面粉加水和酵母，在30~38度之间，就可以发酵。
不加酵母也可以发酵，面粉和水1：1，调成糊，放一天，加少量粉，每天重复，大概5~10天后，就可以做种，然后加面粉和水和面，也能做馒头或者面包。
这个很有意思，就像养小宠物一样。最好放点麦麸，可以快点。
酵母的新鲜是一方面。
水温是最重要的，水温以不烫手为准，否则酵母就会被烫死。
酵母的多少，只是发的快慢而已，但还是不要太多的好。
你先看看保质期，时间搁置太长的酵母会失效的。
水温30℃前后，你可以先把酵母调在水里，把白糖放进去，糖可以增加酵母菌的营养，加快发酵速度，静置两三分钟，然后再揉进面里，1000g面粉放15-20g酵母，不过也不是固定的，要根据面粉的筋度，水温，气温，酵母的质量来灵活调节。
高活性干酵母过了保质期还能用吗？
可以用，使用时的量要加大些，过了保质期只是其活性降低了，不会产生毒害。
如果是开封后时间太长，就有可能不会发面了。
如果是没有开封的，过期时间在半年之内的，都可使用，而且会发。建议使用量不超过面粉量的1％。正常时为0.3～0.5％
建议开封后放入冰箱的冷冻箱中。酵母是不怕冻的。在常温下保存会加快其失效。
酵母吃多了会腹泻是没有科学依据的，因为酵母是一种帮助消化的有益菌。是对人体有好处的。
在药品中还有一味药叫酵母片，是帮助消化的药。
1、不管什么酵母，25-26度是酵母的繁殖问题哦，这个温度酵母是生长温度，不怎么产气的，酵母的最佳产气温度是36-37度，你的温度控制有一定的问题。
2、如觉得可能酵母问题，可将酵母先用温水（以不烫手为宜）化开放极少量的糖后等半小时再和面可解决问题。现在酵母一般都没问题，即便活力下降也可通过此种方式提供酵母营养复活酵母，要知道我家长期使用安琪酵母从没出过问题，毕竟是大公司产品哦。
3、如果面没发好，面团没发酸的情况下再参入一定的面粉并参入一定的酵母和面仍可以再发酵做馒头，这种馒头的风味更好哦，因为面团中的其他微生物生长会产生一些风味物质，缺点是时间长了的面团会发酸，杂菌多了怕不卫生，其中产酸的是乳酸菌，大量产酸就还要用食用碱中和了，一般人不好掌握。
4、和好的没发酵的面还可以吃啊，比如做煎饼、下面疙瘩。只要面不发酸就行，否则难吃了，呵呵。
不知道上面的回答能否帮助到您
面和好后等了四五个钟头也没有发酵，是不是发酵粉放少了，还是要不止这么长时间？
首先要看你是做什么，用的哪种发酵方式：
泡打粉：做蛋糕或者饼干用的，又
叫泡大粉、发酵粉、发粉等等，英文名叫baking powder，简称B.P.，是一种白色的粉末，它通过化学反应释放出二氧化碳气体，这种就不需要室温发酵，是在高温情况下发生反应，让蛋糕或者饼干烤焙的时候体积膨胀起来。用量一般1%~5%(与面粉的重量比)如果放久了吸潮了会发生反应失效。个人认为这种食品添加剂用多了不好，适量的话没什么问题，不过有高血压的人就要注意了，因为含钠，可能会引起血压升高，跟高血压不能多吃盐一个道理（盐是氯化钠）。
酵母：纯生物膨松剂（安全无毒不怕过量使用，过量只是会影响发酵效果），乳黄色的小颗粒状。原理是酵母菌在繁殖的过程中，会释放大量的二氧化碳气体，由此达到使面团胀大的效果。一般制作面包，馒头等。超市一般卖的是安琪酵母，分耐高糖的和普通的两种，还有加了面包改良剂的。耐高糖的一般用来做面包，因为面包里的盐和糖的量都会对酵母发酵产生影响，少了多了都不好，用哪种酵母要看情况。
如果用的是酵母发酵的话，发不起来一般有这几种情况：
一、酵母没有活性了，指的是酵母菌死亡了。一般酵母在开封前可室温下保存，开封后要密封并放进冰箱冷藏5℃最佳，我一般是用密封夹夹好放冷冻室的；
二、发酵温度过低，发酵的适合温度是24~28度，时间大约40~60分钟，是否发好要看面团里的空洞，如果空洞是小而密而且面团大小大约是之前的两倍就发好了，手指按下去一个孔面团不会回缩，如果是大空洞，而且一按就塌了就是发过头了，还可以闻到一点酸味；
三、酵母用量过少。一般酵母的用量范围还是比较宽泛的，我看的方子里酵母和面粉的重量比1%~5%都有，如果你买的安琪酵母我记得包装袋上好像有用量说明，用量也可以自己摸索。
四、其它，面团发不起来，不一定就是酵母的原因，面团的温度、油脂含量、盐的用量等等都会影响发酵速度与效果。但酵母失效是最常见的问题。
看你说的发了四五个钟头那么最有可能的原因就是第一种。因为如果是后两种原因不会一点都没有发酵，温度低和酵母用量少面也会发起来，只是需要更长时间，比如我有时候早上想吃面包（简易面包，不用二次发酵）又不想用面包机（每次做的量太大），就会头天晚上和好面，然后包上保鲜膜（防止水分流失面团表面变干）放到冰箱冷藏发酵（低温长时间发酵面包会更柔软，口感、风味也更好），早上直接烤。
补充：
判断酵母是否失效的方法：准备半杯温水（用手感觉微温即可），在温水里倒入1/2小勺(2.5ML)糖搅拌至溶解。将1小勺(5ML)干酵母倒入温水里，并搅拌至溶解。酵
母溶解在温水里以后，等待5-10分钟，如果活性良好的酵母，表面会很快浮起一层泡沫。如果没有浮起泡沫或者泡沫不明显的话，说明酵母菌的活性不太好了，不能再使用。在温水里加入1/2小勺糖，是用来充当酵母的养料，使酵母能迅速生长，便于观察。