这是2012年1月16-18号期间，
我们在北京密云县普照寺举行冬令营时所创作的“能量朗读”。让孩子经常朗读，绝对会出现奇迹！是绝对比拼命有效的神奇咒语！
能量朗读
（一）
我知道，我不是因为偶然才来到这个世界的，我是主动想来的，我是为了继续前生伟大、美好、无私的梦想而来的，我是为了通过各种苦乐顺逆的体验来历练自己而来的，并由此完善、成长和提升。
我是因为爱这个世界才来的。所以，我将用全然的爱来接受这个世界，并用全然的爱让世界更加美丽。
我深深地知道，物质不能让世界美丽，唯有美德、智慧与爱才能；物质不能拯救人类，唯有美德、智慧与爱才能。
我要让世界因我而美丽！
（二）
我知道，我所有的长处都是源于父母祖宗的优秀，但它不是我炫耀和自私的资本，它是上天与祖宗赋予我利益众生的工具；它是我展示生命的伟大、美好和无私的途径。
我知道，我的缺点和不足不是我的自愿，那是因为，我是从有缺点和不足的爸爸妈妈而来的。但我知道，选择这样的爸爸妈妈，是我的自愿。我选择的目的，是要来到这个世界，与我的爸爸妈妈一起学习和提升。所以，对于这些缺陷，我不抗拒，我全然地接受，我要通过今生的忏悔、忍受和努力来弥补。
我想对爸爸妈妈说：爸爸妈妈，我来到你们身边，就是希望帮助你们改变，也希望你们接受我、容忍我。我愿意从今天开始，不再用完美要求你们，也请你们不再用完美苛求我。我是你们的一部分，我们是一个整体，让我们一起改变，改变才是力量！让我们一起用包容让生命美好，让我们一起用爱让世界美丽！
（三）
我要对自己的生命负责。我知道，决定我生命的主因是我自己。没有命运，
只有选择，选择我的念头、语言和行为；没有命运，只有创造，创造生命的喜悦、美好和神奇！命运是一个个选择连接起来的轨迹，命运是不断创造累积起来的总和。
我活在这个世界，就是为了改变这个世界。我知道，爱是一切创造的源泉。我要用全身心的爱来对待今天——每一个人，每一件事，每一株小草，每一粒石子……
我要用全身心的爱来迎接美好的明天！
（四）
每个生命都是由身体、大脑和心灵组成的。就像一个礼物，里面比外面珍贵，内容比包装珍贵。我的大脑里装着什么，比身体的长相和穿着珍贵，而我心灵的美德、胸怀、智慧和境界，比大脑里的更珍贵！所以，我要重视心灵的净化和提升。
（五）
从今天起，我要高高地放飞自己的梦想，积极乐观地生活和学习。
上天让我自己决定自己的梦想，然后慈悲而无私地帮助我、成就我。
就像天地从来就没有决定一块土地里要长出什么。农夫播种了一粒苹果的种子，天地就会用全部的力量来帮助他长出苹果；农夫播种了一粒花椒的种子，天地就会用全部的力量来帮助他长出花椒。
我知道自己的梦想有多么重要。它就是一粒种子。无论我有什么样的梦想，上天都会来帮助我、成就我。如果我是一粒小草的种子，天地就会帮助我成为一株小草；如果我是一粒鲜花的种子，天地就会帮助我开出一朵鲜花；如果我是一粒楠木的种子，天地就会帮助我成为参天大树。
我要成为这世界上一粒最美丽的种子，让世界因我而美丽！
（六）
我知道，我的心是一个发射站，心中的每一个念头都会像无线电一样发射到整个宇宙，从而影响整个宇宙，对天地万物产生正面或负面的加持。我会因此得到一个反作用力，这就是所谓的感应或者报应。
我知道，心在哪里，命就在哪里；心是什么，命就是什么。所以，从今天起，我要用心中无限的创造力来影响世界！
我也知道，世界是我心灵所投射出的影子，就像电影是光碟投射的影子一样。我生命的一切好坏顺逆，都是我心中的业力所呈现出来的假相，我才是真
相，我是什么样，它就是什么样。世界就像是我的镜子。我要通过改变自己来
改变世界！让世界因我而美丽！
（七）
我知道，生命是上天赋予我的最大财富，我是自然中所有的奇迹中最大的奇迹。
曾经，有一个善人在春天分别给了两个乞丐一间破房和一块空地，可是到了秋天，一个懒惰的乞丐贫病而死，而另一个勤劳的乞丐却富裕安乐。
在宇宙中，每一个灵魂都是乞丐，四处漂流，老天就是善人，给了属于我的一间破房和广袤无垠的空地。那间破房就是我不完美的身体，而那块空地就是我无边的心灵。我知道，只要我用勤劳播撒智慧与爱的种子，就一定会有硕果累累的明天。从这一刻起，我要用无限的信心展望未来！
（八）
我知道，生命中最珍贵最强大的就是灵魂，而灵魂的依附和营养就是信仰！所以，我要从现在开始，建立自己的人生原则，从原则升华成信念，再从信念升华成信仰。我知道，当我的生命开始依靠一个超卓完美的信仰时，我的生命
就会自然超卓完美！
叁
我今生要把我美好而坚定的信仰传播给那些迷茫的人，让他们也因此觉醒和伟大！我要把喜悦带给那些苦难的人，让他们因此幸福！我要把智慧和真理带给那些黑暗中的人，让他们重见光明！
这就是我努力学习、成长、吃苦和忍受的动力！
我要带着希望，怀揣梦想，我要让自己像花一样绽放，我要让生命因我而飞翔。
我要让世界因我而美丽！
我要让世界因我而美丽！
我要让世界因我而美丽！（the end 完）
读书交流活动总结-标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
东党尧山小学读书交流活动致词 各位领导、老师、同学们： 大家下午好！ 同学们，老师们，今天，我们尧山小学举行读书交流会，这是我校开展读书活动以来阶段性成果的展示会，是谈经验、谈体会的汇报会，是全体师生读书学习的研究会。让我们以本次读书交流会为契机，把读书的收获与大家分享；把读书的快乐向大家传递；把读书的困惑向大家倾诉。通过交流，我相信同学们多读书的愿望将会进一步增强；好读书的热情将进一步高涨；读好书的习惯将会伴随一生。 同学们，老师们。热爱读书吧！天道酬勤，宁静致远。莎士比亚说过，书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像天空没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。让我们和书本拥抱，与经典为友，与博览同行，汲取知识的汩汩灵气，去描绘着前程似锦的壮丽画卷；让我们攀登书山，畅游学海，浸润书香，享受学习的快乐，享受生活的快乐，从书籍中激发生命活力，追寻心中的梦想。希望借助读书交流会这个平台，让书香、花香、墨香溢满校园；让诚心、孝心、信心伴我们成长；让读书成为我们的习惯，让“多读书，读好书，好读书”成为我们一生的追求。孩子们，热爱读书吧，让书籍成为我们一生的朋友，在读书中体味人生，感悟生命；在读书中提高生活品位，成长成才。谢谢大家！ 读书交流会活动总结 读到一本好书，就如同邂逅一位伟大的老师，举办一次成功的读书活动必将带动更多的人投身读书的行列。下面就我校举行的读书交流会这一活动做一总结。在这次交流会上，我们主要达成了以下共识。 一、营造书香氛围。 班级是学生成长的摇篮，要让学生走上阅读之路，首先要在班级中营造良好的读书氛围，用环境来引导学生走入“书香”。班级的书香氛围营造从三个方面入手：首先是利用好板报这一有效宣传窗口。用心出好每期的黑板报。其次建设好班级专栏，给学生一个更好的展示空间，让学习生活变得活泼生动而充满生趣。 二、开展多彩活动。
保险正能量演讲稿 尊敬的中支公司各位领导、尊敬的与会全体同仁： 新年好！ 日历翻过新的一页，纪元进入新的一年，寅虎奏凯辞旧岁，玉兔传佳迎春来，新年新春新任务，新风新貌新精神。 我深知：工作就是责任，岗位就是沙常在平凡的岗位上肩负着使命的责任，肩负着使命的重托。无论你选择了哪个岗位，岗位也选 择了你。这就意味着有了一份追求，意味着有了神圣的责任。平凡 的业务岗位，是员工展示自己的舞台，我们就是这个舞台的主人。 十几年的工作丰富了我的社会阅历，五年的公司业务工作教会了我 担当责任的义务，让我深深体验到责任心在工作中的分量。本职工 作永远是一种强烈的责任。肩负起自己的责任是何等重要，因为责 任意识会迫使你由平庸走向卓越。 以“新”字统领业务开展。实现“负责放心”。非学无以广才，非学无以明智，非学无以主德，学好新精神，树立新姿态，开拓新 业务，完成新任务。 以“实”字把握业务开展，实现“负责放心”。不及硅步，无以至千里;不积小流，无以成江海。真抓实干，不搞纸上谈兵，从头做起，聚沙成塔，积业为蝤。 以“精”字优化业务，实现“负责放心”。精兵、精品是业务的最高境界。升级和提质是领先的决窃。优化业务项目，丢弃垃圾业务，提高业务效率。 以“勤”字保证业务开展，实现“负责放心”。业精于勤荒于嬉，勤联系、勤走访、勤宣传、勤入厂，开拓视野，抓住机会，稳定客户，多做业务。
大家对我的指导、帮助是我前进的外力，是我打开成功之门的第一把钥匙，然而增强自身素质是我前进的内力，只有我把内力提高了，才不会辜负大家给予我的外力，才不会浪费大家心血。 如何增强自身素质我想从下面几个方面和伙伴们一起分享： 一是掌握好业务知识。这是做保险事业的基础，只有把基础打扎实了，才能在以后的工作中做到事半功倍，游刃有余，这也是刚做 保险事业的伙伴们都比较薄弱的环节，所以要花一定的时间和精力 来钻研业务知识，我相信磨刀不误砍柴功，业务精通了，离成功就 不会遥远。 三是培养耐心。做保险事业要持之以恒，不要一遇到挫折和困难就打退堂鼓，我想只要功夫深，铁棒磨成针，只要坚持了就一定会 胜利。 保险事业是一个共享的事业，我们都做好了，这个事业就会更好地发展，我们就有更加美好的前景。也许你在昨天做得不好，不要紧，那么，就让我们从今天开始，从现在开始，扬起新的风帆！ “宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”伙伴们，努力吧！我们一定 能与保险事业一起飞翔。伙伴们都准备好了吗?让我们一起飞翔！ 尊敬的各位领导、各位来宾： 大家好！我是来自收展部的。我今天演讲的题目是《让诚信与我们同行》。诚信自古以来就是中华民族的传统美德。诚信是个人修养，又是道德准则。有句话说得好“人无信不立，业无信难兴”， 在商业社会中，诚信也是企业的生存之本，对于保险业而言，诚信 更是生命线，是发展的基石。 诚是基，信为本，诚信支起我们平等交流、和平友爱的擎天大厦;诚是纲，信为常，诚信谱写出一曲曲幸福美满、荡气回肠的生命凯歌。诚信是个人、公司乃至国家的生命之源、立身之本。有谁离开 了诚信而能立足于社会的大家庭呢? 目前，在保险的市场上还有许多与“诚信营销和诚信服务”背道而弛的现象：如投保易，理赔难;如为了保费而不惜误导客户，对保
91．简述机体能量的来源和去路？机体所需的能量来源于食物中的糖（60%～70%）、脂肪（30%～40%）和蛋白质（少量）。生理情况下，体内的糖和脂肪供能，特殊情况下（长期饥饿或体力极度消耗时）靠蛋白质供能。机体能量的去路:营养物质所释放的能量中,热能不能被利用,但对维持体温非常重要,储存在ATP 中的化学能可被机体利用来完成各种生理机能活动,如合成、生长、肌肉收缩、腺体分泌、神经传导、主动转运等。营养物质在体内转化时，50%以上以热能形式释放出来，剩余的化学能则储存在ATP的高能磷酸键中。所以，机体所消耗的能量最终等于机体产生的热能和所作的外功。 92．间接测热法的原理是什么？人体内营养物质氧化供能的反应与一般化学反应中的定比定律是一致的，根据化学反应原理，即反应物与反应物之间、反应物与产物之间存在着一定的比例关系，间接测热法的原理就是利用这种定比关系，查出一定时间内人体氧化分解糖、脂肪、蛋白质各有多少，并测出耗氧量，从而计算出一定时间内机体氧化三大物质的量，再根据有关数据计算该段时间内机体所释放的总热量。 93．什么是非蛋白呼吸商，测定非蛋白呼吸商有何生理意义？呼吸商（respiratory quotient, RQ）：一定时间内机体呼出的CO2量与吸入的O2量的比值，称为呼吸商。由于糖、脂肪和蛋白质分子中所含碳氧的比例不同，氧化时所产生的二氧化碳和氧耗量也不同，所以呼吸商也不同，糖的呼吸商为1.0，脂肪的呼吸商为0.71，蛋白质的呼吸商为0.80。混合食物的呼吸商通常为0.85。非蛋白呼吸商（NPRQ）：将整体总的CO2生成量与蛋白质分解的CO2生成量之差除以总耗O2量与蛋白质分解的耗O2之差。根据非蛋白呼吸商的大小，可推算机体糖和脂肪氧化的百分比，并可直接计算氧化某一种物质的耗氧量和二氧化碳的产量。 94．测定耗氧量和二氧化碳产量的方法有几种？每种方法的测定原理是什么？测定耗氧量和二氧化碳产量的方法有闭合式测定法和开放式测定法两种。闭合式测定法通常使用代谢率测定器。该装置的基本原理是在一定的容器中充满氧气，受试者通过通气管和呼吸口瓣将氧气吸入，其呼出气则通过吸收剂吸收其中的二氧化碳和水后，又进入容器。通过记录装置便可查处在一段时间内受试者的耗氧量，另外通过测定吸收剂在试验前后的重量差，便可计算出受试者的二氧化碳产量。开放式测定法是在机体呼吸空气的条件下，采集受试者一段时间内的呼出气，测定呼出气量并分析其中的氧气和二氧化碳的容积百分比，将其与空气比较，就可计算出受试者该时间内耗氧量和二氧化碳产量。 95.影响能量代谢的主要因素是什么？影响能量代谢的因素：⑴肌肉活动：劳动或运动时，骨骼肌活动加强，对能量代谢的影响最为显著。即使轻微的劳动或运动，都将提高代谢率，剧烈运动时期耗氧量可增加10～20倍。⑵精神活动：当精神活动处于紧张状态（烦恼、愤怒、恐惧或强烈情绪激动）时热量可显著增加，这可能是由于不随意肌张力增加，以及某些内分泌激素（肾上腺素等）释放增加引起。⑶食物的特殊动力效应（specific dynamic effect）：人在进食之后的一段时间内（从进食后1h左右开始）虽然同样处于安静状态，但所产生的热量要比进食前有所增加，各种食物中蛋白质的特殊动力作用最大。⑷环境温度：人处于安静时的能量代谢在20℃～30℃的环境中最稳定，温度高于30℃或低于20℃代谢率
教师读书经验交流会活动总结三篇 总结就是把一个时段的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的总结，它可以有效锻炼我们的语言组织能力，因此好好准备一份总结吧。那么你知道总结如何写吗？下面是作者整理的教师读书经验交流会活动总结4篇，仅供参考，欢迎大家阅读。 教师读书经验交流会活动总结篇1 书是人类进步的阶梯。为了进一步提高教师队伍整体素质，以创建“学习型学校”为导向，以课题实验为契机，以形式多样的读书活动为载体，确保教师读书活动扎实、有效地开展，营造书香校园。本学年学校开展了教师读书交流会活动。 一、主要收获 (一)教师“被读书”的现象在悄悄地改变 教师的读书行动从被动逐渐变成主动。通过读书交流会活动，每位教师都能按计划进行读书，并按要求写出读书笔记、读书心得。计划、读书笔记、小结都能按时上交，并在交流会上分享自己读书的喜悦。 (二)教师的理论水平在提高 教师通过学习与交流，在不同程度上无论是在理论上还是在实践中都受益非浅。 每位教师都撰写了读书笔记和学习心得。老师们把读书学到的理论思想、观点用来指导、改进教学。教师论文数量与质量有了很大的提高，老师们积极写论文。 (三)有效地促进了教师专业的发展，提高了教师的科研能力。 读书交流会活动，营造了良好的读书氛围。教师们提高了文化知识素养，对科学研究的认识越来越深入，课题研究的水平逐步提高。 二、存在问题 (一)交流缺乏深度。 部分老师的读书笔记很简单，只是提纲形式的。阅读不够详细，交流缺乏深
度。 (二)交流的内容不够广泛。 大部分老师局限于教育教学之类的书籍，交流文学类的老师不多。 教师读书经验交流会活动总结篇2 寒假为老师们推荐了《读书是教师最好的修行》这本书，上周以教研组为单位进行了读书交流活动，今天利用业务学习的机会进行了全校的读书交流活动。今天的交流活动语文组李xx、李xx、罗xx三位年轻教师进行了交流，数学组孔xx、彭xx两位中年教师进行了交流，还有年轻的刘洁也进行了交流，英语组张xx做了交流，科任组张xx、周xx、徐xx进行了交流。 其实上学期建议读书的时候说了不要求大家写读书笔记、读书心得，自由的随性的读一读，交流的时候也是拿着书聊一聊。今天的交流活动还真的是很随性，有的.老师真的拿着书上去交流，有的老师制作了PPT和大家分享，有的读了自己的阅读心得。李xx将自己的读书所得和教学结合起来谈了自己的感悟； 李xx则选择了教师与家长的沟通为切入点谈到上学期的一次失误和后面的行为； 罗xx则谈到了给孩子信心，谈到了自己的愧疚与转变； 孔xx结合自己女儿的故事谈了放手孩子可能带来的惊喜； 彭xx动情的以母亲与老师的双重身份谈了读书的感悟，尤其引发她共鸣的是《学校让孩子变笨了》以及《如何让孩子快乐的学》，甚至提出了质疑和自己的认识； 刘洁重点介绍了夏xx老师的影视教学；徐xx也选择了影视教学为切入点，结合自己带班给六年级孩子推荐《妈妈再爱我一次》观看，谈了谈起到的效果；张宇坦率的承认自己不爱读书，但还是选择了和自已相关的部分阅读，并结合这学期五年级的教学情况，认识到学生无穷的潜力；周xx也选择了现代教学的内容做交流。 听完了大家的交流我做了简短的总结。行动：寒假推荐了阅读这本书，大家多多少少是行动起来了，起码买了书，有人看了一点点，大多数人看完了，这就是行动，这就很了不起。
读书交流会的活动总结 导读：本文读书交流会的活动总结，来源互联网,仅供读者阅读参考. 【篇一】 读书分享会由心理咨询、生活权益、学习三部一起参加。在分享会之前，部里的每个人都选择了一本图书认真阅读，在所有人度完书后进行了部门内的分享会，分享会之后，每个人都谢了读书感悟以及对于分享会的个人感想。在本周三晚，三个部门的同学一起交流了这些天读书的经验和收获，并且每个部门由两个同学代表部门内的同学发表了自己对于读书的经验和感悟。他们关于读书的经验使大家受益匪浅，关于书本的感悟也都非常深刻。通过这次读书分享会，我们认识到了读书的重要性。我们在大学中不仅要认真学习课内只知识、在各种活动中锻炼自己，更要多读书、读好书，以读书充实自己。在刚开学的两个月中，我们并未认识到读书的重要性，依然像高中一样只是学习书本上的知识，但是通过这次读书分享会，我们互相交流读书的感想和经验。这让我们发现，在大学中读书充实自己是非常重要的，读一本好书有时甚至胜过在自习室做题很久。而且只是自己闷头读书也是不行的，借助读书分享会，我们体会到了在读书中、读书后和同学交流，分享经验的重要性。 每个人读书的时间很有限，但是当大家坐在一起交流就相当于在有限的时间里读了更多的书。听别人读书的方法和读书的体会让我们自己也学会了这些读书的方法、体会到了这些书带给我们的感悟。分享会中，同学们提到了每天规定页数或者规定时间的读书，或者在书上做读书笔记，边读边把自己的感想写下来，在读完全书之后再统一整理。有的同学提出抽空读书，在每天睡觉前、起床后、课间，抽出零散的时间来阅读，这样不仅节约了时间，而且零散的时间拼起来也
是一段不短的时间，读书的效率还很高。关于读书笔记有的同学认为只要勾画书中自己认为精彩或者重要的段落就够了，有的同学认为还需要把自己对于书中内容的看法也写下来，便于日后重读的时候重新理解，看到自己上次读书的感想也有利于自己思维的拓展。 经过这次读书分享会，同学们都有了很大的收获。相信部里的同学在读书分享会之后依然会自己自觉地找好书读，秉承着多读书、读好书的精神私下或者找时间大家统一交流感想。养成一种读书的生活习惯。 【篇二】 高尔基先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。”读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。知识就是力量。书并不以用处告人，用书之智不在书中，而在书外，全凭观察得之。读书使人渊博，辩论使人机敏诗歌使人巧慧；数学使人精细；博物使人深沉；伦理使人庄重；逻辑与修辞使人善辩。书籍鼓舞了智慧和心灵，如果没有它们，我们就会溺死在那里面，会被愚笨和鄙陋的东西呛住。热爱书吧——这是知识的泉源！只有知识才是有用的，只有它才能够使我们在精神上成为坚强、忠诚和有理智的人，成为能够真正爱人类、尊重人类劳动、衷心地欣赏人类那不间断的伟大劳动所产生的美好果实的人。 此次读书交流活动的开展，极大的调动了同学们的读书热情，同学们在课余时间都在阅读自己喜欢的书籍，希望同学们可以在以后继续保持这种良好的读书习惯。同学们在热烈、和谐、温馨的氛围中讨论读书与个人素质提高、国家的富强等多方面的意义。此次活动提高学生整体知识素质的一个有效手段，也是为营造健康的校园文化氛围，引导积极的求学风尚，倡导快乐的学习理念。不仅是满
第八章能量代谢和体温调节 第一节能量代谢 新陈代谢是机体生命活动的基本特征之一，它包括合成代谢与分解代谢两个方面。分解代谢时伴有能量的释放，而合成代谢时却需要供给能量，因此，在新陈代谢过程中，物质的变化与能量的转移是密切联系的。通常把物质代谢过程中所伴随的能量释放、转移、贮存和利用，称能量代谢(energy metabolism) 一、能量在体内释放、转移、贮存和利用 （一）三种营养物质的代谢放能 机体所需要的能量来源于食物中三大营养物质糖、脂肪、蛋白质。这些物质 分子结构中的碳氢键蕴藏着化学能，在氧化过程中碳氢键断裂，生成CO 2和H 2 O， 并释放出大量的能量，因此将这些物质又称能源物质。在能源物质中又以糖最为重要，机体所需要的能量70%是由糖氧化分解供给的。 1、糖：体内糖代谢是以葡萄糖为中心进行的，随供氧情况的不同，糖分解供能的途径也不同。 ①氧供应充足葡萄糖可完全氧化释放出大量能量，称糖的有氧氧化。 1mol葡萄糖完全氧化分解可放能2872.3KJ（686kcal)，可净合成38molATP ②氧供应不足葡萄糖只能分解到乳酸阶段，释放能量少，称糖的无氧酵解。 1mol葡萄糖经无氧酵解仅供能217.7KJ（52kcal),可净合成2mol的ATP。 糖的有氧氧化是机体主要供能途径，糖酵解虽然释放的能量少，但在缺氧状态是极为重要，（因为这是人体的能源物资惟一不需要氧的供能途径）它能供应一部分急需的能量。 2、脂肪：是体内贮能和供能的重要物质，（体内脂肪的贮存量要比糖多得多。脂肪在细胞内是以甘油三脂的形式存在，当机体需要时，首先被脂肪酶分解成脂肪酸、甘油。脂肪酸可被肝或肝以外的组织氧化分解、利用，脂肪酸供能方式是β氧化，逐步分解成许多乙酰辅酶A而进入糖的氧化途径，彻底分解，同时释放大量能量；甘油主要在肝被利用，经过磷酸化和脱氢处理而进入糖的氧化分解来供能。） 1mol软脂酸完全氧化，可产生130mol的ATP。 脂肪虽是一个重要的供能物质，但它的充分利用是有赖于糖的正常代谢。所以最重要的供能物质还是糖，脂肪在体内重要的功能是贮存能量，体内脂肪的贮存量比糖多得多。 3、蛋白质 是构成机体组织成分的重要物质，作为能量来源是它的次要功能。只有在某些特殊情况下，如长期不能进食或消耗量极大时，机体才依靠蛋白质分解所产生的氨基酸供能，以维持必要的生理功能。 （组成蛋白质的基本单位是氨基酸，不论是由肠道吸收的氨基酸，还是有机体自身蛋白质分解所产生的氨基酸，都主要用于重新合成机体组织细胞成分，实现组织的自我更新，或用于合成酶，、激素等生物活性物质，而为机体功能则是蛋白质的次要功能。 氨基酸在体内经过脱氨基作用和氨基转换作用而分解成非氮成分和氨基。非氮成分（α-酮酸）可进入三羧酸循环氧化功能；氨基则作为尿氮成分从尿中排出，由于氨基未曾完全氧化，它提供的能量也较体外燃烧时少。）
2019保险心灵鸡汤励志语录精选保险行业励志的句子 人生犹如一场长跑，途中难免有磕绊和摔跤。但是，只要站起来的次数比倒下去 的次数多，那就是成功和骄傲!下面由小编与大家分享2019保险心灵鸡汤励志语录， 希望你们喜欢!欢迎阅读! 2019保险心灵鸡汤励志语录 1、人生只有出走的美丽，而没有等出来的辉煌。 2、承载了太多期许的目光，怎能轻易辜负。 3、为人处事、说话都不能过头，要体谅别人的感受，凡事有个“度”，物急必反， 和气为贵。 4、成功者绝不给自己软弱的借口。 5、没有永远的机会，但有持续不断出现的机会。 6、使用双手的是劳工，使用双手和头脑的舵手，使用双手、头脑与心灵的是艺术家，只有合作双手、头脑、心灵再加上双脚的才是推销员。 7、信念是一把无坚不摧的利刃。 8、如果耐不住寂寞，你就看不到繁华。 9、人最大的改变就是去做自己害怕的事情。 10、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。 11、不要为现在的努力喊累，黎明前的夜总是最黑。 12、谁把安逸当成幸福的花朵，那么等到结果时节，他只能望着空枝叹息。 13、真正能走过风雨的，唯热爱与坚守。 14、努力不一定成功，但放弃一定失败只有学会如何停下来的人，才懂加速。 15、所谓梦想，是永不停息的疯狂。 16、忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。 17、就算全世界都否定我，还有我自己相信我。 18、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧! 19、跑得越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随。 20、苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。有志者事竞成，破釜沉舟，百 二秦川终属楚。 21、克服困难的前提是克服自己。
读书分享会活动工作总结 读书分享会活动总结篇一 生命是这样吝啬，我们的舞台是这样狭小！一生一世，我们被 安排在无限时空的一个小小的坐标点上。我们穷尽自己的目力与脚力，也不可能望到远古的花开，走遍人心的角落。拘感觉让我们这么不甘！ 好在，我们可以在书页上倾听智者的殷殷叮嘱！那些成就卓著 的名人，带着他们至真的人生体悟，从岁月深处走来，从遥迢天边走来，聚拢在一起，和你娓娓而谈，将他们的黄金人生法则悉数告诉你。他们悟了很久才悟透的人生道理，他们探索了很久才探索到的成功道路，你只需拿出一分钟的时间就可以将它转变为自己的精神财富。你的生命，从此将被注入一股神奇的力量。你拥有了借助成功人士的头脑思考自己的人生课题的可能。虽然你不曾伸手到那些富豪的钱袋里去拿钱，但是，有一种丰赡的馈赠，比金钱更为金贵！ 如和煦的春风，吹散心中郁积的疑惑;似夏日的阳光，照亮阴霾笼罩的心灵;是成长的阶梯，铺就实现梦想的旅途;是智慧的加油站，鼓起我们前进的风帆……这就是书籍的魅力和力量！读书，一次通透的心灵体悟，一种魅力无穷的美的享受，一次次人生旅程的智力加油。 读书使人优美“优”美在字典上的意思是：美好。做一个美好的人，我相信是觉大多数人的心愿。除了心灵的美好，外表也需要美好。为了这份美好，人们使出了万千手段。比如刀兵相见的整容，比如涂脂抹粉的化妆。。为了抚平脸上的皱纹，竟然发明了用肉毒杆菌
的霉素在眉眼间注射…让我在这个曾经当过医生的人，胆战心惊。其实有一个最简单的美容方法，却被人们忽视，那就是读书啊！ 读书的时候人是专注的。因为你在听一些灵魂自言自语，不由自主的谦逊和聚精会神。即使是读闲书，看到妙处也会忍不住拍案叫绝…长久的读书可以使人养成恭敬的习惯，知道这个世界上可以为师的人太多了，在生活中也会沿袭携耳倾听的姿态。而倾听是让人神采倍添的绝好方式。所有的人都渴望被注视，而每一个生命也都不应被忽视。你重视了他人，魅力就降临在你双眸。 读书的时候，常常会会心一笑。那些智慧和精彩，那些英明与穿透，让我们在惊叹的同时拈页展颜。微笑是最好的敷粉和装点，微笑可以传达比所有语言更丰富的善意与温暖。有人觉得微笑很困难，以为是一个如何掌控面容的技术性问题，其实不然。不会笑的人我总疑心是书读的不够广博和投入，书是一座快乐的富矿，存储了大量浓缩的欢愉因子。当你静夜抚卷的时候（当然也包括网上阅读），那些因子如同香氛蒸腾，迷住了你的双眼，你眉飞色舞，中了蛊似的笑起来，独享其乐。也许有人说，读书的时候，时有哭泣呢！哭，其实也是一种广义的微笑，因为灵魂在这一瞬间舒展，尽情宣泄。希望大家能够时刻将自己只身于阅读之中，那么你将收获更多！ 读书分享会活动总结篇二 读到一本好书，就如同邂逅一位伟大的老师，举办一次成功的读书活动必将带动更多的人投身读书的行列。下面就我系动漫班举行
校园读书节活动总结 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998
读书节——书香溢校园、知识伴我行 活动总结 这次校园读书节活动从4月日布置到10月结束，历时半年。活动开展得真可谓是是轰轰烈烈，各班级的准备是非常用心的，师生的参与是积极的，活动的效果是精彩的，活动中都潜移默化地注重培养了学生们积极参与、认真阅读、用心感受、互动交流的良好读书习惯。应该说通过搭建这个读书交流活动平台达到了让每一个学生都“想读书、会读书、爱读书”，“读好书，读书好，好读书”“快乐读书，健康成长”的预期活动目的。主要从三个方面总结： 一、领导重视，老师支持，确保读书交流活动顺利进行。 1、4月20日举行了隆重的开幕式。通过校长的讲话，让学生了解了校史，明确了读书节的意义，为活动的有效开展起到了抛砖引玉的重要作用。 2、学校领导分成六组，校长、副校长全程调控并深入班级参加活动，副校级领导和各位主任分别负责各年级评比，做到了检查细致，记录详实，总结全面，评比公正。 3、各班级都让学生记了读书笔记，各班级都建立了“好书交换站”，完善了班级图书角建设，图书种类繁多。“图书漂流活动”多个班级达到了“看百本”中的100册以上的书数目要求，“看”还要在后续的“图书漂流”活动中不断落实。 二、班级学生读书交流活动标新立异，各具特色。
从各领导深入班级参与活动的总结来看，主要体现二点： 1、每个班级都能围绕学校总主题自拟符合班级活动内容的题目，做到了题目与活动内容的相统一。板面设计美观大方，凸显活动内容。 2、在学生的读书交流汇报中，突出体现了“读书，感悟，交流”的活动形式。每个班级都在展示，呈现出百花齐放，百花争艳的活动效果。 效果一：亮点突出，匠心独运。 召开的主题是“读书伴我成长”，通过《诵中华经典》，“读书笔记展示会”，“美文朗诵会”，读成语，谚语接龙，读书感受，讲故事说体会，把古诗分成“春夏秋冬”背诵，让学生知道书籍是人类的好朋友，每个人都离不开它。采取“读书抢答赛”的形式，让学生在互相交流读书方法中掌握读书小窍门，达到了学习方法共享的目的。《诵中华经典》的主题活动紧紧围绕《三字经》《弟子规》古诗词背诵等活动进行汇报。还有学生古诗的积累量很大，并能有韵味背诵，看出老师在平时下了很大的功夫去进行训练和指导。在班级的板报上有都有“读书伴我成长”的专栏，从中可以看出老师把读书活动做到了常抓不懈，细致有效。四年级的读书活动是围绕有关“春”的好词佳句诵读展开，背诵“春”字的成语及有关“春”字的名言名句，交流自己根据老师按季节布置写的“春”日记，并且能根据活动设计的内容不同，配上了钢琴曲及古筝曲，带领孩子们进入美的意
第七章能量代谢与体温 一、填空题 1.机体活动所需的能量，最终来自①、②和③的氧化分解。 2.能量代谢间接测热法的重要依据是①定律和②定律。 3.临床上测定能量代谢的常用方法是测定机体在一段时间内的①，再乘以混合食物的②，从而计算出③。 4.人体主要的产热器官是①和②。常温时主要依靠③产热，而在运动或劳动时④产热占极大比例。 5.人体主要的散热器官是①，其散热的方式有②、③、④和 ⑤ 4种，常温时以⑥散热为主，而在高温时则主要依靠⑦散热。 6.汗液中NaCl的浓度一般比血浆中的①，所以机体因大量发汗而发生的脱水属于 ②性脱水。大量出汗时，除补充足够的水分外，还应补充适量的③。 7.女子的基础体温随月经周期而变动，表现为①期体温降低，②期体温升高,因为此期血液中③激素水平较高。 8.体温调节中枢在①_____，下丘脑的②是整合机构的中心部位，其中的③可能起调定点作用。 9.环境温度低于20℃时，代谢率①，肌紧张②，产热量③，皮肤血管④，汗腺分泌活动⑤，散热量⑥。 10.在致热源的作用下，视前区-下丘脑前部中的热版神经元兴兴奋的阈值①，体温调定点②，导致发热。 二、选择题 [A型题] 1.体内生物氧化释放的能量,迅速转化为热能者占（） A.30%以上 B. 40%以上 C.50%以上 D.60%以上 E.70%以上 2.下列中既是重要的储能物质，又是直接供能的物质是（） A.葡萄糖 B.磷酸肌酸 C.脂肪酸 D. ATP E. 蛋白质 3.正常人的能量代谢率在下列情况中最低的是（） A.安静时 B.熟睡时 C.室温为18~25℃时 D.进食12h后 E.全身肌肉松弛时 4.影响能量代谢最显著的因素是（） A.进食 B.高温 C.肌肉运动
保险公司职场励志口号大全 生活的目的，在于：活得实在，活得自在，活出健康，活出品味，活出快乐，活出豪气，活出尊严。下面由小编与大家分享保险公司职场励志口号，希望你们喜欢!欢迎阅读! 保险公司职场励志口号 1、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌。 2、凡是内心能够想到，相信的，都是可以达到的。 3、坚持出勤，专业提升，分享交流，为您分忧。 4、习惯的力量是惊人的，习惯决定着你的成功的大小，优秀是一种习惯。 5、人生的光荣不在永不败，而在能屡倒屡起。 6、目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营。 7、一鼓作气，挑战佳绩。 8、初生牛犊，尽显神威当仁不让。 9、心中有梦有方向，全力举绩王中王。 10、相信自己，相信伙伴。 11、组织发展大飞跃。人气高涨直冲天。 12、快乐工作，心中有梦，齐心协力，再振雄风。 13、永不言退，我们是最好的团队。 14、含泪播种的人，一定能含笑收获。 15、风起云涌灵蛇至，势不可挡开门红。 16、拥有理想只是一种智力，实现理想才是一种能力。 17、新单续保并肩上，全力冲刺创辉煌。 18、荣辱与共多举绩，信心百倍比高低。 19、成功决不容易，还要加倍努力。 20、技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人。 21、新老携手多举绩，平安夜里大狂欢。 22、你不可能教会一个人任何事情，你只能帮助他自己学会做这件事情。 23、情真意切，深耕市场，全力以赴，掌声响起。 24、用心专业勤拜访，你追我赶要争先。
25、素质提升，交流分享，精耕深耕，永续辉煌。 26、从业有缘，惜福感恩。 27、善战者，求之于势，不责之于人。 28、因为自信，所以成功。 29、本周破零，笑口常开，重诺守信，受益无穷。 30、服务回访辞旧岁，全力举绩贺新春。 31、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。 32、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。 33、全员销售意外险，市场开发意识前。 34、拼命冲到底，再努一把力，努力再努力，人人创佳绩。 35、索取介绍，功夫老道，热忱为本，永续经营。 公司霸气励志口号 1、与其临渊羡鱼，不如退而结网。 2、想法决定行动，行动决定结果。 3、每天告诉自己一次，我真的很不错。 4、行销起步，天天拜访，事业发展，用心学习。 5、人之所以能，是相信能。 6、工作需要激情，正如手机需要电量。 7、团结一心，其利断金。团结一致，再创佳绩。 8、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。 9、有一个梦想不容易，坚持梦想更不容易。 10、最大的破产是绝望，最大的资产是希望。 11、用双手创造未来，用能力改变生活。 12、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。 13、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。 14、人生没有彩排，每一刻都是现场直播。 15、所有的抱怨，不过是逃避责任的借口。 16、他时若遂凌云志，敢笑马云不丈夫。 17、别用鲜血换教训，应借教训免血泪。 18、心中无敌，无敌于天下。
大学生读书交流会总结归纳(三篇) 1篇 生命是这样吝啬，我们的舞台是这样狭小!一生一世，我们被安排在无限时空的一个小小的坐标点上。我们穷尽自己的目力与脚力，也不可能望到远古的花开，走遍人心的角落。拘感觉让我们这么不甘! 好在，我们可以在书页上倾听智者的殷殷叮嘱!那些成就卓著的名人，带着他们至真的人生体悟，从岁月深处走来，从遥迢天边走来，聚拢在一起，和你娓娓而谈，将他们的黄金人生法则悉数告诉你。他们悟了很久才悟透的人生道理，他们探索了很久才探索到的成功道路，你只需拿出一分钟的时间就可以将它转变为自己的精神财富。你的生命，从此将被注入一股神奇的力量。你拥有了借助成功人士的头脑思考自己的人生课题的可能。虽然你不曾伸手到那些富豪的钱袋里去拿钱，但是，有一种丰赡的馈赠，比金钱更为金贵! 如和煦的春风，吹散心中郁积的疑惑;似夏日的阳光，照亮阴霾笼罩的心灵;是成长的阶梯，铺就实现梦想的旅途;是智慧的加油站，鼓起我们前进的风帆……这就是书籍的魅力和力量!读书，一次通透的心灵体悟，一种魅力无穷的美的享受，一次次人生旅程的智力加油。 读书使人优美 "优"美在字典上的意思是：美好。做一个美好的人,我相信是觉大多数人的心愿.除了心灵的美好,外表也需要美好.为了这份美好,人们使出了万千手段.比如刀兵相见的整容,比如涂脂抹粉的化妆。.为了抚平脸上的皱纹,竟然发明了用肉毒杆菌的霉素在
眉眼间注射…让我在这个曾经当过医生的人,胆战心惊. 其实有一个最简单的美容方法,却被人们忽视,那就是读书啊! 读书的时候人是专注的.因为你在听一些灵魂自言自语,不由自主的谦逊和聚精会神.即使是读闲书,看到妙处也会忍不住拍案叫绝…长久的读书可以使人养成恭敬的习惯,知道这个世界上可以为师的人太多了,在生活中也会沿袭携耳倾听的姿态.而倾听是让人神采倍添的绝好方式.所有的人都渴望被注视,而每一个生命也都不应被忽视.你重视了他人,魅力就降临在你双眸。 读书的时候,常常会会心一笑.那些智慧和精彩,那些英明与穿透,让我们在惊叹的同时拈页展颜.微笑是最好的敷粉和装点,微笑可以传达比所有语言更丰富的善意与温暖.有人觉得微笑很困难,以为是一个如何掌控面容的技术性问题,其实不然.不会笑的人我总疑心是书读的不够广博和投入,书是一座快乐的富矿,存储了大量浓缩的欢愉因子。当你静夜抚卷的时候(当然也包括网上阅读)，那些因子如同香氛蒸腾,迷住了你的双眼,你眉飞色舞,中了蛊似的笑起来,独享其乐.也许有人说,读书的时候,时有哭泣呢!哭,其实也是一种广义的微笑,因为灵魂在这一瞬间舒展,尽情宣泄。希望大家能够时刻将自己只身于阅读之中，那么你将收获更多! 3篇 阅读是人生最重要的活动之一，它和我们的生命相伴始终。不管你愿意读还是不愿意读，都应该读。读书是一个人在房间里的旅行，
保险公司活动宣传总结 保险公司活动宣传是为进一步加强保险公众宣传力度，改善保险行业整体形象，避免信任危机，提高客户忠诚度，促进行业平稳、健康发展。同时提高公众保险意识，下面是小编整理的保险公司活动宣传总结，希望对你有帮助。 保险公司活动宣传总结一为更广泛激发保险需求，促进保险行业平稳较快发展，XXX分公司根据《关于做好XXX20XX年“全国保险公众宣传日”活动相关工作的通知》文件精神，按照省公司的工作要求，紧紧围绕今年宣传日的主题“爱无疆，责任在行”，于7月8日-9日期间开展了系列宣传活动，活动取得较好成效。现就具体情况总结报告如下： 一、广泛宣传，提升感知。我司主要通过在市分公司本部及下辖支公司、营销部的营业场所放置活动宣传海报、易拉宝展架方式对今年“保险公众宣传日”的主题进行广泛宣传同时在市分公司正门及主要营业场所悬挂横幅为活动进行造势。 二、开展服务体验活动。我司通过邀请客户进行现场咨询及服务体验，进一步加深了公众对公司及保险业务的理解，让客户对公司保单服务流程优化与柜面服务便捷性有了更为直观的感受，取得较好的宣传效果。 三、丰富宣传形式，扩大影响。我司除在营业场所通过
海报、易拉宝等工具宣传外，还利用市分公司的部平台、公司视频会议等丰富的形式，进一步扩大活动宣传影响围。 保险公司活动宣传总结二为进一步加强保险公众宣传力度，改善保险行业整体形象，提高公众保险意识，更广激发民众保险需求，促进保险行业平稳健康发展，xx人寿xx中支根据xx保险行业协会要求，组织开展“7。8全国保险公众宣传日”活动，并通过采取一系列行之有效的举措，确保了此项活动及时有效的开展，并取得了较好的成效。现将此次活动的开展情况、取得的实际效果、活动中存在的问题、以及对今后保险宣传工作的建议总结如下： 1、为保证活动的开展，xx中支总经理室及各部门统筹协调，落实责任。制定了具体、细致的计划和方案，明确各个阶段、各个环节的责任人，做到宣传的时间、容、人员、效果落实到个人，做好政策解读、法律宣传、宣传品发放、保险疑难解答、现场咨询等各项工作。 2、此次宣传活动在7月8日开展，场地选取在人流量较大的汇鑫社区门口进行，采取设置咨询台，发放保险宣传单的方式开展，同时组织公司保险业务较强的工作人员走上街头进行宣传，向过往群众针对保险的主要产品和服务的基本特点介绍、风险提示以及保险市场热点问题解析等容向公众普及保险常识，提高公众的保险意识及维护自身权益的能力进行宣传，让群众了解保险在日常生活中发挥的重要保障
河西学院第一届大学生科技博览节 “读好书，微分享”——读书活动总结 ——经济管理学院 一、活动主题：读好书，微分享 二、活动背景： 为了响应党的十八大所提出的“开展全民阅读活动”的号召，巩固我校在“智慧人生书香校园”读书月活动中所取得的成果，创建校园品牌文化生活。并促进学院文化气息的提高，丰富学院文化生活，迎接4月23日世界图书日的到来。 三、活动对象：12级经管系全体人员 四、活动时间：2013年4月22日晚7点20至9点30 五、活动地点：学术二厅 六、活动过程： 1、主持人宣读活动内容和事项 2、中央民族大学历史系教授华图教育集团高管杨昭珺先生，为大家宣讲有关读书改变命运的就业指导讲座。 3、由读书明星分享书单并做PPT展示 5、学生向读书明星提问并交流 6、领导总结 7、结束 8、调查大家都喜欢读哪些书戏剧、散文、历史小说、外国名著、报刊或其他，了解大家的读书兴趣，以便今后更好地组织相关活
动。 9.鼓励倡导学生们注册登录新浪微博，加群“河西学院经济管理学院”，积极参与关注河西学院第一届大学生科技博览节，同时@你的朋友同学参与讨论主页上的讨论，并提出你宝贵的意见和建议。 七、活动目的 1．为了加强学生之间的交流，促进经管院学生读书活动的积极开展，让学生体验读书的乐趣，体验读书的成功，调动学生的读书积极性。 2．通过开展“读书心得交流会”活动，检查学生平日读书的效果和习惯，让学校对学生的读书有一个跟进，加强对学生读书方面的了解和认识，以便更好的、有针对性的指导本学期读书活动的有效性开展。 3．营造读书氛围，让广大学生从优秀作品中汲取营养，开阔视野，丰富知识，从而提高学生的文焕底蕴和文化修养，使“智慧与文明的传承者”。 4．搭建学生交流平台，切实解决生活中，学习中的问题，提高学生们的文化修养，专业素养并与学校的办学品位同步提升。5．力图创建学习型组织，以图书明星们的读书感悟和经历引领其他学生形成良好的读书习惯。
第六章能量代谢和体温调节 试题部分 一、单项选择题 [6.001] 基础代谢率测定的原理是（）。 Ａ. 食物的氧热价×每小时耗氧量÷体表面积 Ｂ. 食物的氧热价×食物的卡价÷体表面积 Ｃ. 食物的氧热价×每小时耗氧量×体表面积 Ｄ. 食物的氧热价×每小时耗氧量×食物的卡价 Ｅ. 每小时耗氧量×食物的卡价÷体表面积 [6.002] 糖元储存量最多的器官组织是（）。 Ａ. 肝脏 Ｂ. 腺体 Ｃ. 脑组织 Ｄ. 肌肉 Ｅ. 结缔组织 [6.003] 机体摄入并吸收的糖超过它的消耗量时，主要转变为下列哪种物质而储存起来（）。 Ａ. 肝糖元
Ｂ. 肌糖元 Ｃ. 脂肪 Ｄ. 蛋白质 Ｅ. 组织脂质 [6.004] 葡萄糖进行无氧分解时，最终分解为（）。 Ａ. 丙酮酸 Ｂ. 乙酰乙酸 Ｃ. 乳酸 Ｄ. γ-氨基丁酸 Ｅ. 6-磷酸葡萄糖 [6.005] 在肝脏中，经糖异生作用合成的糖元（）。 Ａ. 储存量大 Ｂ. 是维持血糖水平的重要因素 Ｃ. 是肝糖元储存的主要形式 Ｄ. 是机体能源不足时主要能量来源之一 Ｅ. 以上都不对 [6.006] 下列关于糖是机体能量的主要来源的叙述，错误的是（）。 Ａ. 食物中糖的比例最大
Ｂ. 糖的消化产物葡萄糖可以糖元形式储存起来 Ｃ. 肝糖元能维持血糖水平的相对稳定 Ｄ. 肌糖元作为能源储备，有应急的功用 Ｅ. 等量的糖、脂肪和蛋白质氧化时，糖释放的能量最多 [6.007] 下列哪种物质既是重要的储能物质，又是直接的供能物质（）。 Ａ. ADP Ｂ. ATP Ｃ. 脂肪酸 Ｄ. 磷酸肌酸 Ｅ. 葡萄糖 [6.008] 正常动物在下列哪种情况下能量代谢率最低（）。 Ａ. 完全静息时 Ｂ. 睡眠时 Ｃ. 外界温度为20℃时 Ｄ. 室温为18～25℃时 Ｅ. 进食12小时以后 [6.009] 机体单位时间内的基础代谢率（）。 Ａ. 与身长成正比
销售早会分享正能量20篇 销售早会分享正能量（一）： 站起来 一位父亲很为他的孩子苦恼，因为他的孩子已经十五六岁了，可是一点男子气概都没有。于是，父亲去拜访一位禅师，请他训练自我的孩子。 禅师说“你把孩子留在我那里，三个月后我必须能够把他训练成为真正的男人，可是在这三个月里，你不能来看他”父亲同意了。 三个月后，父亲来看孩子。禅师安排孩子和一个空手道教练进行一场比赛，以展示这3个月的训练成果。 教练一出手，孩子便应声倒地，他站起来继续迎接挑战，但立刻又被打倒，他就又站起来，这样来来回回一共16次。 禅师问父亲“你觉得孩子的变得够不够男子气概” 父亲说“我简直羞愧死了，想不到我送他来那里受训三个月，看到的结果是他这么不经打，被人一打就倒” 禅师说“我很遗憾，你只看到表面的东西，你有没有看到你儿子倒下去又站起来的勇气和毅力啊这才是真正的男子气概。” 只要站起来比倒下去多一次就是胜利。 销售早会分享正能量（二）：
靠自我 小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢 妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护! 小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢 妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。 小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢 妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土，大地会保护他啊。 小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。 蜗牛妈妈安慰他：所以我们有壳啊!我们不靠天，也不靠地，我们靠自我。 销售早会分享正能量（三）： 疯子与呆子 一个心理学教授到疯人院参观，了解疯子的生活状态。一天下来，觉得这些人疯疯癫癫，行事出人意料，可算大开眼界。 想不到准备回到时，发现自我的车胎被人下掉了。“必须是哪个疯子干的!”教授这样愤愤地想道，动手拿备胎准
读书分享心得体会 驻马店市第二十一小学焦威 借此机会我与大家分享《正能量》读后感，谈谈自我的心得体会，，我订阅了《正能量》这样一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。工作之余，怀着激动的情绪抓紧拜读完这本鲍耶所著，从苏格拉底到乔布斯一向受用的六度空间，心中感慨无限。 阅读这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期盼中开始的，还没开卷，便被书名所打动——《正能量》，到底什么是正能量？怎样获得正能量？又怎样样才能运用正能量打造全新的自我?随着阅读的一点点深入，跟随着作者的文字，内心仿佛也变得越来越光明与用心起来。 书中所说的正能量，就是一切予人向上和期望、促使人不断追求，让工作、生活变得圆满幸福的动力和感情。透过种种实验和数据，鲍耶严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“六度空间”原理，实现能量突破的“六度空间”，从失败中走出，下一站就是成功。运用“六度空间”原理激发出的正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。 工作中，我们需要正能量来不断激励自我。尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量，实现自身价值，每个人都有自我的体会。就拿自我来说，在后勤服务的岗位上工作一年多时
光，感受颇多。后勤服务工作琐碎且繁杂，集广泛性、服务性、时效性、协调性于一体。需要时刻绷紧神经，花费超多的精力与时光去完成，不能耽误，更不能有差错。压力当然是有，职责也很重大。正因如此，就更需要自我抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习各方面知识，不断总结工作规律，不断向自我提出更高地要求，夙夜在公，勤勉工作。只有抱着这样的态度，才能促使自我不断地进步。这中间必定会经历痛苦，如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说情绪越差，负面的情绪堆积最终会爆发，耗尽身体的正能量，负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人，如同病毒传播一样。但要是换个视角，当看到自我的劳动收获成果，看到每一项工作任务的圆满完成，看到每一点一滴进步的不易取得，都激励着自我用更昂扬的斗志，更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。我想，这也就是一个不断积聚正能量来激励自我更好工作的过程。 生活中，我们亦需要正能量。正能量的传染力就像磁场，能够向外辐射用心和乐观。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终持续对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去应对人生。用心、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，当你调整心态，用昂扬用心的姿态迎接初升的太阳，拥有正能量的你就是自信、值得信赖的，用自我的洒脱和热情影响身边的人与事，正能量帮你建立了良好的人际关系，你也能用自我的正能量去塑造一个良好的氛围，这是你拥有的无形的巨大财富。