排球正面双手垫球设计思路吕兵文文登市葛家中学水平四共3课时第一课时
一、初中二年级排球正面双手垫球单元教学计划
二、设计理念：
本课本着“以学生为本，健康第一”的思想，以满足学生的需要和重视学生的情感体验为核心。在设计各个环节上考虑：注意发挥教师在教学活动中的主导地位的同时，还要突出学生的主体学习地位，充分发挥学生在学习中的积极性、主动性和学习潜能，激发学生的学习兴趣，营造宽松的、民主的、和谐的教学课堂气氛，进而提高学生的体育学习能力。
三、学情分析：
根据课程标准、教材内容和学生当前的情况看：初中阶段是学生比较系统地学习与掌握体育与健康运动技能的重要时期。排球技、战术的掌握也是需要进行系统的学习和练习，对于学生的身心健康有很多帮助。另外，学生随年龄的增长，知识经验的增加，初中生已经具有较高的认识水平，非常渴望与老师进行平等的交往，善于协调与其他同学的活动，良好的社会性格开始形成，容易在学习游戏的过程中培养竞争与合作的精神。
四、教材分析：
正面双手垫球是排球运动中的一项基本技术，可以锻炼人的反应能力，提高灵敏素质，从而达到锻炼身体、提高体质的目的；在竞技比赛中也能以它为基础，提高一传到位率，从而为各种进攻战术的组织起到保障作用，甚至可以直接组织起有效的进攻战术。正面双手垫球技术按动作的过程，可分为判断来球、移动、取位、抬臂迎球、蹬地发力、协调击球、伴送到位、身体缓冲等阶段。要在较短的时间内要完成这一复杂过程，就必须掌握一系列技术要领。在这些动作要领中，垫球的手型、垫球部位和击球点是整个垫球技术动作的关键，是垫球成功与否的前提，也是垫球技术的重点。
五、教学流程：
在整个教学过程中，以学生感知→感触→感想→感受为线索，也就是在教学中让学生在通过观察→模仿→思考→练习→掌握完整动作的体验过程中，生成学习问题，然后在教学过程中逐步进行化解，最终达到正确地认识和掌握的过程。
课的结构，设计了具有激励性的六个部分：
1.总动员
宣布课的内容，提出练习要求,让学生明确学习目标，保持跃跃欲试的参与欲望。
2.加油站
这部分安排了队列练习和绕场慢跑的练习，培养学生严格的组织纪律性和正确的走、跑姿势。接着让学生跟随教师一起做搏击操练习,使学生感到耳目一新，从而使学生很快进入状态积极地参与练习，更好地从心理和生理两方面做好准备活动，之后根据上课实际让学生做抛接球练习，以进一步达到热身的目的，也为学生进入主教材的学习做好身心准备
3.我能行
通过提问、示范、讲解，让学生掌握排球正面双手垫球的叠掌式的手型、弄清垫球部位，然后让学生进行若干次的徒手模仿练习，体会手臂和身体的协调用力。
利用两人一组的形式，进行一个同学持球，另一位进行“插、夹、抬”的垫固定球动作体会练习，进一步的促使学生对知识点的理解和掌握，然后进行一抛一垫的练习，强调手型、
用力动作和相互的配合，通过减少球落地次数的手段，积极鼓励学生挑战自己，提高已有的技术水平。
4.我最棒
利用现有的场地、器材和学生的分组，进行抢球游戏，活跃课堂练习气氛，加大运动强度，发展学生的奔跑速度素质，培养学生协作、竞争意识、体验比赛乐趣。
5.我舒畅
在轻松愉悦的音乐伴奏下，学生随老师做舞步放松练习，使他们身心都很舒畅、放松。
6.我收获
这部分让学生谈体会，谈谈本节课自己收获了什么，教师用激励性的语言肯定每位学生的成绩，使他们树立较强的自信心，激发学生学习的欲望。
六、教法和学法
1、教法：
（1）主体性教学：在学习垫球技术的过程中采用了具有自主性、实践性、发展性、开放性的教法，激发学生的兴趣积极参与活动，突出主体性。
（2）合作探究性学习：在教材的设置中，问题的引入有浅到深，由简到难。
2、学法
（1）主体性学习法：主体性学习体现在整堂课教学中，在每个技术和练习的活动中都是激发学生兴趣，让学生始终主动参与学习、练习活动中。
（2）合作探究学习法：通过两人一组的练习，在小组里通过互帮，互学，互评的方式，加上教师的引导性参与，使学生在自己的课堂中得到所学的内容，从而提高学生的学习激情。
（3）竞赛学习法：通过组织学生比赛，加强学生的团队合作意识。
体育与健康课教案
排球正面双手垫球
排球正面双手垫球设计思路吕兵文文登市葛家中学水平四共3课时第一课时 一、初中二年级排球正面双手垫球单元教学计划
二、设计理念： 本课本着“以学生为本，健康第一”的思想，以满足学生的需要和重视学生的情感体验为核心。在设计各个环节上考虑：注意发挥教师在教学活动中的主导地位的同时，还要突出学生的主体学习地位，充分发挥学生在学习中的积极性、主动性和学习潜能，激发学生的学习兴趣，营造宽松的、民主的、和谐的教学课堂气氛，进而提高学生的体育学习能力。 三、学情分析： 根据课程标准、教材内容和学生当前的情况看：初中阶段是学生比较系统地学习与掌握体育与健康运动技能的重要时期。排球技、战术的掌握也是需要进行系统的学习和练习，对于学生的身心健康有很多帮助。另外，学生随年龄的增长，知识经验的增加，初中生已经具有较高的认识水平，非常渴望与老师进行平等的交往，善于协调与其他同学的活动，良好的社会性格开始形成，容易在学习游戏的过程中培养竞争与合作的精神。 四、教材分析： 正面双手垫球是排球运动中的一项基本技术，可以锻炼人的反应能力，提高灵敏素质，从而达到锻炼身体、提高体质的目的；在竞技比赛中也能以它为基础，提高一传到位率，从而为各种进攻战术的组织起到保障作用，甚至可以直接组织起有效的进攻战术。正面双手垫球技术按动作的过程，可分为判断来球、移动、取位、抬臂迎球、蹬地发力、协调击球、伴送到位、身体缓冲等阶段。要在较短的时间内要完成这一复杂过程，就必须掌握一系列技术要领。在这些动作要领中，垫球的手型、垫球部位和击球点是整个垫球技术动作的关键，是垫球成功与否的前提，也是垫球技术的重点。 五、教学流程： 在整个教学过程中，以学生感知→感触→感想→感受为线索，也就是在教学中让学生在通过观察→模仿→思考→练习→掌握完整动作的体验过程中，生成学习问题，然后在教学过程中逐步进行化解，最终达到正确地认识和掌握的过程。 课的结构，设计了具有激励性的六个部分： 1.总动员 宣布课的内容，提出练习要求,让学生明确学习目标，保持跃跃欲试的参与欲望。 2.加油站 这部分安排了队列练习和绕场慢跑的练习，培养学生严格的组织纪律性和正确的走、跑姿势。接着让学生跟随教师一起做搏击操练习,使学生感到耳目一新，从而使学生很快进入状态积极地参与练习，更好地从心理和生理两方面做好准备活动，之后根据上课实际让学生做抛接球练习，以进一步达到热身的目的，也为学生进入主教材的学习做好身心准备 3.我能行 通过提问、示范、讲解，让学生掌握排球正面双手垫球的叠掌式的手型、弄清垫球部位，然后让学生进行若干次的徒手模仿练习，体会手臂和身体的协调用力。 利用两人一组的形式，进行一个同学持球，另一位进行“插、夹、抬”的垫固定球动作体会练习，进一步的促使学生对知识点的理解和掌握，然后进行一抛一垫的练习，强调手型、
排球双手正面胸前垫球教学设计 一、教学班级：高二排球班人数：40 二、教学时间：2015/12/31 三、教学地点：沙市中学篮球场 四、教学内容：排球双手正面胸前垫球 五、指导思想： 本课针对高中男生身心特点，以《体育与健康》高中教材为依据，通过篮球体前变向换手运球，逐步提高学生对排球运动的兴趣及在排球方面的活动能力和技术水平，并使学生在自主学习能力上有所提高。 六．学情分析： 高中学生正处于高度求知欲望阶段，他们对排球运动有着浓厚的兴趣，也渴望学习与掌握一些高难度排球运动技能，而且身体素质不错，处于生长期成熟阶段。体前变向换手运球对于他们来说有一定的难度和挑战性，希望能通过这个内容的学习，激发起学生的热情和潜能，培养学生的克服困难，团队协作和互相交流的能力。 七、教材分析： 排球运动是学生喜爱的一项体育运动，它对学生的身心发展以及树立正确的人生观，价值观有着良好的促进作用。双手正面胸前垫球是一项简单实用的技术，把其作为主要内容对学生进行教学，可提高学生控制球能力和手脚的协调配合，对于其它技战术的学习与掌握也能起到承上启下的作用.通过该项排球技术学习，让学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生发现问题、解决问题的能力，为快乐体育、终身体育打下坚实基础。 八、教学目标： 1、认知目标：通过本课的教学，使学生积极参与，激发学生兴趣并能理解和基本掌握排球双手正面胸前垫球技术。 2、技能目标：通过教学，使80％学生主动合作学习双手正面胸前垫球，并在实践中得到运用。 3、情感目标：发展学生个性，培养学生良好的团队协作精神。 九．教学重难点： 重点：找准垫球部位，手腕上10cm左右。 难点：上下肢协调配合。 十、教学方法： 针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生的发展出发，培养想象创新能力”的教学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法： 1、讲解法教学：精讲多练，抓住重难点。 2、直观示范法教学：动作规范、美观，具有模仿性和灵活性。 3、自主式教学：给学生以自由、自主的活动和想象空间，发展学生的创新能力。 4、启发式教学：通过启发、引导学生实践分析，来掌握技术动作，提高学生自己解决问题的能力
排球正面双手垫球教学反思 排球垫球技术是我安排初一年级学生上的一节课，上本次课之前我就对自己说，本节课注重的是兴趣的培养，其次是技术，体育课要营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。充分发挥学生的主体地位。 我的教学环节和实施分为三大部分： 其一、准备部分 在这个部分我加入一些思想教育，排球对于中学生来说，想学好有一定的难度，而且垫球技术在初学阶段必须要承受一定的身体上的压力，比如球落在前臂上，会有一定的疼痛。在这里需要激发他们的学习兴趣。向他们宣传排球运动的好处和乐趣，并告诉他们没有轻易取得的成绩，任何成绩的取得都要付出一定的努力。 其二、基本部分 在这个环节首先示范一下正面双手垫球的动作，说明动作的要领是：“一插，二夹，三抬臂，全身用力要协调”。分组让学生自由练习，利用道具圆来完成练习，更能让学生准确地完成任务。练习一段时间后集合同学，请部分学生讲解一下练习中的心得体会，培养他们自主学习的能力和意识，有了直观感受后学生才会对接下来的动作讲解及纠正印象更深。 讲解完后分组互相学习探讨，如何将此项技术发挥的更好，之后以组为单位分组进行垫球比多的比赛。培养他们团结协作的精神。 第三、结束部分 通过简单的排球放松操结束本节课，然后通过放烟花活动放松学生的上肢，活跃最后的课堂气氛，在欢呼声中结束本节课。 本节课能够充分地发挥学生在课堂中主体地位的作用，将技术教学融入到欢快的课堂教学气氛中，学生在锻炼身心的同时达到学到技术的作用。
本节课还存在一定的不足：首先、在准备活动的慢跑阶段，学生的集体组织意识没有达到一定的阶段，纪律方面还需要加以引导。其次、在练习中，有部分同学的积极性没有调动起来，原因可能是怕疼，还有就是不愿意运动，这些多发生在女同学中间，对于这部分同学要多找他们谈谈心，使他们融入到本班这个大家庭的运动中来。 总的来说本节课比较圆满的完成了本次课的教学任务，在本次课的练习中，教师及时观察，调控负荷，并给予学生充分展示自我的机会。学生的能力是无限的，要相信学生，这样他们技能掌握、思考、合作和竞争等能力都会有显著的提高。
排球正面双手垫球教学设计 一、设计理念 本课坚持“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》水平四的要求以及学生的身心特点与认知水平和规律而设计的教学过程。教学中采用设疑、解疑、自主体验、合作探究等方法，通过“眼看、耳听、脑想、嘴说、身练、心悦”有机地融合，使学生对排球产生兴趣，学习排球垫球的方法，为学生终身体育发展奠定基础。 二、教材分析 本课所选的教材是水平四排球正面双手垫球。排球垫球技术六字口诀：插、夹、提、移、蹬、跟。单元共六次课，本节课是第三节，重点掌握击球点和击球部位，熟练的掌握和运用排垫球的动作要领，为以后更有难度的排球教学服务。该教材是发展学生身体基本活动能力的重要教学内容，对提高力量、灵敏、协调等体能有着积极的促进作用；为了促进学生全面发展，副教材中我安排了发展学生下肢力量的跳绳。 三、学情分析 七年级学生排球基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排球。但是，他们有强烈的求知欲。我采用慢跑反应游戏、排球操并采用现代化信息技术与体育课程进行融合，运用展板等信息资源激发学生自主探究学习等方式让学生积极参与、体验、模仿，激发学生学习兴趣从而达到掌握主要内容的目的。通过自主探究学习法、讲解示范法、分组练习法、纠正错误动作与评价法等各种循序渐进的练习方法来实现本节课的教学目标，培养学生自觉运动的积极性。 四、教学目标 1、认知目标：通过教学，增进学生对排球运动的了解，促进学生的积极参与，激发学生的学习热情。学生能够说出正面双手垫球技术动作概念及关键要领。 2、技能目标：复习垫球准备姿势及垫球基本动作，在学练中提高控球能力。70%学生独立完成自垫球15个以上，其余30%的学生独立完成自垫球10个以上。 3、情感目标：通过学习、练习、比赛培养学生的自我表现能力、让学生在练习中体验快乐，培养学生自主探究学习、克服困难，积极上进的优良品质，并在拓展与实践完成集体对抗练习中发展学生的团结协作精神。 五、教学流程 准备部分→课堂常规→慢跑热身→专项活动 ↓ 基本部分→主教材→自主复习排球垫球动作→学生分组自主探究学习↓自垫球练习→积极思考、牢记技术要点 ↓抛垫球练习→教师巡回指导，学生自主练习 ↓副教材→跳绳→教师讲解，学生跟随练习
排球《正面双手垫球》教学设计（水平四七年级）一、学生情况分析： 根据我校初一年级学生的特性，好胜强动，敢尝试，但对排球运动项目接触少，排球知识了解不够，每当拿着排球时就喜欢乱打乱踢，自控能力欠缺，互不信任，集体观念、合作意识淡薄，特别是学生的技术水平参差不齐，为解决这一薄弱环节，本节课以素质教育为切入点，结合基本技术和技能的学习，以合作为主线，以学习垫球技术为载体。激发学生对排球学习兴趣，改变学生的不良习惯，提高学生的排球文化，掌握排球垫球技术，学会友情沟通，增强创新意识，发展学生的灵敏、协调等身体素质。 二、指导思想 以素质教育和“健康第一”为指导思想，贯彻《体育与健康》课程标准理念，以学生发展为中心，充分发挥教师的主导作用和努力加强学生的主体地位，关注学生的个性发展，加强学生意志品质的培养，培养学生的自我锻炼能力和创新精神，发挥体育的教育功能和健身功能，促进学生健康发展。 三、教学目标： 1、认知目标：通过排球的练习，激发学生对于体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。 2、运动技能目标：让学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调性，使80％以上的学生能更加熟悉排球正面双手垫球基本动作。 3、情感目标：在排球活动与游戏中形成热情、开朗的性格，具有进取的精神和合作、交往的能力。 ` 四、教学内容 排球：正面双手垫球 排球：正面双手垫球，是排球运动中的最基本技术，能使学生的爆发力、速度、灵敏性、柔韧性等身体素质得到发展、还能培养学生机智果断、沉着冷静的心理品质和团结协作、顽强拼搏的作风 五、组织与教法
根据本课目标，教学组织与教法的设计思想是： 1．重视排球知识和技术技能的传授，通过学习让学生有所收获。 2．根据《体育与健康》新课程的理念，教学过程要实施以“教师为主导，学生为主体”的两个结合。重视发挥学生的主体性学习，体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程。 3．教学过程重视学习方式的转变，体现“自主学习、合作学习、探究学习”。发展学生个性，培养学生“学习排球”的兴趣和探究意识，提高学生的自我锻炼能力。 ` 4．采用分层练习的教学组织形式，根据不同技能水平，设置不同练习要求，区别对待，有针对性的分层施教。 5．重视安全意识的教育，在学习技术的同时，培养学生的“安全第一”的意识。 六、教学流程 课堂常规、→导入游戏：喊数抱团—→学习：自抛自垫球—→发展阶段：正面双手垫球技术—→课课练：高抬腿、俯卧撑—→放松与总结 七、单元计划 排球正面双手垫球（5个课时） （水平四七年级） *
排球正面双手垫球教学设计 宁夏中宁县第三中学马建琴 一、设计理念 本课根据体育课程标准，结合“健康第一”的指导思想，以学生为中心，充分发挥学生的主体作用，提高学生的积极性，挖掘学生的潜能，教学中教师起到引领、参与、促进的作用。根据七年级学生的身心特点，本着由浅入深、由易到难循序渐进的原则，使学生逐渐掌握正面双手垫球的技术动作。 二、教材分析 本教材选自人教版《体育与健康》水平四的教学内容，本课为垫球课的第一课时。通过排球练习发展学生的协调能力，提高灵敏性，还能培养学生的集体主义精神。而垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的技术。起着组织全队，相互配合的重要作用，是排球教学重要组成部分，也是更好地学习各种技术和战术的基础，垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。 三、学情分析 我校是一所农村中学，本届七年级学生，由于在小学阶段是非专业专业兼职担任，再加上学校场地、器材的不足，对排球知识的了解相对较少，运动技术水平较差，很容易形成一些错误的动作。同时，学生的自制力差，其心理因素处于不稳定状态。本课采用启发、模仿、创新等教学方法，对激发学生的思维和能力有很大帮助，教师充分发挥主导作用，培养学生参与运动的热情，让学生在不知不觉中掌握运动知识和技能，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、本课的教法和学法 教法：本课主要围绕教学目标，针对学生实际情况，把学生“思、学、练“有机结合起来，注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动地参与思维，一步步深入思考和解决问题。 学法：主要通过循序渐进来解决重点、难点、提高学生学习兴趣，通过模仿——尝试——练习——评价——改进小组合作等练习，以及分层提高的办法，让学生把已理解的知识和已掌握的技能运用到学习正面双手垫球上，并能完成正确合理的垫球动作。
排球正面双手垫球技术教 案
正面双手垫球技术 一、指导思想： 本课以体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念，发展学生身体素质和发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱、积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；对于提高身体机能。培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。 二、教材分析： 排球运动具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。 三、学情分析： 1、有利因素：学生有较强的模仿能力和创造潜能，对排球这项体育运动有着较高的兴趣，在日常生活中，部分学生已获得了一些排球的基础知识因此有利于学生进行自主性、创造性的学习。 2、不利因素：对于初学者具有一定的难度，特别是学生处在发育成长阶段，心理因素处于不稳定阶段，自我控制的能力不够，会造成运动损伤，个别女生想练而不敢，见球就躲，表现出对排球运动的恐惧心理。 3、主要困难：对于初学者，击球点不准确，判断力差，身体协调能力不够，在学习中会精力分散，精神不集中，因此在教学中充分运用各种有趣的教学形式与手段，来提高学生的求知欲望与兴趣，在教学中应面向全体，而又注重学生的个体差异的不同需求。 四、教学过程：(见下页)
排球（双手正面垫球）教案 班级：人数：人教师：周xx 教学内容 排球 （双手正面垫球） 重点击球做到：“一插”、“二夹”、“三提” 难点垫球到位，动作自然协调 教学目标 知识目标：学生基本掌握正面双手垫球要领和方法。 能力目标：学生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。 情感目标：学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。 环节课的内容组织教法与要求 时 间 强 度 开始部分一、课堂常规 1、教师提前到场，准备与检查场地 器材，等候上课。 2、体育委员带领全班同学按约定 地点集合，检查到班人数并向老师 汇报出勤情况。 3、师生问好。 4、宣布本课内容与目标。 5、安排见习生。 组织：四列横队（如图）： ×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ ★ 要求： 1、精神集中，认真听讲，明确学习内 容和目标，做好课前安全检查。 2、见习生按要求随堂听课，做力所能 及之事。 2 分 钟 小 准备部分一、游戏：“左右转身传球接力” 游戏方法：男、女生各排成二 路纵队，前后间隔一臂，排头持一 排球，经左（右）转向后传球，接 球者经右（左）转向后传球，依次 传至最后（转身时双脚不能移动）， 最后一人接球后快速前跑至排头再 向后传，最先到达终点队为胜队。 组织（如图）： ●●●●●● ●●●●●● 教法：教师讲解游戏方法，学生按照 规则进行游戏。 要求：学生认真听讲，遵守游戏规则。 5 分 钟 中 小
节间度 准备部分二：热身健美操 1、踏步 2、侧并步 3、后踢腿 4、开腿移重心 5、侧拉腰 6、正压腿 7、放松胸腰 组织：体操队形(如图)： ×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ★ 教法：教师示范，学生在教师带领下 进行练习。 要求：学生注意力集中，练习积极。 5 分 钟 中 小 基本部分一、自创垫球练习 学生尝试用自己创制的各种方 法垫球，尽量使球不着地。并在垫 球的过程中思考以下问题： 1、垫球时击球的什么部位？ 2、用什么部位垫球比较好？ 二、总结并学习正面双手垫球的技 术要领： （1）正面对准来球 （2）两手臂伸直、夹紧、提肩。 （3）腕关节以上小臂处击球 （4）击球时腿蹬地身体重心前移。 （5）上下肢协调用力。 组织：体操队形（如图）： ×××××××××× ×××××××××× ★ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ 教法： 1、教师组织学生用自创的方法进行 垫球练习，不使球落地； 2、典型学生示范、教师示范； 3、总结思考如何才能垫好球。 要求： 1、练习认真，注意安全； 2、观察仔细，积极思考。 组织：体操队形（如图）： ×××××××××× ×××××××××× ★ ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ 教法： 1、教师示范并讲解正面双手垫球的 方法和技术要领，学生模仿练习； 2、学生原地进行徒手练习； 3、一人持球于腹前，另一人做垫固定 球练习（体会手臂触球部位和用力）； 4、垫击抛来的球：两人一组，一抛一 垫； 30 分 钟 中 小
排球正面双手垫球教学设计思路 一、指导思想： 本课依据《课程标准》的基本理念，以“健康第一”为指导思想。在教学内容的选择和教学方法手段运用过程中，始终以学生的发展为本，充分发挥学生的主题作用。培养学生自主学练，自主探究及终身体育意识，学会学习，学会创造，学会合作。在运动中寻找快乐，体会成功，最终促进学生身心健康发展。 二、学生现状： 八年级学生男女生普遍喜欢体育运动，爱动脑筋，身体素质处于中等水平，运动技术技能一般，个体间差异较大，有良好合作精神，大部分学生有自己喜爱的体育项目。学生对排球这项球类运动接触不多，女生比男生感兴趣。 三、教材分析： 排球是学生都喜欢的一项体育运动，也是八年级学生体育课必修内容之一，它对学生的身心发展有着良好作用。本节课是八年级排球单元教学的第一次课，正面双手垫球是排球教学中的一个最基本的技术动作，本节课学生重在以前学习的基础上进一步熟悉球性，初步掌握垫球的部位和高度，使动作更加协调连贯。另外，自选项目可以满足学生兴趣广泛，需求不同的目的，而且可以极大的提起学生的学习情绪和积极向上，力求达到目标的决心。 四、课的重难点：??? 教学重点：一插二夹三提的动作协调连贯。 教学难点：动作协调连贯协调 五、教学过程： 1、课的开始热身部分：课堂常规——采用游戏“大鱼网”进行热身（充分调动学生学习的积极性，让身体机能尽早进入到学习状态。）——进行徒手操（学生积极做好准备活动，预防运动损伤）。 2、课的学习提高部分： 1、教师讲解并示范排球垫球动作要领。学生模仿教师示范动作进行练习，要求动作准确协调。 2、组织学生两人一组，手腕贴条，向上垫悬挂球练习?。强调垫球部分准确，初步体会人与球的位置关系，
《排球正面双手垫球》教学反思 《排球正面双手垫球》教学反思 1 这节课我将课的学习目标定为： 1．让学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。 2．让大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协调性和身体素质。 3．学生在练习中能乐于接受老师指导，练习积极认真，培养学生自觉纪律性。 将教学重点设为两臂夹紧，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘，教学难点设为上下肢协调用力，动作自然。根据学习的目标，针对学习的重难点我设计较为丰富的教学内容：徒手练习、一人持球，一人自抛自垫球练习、抛垫练习、自垫练习结合对垫练习。这样的练习内容由易到难，依次增加练习的难度：由徒手模仿到有球练习；由一人到多人，遵循了循序渐进的原则。更有利于同学们掌握技术动作，从最初的只掌握最基本的技术动作，到最后能够协调用力、很自然的完成技术动作。 体育课上的技术动作往往都是相对复杂的，它需要手脚配合，全身协调。学生们在学习的时候很难一下子掌握所有的技术动作，这就需要我们教师，把需要掌握的内容拆分开来，依次增加难度，最后达到教学目的。
在教学手段上采用诱导，启发，激励练习，交流合作，创新等，同时还根据学生的实际情况，让其主动，积极的发展，充分发展了学生的个性。而评价方式主要采用学生采用自评和互评为主，教师在适当的时候给予点评，肯定学生的自我评价，并运用评价来调节课的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考能力，探究学习中培养解决问题作为体育老师要想上好每堂课，课前的预设非常重要，要研读教材，充分把握重难点，同时考虑的到学生的具体认知与运动现状，以学生为本，同时还要加强自身的学习，学习新的教学理念，学习其他优秀教师的教学方法，才能在教学过程中采用多样的手段与方法，促使学生掌握基本的运动技能，并且能在运动中体验到成功的喜悦。 《排球正面双手垫球》教学反思 2 上学期市教育局协同市教师进修学院有关领导到我校对体育工作进行全面调研，主旨是考查中小学能否落实保证学生每天一小时活动时间的文件执行情况。其中要看一节体育课，我上了一节排球正面双手垫球课。天公不做美，细雨菲菲，极其勉强的完成了本次课的教学内容。 结束后，市教师进修学院相关领导对本节课进行了点评。他们对本节课首先予以了肯定：作为一节常规课是很好的，教学步骤安排合理，过程设计具有一定逻辑性，重难点也比较突出。但是与一节优秀课相比，还存在许多不足，主要是新课程标准理念体现不够充分。 一、准备部分做得不够，不能用球性练习代替准备活动；在结束部分中，放松内容太少，放松的不充分。在教学中，这两个部分绝对
排球正面双手垫球技术说课稿 各位评委好： 我今天说课的内容是九年制义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》二年级教材。正面双手垫球。 本课设计的指导思想： 依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促动学生身心全面发展为目标，以健康第一·快乐体育·终身体育为指 导思想，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提升身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。一、教学内容： 排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，能够发展学生跑、跳等基本活动水平，提升灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。 二、学情分析： 本次课的授课班级为初中二年级学生，共有40人，学生来自各个不同地方。运动技能有差 异，个别学生学习水平较强，有一定的基础，但绝大部分学生掌握技术较差，所以本课结合了挂图教学讲解示范，让学生在直观有了一个感性的理解。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在水平，充分发挥学生的主体作用，更好地促动学生努力达到教学目标。 三、教学目标： 以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身锻炼的意识，使学生在快乐中掌握锻炼的手段，参加体育锻炼，增强身心健康。 1. 理解目标：理解排球排球技术规则及其文化 2. 技能目标：学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调水平。使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提升和他人合作的水平。 3. 情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品 质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 四、教学重点与难点：
https://www.doczj.com/doc/0b903783.html, 高中体育优质课教案 排球正面双手垫球技术 二〇一二年
正面双手垫球技术 一、指导思想： 本课以体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念，发展学生身体素质和发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱、积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；对于提高身体机能。培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。 二、教材分析： 排球运动具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。 三、学情分析： 1、有利因素：学生有较强的模仿能力和创造潜能，对排球这项体育运动有着较高的兴趣，在日常生活中，部分学生已获得了一些排球的基础知识因此有利于学生进行自主性、创造性的学习。 2、不利因素：对于初学者具有一定的难度，特别是学生处在发育成长阶段，心理因素处于不稳定阶段，自我控制的能力不够，会造成运动损伤，个别女生想练而不敢，见球就躲，表现出对排球运动的恐惧心理。 3、主要困难：对于初学者，击球点不准确，判断力差，身体协调能力不够，在学习中会精力分散，精神不集中，因此在教学中充分运用各种有趣的教学形式与手段，来提高学生的求知欲望与兴趣，在教学中应面向全体，而又注重学生的个体差异的不同需求。 四、教学过程：(见下页)
水平四（初二）排球·正面双手垫球实践课教案 一、指导思想 本课根据课程改革的要求，坚持以“健康第一”的指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，结合初中学生的知识技能结构以及心理形成水平，并试图运用尝试、合作、个人与集体展示等教学手段，渲染课堂气氛；激发学生的兴趣，从而促进广大青少年学生对排球运动的了解，并能够很好地将各项基本技术运用到教学比赛中来，培养他们团结协作的集体主义精神。 二、教材分析 排球运动既可以在球场上进行比赛，又可以作为娱乐活动的内容，排球作为游戏而进行锻炼，娱乐，达到健身的目的。本科将学习排球的基本技术垫球，通过练习学生不仅可以掌握基本技能，而且可以发展灵敏、速度、耐力等身体素质；另外，在学习过程中，教师通过多种教学方法与手段的运用，以及教学形式的变换，可以激发学生学习排球的兴趣，从而为他们在以后的排球比赛中能有很好的展示打下一定基础。 三、学情分析 本堂课的教学对象为初二的学生，由于特定的心理特征，他们具有强烈的表现欲，但由于体育中考的要求，学生很难系统地学习排球的基本技术，所以他们的基础都很差，这就给组织教学，以及学生技能的掌握带来了很大的困难。 四、学习目标 1 大多数学生能够明白正面双手垫球的动作要领并能做出正面双手垫球的正确动作 2 大多数学生能够明白人与球的位置关系，并能够学会全身协调发力
3 学生能注意安全，积极参与练习与展示，在练习中相互学习、相互帮助、相互交流，共同探讨，且具有良好的组织纪律性。 五、学习重点与难点 学习重点：击球位置，人与球的位置关系 学习难点：全身协调发力 六、主要教学方法 本堂课在运用讲解、示范等基本的教学方法的基础上，更加注重自主学习、探究学习和合作学习等教学方法和组织形式的运用，以着力营造民主、平等、轻松、和谐地课堂氛围，从而激发学生学练排球的兴趣。 七、主要教学过程 1、导入新课：师生问好，宣布本课的教学内容及目标。 2、收心热身阶段：教师带领学生做徒手操，并做一些移动联系，学生充分热身，为下面学习做准备。 3、学习阶段：教师先分发小卡片，讲解排球运动的一些相关知识和正面垫球的基本动作要领，并进行示范；然后组织学生进行预备姿势和移动练习，徒手模仿练习（包括徒手垫球练习）垫固定球练习，抛垫球练习，对垫球练习。并鼓励学生在练习中互评和互相帮助。 4、巩固阶段：为了检验学习的效果，教师鼓励学生轮流进行展示。同时，学生积极参与互评；教师不断进行总结性评价。接着，组织学生采用比赛的方法将球一个接着一个垫进篮筐里，把本科推向高潮。 5、恢复身心阶段：在教师的组织下，放松身心，最后，相互交流运动后的体验与感受。
排球教案 课次：第1课学校; ***** 教师：*** 初二年级学生：（30）人 教学目标1、认知目标：了解垫球在排球运动中的作用，并能领会双手正面垫球技术要领。 2、技能目标：初步学会双手正面垫球技术，发展协调、灵敏力量等身体素质 3、情感目标：通过排球学习，培养学生的判断能力、应变能力，以及团结协助配合的集体主义精神。 学习 内容 学习双手正面垫球 重点难点重点：手臂伸直、夹紧、击球部位难点：协调用力，插、压、蹬、送 顺序时 间 学习目标教学内容教师活动学生活动 负 荷 准 备部分15 1、快、静、齐 队形整齐，使 学生精神饱 满。 动作准确有 力。 3、使学生充分 热身，预防运 动受伤。 一、上课： 1、集合、整队，报告人 数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容和 目标。 检查服装，安排见习生。 二、慢跑热身 三、徒手体操 1、头部运动 2、扩胸运动 3、肩部运动 4、腰部运动 5、膝部运动 6、正压腿 7、侧压腿 8、踝腕运动 四、专门性活动 要求： 一、简洁、明确、语 气和蔼宣布教学内 容。 安排见习生。 二、徒手体操 1、口令指挥 2、动作示范 教师统一指挥 教师评价 集合队形： ★ ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● 成体操队形： ★ ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● 小
基本 部分22 1、课堂气氛活 跃，学生认真 学习新的内 容。 2、熟悉和掌握 双手正面垫球 的准备姿势， 大部分学生掌 握垫球的基本 动作。 3、初步了解双 手正面垫球在 排球运动中的 重要性，提高 学生的学习兴 趣。 学习双手正面垫球 动作要点： 1、腕关节以上10厘米处 击球。 2、半蹲准备姿势和身体 的快速移动。 3、击球时两手臂伸直夹 紧，提肩，前伸至球下。 4、上下肢协调用力。 游戏：垫球比赛 一、教学方式： 1、教师讲解、示范。 2、组织学生做徒手练 习。 3、检查学生身体姿 势。 4、组织学生定位击球 练习。 4、组织学生做垫球练 习。 5、检查指导学生练 习。 二、教学要求： 1、认真练习、互帮、 互学。 2、技术动作合理，协 调用力。 一、练习方法： 1、集体模仿练习3—4分钟。 要求：听口令指挥。 2、垫固定球。 要求：连续10次。 3、一抛一垫。（10次） 要求: 1、距离3到4米。 2、体会移动，击球时机。 3、落点控制好。 二、教学评价。 1、技术动作合理，协调用力， 落点控制好。 2、认真练习，体会动作 中 结 束部分5 一、整队集合。 二、放松练习。 三、总结上课 情况。 四、布置作业。 五、下课。 1、教师讲解、示范。 2、 带领学生做放松练习。3、 教师讲评。 体操队形。要求：1、 集体模仿练习。2、动 作放松。3、收器材。 要求：集体模仿练习。 强调动作放松。 消除疲劳 小 场地、器材排球场、排球若干预计平均心率：130-135% 预计练习密度：45%
排球正面双手垫球 一、指导思想 贯彻新课程教学理念，本着“以人为本”、“健康第一”的教学思想，以学生活动性内容为主线，以合作探索性学习为主要方式，关注五个领域的目标以获得身心健康和社会适应的有机统一为主要目标，围绕教学内容，通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识，激发兴趣，积极思维，掌握适合自己的运动技能，促使全体学生养成自我锻炼的习惯。 二、教材分析 排球是学生比较喜爱的运动项目之一，根据体育教学大纲的安排，排球运动是水平四阶段学生必修课程，本次课的主要内容是排球正面双手垫球，正面双手垫球单元教学计划共安排4课时，本次授课为第一课时，这一内容的学习，要让学生了解排球运的作用和锻炼价值，建立正确动作的表象，知道正面双手垫球的基本知识、基本动作，根据初二学生的身心特点，在教学过程中，淡化技术难点，降低技术规范，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究、团结协作的学习氛围，在游戏和比赛中运用所学的垫球技术，激发学生的求知欲望，体验运动的乐趣。 三、教学过程设计 1、在课的开始阶段以中国女排的比赛图片和顽强拼搏的精神导入，激发学生的爱国热情，同时激发学生的学习欲望。 2、在音乐的伴奏下“耍球”，一人一球，通过各种抛、接、移动等熟悉球性，既起到热身的效果，也为以下的垫球教学做好身体上的准备。 3、在正面双手垫球的教学中，首先出示图片，让学生自主学习，然后尝试探究性练习，启发学生积极提问，针对学情进行讲解、示范，通过集体徒手练习、垫固定球练习体会正确的击球部位和击球点。接下来散点队形进行自抛自垫练习，提出要求“看谁垫得多”？学生相互学习，相互评价，逐步掌握所学技术。拓展提高部分，让学生尝试双人合作的练习“一抛一垫”或“二人对垫”，想一想，双人垫球时动作与自抛自垫有何不同。学生能积极评价，教师总结。 4、安排排球垫球接力游戏，提高学生学习的积极性，同时更好地掌握所学技术。 5、最后在优雅的音乐声中进行放松，使学生尽快消除疲劳，达到生理和心理上的满足。 教学案例
《排球垫球》教学设计 一、指导思想 本教材依据课程标准的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质和培养学生的集体主义精神、与他人的合作意识。 二、教学内容 本课选用的主教材是体育与健康人教版第五册--排球:自垫球 辅教材是游戏：动物运粮 三、单元课次 本课是排球：自垫球的第一课次 四、教学背景分析 1．教学内容分析 本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。这一教材在小学五年的《体育与健康》中首次出现，所以学生对此教学内容还是很陌生，如何从开始就培养学生的兴趣与参与的热情且有良好的技术基础为今后学生打下良好的基石是做为一名教师应该考虑的问题。本着由易到难、循序渐进的教学指导思想，将正面双手垫球分为四个课次来上，本课是第一课次，着重于手形及垫球点的把握上。 本课的重点是：手腕下压，肘外翻 难点是：正确的垫球部位 2．学生情况分析 本课的教学对象是五年级的学生，我校是农村校，以外地生源为主，学生的流动性大，且都没有玩过排球。这一年级的学生注意力有了较大的提高，特别是对感兴趣的事物可以做到较长时间的注意。还有一点是在集体性活动时，非常乐于表现自已的才能，展示自身的价值，而且集体荣誉感较强。 五、学习效果评价
水平三软式排球正面双手垫球教学设计 一、指导思想 以新课程标准为理论依据，贯彻“以人为本健康第一”的指导思想，并遵循科学训练、循序渐进的思想原则。以垫球教学为载体，根据“教师为主导、学生为主体，教材、方法为中介”的教学思想，我选用了以“学、教、练”序列创新组合的教学模式。在教学中突出学生的主体性和学习过程的能动性，注重学校横学习能力的养成。通过自主性学习，合作性学习，游戏化学习等教学措施，培养学生的学习兴趣、自学能力和合作精神，为学生“终生体育”奠定基础。 二、本课设计思路： 本课以正面双手垫球为主要教学内容，围绕“正确的垫球方法”这一重点展开教学，设计时充分考虑直观性和精讲多练的原则，并注意由浅入深、循序渐进。在开始部分的常规教学内容之后，用自编的热身球操让学生触摸排球，初步建立球感，紧接着依次进入“空间认同训练”、“垫球部位训练”、“接触部位训练”这三个原创的辅助练习，其中“空中认同训练”为的是培养球感、节奏感、提高控球能力，以地面拍接球和向上抛接球两种形式进行，并在有节奏的口令下，有序练习；“垫球部位训练”为帮助学生认识桡骨触球的具体部位，分徒手和持球两种形式，为了加深理解、拓展教材，采用了先单臂体验后双臂体验的手段；“接触部位训练”为了让学生体验向上垫球时应该触球底部的技术原理，用“拍接-拍垫接”和“抛接-抛垫接”两种形式，先易后难。以上三项辅助练习，为后面的完整练习作充分的铺垫。“完整体验练习”是，充分考虑到学生的差异，采用垫反弹球和空中球两种形式，通过分层学习，创设轻松和谐的学习氛围，有效缓解学生学习时的情绪紧张。为了鼓励先进、合理评价，教学中安排了“展示练习”，通过“自抛自垫”结束主教材的学习。游戏“开火车”采用集体持球并脚跳练习，增强合作意识，提高运动负荷。放松运动，在音乐的背景下持球模仿，达到愉悦身心的目的。 三、组织策略 针对排球教学场地需求多，空间要求高，组织难度大的特点，本课采用四列横队，呈体操队形，学生每人一球。为了让教学有序、高效的进行，课上统一规定了抱球、放球、练球的方法，让学生兴奋学习后能够做到动静搭配，同时每个学生又打点站位，在集体练习中提醒学生在规定的地方练习，在自主练习时可以自我调节，使教学组织收放适宜。 四、教学方法 主要教法： 1、媒体演示法 2、图解法 3、讲解示范法 4、纠错法 5、榜样示范法 6、比赛法 7、比较法 8、评价法等 主要学法： 1、观察模仿法 2、探究法 3、同伴合作法 4、讨论法 5、分层法等 五、备课思考： 在课程改革全面深入的今天，我们既要汲取传统教学的精华，又要与时俱进、开拓创新。在设计安排教学时要遵循有实效、有持续、有内涵的大方向，不盲目注重视觉感官，追求形式主义。注重课的原生态，在朴素中打造精华、在常态中显露机智。教师是课堂的设计师，如何读懂教材、活用教材，根据学生的情况采用合理的教学法，让学生乐于体育、精于体育，我们要做的努力需要太多、太多。 美琪学校体育课教案
《体育与健康》排球正面双手垫球教学设计 一、指导思想： 排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。本课以体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念，发展学生身体素质和发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。 二、教材分析：排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的，是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点，所以教材的重点：垫球动作：插入球下、夹臂、顶肘、提肩送臂。脚部动作移、蹬、跟。难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。 垫球常见的错误及纠正方法： 1、初学者在垫球时有屈肘翘腕的现象，容易造成接球不稳或连击犯规。其主要原因是动作概念不清。 多做徒手动作，强调在抬臂垫球的同时要压腕顶肘。 2、垫球时抬臂动作过大，没有运用身体的协调力量来垫球。主要原因是动作不太熟练，身体协调性差。 多做徒手和垫击固定练习，体会身体协调用力的方法；可结合一抛一垫来纠正动作。 3、垫击部位不合理，垫在手腕、拇指或肘关节部位。主要原因是没有集中精神并且两臂前臂没有对准球或垫击动作不正确。多练习由准备姿势到两臂组成垫击面插入球下对准球的徒手动作，强调两前臂伸直靠紧，养成用正确的垫击面去找球的习惯。 三、学情分析： 这节课对应的是水平五阶段高一级文科学生，女多男少，好动又不想有运动量还害羞，但她们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，喜欢不受限制地玩，或者有时过高估计自已的能力，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。 因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考, 从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。根据高一年级学生的身心特点和学生的实际情况，本课，选择利用排球简单的诱导、游戏法等，简单而有激情地进入排球正面双手垫球技术的教学。 四、教学目标： 以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身锻炼的意