门的动作。如何消除恐惧心理，更快地学会跳高动作，我在教学中进行了探索。 二、教学片段： 我让学生在课前把各小组收集的跳高优秀运动员的图片、技术动作展示在同学面前，讲讲跳高动作、比赛场面，优秀跳高运动员的事迹等（从情感上获得我要学跳高渴望，从感性上认识什么是跳高跑）。让学生说一说为什么“害怕”。针对“害怕”先让学生讨论什么是“害怕”？然后师解释“害怕”即“恐惧”，恐惧是一种企图摆脱危机的逃避情绪。 恐惧心理的产生是随着年龄的增长、生活经验的积累，自我保护意识增强而增强。年龄越小，恐惧感越弱。因为他不知道什么叫危险，如“初生牛犊不怕虎”就是这个道理。而跳高练习确有危险，不小心
碰在栏上要摔跤的，所以不敢在跑动中跳高，而采用逃避的方法，停下来跨过去。这样安全，不会受伤（老师从心理上帮助他们摆脱恐惧情绪）。接着让学生讨论如何克服恐惧心理，学习跨栏的动作，大家集思广益。他们想出了降低栏架的高度、找替代物作栏架、用体操棒放在地上进行模仿练习，用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习（开动脑筋，发挥学生的创造性）。学生选择想出的方法进行尝试练习（在练习过程中按思——练——思的程序反复练习，练完后再找出其成功和失败的原因）。特别是用橡皮筋作跨栏练习（不怕摔跤），两人一组拉直橡皮筋作“跨栏架”，排头同学依次跨过一道道橡皮筋，跨到最后作“跨栏架”。学生在练习中不断地提高高度，真是越跨越有劲（通过实践从理性上认识跳高，体验运动乐）。 三、反思 通过跳高的教与学，我认为： 1、培养了学生的问题意识。让学生带着疑问探索“跳高”。它是一种探索意识，是创造的起点。使学生学会了学习技术动作的方法（替代物法、降低难度法等），拓宽学生学习动作的思路，为学习其他技术起到举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。 2、培养了良好的心理品质和道德品质。学生通过反复练习技术，毅力增强了，勇气增强了，克服了恐惧心理，信心增强了。通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊。培养了学生的合作意识和能力。融洽师生关系，师通过示范、讲解、保护帮助，提高师生亲和