第十课（43分钟）
第一关：注意力训练（10分钟）
第二关：站军姿（4分钟）
第三关：考考你（6分钟，听故事回答课后问题，可以口头回答或书面回答。）
"乌鸦喝水"的新故事
有只乌鸦，口渴极了，可是附近没有水，只有一只被小孩丢弃的长颈小瓶里，盛有半瓶雨水。乌鸦伸过嘴去，可是瓶口很小，瓶颈很长，它喝不到。于是乌鸦想了一个办法，把一颗颗小石子投进瓶里去，这样，瓶里的水升高了，乌鸦很轻松地喝到了水。这件事，后来被寓言大师伊索写进了寓言，传遍了全世界，乌鸦也因此出了名，自然洋洋得意。这只乌鸦是个有名的旅游爱好者。有一次，它飞到一个村庄去看热闹，这儿正发生干旱，溪水完全干了，田里开了裂缝。它渴极了，可是四处找不到水喝。忽然，它在村子后面发现了一口井，低头往里面一看，井口小，井很深，但井底有水，模模糊糊地映照出它站在井洞上的身影。它试着想飞下去，可几次都碰到井壁上，眼儿冒出金星，只好又回到井台上来。忽然，它想到自己曾经"投石入瓶喝水"的光荣事迹，不禁高兴地叫道："呱！呱！我怎么把这经验忘了？" 于是它用嘴衔来一颗颗石子，都投到了水井里，谁知投了半天，井水仍然没有上来，树上的喜鹊说："喳喳！乌鸦先生，您别忙了，这是水井，不是您原先的那个长颈瓶子，怎么还是用那个老办法呢？喳喳！" "你懂什么？呱呱！"乌鸦不屑地斜了喜鹊一眼，"我的方法是经过专家鉴定的，上过寓言作家的书本，到哪里都可以用，放之四海而皆准，怎么会’老’呢？哇！哇！" 乌鸦继续向井里投石子，那结果，我想大家会想得到了。
问题：
1 乌鸦第一次喝水用了什么办法？
2 乌鸦被写进了哪本书？
3 这个乌鸦还喜欢做什么事？
4 乌鸦是用什么办法去喝水井里的水的？
5 喜鹊对乌鸦说了什么？
6 发散思维：如果你是乌鸦，你还能想到什么办法去喝水井里的水？
第四关：录音机（4分钟，将老师报出的一组数字记下来。）
2196130 5946412 9836321 7894565 4561231 4932126 5406308 9619037 8496932 4131568 第五关：对称画图（5分钟，图形的左边是完整的图形，要求学生画出右边未完成的图形，仿画时图形的位置要对称，线条要直或平滑。）
第六关：小小侦察兵（4分钟，只能用眼睛看着数，不能手点，把图片中的符号有多少个数出来。）
第七关：过关斩将（8分钟，听老师读句子，学生把老师说的句子复述出来，并让学生记录下复述了几句。）
1、他的血液，变成了奔流不息的江河。
他的血液，变成了奔流不息的江河，汗毛变成了花草树木。
他的血液，变成了奔流不息的江河，他的汗毛，变成了茂密的花草树木。
他的血液，变成了奔流不息的江河，他的汗毛，变成了茂密的花草树木，汗水变成甘露。
他的血液，变成了奔流不息的江河，他的汗毛，变成了茂密的花草树木，他的汗水，变成滋润万物的甘露。
2、他呼出的气息。
他呼出的气息，变成了风和云。
他呼出的气息，变成了四季的风和飘动的云。
他呼出的气息，变成了四季的风和飘动的云，他发出的声音。
他呼出的气息，变成了四季的风和飘动的云，他发出的声音，化做了隆隆的雷声。
3、双眼变成了太阳和月亮。
双眼变成了太阳和月亮，四肢变成了大地。
他的双眼变成了太阳和月亮，他的四肢变成了大地。
他的双眼变成了太阳和月亮，他的四肢变成了大地上的东、西、南、北四级。
他的双眼变成了太阳和月亮，他的四肢变成了大地上的东、西、南、北四级，各显其能。
4、要不是我早上起来打鸣儿
小公鸡说：“要不是我早上起来打鸣儿”
小公鸡说：“要不是我早上起来打鸣儿，太阳能出来吗？”
森林里发出了一阵悦耳的歌声。
森林里发出了一阵悦耳的、令人兴奋的歌声。
森林里发出了一阵悦耳的、令人兴奋的歌声，好象是动物们在欢庆节日。
森林里发出了一阵悦耳的、令人兴奋的歌声，好象是动物们在欢庆节日而发出的哥声。
6、大水牛弯弯的牛角。
大水牛弯弯的牛角，像一条隧道。
大水牛弯弯的牛角，像一条极其宽阔的隧道，虫子飞快的穿过。
大水牛弯弯的牛角，像一条极其宽阔的隧道，虫子飞快的穿过，飞向了大水牛的背部。
大水牛弯弯的牛角，像一条极其宽阔的隧道，虫子飞快的穿过，飞向了大水牛的背部吸血去了。
7、天蓝盈盈的，极其高远。
天蓝盈盈的，极其高远，地郁郁葱葱的。
天蓝盈盈的，极其高远，地郁郁葱葱的，宛如大海。
天蓝盈盈的，极其高远，地郁郁葱葱的，宛如绿浪滚滚的大海。
天蓝盈盈的，极其高远，地郁郁葱葱的，宛如绿浪滚滚的大海，看的人们目不暇接。
8、自由飞翔的小鸟儿。
自由飞翔的小鸟儿，大海中的小鱼儿。
自己是自由飞翔的小鸟儿，大海中随意游动的小鱼儿。
它觉得自己就是那天上自由飞翔的小鸟儿，大海中随意竟游的小鱼儿。
它觉得自己就是那天上自由飞翔的小鸟儿，大海中随意竟游的小鱼儿，生活很快乐。
第十课（43分钟） 第一关：注意力训练（10分钟） 第二关：站军姿（4分钟） 第三关：考考你（6分钟，听故事回答课后问题，可以口头回答或书面回答。） "乌鸦喝水"的新故事 有只乌鸦，口渴极了，可是附近没有水，只有一只被小孩丢弃的长颈小瓶里，盛有半瓶雨水。乌鸦伸过嘴去，可是瓶口很小，瓶颈很长，它喝不到。于是乌鸦想了一个办法，把一颗颗小石子投进瓶里去，这样，瓶里的水升高了，乌鸦很轻松地喝到了水。这件事，后来被寓言大师伊索写进了寓言，传遍了全世界，乌鸦也因此出了名，自然洋洋得意。这只乌鸦是个有名的旅游爱好者。有一次，它飞到一个村庄去看热闹，这儿正发生干旱，溪水完全干了，田里开了裂缝。它渴极了，可是四处找不到水喝。忽然，它在村子后面发现了一口井，低头往里面一看，井口小，井很深，但井底有水，模模糊糊地映照出它站在井洞上的身影。它试着想飞下去，可几次都碰到井壁上，眼儿冒出金星，只好又回到井台上来。忽然，它想到自己曾经"投石入瓶喝水"的光荣事迹，不禁高兴地叫道："呱！呱！我怎么把这经验忘了？" 于是它用嘴衔来一颗颗石子，都投到了水井里，谁知投了半天，井水仍然没有上来，树上的喜鹊说："喳喳！乌鸦先生，您别忙了，这是水井，不是您原先的那个长颈瓶子，怎么还是用那个老办法呢？喳喳！" "你懂什么？呱呱！"乌鸦不屑地斜了喜鹊一眼，"我的方法是经过专家鉴定的，上过寓言作家的书本，到哪里都可以用，放之四海而皆准，怎么会’老’呢？哇！哇！" 乌鸦继续向井里投石子，那结果，我想大家会想得到了。 问题： 1 乌鸦第一次喝水用了什么办法？ 2 乌鸦被写进了哪本书？ 3 这个乌鸦还喜欢做什么事？ 4 乌鸦是用什么办法去喝水井里的水的？ 5 喜鹊对乌鸦说了什么？ 6 发散思维：如果你是乌鸦，你还能想到什么办法去喝水井里的水？ 第四关：录音机（4分钟，将老师报出的一组数字记下来。） 2196130 5946412 9836321 7894565 4561231 4932126 5406308 9619037 8496932 4131568 第五关：对称画图（5分钟，图形的左边是完整的图形，要求学生画出右边未完成的图形，仿画时图形的位置要对称，线条要直或平滑。） 第六关：小小侦察兵（4分钟，只能用眼睛看着数，不能手点，把图片中的符号有多少个数出来。） 第七关：过关斩将（8分钟，听老师读句子，学生把老师说的句子复述出来，并让学生记录下复述了几句。） 1、他的血液，变成了奔流不息的江河。 他的血液，变成了奔流不息的江河，汗毛变成了花草树木。 他的血液，变成了奔流不息的江河，他的汗毛，变成了茂密的花草树木。 他的血液，变成了奔流不息的江河，他的汗毛，变成了茂密的花草树木，汗水变成甘露。 他的血液，变成了奔流不息的江河，他的汗毛，变成了茂密的花草树木，他的汗水，变成滋润万物的甘露。 2、他呼出的气息。 他呼出的气息，变成了风和云。 他呼出的气息，变成了四季的风和飘动的云。 他呼出的气息，变成了四季的风和飘动的云，他发出的声音。 他呼出的气息，变成了四季的风和飘动的云，他发出的声音，化做了隆隆的雷声。 3、双眼变成了太阳和月亮。 双眼变成了太阳和月亮，四肢变成了大地。 他的双眼变成了太阳和月亮，他的四肢变成了大地。 他的双眼变成了太阳和月亮，他的四肢变成了大地上的东、西、南、北四级。 他的双眼变成了太阳和月亮，他的四肢变成了大地上的东、西、南、北四级，各显其能。 4、要不是我早上起来打鸣儿 小公鸡说：“要不是我早上起来打鸣儿” 小公鸡说：“要不是我早上起来打鸣儿，太阳能出来吗？”
度大，注意力稍不集中就可能乱套，所以做这种类型训练要从最简单的动作开始，不能操之过急，可以边说边示范给孩子看，让孩子跟着做，比如说出一种物品的名称，让孩子把它指出来等。 除了对孩子进行注意力训练之外，还有一点也不能忽略，那就是找出孩子注意力不能集中的原因，这样就可以对症下药，根据孩子的弱点，一方面帮助他排除和解决一些防碍他集中注意力的因素，另一方面配合注意力的训练，提高孩子的自我控制能力。其实有时孩子对于和学习没有关系的一些动作、行为不能够做到自我控制，这说明他还不能够分清楚哪些是在上课时不应该做的行为，所以就有必要帮助他建立这种纪律观念，然后再配合一些训练。在家里可以规定好学习 的地方和时间，并且要求他学习时要专心学习，不做其它的事，也不随便说话，每次做到了就加以称赞鼓励，相信时间长了一定会收到成功。 家庭中针对孩子注意力不集中的训练方法 孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短，小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善处在发育当中，注意力不集中这种情况 将随着年龄的增长渐好转。而小学要求学生上课要坐40分钟，然而我们并不能被动地等待孩子的自我发育的完善， 否则将影响学习效率及学习成绩。因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的具体训练，以提高注意力，适应课堂生活。 一、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。 取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花。让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由指导师随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在 哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，指导师可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。 这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。 二、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。 一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。 三、玩“开火车”游戏。 这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”， 于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这 样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。 四、玩乒乓球干扰注意游戏。 本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，
专注力训练教案 第一课时 一、教师状态调整（1分） 上课前简单整理仪表，检查课堂用品； 面带微笑走上讲台，和同学们相互问好。 一、学生状态训练（4分） 调整坐姿：抬头挺胸收腹，两脚自然分开，与肩同宽，双臂重叠放在桌子上。 呼吸训练：请同学们放松身体，轻轻地闭上双眼。现在，教室里飘来一阵橘子的清香，吸气，用你的鼻子慢慢来吸，1、2、3，好，所有的香气都吸入了你的肚子，肚子鼓起来了；呼气，用你的嘴巴慢慢呼气，1、2、3，好，肚子变小了，所有的废气全部呼出了体外。（重复2—3次)现在你的身体变得很干净，感觉非常舒服，心情平静极了，浑身充满了力量。接下来我们一定能精神高度集中的完成本节课的所有挑战。 二、专注力训练方法和教具的课堂具体运用，跌宕起伏，师生情景互动（15分钟） 先从视觉方面来进行训练： 看数报数：教师展示数字卡片2秒钟收起，要求学生把看到的数字正
着、倒着准确说出。从两位数开始，直到进行到挑战不了。（第一次课大约四到五位左右） 教具准备：看数报数卡片 要求:每一个孩子都能参与互动，得到挑战机会。发现并及时纠正观察时的坐姿、回答问题时举手的姿势、站姿；胆子小、自信心不足或性格内向的孩子多鼓励。 四、专注力训练册的课堂练习（15分钟） 训练过后，进行专注力的具体题目练习，通过观察纠正孩子出现的不良行为，发现孩子出现的是哪方面的问题，及时记录、解决。 五、课堂游戏活动（10分） 动态游戏：听口令做动作 1、听口令做正向动作，要求学生听到左，举起左手，听到右，举起右手； 2、听口令做反向动作，要求学生听到左，举起右手，听到右，举起左手。 口令可由慢到快，逐渐加快速度，使孩子做到注意力的高度集中和综合协调能力的快速反应。 六、练习册评比，奖惩实施。每个孩子做本节课表现总结，找出优点和不足。（10分）
第二课 第一项静心训练-静坐 准备工作一次性杯子，里面装入1-2厘米的大米，上口用胶纸封好。 训练方法孩子端坐在椅子上或者盘坐在垫子上，双手放于膝盖；将装有大米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放放慢，同时数呼吸的次数；一边听轻柔舒缓的音乐。这样持续坐5分钟。将在5分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数记录在第一日训练报告中。 检测标准：以在静坐时呼吸的次数和头顶杯子的次数一次比一次少为好。 第二项视觉追踪-扫视直线 具体方法将卡片2平置，眼睛距图20厘米，头不转动（头上可以顶装有大米的杯子）。眼睛由黑圈开始沿箭头快速向黑点处扫视，之后，再返回向黑圈处。在扫视的过程中，必须要把线上的每个黑点看清。在一分钟内，记住扫视的次数（以从黑圈到黑点，再由黑点到黑圈），并把它记在训练报告中。共扫视三次，记录三次。 第三项听觉集中-数出几个指定汉字的数目 具体方法听老师读故事“家掉到水里去了”，数出指定汉字（有几个“家”，“水”，“小”，“鸟”）的数，并将各数和故事后面的问题的答案写在训练报告中。注意：听一遍故事，数一个汉字。例如听第一遍时，数有几个家；第二遍，数有几个“水”……数4个汉字，要听4遍，记录4次。 标准：全部对为“优”，对80%为良好，对60%你就要加油啦！ 第四项视觉分辨-找出横线两边不同的数字
训练方法请将横向右面数列中与左面对应数列不同的数字划出来，例如“18-16”中应画出“6”。 第五项听觉记忆-听记数列 具体方法听老师读数列，然后按记忆把听到数列写在第二日训练报告中。注意要听完一组数列写一组，然后再听第二组写第二组。 第六项视觉转移-加法计算 具体方法 1、将相邻的两数相加，如3、5等于8，将和数8写在第三方格内。 2、再将第二和第三个数相加，和数写入第四格内（超过10的，只写个位数，如5+8=13，就只在第四格内写“3”）。 3、直至出现与第一、第二数（3、5）相同的数循环时为止。 4、数出循环出现前共有多少个数。 5、把循环的位数和发生错误、重新计算的次数记录在训练报告中。 标准此练习需要很细心地进行计算，只要有一处地方出错，后面的就全部错了。如果一旦出现不循环或很快开始喜欢，就是出错了，要重新开始做。 这个练习以重复计算的次数少，所需时间又短为好。 注因可能出现错误，应准备橡皮擦。
第一课（40分钟） 第一关：注意力训练（10分钟） 第二关：小和尚打坐（4分钟） 第三关：顺风耳（5分钟，听老师读故事，将故事中要求听出来的字的个数记下来。） 三只老鼠去偷油（鼠7第8） 小食店的仓库里住着三只老鼠，它们吃米吃面粉，把身子都吃得圆滚滚的。每天过着养尊处优的生活。这天夜里，它们凑在一起，谈起吃东西的经验来。其中一只说：“天天吃米吃面，都吃厌了。我们换换口味吧！”另一只说：“墙角有口油缸，趁夜深人静，我们去喝油！”三只老鼠走了过去，只见油缸的油只有一点点儿，缸身也太高，谁也喝不着。“这难不倒我们，我们一只咬着另一只的尾巴，吊下去。第一只喝饱了油，爬上来，再吊另一只下去喝！” “此计真妙！”三只老鼠先对天发誓，谁也不存半点私心，然后将第一只老鼠先吊下去喝油。第一只老鼠想：“油不多，我得尽量多喝！”第二只看见第一只喝油的谗相，担心它把油喝光了：“还是放了它，我自己也跳下去喝！”第三只在最上面，想：“待它们两只喝够时，还有我的份儿吗？我还是早点放手，自己也跳下去喝吧！”于是第二只和第三只老鼠都一下子放开了下面那只的尾巴，都抢先跳到下面喝起油来了。他们很快便把油喝光了。这时，三只老鼠才面面相觑：这回谁也爬不出去啦。 第四关：双胞胎（5分钟，老师读两句相近的句子，让学生听出两句不同的地方，写下来。） 1、红红的枫叶像一枚枚邮票，带来了秋天的凉爽（凉快）。 2、黄黄的叶子像一把把小扇子，扇走了夏天的炎热（闷热）。 3、白天阳光强，气温（温度）高，空气干燥。 4、小路弯弯曲曲地穿过小山包着的森林（树林）。 5、最有趣（有意思）的当然是那亮晶晶的水泡。 第五关：照镜子（5分钟，找出十位和个位上的数位置相反的数为一对，记录每组数字中相反数字的对数。） 第六关：画面回放（4分钟，每个图形让学生看20秒钟，然后学生凭记忆将图形画出来，一共2个图形。）第七关：串珍珠（7分钟，老师给学生读一篇文章，将文中的2—4个词语编成一段话口头表达出来。）一个夏日的中午，可热了，小狗在家门口吐舌头，花儿们一个个热得都垂头丧气。有一位爷爷70岁了，上身穿着一件背心，下身穿着一条短裤正在阳台上忙碌呢！原来爷爷正忙着把电风扇搬到阳台上给花儿吹，结果爷爷流了一身汗，好像掉进湖里一样。爷爷给花儿吹了好一会儿，可是还是没用。爷爷刚想给花儿浇水，可是他知道中午是不可以浇水的。爷爷就把花儿一盆一盆地拿到客厅里，他才放下心来。有一天有人问爷爷：“你怎么长得这么强壮？”爷爷说：“我在家时养花呀。”这了一段时间，花儿在爷爷的精心照顾下，花儿争相开放了，红的像一团火，白的像一棒雪，黄得像一堆金。一阵风吹来花儿们好
值得一试！注意力训练小游戏集锦|快带孩子们玩起来 2016-10-21 孩子注意力不集中，听课总走神小编为大家收集了不少注意力训练小游戏，家长们来看看吧~让您轻轻松松，开开心心提升孩子注意力，快带着孩子玩起来！ 第一关：听课不走神 训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。 训练要求：每天训练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。 1 数字传真 训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。 例如：家长读68715，孩子听完之后在纸上写68715。2 听字训练 训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。 有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了，那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。
第二关：听写训练题1 词语思维训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。 凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑2 找差异训练训练方法：仔细听下面几组句子中的甲、乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。 第一组：甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地成长。乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地生长。 第二组:甲：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最美丽的花送给妈妈。乙：我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最漂亮的花送给妈妈。 针对孩子注意力训练集锦 1、按顺序找数字 我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。 在一张有25个小方格的表中，将1—25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7—8岁儿童按顺序找每张图表上的数字的时间是30—50秒，平均40—42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25—30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制作几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高! 2、玩扑克游戏 可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上。如，从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5，选取一张要记住的牌。如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。 这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。 3、买一些智力训练的书，每天坚持做练习
泡小学习能课教案 第一节课（11月25日周五下午二点至三点）： 课程目标：1、初步让学生体验注意力集中的美妙感受。 2、分别让学生认识和体验到听觉注意和视觉注意两种学习最主要的 注意方式。 3、继续全面细致的了解每个学员的学习能力水平。 课程内容： 一、通过老师生动、有趣的介绍，让学生了解什么是学习能力课程（2′） 大家知道我们今天要上的是什么课吗？是“学习能力课”。一提到学习有些小朋友就要皱起眉头了，呵呵，有没有这样的小朋友？但是我要告诉同学们我们的学习能力课也可以叫做学习游戏课，我们把学习当作游戏来玩，在玩中学，你们想不想上这样的课呢？那么既然要玩游戏，我们这门课究竟要玩一些什么样的游戏呢？我们要玩的游戏主要有四种：他们分别是“听力大冲浪”“眼力大比拼”“巧手变变变”“感统游戏园”。哇，听到名字就好想玩了呀！你们有没有这样的感觉。但是别着急，老师现在还要再考考你们，首先“听力大冲浪”从名字来看是怎样的游戏？对了，“听力”肯定就是用耳朵认真听才能完成的游戏，“眼力大比拼”呢？对，眼睛仔细的看才能完成的游戏，“巧手变变变”就是动手玩的游戏，而“感统游戏园”则是一种好玩的运动游戏，老师们也给大家带来了一些感统玩具在一楼。我给我们这门课起了一个小名，叫“聪明灵巧”课。他们每一字就代表一种游戏，大家猜一猜，“聪”代表那种游戏？“聪”有一个耳字旁，所以代表“听力大冲浪”。“明”呢？眼睛看得清楚叫“明”，所以代表的是“眼力大比拼”，“灵”是指我们的身体灵敏灵巧，成为一个运动能人，这个在我们的感统游戏园里可以达到，最后一个就是“巧”，是指我们有一双灵巧的双手，就一定就是“巧手变变变”游戏了。 二、宣布上课的规则（3′） 好了，上游戏课，也是上课，既然是上课那就要遵守上课的纪律，我只给同学们提两项纪律，一是：端正的坐姿，二是：要发言先举手。大家能不能做到？如果能做到我们就可以一直玩游戏，如果做不到我们就停下来练习课堂纪律。李老师还是通情达理的，有时候我们玩游戏同学们会比较兴奋，坐姿不端正，随便说话的情况难免就会出现，我会给你们三秒钟的时间让大家调节自己的姿式和状态，我会用数123的方式提醒大家，当我数到3时，大家也要用端正的坐姿和整齐的口号回应我。什么样的口号“请坐端”。好现在我们大家就来练习一下。还有一种情况是，大多数同学都能遵守端正坐姿和举手发言这两项纪律，但是有可能各别同学不能遵守，并因为自己的行为影响到其它同学上课，我会给这样的同学三次机会，如果三次机会你都没有珍惜，那么你将需要到安静角里好好反思一下自己的行为有没有需要改变的地方，当然在安静角里反思的时候你是不能参加我们的游戏的，但是如果你想好了，也愿意改变自己的行为，并为此向大家道歉的话，你随时可以举手示意老师，老师会给你机会，并让你重新参加我们的游戏。 三、初级注意力训练----视知觉、听知觉基础能力活动训练。 1、听力大比拼：听觉专注力、分辨能力训练---听词拍手游戏（15′） 按顺序读词组(共40个)，当听到词组属于“野生动物”时，双手击掌，同时说
注意力5+5趣味训练课外同步练习 （第一期） --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 第一讲视知觉五要素诊断性训练 练习一：上边每组线条可以组成下边哪一个图形 练习二：你在上边的物体里看到了下边哪几个形状（连线）： 练习三：把形状相同、位置相反的物体连在一起： 练习四：看图学画 目录 第一部分课程 一、课程介绍 （一）基本知识 （二）课程体系 （三）课程理论指导 （四）效果分析 二、注意力训练 （一）注意力基本知识 （二）注意力训练课程编排说明 （三）注意力训练教案目录 第二部注意力训练教案 一、测评单元 二、基础训练单元
三、综合训练单元 四、应用单元 第三部家师互动 一、招生公开课 二、日常沟通方法 三、教师心态调整 四、学生档案管理 五、效果汇报会 第四部附录 一、学生档案系列 二、教案1-8讲 第一部分课程 一、课程介绍 （一）基本知识 1、什么是学习能力？ 学习能力是学习持续的动力和学习过程科学有效的方式、方法。 世界心理学界有一个公认，就是学前期是培养学习能力的关键时期。按照美国心理学会主席布鲁姆的观点，幼儿阶段培养学习能力的60%，小学阶段培养学习能力的20%，中学阶段培养学习能力的15%，其余5%是在社会环境中培养出来的。由此可见，幼儿教育是整个教育链条中最为重要的环节。 由于脑神经解剖学发展滞后，在我国幼儿教育的教材里，涉及学习能力的方法、内容很少，绝大部分幼儿教师没有接受过系统的学习能力课程培训，在教学中面对儿童的学习问题，无法分析原因进行针对性矫正。建国六十多年以来，我国没有培养出足够多的富有学习能力和创新能力的人才，其主要原因也应该从幼儿教育中寻究。 值得欣慰的是，国家中长期教育改革发展纲要中强调，儿童的学习能力培养是重中之重，必须给与高度的重视。近年来，脑神经解剖学的发展，也为注意力、记忆力、学习方法等能力的发展提供了切实可行的思路和方法。《学前儿童学习能力训练》课程就是基于此完成的。 下边是学习能力结构图： 2、什么是注意力？
注意力训练游戏 （1）玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。 （2）买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。 （3）抢背电话号码。一本电话号码本，可以成为游戏工具。家长给她看一两秒钟，让她记住某人的号码，然后移开号码本，让她背出来。两人可轮换着背，比比谁厉害。 （4）给孩子讲故事、读故事。讲故事时，要经常用眼神和体态、语言与孩子交流，还可用提问形式让孩子参与讲故事。或者拿一本故事书，家长读给她听，直到发现孩子的注意力实在无法坚持集中时，立即宣布“今日故事讲到这里，明日继续。”随着听故事时间的延长，注意力的提高，可以发展到让孩子听故事录音带。其他活动形式也可按类似方式进行。 （5）玩“开火车”游戏。这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。 （6）玩乒乓球干扰注意游戏。本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中.把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。你在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他为了不输给你，又不得不保持镇定和注意力集中。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。 当然，培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。 心理健康游戏——注意力、反应能力训练 游戏3：红黄牌 时间：5分钟 道具：红牌、黄牌 游戏操作：两人并排站立;听意思举牌 老师说：举起红牌——————————举起红牌 老师说：放下黄牌——————————放下黄牌 老师说：不要放下黄牌————————举起黄牌放下红牌 老师说：不要不放下红牌——————放下红牌 老师说：不要不举起黄牌——————举起黄牌 老师说：举起黄牌—————————举起黄牌 老师说：千万不要不举起黄牌—————举起黄牌 老师说：不要放下红牌————————举起红牌
第四课（45分钟） 第一关：注意力训练（10分钟） 第二关：小和尚打坐（4分钟） 第三关：顺风耳（5分钟，听老师读故事，将故事中要求听出来的字的个数记下来。） 小老鼠吱吱交朋友（猫8不8） 小老鼠吱吱生来便胆小，树上掉下一片叶，也会把它吓个半死。它整天躲在洞里，兄弟们都爱拿它取笑。这天，吱吱忍受不住，一赌气跑到外头：“哼，你们都看不起我！你们会后悔的！”只听得“咪”的一声，猛抬头，一只老猫正蹲在它跟前，吱吱转身要逃，腿却发软，跑不动，只在那儿颤抖。老猫笑了：“唉，你怕什么？我已老了，想捉你也没气力。谁都当我是废物，不理睬我。若你不嫌我老，咱们做个朋友吧！” 吱吱说：“家里也没谁理睬我，我们是同病相怜哩！”它们越谈越投机，此后，吱吱天天来找老猫。兄弟们看见吱吱天天往外跑，都夸赞它不再胆小。吱吱说：“明天我把好朋友带回家，定把你们吓一跳。”第二天，吱吱把老猫带到家门口。老猫说：“我太胖，不能进洞去。把你的兄弟都请出来吧！”吱吱对着洞里叫唤。兄弟们嗅到老猫的气味，哪肯出来？老猫一把将吱吱抓住，张口便咬。吱吱说：“我们不是朋友吗？”老猫大笑：“刚才还算是，现在你已经没有利用的价值啦！” 第四关：录音机（4分钟，将老师报出的一组数字记下来。） 1216547 3565987 4658952 5698632 5643621 6216530 2313056 4506031 3165264 9631501 第五关：各就各位（5分钟，让学生在规定的时间里看一组数字(写在黑板上)，然后让学生在下面的数字中圈出来。） 346 753 457 第六关：双手画（10分钟，按规定要求，左右手同时画出图形，画的越整齐越好，每个图形练习三次。）1左手画○右手画○ 2 左手画2 右手画2 3 左手画◇右手画○ 第七关：串珍珠（7分钟，老师给学生读一篇文章，将文中的2—4个词语记下来，然后用词语编成一段话写下来口头表达出来。） 爷爷是个七十多岁退休的老人，头发稀稀疏疏的，而且已经花白，就像被霜染过一样。手又大又粗，像两把大锉刀一样，手心里的老茧像铜钱一样厚厚的，圆圆的。爷爷是一个特爱养花的人，他爱花胜过爱他自己。 所选词语：头发手像一样
注意力训练第课标准化管理处编码[BBX968T-XBB8968-NNJ668-MM9N]
第二课 第一项静心训练-静坐 准备工作一次性杯子，里面装入1-2厘米的大米，上口用胶纸封好。 训练方法孩子端坐在椅子上或者盘坐在垫子上，双手放于膝盖；将装有大米的杯子顶在头顶上；腰背挺直，全身肌肉放松；闭目；均匀呼吸，并逐渐放放慢，同时数呼吸的次数；一边听轻柔舒缓的音乐。这样持续坐5分钟。将在5分钟内呼吸的次数及杯子掉下来的次数记录在第一日训练报告中。 检测标准：以在静坐时呼吸的次数和头顶杯子的次数一次比一次少为好。 第二项视觉追踪-扫视直线 具体方法将卡片2平置，眼睛距图20厘米，头不转动（头上可以顶装有大米的杯子）。眼睛由黑圈开始沿箭头快速向黑点处扫视，之后，再返回向黑圈处。在扫视的过程中，必须要把线上的每个黑点看清。在一分钟内，记住扫视的次数（以从黑圈到黑点，再由黑点到黑圈），并把它记在训练报告中。共扫视三次，记录三次。 第三项听觉集中-数出几个指定汉字的数目 具体方法听老师读故事“家掉到水里去了”，数出指定汉字（有几个“家”，“水”，“小”，“鸟”）的数，并将各数和故事后面的问题的答案写在训练报告中。注意：听一遍故事，数一个汉字。例如听第一遍时，数有几个家；第二遍，数有几个“水”……数4个汉字，要听4遍，记录4次。 标准：全部对为“优”，对80%为良好，对60%你就要加油啦！
第四项视觉分辨-找出横线两边不同的数字 训练方法请将横向右面数列中与左面对应数列不同的数字划出来，例如“18-16”中应画出“6”。 第五项听觉记忆-听记数列 具体方法听老师读数列，然后按记忆把听到数列写在第二日训练报告中。注意要听完一组数列写一组，然后再听第二组写第二组。 第六项视觉转移-加法计算 具体方法 1、将相邻的两数相加，如3、5等于8，将和数8写在第三方格内。 2、再将第二和第三个数相加，和数写入第四格内（超过10的，只写个位数，如 5+8=13，就只在第四格内写“3”）。 3、直至出现与第一、第二数（3、5）相同的数循环时为止。 4、数出循环出现前共有多少个数。 5、把循环的位数和发生错误、重新计算的次数记录在训练报告中。 标准此练习需要很细心地进行计算，只要有一处地方出错，后面的就全部错了。如果一旦出现不循环或很快开始喜欢，就是出错了，要重新开始做。 这个练习以重复计算的次数少，所需时间又短为好。 注因可能出现错误，应准备橡皮擦。
儿童注意力训练 课题名称：儿童注意力训练 指导教师：马桂容 学前教育专业（大专）、教育管理专业（专升本）、工作经验一年多 训练时间：45分钟—50分钟 训练方向：行为训练 训练目标：1.课堂行为训练、听课能力训练 2.克服作业磨蹭 课前准备：1.儿童注意力训练指导 2.路线表格（依据人数而定） 3.秒表 4.根据儿童的年龄与实际情况选择内容 5.编写教案 训练内容：1.视点凝视儿童注意力训练指导（上册）P142页训练时间：5分钟 2.1分钟闭目训练 3.听力训练---正说数字训练（儿童注意力训练指导上册P42页） 4.听读训练---（儿童注意力训练指导上册P51页） 5.扑克牌记忆训练 6.冥想训练儿童注意力训练指导上册P134 教学过程： 上课！同学们好！ （老师好！） 一、背诵听课口诀 欢迎大家走进儿童注意力课堂。哪位同学举手告诉老师、在上课的时候我 们应该怎么做？（A认真听讲B不能说活C要听老师讲D不能吃东西……）同学们说的非常好，下面让我们一起来背诵一遍听课口诀。请同学们 在背诵的时候仔细体会每一句口诀的含义。并且严格要求自己按照口诀去做。比一比看谁做得最好。注意在背诵时不要拖音、不能喊、要用好听的声音来背 诵。我来起头、（听课前预习好……） 听课口诀 课前预习好，听课易入脑。 温故而知新，难点见分晓。 问题列出来，听课有目标。 眼耳追老师，能把要点找。
玩具易分心，课堂莫带入。 别人要扰你，坚决不理睬。 课堂一分钟，课下十天功。 课后需复习，回忆最重要。 提问：1.谁来举手告诉老师、听课口诀是怎么要求的？（A课前预习B不能把玩具带进教室C眼耳追老师……） 2.谁知道眼耳追老师是什么意思？ 二、视点凝视 接下来希望同学们能够好好表现，让老师看看谁是最棒的！现在请同学们迅速把书翻开、翻到最后一页（142页）。给大家5分钟时间、请你仔细观察这个小黑点、看看你能发现什么。注意把书立起来距离你的眼睛15cm。不要看其他地方、不要讲话、把注意力都集中到这个黑点上。你就会发现藏在黑点里的 秘密。 时间！到谁来告诉我你发现了什么？（请个别学生说一说） 同学们注意力都很集中、做的非常好。现在让眼睛休息一下！我们现在都把眼睛闭起来、来感受一下一分钟。一分钟可以做的事情有哪些干什么？请调整你的呼吸、想一想在这一分钟里你都想到了什么。（请个别学生说一说） 三、听力训练---正说数字 刚才我们做了一分钟闭目、同学们表现得不错。现在让我们来做一个1234的游戏练习。我先来示范一遍，请同学们一会根据老师的口令作出相应动作。 看谁表现的最棒。 1.教师做示范 2.教师说数字、幼儿根据口令作反应 好了刚才的游戏练习中同学们都表现的很好。现在让我们再来玩进行一个正说数字的游戏练习。什么是正说数字？就是指按照从头到尾的顺序将一组数字