体育课的现状和建议
自从我们学校参加国家“十五”规划重点课题研究体育实验项目，进行“素质教育与学校体育整体改革”课题实验以来，学校作息时间及课程安排作了适时调整，学生在户外活动的时间多了，内容丰富了，形式灵活了，同时也接受了一些健康方面的知识，学生的身体素质有了提高。而体育课，作为课题实验的一个重要组成部分，在不断摸索与实践中，也形成了一套符合我校实际的教学思路。但我校体育课的现状也不容乐观，针对这些现状，我有几条建议，以期对体育课能有所改进，使它日臻完美。
教授体育知识力求正确，打造深刻的第一印象。
这一建议的本意在于体育课的教授和指导要更为专业，能够让学生在一无所知的状况下，接收到正确的体育知识，然后铭记于心。而我校的体育课现状是：体育教师有三名，他们的专业水准可圈可点，可学校的实际情形是班大人多，3--6年级有17个教学班，每班人均达65人以上，按每班一周三节体育课，就需要51节。照此工作量，难以使每个班的体育课都由体育老师来上。鉴于这种情形，有一些班的体育课便由其他任课老师兼任。这些老师可以组织学生游戏，做各种活动，但运动技能的讲解、示范、指导有时会模棱两可，有时词不达意，甚至有时出现错误。学生深刻的第一印象的知识的打造无从谈起。失误较之授课老师，可能“失之毫厘”，可就学生而言，已“谬以千里。”我想：不管进行怎样的课题研究，体育总的目标仍是使学生身心健康，而体育知识的欠缺，直接影响到学生对于体育运动的了
解和兴趣。因此，我认为合理的做法应该是由体育教师只能担任体育课，全身心地进行体育教学和研究。诚然，教师少，班级学生多是我校实际存在的问题，但我们的目光应当长远一些，抛弃急功近利的做法，以学生的发展为本，以提高学生的整体综合能力为目标，在走过艰辛、走过非议、走进良性循环之后，定能达到学生的和谐发展。
二、理解体育知识，赋予学生一双发现不美的眼睛。
在日常生活中，不会写字认字的人已越来越少，它标志着人类识字文化的进步，而不会欣赏体育，则是司空见惯：看短跑只看冲刺的人是谁，跳水只看谁是冠军，篮球比赛看谁投进球了，足球比赛，当然看谁一脚凌空抽射成功与否……一句话，我们看中的是结果，忽略了过程，其实真正的风景在过程中。由此，我深刻感受到，这是我们体育文化的欠缺所致，而这种欠缺的根本原因，在于我们不具备相关的体育知识，才使得我们不会欣赏体育的力与美，无法体味它的魅力和精髓，就如中央芭蕾舞团团长赵汝蘅评价北京观众的欣赏习惯是“一看《天鹅湖》就等着白天鹅出场，或是数一数天鹅是24只还是25只，黑天鹅旋转是不是32圈。”而完全忽略了对美的欣赏。凡此种种的评论，在我们汗颜的同时，更应当想到如何去改变它。我想：应当从我们小学生抓起，学习体育知识的形式可以更灵活一些，不仅仅是教授与学习，可以观看相关的比赛，老师作场外讲解，让学生看到体育的美，也可以邀请一些体育专家给学生作报告;更多的是进行比赛，让学生在比赛中掌握体育知识并学会应用……也许我们的所作微不足道，但“莫以善小而不为”，只要我们做的是对的，就应该坚
持，相信就有收获。虽然这种收获可能远在几十年后，但当那时，我们若能举行全世界瞩目的诸如“欧洲足球锦标赛”、“意大利甲A联赛”、“环法自行车赛”、“全美网球公开赛”等赛事，我们又有何遗憾呢？
随着社会的进步与发展，我们越来越感受到体育是文化的缩影，它与文化相辅相成，相得益彰。以这样的心态教授体育，就如教语文、数学一样重要，因为它也在传承一种文化，而文化的表现需要积淀，之后才能厚积而薄发，这种积淀的方式之一便是体育课。还是让我们静下心来，忘却暂时的虚荣，一点一滴地积累吧！
一、认识：通过一段时间排球的学习，首先使我知道排球这项运动是一个团队的运动，具有团队精神。其次，排球的学习和锻炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。再次，通过这段时间的学习，使我领悟到了体育精神，领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，我需要学习这种顽强拼搏的精神。 二、心得体会：通过我对排球的努力学习，首先，使我的身体素质得到了提高，较为熟悉的掌握了排球技能，身体的协调能力、弹跳能力都得到了提高，通过一些素质的练习，使我在力量上、爆发力上等都有了明显的提升。其次，学习排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不可缺少的，每一个成员在团队中发挥中不同的作用，使我在以后学习和工作中受益匪浅。 三、建议：1，希望在今后的排球学习中注重对排球基本动作和基本理论常识方面着手传授排球技能。2，老师需要更多的耐心帮助学生学习，对学生的提问耐心回答，学生对老师的教导要认真听讲，不懂的地方多向老师咨询。3，上课时，老师和学生可以互动，边学边教边用，能够使学生更好更快的入门。 通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。 参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用. 体育课我选择了排球,是因为它是个需要团队合作的运动,可以从个体到团队的运动中吸收知识.学得技巧,以及发展价值观念.它不单单只是需要一个人的技术要多么好,更需要大家的团结!而在我们的排球课上,我真切地体会到了这一点. 很高兴这学期能在排球班尝到这么多东西,也很感谢老师的悉心指导.我会在以后延续排球带给我的无穷快乐与享受! 通过一学期排球课的学习，首先，使我的身体素质得到了提高，较为熟悉的掌握了排球技能，身体的协调能力、弹跳能力都得到了提高，通过一些素质的练习，使我在力量上、爆发力上等都有了明显的提升。其次，学习排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不可缺少的，每一个成员在团队中发挥中不同的作用，使我在以后学习和工作中受益匪浅。 排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值。经常参加排球运动与比赛，不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能，还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质，增强身体体质。 通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意
光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。 大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感
觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。 生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。 -------------------------- 在几年的新课程改革中，我们是摸索着前进的，我们是在探索中总结，一边学习一边教学。通过总结，我们舍去了不合理的方法，发扬光大正确的思路，使我们的新课程改革不断的完善，不断地走向成熟。 在几年的探索中，我个人认为，新课改应是在围绕着体育课未进行的，我们应在课前，课中，课后体现出课程改革的新面貌，新思路。 一、备课 要上好一节体育课，备课是必不可少的，课改前应备课，课改时也应备课，但备课的重点却不一样，我认为，课改中的备课，应备教材、备教法，但更应备学生，应充分考虑学生是否对教材有兴趣，如何调动学生的学习积极性，如何针对学生的爱好兴趣来调整教法以及训练手段。
《我对体育课的感受》 ——张永利 体育是高校教育的一个重要的方面.它不仅可以增强体质,而且可以促进心理健康,人文教育则是偏重于心理健康的教育.它使我们更清楚地了解体育这门课程,增强了自信心,增加了我们对体育的兴趣…… 在人才竞争激烈的社会中,不仅需要我们有过硬的科学文化知识,身体素质也是一个重要的因素.要想在竞争中脱颖而出,我们必须要具有一个健康的体魄.健康的体魄,需要足够的体育运动.它可以使我们增强免疫力,使我们的生活更舒适、更精彩.在运动场上,我们可以不必拘于礼节,尽情地展示真实的自我,正由于这种完全的自我,才让我们在运动场上更容易饱尝真正的友谊.运动场上的友谊是最原始、纯真的.一个不小心跌倒了,一双温暖的手便伸到你的眼前.一声声亲切的问候也随即在耳边响起.它可以使我们完全忘记工作的繁忙、学习的压力. 大学体育课与中学体育课相比，大学体育课专业性比较强，体育项目是根据学生的爱好所设置的，你可以选修任何一项你喜欢的活动。老师在这一方面也是具有丰富的阅历，具有专业的知识，专业的活动，我们可以得到很好的锻炼和身心健康发展。 体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。 体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。 现在我已迈入大学，通过上了为数不多的几节体育课以及听一些其他同学对体育的看法，我发现体育的意义很复杂，体育的意义很宽泛，它有着多层次的内涵。
体育是学校培养全面发展的社会主义建设者和接班人的一项重要教育内容，体育课作为现代体育教学的重要环节，它是一个结构复杂、项目繁多的教育系统，它不仅涉及的因素多，而且随意性大，不同的教学环境、教学条件，教学的效果差异很大。 现状：1、教学设施不能充分利用，器材锁在库中难以发挥作用。教学设施、场地器材是学校体育教学得以正常开展的重要保障，同时又是改进教学方法、提高体育课堂质量的有力促进。现在学校没有便捷的库房，有没有专职的体育器材管理人员，致使器材难以在教学中充分利用。比如，我校体育设施齐全，但由于没有专门的体育器材管理人员，而且体育库房也是把器材像堆积杂物一样堆积在其中，教学要用的时候一方面拿不出来，另一方面也离教学场地比较远，致使体操、跳高等大部分内容难以开展，由于这些方面的原因学生练习兴趣难以调动，造成课堂练习密度不够，运动量小，尽管体育教师费尽心机，想方设法采取一些新颖的教学手段，但巧妇难为无米之炊，教学效果难以令人满意。 2、教学内容单一，课堂模式陈旧。随着中小学课程改革的不断深入，体育课向着课程目标的科学化、教学内容多样化、课内课外一体化的方向发展。教学内容和教学方法选择的好坏直接影响学生上课的积极性和课堂教学的质量。从目前教学的实际情况来看，课堂的前二十分钟是由老师严格来控制的，内容比较充实，花样变化也比较多，学生的练习效果也比较好。但后二十分钟，每个老师的手中只有两个篮球、一个排球、一个足球，这是很难满足学生各种兴趣爱好的，特别是对女同学的练习更是难以保证。尽管我们也想让学生满足个人的兴趣爱好，但没有器材，我们对此深感力不从心，也很茫然，学生学得又很泛味，也就只能把上体育课的后半段当成一种应付，起不到让学生终身拥有一种锻炼身体项目的目的。 3、体育课成绩评价方法单一。新的《体育课程标准》是以目标统领内容，目标上没有具体的教学内容，这就使体育教师对新教材的认识、理解、运用有了一定的难度，对新课标下学生体育成绩的评价难以定论。我们对学生的测验仍然采用100米、800米、立定跳远、推铅球的得分来评价学生的成绩，勿视了学生的个体差异和个性差异，造成只重结果轻过程，扼杀了学生锻炼的积极性，也与素质教育的新理念格格不入。 建议与对策：1、学校和年级部加强对体育教学和体育活动的管理与指导，切实保证学生体育锻炼有一定的运动量和运动强度。 2、希望学校修建便捷的体育器材库房，体育器材有专人来管理，使体育器材充分发挥其作用。 3、关心关爱体育教师，多让体育教师走出去进行观摩和学习，多开展一些优质课的评选活动等，多渠道、多层次地提高体育教师的业务能力和教学水平。 4、改善体育教师待遇，提高体育教师的工作积极性。体育工作相对辛苦，学校采取一定的倾斜政策来调动体育教师的积极性是十分必要的。评优、评先要重视体育教学工作的成效；年终考核要考虑到体育学科的的特殊性。对于贡献大、能力强、素质全面的体育教师要在不同的场合给予表扬和肯定，使体育教师能够自觉地提高自己的思想道德素质和业务水平，为学校体育工作多做贡献。 早操、课间操现状分析及对策 早操、课间操是学校日常活动的重要内容之一，它可以反映一个学校的常规管理和精神面貌；早操、课间操是学生锻炼身体增强体质的有力保障；它对学生良好习惯的养成和意志的培养以及促进学生的身心健康有着不可替代的作用。从学生锻炼身体的角度来说，早操、课间操只有做得规范到位，它才能达到锻炼身体的目的，只有规范到位了，才能充分发挥课间操的功能；早操、课间操是学生在一天的学习过程的一个疏解，缓解调整的过程，它的目的是减少学习疲劳，进一步提高学习效率。从对学生行为规范教育的角度来说，两操出操的快静齐、跑操和做操的整齐划一、集结规范等等，这无疑在培养着学生的良好行为习惯。 现在我校的早操、课间操的质量很不尽人意。
关于中小学体育教师现状的调查 近年来，随着体育事业的深入人心，全国各大中小学也逐渐开始重视学生们的体质与发展。学校体育课程改革在不断的完善中,中小学的体育课程改革也有很大的改善。 中小学体育教学课程设置改革措施《面向二十一世纪教育行动振兴计划》对学校体育工作提出了"学生人人享受体育和健康教育"的奋斗目标。中小学素质教育是教育的基础,也是提高国民素质的基础。体育课程也是不可忽视的一部分,而想要达到体育课程所要求的目标，体育教师是必不可少的环节。中小学体育教师肩负着非常重要的任务，从培养学生对体育的热爱，到潜意识里将体育当做自己人生发展的方针，最后到做一个德智体全面发展的优秀人才，这一过程是一名优秀的体育教师应该完成的。但是由于我国目前的应试教育制度，体育只是被当做了一门和数学生物一样的应试科目，体育教师也只是助学生们通向中学大学的过路客，更悲观的是，体育只是作为一门副科，并不受家长与学生重视，所以在国家号召改革体育事业之际，了解中小学体育教师的现状是非常重要的。 我研究的是我所在的城市广东省佛山市顺德区的中小学，有振华小学，顺德第一中学，顺德实验小学，华侨中学等。主要从以下几个方面调查。 一．性别，年龄的现状分析
表1 我市中小学体育教师年龄比例 年龄（岁） 人数（人） 比例（百分比） 20~30 144 48% 31~40 114 38% 41~50 33 11% 51及以上 9 3% 从以上图表可以看出，当前从事体育事业的教师的年龄与性别比例极不平衡。30岁以下的教师144人，占48%；31至40岁以下的教师114人，占38%；41至50岁的教师33人，占11%；而51以上的只有9人，占3%。年轻教师偏多，经验丰富的老教师偏少，一方面年轻教师偏多从发展趋势来看是件好事，但也反映出了一些问题，如敬业精神不够，专业钻研能力较差，教学经验不足等，造成这一现象的原因主要有： 0 20 40 60 80 100 女教师类别2图1 我市中小学体育教师性别比例 系列2系列1
体 育 课 收 获 与 心 得 课程：大学体育 老师：吕顺田 姓名：王一帆 学号： 20125073035 日期： 2013年6月3日 专业班级： 2012级生物制药班
体育课的收获与心得 学号：20125073035 性别：女姓名：王一帆 院系：生命科学学院班级：2012级生物制药班生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。大一下半学期，新任我们体育课的老师，凭借着他精湛的体育教师技能，让体育的精神和学风深入人心，同时也在教学中交给我们许多做人的道理，让我们真正的做到“终身受益”。年轻，是我们的资本，而老师让我们趁着年轻的时光，释放我们的运动激情。而本学期老师主要教我们学习了三步和自由步的一些技能。 第一天体育课是在初春开展的，那天我们穿的衣服都很厚，老师首先给我们介绍了一些有关交谊舞的知识，接下来就开始教给我们跳舞的最基本的动作。我也很荣幸何老师成为为大家示范时的舞伴。老师的舞技非常精湛。 随着季节的交替，夏天到来了，但是老师仍然孜孜不倦的教给我们跳舞的知识。我们的课程是在上午的后两节，天气比较炎热，但是老师仍然给我们做着一遍又一遍的示范动作，这让我深受感动，感受到老师作为一名老师的职业道德。这让我不禁想起了女排精神。 很感谢老师对我们的指导。学习跳舞给我带来了很大的快乐，虽然在现在看来只是流汗的快乐，但我相信有一天，我能从这项体育运动中得到成就的快乐。大学的体育课不再只是运动项目的简单重复，大大提高了体育运动学习的专业性。它不仅使我在思想认识上，从过去简单的和同学打球到讲究技巧，更让我们在学习中慢慢走上了一专多能的体育之路。在这人生最美好的青春时光中，我时刻感受着永恒的运动激情。体育课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。在人生不断忘却，却又不断回忆的故事中，我们在慢慢地长大。
大一体育课心得体会 篇一：大学体育课心得感想.doc 生命在于运动 --对大学体育课的认识与建议 生命在于运动。对于每个大学生来讲，在大学体育课中开设的各种保健运动课程教学是很有必要的。大学体育不仅为我们提供了锻炼身体的机会，同时也为广大学生提供了陶冶情操，夯实心智的机遇，这就使得大学体育与培养德、智、体、美、劳全面发展的“十字型”人才不谋而合。 生命在于运动，运动形成体育。 现实社会中，人类是一个共同生活的大集体。体育活动能促使人们达到对社会环境适应方面的良好状态。良好的社会适应状态是指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合社会身份，因而能保持正常的人际关系。所以，从一定的角度来讲，体育就是生命的动力，就是生命的源泉，就是生命的力量。体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着
冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获得成功！ 体育课是中学生主要的锻炼时间，现在虽然实行素质教育，但具体的内容、形式还是应试教育的老路子，所以现在的中学阶段，中学生的压力很大，很难在业余时间抽出时间来锻炼，而且也没有很好的组织形式，大多也是自发、盲目的锻炼，很难保证锻炼的科学性和正确性。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。没有了快乐，如何谈
对体育的看法 公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]
终身教育应贯穿于人的一生，而高校体育教育是高校教育的重要组成部分。 高校体育应以终身教育理念为平台，在教学模式、教学方法、教学内容等各个方面加快改革和创新，树立“健康第一”和素质教育的指导思想，让学生通过高校体育养成终身体育锻炼的良好习惯，成为具有健康体魄，德、智、体、美全面发展的合格人才。 生命在于运动。对于在大学体育课中开设保健课教学是很有必要的。体育运动本身在于防病治病强身健体方面有着积极作用。太极拳是我国传统保健体育项目中的一颗璀璨明珠，是我国宝贵的民族文化遗产，它既是一种合乎生理和心理原理的体育运动，又是一种防治疾病、陶冶情操的健身手段。太极拳的锻炼强调意识、动作、呼吸三者同时协调运作，在强身的同时也锻炼了大脑的中枢神经系统和呼吸系统，是一种全面的养生锻炼。因此在整个体育教学过程中，对少数体弱和残疾学生防治疾病的心理需求不容忽视，开展保健课教学以满足他们（%）的身体和心理需求。 5 结束语 大学生体育课学习的良好动机是学好体育理论和技能的动力，它将直接影响到体育课的教学质量和体育教学改革的进程。体育教师要善于发现学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。 积极转变学生对体育课学习的价值观，学习体育不仅仅是为了“娱乐和玩的痛快”，要把单纯的兴趣升华到更高层次的终身体育，并确立学
习和锻炼的目标，提高体育课学习的动机。高校体育教师要不断提高自身素质，学习心理学，潜心研究教法，不断更新教学观念和手段，对学生的学习动机进行科学的调控和有效的激励，创造出一个最佳的教学环境赞同93| 评论(1) 不知不觉大二的第二个学期已经接近尾声了，从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在这几个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从这几个学期的体育课中,我深有体会,以下我将结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的几点看法. ? 一对大学体育的认识和体会 ? 体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水准，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。 大学体育和高中体育有着天壤之别，大学体育基本由老师指定任务，但后者让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的45分钟。体育教师比较善于发现学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的
农村小学体育课的现状及对策 松桃县大兴镇大兴完小：杨牛章论文关键词：农村小学体育课；现状、措施及对策 论文摘要：做为一名小学体育教师，工作十几年，感触颇多。学校体育是素质教育的重要组成部分，肩负着提高学生身体素质，增强学生体制，养成锻炼身体的良好习惯，培养健康、合格人才的重任。长久以来，农村学校体育特别是边远的山区农村学校始终是学校教育的薄弱环节。涉及到人的体育意识、物质基础、师资数量和质量，地区差异和传统习惯等一系列问题。我在农村从事体育教学工作已经10多年了。农村小学体育的确令人担忧，就我镇及周边乡镇的几所小学体育课情况，现予以整理， 一、缺少专业体育教师 由于师资配备不足，体育教师不齐不强，量少质差。而目前农村小学体育教师大多都是其他科目的兼职教师，不具备专业的知识和技能，这难免在上体育课时，课前无准备，无教案，无教学过程，课堂枯燥无味，力不从心，捉襟见肘。学生活动形式单一，有的是立正、稍息、解散，有的是叫学生胡乱跑一圈就解散了…….根本达不到“体能锻炼的要求”，偏离了课程标准。甚至老师就连最基本的队形、步法、简单的技能技巧都无法传授，训练。就是集一下队，不到5分钟就解散了，学生就放任自流。导致体育课无法正常进行，而且多数学校的老师都把体育课上成语文数学课，都被挤占了，都用来上语文或数学了，甚至有的学校都是让老年教师不能担任语文数学的及新上上岗的教师
去担任体育课。就拿我校来说，现有教师42名，在校学生628多人，仅有一名专业体育教师，还兼其他科目任课老师。要上好体育，从何谈起？那么，体育课上让学生打打篮球、自由玩玩、捉捉迷藏等就是很自然的了。但由于学校领导对体育课上好上坏一个样；上与不上一个样的态度，只要学生不出安全问题就是了，随之上课散漫，目无章法。淡化了学生对身体、心理健康的观点，也损害了学生的健康成长。 4.学校教学管理的缺失 由于学校条件落后，教学设备设施不全。一些学校的领导对开展体育课教学工作认识不足，对体育课和体育活动漠不关心，只抓升学率，无视学生体育活动和身体健康状况。在课程管理上缺少对体育课的常规督导，缺少对学生体质的量化测评与管理。除此之外，缺乏对现有体育教师的培训，各类学校体育设施、场地的严重缺乏等也是体育课堂活动化的重要原因。 2、校领导只对文化课感兴趣，体育课可有可无。从现实看来一些学校的领导对开展体育课教学工作认识不足，对体育课和体育活动漠不关心，只抓升学率，无视学生体育活动和身体健康状况。就连国家规定的大课间和眼保健操大多数学校都没有落实到位。就更别说体育课和特长生的培养了。有些学校对体育教师的考评没有方案，有的也不全面标准。重智育轻体育，重语文数学轻其他科目。智育过硬，但体育落空，依然存在老的观念思想，只要语文数学就够了，语文数学考好了，老师就有教学奖了，而体育教师只能随学校随意而定。 4、学生对体育课不了解是些什么内容了，积极性就不高。有很
摘要本文对中学生参与体育锻炼现状及影响因素进行调查，文章就学生自身因素和所处环境两个方面来论述影响学生锻炼的因素，得出结论并提出建议，旨在促进中学生的身心健康和学校体育的发展。 关键词中学生；体育锻炼；影响因素中学是人一生接受学校教育的关键时期，也处在承上启下的阶段，加强中学生的身体素质，对于塑造中学生的健康体质、培养终身体育意识、完善人格、营造良好的校园文化氛围以及全面推进素质教育，都具有重要意义。 学生在学校待的时间最长，下课后看到学生最多的现象就是散步聊天，而不是在操场锻炼。 学生在学校里除了学习，还应该加强身体锻炼，可是学校体育场地器材缺乏，师资力量薄弱，导致很多学生课余时间无所适从。 越来越多的胖墩豆芽菜出现在校园里，一个没有体育活动的校园就显得没有活力没有朝气。 随着我们生活质量的不断提高，父母把所有的心血都放在孩子身上，希望孩子在身体和学习上都发展的很好，可是学生们在体育锻炼中普遍存在怕苦、怕累的思想，身体素质下降，具体表现在学生的耐力、速度、力量、柔韧等身体素质的下滑。 这些问题主要包括有学生自身因素，当然也有学校的原因，特别是桥山中学是一个全住宿制的学校，学校的体育设施普遍不齐全，这势必影响学生体质和学生的全面发展。 了解初中生体育锻炼的现状，促进该地区的中学生体育锻和学校体育文化事业的发展。
一、中学体育课开展情况体育课是学校教育的重要组成部分，当前的中学体育教学中，采用传统的教学方法进行体育教学的现象仍普遍存在，无论体育课的教学内容是什么，热身永远是跑步，这样的体育教学模式，很难调动学生进行体育锻炼的积极性。 教学形式过于手段化和公式化，很少考虑到学生的情感和需求。 而且教学方法单一、死板，导致学生的学习积极性不高，体现不出学生的自主性和创造性，使学生很难有偷快的运动体验。 1体育课的教学方法。 《全日制义务教育普通高级中学体育1～6年级体育与健康7～12年级课程标准实验稿》以下简称《标准》，其指出体育课程应该达到五个目标，运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。 在体育与健康课堂教学中，教学方法要根据学习目标、教学内容、学生实际、体育与健康课程资源等方面进行选择与合理运用。 在学校，体育课一个星期有两节，老师就是一个哨子、两个球然后，集合、解散老师学生都自由。 老师只注重准备部分，千篇一律的做准备运动，集合整理队形、跑步一圈，然后粗略地教一些体育技能，一节体育课的大半部分时间，体育老师让学生们自由活动或者就是忙自己的事，这种放羊式教学，对体育课的开展是非常不利的，由此就可能会产生一系列安全问题和学生对体育锻炼兴趣问题。 所以大多数学生对体育课认识还是自由活动课加上文化课老师
我对大学体育课的认识 大学体育课与中学体育课相比，大学体育课专业性比较强，体育项目是根据学生的爱好所设置的，你可以选修任何一项你喜欢的活动。老师在这一方面也是具有丰富的阅历，具有专业的知识，专业的活动，我们可以得到很好的锻炼和身心健康发展。 体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。 体育课培养团结的精神。我选修的体育是篮球，在比赛中，我可以深刻感到球员配合团结的重要性。一个团结的篮球队，只要在技术上稍将改进，可以说他是战无不胜的。看着一场配合默契的篮球赛，我们也会不由自主为他欢呼，为他鼓掌助威。在比赛中，团结可以让篮球行云流水，精彩不断。队长的一个眼神可以赢得一个漂亮的进球，一个重要的进球可以赢得一场球赛。胜利更助长了球员的信心。 体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质，提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式；亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。 上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获得成功！ 我对体育的认识 健康是人类社会生存发展的基本因素，也是个体或社会充分发挥其功能的必要前提。健康既属于个人，也属于社会。21世纪是一个充满希望、充满竞争的世纪。在一个高效率、快节奏的社会里，健康的体魄、充沛的精力对人类来说是宝贵的，它直接影响一个人的学习、生活和工作以及美好理想的实现。而体育活动是人类生存和发展活动的一种健康的生活方式,也是文明的生活方式。大学生作为一个国家发展的新生力量,良好的体育消费行为习惯对体育生活方式的建立具有积极的意义。 为了适应社会，我们首先有健壮体魄，提高身体素质和抵抗力，身体是革命的本钱。其
体育课心得体会体育课心得体会1500字大学的体育课已经上了近一年了，从高中到大学，不仅仅生活环境发生了改变，学习环境和学习方法也有了很大的变化，体育系等素质课多方位的向我们展开，由其对体育课更是深有体会。 上中学时，广播体操是我们每一天的必修课，体育课的资料也多是为完成达标而做的一些被动活动，单一无聊，加上中学阶段学生有很大的文化课压力，所以对体育课只是应付而已;上到大学，唯必须量的运动就是每周一次的体育课，在缺乏运动学习的生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会，发现了中学体育与大学体育的天壤之别，大学体育课除了由老师指定的任务外，还有了自己多样性的选取余地，国为没有了升学的压力，所以体育课的学习变得实在，简单，而且体育课的学习还占了必须的学分，让我们更加重视，几乎所有的人都抓住了这个机会，并且在体育课的学习中，学会了很多专项体育的知识，真正懂得了锻炼身体的科学方法。 在第一学期的太极拳学习中，我系统学习了二十四式太极拳，收获颇大，对太极拳有了更深的认识。在我心中，太极拳不仅仅仅是一门体育课程，也同样是一份每个中国人务必理解的文化教育。这学期，老师常常教导我们，太极拳是一门儒释道三家交融的文化产物，既有着老庄的逍遥无为，又有着孔孟的仁义思想，还有着佛教的"禅"学思维。每一次的练习，我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化，重新走进一个经典却又新潮的世界。在太极拳里，我们崇尚着柔和，遵循着平缓;我们对自然充满敬畏，对人生充满愿景。太极拳不是一
份简单的拳法或是技术，而是一份承载着中华五千年文化的宝典。可能对于我们这群80后和90后，太极拳似乎已经是一个老的掉牙的历史了。但是，在这每周一次的体育课上，我们在老师的指导下，开始学习和研究太极拳，摆脱对旧事物的厌烦，重新发掘这份潜藏在"太极拳"下的精神文化底蕴，我们倍感亲切。 在太极拳的学习里，我明白了为人处事，不就应事事着急，要学会放松内心，用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题。太极拳要求人在锻炼中"心无一物"，就是要放松内心，不去想任何的杂碎琐事。而在生活中，这样的状况却很难静下心来，譬如考试，譬如面试。老师以前笑言道，你们以后考试前打一遍太极拳，说不定什么公式啊定理啊都能够记起来的。其实事实也未尝不是这样，越是应对挫折或是麻烦，紧张和惆怅又能有什么用，这时候就应做的就是放松自我，用冷静的思考来解决一系列的问题。 或许说，太极拳是一个儒雅的运动，不快不慢，仅仅只是讲究人体的和谐，讲究因人而异，最后却殊途同归。这就如同生活，生活有着相应的节奏，顺着节奏走，就 能够发现生活的完美，而当你走快或是走慢一拍的时候，你会发现，生活竟然如此地和自己不相协调。按照老师的说法，这便是"太极拳"的哲学了。在生活中，我们或许就应"按部就班"的做好每一件事，不留下遗憾，不留下烦恼，只划上一个完整的句号。 每个人的生活都有着不同的轨迹，无论如何总是会有这挫折和困难的。太极拳便是要教会我们"不以物喜，不以己悲"，坦诚直率的应
我对体育的认识 转眼间，《体育文化与赏析》这一课程的学习已经接近尾声，那么，下面我就针对自己对体育这方面谈谈自己的一些认识，说的不到之处，还请老师见谅。 在我看来，生命在于运动，体育运动本身在于防病治病强身健体方面有着积极作用，在人才竞争激烈的社会中，不仅需要我们有过硬的科学文化知识，身体素质也是一个重要的因素，要想在激烈的竞争中脱颖而出，我们必须要有一个健康的体魄，需要足够的体育运动，它可以使我们增强免疫力，使我们的生活更舒适、更精彩。在运动场上，我们可以不必拘于礼节，尽情地展示真实的自我，正由于这种完全的自我，才让我们在运动场上更容易体会真正的友谊，运动场上的友谊是最原始最纯真的。 我个人非常热爱体育，我觉得体育中的拼搏精神、团队精神和创新精神对于我们90后来说都是具有积极作用的。我认为，体育竞技最根本的是要战胜自我。凭着个人的天赋、聪慧战胜对手，赢得喝彩并不难，难的是向自己不断发出“更高、更快、更强”的挑战。在我们的记忆中，不计其数的世界级优秀运动员们在他们攀登上人类体育竞技的光辉顶点后，不是躺在功劳簿上坐享其成，而是继续奋力进取，向着人类自身极限勇猛冲刺，忠实地履行着，并用不断有所突破的事实证实了“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，
真正做到了胜不骄、败不馁，这些都是体育精神的体现，它激励着一代又一代的人，告诉了我们这样一个事实：人没有十全十美的，但人却可以尽善尽美。 我喜欢打篮球，喜欢看NBA，中国也出现了像王治郅、姚明、易建联、孙悦这样优秀的篮球运动员陆续进入NBA，在世界最顶级的篮球舞台上展现自己。特别是姚明，他不仅仅是在NBA成为了一名球星，更是对NBA的推广做出了巨大的贡献。他的谦逊，他的幽默都在世界的另一个国度展现着中国人的品格。所以体育是无国界的，不同的国家，不同的肤色，不同的语言的人都可以聚在一起。我有时候也看欧洲篮球，就像前一阵子的欧锦赛，欧洲篮球不同于NBA，它没有NBA那么强烈的个人英雄主义，它更强调团队配合，而这些正是值得我们中国男篮学习的地方。 体育可以全面提高人的素质。一个运动员，在他到了30多岁40多岁的时候总是要退役的，一部分可以做教练，有一部分，可能就改行了。但是我个人认为，受过体育训练的人，有一些共同的特点，一是性格开朗、活泼。另外，经过训练和比赛，具备了拼搏和奋斗的精神，在新岗位上能克服各种困难，与人沟通的能力也能起到良好作用。中国在建国初期以及之后的改革开放时期，都特别强调了全民健身以及全民体育，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身
小学体育教学现状存在问 题及对策分析 Newly compiled on November 23, 2020
小学体育教学现状、存在问题及对策分析摘要：小学体育教学对青少年体质健康的发展尤为重要，本文主要阐述了小学体育的现状及存在的问题，并对其作出了具体的分析，给出了相关的建议与对策，以期小学体育教学能得到更好的发展，起到增强青少年体质的重要作用。 关键词：小学体育教学；现状；问题分析；相关对策引言： 近年来，青少年由于缺乏体育锻炼，而出现体质集中下降的现象，引起了教育部门的高度重视，让小学生体育教学成为了讨论的热点，但如今小学生体育教学仍存在许多缺点，不能有效地起到增强学生体质的作用，因此，完善小学生体育教学制度是目前亟待解决的问题。 1、小学体育教学的现状及存在的问题 体育课程内容过于单一 小学生不具备正确认识体育锻炼重要性的能力[1]，单以有无兴趣去判定是否参加体育锻炼，而在小学体育课程的内容中，仅仅有最基本的体能训练，如：跑步、跳高、体操、跳绳等，内容较为单一和枯燥，是导致小学生对体育课兴趣下降的主要原因。 小学体育课的课时过少
虽然小学体育教学有较高的开课率，但相对其他学科来说，却占有较少的课程比例。据调查，大多数小学每周仅有3节左右的体育课，而随着年级的增高，课时被其他学科占用的情况也逐渐增加，小学体育课成为了其他课程的替补，可以随意取消，失去了小学体育教学最初的意义。 体育场地受限 许多小学并没有建立足够大的体育场地，而是把资金用于其他方面，没有很好的重视体育场地建设的重要性，导致许多小学的体育课名存实亡，把室外的课程移到室内，将运动变为了书本中的知识，偏重了体育教学的理论性，而忽视了体育教学的实践性[2]。 体育器材不达标 小学中的体育器材没有统一的规定标准，不是过于竞技化，就是太过简陋，例如过高的篮球架、过重的健身器械等，并没有充分地考虑到小学生的生理特点，时常发生安全事故，严重地影响了小学生的生命健康，导致小学生无法参与到实际的运动中去，产生消极和抵触的心理。 体育教师缺乏创新 小学体育课程并不具有较强的理论性，体育教师往往不需要事先备课，因此，许多体育教师都出现了工作态度不端正的情况，仅以完成教学任务为目标，并没有注重课
---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 关于中学体育教学新课改实施情况的调查报告 关于中学体育教学新课改实施情况的调查报告新的体育课程改革方案，对我国学校体育改革与发展产生了强大的影响。本文作者最近对体育教学新课改实施情况进行了专题调查，主要采用文献资料分析法、调查法、逻辑分析法等科研方法，以中学体育教学实施新课改为视觉，寻求学校体育教学新课改与学校体育教育的结合点的客观分析，将在校的中学生都培养成为具有终身体育意识的未来高科技人才，为全民健身计划二期工程和学校素质教育的顺利实施提供参考。现在将调查情况综合归纳如下。1.中学体育教学新课改实施的基本情况：1.1体育教学新课改实施的具体目标：有以下5个方面：⑴.增强体能，掌握和应用基本的体育健康知识和运动能技能；⑵.培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；⑶.具有良好的效率品质，表现出人际交往的能力与合作精神；⑷.提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；⑸.发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。这一教学目标的确立，体现了国家、学校与个体的统一。教师可以在新的教学空间里，结合新课程，制定符合学生身心特点的教学目标，根据教学动态和发展变化，合理、灵活、科学的及时调整教学目标，使教学目标具有吸引力，达到学生对教学目标的认同，从而进一步的实施体育教学。在9月教育部颁布中小学《体育与健康课程》和7月教育部、国家体育总局联合下发了《学生体质健康标准（试行方案）》出台以后，标志着我国学校体育课程改革迈 1 / 9
体育课（健美操）心得体会 外国语学院苏鑫 时间总是在不知不觉中流逝，似乎是眨眼之间大学前两年的时光已经悄悄溜走。更遗憾的是得知体育课也要就此结束，也许这辈子都不会有机会和一群人一起感受运动的快乐。也是因为选了夏老师的课才有机会静下心来写一篇心得体会，给自己一个回想与总结的机会。体育课目的是丰富我们的体育活动、娱乐我们的身心、提高我们的身体素质，在夏老师的课上我也的确是收获颇丰。 大学体育课给了我们绝对的自由去选择自己喜欢的上课内容，排球、篮球、体育保健、健美操、体育舞蹈......多的让我们眼花缭乱，目不暇接。俩年中我尝试了不同的课程，有收获也有遗憾，幸运的是在最后一次我选择了夏老师的课，给了我不一样的体验，让我的体育课有了完美的收官。 从最基本的锻炼身体增强体质的方面来说： 夏老师要求我们每次上课前慢跑俩圈，这样的习惯从开始一直坚持到最后，保证了我们在体测800米是不仅仅能够达到合格，大部分同学都成绩优异。而在之前的体育课中，每次到800米测试时都是哀嚎遍野，心里也会特别紧张，特别是跑完之后像是去地狱走了一遭，其痛苦程度不言而喻。可是这个学期，对我来说800米可以说是最轻松的一个测试，没有之前的紧张，轻松的占到起跑线还得到了不错了成绩，虽然不是满分但比起之前也是有了很大的进步。 除此之外，课前老师选择了流行的小苹果作为热身操，在热身的通识给我们带来了乐趣，每个人都兴趣高涨，突破了传统的热身方式却达到了更好的效果。说实话，我觉的一般的热身运动同学们根本不会认真去做，也就不可能达到热身的效果，选择这样的热身方式真的很明智。 然而独特之处不仅如此，老师还教我们如何练习形体，这在我之前的体育课生涯中是前所未有的，想要练习形体我们需要报专门的舞蹈班，可是没想到我竟然在学校的体育课上有了这样的收获。热身后的形体练习为之后上课学习啦啦操起到了很好的作用，在身体挺拔之后才会有到位的好看的动作，这样啦啦操看起来才会有活力，达到振奋人心的作用。除了对学习内容的作用，形体练习对于女生的生活习惯、日常姿态有很大的帮助，我小时候上课的不良坐姿导致我有些驼背，总是给人一种虎背熊腰的感觉，练习形体之后，不自觉的想要挺起胸直起腰，不仅走路的姿势有了很大的进步，坐姿也正了很多，虽然做不到坐如钟，但也不至于弯腰驼背，像拱起脊梁的皮皮虾。 啦啦操的学习对我来说可以说是一大难题，我的音乐节奏感很差，速度慢，之前学习跳舞也是根本跟不上节拍，记动作对我也是一个障碍，开始的时候一直在后悔为什么给自己出这样的难题，责怪自己不选择一个容易一点的体育课。可是，在夏老师的引导下，我发现自己没有那么差，经过一次次的练习我也在一点点进步，从记住动作到熟练动作，我终于克服了自己的心里障碍。 在心理方面： 难以置信的是我竟然在体育课得到了一些不一样的收获——自信。从第一节课开始就被夏老师的微笑所感染，第一次接触一个老师她自始至终都保持一种让人感到舒服的微笑，无论是说话时还是示范动作时，她的微笑一直挂在嘴边。不知不觉中我发现我自己也在学习、模仿老师的微笑，无论心情怎样，在和别人交谈时，在跳啦啦操时都会带一抹笑容。朋友说看起来自信了很多。此外，老师教我们练习形体让我的走姿有了很大的进步，整个人看起来比以前更精神更自信。老师说的一句话我受益匪浅而且会一直记在心里：把每一次练习当表演，
体育课心得体会 又到了一年的6月，这也意味着我最喜欢、最轻松、最有意思的体育课即将结课。在此带着稍许的遗憾和对下学期新体育课的向往写下这份心得。 体育课是高校教育的一个重要方面，它不仅可以增强体质，而且可以促进心理健康发展，身体是革命的本钱，在人才竞争激烈的社会中，不仅需要我们有过硬的科学文化知识，身体素质也是一个非常重要的因素.要想在竞争中脱颖而出,我们必须要具有一个健康的体魄.需要足够的体育运动.它可以使我们增强免疫力,使我们的生活更舒适、更精彩。 体育宣扬的不只是一种运动，我想更重要的是一种体育精神，体育人格，健康体育的意义.在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。 通过这两年的体育课学习，使我对大学体育课有了更深的一些认识： （1）大学体育为学生提供了一个展示自我的平台。通过各种各样的活动，同学们可以发挥自己在体育方面的特长，这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了他们对体育的热爱。 （2）体育是一方培育技能的天地。同学们自主的选择不同的体育项目并且去进行专门的学习，这样就无形的提高了同学们在此方面的技能，在一定意义上有利于自身综合素质的提高。 （3）体育是一座连接友谊的桥梁。在体育运动场地，同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学，尽管互不相识，但在娱乐的过程中，友谊的萌芽也在不知不觉中产生了。这就扩大了我们的人际交往圈，与此同时，我们在玩的过程中也会体会到团结的力量，团结的意义。 （4）体育是阳光与活力的象征。在体育场的天地中，我们不会为外部的压力所捆饶，我们可以尽情的奔跑，尽情的欢笑。 （5）体育是健康向上的昭示。通过体育，我们的体格会更加强健，我们会显得更加有激情，有魄力。在当今充满竞争与压力的年代里，我们有了拼搏的坚实的基底，即使我们身上有着沉重的负荷，我们