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Introduction Street dance is an term used to describe dance styles that evolved outside of dance studios at more everyday spaces such as streets, school yards and nightclubs. They're often improvisational and social in nature, encouraging interaction and contact with the spectators and the other dancers. 街舞是一种脱离练舞房，而在一些更普遍的地方，例如：街道、校园、夜店等进行的舞蹈形式。通常是即兴的、社交性的、增进情感以及与观众及其他舞者互动的。
Today, street dance is commonly used specifically for the many hip hop dances and funk dance styles that began appearing in the United States in the 1970s, and are still alive and evolving within the hip hop culture of today. Most of these styles are considered African American vernacular dances as they first appeared within African American communities. 现如今，街舞已被普遍认为是出现在20世纪70年代并依旧在当今hip-hop文化不断发展的hip-hop和funk的舞蹈形式。当它第一次出现在非裔美国社交圈时，多被认为是美国当地的非裔舞蹈形式。
街舞种类：Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那样技巧性强，也缺乏竞赛性，以前没有受到街舞爱好者足够的重视，现在随着舞蹈观念的增强，这种情况得到了改变，甚至B-Boy也开始练习并出现了许多全能型的街舞好手。 Hip-Hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱 poping： 机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型 breaking： 霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作
freestyle: 这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞 house： 随着house音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野。 new jazz(女生专属): 这是一种由JAZZ爵士发展而来的舞,专由女生跳的,很讲究柔美和瞬间爆发.以手臂的动作为主,腰的扭动和臀部的动作为辅.对身材要求 很高,在欧美和韩国非常流行。配乐是节奏化过后的爵士乐。 ragrea（雷鬼，女生专属): 这个舞据说起源于法国,也有人说起源于美国。是非常性感的一种舞蹈，演绎的舞者穿着也很暴露，以下半身的动作为主，主要用到臀部，腰部，腿部，还会有一些简单的倒立，同时在空中摇晃大腿的诱惑动作。正常的演绎亦非常性感。
爵士舞和街舞的区别 成都爵士舞培训成都街舞培训 成都艺考编舞培训 爵士舞和街舞都是当今非常流行的两种舞蹈，但不少人认为爵士舞就是街舞当中的一类，其实，它们是两种截然不同的舞蹈，只是随着时代的发展，两者有所融合与创新。--成都韩舞培训 随着欧美舞蹈文化的发展与流行，越来越多人开始接触爵士舞和街舞，但大部分人都分不清爵士舞与街舞的不同，甚至认为两者是同一舞种。虽然爵士舞和街舞有相似的地方，比如对于动作爆发力的要求较高强，需要四肢达到高度协调，舞蹈的难度系数较高，需要掌握的动作技巧也都比较复杂。两者的基本功练习都注重对全身各个部位的训练，律动性都比较强。 但是爵士舞与街舞是截然不同的两种舞蹈，它们从起源到舞蹈风格都有所不同。起初爵士舞多出现在百老汇的舞台上，融合了现代芭蕾、拉丁舞等元素，它是一种在舞台上表达情绪的艺术，爵士舞的动作以扭腰、扭动胯部、身体波浪等为主，注重展现身体的线条美与女性的性感魅力，对于音乐的旋律性与舞蹈动作的配合要求较高，一般是先有音乐，后有动作。 街舞则是一个大类舞种，它包括poppin、hiphop、locking、breaking、雷鬼等，它源于美国的街头文化，动作由变化多端的走、跑、跳组合而成，动作技巧复杂多变，爆发力更强，动作更加自由奔放。起初的街舞都是街头舞者随着音乐根据自己的动作基础即兴发挥的，随意但非常有力。街舞对人体各部位的配合协调能力要求更高。--成都爵士舞寒假班
随着时代发展，现在两种舞蹈相互吸收对方的特定元素，风格和律动都有所创新，形成了现在流行的嘻哈爵士、funky爵士等，但由于学舞蹈的人非常多，学舞蹈文化的人却非常少，所以许多人便误认为两者是同一种舞蹈。
街舞breaking三角撑 街舞breaking三角撑一： 三角撑需要手臂力量和腰部力量。三角撑要利用双手和头形成合力，其余部位都不着地将力量都放在双手和头部，所以要求你要有一定得头部力量。老师让我多做俯卧撑来练习我的支撑力。老师认为举哑铃对练这个效果不是很明显，因为举哑铃属于提升(拉)用力，而三角撑则需要的是支撑(压)用力。肌肉的运动模式不一样。就好比倒立很厉害的人，引体向上却不一定做得好。 力量有了，还有一点重要的就是技巧了。练习的时候要伏下去，找准位置撑住，脚都不忙起来，但要放松，让身体的重量大部分都压在你的支撑臂上，然后头下去，辅助稳定，脚慢慢起来，不用太高，能离地就行。就这样坚持练习，以后把脚抬高，并腿，盘腿，换头定，都是轻而易举的。一开始你可以利用墙来配合练习，练多了就慢慢游感觉了。 最后想说的是在练习街舞动作的时候，遇到自己不会的就要虚心的去请教。这样，会让自己少走很多弯路。还有三角撑的练习，最重要的还是要先练好基本功，把手臂力量、腰部力量和头部力量练好。有了基础才可以慢慢的进步。 街舞breaking三角撑二： 要先看你是左手还是右手,一般的bboy都是左手. 先把你的手肘部,放在左腹然后跪地,用左手手掌支地,头左
侧着地(如果是右手,当然是右边着地),右手放在胸前边(右手怎么放按照个人习惯, 宗旨就是保持平衡).找到平衡点. 然后慢慢的试着双腿离地. 等这个动作做稳,慢慢的试着向侧转. 最重要的是支撑你身体的那个手。记住那只手要三个要点… 1.手掌要向后抓地。 2.刚开始学一定要紧贴身体别让手跑到前面或后面。 3.肘的地方一定要九十度。弯了就很难定住身体。然后在做时身体一定要绷向前不能想上。刚开始学不要跳上去一定要用腰力绷上去然后刚开始上去身体要向头倾过去才上得了。 最后一定要懂得用三个点来控制平衡 freeze(冰冻)的要求有一定的腰部力量,手臂力量,和一定的平衡感, 这个动作是breaking里比较简单的基本动作,多试几次就可以了.
BREAKING（霹雳舞）是一门会使用到许多技巧的街头舞蹈， 其中不乏一些具有很高的难度和危险性。如果有正确的练习方法，那 么爱好者们就可以更快、更有效、危险性更低地掌握这些动作。今天 我要介绍的是“倒立”，它在BREAKING里面属于简单的也是关键的 技巧，是所有倒立支撑动作的基础，也可以作为许多FREEZE（定 点的技巧）连接的过渡动作。 “倒立”虽然是基础技巧，但如果要掌握到每次倒立双脚都可以在 空中停留10秒以上，还是比较困难的。一般空中的基本FREEZE， 对倒立掌握程度的要求不会太高，只需要双脚能在空中停留1-2秒就 可以，所以我们可以先以短时间的倒立为目标开始练习，需要注意的 地方下文将重点介绍。 1手掌必须完全张开。使支撑面积达到最大，有利于控制平衡。双手摆放的方向是正面朝前，便于控制容易前后倾斜的身体重心。支撑的时候需要从手掌根部到每个手指尾一齐发力，感觉是用手抓住地板而不是光把手放在地上。 2手臂要伸直。手臂伸直的时候能发挥出比弯曲时更大的支撑力量，动作会完成得更轻松。另一方面，弯曲着手臂倒立容易出现意外，一旦支撑出现失误或者双手疲劳，手一泄劲，后果自然就是头朝下
地落地。这也是所有FREEZE需要注意的一个共同点，支撑的手臂一定要伸直。 头部往上抬的角度要适中。如果头抬得太高，那么下半身就很难摆上空中。如果把头完全埋下去，也会容易导致重心不稳身体往后倒下。一般抬头的角度，是使双眼平视时正好可以看到自己双手中间位置的地板，同时可以让视觉的记忆帮助找到倒立的感觉。 上面讲述的是上半身需要注意的技巧，属于容易掌握又容易被忽略的地方，对保持倒立的稳定有很大重要性。接下来要介绍的是下半身的控制，这个方面需要较多时间来练习。因为上半身在倒立中是固定不动的，而下半身是处于一个比较放松的状态，容易出现不规律的晃动，所以需要多加练习来克服。 当我们双手撑地准备好之后，接着要做的是往后上方甩腿，先用一个腿向上甩，用这个惯性带动身体往上摆然后另一个腿马上跟着甩上去，直到整个下半身直的朝上，形成倒立动作。需要注意的是，甩腿的时候脚的动作是直接往上勾，这过程没有往后面踢的动作（像马起后蹄那样）。 还有记得这个顺序是先按手，再甩腿。按手是原地弯下腰时按在身体正下方的地板，很多初学者练习倒立都习惯双手往前扑再甩腿，
街舞breaking三角撑 下面是整理的一些关于街舞breaking三角撑的资料，供你参考。 街舞breaking三角撑一：三角撑需要手臂力量和腰部力量。 三角撑要利用双手和头形成合力，其余部位都不着地将力量都放在双手和头部，所以要求你要有一定得头部力量。 老师让我多做俯卧撑来练习我的支撑力。 老师认为举哑铃对练这个效果不是很明显，因为举哑铃属于提升(拉)用力，而三角撑则需要的是支撑(压)用力。 肌肉的运动模式不一样。 就好比倒立很厉害的人，引体向上却不一定做得好。 力量有了，还有一点重要的就是技巧了。 练习的时候要伏下去，找准位置撑住，脚都不忙起来，但要放松，让身体的重量大部分都压在你的支撑臂上，然后头下去，辅助稳定，脚慢慢起来，不用太高，能离地就行。 就这样坚持练习，以后把脚抬高，并腿，盘腿，换头定，都是轻而易举的。 一开始你可以利用墙来配合练习，练多了就慢慢游感觉了。 最后想说的是在练习街舞动作的时候，遇到自己不会的就要虚心的去请教。 这样，会让自己少走很多弯路。 还有三角撑的练习，最重要的还是要先练好基本功，把手臂力量、
腰部力量和头部力量练好。 有了基础才可以慢慢的进步。 街舞breaking三角撑二：要先看你是左手还是右手,一般的BBOY 都是左手.先把你的手肘部,放在左腹然后跪地,用左手手掌支地,头左侧着地(如果是右手,当然是右边着地),右手放在胸前边(右手怎么放按照个人习惯, 宗旨就是保持平衡).找到平衡点.然后慢慢的试着双腿离地.等这个动作做稳,慢慢的试着向侧转.最重要的是支撑你身体的那个手。 记住那只手要三个要点…1.手掌要向后抓地。 2.刚开始学一定要紧贴身体别让手跑到前面或后面。 3.肘的地方一定要九十度。 弯了就很难定住身体。 然后在做时身体一定要绷向前不能想上。 刚开始学不要跳上去一定要用腰力绷上去然后刚开始上去身体要向头倾过去才上得了。 最后一定要懂得用三个点来控制平衡FREEZE(冰冻)的要求有一定的腰部力量,手臂力量,和一定的平衡感, 这个动作是BREAKING里比较简单的基本动作,多试几次就可以了.
学街舞的好处 让孩子学少街舞,一方面让他们在学习之余学会一门艺术,零一方面还从小锻炼他们左脑的发展,增强对人体结构的认识与动作思维的熟悉,培养孩子的想象力和创造力.下面是整理的一些关于学街舞的好处的资料，供你参考。 学街舞的好处一：事业心 他可以为自己的爱好付出一切精力。将来，他也一定会有自己热爱的事业。而且，男人最性感的时刻之一，就是他专心致志做事的时候。所以，找一个机会在他全神贯注练舞的时候，从侧面好好观察他，你就会发现我说的话没错。 学街舞的好处二：不服输 俗话说，文无第一，舞(武)无第二。breaking本是一项运动与舞蹈的结合，每一个B-boy都有过从基础舞痴到一点点提升技术的经历，而且这个过程中的第一阶段---免不了受伤，是一个相当漫长的时间段。如果没有不服输的精神，早就放弃了。所以，想要在真正的B-boy里找一个容易服输的人很难。服输的就不叫B-boy。人生也如此，还是找个有骨气的男人比较好。 学街舞的好处三：绅士风度 就算被人嘲笑到心里全是眼泪，摔了一跤后还是要说正常，大不了再来一遍。出人头地，十年不晚。久而久之，摔都会养成记乐不记
疼、谦虚谨慎的良好性格。这同样也是好老公的必备条件之一。 学街舞的好处四：耐心 一个舞者，不一定每个动作都会一直成功，但他们会在失落的时候，全力寻找每一个可以成功，这个时候就需要耐心。耐心的去调整心态，耐心的去琢磨，然后再让动作屈服于你的肢体。在你们的生活中，同样也会有不顺心的时候，所以选个有耐心的老公吧，然后两个人，永远以风平浪静的心态，去面对共同的人生。 学街舞的好处五：抗击打能力 每一个B-boy一定都尝到过被地面结结实实贴在身体的感觉，而且不只是一次。那么，当他面对的不是冷冰冰的地面，他同样也不会逃避，而是甘心情愿去选择做一个满脸笑容、老老实实的沙包。 学街舞的好处六：细心 做为B-boy，基本功之一就是在作动作的不成功时候尽量安全的倒下，日复一日，年复一年，他的观察力、反应力绝对和福尔摩斯不相上下。同样和你在一起的时候，他不会忽略掉你的各种感受，包括你的一颦一笑，一举一动。你疲劳时，他会帮助你;你高兴时，他会和你一起享受快乐;你苦闷时，他会安慰你。呜呼，有老公如此，夫复何求! 学街舞的好处七：反应敏捷 又是一项B-boy的基本功，选择适当的动作倒地来保护。选择终身伴侣，不一定非得要李连杰，成龙般的身手，但机灵点儿，总不会错吧。
霹雳舞教程——街舞在中国的发展 【摘要】街舞是一种民间舞蹈，诞生于二十世纪六十年代的美国黑人贫民区，是美国黑人“嘻哈文化”的组成部分。街舞包含了LOCKING（锁舞）、POPPING（机械舞）、BREAKING（斗舞）。街舞开始传入中国，归功于二十世纪八十年代中期美国的一部街舞电影——《霹雳舞》.二十世纪九十年代，纽约嘻哈艺人努力向全世界推广“嘻哈文化”这种新兴的文化形式，给全世界带来了巨大的影响。自九十年代开始，嘻哈文化（街舞是嘻哈文化的组成部分）在全世界迅速发展，街舞也迅速传遍中国。街舞具有极强的参与性、表演性和竞争性，它追求个性自由,融运动与娱乐为一体。在逐渐的发展中，街舞青少年形成了一种共同的思想理念和行为方式，“张扬个性，表达自我，勇于接受挑战，创造人所不能”这也是街舞的精神内涵。“培养坚韧的意志品质，健康的心理素质，良好的协作精神，激发和强化青少年的创造冲动，培养和发展青少年的自主能力、想象力和创新精神”[1]，这是青少年素质教育的最终目的。我们应从实际情况出发，全面且正确地认识街舞，它才能“为我所用”。我相信推行到中国任何一个角落的，不单是“街舞”外在的表现形式－运动，“街舞”更应该作为一种健康积极的新型艺术文化传播到中国的任何一个角落。 【关键词】街舞HIP-HOP运动身心发展素质教育 街舞是门年轻的民间舞蹈，它兴起于二十世纪八十年代的美国黑人贫民区，是“嘻哈文化”的组成部分。一个贫穷的、受歧视的、为生活所迫的黑人青年，他生长的环境使他的舞蹈具有浓烈的竞争对抗性，“张扬个性、表达自我、勇于接受挑战、创造人所不能”，这就是街舞的精神内涵。因其轻松随意、自由个性并具有极强的参与性、表演性和竞争性，因此受到了所有青少年的欢迎。事实上在国外大家只称呼具体舞种的名称(如LOCKING锁舞、POPPING机械舞、BREAKING斗舞等),“街舞”这一名词是在传入中国的过程中街舞者对LOCKING（锁舞）、POPPING（机械舞）、BREAKING（斗舞）等舞种所赋予的总称,如何看待这门新生的流行文化？我想，我们只有去了解它、认识它，才能体会它的美。 一、HIP-HOP的概念、种类 （一）HIP-HOP：中文译为“嘻哈”，这里主要指街舞。HIP－HOP来自美国黑人的街头舞蹈，是各种街舞的总称。包含了LOCKING（锁舞）、POPPING（机械舞）、BREAKING（斗舞）。 1．LOCKING（锁舞）：这种舞蹈以手腕和手臂的快速翻转移动并突然间停顿为特色。据说它 最初就是对武术中双截棍套路手部动作的模仿。 2．POPPING（机械舞）：是一种模仿机器人的舞蹈。它以身体各部位肌肉的快速收缩与放松为特色，在视觉上产生震动的效果。 3．BREAKING（斗舞）：类似于体操的高难度技巧性的力量动作。 （二）街舞的种类 1．按照动作的类型，街舞可分成两大类：HIP-HOP和BREAKING。 HIP-HOP：起源于美国黑人街头舞者的即兴动作，以身体上下左右起伏摆动为特色（UP AND DOWN），律动舒缓，是一种舞蹈型街舞。包含了LOCKING（锁舞）、POPPING（机械舞）等多种风格，它注重身体的协调性，肢体的灵活性和控制力，既有较高的表演性和观赏性。 BREAKING：技巧性街舞，要求舞者具有一定的协调性、柔韧性和较高的肌肉能力。它源自以前的帮派斗殴，美国黑人青年模拟帮派斗殴时的形态，创新出了一系列高难度技巧性的力量动作，以斗舞——这种特殊的舞蹈形式表现出来，而跳此类型舞蹈的青年称B-BOY或B-GIRL。当对手在你的面前表演各种技巧，向你发出挑战时，你就得随时上前迎战。BREAKING不光是一种比赛，更是见证团队精神与友谊的最佳方式。 2．时代特色为标准，街舞又可分OLD SCHOOL和NEW SCHOO两大类。 OLD SCHOOL：相对NEW SCHOOL而言。OLD SCHOOL的音乐节奏密集，符合BREAKING这种技巧性动作的需要，随着HIP-HOP音乐的演进，HIP-HOP音乐的节奏变慢，与之相衬的新舞蹈——NEW SCHOOL随之产生。
街舞在中国的现状 以及 引入高校课堂的可行性20132200076 张佳惠数学科学学院
街舞在中国的现状以及引入高校课堂的可行性 --20132200076 张佳惠数学科学学院 大学我开始接触街舞，舞蹈改变了我，这次论文我讲的有关改变我的生活的舞蹈。感谢大学让我遇到街舞，遇到我的舞队。 街舞是一项新兴的运动项目，作为当今社会流行的运动元素之一，以其时尚、热烈、奔放、张扬个性等特点深受广大青年的喜爱。在当今社会，舞蹈已是我们不可缺少的生活元素。无论是在社交场合的交际舞，还是那些青年人随意耍帅玩酷的街舞，都会给人一种赏心悦目的感受。可以说有音乐的地方就会有舞蹈的存在。随着社会的不断进步，也随着人们需要的变化，舞蹈的种类也愈加丰富起来。街舞是一种民间舞蹈，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人“嘻哈文化”（Hip-Hop）的组成部分。由于这种舞蹈出现在街头、不拘于场地器械，所以称为街舞，并且具有极强的参与性、表演性和竞赛性。在逐渐的发展中，街舞青少年形成了一种共同的思想理念和行为方式，他们以街舞来张扬自我个性，展示青春的活力和激情，表达勇于进取的生活态度，他们强调的是“做自己，享受生命，勇于挑战”的理念。 以下从两方面浅谈街舞，首先说说街舞在中国的发展及现状。中国青少年最早接触街舞，始自20世纪80年代的美国电影《霹雳舞》，当时的霹雳舞（Break Dance）就是现在Breaking的前身。随着中国青少年对街舞理解的深入，他们逐步回归街舞的本源，以中国青少年自己的眼光和特点来实践街舞。 除了早期的霹雳舞，自上世纪90年代中开始，全国各地青少年就已经开始习练街舞。北京、上海、广州因为资讯发达，街舞开展比较早；河南郑州由于中原武术文化与街舞关系密切，Breaking舞蹈也起步较早。现在，全国各地都有练习街舞的青少年，在各个城市的街头广场都可以他们扎堆训练的身影。他们还经常组织小型的比赛（Battle，碴舞/拼舞），功夫最好的舞者能够赢得众多青少年的推崇。 青少年对街舞的热情引发了从文化艺术到商业广告对街舞的大量应用。我们看到，在许多知名艺人，如周杰伦、陈小春、萧亚轩、温岚的音乐录影带中，街舞少年的英姿频频出现。Ni ke、李宁、第五季、汇源、金蒂、Nokia等品牌的商业广告业使用了街舞造型，频频轰炸年轻消费者的视觉。2003年初北京人民大会堂上演的舞剧《巴黎圣母院》中，应用了大量街舞动作，形成独特的文化风景。 随着全民健身活动的兴起，街舞作为健身运动的一种也进入了各大城市的健身中心。许多舞蹈、戏曲、杂技的专业从业者也开始练习街舞，街舞在各个艺术院校中广为传播。在大学校园中，许多舞蹈社团也组织起来练习街舞；中学生利用课余时间从事街舞活动则更为普遍，他们在各大城市的居民社区中形成了青少年所特有的社区文化。中央电视台5套体育频道在几年前就开设了街舞教学节目（虽然教授的并不是纯正的街舞），3套舞蹈世界在2003年春节前也播出了特邀北舞堂拍摄的街舞专题节目。作为一种为青少年所喜爱的文化体育活动，街舞在全国各地已经广泛传播开。 考察街舞文化在中国的现状，我们会发现很多诸多有意思的情形：一方面街舞作为时尚潮流的代名词，通过电视广告，明星伴舞，MV演出等，频频出现在大众的面前;一方面大众对这种曝光视若无睹，多数人对街舞的认知还停留在霹雳
Breaking舞曲音乐 霹雳舞音乐属于Hip-Hop文化的范畴，它包括Rap、DJ调、合成乐以及用鼓箱和电子合成器所搞出来的具有重节拍、强烈节奏的音乐。只要音乐具有沉重的、连续不断的节拍和节奏就可以用来作为霹雳舞音乐。当然，如果你是技术流，甚至可以自己合成独特的专属音乐。 大家都知道的事情是，Breaking这个舞蹈本身，是一种典型的草根文化，是美国的穷人们玩起来的东西。作为这样一种草根文化，在起初是没有人去专门去为它制作音乐的，更别说专职为BBOY服务的DJ了。在KOOL HERC之前，还没有真正意义上的DJ。所以那时候大家都是拿现成的PARTY音乐去跳Breaking。所谓的PARTY音乐，就是当时美国派对里盛行的FUNK、ROCK和DISCO。 举一首很知名的作品来简单介绍一下——被誉为BBOY国歌的《Apache》（阿帕奇），实际上原本只是一首简单的摇滚（ROCK）而已。我们今天在比赛上听到的许多版本的《Apache》是后来经过各种DJ翻混的，尤其是韩国DJ。于是《Apache》成为了大家眼中正儿八经的BBOY音乐，大家一听到《Apache》的旋律就知道：YEAH，BBOYZ IN THE HOUSE。而不会再有人想到，这是一首摇滚乐了。《Apache》这个歌名的本意，应当是”阿帕切族“——美洲的一个印第安部族，而不是许多人所谓的”阿帕奇“（武装直升机）。但因为老被说成”阿帕奇“所以这个概念已经将错就错了，就像”街舞“（STREET
DANCE）这个词只是日本人刚接触嘻哈文化时的畸形说法，在亚洲被流传开了，故而我们都开始说“街舞”这个词了。实际上在西方，BBOYING就是BBOYING（即Breaking，Breakdance），LA就是LA 等等，你说“街舞”，是没人甩你的。 《Apache》的最初创作者，很多BBOY以为就是GrandMaster Flash（大师弗莱士）。这也是错误的。很简单，因为弗莱士只是个DJ，而我刚才讲到了，《Apache》是一首ROCK BAND（摇滚乐队）型的音乐。弗莱士只是将这个曲子REMIX并且在BBOY派对中用SCRATCH+双唱盘LOOP播放这首曲子的人，但他本身并不是创作者。至于真正的最初创作者——是Incredible Bongo Band（“不可思议的邦戈”乐队）创作于1973年，继而被Kool Herc发掘出去作为了Bboy的东西。到80年代《Apache》被作为了一个叫做《大西洋摔跤大赛》的电视节目主题曲。事隔多年后，此神曲再度流行又是由于2001年一款跑车广告。此后近几年韩国三星又重新REMIX了此曲再一次做了广告。《Apache》直到如今任然是所有Bboy音乐中受推广力度最高的曲目。 说到这里就顺带提下另一首——被广大BBOY们所钟爱的Babe Ruth的《The Mexican》（墨西哥人），这同样也是一首经典的ROCK，大家可以在土豆网上看到早在1974年Babe Ruth在加拿大的LIVE，大家会看到原来这个歌曲跟街舞一点儿关系都没有....这些早期Bboy 们跳舞用的Rock或是Funk，这些歌都是在唱什么呢？爱情。其实作为一个英语不好的人我也是最近才了解到许多知名曲目的具体歌词。
街舞Breaking技巧教学 Breaking：技巧型街舞 要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 Breaking街舞基础体能训练一: 包括力量训练平衡练习协调[包括控制力-平衡力和耐力训练! 热身训练: 热身跑150米俯卧撑7个压肩-转肩-甩腰 -弹腰-前压腿 -后压腿-侧压腿-时间20分钟! 手臂力量训练: 俯卧撑- 仰面撑- 倒立俯卧撑一天4---8组每组20--70个时间间隔不要超过3分钟! 腰部和腹部力量练习: 仰卧起坐一天2---5组每组 20--40之间这种必须是要手和脚一齐起来的 ,也就是说你起来之后身子是V字形状 ! . 腿部力量训练 :
蹲跳[蛙跳] 最好是负重[一般10公斤] 也就拿点东西 ,这样更有效果一点每次 20--40个一天两组. 跑步一天一次 , 一次2000米到5000米 ! 分为慢速跑--中速跑--快速跑--这也是锻炼耐力的一个方法! Breaking街舞基础体能训练二： 1，倒立(主要练臂力，更深一层练定力，一般可以多做俯卧撑) 2，六步、三步、五步、八步、十二步(这些步法是Breaking的基础，高难度动作是以步法为基础的) 3，CK(CK主要是以舞感为依托的，可以锻炼脚踝的灵活性，其要点是以踩点为主) 4，左右步(左右步是建立在CK的基础上的，也是以踩点为主) 5，踩点(这是街舞里最重要的一个部分，多听听舞曲，找里面的【嘣】声) 6，Freeze(这是以上面五点为基础的，可以摆各种姿势，熟称摆Freeze)
街舞breaking听音乐踩点有什么技巧街舞breaking听音乐踩点有什么技巧 一、踩单点; 所谓的踩单点就是我们练习的toprock的时候了有老师教的朋友应该清楚老师会给你放一首鼓点清楚明白的音乐而且鼓点很重这样你在练习的时候才能准确无误的踩准鼓点开始初学的朋友。 一般听的歌就只有两个鼓点而已就是“咚”“蹋”这两个简单的鼓点了最基础简单的舞曲也就是这两个点组成的而已了只是速度上不一样而已了在这里我主要想说的就是你在踩这两个点的时候别踩“咚”或者“蹋”这两个点不是说两个都不睬要不你踩“咚”的时候就别踩“蹋”了但是由于个人习惯不一样大家可以根据自己的条件来定位到底那个踩的对那个不对打个比方本人习惯与踩“蹋”这个点就是当我跳起来的时候伸脚出去踩的那个点就是“蹋”而收回来的那个点就是“咚”但是好像很多人要问了那我踩的“蹋”这个点的时候那在“咚”点的时候我们该怎么做?其实这个就靠你了看你对身体的控制以及对音乐的控制能力了大家可以看下我是怎么来控制“咚”点的时候又收回来等着“蹋”就这样一直循环着就和“咚”“蹋”这两个点一样循环着来做但是由于每首歌的速度不一样所以我们在“咚”这个点的停顿时间也不一样这个就靠大家平时练习的基本功了哦!呵呵 据以上所说的这是一种个人的音乐感觉培养因为大家一直听“咚”“蹋”这两个鼓点来跳哪些基本的步伐我在这里说一遍breaking里的基础步伐也就那几个只要练熟练了音乐把握和控制的不错随便你怎么跳都非常好看 二、踩空点
所谓的踩空点就是在“咚”“蹋”这两个点之间我们多踩一点我给大家举例说明一下比如我们在练习toprock的时候听着“咚”点然后在做准备“蹋”点的时候也就是在“蹋”点之前我们多踩一个“蹋”点或者我们在“蹋”点之前多踩一个“咚”点大致如下：“咚”“蹋”“蹋”“咚”“咚”“蹋”这里说明一下有些舞曲里面它不光只有“咚”“蹋”这两个点上面我比喻的说明就是在“咚”“蹋”这两个点的基础上多出来一个“咚”点或“蹋”点所以我在这里教大家自己创造出一个“咚”点或者“蹋”点来练习一般熟悉了toprock(建议熟练的dancer)就可以在练的`过程中多加一个“咚”点或者“蹋”点了以后遇到这样的音乐你就可以轻松自如的 三、删除点. 所谓的删除点就是我们听舞曲的时候不能只听“咚”“蹋”这两个明显的点有些舞曲和“咚”“蹋”这两个最配的音乐我们应该好好注意一下你再把握一首舞曲的快慢的时候除“咚”“蹋”这两个点以外一首舞曲就要靠其他的配合音乐来完成了如果没有这些音乐那所谓好听的舞曲和有感觉的舞曲我就不知道是怎么来的了有时候我们听到一首非常有感觉的舞曲的时候我们在欣赏他的时候用身体来表现的时候这个时候我们就要可以去删除这个“咚”“蹋”节奏点了所谓的删除就是我们把“咚”“蹋”这两个点淡化了来仔细分析音乐的线路走法你如果听的仔细你或许不用听着“咚”“蹋”这两个点来跳了完全就可以预知下个“咚”“蹋”鼓点了跳舞最难的就是思想尤其是popping思想有句话这样说：耍思想才是popping 的王道真正能做到这点的国内没有几个所以我i们要熟悉一首音乐不是熟悉它的鼓点而是熟悉这首舞曲的魅力所在了这样你才可以身心自由的控制它的迂回路线走法那你所踩的这两个“咚”“蹋”就不在你的话下了 四、身体点. 所谓的身体点就是让自己的身体来控制“咚”“蹋”这两个点了在这里的身体点一般就是“咚”“蹋”的长音点了比如“咚”一下之后后面还拉着它的回音在这个时候你要不然脚踢出去收回来的过
要欧美女歌手唱的，什么的风格都行，hippop、jazz、poping、breaking等 这些歌都比较适合跳街舞用~~ 50 Cent - Disco Inferno DMX Feat Swizz Beatz - Get It On The Floor Dr.Dre Feat Eminem & Xzibit - What's The Difference Xzibit Feat Dr.Dre & Snoop Dogg - X The Game Feat 50 Cent - How We Do Gwen Stefani - Hollaback Girl Freeway Feat Peedi Crakk - Flipside Soulja Boy - Crank That Outkast - Hey Ya Eve Feat Gwen Stefani - Let Me Blow Ya Mind 这些歌曲都比较适合跳舞用 些英文歌适合跳街舞？？比如像love the way you lie之类的 Low-Florida Booty music-Deep Side Party Rock Anthem-LMfao (这首适合跳鬼步舞） ice cream https://www.doczj.com/doc/0818958071.html,/11/12/1718dj/dyndjf/9/0/103/103/dj1201675242156 799.mp3 Manga - Bir Kadin Cizeceksin https://www.doczj.com/doc/0818958071.html,/public/m1/Manga%20-%20Bir%20Kadin%20Cize ceksin.mp3 rain-touch ya 可这都是韩文的·· 要不你试试黑眼豆豆的my humps？ 或a-teens的floorfiller？··
街舞类别 首先介绍一下一般常见的breaking舞曲，可以划分为这三类： 一、funk 二、old school hiphop 三、break beat 街舞类别一：james brown 首先是funk(疯克)：funk源于60年代，兴于70年代，属于blues的一种。最早的纯正的funk，曲速大概仅限在120bpm以下，70到80年代随着disco和house的流行，为funk乐在速度和内容上做出了很大的革新影响。到了90年代纯正的funk已经落寞了，但funk这一元素今天被广泛运用于在各种pop、电子乐中，包括今天的很多breaking用曲都是funk的改良产品。 funk的代表人物jamesbrown不需多说他的作品跳过breaking的人没有不熟悉的。那么他的作品在funk乐中的主要特色在于：铜管的紧凑使用，这是一定程度地融合了jazz成分;以及十分即兴化的人声(很多喊叫)，和吉他断奏。 纽约布朗克斯的小孩儿跳舞喜欢耍酷，不想局限于disio单调的咚!啪! 咚!啪!总是喜欢在一段音乐激烈的过门处来一段花里胡哨的舞步。kool herc在相出双唱盘轮番播放这个法子之后，用这种手段来重复播放这种激烈过门桥段，让这些孩子们跳得high起来。这就是所谓dj刚诞生是的情景，也是我们最早的
breaking。 funk最大的特点在于 4/4拍(也就是每小节的强拍保持在第一拍和第三拍),以及bass极为突出的使用。另外还有鼓和吉他也是不能少的，但funk的吉他侧重节奏而不像一般rock里只负责旋律。 街舞类别二：the roots 其实funk乐在街舞中主要还是dancer运用较多街舞中funk 的几个主要分支： p-funk(ppo funk)，流行疯克，欢迎的小号和电吉他以及飞快的曲速让他成为locking舞者的不二用曲。其实，这种曲子以及上面的electro funk在bboy的battle或是showcase中也时常出现，只是相对平常用到的较少。 g-funk(gangsta funk)，黑帮疯克，运用多采样，脱离了原本的funk范畴，形成了以2 pac、snoop dogg为首的洛杉矶hiphop 风格。 break b-bit,顾名思义这是bboy很常用的funk曲，碎军鼓就是最明显的特点。 e-funk(electro funk)，电子疯克，顾名思义常带有很多合成的电音。 另外一点，也是和所谓“funky”的根本区别，在于funk是band(乐队)型的音乐，一定程度上是一种rock,很多作品听上去适合嘻哈无关的。比如很有名的这首snuky tate-he's the groove(qq音乐就能搜到)，就诗一首band感很强的funk风格的breaking舞曲。而funky则不一样，funky是正儿八经的西海岸
HIPHOP 街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感 的功能。 街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。 跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。 以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。 Breaking： 技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以最先为国内青少年所喜爱。跳这种类型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 20世纪80年代，被称为“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc创造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的许多国家都有一些为B-Boy们举办的比赛，较有名的是每年一度的BOTY（Battle of The Year）和在英国举办的B-BoyChampion，超过10个国家的百名参赛选手会参加这样的盛事。比赛的优胜者很快就会声名远播，成为青少年的明星。 Hip-Hop： Hip-Hop这个词中文译作嘻哈，诞生于1974年美国纽约，发明者是著名的DJ和MC爱虫斯塔尔斯基（Love Bug Starski）。在20世纪60年代末70年代初，以纽约为首的美国东海岸城市，兴起了一系列黑人文化艺术形式，它们包括：涂鸦（Graffiti或Writing）、比波舞或霹雳舞（B-Boying）、打碟（DJing或Deejay，DJ是指Disk Jockey，意为唱片骑师，即驾驭唱片的人）、说唱（MCing或Emcee，MC是指Master of Ceremony，意为司仪）。 Hip-Hop这个词最初是爱虫斯塔尔斯基在说唱中用来押韵的，Hip的意思是屁股，Hop的意思是跳动，连起来可以解释为跳动的屁股。20世纪80年代初，“嘻哈教父”阿弗里卡·班巴塔（Afrika Bambaataa）借用嘻哈这个词来统称以上述四种文化形式为代表的黑人城市文化运动，很快被广泛接纳，而上面四种文化就成为我们通常所说的嘻哈四大元素了。
街舞简介 早起源于撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到20世纪90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传人中国，并逐渐作为健身活动传播开来。Breaking（霹雳舞）[1] Poppin（机械舞）[2] Locking（锁舞）Punking/Wacking/V oguing（甩舞）Hiphop（自由舞）House Jazz （爵士舞）Raggae（雷鬼舞）Krump 基本资料 街舞（Street Dance或Street dancing）诞生于二十世纪六十年代末，是美国黑人城市贫民的舞蹈，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化（Hip-Hcp Culture）的一部分，具有较强的表演性，参与性和竞争性。跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美随意，能培养一个人的意志力，也可使大脑想念力，创造力发挥到极致。最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。不可忽视哦！韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一，是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人，做一个对社会有贡献的人。 综述 以时代特色为标准，街舞可以分为Old School和New School两类，前者为20世纪80年代的街舞风格，后者产生于90年代，在音乐和动作上都有相当大的改观。 Old School Old School的音乐有非常快的节拍来配合Breaking的动作,而后随着Hip-Hop 音乐的演进，Hip-Hop的节奏变慢，Breaking动作便不适合了。因为如果在这种慢板的Hip-Hop音乐中作风车或排腿(Footwork)之类的动作,会觉得一点爆发力都没有,甚至失去其舞感。此时Old School与New School的舞蹈就开始分家了,那是在1986年左右。早期New School的舞步非常简单,如耳熟能详的“滑步”(Running Man) 这在以前MC Hammer及Babby Brown的音乐录影带的中均可见到，这种劲爆的Hip-Hop舞蹈也称为Funky Dance。然而以现在的眼光来看这些MC Hammer及Babby Brown时期所流行的街舞,也渐渐变成了Old School。New School的出现 1992年初,一个叫做Mop Top(Elite Force)的黑人舞蹈团体(由Henry Link、Loose Join、Buddha Stretch组成),发展出一种新风格的Hip-Hop，一种“原地性的Hip-Hop”。它不像MC Hammer及Babby Brown时期的街舞团队PK 大动作、大范围式的移动,更没有霹雳舞中那些在类似体操的动作。它的独特风格在于注重身体的协调性(我们所谓的律动)，重视身体上半身的律动及增加了许多手部的动作，不再像那些旧风格的Hip-Hop重视大范围的移动以及脚步的动作。随后，迈克尔.杰克逊(Michael Jackson)的Remember The Time MTV中运用了Henry的这种新风格的舞蹈,马上就掀起了一股风潮。后来玛丽亚凯利(Mariah Carey)的Dreamlover歌曲MTV使用了更为丰富的New School舞蹈，这些舞蹈中夹杂着Locking(锁舞)、Poppin(机器舞)、Wave(电流)这些东西。当时人们很难
街舞hiphop类型 街舞hiphop一： hiphop 所谓的hip-hop dance.正是现在最广泛流行的一种街舞类型,是各种街舞的总称 house 在跳house时，是音乐控制你的身体,节奏像当快，感觉有点象disco breaking 。 在breakin的历史中被认为最重要的一件事就是breakin是非常适合用来尬舞的 locking 也称为锁舞，以转手及锁住的动作为主，产生令人眼花撩乱的美感及力道感 poping 让身体像机械人一般的运动，利用肌肉的绷紧与放松，使身体的震动与停格copoeira 流畅的舞蹈动作做的相当贴近地面，动作随著上升的旋律来做，或是击败对手的攻击 uprock是一种舞蹈的战斗,舞者之间相当靠近,实际上并没接触在一起,他的速度非常的快,看起来就像是功夫的战斗一样,但是却又比功夫有更多的动作和韵律感。 街舞hiphop二： 所谓的hip-hop dance。正是现在最广泛流行的一种街舞类型。如果我们以舞蹈的观点来看，它可以分成new school以及old school两大类。如何去区分这两大类型呢?我们可以以年代及动作或是音乐类型来作区分。 其实hip-hop就是各种街舞的总称，事实上，我们所谓的breaking dance或是old school正也是属于hip-hop的一种。这种old school的舞蹈包含着locking(锁舞)。poping(机械舞)。
breaking(霹雳舞)。wave(电流)。 new school hip-hop是"原地性的hip-hop"。他独有风格在于他注重身体的协调性(我们所谓的律动)。他重视身体上半身的律动及增加了许多手部的动作。不再像old school hip-hop注视大范围的移动以及脚步的动作。麦克杰克森的remabe the time mtv就是这种所谓的原地性舞蹈。马丽亚凯利的dreamlover歌曲mtv中，一群黑人跳着奇怪风格的舞蹈配合着是dreamlover这种r&b式曲风的hip-hop音乐。他是全世界开始流行new school的起源。 总而言之，new school的hip-hop它包含者各种类型的街舞，包括locking(锁舞)。poping(机器舞)。wave(电流)以及mc hammer 及巴比布朗时期的律动。只是在new school hip-hop中看不到breaking dance(霹雳舞)的影子。 街舞hiphop三： hiphop dance发源于美国纽约布鲁克林的hiphop团体e.f，这种舞蹈风格是美国东岸的代表风格，是最正统的hiphop dance，这些世界最顶级的街舞大师现在都还在坚持，和更新这种舞蹈风格，是世界街舞的风向标，到2000年后随着hiphop音乐的变化，美国许单黑人饶舌歌手从以前的纯真地下风格转化成rnb的流行商业风格，在美国娱乐明星之都的洛杉矶又兴起了一种和纽约风格有些类似但很多不同的跳舞方式，很多人称之为la style，这就是la style的由来，里面不同于纽约风格的地方有很多jazz，现代舞芭蕾舞的元素，这种风格被e.f称之为：这一种舞蹈风格，但不是hiphop dance的舞蹈风格