第一课人体的器官与系统
教学目标：
科学概念：人体的各个不同部分在进行各种生命活动的时候，不是孤立的，而是互相密切配合协同工作的。
过程与方法：
1．能够用画图的方法，直观的表现人体各个器官之间的关系。
2．能够反复对自己的绘图作出修改、完善，掌握画图的方法。
3．能够清楚的表达自己的观点，增强语言表达能力。
情感态度与价值观：
1．对探究自己的身体感兴趣，感受人体构造的精巧与和谐之美。
2．能够在独立思考的基础上，与他人分享研究结果，愿意合作交流。
3．能够正确对待观察、研究中不完善的认识，善于在反复观察、研究中完善认识。
教学重点和难点：
1．重点：人体的各个不同部分在进行各种生命活动的时候，不是孤立的，而是互相密切配合协同工作的。
2．难点：能够用画图的方法，直观的表现人体各个器官之间的关系。
课前准备：
人体模型、主要器官卡片图、画图纸张若干
教学过程：
第一课时
1．引入
讨论：我们每天要做哪些运动？进行这些活动时有哪些器官参与？
谈话：根据我们的生活经验，我们知道人的一切活动都需要依靠身体的各个器官的协同工作才能完成，今天我们就来研究人体的各个器官是怎样协同工作的。2．人体的各个感官怎样协同工作
（1）思考：前面几节课中所学的运动系统、消化系统、血液循环系统中的各个器官是怎样协同工作的？
（2）小组讨论：你准备用什么方法来表述你身体各个器官是怎样协同工作的？（可以用图示和简单的文字在科学记录本上进行描述，也可以卡片进行拼摆，利于表达想法也利于他人理解。）
（3）小组活动：分组边交流边绘制表示简单关系的画图。
（4）师生共同修改完善（循环反复）（板画：人体器官的协同关系）
关系图绘制的基本方法：
●明确一个要表达的关系线索，提出初步的设想。
●将这个关系线索中的元素提取出来，元素主要是以名词表现的，如心脏、氧气等。
●逐个明确相邻两个元素的关系，主要是以表示动作、过程的词语表示，如帮助、运输、提供等。
●将各个元素用圆圈或者其他图形表示出来，画入图中。
●将各个元素间用线连接，用箭头表示相互之间的关系指向，在线上对此关系作简要描述。
●通览全图，修正、完善。
教学反思：
第二课时
1．人体各器官之间的联系
（1）学生思考：人体各个器官之间的联系是怎样的？他们之间有怎样的关系呢？（2）谈话：前面我们用图示或卡片表示了人体内一个系统中的各个器官是怎样协同工作的，大家想想这些系统在人体内是独立工作的吗？你是怎样想的？（3）分组讨论。
（4）全班交流汇报。（通过交流让你学生丰富自己的想法，寻求找到更多更广泛的联系，扩充自己的认识。）
（5）引导：刚才我们用图示或卡片进行了描述，现在我们也用同样的方法来描述人体主要器官在人体活动过程中的联系。
（6）学生活动：用比较复杂的图示和文字对人体主要器官之间的联系进行说明。（提醒学生在画图的过程中，需要对各种联系进行反复思考，找到最适宜的表述方式。并适当对学生进行画图指导。）
（7）全班交流研讨，在简单绘图的基础上寻找图与图之间的关系，并以此关系绘制新图。
2．健康生活。
（1）讨论：通过前面的学习，我们知道人体内各个器官之间的联系是非常密切的，为了让它们能更好的为人体工作，我们应该养成怎样的生活习惯呢？
（2）交流汇报。
（3）小结：健康生活就是我们在了解了自己身体的结构和相互作用的规律后，爱护它们，促进他们更协调的工作。
3、作业：
把我们的图画与其他组进行交流，看看还需要做哪些修改和补充，下次再进行汇报交流。
板书设计：
人体器官
协同工作互相联系
教学反思：
第一课人体的器官与系统 教学目标： 科学概念：人体的各个不同部分在进行各种生命活动的时候，不是孤立的，而是互相密切配合协同工作的。 过程与方法： 1．能够用画图的方法，直观的表现人体各个器官之间的关系。 2．能够反复对自己的绘图作出修改、完善，掌握画图的方法。 3．能够清楚的表达自己的观点，增强语言表达能力。 情感态度与价值观： 1．对探究自己的身体感兴趣，感受人体构造的精巧与和谐之美。 2．能够在独立思考的基础上，与他人分享研究结果，愿意合作交流。 3．能够正确对待观察、研究中不完善的认识，善于在反复观察、研究中完善认识。 教学重点和难点： 1．重点：人体的各个不同部分在进行各种生命活动的时候，不是孤立的，而是互相密切配合协同工作的。 2．难点：能够用画图的方法，直观的表现人体各个器官之间的关系。 课前准备： 人体模型、主要器官卡片图、画图纸张若干 教学过程： 第一课时 1．引入 讨论：我们每天要做哪些运动？进行这些活动时有哪些器官参与？ 谈话：根据我们的生活经验，我们知道人的一切活动都需要依靠身体的各个器官的协同工作才能完成，今天我们就来研究人体的各个器官是怎样协同工作的。2．人体的各个感官怎样协同工作 （1）思考：前面几节课中所学的运动系统、消化系统、血液循环系统中的各个器官是怎样协同工作的？ （2）小组讨论：你准备用什么方法来表述你身体各个器官是怎样协同工作的？（可以用图示和简单的文字在科学记录本上进行描述，也可以卡片进行拼摆，利于表达想法也利于他人理解。） （3）小组活动：分组边交流边绘制表示简单关系的画图。 （4）师生共同修改完善（循环反复）（板画：人体器官的协同关系） 关系图绘制的基本方法： ●明确一个要表达的关系线索，提出初步的设想。 ●将这个关系线索中的元素提取出来，元素主要是以名词表现的，如心脏、氧气等。 ●逐个明确相邻两个元素的关系，主要是以表示动作、过程的词语表示，如帮助、运输、提供等。 ●将各个元素用圆圈或者其他图形表示出来，画入图中。 ●将各个元素间用线连接，用箭头表示相互之间的关系指向，在线上对此关系作简要描述。
肝是人体最大的排毒器官，肝的排毒功能减弱时，人体的毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅。所以养护好自己的肝脏很重要。而养护自己的肝脏，从锻炼肝经入手是切实可行的办法。 下面我来介绍几个锻炼肝经的方法，你选择其中的一两种，坚持每天练习，一定能收到意想不到的效果。 一、练习?横位拉筋? ?横位拉筋?有两种姿式：①人平躺在床上或地上，两腿尽量向两边水平展开拉10分钟，这需要别人帮助拉开腿。②仰卧在床上，双脚朝上，臀部和两条腿都贴在墙上，双脚尽量分开，如同英文字母V。 我已经练习②式将近一个月了，刚开始两腿的夹角不能分得很大，两腿内侧会非常酸痛、非常紧张，还会感觉到足底的脉博噔噔地跳动，只能坚持5分钟，现在我的两腿夹角已经比较大，而且能坚持15分钟以上，每天早中晚练习三次。 通过一段时间的拍打拉筋，我有两大收获，一是原本常年冰冷的腿脚热呼了，去年是穿毛裤过的夏天，腿脚是凉的，现在我只穿一条牛仔裤，腿脚却是热的。二是睡眠得到极大的改善，本来躺到床经常是不能马上入睡，起夜后也是翻来复去地难以入睡，现在是头挨到枕头就会睡着。 二、练习?莲花逍遥式?
面硬一点的床上、或就在地上铺块毯子，坐下来，把右腿伸直，左腿弯曲平放在地面上，左脚心贴在右大腿的内侧。然后身体向弯曲的左腿方向扭转，右手去抓右脚尖，而左手臂向天空的方向伸展，尽量使身体保持在一个平面内。 刚开始练习时，很难完全展开，你就靠着墙，背、腿和手臂都贴着墙，这样很快就找到平面侧展的感觉了。持续了1分钟，就会感觉有一股暖流流向肋部，真的好像阳光照进来一样。不论男女老幼，每天练习几分钟?莲花逍遥式?，就可以增强肝经的解郁能力，让你乐得逍遥在人间。 三、推肝经 坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前推到膝关节的，反复推动，四五十遍，然后换另一只腿同样的手法。可以隔着衣服，如果是在皮肤上的话就涂些润肤油，效果更好。每晚推一推，疏肝理气，活血化瘀，去肝火，保养妇科，改善面部气色。 大腿的内侧有三条经络，中间是肝经，靠近正面的是脾经，靠近后面的是肾经。你坐下后，曲膝，大腿内侧朝上，正中的就是肝经，推中间就是推肝经，当然推偏一点，推到脾经或肾经，那也没有关系。
人体最重要的感觉器官 引起视觉的外周感觉器官是眼睛，它由含有感光细胞的视网膜和作为附助结构的折光系统等部分构成。人眼的适宜刺激是波长370～740纳米的电磁波；自然界形形色色的物体以及文字、图片等形象，主要通过视神经系统在人脑得到反映。据估计，在人脑获得的全部信息中，大约有95%以上来自视觉系统，因而眼无疑是人体最重要的感觉器官。 全身感觉最敏锐的部位 眼球壁外膜为纤维膜，厚而坚韧，保护眼球，与眼球内容物共同维持眼球外形。它可分为角膜和巩膜两部分，其前1/6为角膜，无色透明，中央部较薄，四周较厚，曲度较大，具有折光作用。角膜内无血管，营养来自角膜缘血管网及房水的渗透作用。角膜含有丰富的感觉神经末梢，是全身感觉最敏锐的部位，故发生病变时，疼痛相当剧烈。角膜再生能力很强，外伤是可形成白斑。角膜的弯曲度不均匀，可导致散光。 眼球中膜（血管膜）的最肥厚部分 眼球壁中膜（血管膜）含有大量的血管众丛和色素细胞，呈棕黑色，又称色素膜或葡萄膜。由前向后分为虹膜、睫状体和脉络膜三部分。睫状体是中膜最肥厚部分，内有由平滑肌构成的睫状肌。睫状体内面借睫状小带与晶状体相连。睫状体的作用，一是产生房水，营养眼内组织；二是借睫状肌的舒缩，使睫状小带紧张或松驰，以改变晶状体的屈度，调节视力。 视觉（辨色力、分辨力）最敏锐的部位 眼球壁的内膜又称视网膜。在眼球后极内侧约3毫米处有视神经盘，为视神经穿出处，不能感光。在视神经盘颞侧约3～4毫米处有一淡黄区域称为黄斑，其中央部有一直径1.5毫米的小凹陷，称中央凹。此处视网膜最薄，厚约0.1毫米，只有色素细胞和视锥细胞，其他各层细胞均倾斜到凹的四周边缘。射入的光线可充分地落在视锥细胞的感光部，而且视锥细胞和双极细胞及节细胞是一对一联系的视觉通路，故黄斑是视网膜视觉最敏锐和最精确的部位。 眼球内最重要的屈光装置 眼球的内容物包括房水、晶状体和玻璃体。这些结构和角膜一样都是透明的，无血管，具有折光作用，称为眼的屈光系统。它们能使进入眼球的物体反射出来的光线在视网膜构成物体形象。晶状体是眼球内最重要的屈光装置，在视力调节中起主要作用。它位于虹膜与玻璃体之间，呈双凸透镜状，借睫状小带连于睫状突。 看近物时，睫状肌收缩，睫状小带松驰，晶状体由于本身的弹性变凸，折光力增强。视远物时则与此相反。老年人晶状体的弹性减少，调节能力减退，即为老视（俗称老花眼）。晶状体若因外伤或疾病变混浊时则称白内障。 人体中最大的弹性软骨 人体中最大的一块弹性软骨位于外耳处，即耳廓与外耳道软骨。耳廓以弹性软骨为支架，表面覆盖皮肤。外耳道为外耳门至鼓膜间的弯曲管道，长约2.5厘米，外1/3为软骨部，骨2/3为骨部。外耳道软骨和耳廓软骨相连续，临床上检查鼓膜时，将耳廓向上后提起，可使外耳道变直，便于观察。外耳道的皮肤薄，具有皮脂腺及耵聍腺，皮下组织少且与软骨膜紧密结合，有丰富的感觉神经末梢，故外耳道疖肿疼痛明显。 人体最小的骨 听小骨是人体中最小而互相连接的一组小骨，总重量不过50毫克。听小骨有三块，自外向内依次由锤骨、砧骨、镫骨，以前节相连形成听骨链。锤骨有一头一柄，柄紧附于鼓膜内面。镫骨最小，重约3毫克，形似马镫，镫骨底借环状韧带附属于前庭窗周围。当声波振动鼓膜时，引起听骨链运动，使镫骨底在前庭窗上来回摆动，将声波的振动传入内耳。 急性化脓性中耳炎的最常见传染途径
人体有206块骨头、8大系统、36个重要器官、23万亿个 细胞 人体有206块骨头、8大系统、36个重要器官、23万亿个细胞、除了头发不会病变外，其他都有病变的可能性。人的一生结束生命只有两种方式：意外与疾病。人吃五谷杂粮，没可能不生病。根据科学统计，人的一生发生重大疾病的概率高达72%。而人一旦患了重大疾病，有三笔费用是必须的：医疗费、康复费、收入损失费。因此关爱生命健康生活迫在眉睫！首先我们应该先了解自己的身体！ 由各个器官按照一定的顺序排列在一起，完成一项或多项生理活动的结构叫系统。 人体共有八大系统：运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统。这些系统协调配合，使人体内各种复杂的生命活动能够正常进行。 消化系统：由消化管和消化腺两部分组成。负责食物的摄取和消化，使我们获得糖类脂肪蛋白质维生素等营养。 神经系统：机体内起主导作用的系统。内、外环境的各种信息，由感受器接受后，通过周围神经传递到脑和脊髓的各级
中枢进行整合，再经周围神经控制和调节机体各系统器官的活动，以维持机体与内、外界环境的相对平衡。神经系统是由神经细胞（神经元）和神经胶质所组成。神经系统分为中枢神经系统和周围神经系统两大部分。 呼吸系统：包括呼吸道（鼻腔、咽、喉、气管、支气管）和肺。动物体在新陈代谢过程中要不断消耗氧气，产生二氧化碳。机体与外界环境进行气体交换的过程称为呼吸。气体交换地有两处，一是外界与呼吸器官如肺、腮的气体交换，成肺呼吸或腮呼吸（或外呼吸）。另一处由血液和组织液与机体组织、细胞之间进行气体交换（内呼吸）。 循环系统：是生物体的体液（包括血液、淋巴和组织液）及其借以循环流动的管道组成的系统。从动物形成心脏以后循环系统分为心脏和血管两大部分，叫做心血管系统。循环系统是生物体内的运输系统，它将消化道吸收的营养物质和由鳃或肺吸进的氧输送到各组织器官并将各组织器宫的代谢产物通过同样的途径输入血液，经肺、肾排出。 运动系统：骨的表层致密而坚硬，叫骨密质；骨的内部呈蜂窝状，叫骨松质；骨中的空腔叫部分叫骨髓腔，中央充满骨髓。胎儿和幼儿的骨髓都是红骨髓，为造血器官。随着年龄增长，长骨骨髓腔内的红骨髓逐渐被脂肪组织代替，变成黄骨髓。 内分泌系统：内分泌腺是人体内一些无输出导管的腺体。它
皮肤生理学 皮肤概论：皮肤是人体最大的器官 面积：1.5—2.0平方公尺 重量：占体重的15% 厚度：0.5—4.5毫米，手掌、足底皮肤最厚约1—3毫米，眼睑处皮肤最薄约0.5毫米。 皮肤会随着年龄、季节、性别、部位不同而异。 人体的构造 人体最基本的单位：细胞 细胞→组织→器官→系统→人体 细胞的结构 细胞膜：细胞膜主要由脂质、蛋白质和少量糖类组成 细胞质：为细胞膜于细胞核之间的物质，含有细胞成长、繁殖以及自我所需的营养 细胞核：包括核膜、核仁、核质和染色质 细胞的功能 ■细胞的新陈代谢 ■细胞的生长发育 ■细胞的繁殖 皮肤的外观 皮沟：皮肤上纵横交错的纹理线。（是由真皮中纤维束的排列和牵拉所引起的）
皮丘：被皮沟保卫附图起来的菱形部分。 皮孔：皮沟交汇处又很小的孔穴，毛发由此处延伸出来 汗孔：与皮丘中点的一个个小孔。 皮嵴：皮沟将皮肤划分为细长、脚平行、略隆起的部分（指纹既有皮沟和皮嵴所组成） 表皮组织学（上皮组织） ■是皮肤得知外层，平均厚度为0.07－2.0毫米，表皮内无血管，花上表皮后不会出血，但含有丰富的神经末梢，可以帮助我们感知外界的事物。 ■表皮与真皮之间以波浪结构连接，表皮深入真皮中的部分称表皮突，真皮深入表皮中的部分称真皮乳头。 皮肤的结构 皮肤由外向内可分为三层： 表皮、真皮、皮下组织 表皮又分为五层： 角皮层、透明层、颗类层、有棘层、基底层 基底层 ■为表皮的最内一层，是单层的立方形至圆柱形细胞。 ■使表皮的最下层，与真皮波浪式相接。 ■有机地细胞和黑色素细胞构成。基底细胞具有分裂繁殖能力，是表皮各层细胞的生化之源，故又称生发层，当皮肤受外伤史，如果基底细胞未遭破坏，经一段时间，皮肤可以完全恢复正常，而
人体结构与功能总论： 细胞、基本组织、运动系统、消化系统、呼吸系统、血液、脉管系统、沁尿系统、生殖系统、感觉器官、神经系统、内分沁系统、能量代谢与体温、胚胎发育。 一．人体结构的基本单位是细胞： 细胞之间存在着非细胞结构的物质，称为细胞间质。 细胞可分为三部分：细胞膜、细胞质和细胞核。细胞膜主要由蛋白质、脂类和糖类构成，有保护细胞，维持细胞内部的稳定性，控制细胞内外的物质交换的作用。细胞质是细胞新陈代谢的中心，主要由水、蛋白质、核糖核酸、酶、电解质等组成。细胞质中还悬浮有各种细胞器。主要的细胞器有线粒体、内质网、溶酶体、中心体等。细胞核由核膜围成，其内有核仁和染色质。染色质含有核酸和蛋白质。 核酸是控制生物遗传的物质： 细胞和细胞间质组成的基本结构叫组织。 人体的组织有四大类： 1．上皮组织：包括表皮、黏膜上皮、血管内皮、胸膜及腹膜等，具有保护和分泌等功能。 2．结缔组织：种类繁多，结构多样，功能也很复杂，有的为流动的液体，如血液、淋巴等，主要起营养的作用；有的起连接和支架的作用，如骨、韧带等。 3．肌肉组织：根据形态、功能和位置的不同可将其分为三种：骨骼肌、平滑肌、心肌。 4．神经组织：是构成神经系统的主要成分，由神经细胞和神经胶质细胞构成。神经细胞又叫神经元，能感受体内、外环境的刺激和传导兴奋，是神经系统结构和功能的基本单位。经胶质细胞对神经元起支持、保护、营养等作用。 由多种组织构成的能行使一定功能的结构单位叫做器官。 器官的组织结构特点跟它的功能相适应。 我们一般都比较容易注意到一些组织集中的直观的器官。 比如：眼、耳、鼻、舌等感觉器官。 再如：内脏器官心、肝、肺、胃、肾等。 不少器官都容易被人们忽略而不认为是器官。比如任何一块骨骼肌，皮肤等。维生器官是人体内维持生命的器宫。如果身体内的维生器官不能完全运行正常的话，一个人便可以很快死亡。主要的维生器官有： 脑部，负责控制和协调呼吸、心跳、荷尔蒙生产、感觉接收、肌肉运动等 心脏，将含有充分氧气及养分的血液送至全身，供应各组织器官 肺部，负责呼吸及使血液带氧 肝脏，将血液内的废物移除带到膀胱之内 其他负责消化和排泄的器官则对于长期维生有必要性。虽然如些，有很多人有缺少肾脏、脾脏和肠脏等器官的情况下依然生存，不过当然需要机器的帮助。 由各个器官按照一定的顺序排列在一起，完成一项或多项生理活动的结构叫系统。 人体共有八大系统：运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统。这些系统协调配合，使人体内各种复杂的生命活动能够正常进行。八大系统的作用： 一、运动系统：运动系统由骨、软骨、关节和骨骼肌等构成。起支架、保护和运动的作用。 二、神经系统：神经系统由神经元组成，是由中枢神经系统和遍布全身的周围神经系统
人体各器官及其功能简介
人体可分为三部分： 1. 头部、 2. 四肢、 3. 躯干 躯干可再分为上、下两部分：（胸腔和腹腔） 1) 胸腔（心脏、肺脏，食道、气管、支气管、大动脉） 2) 腹腔（胃、肝脏、胆囊、胰脏、小肠、大肠、肾脏、膀胱、输尿管、子宫、卵巢、输卵管、脾脏） 人体的构造 因为我们自己就是人体，所以不必多加解释，大家都会很容易了解人体是由「头部」，「四肢」，和「躯干」三部分所构成。 1) 头部： 头部就在躯干上，由颈部支撑着。整个头部由头盖骨和下颚骨所组成，从外观我们可以看到代表面貌（如五官端正）的所谓的五官－五种生理器官：耳朵（听觉）、眼睛（视觉）、鼻子（嗅觉）和嘴吧－舌头（味觉），这样好像少了一官，其实不然，还有一官是主管触觉的皮肤。头盖骨保护着人体的最重要的器官－脑（大脑、小脑和脑干）；大脑是生命的总指挥，总枢纽，一个人的思想、知觉、运动、情感都由大脑来主宰，当大脑失去其生理作用的时候，一个人可以算是已经死亡，因此当证实脑死时，就可以进行器官移植了。不过脑死的定义很複杂，虽有法律严格订定，各国家的法律定义也有所不同，要宣佈脑死须由几位专家在设备很完整的医院慎重来做。 2). 四肢：有上肢和下肢，各分左、右成为对称共为四肢。 3). 躯干： 躯干容纳着一般所谓的五脏六腑，就是内部脏器。但是五脏六腑是中国传统医学的说法，在现代医学上，就不止这些数目，不但如此，同名称不一定指的是同一脏器，例如传统医学的脾跟现代医学的脾脏是不同的，而对各脏器的功能的瞭解也是不同的，因此不可以将传统医学所指的器官、诊断、用词，跟现代医学所指的同名器官用词溷为一谈，如果这样做的时候，就会把事情弄糟了。 在现代医学中，把躯干分为上、下两个腔洞即，「胸腔」和「腹腔」，中间由一叫做「横隔膜」的肌肉膜把它分开。上面的胸腔中有「心脏」、「肺脏」，「食道」、「气管」、「支气管」、和「大动脉」等器官组织，胸腔在中间又有个纵隔腔，除了肺脏外其他脏器都在「纵隔腔」中，而下面的「腹腔」中有「胃」、「肝脏」、「胆囊」、「胰脏」、「小肠」、「大肠」、「肾脏」、「膀胱」、「输尿管」、「子宫」、「卵巢」、「输卵管」、和「脾脏」等器官组织。 自从有了显微镜的发明以后，我们都知道「细胞」是外围由膜所围成的小房间，生物在这个小房间裡面经营生命现象。「细胞」是构成人体也是生物的最小的基本单位，所有的生物至少由一个细胞所构成，而人体中总共约有一百兆（万亿）个细胞。形状和功能相同的
.人体最大的器官－皮肤 2.人体最大的细胞－成熟的卵细胞 3.人体最大的淋巴器官－脾 4.人体最大的神经－坐骨神经 5.人体最大的外分泌腺－肝脏 6.人体最小的骨－听小骨 7.人体最长的骨－股骨 8.人体最有力的骨胳肌－腓肠肌 9.人体结构中最坚硬的物质－牙釉质 10.人体最高级的神经中枢－大脑皮层 11.人体最厚的皮肤－手掌和足底的皮肤 12.人体最薄的皮肤－眼皮 13.人体内含养料最丰富的血管－肝门静脉 14.人体内含尿素最少的血管－肾静脉 15.人体内含氧量最高的血管－肺静脉 16.人体内 107 最大的内分泌腺－甲状腺 17.人体内最重要的内分泌器官－脑垂体 18.人体内最细小的血管－毛细血管 19.人体内最细小的淋巴管－毛细淋巴管 20.人体消化道中最重要的一段－小肠 21. 体内种类最多的组织－结缔组织 22.人体内分布最广泛的组织－结缔组织 休闲居编辑 人体最大的产热器官：肌肉 人体最大的籽骨：髌骨 人体最粗最长的骨骨：股骨 最大最复杂的关节：膝关节 全身最长的肌肉：缝匠肌 最大的肌肉：股四头肌 最坚硬的器官：牙 人体最大的腺体：肝 人体最大的排泄器官：肾 全身最长的浅静脉：大隐窝静脉 人体最粗大的静脉：下腔静脉 人体最重要的防御系统：淋巴系统 人体最大的淋巴导管：胸导管（左淋巴导管）人体最大的淋巴器官：脾 消化管中最 b8f 膨大的部分：胃 消化管中最长的一段：小肠 鼻窦中最大的一对：上颌窦 喉软骨中最大的一个：甲状腺软骨 最大的关节是髋关节 最特殊的关节是肘关节
最灵活的关节是肩关节 ●人体毛细血管分布最丰富的部位：头皮。 ●人体最重要的生命中枢：延髓。 ●人体最灵敏的神经反射：眼角膜反射。 ●人体最小的骨骼：内耳蹬骨。 ●人体硬度最高的部位：牙齿。 ●人体最灵活的关节：肩关节。 ●人体最稳固的关节：髋关节。 ●人体触觉最敏感的部位：食指指尖。 ●人体碱性最大的体液：胰液。 ●人体酸性最大的体液：胃液（酸）。 ●人体消化吸收功能最强的部位：小肠。 ●人体最大的细胞：卵细胞。 ●人体最大的种籽骨（游离骨）：髌骨。 ●人体最长的管状骨：股骨。 ●人体最长的神经纤维：坐骨神经。
人体最大的器官 Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】
.人体最大的器官－皮肤 2.人体最大的细胞－成熟的卵细胞 3.人体最大的淋巴器官－脾 4.人体最大的神经－坐骨神经 5.人体最大的外分泌腺－肝脏 6.人体最小的骨－听小骨 7.人体最长的骨－股骨 8.人体最有力的骨胳肌－腓肠肌 9.人体结构中最坚硬的物质－牙釉质 10.人体最高级的神经中枢－大脑皮层 11.人体最厚的皮肤－手掌和足底的皮肤 12.人体最薄的皮肤－眼皮 13.人体内含养料最丰富的血管－肝门静脉 14.人体内含尿素最少的血管－肾静脉 15.人体内含氧量最高的血管－肺静脉
16.人体内107最大的内分泌腺－甲状腺 17.人体内最重要的内分泌器官－脑垂体 18.人体内最细小的血管－毛细血管 19.人体内最细小的淋巴管－毛细淋巴管 20.人体消化道中最重要的一段－小肠 21.体内种类最多的组织－结缔组织 22.人体内分布最广泛的组织－结缔组织休闲居编辑人体最大的产热器官：肌肉人体最大的籽骨：髌骨人体最粗最长的骨骨：股骨最大最复杂的关节：膝关节全身最长的肌肉：缝匠肌最大的肌肉：股四头肌最坚硬的器官：牙
人体最大的腺体：肝人体最大的排泄器官：肾全身最长的浅静脉：大隐窝静脉人体最粗大的静脉：下腔静脉人体最重要的防御系统：淋巴系统人体最大的淋巴导管：胸导管（左淋巴导管）人体最大的淋巴器官：脾消化管中最b8f膨大的部分：胃消化管中最长的一段：小肠鼻窦中最大的一对：上颌窦喉软骨中最大的一个：甲状腺软骨最大的关节是髋关节最特殊的关节是肘关节最灵活的关节是肩关节●人体毛细血管分布最丰富的部位：头皮。
人体器官分布图 人体内脏器官分布图(了解人体内脏保障自己的身体) 2010-08-03 18:10 1.人体器官七大系统组合有:消化系统、呼吸系统、循环系统、排泄系统、神经系统、运动系统、内分泌系统 2.人体基本组织:上皮组织，结缔组织，肌肉组织,神经组织. 3.人体器官实在是太多了，说些主要的内脏器官吧。心脏,负责把血液输送到全身各处肺,,在肺部血液中的CO2排除，吸收氧气，交给心脏循环至全身肝脏,,对身体吸收的一些有毒物质作出处理，如酒精。肝不好的人不能多饮酒就是这个原因。这个是和胆藏一起的。另外在人体少量缺血的时候肝脏就给补充了。如果大量失血就是骨髓造血了。胃和下面的肠子管消化吸收。肾很有意思，肾是统管人先天之气的，肾不好表现为性功能衰退，且肾属水，克火，火为心肾不好可以直接的对心脏产生影响脾脏。中医上说思伤脾。思念某人太厉害早晨起来嘴里就是发干，有异味，是由于脾不好影响了胃，进而对口腔造成影响。 4 人体主要的免疫器官:扁桃体，胸腺，脾脏，淋巴结，骨髓，淋巴管。中医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类，有关脏腑的理论称为“藏象”学说。藏，通“脏”，指藏于内的内脏;象，是征象或形象。这是说，内脏虽存于体内，但其生理、病理方面的变化，都有征象表现在外。所以中医学的脏腑学说，是通过观察人体外部征象来研究内脏活动规律及其相互关系的学说。脏和腑是根据内脏器官的功能不同而加以区分的。脏，包括心、肝、脾、肺、肾五个器官(五脏)，主要指胸腹腔中内部组织充实的一些器官，它们的共同功能是贮藏精气。精气是指能充养脏腑、维持生命活动不可缺少的营养物质。腑，包括胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六个器官(六腑)，大多是指胸腹腔内一些中空有腔的器官，它们具有消化食物，吸收营养、排泄糟粕的功能。除此之外，还有“奇恒之腑”，指的是在五脏
1.人体最大的器官－皮肤 2.人体最大的细胞－成熟的卵细胞 3.人体最大的淋巴器官－脾 4.人体最大的神经－坐骨神经 5.人体最大的外分泌腺－肝脏 6.人体最小的骨－听小骨 7.人体最长的骨－股骨 8.人体最有力的骨胳肌－腓肠肌 9.人体结构中最坚硬的物质－牙釉质 10.人体最高级的神经中枢－大脑皮层 11.人体最厚的皮肤－手掌和足底的皮肤 12.人体最薄的皮肤－眼皮 13.人体内含养料最丰富的血管－肝门静脉 14.人体内含尿素最少的血管－肾静脉 15.人体内含氧量最高的血管－肺静脉 16.人体内107 最大的内分泌腺－甲状腺 17.人体内最重要的内分泌器官－脑垂体 18.人体内最细小的血管－毛细血管 19.人体内最细小的淋巴管－毛细淋巴管 20.人体消化道中最重要的一段－小肠 21. 体内种类最多的组织－结缔组织 22.人体内分布最广泛的组织－结缔组织 人体最大的产热器官：肌肉 人体最大的籽骨：髌骨 人体最粗最长的骨骨：股骨 最大最复杂的关节：膝关节 全身最长的肌肉：缝匠肌 最大的肌肉：股四头肌 最坚硬的器官：牙
人体最大的腺体：肝 人体最大的排泄器官：肾 全身最长的浅静脉：大隐窝静脉 人体最粗大的静脉：下腔静脉 人体最重要的防御系统：淋巴系统 人体最大的淋巴导管：胸导管（左淋巴导管）人体最大的淋巴器官：脾 消化管中最膨大的部分：胃 消化管中最长的一段：小肠 鼻窦中最大的一对：上颌窦 喉软骨中最大的一个：甲状腺软骨 最大的关节是：髋关节 最特殊的关节是：肘关节 最灵活的关节是：肩关节 ●人体毛细血管分布最丰富的部位：头皮。●人体最重要的生命中枢：延髓。 ●人体最灵敏的神经反射：眼角膜反射。 ●人体最小的骨骼：内耳蹬骨。 ●人体硬度最高的部位：牙齿。 ●人体最灵活的关节：肩关节。 ●人体最稳固的关节：髋关节。 ●人体触觉最敏感的部位：食指指尖。 ●人体碱性最大的体液：胰液。 ●人体酸性最大的体液：胃液（酸）。 ●人体消化吸收功能最强的部位：小肠。 ●人体最大的细胞：卵细胞。 ●人体最大的种籽骨（游离骨）：髌骨。 ●人体最长的管状骨：股骨。 ●人体最长的神经纤维：坐骨神经。
《人体解剖学》感觉器官系统 【练习题】 ◇A1型题 1．眼球纤维膜 A．是眼球壁的最层 B．富有血管和色素细胞 C．全层均透明 D．前1/6部分为角膜 E．后5/6为睫状体 2．对角膜的描述，错误的是 A．富有血管 B．富有感觉神经末梢 C．无色透明 D．占纤维膜的前1/6 E．微向前凸 3．角膜 A．色白半透明 B．无屈光能力 C．表面盖有一层球结膜 D．富有感觉神经未梢 E．富有淋巴管 4．巩膜 A．占纤维膜的后5/6 B．透明 C．棕黑色 D．前方与晶状体相连 E．具有屈光作用 5．对巩膜的描述，错误的是 A．致密坚韧 B．占纤维膜的后5/6 C．与角膜交界处的深部有巩膜静脉窦 D．有保护眼球部结构的功能 E．是脉络膜的一部分 6．关于眼球的描述，哪项错误 A．位于眶，借筋膜连于眶壁 B．其后部经眼神经与脑相连 C．由眼球壁和容物构成 D．略呈球形 E．具有屈光成像和感受光刺激的功能
7．眼球血管膜 A．位于眼球最外层 B．由疏松结缔组织构成 C．富有神经、血管和色素细胞 D．由前向后分为虹膜、睫状体、脉络膜E．呈棕黑色 8．虹膜 A．为血管膜的最前部，位于角膜的后方B．虹膜有两种排列方向不同的骨骼肌C．中央有一圆形的瞳孔 D．瞳孔括约肌受副交感神经支配 E．呈圆盘形 9．沟通眼球前房和后房的是 A．虹膜角膜角 B．巩膜静脉窦 C．瞳孔 D．泪点 E．前房角 10．睫状体 A．位于虹膜的外后方 B．是血管膜最肥厚的部分 C．是吸收房水的部位 D．睫状肌的舒缩可调节晶状体的曲度E．睫状肌属平滑肌 11．脉络膜 A．位于血管膜的前部 B．外面与巩膜疏松相连 C．薄而柔软 D．富有血管和色素细胞 E．有营养眼球组织的作用 12．具有感受强光和辨色能力的是 A．视锥细胞 B．视杆细胞 C．双极细胞 D．节细胞 E．视细胞 13．看近物时，使晶状体变厚的主要原因是A．睫状小带紧 B．睫状肌收缩 C．晶状体具有弹性
肾脏的结构与功能 摘要：肾是机体内最主要的排泄器官。肾脏功能和结构的最基本的基本单位是肾单位，肾单位又是由肾小体和肾小管组成。肾脏对调节和维持人体内环境体液的量和成分有重要作用。它通过泌尿功能，排泄体内大部分的代谢产物，同时又排泄出许多的水分和电解质，从而控制了体液总量，渗透压，血浆成分以及酸碱平衡等等，肾脏对维持体内环境的稳定起到很大的作用。 关键词：肾脏；结构；功能 一，肾脏的形态 肾从古至今一直是人们研究的对象。在古代，人们主要通过解剖对肾的形态和部位进行认识，但是对肾脏的具体形态却未有确切的描述。《素问·脉要精微论》说：“腰者肾之府”则只说明肾在腰部。至明代，赵献可于《医贯·内经十二官论》也只作如下描述：“肾有二，生于脊膂十四椎下，两旁各一寸五分，形如豇豆相并，而曲附于脊，外有黄脂包裹，里白外黑，各有带两条，上条系于心包，下条过屏翳穴，后趋脊骨”。随着科技的迅猛发展，人们借助新型的仪器对肾进行了更加科学理性的剖析。 人体有左右两个肾脏，呈红褐色。每个肾脏约长9～12厘米，宽5～6厘米，厚3～4厘米，重120～150克。两个肾脏的形态、大小和重量都大致相似，左肾较右肾略大，男性略重于女性。肾脏的外形如蚕豆，外缘隆起，内缘中间凹陷。肾的内缘中央凹陷的部分称为肾门。肾血管、淋巴管、神经和输尿管均由此进出。 二，肾脏的结构 肾是机体内最主要的排泄器官，对调节和维持人体内环境体液的量和成分有重要作用。它通过泌尿，不仅能排泄体内大部分的代谢产物，又排泄出许多的水分和电解质，从而控制了体液总量，渗透压，血浆成分以及酸碱平衡，以达到维持体内环境的稳定。这些重要的作用都源于肾独特的结构。 肾脏内部的结构，可分为肾实质和肾盂两部分。肾实质又分为皮质和髓质两部分，皮质位于表浅部约1厘米，髓质由8~18个锥体形成，其底部与皮质相连形成肾乳头。每一肾乳头顶端有10~25个小孔，为远端集合管向肾盏的开口。在肾单位形成的尿液由此进入肾盏，再集合入肾盂，经输尿管，膀胱排流体外。 肾脏结构和功能的基本单位是肾单位，由肾小体和肾小管组成。肾小体是由肾小球，肾小囊组成，肾小管包括近端小管，远端小管以及两者之间的细段。每一个肾脏有100万个以上的肾单位。它是由一个肾小球和与其相连的一条细长的上皮性肾小管所构成。 一，肾小体 肾小体有两极，血管极为小动脉出入的地方，此处有入球小动脉和出球小动脉：尿极为血管极的对侧与肾小管连接之处。 一）．肾小球 肾小球由入球小动脉分支形成的拌状毛细血管网构成，又称为毛细血管袢，由内
人体最大的淋巴器官是什么 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《人体最大的淋巴器官是什么》的内容，具体内容：人体的器官有很多，不同的器官行使着不同的职能，那你知道我们吗?下面就由我为你介绍人体最大的淋巴器官--脾脏。人体最大的淋巴器官——脾脏脾脏是机体... 人体的器官有很多，不同的器官行使着不同的职能，那你知道我们吗?下面就由我为你介绍人体最大的淋巴器官--脾脏。 人体最大的淋巴器官——脾脏 脾脏是机体最大的免疫器官，占全身淋巴组织总量的25%，含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞，是机体细胞免疫和体液免疫的中心。位于左季肋区后外方肋弓深处，与9-11肋相对，长轴与第10肋一致。膈面与膈肌和左肋膈窦相邻，前方有胃，后方与左肾、左肾上腺毗邻，下端与结肠脾沟相邻，地柔软的网状内皮细胞器官，成年人的脾长约10cm～12cm，宽6cm～8cm，厚3cm～4cm，重110g～200g，大致有巴掌那么大，重200克左右，由几条韧带将其"悬挂"在上腹部。在正常状态下一般摸不到脾脏，如果仰卧或右侧卧位能触摸到脾脏边缘，说明脾肿大。 脾(spleen )位于腹腔的左上方，呈扁椭圆形，暗红色、质软而脆，当局部受暴力打击易破裂出血。脾位于左季肋区胃底与膈之间，恰与第9～11肋相对，其长轴与第10肋一致。正常情况下，左肋弓下缘不能触及。脾分为内、外两面，上、下两缘，前、后两端。内面凹陷与胃底、左肾、左肾上腺，胰尾和结肠左曲为邻，称为脏面。脏面近中央处有一条沟，是
神经、血管出入之处，称脾门。外面平滑而隆凸与膈相对，称为膈面。上缘前部有2～3个切迹，称脾切迹。脾肿大时，脾切迹仍存在可作为触诊的标志。 在脾附近，胃脾韧带及大网膜中，常可见到暗红色，大小不等，数目不一的副脾。因脾功能亢进作脾切除时，应将副脾一并切除。脾属于网状皮系统，是人体最大的淋巴器官，其结构基本上与淋巴结相似，由被膜、小梁及淋巴组织构成。其与淋巴结不同的地方是没有淋巴窦，但其中具有大量血窦，是血液循环的一个过滤器。 脾在正常情况下，只产生淋巴细胞及单核细胞，但在病态及大失血后可以制造各种血细胞。脾主要功能是参与免疫反应，吞噬和清除衰老的红细胞，细菌和异物，产生淋巴细胞，及单核细胞，贮存血液。胚胎时期可造血。脾脏在胚胎时期是一个重要的造血器官，出生后能产生淋巴细胞和单核细胞。 脾内的巨噬细胞能将衰老的红细胞、血小板和退化的白细胞吞噬消灭。它还能吞噬血液中的细菌、原虫和异物。当脾功能亢进时可破坏大量血小板及血细胞。脾有丰富的血窦，可储存一定量(约200毫升)的血液，在机体剧烈运动或爬山或突然失血时，脾的平滑肌收缩，放出储存血液以补充机体的需要。 脾中的淋巴细胞还能制造抗体。正常的脾一般不能摸到，如在左肋缘下扪及者，均表示脾肿大。引起脾肿大的原因很多，如血吸虫病、慢性肝炎、黑热病、伤寒、疟疾、门静脉高压症、白血病、恶性淋巴瘤、系统性红斑狼疮等。脾肿大以后，可引起脾功能亢进，使血液中的血细胞和血小板减
人体结构和功能概述 年级：高一级 教师：张学明
人体结构和功能概述 一、教材分析： 本节主要讲人体的的基本结构和他的主要功能，让同学们了解自己的身体构成，并且掌握他的功能。 二、学情分析： 本课教学对象是高中一年级学生，这个阶段的学生生理、心理日趋成熟，认识能力大大提高。他们对自己的身体构成有很大的好奇心，那么这将会使本节课学起来更加容易。 三、教学目标： 1、认知目标：让学生了解人体的基本组成部分。 2、知识目标：掌握八大系统的组成及功能。 3、情感目标：拓展学生的知识面，让学生对自己的身体更进一步的了解。 四、教学重点、难点 1、重点：识记人体的基本组成 2、难点：掌握八大系统的功能 五、教学方法与手段 讲解法、ppt演示 六、教学器材 多媒体 七、教学过程 人体由细胞、组织、器官、系统组成 （一）细胞 细胞是人体的基本形态结构和功能单位，细胞与细胞之间存在着细胞间质，对细胞起着支持、保护、连接和营养的作用。 （二）组织 组织（tissue）：由形态相似、功能相同的一群细胞和细胞间质组合起来，称为组织。人体的组织分为上皮组织、结缔组织、神经组织和肌肉组织四种。 1、上皮组织
⑴分布：体表、消化道和呼吸道内表面、各种器官的外表面。 ⑵功能：保护，分泌。 ⑶特征：细胞排列紧密，细胞间质少 2、肌肉组织 ⑴分布：骨骼，心脏，消化道、胃部 ⑵功能：具有收缩、舒张功能。 ⑶特征：主要由肌细胞构成。主要有三种：心肌，骨骼肌，平滑肌。 3、结缔组织 ⑴分布：血液、软骨、肌腱 ⑵功能：结缔组织有支持、连接、保护、营养等功能。 ⑶特征：细胞间质多，细胞间隙大 4、神经组织 ⑴分布：大脑和脊髓里 ⑵功能：能够接受刺激并产生和传导兴奋。 ⑶特征：主要由神经细胞构成 （三）器官 器官是由两种或两种以上组织构成的身体结构。胃、肝、心、肾等都是身体内部的器官。 五脏六腑 脏腑（或五脏六腑）是中医对内脏的总称。“脏”指的是人体内的五脏，即：肝、心、脾、肺、肾，主要功能为化生和贮藏精气；以及六腑，即：胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦，主要功能为受盛和传化水谷。 （四）系统 人体共有八大系统：运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统。 1、运动系统 运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三种器官组成。骨以不同形式连结在一起，构成骨骼。形成了人体的基本形态，并为肌肉提供附着，在神经支配下，肌肉收缩，牵拉其所附着的骨，以可动的骨连结为枢纽，产生杠杆运动。运动系统主要
（二）皮肤——身体最大的器官（12分） ⑴作为身体最大的器官，皮肤功能强大。可其重要性却远没有被人们充分意识到。除了为身体抵挡风吹雨打，皮肤到底还有什么功能？ ⑵无瑕的皮肤是件多么美好的东西！我们爱护它，滋养它，试图改善它。但是我们通常只把它当作一层皮。其实这是误解和低估了皮肤。人类自己从未造出过比它更好的传感器、防护罩和通报器。 ⑶皮肤是一个很好的保护罩。它的最外层——表皮，比莎伦包装膜还要薄。它能抗污和防水。编织紧密的表皮细胞形成了坚固的屏障，能保留水分，而把不必要的水挡在外面。死去的和脱落的细胞在表面紧凑地排列好，使皮肤更坚韧，就像一层透明的装甲衣，一旦需要的话，由干细胞组成的表皮就会加固皮肤。生产色素的黑素细胞能够抵御皮肤的头号敌人——阳光，这东西对皮肤的中间一层——真皮的伤害特别大。 ⑷真皮含有大量的胶原质，它能紧致肌肤，随着胶质被不断降解，就会产生皱纹和皮肤松弛。真皮下面就是皮下脂肪，它能软化皮肤质地。分布在皮肤中的还有血管、毛囊、汗腺和产油腺。这些小东西在有化学邮递员——荷尔蒙的血浆里游泳，白细胞则在一旁漫步。大量的神经忙碌地穿梭其中，把大脑的信息传递给其他器官。接受良好的感觉神经末梢，则睁大眼睛仔细观察和细心处理我们周围的环境：我们爱抚玫瑰的美好花瓣，却因为害怕被它的刺扎痛而退缩。 ⑸皮肤是在思想、身体和外界之间强有力的分界面。神经——免疫——皮肤——内分泌的网络把皮肤当作是一个独立自主、难以驯服的智者。它会告诉我们很多它主人的情况。想想看，如果一不小心泄漏了心里的秘密，你就会脸红；有什么东西出毛病时，皮肤就会出鸡皮疙瘩发出警告；收缩的皮肤透露出你的害怕。它作为内分泌器官也有充实的生活，为身体的其它部分制造像维他命D这样的激素，以及自己用的类固醇和甲状腺激素等。虽然不大清楚为什么，但是很多大脑里发现的神经传递素也是由皮肤制造的。 ⑹另外，皮肤是免疫系统重要的前哨。思想和皮肤的交流比我们看到的要多得多。例如，在没有搔痒或者拍打的情况下，大脑可以不可思议地让你没有外因而感到痒。情绪压力会影响到表皮的保护功能或者在内部引起炎症反应。皮肤还是免疫系统的重要前哨，它有专门的白细胞，能够吃掉入侵的微生物，并引起全身的免疫反应。因为皮肤在这方面功效卓著，所以研究人员要挑战古老的实验，把牛痘疫苗直接注射进缺乏这种免疫力的肌肉里，这样可以减少痛苦，这类似肺结核实验。虽然只用了剂量中的小部分，但是效果好象还不错。 小题1:.本文的说明对象是皮肤，试概括皮肤有哪些功能？（2分） 小题2:.第5段中加点短语“充实的生活”在文中具体指什么？（2分） 小题3:.请你从说明方法的角度，分析第3段中画横线的句子的作用。（3分） 小题4:.第2段中加点词语“通常”能否去掉？为什么？（3分） 小题5:.根据文意，下列给“皮肤”所下的定义，最恰当的一项是：（▲）（2分） A．皮肤是身体最大的功能强大的器官。 B．皮肤是身体表面包裹在肌肉外部的功能强大的器官。 C．皮肤是身休最好的传感器、防护罩和通报器。 D．皮肤是在思想、身体和外界之间强有力的分界面。 参考答案： 小题1:（2分）皮肤是很好的保护罩、传感器和通报器，是免疫系统重要的前哨。 小题1:（2分）为身体的其它部分制造像维他命D这样的激素，以及自己用的类固醇和甲状腺激素等。
人体9大重要器官排毒 1、大脑的排毒方法 大脑虽不是直接的排毒器官，但精神因素明显影响着排毒器官的功能，尤其压力和紧张会制约排毒系统的功能，影响毒素的排出。毒素残留在大脑，使人失眠、焦虑、抑郁、疲劳倦怠、神经紧张。 排毒措施：保证充足的睡眠，通过内在想象，让自己放松心情，给大脑减压。 大脑排毒更像是冥想排毒。人在一种平静的警觉状态下，大脑中的电波被改变，可消除左右脑之间的不平衡。可选择一种能集中注意力的物品，可以是蜡烛，也可以是有精神意义的词汇或物品，或是一种颜色。也可以采用内在想象的方式，如想象心脏跳得更慢、呼吸更平稳、肌肉更放松，来排出毒素，克服身心压力。 2、胃的排毒方法 胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能。胃的主要功能虽然是杀死食物中的病原体并消化食物，但偶尔也兼职排毒，通过呕吐迫使体内毒素排出。如果毒素残留在胃肠道内，可发生口臭、恶心、呕吐等症状。 胃的排毒时间是早上7点～9点。因此，清晨可以采用跪坐姿势，练习腹式呼吸。每天坚持，可以促进胃部血液循环，改善新陈代谢，增强胃的消化能力。 排毒措施：不要空腹吃对胃刺激大的过酸、过辣的食物，尽量规律用餐。注意早餐要吃得丰富。平时多吃些酸味食物有助于排毒，如乌梅、醋等，它们是用来化解食物中毒素的最佳食物，可增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。喝红茶蜂蜜水对胃也有好处。运动可帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，长期坚持，效果会更
好。 餐后是最容易产生毒素的时间，食物如果不能及时消化或吸收，毒素就会聚积在体内。除了饭后走一走外，还可在吃完饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾胃、排毒。 3、肺脏的排毒方法 肺是最容易积存毒素的器官之一。因为人每天的呼吸会将约1000升空气送入肺中，空气中飘浮的许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入肺脏。当然，肺也能通过呼气排出体内代谢的二氧化碳等废气和其他有害入侵者。 肺脏有毒素堆积，会使人经常感冒、咳嗽、哮喘，气管敏感。 中医认为，肺脏和大肠是一套系统，互为表里。当肺脏有毒素时，肠道内也会有不正常淤积，出现便秘。 肺排毒的时间是凌晨3点到5点。肺脏功能最强的时间是早上7点到9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺功能最强的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。 排毒措施：坚持有氧运动能增强心肺功能，促进周身血液循环，增强氧气输送和排出毒素的作用。肺主皮毛，管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来，皮肤也自然光洁亮丽了。 在空气清新的地方经常练习深呼吸，可以减少体内废气的残留。主动咳嗽也可帮助肺脏排毒。此外，还可以多吃百合、莲子，可润肺清心。黑木耳、白木耳、海带等含有丰富的植物胶质，有较强的吸附力，可以清肺、清洁血液，经常食用还可以有效清除体内垃圾毒素。
人体的主要器官及重要作用 教学目标： 1.教育学生了解身体的主要器官及其重要作用 2.培养学生爱护自己身体，保护自己的器官 教学重点难点：在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。 教学过程： 一、导入新课： 大家经常听到有人说心肝脾肺脏，那大家知道他们具体在哪里吗？主要是干什么的吗？大家是否会感到奇怪，为什么我们吃进去的是米饭，排除来的却不是，那其中发生了什么事情呢？好了，现在这节课中我们和大家来探讨一下。 在黑板上画出基本的器官图，好的，现在我复述一遍，然后大家在自己身上找找它具体在哪里？好啦，那具体作用是什么呢？ 二、讲解新课 大脑 控制运动、产生感觉及实现高级脑功能的高级神经中枢 心脏 推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物(如二氧化碳、尿素和尿酸等)，使细胞维持正常的代谢和功能。 肝 维生素代谢激素代谢解毒储血 小肠 紧张性收缩是小肠其它运动形式的基础，当小肠紧张性降低时，肠壁给予小肠内容物的压力小，食糜与消化液混合不充分，食糜的推进也慢。反之，当小肠紧张性升高时，食糜与消化液混合充分而加快，食糜的推进也快。 2.分节运动分节运动是一种以环行肌为主的节律性收缩和舒张的运动，主要发生在食糜所在的一段肠管上。进食后，有食糜的肠管上若干处的环行肌同时收缩，将肠管内的食糜分割成若干节段。随后，原来收缩处舒张，原来舒张处收缩，使原来每个节段的食糜分为两半，柑邻的两半又各自合拢来形成若干新的节段，如此反复进行（图8-7）。分节运动的意义在于使食糜与消化液充分混合，并增加食糜与肠壁的接触，为消化和吸收创造有利条件。此外，分节运动还能挤压肠壁，有助于血液和淋巴的回流。 3.蠕动小肠的蠕动通常重叠在节律性分节运动之上，两者经常并存。蠕动的意义在于使分节运动作用后的食糜向前推进，到达一个新肠段，再开始分节运动。小肠蠕动的速度很慢，约1～2cm/s，每个蠕动波只把食糜推进一段短距离（约数cm）后即消失。此外，小肠还有一种传播速度很快，传播距离较远的蠕动，称为蠕动冲。它可把食糜从小肠始端一直推送到小肠末端。有时还可至大肠，其速度为2～25cm/s。在十二指肠与回肠末端常常出现与蠕动方向相反的逆蠕动。食糜可以在这两段内来回移动，有利于食糜的充分消化和吸收。 好啦，了解了基本的脏器，现在我们来看看我们吃下去的食物究竟是怎么在我们体内走动的，大家跟着我，看图。 我们的器官每天都在为我们辛苦的工作，所以我们要对他们好一点，这样才会更加健康哦。