2014年考研倒计时：心态调整篇
考研是一项艰苦、系统而繁杂的工程，其顺利完成不仅要有学习方法技巧的掌握，还要有体能精力的支撑，以及良好心态的调整等。在复习过程中可能会遇到很多意外的困难，这时候最重要的就是要坚持，虽然说坚持不一定百分百成功，但如果放弃肯定会百分百失败。乐学山大考研辅导老师提醒，困难面前要及时调整心态，劳逸结合，或者寻求帮助，力求尽快解决问题，以正常的心态回归到正常的复习日程。
一、适当放松
进行必要的运动、文娱活动也能帮助考生调节心情，适当运动，可消除疲劳，愉悦精神;适当的娱乐活动，如唱歌，听音乐，看轻快的电视节目等对调节生活、缓解紧张情绪都有意义。但建议考生最好不要选取耗时耗力的排遣活动，如网络游戏等，往往适得其反。
二、适度安排学习内容
有些考生紧张焦虑的原因是看着手头的很多资料，还有很多没有看过，没有复习到，于是将每天的学习内容安排得满满的，而学习时间又不够，每天的计划往往难以完成，心理压力随之越来越大。
乐学山大考研专家提醒，学习计划要留有余地，不要满打满算，否则易引起紧张甚至慌乱情绪。每段时间制定相应的学习内容，如遇到难题等障碍导致没有完成学习计划，要学会放弃，并进入下一段时间的复习，否则不仅信心受挫，而且打乱了学习计划。只要学习有计划，又学会放弃，就能基本保证每天学习计划圆满完成，从而在心态上保持充实感与满意感。如果可以的话最好的是报一下乐学山大考的无忧通关计划班，这样可以让你更加全面的学习。
三、树立信心
对于自己几个月以来的复习成果要肯定，要自信!疲惫时，多和朋友聊天，以积极的态度彼此鼓励。当你在对别人给予鼓励和信任时，也会对自己产生明显的激励作用。
此外也可以运用自我暗示法，调整人的情绪状态。这一方法是通过语言这个第二信号系统来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使交感神经与副交感神经的机能得到改善。如感到自己紧张不安时，可反复地暗示自己：“我很平静”“我对考试充满了信心”“紧张算不了什么，我能克服”等。
高一文理科分班指导 文理分班是高中学习必须经历的一个环节，文理科分班关系到以后 的学习和大学专业，如何选择才能不选错，这个其实也是有原则可以遵 循的，下面文章为大家介绍文理科分班应避免的误区和选择要考虑的因素，仅供参考。 一：应尽量避免选择文理的误区 （1）“墙头草”现象。班里或者学校里，哪科报的多，我就报哪科。（2）根据传统观念，不认真了解现在社会发展的实际情况，自认为哪 种类型好就选哪种。 （3）分班态度不端正，认为理科学不会，成绩不好就去学文。 （4）过早的为将来工作寻找门路，认为哪科好赚钱就选哪科，其实从 我们面对的现状看，这世界变化太快，有许许多多事情是我们目前都难 以预料的。 （5）情感取向型。认为某某教师有魅力，某某同学和自己关系特别好，随之选择。 （6）听父母的安排，父母让学什么，我就学什么，惟命是从，背离自 己的愿望、兴趣和爱好。 （7）、听班主任老师的或科任老师的话。班主任让我选什么我就选什么，科任老师说哪个好我就选哪个。 （8）、我们平时把时间都用在理科上面，学文有点可惜。 以上这些都不应该成为选择文理的依据，恰恰相反，这些因素常常 是导致选择文理分科后学习困难，成绩上不来的主要原因。约有70%以上 的学生因为这些原因选择了不适合自己的科目，后悔莫及。 二：怎样选择文理 1．兴趣和爱好是出发点。 兴趣是最好的老师，兴趣和爱好可以决定学生的学习态度。喜欢文科，天生对文科有感觉，学习文科有优势的学生，我们建议你选文；同样，喜欢学理，对理科非常感兴趣的学生，我们建议你学理。 2．要根据个人学科优势来选择 语文、外语、数学好，政史地可以的学生建议学文，尤其语文、外语、数学有优势，文理分科后，文科的课时要比现在明显增加，将来高 考打高分比较容易；尤其提醒，从历年高考成绩来看，数学和英语成绩 特别突出的，在文科高考中尤其占优势，非常容易考上一流大学；
2019年1月January 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日 1 距2020年考研仅有354 天 2 距2020年考研 仅有353天 3 距2020年考研 仅有352天 4 距2020年考研 仅有351天 5 距2020年考研 仅有350天 6 距2020年考研 仅有349天 7 距2020年考研仅有348 天 8 距2020年考研 仅有347 天 9 距2020年考研 仅有346 天 10 距2020年考研 仅有345 天 11 距2020年考研 仅有344 天 12 距2020年考研 仅有343 天 13 距2020年考研 仅有342 天 14 距2020年考研仅有341 天 15 距2020年考研 仅有340 天 16 距2020年考研 仅有339 天 17 距2020年考研 仅有338 天 18 距2020年考研 仅有337 天 19 距2020年考研 仅有336 天 20 距2020年考研 仅有335 天 21 距2020年考研仅有334 天 22 距2020年考研 仅有333 天 23 距2020年考研 仅有332 天 24 距2020年考研 仅有331 天 25 距2020年考研 仅有330 天 26 距2020年考研 仅有329 天 27 距2020年考研 仅有328 天 28 距2020年考研 仅有327 天 29 距2020年考研 仅有326 天 30 距2020年考研 仅有325 天 31 距2020年考研 仅有324 天
2019年2月February 星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日 1 距2020年考研仅有323 天 2 距2020年考研 仅有322 天 3 距2020年考研 仅有321 天 4 距2020年考研仅有320 天 5 距2020年考研 仅有319 天 6 距2020年考研 仅有318 天 7 距2020年考研 仅有317 天 8 距2020年考研 仅有316 天 9 距2020年考研 仅有315 天 10 距2020年考研 仅有314 天 11 距2020年考研仅有313 天 12 距2020年考研 仅有312 天 13 距2020年考研 仅有311 天 14 距2020年考研 仅有310 天 15 距2020年考研 仅有309 天 16 距2020年考研 仅有308 天 17 距2020年考研 仅有307 天 18 距2020年考研仅有306 天 19 距2020年考研 仅有305 天 20 距2020年考研 仅有304 天 21 距2020年考研 仅有303 天 22 距2020年考研 仅有302 天 23 距2020年考研 仅有301 天 24 距2020年考研 仅有300 天
高中学生如何选择文理分科 我的学生现在面临着文理分科，可又不知道该学文还是该学理。为此我写了一点东西希望对大家有所帮助！ 文理分科是高中生第一次重要的选择，分文理也是很多家长艰难的选择。文理分科后同学们都有所侧重的进行高中阶段的学习，准备将来的高考。我们每位同学的奋斗目标首先是自己在高考中取胜，那么我们的选择首先就应该思考：高考时如何才能马到成功、首战告捷且一举成名，如何参透两点之间直线最短的原理。所以思考时、选择时，不要一味地参照大学文理招生的比例。北大、清华、复旦、浙江这样的名牌大学对学生的要求不是以录取比例的多少来确定的，需要的是高考学生中的精华、精品。再说，社会人才的认可也不是以文理科招生比例的大小来体现的，也不是以文科考生还是理科考生来衡量的。只要是能够直逼北大、清华，不论选文科还是选理科都是明智之举，是成才之举，是造福社会的有效选择。那多好！过去曾经有学校明确要求第一名选择文科，因为这样的学生文理科目均衡发展，而数学特别优秀，根据数学文科要求较理科低些的思考，在高考中往往有极端优势，容易开好人生奋斗之局，快捷了成就人生、成就事业。当然这只是提供一个参考做法而已。但很多学生与家长在如何选择文理分科上存在误区： 文理分科选择的几个误区 1、学习好的报理科，笨的人才学文科。 这是带有倾向性的社会偏见。在一定意义上，理科属于自然科学，文科属于社会科学。 在选科过程中有一种想法，有这样一种情况：文科成绩好就报文科、理科成绩好就报理科。如果你把高中的学习目标确立为考大学的话，我觉得这种策略有可能未必就是上策，若是文科好的都报文科，你文科好的优势不一定就能够显露出来，反而如果你理科好的去读文科，至少在数学上大占便宜，所以这里面充满了不定之数。我总觉得我们学生不能功利庸俗地把考大学作为高中学习的惟一目标，我们应该把学习的目标定位在“求学问长知识”上。同学们在选学科时不要被表面的成绩所迷惑。我们应该慎取。 2、成绩不好就去读文科，是一种逃避心理。试想，你现在的学习都成问题，换了学科就一定能学好吗？一个智力正常的学生如果全力以赴地学习，肯定能学好。之所以成绩不行，一般是
高一文理分科指导 20年研究统计得出的结果表明：高考失败者仅有17％是努力不够或是学习方法方式不当所致，还有3％左右的是疾病所致，而高达80%都是选错文理科所致！由此可见，高中生能否正确选择文理科对高考成功与否至关重要。 ――选文还是选理，这是一个问题 自1977年我国恢复高考制度以来，每年都有数以万计的高中生面临着这样的选择：文科还是理科？几乎是一个比哈姆莱特的“生存还是死亡”更难选择的问题，让许多学生及家长伤透了脑筋。 在高考的指挥棒下，任何一个高中生都必须做出选择。选择分科，也就意味着选择未来的命运。我们每位同学的奋斗目标首先是自己在高考中取胜，那么我们的选择首先就应该思考：高考时如何才能马到成功、首战告捷且一举成名，如何参透两点之间直线最短的原理。所以思考时、选择时，要考虑大学文理录取比例，因为高校本科录取的人数是硬道理，比例越大，进入本科的机会就越多，当然，也不要一味地参照大学文理招生的比例，因为社会对人才的认可不是以文理科招生比例的大小来体现的，也不是以是文科考生还是理科考生来衡量的。只要是能够考上理想的大学，不论选文科还是选理科都是明智之举，是成才之举，是造福社会的有效选择。 一、文理分科选择的几个误区 1、性别的误区：女孩子受传统思想的影响，盲从学文的很多。从而限制了女性向理工领域发展的机会，不少女孩子因此放弃了男生如云的理科，而改选把握似乎更大的文科。其实女性所拥有的许多特质正是一个成功的科技人不可缺的条件。女性在决策、组织能力、工作投入等方面均胜于男性，所以千万不要埋没自己的才能。
2、就业机会的误区：现在公务员已成为许多同学心目中的理想职业，所以很多学生认为选文以后考公务员容易便捷些，于是抱着这一心理选文，孰不知现在的公务员招聘考试，文秘等文科类的公务员所占比例极小，而技术类的公务员占的比例有明显优势。 3、成绩不好就去读文科：是一种逃避心理。试想，你现在的学习都成问题，换了学科就一定能学好吗？一个智力正常的学生如果全力以赴地学习，肯定能学好。之所以成绩不行，一般是在学习态度、学习习惯、学习时间和学习方法上出了问题，找出原因并解决问题比简单地换个环境另起炉灶要重要。 4、文科好学的误区：认为文科的知识只要是下功夫背就能学好，其实不然。从十几年的高考题可以看出，把书本知识都背下来，做高考题也不能及格。况且，学习成绩稍差的同学选择文科，由于其招生学校的计划少，相对路子就窄，倒不如选择理科。由于理科招生学校多，计划多，可供选择的路子也就相对宽一些。 5、依从自己的情感取向：认为某某教师有魅力，某某同学和自己关系特别好，随之选择。我们知道选科不是一种诀别，有时距离更是一种美。 6、学做“墙头草”：班里或者学校里，哪科报的多，我就报哪科。其实忽视自己的个性而一味地追风，一旦形成个性只能永居人下，没有大出息。 7、依恋自己原有的班级：认为目前班级好、和谐、感情深，对陌生的环境恐惧。现代社会具有挑战性，跳出一个圈子，视野更开阔，前途更光明。 8、和父母赌气：家长想让我学理，我偏学文。请这些同学想一想：“我还能孩子多久？” 以上这些都不是选择文理的好依据，而且常常是导致选择后学习困难的主要原因。每年都有相当多的学生因为这些原因选择了不适合自己的科目，后悔
2019考研：最后6天注意事项 考研倒计时牌走到了个位数，昨天已经开始打印准考证。最后6天还有一些大家需要注意的细节。 减少刷题，回归错题 复习到这个时候，正常状态下大家就可以上考场了。有的同学为了万无一失，最后几天打算不停刷题。题可以做，建议最多2套，而且完全按照考研的时间去做。只求“量”不求“质”，出现问题不及时弥补，做再多的题还会出现同样的错误。这个时候大家要把做过的题做一个简单的回顾，把以前整理过的笔记浏览一遍，重点看看错题和不会的题。把这些内容认真复习了之后，考场上就不再被这同一块石头绊倒了。 轻重缓急，切勿轻敌 无论从三月还是暑假开始备考，同学们基本上把大块时间放在两门专业课上，外国语每天也就带着复习一两个小时，政治等着新大纲和肖四肖八一出来，才开始呼哧呼哧背。12月之前采取这么个套路还比较可行，但大家知道，政治和外国语是初试第一天的考试科目。这个时候就建议大家把时间稍微往政治和外国语上倾斜，每天比如各科都给出三个小时左右的时间，两门专业课的复习强度可以比以前小一些了，但不代表不复习。基础英语只要多错了一个选择题，就有可能影响过没过初试线。 字迹工整，提高一等 考研试卷要想得高分，除了提高客观题准确率之外，主观题能恰到好处地与给分点契合，也能提高同学的整体分数。然而，高分还有一条“潜规则”，主要体现在同学的书写上。字迹不可辨认，即使观点再新颖，阅卷人也不会买账。最后这几天，大家如果还想刷主观题，就建议大家一笔一划地写字。不要求大家写出徐静蕾体那样漂亮，只要可辨认就行。对于那些速度很慢的选手，建议稍微提升一下写字速度。对于那些特别喜欢写花体字的选手，你们就不要再耍酷了。 有的同学经常写着写着就容易出错，然后在试卷上使劲刮大白。最后几天，干脆把涂改带，透明胶等修改工具打入冷宫，一旦依赖这些工具习惯了，上考场什么涂改工具都不让用，同学们就慌张了。如果考研试卷上出现了涂改液或涂改带的
高一文理分科指导（一） 随着课改的深入开展和高考方案的出台，国家已经明确指出，未来的三年高考仍然是文理分科的考试，这就使各高中加速了文理分班的速度：有一部分学校在高一新生入校后就进行了文理分班，也有很多学校在高一上学期结束后进行了文理分班。这样的做法虽然影响了学生的全面发展，但是也有许多客观原因，因为高一学生入校后同时学习九科基础知识已经显得很吃力，每天到家后熬到晚上11、12点只为完成作业已经成为非常普遍的事，这种现实无法保证教师和学生将一些时间用在学生的自主学习上，久而久之，优势科目可能会被拖弱，弱势科目则会被拖垮。因此，在现阶段完成文理分班工作是势在必行。 对于广大家长和学生来讲，文理分班的重要性，几乎不亚于一次中考或者高考。合理的选择文理，会激发学生的学习动力，促进学生成绩的提高，将来考一所理想的大学和专业，而选择不当，则可能会严重的影响学生发挥出真正的学习水平，会阻碍他们兴趣的发展，更有甚者，会越来越差，将来连个好一点的专科多考不上。 关于文理分班，根据我校近几年分班的实际情况，有一些值得参考意见提供给学生和家长，供大家参考。 一：应尽量避免选择文理的误区 （1）“墙头草”现象。班里或者学校里，哪科报的多，我就报哪科。 （2）根据传统观念，不认真了解现在社会发展的实际情况，自认为哪种类型好就选哪种。 （3）分班态度不端正，认为理科学不会，成绩不好就去学文。 （4）过早的为将来工作寻找门路，认为哪科好赚钱就选哪科，其实从我们面对的现状看，这世界变化太快，有许许多多事情是我们目前都难以预料的。（5）情感取向型。认为某某教师有魅力，某某同学和自己关系特别好，随之选择。 （6）班级依恋症。认为目前班级好、和谐，感情深，层次高，对陌生的环境恐惧，不愿意到下一个层次的班级去。 （7）听父母的安排，父母让学什么，我就学什么，惟命是从，背离自己的愿望、兴趣和爱好。 （8）听班主任老师的或科任老师的话。班主任让我选什么我就选什么，科任老师说哪个好我就选哪个。 （9）还有的这样认为，先选择理科，等理科跟不上，再转文也不迟。
课后测试 单选题 ?1、关于情绪，下列说法正确的是（8.33 分）C A只有积极情绪才有用 B消极情绪对人有害无益 C情绪是中性的，没有好坏之分 D只需要积极情绪，不需要消极情绪 ?2、情绪管理在性别上的差异跟哪一种内分泌物质有关（8.33 分）D A氨基酸 B肾上腺皮质 C胆固醇 D血清素 ?3、幸福指数受哪种因素的影响最大？（8.33 分）B A收入 B人际关系 C健康 D智商 多选题 ?1、造成肥胖的原因中，排名最高的是哪两大因素（8.33 分）AB A遗传
B压力大 C吃得多 D运动少 ?2、判断情绪缓冲带的标准有哪些（8.33 分）AC A应对刺激的反应时间 B会不会应对刺激和做出反应 C应对刺激做出反应的质量 D应对刺激的反应的造成的影响 ?3、从功能来划分，人的大脑分为哪三个部分？（8.33 分）ABC A理智脑 B原始脑 C情感脑 D脑干 ?4、易消沉的表现有哪些？（8.33 分）ABCD A情绪持续低落 B麻木冷漠 C工作无激情 D拒绝社交 ?5、关于情绪管理，下列说法正确的是（8.33 分）BC A不可学习 B可以学习获得
C是能力 D是天赋 ?6、评价睡眠质量的标准有哪些？（8.33 分）ABC A整体睡眠时间 B入睡时间 C睡眠质量 D睡醒是否感觉困 ?7、影响生物钟的内分泌物质有哪些？（8.33 分）BC A血清素 B褪黑素 C皮质醇 D胆固醇 ?8、抑郁症的判断标准有哪些？（8.33 分）ABC A情绪低落 B行为减退 C思维迟缓 D消化不良 ?9、家人应该如何对待抑郁症患者？（8.37分）BCD A不要让病人独处 B寻求专业治疗和咨询 C坚持无条件陪伴 D更多的户外活动
学习导航 通过学习本课程，你将能够： ●了解认知论的概念和作用； ●了解认知论的六个衍生理论； ●了解不同人面对同一事件时表现不同的原因； ●学会初步调解自我情绪的方法。 如何通过认知论管理自我情绪 情绪管理包含许多重要的理论，其中最基础的理论是认知论。 一、什么是认知论 认知论最早是由美国的心理学家艾利斯提出的。通俗地讲，认知论的核心思想是：人的情绪是由人的认知方式决定的。模式是： A（外部刺激）→B（评价方式）→C（情绪） 由此可见，人的情绪不是由外部刺激直接形成的，而有一个过渡的过程，也就是人们评价事物的方式。也就是说，面对同样一件事，不同的人看问题的方式不同，就会造成完全不同的情绪反应。 比如，同样面对失恋，有的人会痛不欲生，甚至选择自杀，有的人难过几天就释怀了。之所以会有如此大的差异，最重要的原因之一就是人们在意识、潜意识层面对爱情的看法是不同的，有的人认为爱情是人生中最重要的东西，有的人却将爱情视为一场游戏。 从这个例子中可以看到，一个人对爱情的看法不同会造成完全不同的情绪反应，因此，要想调整自己的情绪，就需要从意识层面到潜意识层面调整自己的认知。这时需要注意一点，意识层面的认知比较容易调整，潜意识层面则不然。譬如在失恋后，很多人觉得可以接受，但仍然觉得非常难受，就是因为在潜意识层面没有及时调整过来。 【案例】 同一事件的两种反应 高速公路汽车追尾造成交通堵塞，结果导致两个人没能及时赶到飞机场，错过了自己的航班。 这两个人对这件事的情绪反应截然相反。一个人非常懊恼，心想：如果我能早点出发，不就能赶上飞机了吗？另一个人却喜滋滋的，心想：幸亏我出发得晚，否 则那些追尾相撞的车子里，可能就有我的车了！
----------------------------------------------------------------------------------------- 2012年12月 周日周一周二周三周四周五周六 我们现在就付诸行动，面对诱惑时， 默诵这句话，然后远离罪恶。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 743天 20 742天 21 741天 22 740天 23 739天 24 738天 25 737天 26 736天 27 735天 28 734天 29 733天 30 732天31 731天奋斗创造了 人类文明。 地势坤，君子以厚德载物
----------------------------------------------------------------------------------------- 2013年1月 周日周一周二周三周四周五周六 学而不思则罔 1 730天 2 729天 3 728天 4 727天 5 726天 6 725天 7 724天 8 723天 9 722天 10 721天 11 720天 12 719天 13 718天 14 717天 15 716天 16 715天 17 714天 18 713天 19 712天 20 711天 21 710天 22 709天 23 708天 24 707天 25 706天 26 705天 27 704天 28 703天 29 702天 30 701天 31 700天思而不 学则殆锲而舍之，朽木不折。 锲而不舍，金石可镂。 地势坤，君子以厚德载物
文理分科该如何选择？ 文科包括：语文、数学、外语、政治、历史、地理共六科，其中政治、历史、地理合起来称为文综； 理科包括：语文、数学、外语、物理、化学、生物共六科，其中物理、化学、生物合起来称为理综。 【高中生如何选择文理分科，具体从以下几方面谈谈】 一、兴趣爱好 1、兴趣：兴趣是学习的最大动力，无论选文、选理，兴趣是第一前提。若你在生活中对某方面感兴趣，上某科课时比较有精神，就可以考虑选这方面的学科。有了兴趣，学习就是为自己而学，就可以使枯燥的高三学习变的多姿多彩。 二、特长和实力 1、特长：如何发现自己的特长（天赋）呢？ 同学们非常有必要去查阅自己各科成绩，以及文综、理综成绩的排名，并作具体分析比较，看自己哪科更具竞争力。 如果你的物理化学，远远强于你的政治历史，你就可以考虑读理科，因为成绩本身就反映了很多问题，比方你的兴趣，你的思维方式，智力优势等。 如果你对某科感觉特别好，或用相同的时间得到的效果比起其它科更好，或以少量时间获得的效果与其它科花费多时间获得的效果相当或更好，如果你自身的某些特长与某科的联系很密切，都说明你有学习这一科的特长和能力。你就应该考虑，哪一科能更好地发挥和促进你的特长的发展。 2、实力：成绩是选择的最实际的依据。 ·科目优势比较明显的应该扬长，即理科强的选理、文科强的选文。 ·总体成绩一般，科目弱势比较明显的应该避短，即理科弱的选文，文科弱的选理。 ·各科成绩比较均衡，并对文史类没有特别兴趣的一般应该选理。因为学理不仅报考时选择院校及专业的余地更大，而且以后考研、就业的范围更广，就业机会更多，适应岗位的能力也更强。须知学理的今后若从事文史类专业的工作大多能够胜任，反之则不一定。 ·对于数学成绩特别好、文科各科也不错的孩子，如果对理工类没有特别的兴趣建议选文。这样可以充分发挥自身优势，将来极有可能成为文科尖子生。理由是有相当一部分学文的是逻辑思维能力相对较弱，理科成绩（包括数学）不太好的学生。如果文史类科目不比他们差，而数学却比他们好，自然就成尖子生了。 ·对于语文、外语成绩特别好，理科各科也不错的孩子，如果对文史类没有特别的兴趣建议选理。 三、理想 每个人都有理想，而且它可能是你的奋斗目标。那么选择与自己的理想接近的学科，将对此学科的学习起促进作用。比如，你想成为企业家，则文科与这理想更接近，学习起文科来就可能更积极，更主动，学习成绩也就可能更出色；如果你想成为科学家或医生，则理科与这理想更接近，学起来更会得心应手些。所以，你的理想也是决定你选择文还是理的一大考虑因素。 【文理分科选择的几个误区】
人教版《道德与法治》七年级下册_第二单元做情绪情感的主人评价检测 单元评价检测（二） (第二单元) (45分钟100分) 一、单项选择题(每小题3分,共48分) 1.下列对情绪的理解不正确的是( ) A.基本情绪可分为喜、怒、哀、惧四类 B.情绪犹如双刃剑,会对人产生不同的作用 C.情绪与个人的生活态度紧密相连,并且不可调控 D.我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪 【解析】选C。本题考查学生对情绪的综合认识。情绪的基本分类为喜、怒、哀、惧,A项正确;情绪是把双刃剑,B项正确;情绪是可以调控的,C项错误;表达情绪要注意场合、分寸,D项正确。 有位同学说:“每次考试,总怕考不好,辜负了家长、老师的期望,结果连会做的题也不会了,所以总考不好。”另一位同学则说:“我每次都轻松上阵,因为我坚信只要付出努力就会有收获。”据此回答2～4题: 2.以上两位同学的经历说明( ) ①不同情绪对人的能力的发挥会产生不同影响 ②人只要处于正面的情绪状态,就能超常发挥 ③负面的情绪状态会酿成悲剧 ④人应当学会调节自己的情绪 A.③④ B.②③ C.①④ D.①③ 【解析】选C。本题考查情绪的影响和调节情绪。材料中两位同学的经历表明了
不同的情绪对人的影响不同,因此我们要学会做情绪的主人,合理调节自己的情绪。①④符合题意;②③观点绝对。 3.老师送给第一位同学一句话:“不管一切如何,你仍然要平静和愉快。”这句话想告诉他( ) A.情绪不随环境改变而改变 B.应保持乐观开朗的心境 C.调节情绪有正确的方法 D.情绪调节与外界环境无关 【解析】选B。材料关键信息“平静和愉快”表明老师希望这位同学乐观开朗,轻松应对考试,故B项符合题意。 4.控制情绪是十分必要的,也是非常有益的,调节情绪的方法有( ) ①转移注意力②改变认知评价 ③放松训练④合理宣泄 A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④ 【解析】选D。本题考查调节情绪的方法。调节情绪有很多具体的方法,如转移注意力、改变认知评价、放松训练、合理宣泄等,①②③④都符合题意。 5.2016年中考揭榜,小刚如愿考上理想的高中,当他兴高采烈地准备把这个消息告诉他的好朋友王瑞时,却意外得知王瑞以一分之差与此高中失之交臂,这时他把自己的狂喜悄悄隐藏,和王瑞一起去旅游。这件事告诉我们( ) ①个人情绪表达要考虑他人的感受 ②情绪表达不仅仅是个人的事 ③朋友之间要做到分享一切事情 ④情绪是可以调控的
2011年全国硕士研究生入学考试自主命题科目模拟试题 文章来源：跨考考研精品推荐：【考研择校择专业】考研院校、专业信息库 【入门必看】各专业考研复习备考手册（全） 2014年考研大纲深度解析专题（高教社大纲编写组权威解析） 2014年各校最新考研招生简章大汇总（招生目录/参考书） 2015年考研基础备考手册—考研“菜鸟”必知常识 2013年34所自主划线院校各学科考研复试线排名汇总 2014跨考考研精英保过班通过率百分之98.3 招生专业： 考试科目：886化工原理考试时间：14:00-17:00试题编号：2011年全国硕士研究生考试大连理工大学自主命题模拟试题
考场注意事项： 一、考生参加考试必须按时进入考场，按指定座位就坐。将有关身份证件（准考证、身份证）放在桌面左上角，以备查对。 二、闭卷考试，考生进入考场，不得携带任何书刊、笔记、报纸和通讯工具（如手机、寻呼机等），或有存储、编程、查询功能的电子用品（如已携带，必须存放在监考老师指定的地方）。考生只准带必需的文具，如钢笔、圆珠笔、铅笔、橡皮、绘图仪器或根据考试所需携带的用具。能否使用计算器，及开卷考试时允许携带的书籍及用具等由任课教师决定。 三、考生迟到30分钟不得入场，逾时以旷考论；因特殊原因不能参加考试者，必须事前请假，并经研究生部批准，否则作旷考论。考试开始30分钟后才准交卷出场。答卷时，不得中途离场后再行返回。如有特殊原因需离场者，必须经监考教师准许并陪同。答卷一经考生带出考场，即行作废。 四、考生拿到试卷后，应先用钢笔填写好试卷封面各项，特别是学号、姓名、学院名称、课程名称等，不到规定的开考时间，考生不得答题。 五、考试期间，考生应将写好的有答卷文字的一面朝下放置，考生必须按时交卷，交卷时应将试卷、答卷纸和草稿纸整理好，等候监考老师收取，未经许可，不得将试卷、答卷纸和草稿纸带出场外。 六、考生在考场内必须保持安静。提前交卷的考生，应立即离开考场，不得在考场附近逗留。 七、考生答题必须用钢笔或圆珠笔（蓝、黑色）书写，字迹要工整、清楚。答案书写在草稿纸上的一律无效。 八、考生对试题内容有疑问的，不得向监考老师询问。但在试题分发错误或试卷字迹模糊时，可举手询问。 轻松扫一扫，1秒加入跨考人俱乐部！ 找信息、找资料、找真题、找研友全部搞定，还有老师 24小时在线答疑。名师大讲堂，状元聊考研，全国大联 考，免费批作文……参与就有想不到的收获！
20考研调剂倒计时5天，你的第二次上岸机会 距离2020考研调剂还剩五天，同学们是否已经做好功课呢？这是大家的第二次机会呀，5月20日左右研招网调剂系统即将开通！ 登录调剂系统—查询计划余额—填报调剂志愿—参加复试—等待录取通知。 01什么是调剂 在研究生招生工作中，由于招生计划的限制，有些考生虽然达到分数线，但并不能被安排复试或复试后并不能被录取，对这些考生，招生单位将负责把其全部材料及时转至第二志愿单位，这个过程即称为考研调剂。 02哪些考生可调剂 根据教育部规定，只有总分上了国家线，并且单科也上单科分数线的考生才有调剂资格，调剂既要考虑总分，还要考虑单科。 简言之：你过了国家线，但是没进报考院校复试，或者进了复试但录取无望，就可以调剂。
注：报考管理类联考（工商管理、公共管理、旅游管理、工程管理、会计、图书情报、审计专业）的考生只能相互调剂，不可调入其他专业；非全日制不可调全日制；专硕不可调剂学硕；大多数985院校和一部分211院校不接受调剂，具体要关注学校复试公告。 此外还有部分学校部分专业只接收校内调剂，其他考生无法参加此校的调剂。03调剂的步骤 首先，登录研招网调剂系统，查询各单位的各专业缺额信息。 接着，通过已经发布的缺额招生单位和专业，填报调剂志愿（可同时填报3个），等待招生单位的复试通知，是否同意参加。
生单位可取消待录取通知。
04调剂高频问题解答 1. 第一志愿招生单位复试还没开始（或未出结果），可以申请调剂吗？调剂会不会影响第一志愿的录取？ 可以申请调剂。招生单位（含第一志愿招生单位）可以看到考生填报的调剂志愿信息。 注意：考生一旦接受待录取通知，表示调剂完成，将不能再被一志愿招生单位待录取。 2. 是否可接受两个“复试通知”？ 考生可以同时接受两个（或多个）招生单位的“复试通知”，互不影响。接受了一个志愿的“复试通知”，不会影响其他志愿，但是招生单位可以看到考生收到“复试通知”的历史记录。 3. 哪些考生可参加调剂？ 参加网上报名，没有被第一志愿招生单位录取并且达到全国硕士研究生招生考试考生进入复试的初试成绩基本要求的统考、管理类联考、法硕联考、少数民族骨干计划以及网上报名时选择退役大学生士兵计划考生，均可参加网上调剂。
尔雅认识情绪考试答案 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
认识情绪（上） 1 下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑（） A、刚刚运动完 B、正在微笑 C、刚刚受惊吓 D、刚刚睡醒 正确答案： D 2 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 正确答案： B 3 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分（） A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 正确答案： C 4 吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。（）
正确答案：× 5 某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。（） 正确答案：√ 认识情绪（下） 1 人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 正确答案： A 2 喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。 A、外部行为 B、主观体验 C、生理唤起 D、认知解释 正确答案： C 3 述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。 A、没有感受 B、不能表达情绪 C、不能生理唤起
D、没有情绪的外部行为 正确答案： B 4 情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。（） 正确答案：× 5 情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。（） 正确答案：√ 情绪的功能（上） 1 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统（） A、快速反应系统 B、慢速反应系统 C、意识反应系统 D、控制反应系统 正确答案： A 郭倩倩的答案：C 2 下列情绪属于复合情绪的是（）。 A、愤怒 B、恐惧 C、厌恶 D、嫉妒 正确答案： D 郭倩倩的答案：C 3 到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统（）
12月营销日历 距离2017还有一个月，临近年底总会迎来影视大作的井喷，12月的热点也许就在其中。但热点再火，也抵不过圣诞、元旦两个重要节日带来的营销价值。如何利用12月份的重要节点，做好2016年最后阶段的营销？这份兔展营销日历也许能为你带来些许灵感。 平安夜、圣诞节/研究生考试 热点指数：★★★★★ 日期：12.24~12.25 圣诞节是西方传统节日，同时也是各大商家促销的重要节点。恰巧今年的研究生考试与圣诞节在同一时间，考研生将成为圣诞节最主要的消费群体。 适合行业：电商，奢侈品、餐饮、零售 传播建议：小游戏、H5、视频、直播、海报 如何借势：圣诞节是西方代表团圆的日子，团聚、陪伴、祝福都是主流话题；也可以结合“考研”话题为结束考试的学生开展例如“凭准考证半价”等相关促销活动。 跨年/元旦 热点指数：★★★★★ 日期：12.31~1.1 跨年倒计时是每年最受欢迎的节日活动之一，届时线下店铺会增加营业时间以应对跨年晚高峰客流人群。 适合行业：电商，餐饮、旅游、游戏、家居 传播建议：直播、海报、H5、微博、晚会 如何借势：跨年是实体店最好的营销契机，许多消费者会在此时携家带口走向购物广场以待跨年倒计时。而线上营销也不该落下，可以“直播陪你跨年倒计时”，“邀好友陪你游戏跨年”等方式进行借势。 春运订票日
热点指数：★★★★☆ 日期：12.15 2017年春运火车票原定11月15日开抢，由于中铁发布公告，火车票预售日期缩短至30天，故抢票日期改为12月15日，此番举措对外地务工人群影响极大。 适合行业：客运，物流，年货电商 传播建议：H5、人物海报、段子 如何借势：回家话题、城市流浪话题、年终盘点话题；也可以绕开主流话题，以吐槽亲戚问题、相亲、城乡对比等方向借势。 淘宝双12购物节 热点指数：★★★★ 日期：12.12 双11余温未尽，淘宝双12再度启程。双12是淘宝平台最大的促销购物节，也是年终最后一次狂欢促销，话题热度虽不如双天猫11，但优惠折扣仍然能吸引消费群众关注。 适合行业：电商、零售、实体店、物流 传播建议：H5、海报、视频 如何借势：基于淘宝平台的促销活动，痛点与双11有所出入，体现在货品质量、售后服务等方面，商家可从痛点角度进行产品营销。 《大闹天竺》、《摆渡人》同天上映 热点指数：★★★★ 日期：12.23 王宝强自导自演的《大闹天竺》原定出品人是王宝强前妻马蓉，观众对王宝强在这部电影的表现非常期待。《摆渡人》由梁朝伟、金城武、陈奕迅联合主演，三大帝王合作备受关注；导演张嘉佳曾凭《从你的全世界路过》成为文艺青年偶像。
高二文理分科该如何选 择 Coca-cola standardization office【ZZ5AB-ZZSYT-ZZ2C-ZZ682T-ZZT18】
2017年高二文理分科，该如何选择对于广大家长和学生来讲，文理分班的重要性，几乎相当于一次中考或者高考。合理的选择文理，会激发学生的学习动力，促进学生成绩的提高，而选择不当，则可能会严重的影响学生发挥出真正的学习水平，会阻碍他们兴趣的发展，更有甚者，会产生抵触情绪甚至厌学。 关于文理分班，根据近几年分班的实际情况，有一些参考意见提供给学生和家长。 一、应尽量避免选择文理的误区 误区1：“墙头草”现象。班里或者朋友里，哪科报的多，我就报哪科。 误区2：仅凭兴趣。兴趣是一项重要指标，但是学生经历所限，兴趣还没有完全表现出来，现在的兴趣可能是表层的。 误区3：理工类学生就业前景一定好。未来的就业趋势很难预测，读文科和读理科都存在就业上的风险。文科和理科都有广阔的发展空间，大学的东西只是提高你的综合素质，让你的接受能力更强，以后的前途是靠你自己的。 误区4：理科不需要背书。化学生物上面的知识点非常多，物理到了电磁学的时候，光是受力分析都需要很长时间。而相对于文科，也不仅仅是背书那么简单。文科要求的综合能力比较高，有时一个问题可以横跨几千年，并且牵扯到世界各国的地理问题和政治问题，这就需要较强的分析问题的能力和较广的知识面。 以上这些都不是选择文理的好依据，而且常常是导致选择后学习困难的主要原因。又有70%以上的学生因为这些原因选择了不适合自己的科目，后悔莫及。 二、怎样选择文理 1. 要根据个人学科优势来选择 语文、外语好，史地政好的学生建议学文，尤其语文、外语内容有很多与史地政是相通的，会互相促进;数学好，物理、化学好的同学，建议学理，也是因为理科之间有更多相通之处，会互相促进。 学文科进入重点大学的条件：在文科高考中，最拉分的就是数学和英语。 数学能拿出手; 英语也不差;
凯程考研集训营，为学生引路，为学员服务！ 第 1 页 共 1 页 2018考研冲刺倒计时 别再钻研难题怪 题 在考研复习的过程中，很多考生，尤其是参加数学考试的考生，非常喜欢钻难题。的确，解决一个难题带来的成就感很大，但遗憾的是考研不是竞赛，难题并不代表考研试题的全部，甚至连一小部分都代表不了，对于政治来说，难题基本是不存在的，考研政治主要考察考生对于基础知识的变通和运用；对于英语来说，难题就是基础题的演化；对于考研数学来说，难题是一个拔高点，分值一般在十分以内。钻一个难题不如做十个基础题，尤其是到了现在这个阶段，时间和精力都不允许你再钻到难题里去，所以考生还是要把眼光放低一些。 为何难题不是主流？ 考研的难度决定了它难题的数量极其有限，因此大家最好能够重视基础，不要总是去做、去学明显高于考研难度的题目与资料。即使是难题的掌握也绝对不是针对题目去学习，而是一个从基础开始循序渐进水到渠成的过程。这一点非常重要，也是提高效率的关键。基础知识放之四海皆准，而天下难题则是千奇百怪。基础题是“一”，难题就是“三”。我们需要的是举一反三，而不是把“三”一个个的学完。所以大家在复习时，应当把提高效率放在首位，而不应该为了一棵树放弃整个森林。 不做难题作什么？ 有的考生会问：现在不是冲刺提高的阶段么，要提高，不做难题，我们做什么呢？其实答案很简单，做真题。真题是考研试题的集大成者，也是任何模拟题都复制不了的经典，所以到了考研复习的后期，真题更能发挥出它的效果。现在离考试还有一段时间，在这段时间里，大家除了拿出一部分时间复习英语单词、政治大纲以及其他一些基础方面的知识外，一定要定时定点地做真题，最好能够做到烂熟于心，那么你在考试中自然会游刃有余。另外，大家还可以做模拟试题以及其他评价较高的模拟题，模拟题对于你的作用也很大，它可以让你更快更平顺地进入考试状态，如果你现在能够适应考试的题量和出题风格，那么相信你在考试时就会多一分自信了。
高中文理分科选科指导 根据高考改革的要求，高一的学生将在高二进行理科及文科方向选科，这将直接决定高考的方向，在此搜集整理了相关材料，希望对大家能有所帮助。 一、文理科选择的五个误区 误区1：学习好的报理科，笨的人才学文科。这是带有倾向性的社会偏见。 误区2：仅凭成绩确定。一门课程成绩的高低有多种因素。不能单单凭某一门成绩的好坏就做出断然选择。 误区3：仅凭兴趣。兴趣是一项重要指标，但是学生经历所限，兴趣还没有完全表现出来，现在的兴趣可能是表层的。 误区4：理工类学生就业前景一定好。未来的就业趋势很难预测，读文科和读理科都存在就业上的风险。文科和理科都有广阔的发展空间，大学的东西只是提高你的综合素质，让你的接受能力更强，以后的前途是靠你自己的。 误区5：理科不需要背书。化学生物上面的知识点非常多，物理到了电磁学的时候，光是受力分析都需要很长时间。而相对于文科，也不仅仅是背书那么简单。文科要求的综合能力比较高，有时一个问题可以横跨几千年，并且牵扯到世界各国的地理问题和政治问题，这就需要较强的分析问题的能力和较广的知识面。 二、文理科选择应当注意的七个因素 因素1：实力。选择最适合自己发展的科目。如果你的政治、历史比较不错，而物理、化学比较差，应考虑读文科。读文科的学生，如果数学和英语很好，那是很占便宜的。在文科高考中，最拉分的就是数学和英语。 因素2：特长。特长是学习的推进剂，它将使你在竞争上胜人一筹，它也是文理科选择的重要依据。 因素3：潜力。了解学生各科成绩后在作有针对性的指导非常重要。任课教师有必要调阅一下学生高一历次考试的各科成绩，再作具
体分析比较，看学生哪科更有潜力，将来更具竞争力。而且还要特别关注“拉分学科”，这在文理科选择中非常重要。 因素4：兴趣。无论选文、选理，兴趣都应关注。兴趣是学好一门功课的重要因素。有了兴趣，可以使枯燥的高三学习变的多姿多彩。有了兴趣，才可以全身心的投入学习，而不会抱怨声不断。因为兴趣所在，所以学习是为自己学，而不会显得压力重重。 因素5：升学。从目前的大学录取现状来看，文科的高考录取率的确不如理科；同校来看,现在理科生的高考录取分比文科生的录取分要低；而且,适合理科生的大学比较多,系也比较多。但如果你文科很有天分的话，还是选文科去考，因为面对整天讨厌的东西也难有发展。 因素6：就业。读文，读理，对于大家今后的志愿是有很大影响的。因为现在尽管有的专业是文理兼收，但是很多还是分开招生的。想象一下自己将来会从事什么职业。比如喜欢文学，将来想做记者，编辑，或者对政治经济感兴趣，将来想从政或研究经济等等，这样的一般选择文科。对自然科学感兴趣或者对科技感兴趣的，将来想当工程师，或者技术人员等等，一般选择理科。在此推荐大家了解我们的专业选择评估测试。 因素7：态度。既然选择了到底读什么，就要一门心思的去读好。不管怎么样，选择好了，就应该去做好，不要再心猿意马。同学们要学会独立思考自己的问题，要有勇气正视自己心底里最真实的想法。在择文择理时，有的同学会被另外一些原因所困扰。比方说，舍不得自己的班主任，舍不得自己的同学。这些问题要正确对待，它们不应是择文择理的原因，生活中有很多方式去延续师恩与友情，不一定非要学习生活在一起。 建议大家要结合目前的学习状况、兴趣以及志向，以务实的态度选择。通过高中第一学年的学习，各科孰强孰弱，有无偏科现象，大家心中已经有数了，因此可以区别不同情况做出不同的选择。具体建议如下：
《正确认识自己》说课稿 钟祥市柴湖镇小学李红 我说课的内容是小学心理健康教育课《正确认识自己》，对“如何正确认识和调控自己的情绪”这一心理健康教育问题进行说课展示。 一、说教材 首先说本课在教材中的地位和作用。健康的身体需要健康的心理来驾驭才能发挥其良好的功能，小学高年级孩子已经具有比较丰富的情绪体验，然而，孩子们调控情绪的能力还很弱。在碰到不良情绪时，往往不会用合理的方法来调控。因此，这节课我想通过各种形式的活动引导孩子认识到：同样的事件，由于处理方式不同，会造成不同的情绪和行为反应效果，使孩子们初步掌握情绪调控的方法。 接着来看本课的教学目标，我将从知、过、情三个维度来对本课进行分析。 最后说本课的重、难点依据新课程标准，在吃透教材基础上，我确定了以下的教学重、难点……… 二、说教法 本课我将运用游戏、表演、多媒体辅助教学等多种手段，让孩子在玩乐中认识自己，逐步学会采用更多的方法来调控情绪。 三、说学法 主要采取“自主、合作、探究”的学习方式。根据心理健康教育课的特点，使孩子们在活动中感受、发现问题，并通过小组合作交流探讨解决问题，发挥孩子们的自主学习和探究的能力。 四、说教学流程 （一）、游戏导入 教学伊始，我通过玩游戏“踩坏小制作”导入新课，以此活跃课堂气氛，缩短师生之间的距离；让孩子在游戏过程中体验到各种情绪。
（二）、感知情绪 1．让学生说说在刚才的游戏中，你的心情有何变化。由于在刚才的游戏中有真切体验，学生会说出各种体悟。老师及时总结出这节课的主题。 2．提问质疑：谁能把这些情绪分成两类？切入问题，说说你这样分的理由。 通过孩子的说、老师的总结得出：积极情绪和不良情绪，从而使孩子初步区分这两种情绪，为下面的调节打好基础。 （三）、合作探究的方式调控不良情绪----------不良情绪的后果到底有多严重呢？ 1．用多媒体展示马加爵事件。通过这一环节使孩子意识到：不良情绪的后果是非常严重的，甚至是无法弥补的。 2．我通过小组成员回忆，自己经历的哪些事给自己带来了不良情绪？此时，你是怎么想、怎么做的？小组讨论，选出最有效的方法，用孩子们最喜欢的方式向大家汇报。让孩子初步认识到：有了不良情绪，只要积极调控，就可以把不良情绪转化为积极情绪。 3．讲授调控情绪的方法。简单地说：就是要放开胸怀，做有益身心的事。 （四）、拓展延伸，学以致用 小心的打开班里的心理信箱，请班长宣读心理信箱内孩子的来信。并且让孩子随机对答，群策群力，为孩子解决心理难题，将我的活动推向高潮。 五、说板书设计 根据课文内容和特点，我设计了这样的板书：