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大学生职业发展试题库
职业考试第一章
一、选择题
1、一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。大学生正处在职业生涯阶段模型的（A.探索阶段）。
2、大学生应当树立的科学就业观，科学就业观具备导向性、目的性、（D.过程性）、可发展性等四个特征。
3、树立科学就业观，需要全面认识自身的条件和就业环境的各种变量，这些变量主要包括内在因素和外在因素，内在因素包括：价值取向、（A.职业兴趣）、（D.素质能力）、优势不足等等；外在因素主要有就业形势、（ B.就业形势）、就业政策、（ C.就业政策）、职业要求、家庭期望等等。
二、简答题
1、职业规划对个人发展的指导意义。
大学生职业规划对个人指导意义在于大学生寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。
具体来讲包括以下几个方面：一是有利于明确人生未来的奋斗目标。二是有利于个性发展和综合素质提升。三是有利于认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活。四是可以提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念。五是有利于实现“人职匹配”，提高就业满意度。
一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯.中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段.创立阶段.维持阶段和衰退阶段。大学生正处在对个体职业生涯的探索阶段。因此，大学生职业规划有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标；有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位；提升应对竞争的能力。
2、大学生树立科学就业观的作用。
首先，可以使大学生认识到就业与人生发展的关系，从而发挥主观能动性，有意识地结合职业理想，自我发展，真正实现“要我学”到“我要学”的转变；
其次，可以使大学生正确地认识自我特点与职业需要，全面分析专业对口.事业发展.职业规划.职位薪水等等方面，找到岗位和自己的对接点，积极就业，从而实现人职匹配，人职和谐；第三，可以使大学生正确地认识自我发展与社会需要的关系，既尊重大学生的个性发展，也注重教育大学生到祖国最需要的地方去，从而实现自身需要与社会发展的和谐。总之，树立科学就业观是大学生实现又快又好的职业发展的前提和基础，一方面，科学就业观可以成就大学生职业发展与个人发展的和谐。另一方面，科学就业观可以实现大学生
职业发展与社会发展的和谐。科学就业观与大学生的职业发展.人生发展乃至社会发展都有着密切关系。
第二章
一、选择题
1、职业选择理论的代表理论为（A.帕森斯）的特质因素论和霍兰德的（职业类型论）。
2、（B.职业）是指一个人的行业、专业或领域。如教师、医生、职员。
3、职业咨询的方法从咨询对象的数量上看可分为（C.个别咨询）和（团体咨询）。
二、简答题
1、简述人职和谐的内涵及基本要求。
人职和谐，就是以促进人类社会和人的持续.健康.协调的全面发展进步为根本目标，构筑以人为本的社会劳动关系，在群体性的人职匹配的基础之上，将人的发展与职业的发展有机结合，使职业成为实现人生价值.人生幸福的工具和内容，让人类成为职业发展.进步的推动力和主力军，达到人类与职业的双赢，实现人与职业的和谐发展。它也是大学生职业生涯规划的终极目标。
人职和谐的基本要求
（1）正确认识自我，尊重自我
（2）充分了解职场，努力做到人职匹配
（3）适应社会需求与发展，选择最能发挥自己能力特长的职业
2、简述职业规划中职业选择原则中的匹配最优化原则
在职业选择定位中，最终目标是实现匹配最优化。最优化是指在条件限定的情况下，对各种有限资源合理调配，从而发挥各种资源的最大效能并在整体层面上获得最大的收益。主要体现在以下几个方面：
（1）贴近社会需求原则
（2）发挥专业优势原则
（3）贴近自身兴趣原则
三、案例分析：
请用SMART目标制定方法来分析大学三年级张明的职业目标“在一年内赚100万！”，分析其是否合理科学。
1.依据SPECIFIC原则：目标必须具体的，明确的，不能含糊不清的，可以说这个目标符合这一标准；
2.依据MEASURABLE原则：目标必须可以量化的，能度量的，这有一个明显的数字量化标准；
3.依据ACHIEVEABLE原则：目标必须可达到但必须有一定挑战，可以看出这个目标是虽有挑战但不可达到；
4.依据REWARDING原则：目标需有一定意义，相关及有价值的，这一目标的意义及价值并不很明确；
5.依据TIME-BOUNDED原则：目标必须有有明确时间限制的，但是这一目标的时间并不现实。
综上所述张明的职业目标不符合SMART原则，不合理。
第三章
一、选择题
1、职业兴趣的类型有（B．现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型）
2、MBTI理论将人格分为4个维度（C．外向—内向，感觉—直觉，思维—情感，判断—知觉）
二、简答题
1、大学生职业生涯自我认识包括哪几个维度？每个维度各有何作用？
生涯自我认识主要包含四个维度的内容：价值观.兴趣.能力和人格特质，不同的维度有不同的特点和作用。具体来说，对价值观的探索，可以帮助个体了解自身最看重的事物，在面对选择时更知道该如何取舍；对兴趣的探索，可以帮助个体明确自身愿意充满热情投入其中的活动，并以此为基础确定一个职业选择范围；对能力的探索，可以帮助个体发现自身具备的能力，一方面可以找出目前能够胜任的职业，另一方面可以和理想职业需要的能力进行比较，看自身是否具备获得和从事该职业的资格，并有针对性地提升个人能力；对人格特质的探索，可以帮助个体理解自身的行为习惯，在进行职业规划和求职时可以更好地发挥优势，避免劣势。
2、大学生职业生涯自我认识有哪些方法？
正式评估和非正式评估。其中正式评估包括职业兴趣测评.职业能力倾向测评.个性测评.职业动机（价值观）测评；非正式评估常见方法有：卡片分类.特殊事件回顾.生涯冥想。
三、案例分析
小A是一名师范院校文学专业的大三学生，学习成绩在班里处于中等偏上水平，看到大四的学长们纷纷为找工作而到处奔波，他很茫然，不知道自己该怎么发展？
首先要帮助小A进行价值观分析，澄清他最想要什么；其次，通过霍兰德兴趣测评，发现他的兴趣点；再次，对他进行能力分析，看他能干什么；最后，分析他的人格特质。通过对小A自身各方面的分析，引导他厘清发展路径。
第四章
一、选择题
1、构成职业的要素有（D．劳动、固定的报酬、承担一定指责并得到社会的承认。）
2、自身环境分析包括（A．家庭因素、专业知识、个人经历、社会资源；）
3、职业环境分析包括（C．社会环境分析、自我环境分析；）
二、简答题
1、未来职业发展态势及特点？
①职业教育的技术含量增大，体力劳动逐渐脑力化；②职业素质要求不断更新和提升，竞争增强；③职业选择多样性，工作方式多样化，永久性职业减少；④职业要求由单一技能向跨专业.复合型转化；⑤职业由传统工艺型向信息化.智能型和知识创新型转化。
2、简述从哪几个方面分析职业所处的组织内部环境？
①组织内部人员状况；②组织实力与规模；③组织内部结构；④组织文化。
三、案例分析
小王是某大学计算机专业的大四学生，即将面临找工作。他学习成绩中等，编程能力较强，希望能成为一名程序员。但他不了解当前的职业环境，又不知从哪些方面去入手了解。
首先，帮助小王了解职业环境分析所包括的内容，即社会环境分析和自我环境分析。
其次，引导小王充分利用网络资源进行职业环境分析。
再次，让小王进行生涯人物访谈。最后，为自己创造实习机会，积极实践。
第五章
一、选择题
1、路边有一片桃园，如果可以进入采摘（条件是：只许前进不能后退；只能摘一次），要摘一个最大的，理智型决策风格通常会选择（A．对视野范围内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，再根据这个标准选择最大的桃子；）
2、下面哪一个职业决策模型比较好（A．A→C→S→V→E；）
A（分析）C（沟通）E（执行）S（综合）V（评估）
3、SWOT分析法最早是由谁提出的（D．杰普森）
二、简答题
1、职业生涯决策的概念及分类。
职业生涯决策是一个复杂的认知过程，通过此过程，决策者组织有关自我和职业环境的信息，仔细考虑各种可供选择的职业前景，做出职业行为的公开承诺。
决策风格分为：理智型.直觉型.依赖型.回避型和自发型。
2、简述积极自我对话和消极对话。
自我对话是一种一闪而过的念头和想法。通俗来说，就是自己在内心对自己说的话，对我
们的行为有很大的影响。自我对话既可以是积极的，也可以是消极的。积极的自我对话包
括这样的一些想法，如“我可以做出好的职业生涯决策”或者“我能找到我所需要的关于
一个职业的信息”。消极的自我对话常常和求职中的困难相联系，比例“我任何事都做不好”，“我不可能得到这份工作”和“没有人想雇佣我”。
积极自我对话有两点好处：第一，它能产生一种积极的期待，让个体对即将开始的行动很
有信心，也会付出更多努力；第二，它能强化积极的行为，比如，在完成一个任务之后说“干得不错”。而消极的自我对话会使良好的生涯决策过程出问题，比如，“我永远不能做
出好的生涯决策”.“我肯定找不到好的工作”.“我应该做得很好（暗含对现在的表现不
满意）”等消极的自我评价将会让自己很没有信心，也很难开始积极有效的求职过程。因此，在决策过程中使用积极的自我对话，个体能做出比使用消极自我对话更好的职业生涯决策。
三、案例分析
个人SWOT分析案例
个人资料
基本情况：某女生，1988.12.11日出生于一个省会城市，2006年考入北京某师范大学，电子商务本科专业，2010年毕业。性格活泼开朗善于交际喜欢交朋友，热爱游泳、打球等
体育活动，做事态度端正，严于律己，从小爱学习，接受能力较强，但是，没有当过学生
干部，对待周围事物没有太多兴趣、超物乐天。曾经在一所中学实习，但时间不长，但是
经验仍有不足；曾经在一家小企业做过一个月推销员，业绩一般。
请结合当前中国宏观经济形势，对其进行SWOT个人分析。
1.内部环境分析
S（STRENGTH）:代表优势
①性格活泼开朗善于交际喜欢交朋友；
②做事态度端正，严于律己；
③出世忘世，超物乐天；
④接受能力强；
爱好：热爱运动
W（WEAK-NESS）:代表弱势
①尽管在学校也有实习但是经验仍有不足
②对于管理和组织能力欠缺（没有当过学生干部）
2.外部环境分析
O（OPPORTUNITY）：代表机会
①对于就业来说虽然我的专业是电子商务但是学校开设的课程比较多设计范围比较广，增
加了我们的就业机会。
②可以自主创业边干边学，learningbydoing
③趁年轻总结经验，先就业再择业
T（THREAT）:代表威胁
①正好处在经济危机之中，更加重了就业的难度
②优秀人才多的是，竞争激烈就业难上难
③明年可能遭遇劳务派遣
未来的选择
①从事与专业相关的工作，倾向与营销核技术方面
②网站维护，网络营销，后台设计，等
③文员，报检员
现在应做的准备
①对于将来的就业方向要定位好
②充分利用在校时间完善自己
第六章
一、选择题：
1、下列职业中不属于自由职业的是（D、记者）
2、在毕业前，毕业生与用人单位经过双向选择达成就业意向后，要签订（B、就业协议书）
3、用人单位安排毕业生工作，并接转毕业生人事档案、户口的有效凭证是（C、报到证）
二、简答题：
1、毕业生就业程序有哪些？
.①收集就业信息，确定就业目标。通过网络.报刊杂志.导师.就业工作老师等获得这些信息。还要了解国家.省市和本校的毕业生就业政策，以及就业相关的法律法规。
②整理求职材料，搜寻招聘信息。撰写求职简历.求职信，把各种证明自己能力和获得成绩的证书进行分类整理。准备求职材料的同时，关注就业信息网.，参加招聘会，利用各种社会关系搜集目标招聘信息。
③充分发挥优势，竞聘就业岗位。毕业生要发挥自己的特长和优势，参加各种面试.综合知识测试.心理测试.技能测试等等。做到知己知彼，从容应对。
④依次填写盖章，签订就业协议。被通知正式录用后，就可以把已经办理好的毕业生推荐
表交给用人单位，再把用人单位返回的回执交给学校，领取三方就业协议书。
⑤领取报到证，转递户档关系。毕业生拿到签发的就业报到证后，要在规定时间内去用人
单位报到。外地生源的毕业生需要拿着报到证去学校户籍部门办理户籍迁移卡，然后凭户
籍迁移卡.就业报到证.毕业证到用人单位所在地落户。
2、大学生就业市场的特点是什么？
①集中性。大学生毕业的时间比较集中，一般在每年的六月份，因此签就业协议的时间也
多集中在毕业前的半年时间里。
②广泛性。高校毕业生就业不仅是毕业生的问题，更牵涉到社会的各个方面，几乎国家所
有的单位和组织机构都参与其中。
③初次性。尽管大学毕业生是高层次的人才，但大多是刚出校门的学生，缺乏社会经验和实际工作能力，要胜任一项工作还需要一段时间的适应过程，部分用人单位也会有针对性地提供一些岗前培训帮助毕业生迅速掌握工作技能。
④政策性。政府各级有关部门都制订了配套措施，来保证毕业生就业工作的顺利进行。
第七章
一、选择题：
1．求职过程中最重要也是最具技巧性、决定性的环节是（B、面试）
2．测试应聘者的记忆力、分析观察能力、综合归纳能力、思维反映能力的是（B、智商测试）
3．下列不属于就业信息特点的是（D、权威性）
4、情绪兴奋性高，性情活跃，外部表现明显，反应敏捷，动作灵敏，善于交际，但注意力和情绪容易转移属于（A、多血质）气血类型？
5、应聘教师岗位的核心环节是（C、试讲）
二、简答题：
1．根据你的求职经历或虚拟一个求职岗位，请写一封求职信。要求突出自已的优点，给人留下深刻的印象，字数在300-500之间。
2．构成简历的基本要素有哪些？
.①基本信息：包括姓名.性别.出生年月（申请西方国家的公司时，年龄被认为是个人隐私，可以不写）.籍贯.学历.学位.专业.毕业院校.政治面貌.联系方式（电话号码和电子邮箱）等。
②求职意向：需清楚地表明自己的职业倾向，包括地域.行业.具体岗位等。如：北京普通
中学的语文老师.企事业单位行政管理工作。
③教育背景：一般从中学写起，中间不间断。按时间的顺序倒着写，先写最近的。
④实习及实践活动：专业实习，主要的社会职务或参与的社会实践，志愿服务工作等。
⑤知识.技能水平：知识结构（主要课程和从事的科研活动）.智能优势.外语和计算机水平
以及其他技能方面的证书等。
⑥获奖情况：各种竞赛所获奖项.各种资格证书.奖学金和各种荣誉称号等。
⑦个人特长和自我评价：正确认识自我，客观评价自我。总结自己良好的个性品质。如：团结合作精神，创新意识，谦虚谨慎的工作态度，积极乐观的人生态度等。
3．如何调适消极心理？
.①积极的自我暗示
自信是人生的动力和起点，是求职成功的心理基础。努力培养良好的心态，具有乐观.自信的精神状态，是克服消极心理的根本。大学生在就业过程中要给自己积极的自我暗示，积极的自我评价，客观.理性地看待就业进程中的各种问题。
②消除紧张
正确面对焦虑；从容淡定；调整语速；放松身心保证睡眠。
③克服怯懦
正确看待他人的评价；全面提升个人能力；循序渐进增强自信。
④寻找支持
学会利用各种有效资源为成功就业提供有力的支撑。向学校就业指导部门和专业教师咨询就业进程中的各种问题；可以在亲友的帮助下建立人脉网络；可以寻求心理咨询中心的帮助，消除不良情绪，提高心理素质。
⑤学会宣泄
宣泄积郁既可以调节对面试的关注度，也能释放积郁多时的就业苦恼，是消除消极心理的有效手段。
4、就业信息的获取途径有哪些？
.①学校就业部门
学校的就业信息主要通过专门的就业网站.手机短信.电话和公告栏等形式发布。
②互联网等社会传播媒介
专门就业网站。主要包括政府主办的就业网站.各高校毕业生就业指导中心网站等。
用人单位网站。几乎所有单位都有自己的网站，上面会有本单位的招聘计划。
③招聘会
为做好每年的毕业生就业工作，各地方.各行业都要举办大大小小的人才招聘会，很多高校每年也都要组织举办大型的双选会或校园专场招聘会。
④社会关系资源
毕业生应积极拓展一切可能的信息渠道收集信息，充分发挥社会关系的作用，例如亲戚.朋友校友等。
⑤实习或社会实践单位
实习单位一般都是专业对口的单位，通过实习，毕业生可以比较深入地了解单位各方面的信息，单位对你也会有所了解。如果单位要招人，而你的条件又让他们满意，你就可能成其为招聘考察的对象了。
5、面试前要做好哪些准备？
第八章
一、选择题
1、专业技能是指依据专业培养目标，通过一定的实践训练，使学习者熟练掌握的专门技术及运用能力。专业技能分为（A基础技能）和专项技能
2、通用能力是大学生应有的“基本能力”，从某种意义上说，通用能力有时比专业能力更为重要。具备良好的表达沟通能力、人际交往能力、创新能力、（C团队合作能力）以及
组织管理能力成为用人单位首选的择优标准。
3、不同的职业、不同的工作岗位，对于能力的要求是不同的。国家公务员要求具有从事行政工作的专业能力，如判断推理、资料分析以及文字表达等。企业管理人员，除需掌握本企业的业务知识及基本的财务知识外，还应掌握（B心理学）、组织行为学、管理学等方面的知识。
二、简答题
1、不同的职业，因工作性质不同，所要求的意志品质也会有所侧重。简述高校学生应该具有哪些方面的意志品质？
自信，自信是基于自我评价的积极态度，其本身就是一种积极性。自信心帮助人们走向成功，而缺乏自信.对自己评价过低则会阻碍人们向前发展。自立就是靠自己奋斗，不依赖他人。它是一种勤奋.进取.独立.自主.负责任.敢担当的精神状态，是一种强烈的向上驱动力，一种永不言弃.积极改变自我境况的奋斗精神。诚信，从道德范畴来讲，诚信即待人处事真诚.老实.讲信誉，言必行.行必果，一言九鼎.一诺千金。大学生以诚立身，才会做到公正无私.讲求信用，承担起自己应尽的责任；才能守法.守纪.守约，妥善处理好人与人.个人与社会之间的关系，做一个真正对社会负责的大学生。责任心指人们对某一具体事物的积极关注和心理投入。它往往外化为对某一责任的承诺和对某一任务的积极行为。责任心不仅是一种心理品格，也是一种道德素质和能力要素。勤奋是一种人生态度。对于大学生来说，勤奋就是树立远大理想，以锲而不舍的精神，在时间的河流中挥楫而上，脚踏实地地去追求真知。勤奋是成功的基石。
2、什么是通用能力，如何培养
通用能力是人们在参与社会活动的过程中，自我形象的设定和自我角色的认定能力。它带有明显的人际行为特征，可以决定个人行为的基调和心境，可以在很大程度上左右人的社会行为模式。
依托专业学习。学生应在学习期间形成初步的通用能力，学会学习，学会生存，学会发展。大学生应在大学的学习和工作中主动培养自己的组织管理能力。
参与实践活动。大学生应该积极参加社会实践，可利用双休日.节假日等参加各类型实践活动，以增加自己的工作经验和社会阅历。经常参加社会实践活动，能有效地将理论知识与实践很好地结合起来，能增强自我的现实感知力，可以提高市场适应能力和应变能力。在实践中，学生既应强调智力因素的开发，更应注重非智力因素的开发，通过团队活动.情景训练等形式，自我管理.自我教育，增强承担实际工作压力的能力。
自我总结与提高。“每日三省吾身”是通过事件总结自我，提高能力的最佳途径。这里不难看出，培养动机是总结与提高的内在机理。动机是在特定领域内，驱动.指导.选择人体行
为的预想。它是一种潜在的需求，驱使个人进行选择或者用以引导个人的行为。
三、案例分析：
请分析下面故事中同学面试失败的个性原因：
在一次招聘中，一位来自上海某名牌大学的女生在中文笔试和外语口试中都很优秀，但在最后一轮面试中被淘汰。当面试主管最后不经意地问她：“你可能被安排在大客户经理助理的岗位，但你的户口能否进深圳还需再争取，你愿意么？”她犹豫片刻回答说：“先回去和父母商量再决定。”最终，她失掉了这次工作机会。
第九章
一、选择题：
1、下列有关大学生创业的政策保障说法错误的是：（A、人事档案管理免3年费用）
2、下列有关创业资金的筹集途径说法错误的是：（C、创业基金）
3、下列有关企业入驻、企业孵化必须满足的条件说法错误的是：（B、入驻企业从事民生产业）
二、简答题：
1、简述设立个人独资企业、合伙企业和有限责任公司分别需要具备的条件。
第一，设立个人独资企业应当具备的条件：①投资人为一个自然人；②有合法的企业名称；
③有投资人申报的出资；④有固定的生产经营场所和必要的生产经营条件；⑤有必要的从业人员。第二，设立合伙企业，应当具备下列条件：①有两个以上合伙人，并且都是依法承担无限责任者；②有书面合伙协议；③由各合伙人实际缴付的出资；④有合伙企业的名称⑤有经营场所和从事合伙经营的必要条件。第三，设立有限责任公司应具备的条件：①设立有限责任公司，应当具备股东符合法定人数。除国有独资公司外，股东人数应为2人以上50人以下；②股东出资达到法定资本最低限额。以生产经营为主或以商品批发为主的公司人民币不少于50万元；以商业零售为主的公司不少于人民币30万元；科技开发.咨询.服
务性公司不少于人民币10万元；③股东共同制定公司章程；④有公司名称，建立符合有限责任公司要求的组织机构；⑤有固定的生产经营场所和必要的生产经营条件。
2、简述设计商业计划书应该包括的项目及其对应的内容和功能。
项目内容功能
封面 成立公司或项目的名称.联系人.联
系方式.日期
一目了然，沟通方便
目录商业计划书结构提要便于阅读
摘要公司介绍.宗旨.业务范围.商业模式.技
术.管理及组织.财务计划.资金需求等。
计划书内容提要
浓缩商业计划书的精华
涵盖计划书要点
产品和服务产品或服务内容及特色.研究与开发.售
后服务.技术支持或专利等全方位介绍产品和服务，是投资人进行项目评估的重要方面
大学生职业发展试题库 职业考试第一章 一、选择题 1、一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。大学生正处在职业生涯阶段模型的（A.探索阶段）。 2、大学生应当树立的科学就业观，科学就业观具备导向性、目的性、（D.过程性）、可发展性等四个特征。 3、树立科学就业观，需要全面认识自身的条件和就业环境的各种变量，这些变量主要包括内在因素和外在因素，内在因素包括：价值取向、（A.职业兴趣）、（D.素质能力）、优势不足等等；外在因素主要有就业形势、（ B.就业形势）、就业政策、（ C.就业政策）、职业要求、家庭期望等等。 二、简答题 1、职业规划对个人发展的指导意义。 大学生职业规划对个人指导意义在于大学生寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。 具体来讲包括以下几个方面：一是有利于明确人生未来的奋斗目标。二是有利于个性发展和综合素质提升。三是有利于认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活。四是可以提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念。五是有利于实现“人职匹配”，提高就业满意度。 一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯.中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段.创立阶段.维持阶段和衰退阶段。大学生正处在对个体职业生涯的探索阶段。因此，大学生职业规划有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标；有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位；提升应对竞争的能力。 2、大学生树立科学就业观的作用。 首先，可以使大学生认识到就业与人生发展的关系，从而发挥主观能动性，有意识地结合职业理想，自我发展，真正实现“要我学”到“我要学”的转变； 其次，可以使大学生正确地认识自我特点与职业需要，全面分析专业对口.事业发展.职业规划.职位薪水等等方面，找到岗位和自己的对接点，积极就业，从而实现人职匹配，人职和谐；第三，可以使大学生正确地认识自我发展与社会需要的关系，既尊重大学生的个性发展，也注重教育大学生到祖国最需要的地方去，从而实现自身需要与社会发展的和谐。总之，树立科学就业观是大学生实现又快又好的职业发展的前提和基础，一方面，科学就业观可以成就大学生职业发展与个人发展的和谐。另一方面，科学就业观可以实现大学生
盐城工学院机械优集学院大学生学业与职业发展手册 学院机械优集学院 专业过程装备与控制工程 班级 B装备172 姓名张忠林
二0一七年十二月 填表说明与要求 1.职业认知包括对职业发展前景、工作岗位、从业条件等方面的分析认知。如工作岗位，应填写工作岗位的职责与任务，工作流程，工作标准，人际关系等。 2.自我认知的重点是填写自己的职业性格、职业兴趣与职业能力（特长）和职业价值观的情况，同时应分析目标职业的性格、能力要求，找出它们的交集，确定自己的目标职业选择是否合理。 3.职业目标包括短期目标(大学目标)，中期目标（毕业1-5年）和长期目标（毕业5-10年）。目标要具体明确，并写出各目标的起讫时间。 4.完成目标的计划，要求按学年制定。明确每一学年在学习、职业实践、岗位见习、社团活动、能力培养等方面的具体计划。计划的措施分学期填写，要求措施有针对性、具体、切实可行。例如，第一学年第一学期，在学业方面提高到什么程度，学习哪些知识，什么时间学习，学习多长时间，通过什么方式学习等。在技能方面，掌握哪些技能，计划利用什么平台等，不同的职业、不同的岗位，应根据自己的具体情况，提出具体要求。 5.要给每个学年确定奋斗目标。一年级为确定职业目标和实施规划，要找出实现职业
目标必须具备的三个核心技能，列出每个核心技能形成的措施，制定出每个措施的实施计划。二年级以校内为主养成职业素质。三年级以企业为主积累职业经验，三年级结束能够胜任某一职业岗位的工作。四年级联系用人单位，及时就业。 6.主动与辅导员教师沟通，进行咨询。 7.每学期学期结束进行一次考核。 写在前面 恭喜同学们步入盐城工学院机械优集学院大家庭！ 金秋九月，同学们正式成为机械优集学院的一员！入学教育、军训、专业介绍、编班编组、相互认识等都在有条不紊地进行，这一切都是帮助同学们由中学生迅速向大学生的角色转换。然而，“船未到码头，车未到站”，新的起点，新的挑战摆在每个大学新生面前，大家首要解决的问题----就是“为什么上大学，怎样上大学”的问题。 为什么上大学？回答这个问题，首先要弄清大学是做什么的，大学是帮助大学生由“准职业人”向职业人角色转换的平台。职业对于一个人的意义不言而喻——人生的重要
大学生职业生涯教育 大学生是特殊的人力资源，对大学生实行职业生涯教育，关系到国家 未来人才的质量。美国、英国、日本、澳大利亚等国是较早在学校实 行职业生涯教育的国家，20世纪中后期，这些国家就把职业生涯教育 渗透到基础教育的整个阶段，并且制定相对应的法案保障职业生涯教 育的顺利实施。我国的大学生职业生涯教育起步较晚，当前尚处于探 索阶段，2003年以后每年有大量应届大学毕业生不能就业，说明在学 校活动中专业化的职业生涯教育与指导的缺乏。发展大学生职业生涯 教育理论和体系，对于充分开发利用大学生这种优势人力资源，推动 现代化建设的发展，具有举足轻重的作用。 一、现状分析 职业生涯教育所诠释的是以人为本的原则，以人的自由全面发展为终 极目标的教育理念。在大学阶段开设大学生职业生涯辅导课程已成为 世界教育界的共识。据美国职业辅导协会下的青年发展委员会资助的 调查显示，美国49个州的百来所大学机构中，几乎所有都提供了不同 类型的生涯课程，相关职业生涯教育从中学到大学已成体系，且非常 成熟。香港、台湾地区的大学，也都普遍开设了职业生涯辅导课程。 进入新世纪，内地各高校也已经逐步开始对职业生涯教育的探讨和摸索。 1、职业生涯教育在各高校普遍受到重视，但因为起步较晚，未能获得 充足的资源和支持。当前，内地高校因为政府的相关政策引导、学校 服务职能的增强，也陆续开设了多种形式的职业生涯教育和辅导课程，并部分计入学分。但因为尚未形成独立的理论和课程体系，展开职业 生涯教育的组织应有的固定机构、相对应的设施设备、专门的活动或 教育场地等，在很多高校并未能获得落实。 2、职业/就业指导较多沿袭传统，还只停留在就业这个具体问题指导 的层面上，距离真正意义上的职业生涯教育还有相当一段距离。就业 指导以就业推荐、就业派遣、外联企业、举办招聘会等传统形式为主，
《大学生职业生涯规划》复习题库 一、判断 1.识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。 2.《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类， 1838个细类(职业)。 3.冷门目标的优势在于有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热 门目标。 4.SJ（感觉、判断）型的人有很强的责任心与事业心，他们推崇安全、礼仪、 规则和服从。 5.有SP（感觉、知觉）偏好的人有冒险精神，反应灵敏，在任何要求技巧性强 的领域中游刃有余，他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。6.大多数NT直觉、思考）类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金 融、工程等理论性和技术性强的工作。 7.有NF（直觉、情感）偏爱的人在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充满活 力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。 8.进中央和地方各级人大、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织部门工 作的都是公务员。 9.短期目标可能是自己选择的，也可能是单位或上级安排的。 10.中期目标是结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定的。 11.长期目标能用明确语言定性说明，且有明确的实现时间范围。 12.内职业生涯目标与外职业生涯目标的关系是：内职业生涯是原因，外职业生 涯是结果。 13.一个自信的人一定是敢想、敢干、敢于面对现实、不怕挫折的人。 14.职业是一系列有内在关系的工作的总称，在经济社会中客观存在，与个人无关。（） 15.学生不是一种职业，但学生勤工俭学是一种职业。（） 16.事业与个人息息相关，只存在于个人追求中。（） 17.根据舒伯的五阶段理论，大学阶段正处在职业生涯的建立阶段，是职业生涯的准备期。 （）
大学生职业发展与就业指导 专业班级：自动化1700 学生姓名：你涛哥 学号： 201700000000 职业目标：高级工程师
引言 第一章：自我认识（知己） 第二章：职业认知（知彼） 第三章：职业规划设计（决策）第四章：职业目标实现 第五章：职业目标调整 结束语
引言 七绝﹒改西乡隆盛诗赠父亲 毛泽东 孩儿立志出乡关， 学不成名誓不还， 埋骨何须桑梓地， 人生无处不青山。 考入大学的我们，当我们手握录取通知书，背上行囊“走出相关”之际，我们是否也在心中种下了“学不成名誓不还”的豪迈的理想种子呢？ 当我们步入大学生活的时候，一切对于我们来说都是新的，新的环境、新的老师、新的同学。来到这里似乎一切的愿望都实现了，于是我们就停止了前进的步伐，伴随着亲朋好友的祝福、在同学的欢声笑语之中抛掉所有的书籍，从此卸下沉重的枷锁，开始无拘无束的生活，甚至可以不在顾及地寻找“同桌的你”。正因为我们的生活空间自由大了,所以就很可能会因无目标而迷失方向。给自己制定了目标,就像有了启航的方向。使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在！ 我一直在想，人生在世的意义是什么？只要浑浑噩噩地走一遭就可以了吗？这显然是不行。我认为我们在世至少要实现自己的梦想，
即使不能，也应该为之而奋斗，而追逐。实现梦想有很多途径，但我认为至少要一个基点，这个基点就是职业。如果我们想为患者减轻痛苦，我们可以以医生为职业；如果我们富有正义感，想为受害者讨回公道，我们便可以以律师为职业……但关键是我们很多人不知道自己的梦想、不知道自己的目标。即使有些人知道自己的梦想，但如果梦想高于自身条件是，不管怎样奋斗都徒劳无功，只能徒添伤心。所以我就制作了这个职业发展规划书，通过对自己梦想、能力等的分析，确定适合自己的职业目标。确定好后，我们便要勇往直前。我们要记住，要想实现梦想，就得吃得苦中苦，方为人上人。 我写这份规划书，就是为了使自己对以后人生的发展职业道路有一定目的性和明确性。我的目标是当一名高级技术工程师，随着我国经济和社会的发展，自动化工程师成为未来几十年最具发展潜力与前景的职业之一。
盐城工学院机械优集学院 大学生学业与职业发展手册 学院机械优集学院 专业过程装备与控制工程 班级 B装备172 姓名张忠林
二0一七年十二月 填表说明与要求 1.职业认知包括对职业发展前景、工作岗位、从业条件等方面的分析认知。如工作岗位，应填写工作岗位的职责与任务，工作流程，工作标准，人际关系等。 2.自我认知的重点是填写自己的职业性格、职业兴趣与职业能力（特长）和职业价值观的情况，同时应分析目标职业的性格、能力要求，找出它们的交集，确定自己的目标职业选择是否合理。 3.职业目标包括短期目标(大学目标)，中期目标（毕业1-5年）和长期目标（毕业5-10年）。目标要具体明确，并写出各目标的起讫时间。 4.完成目标的计划，要求按学年制定。明确每一学年在学习、职业实践、岗位见习、社团活动、能力培养等方面的具体计划。计划的措施分学期填写，要求措施有针对性、具体、切实可行。例如，第一学年第一学期，在学业方面提高到什么程度，学习哪些知识，什么时间学习，学习多长时间，通过什么方式学习等。在技能方面，掌握哪些技能，计划利用什么平台等，不同的职业、不同的岗位，应根据自己的具体情况，提出具体要求。 5.要给每个学年确定奋斗目标。一年级为确定职业目标和实施规划，要找出实现职业
目标必须具备的三个核心技能，列出每个核心技能形成的措施，制定出每个措施的实施计划。二年级以校内为主养成职业素质。三年级以企业为主积累职业经验，三年级结束能够胜任某一职业岗位的工作。四年级联系用人单位，及时就业。 6.主动与辅导员教师沟通，进行咨询。 7.每学期学期结束进行一次考核。 写在前面 恭喜同学们步入盐城工学院机械优集学院大家庭！ 金秋九月，同学们正式成为机械优集学院的一员！入学教育、军训、专业介绍、编班编组、相互认识等都在有条不紊地进行，这一切都是帮助同学们由中学生迅速向大学生的角色转换。然而，“船未到码头，车未到站”，新的起点，新的挑战摆在每个大学新生面前，大家首要解决的问题----就是“为什么上大学，怎样上大学”的问题。 为什么上大学？回答这个问题，首先要弄清大学是做什么的，大学是帮助大学生由“准职业人”向职业人角色转换的平台。职业对于一个人的意义不言而喻——人生的重要
第四章大学生职业生涯规划及能力发展（一） 教学目标： 通过教学，帮助大学生认识职业生涯与职业生涯规划的概念以及对大学生的重要意义，在了解大学生活的特点基础上，学会时间管理，并结合自我才能特点以及外部职业世界情况，制定职业生涯规划目标，明确自我能力发展方向，并付诸实施。教学内容： 1.职业生涯与职业生涯规划 2.大学期间职业生涯规划的制定 3.有效管理大学生活，发展职业生涯能力 教学重点、难点： 重点：大学期间职业生涯规划的制定 难点：有效管理大学生活，发展职业生涯能力 教学方法：课堂讲授、案例分析、小组讨论 导入： 职业生活在人的生命中占据重要位置，我们不仅要通过职业获得报酬，得以生存，而且它还是人们参与社会生活的最基本的方式。同时职业又是人们发挥才智，获得个人发展，实现人生价值的重要途径。那么，在大学期间我们应该怎样有效利
用时间、环境及各种条件，确定能力发展目标，制定职业生涯规划，是每一位大学生应该考虑的问题。 一、职业生涯与职业生涯规划 1.职业生涯 职业生涯，简单来讲，个人的职业经历就是职业生涯。职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。在人的一生中，职业生涯是最重要的历程，职业生涯是追求自我、实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。 职业生涯是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历。职业生涯是一个动态的过程，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义；换句话讲，不管职位高低，不管成功与否，每个工作着的人都有其职业生涯。 根据萨帕（Donald E. Super）的职业发展理论，人的职业生涯可以分五个时期：（1）成长期（4—14岁），大致是从幼儿园到初中，是个人职业幻想、兴趣和能力的启蒙期。 （2）探索期（15—24岁），个人成长和学习的关键期。 （3）建立期（25—44岁），通常已经进入社会工作，找到适当的职业领域，逐
2011 —2012 学年第一学期 课程名称：大学生职业发展与就业指导 任课教师：张峰 题目：大学生职业生涯规划 学号：LSA10055 姓名：仲玉清 年级：2010级 专业：景观学 提交日期：2011 年11 月3日 评分指标 评分等级 9-10 7-8 5-6 3-4 0-2 自我探索1 价值观、性格、兴趣和能力类型的明确程度2 能对自我个性特征做出反思与例证 3 人职匹配分析完成情况 环境探索4 社会环境探索完成情况，包括大学生就业形势、目标职业或专业方向的就业前景等 5 家庭环境探索完成情况，包括家人的期望、需求和支持等 6 目标职业认知完成情况，包括入门门槛、工作性质、工作岗位、职责要求、发展道路等 目标与计划7 能基于分析的基础上，进行目标定位及目标的具体、明确程度 8 能基于信息探索的基础上，分阶段描述职业发展目标与道路 9 计划的可行性及其细化程度 评估与调整10 能对职业目标、发展道路与实现计划做出评估，并结合主客观条件做出调整。 成绩评卷人
大学生职业生涯规划 第一部分自我探索 1自我评价 能力：有较强的组织管理能力、沟通能力、观察能力和自主学习能力职业价值观：自由性强，可充分施展本领的的自由型职业不受约束专业知识：专业知识扎实，喜欢阅读古代文体的书籍 品质：乐于助人，诚实守信 优势：有很强的责任感和自信心 职业兴趣：摄影师，作家，自由职业者等 2他人评价 优点缺点 同学评价你能够一个人做事情忠于职 守,考虑问题很深刻，比较感 性性子较急，没有耐心，比较粗心，不注重细节 亲密朋友评价你能与自己尊敬的人保持频 繁、有意义的交流，并从那里 得到支持不喜欢麻烦的事，不喜欢按部就班，不喜欢依赖他人 家人评价做事情比较有信心，尊敬长 辈，敢打敢拼，富有开拓精神 缺乏社会经验 3测评工具评估 性格： 外表看起来沉默而冷静，但内心非常善良，有同情心，善解人意。比较崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，理想化，一旦做出选择，就会约束自己完成。重视与他人建立有深度、真实、共同进步的关系，希望参与有助于自己及他人的进步和内在提升的工作，欣赏那些能够理解自己价值的人。
大学生职业发展与就业指导心得体会 2014434129苏春华 这学期我们上了就业指导课，感触很深。时光如梭，转眼我已在大学的校园里奋斗了两年的时光，回想从前的那些稚嫩，无比温暖，没错，这是我们奋斗来的成果，大学，那个完成梦想的地方。今天的我们还有多少像以前那样无忧无虑的日子让我们依靠，还有多少青春可以让我们拿来肆无忌惮的挥霍，我想，没有多少了，给自己的人生一个规划，带着梦想起航，演一场完美的人生！以下简单谈谈我学习了这门课之后的感想。 职业是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的，在社会分工中具有专门技能的工作。职业是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合反映，也是一个人的权利、义务、职责，从而也是一个人社会地位的一般表征。不同的职业，通常意味着不同的发展机会与空间，也决定了不同的生活方式。它影响着个人事业的发展，影响着个人的家庭幸福感，影响生命质量和人生的满意度。每个大学生都希望自己拥有称心的职业。但随着社会主义市场经济体制的逐步推进和高校改革的深化，大学生不再是“皇帝的女儿不愁嫁”。当前，“选择职业的恐慌”已经成了大学生中普遍存在的问题之一。有些大学生因为多次求职的失败经历和在职场中的挫败，对个人前途和未来感觉渺茫。还有一些大学生对自己就读的大学感觉不理想，不去积极努力地改变现实，而是去抱怨、放任自己，消极对待学业和生活。 在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事。一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活得那一部分，得参照职业来规划。这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目。同时，重要的是，职业生涯规划，也是影响到一个人一辈子工作、生活的。 我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。以下就我学完大学生职业生涯发展与就业指导课所体悟到的一些感受和收获进行一下总结： （一）要重视和精通自己的专业知识。 （二）要学好英语。 （三）要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。 （四）要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景。 （五）要积极投身实践中去，去经历，去感受，去领会。 （六）要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。
第一篇、学习《大学生职业发展教育与就业指导》心得体会 大三学生职业发展教育心得 学习《大学生职业发展教育与就业指导》心得体会 摘要通过学习《大学生职业发展教育与就业指导》这门课，不但使我对于大学生就业有了更深的了解，同时它使我明确了对今后择业就业的认识，也使我能对自己的将来提早有一个规划，给自己的职业生涯一个清晰的定位。此外，更重要的是，使我对将来有了认识，不再是像以前那样每天两耳不闻窗外事了，开始关注各方面的新闻政策，同时我开始对自己也对环境有了更多正确的认识，只有这样才不至于在将来面临就业时才手忙脚乱，疲于应付。 关键词就业定位规划 随着高校连年扩招，每年毕业生人数也连年增长，2003年是高校扩招后本科生毕业的第一年，毕业生人数比上一年增加了46%，2004年毕业280万人，比上一年增长31%，2005年毕业达到了338万人,以后各年更是连年剧增，但是市场需求却没有明显的增加，供需矛盾仍然十分突出，就业压力大。这两年毕业生人数仍有较大增长，面对工作岗位没有明显增加的现实，毕业生们要同富有工
作经验的下岗工人、劳动力价格低廉的农村富余人口进行竞争，就业形势不容乐观，就业压力很大。 所以，我想，对我们这群没有见过世面，整天呆在校园里的莘莘学子来说，就业是一个不能再遥远的话题。但是，我觉得，我们就更应该好好考虑就业这个问题，那样才不会被将来的就业打个措手不及。 就业是决定一个人以后要干什么的，要从事什么行业，要走什么的样的道路的事，所以它是一个人生中一件很重要的事。我想，我们最开始意识到就业之难,是在高考志愿的取舍中。众多的高校、各种各种样的专业，一大堆的志愿，一大堆的选择，一股脑而全摆在眼前，无从下手、无从抉择。脑海里浮想着多年后的自己应该有什么样的工作，应该有什么样的人生。经过深思熟虑，工工整整、虔诚地填写好志愿，那应该是人生就业指导的第一部分了。 进入大学后，渐渐褪去来时的一腔热血、踌躇满志。心绪开始慢慢沉淀，也开始认认真真的替自己的未来考虑了。那些不着边际的理想、空想也从我身上蒸发。我们所关心的不再是乌托邦，而是现实的世界。大学，一个从理想世界到残酷社会的跳板，让我们有幸生在理想之中，又可以目睹社会现实的残酷的一面。 通过学习《大学生职业发展教育与就业指导》，我觉得，人生和做事一样，要有计划、有规划、有步骤，才能做到有备无患、有条不紊，尽善尽美，永远打胜仗。学习《大学生职业发展教
大学生职业生涯规划书 一、前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 二、自我评估（1）自我分析我是一个本科生，成为有用之才是所有亲朋好友的希望。我性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步，还有上网。喜欢看小说、名人传记，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处。蒙受亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，有时又多愁善感。但总感觉有时缺乏自信心，并且不喜欢别人在背后评论自己。(2)认识自己的职业个性性格的态度特征我的性格是比较诚实、正直的，相对谦虚但不乏张狂，在做事情时认真勤奋责任心强，同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的，同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的，这是山东人的性格与豪放在我身上的体现。同时自己比较大方，喜欢交朋友。性格的情绪特征我的性格在情绪上是典型的北方的那种，比较容易冲动，情绪欠稳定易波动。性格的意志特征我的性格在意志方面是比较果断、顽强有点倔强、坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点，在对事物的预知上是属于乐观但同时有比较强的忧患意识。性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的类型；在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的分析，我认为我是属于企业型的职业兴趣者，按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话，我认为我是管理型的人。（3）自己的职业能力我虽然恒心不够，毅力不够，但可凭借自身那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，我想就会慢慢培养起来的。并且要充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时请他们指出自身存在的各种不同缺点，并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，增加自信心，使自己更好表现。在一般能力上，我认为我的智力还是中等偏上的，在注意力上比较集中，善于观察，记忆力较强，思维比较开阔。在特殊能力，也就是我的特长上，我认为自己并没有什么特长，只是自己的兴趣所到对一些东西投入了，或许会做的较好一点，比如：计算机的掌握与控制，计算能力等，在语言表达能力及动作协调能力上我做的还不是很好，空间判断能力也不是很突出。(4)职业价值观金钱是一种成就的报酬，它是在确定职业价值观时首先要面对的问题。有些经济条件不太好的大学毕业生在求职时，将金钱作为首选价值观，从根本上讲这并未有错。但是对于一些人来说，现在拥有的知识、能力、经验和阅历还不足以使其一走上社会就获得大量金钱回报。怀
大学生职业生涯规划书设计制作指导手册 一、设计大学生职业生涯规划书的目的: 在完成的理论教学后，学生在基本了解和掌握相关理论知识和方法的基础上，更需要掌握能够结合自身实际情况和社会需求状况的个人职业生涯规划书的设计制作，这样才能达到开设本门课程的目的――理论与实际相结合。基于以上认识，在所有内容教授完成后，特意安排本实践课，期望通过本实践课的教学，让所有学生均能掌握职业生涯规划书的设计、制作，并亲手完成，从而将所学主要内容进行有机的串联，将相对枯燥的理论变成学生能够掌握的实用知识。通过大学生职业生涯规划书设计制作,帮助大学生尽早树立职业规划意识、竞争意识和危机意识，引导大学生以科学的态度规划自己的职业生涯，主动采取积极行动，将职业规划的理论与实践完美结合。同时，还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用,有针对性地加强职业能力培训，化“被动就业”为“主动择业”，让大学生赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。 二、职业生涯规划书应该包含的主要内容： 大学生职业生涯规划书的基本内容主要有： 1、自我认知 对自己进行全面、深入、客观的分析，能清楚的认识到自己的优劣势 2、职业认知 了解社会的整体就业趋势和大学生就业状况，对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，了解行业就业需求，熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展，对目标职位的进入途径、胜任标准了解清晰，深入了解目标职业对生活的影响。 3、职业决策 包含职业目标的定位及其分解组合、实现目标的路径设计等。可自己分段规划,最少分为两段,每段可设职务目标、经济目标、能力目标、成果目标、健康目标、学习目标、家庭目标。 4、计划与路径 为实现职业目标而制定的近期、中期和长期计划以及路径选择。一般来说，组织中往往存在着两种职业路径，一是从事专业技术性职业活动，二是从事综合
大学生职业发展与就业指导（二）答案 PS:有的同学拿到的是大学生职业发展与就业指导（一）的试卷，也就是说老师把两套题混在一起发的，拿到一卷的只有自己找了！ 一、判断题 1. 选择项目时，创业者必须清楚，重要的是“我想干什么”。（×） 2. 在核算企业资金时还必须给自己留出一定的生活费用；（√） 3. 自家店铺附近有同类生意，不论多少都是不行的。（×） 4. 某店铺的租金比其他同类的高，这是不合理的，谁做谁都要亏。（×） 5 大量研究表明，性格与成功的关系大于智商与成功的关系：（√） 6. 一个优秀的企业家，只要能拼命的赚钱，别的什么都不重要。（×） 7. 提高创业者素质的途径是：一靠学习，二靠实践。（√） 8 创业动机决定创业行为直接制约其创业后情况。（√） 9. 小企业为了迅速做大加强，就必须在短期内增加经营规模，扩大经营区域。（×） 10. 许多创业者经常会“先打工，后创业”的道路，这是为创业积累必要的经验和能力。（√） 11. 俗话说冒险与利润一定是相对的，只要冒险一定能赚大钱。（×） 12. 一切经济活动必须按照市场的需求，遵循市场经济规律进行。（√） 13. 创业意向书的主要内容就是确定资金和经营场地。（×） 14. 创业者亲自到市场去是最可靠的方法。（√） 15. 研制出来的新产品不能立即大批量生产大面积投放市场，还应有个市场试销运作。（√） 16. 一般微小型企业不单单属于市场的追随者或者补缺者，也能成为市场的领导者。（×） 17. 对于连锁加盟，创业者要选择比较成熟的公司，至少要有两年以上的加盟史。（√）
18. 创业计划一旦制定，就要严格执行，在行动中不能更改。（×） 19. 市场分析主要了解消费者的情况，不需要了解竞争对手的情况。（×） 20. 创业计划书是书面计划，无法预算好所用的人员、数量、岗位及薪酬。（×） 21. 企业及经营目标是根据创业者的愿望来制定的。（×） 22. 创业初期的资金少必然会造成企业流动资金的紧张。（×） 23. 员工工资和日常开支以及其他各项运营费用，至少要估计三个月的开支额。（√） 24. 固定资金比例占有越大，企业的财务风险越大。（√） 25. 流动资金短缺使企业亏损的原因。（×） 26. 银行贷款与否看的是现金流而不是盈利。（√） 27. 盈利好不代表现金流好，盈利不好不代表现金流不好。（√） 28 交通便捷的地方客流量也一定大。（×） 29. 个人独资企业由一个自然人投资，其财产为投资人家庭所有（×） 30. 个人独资企业要有投资人申报的，因此，个人独资企业有法定的最低注册资本金。（×） 二、单选题 1. 创业的首要条件是要有（ B ） （A）贵人的相助（B）强烈的欲望（C）充足的资金(D)平和的心态 2. 不少成功的创业者和企业家往往都具有（ D ） （A）良好的教育条件（B）经商家庭的影响（C）广泛的社会人缘（D）对成功的强烈愿望 3. 通常认为个人成功的程度与速度同个人这种渴望的强度与持久度（ C ） （A）有点关系（B）没有关系（C）成正比（D）成反比 4. 良好的开始就是成功的一半，创业者所选的项目必须是（D ） （A）最好谋成的（B）前人成功的（C）朋友推荐的（D）适合自己的 5. 选择项目要综合考虑个人能力等诸多要素最好是（B ） （A）利润不高不做（B）不熟悉不做（C）投资大不做（D）风险大不做 6. 下列说法不正确的是（ C ） （A）创业者必须进行市场调查，善于发现和捕捉市场机会。
大学生职业生涯与发展规 划 职业调查 <2018—2018学年第1学期） 学院：_____土木建筑学院____________ 专业班级：_____测绘一班_______________ 团队名称：______测绘小组_______________ 团队队长：_于海威631201840126______ 团队成员：_ 安亚冲631201840101 ______ _ 孙振超631201840117_____ 刘宏宇631201840111 文增63120184010119 刘代越631201840109 龙宁631201840112 刘刚华631201840110
第一部分:专业调查 一、专业发展现状 <国内外） 二、专业发展前景 三、专业核心课程内容与教案安排 四、专业的实践内容与时间安排 五、专业必须掌握的技能 第二部分:职业调查 一、职业名称 二、职业前景 1、职业所在行业发展状况 2、职业发展路径 3、职业薪酬待遇 三、职业特性 1、工作地域 2、工作时间 3、工作环境<办公条件、人际关系、工作压力等） 四、职业任职资格 1、性别倾向 2、身体素质 3、学历要求 4、能力要求
5、经验要求 6、职业资格证书要求 第三部分:典型企业调查 一、企业基本简况 1、企业名称及总部所在地 2、企业发展历史<包括分公司网络、人数规模、获得奖项等） 3、企业战略规划 4、企业文化理念<包括用人理念） 二、企业主营业务及业绩 三、企业人力资源状况 1、选拔人才标准 2、人才成长空间 3、员工培训体系 4、员工薪酬福利 第四部分：收获体会 <包括采取的调查方法、小组成员的分工、遇到的困难及解决的办法，以及对今后职业发展可能带来的影响、收获体会等） 第一部分:专业调查
《大学生职业发展与就业 指导》 中北大学
班级： 学号： 姓名： 指导老师： 如何走向社会走向成功 1.职业生涯规划书 目录 一．自我认知.................. 二. 环境认知.................. 三. 生涯规划.................. 四. 生涯反馈.................. 1.自我认知：经过几个星期的学习，，，，综合上个星期做过的综合测评和自己对自己目前的认知，我觉得自己是一个比较稳重，为人和善，
做事认真负责，能注重细节，有耐心的人。如果认真投入到一件事情中，我会认真把它给做好，直到自己以及身边的人满意为止。 在陌生环境中我不会感到不自在，却不会主动和陌生人说话，但是有人和我说话我会热情回应。我适应环境能力较强，这对以后工作地的取向是一个优势，我不会对工作条件要求太苛刻。这一点也会使我很快融入到一个新集体中，但是前提条件是有人指引我，指引我熟悉陌生的环境，如果仅凭自己一人可能做不到。我觉得自己不是一个健谈的人，但我相信在团队合作中我会是很有作用的一份子，所以一项工作如果是团队性质的话，我会很好发挥自己的优势，展示出自己的能力。平时自己也喜欢唱唱歌，看一点文学作品，还有就是喜欢看电视剧，电影。我觉得这是一个放松自己的好办法。 纵使自己有一些优势，但是我知道自己的好多缺点却会压着那些优势，至于缺点，如我有时对自己的要求太低，放纵自己，克制能力不是很强，有事注意力也不能集中，对一些事一些问题不敏感，以至于错失很多机会。最大的不足还是在于不敢主动同陌生人讲话（尤其是女生这是很严重的），这是首先要克服的，以后走上社会，走进工作，人际关系也是很重要的一项，所以无论如何，自己必须不断提醒自己要不分陌生和熟悉，锻炼出一个强的交际能力。大一的时候没有做过一点兼职，没有积累了一点点经验，在还要锻炼以后几年这一方面会做更多努力，为以后走上社会做好充足的准备。 2.环境认知：现在社会是竞争很激烈的，尤其在中国看来尤为严重。中国人口压力大，以至于人才多，想要找一份好的工作竞争是非常大的，所
第一章 一、选择题 1、一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。大学生正处在职业生涯阶段模型的（A.探索阶段）。 2、大学生应当树立的科学就业观，科学就业观具备导向性、目的性、（D.过程性）、可发展性等四个特征。 3、树立科学就业观，需要全面认识自身的条件和就业环境的各种变量，这些变 量主要包括内在因素和外在因素，内在因素包括：价值取向、（A.职业兴趣）、（D.素质能力）、优势不足等等；外在因素主要有就业形势、（ B.就业形势）、就业政策、（ C.就业政策）、职业要求、家庭期望等等。 二、简答题 1、职业规划对个人发展的指导意义。 大学生职业规划对个人指导意义在于大学生寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。具体来讲包括以下几个方面：一是有利于明确人生未来的奋斗目标。二是有利于个性发展和综合素质提升。三是有利于认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活。四是可以提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念。五是有利于实现“人职匹配”，提高就业满意度。 一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯.中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段.创立阶段.维持阶段和衰退阶段。大学生正处在对个体职业生涯的探索阶段。因此，大学生职业规划有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标；有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位；提升应对竞争的能力。 2、大学生树立科学就业观的作用。 首先，可以使大学生认识到就业与人生发展的关系，从而发挥主观能动性，有意识地结合职业理想，自我发展，真正实现“要我学”到“我要学”的转变； 其次，可以使大学生正确地认识自我特点与职业需要，全面分析专业对口.事业发展.职业规划.职位薪水等等方面，找到岗位和自己的对接点，积极就业，从而实现人职匹配，人职和谐；第三，可以使大学生正确地认识自我发展与社会需要的关系，既尊重大学生的个性发展，也注重教育大学生到祖国最需要的地方去，从而实现自身需要与社会发展的和谐。 总之，树立科学就业观是大学生实现又快又好的职业发展的前提和基础，一方面，科学就业观可以成就大学生职业发展与个人发展的和谐。另一方面，科学就业观可以实现大学生职业发展与社会发展的和谐。科学就业观与大学生的职业发展.人生发展乃至社会发展都有着密切关系。 第二章 一、选择题 1、职业选择理论的代表理论为（ A.帕森斯）的特质因素论和霍兰德的（职业类型论）。 2、（ B.职业）是指一个人的行业、专业或领域。如教师、医生、职员。 3、职业咨询的方法从咨询对象的数量上看可分为（C.个别咨询）和（团体咨询）。 二、简答题 1、简述人职和谐的内涵及基本要求。 人职和谐，就是以促进人类社会和人的持续.健康.协调的全面发展进步为根本目标，构筑以人为本的社会劳动关系，在群体性的人职匹配的基础之上，将人的发展与职业的发展有机结合，使职业成为实现人生价值.人生幸福的工具和内容，让人类成为职业发展.进步的推动力和主力军，达到人类与职业的双赢，实现人与职业的和谐发展。它也是大学生职业生涯规划的终极目标。 人职和谐的基本要求 （1）正确认识自我，尊重自我 （2）充分了解职场，努力做到人职匹配
大学生职业生涯发展与规划 前言 人生本没有意义，每个人都要给自己规定一个人生的意义，我要思考的结果是：我用我的生命去做我热爱的事情，它不仅让我快乐，而且对人类有所帮助。—毕淑敏 从我们呱呱坠地就开始了我们人生的旅程。人生的曲折与坎坷铸就了我们对生活的百折不挠，也磨练了我们坚韧不拔的毅力。人们常说：“人无远虑，必有近忧。”如何使我们的人生显得更有价值，体现生命的意义。我想拟定一份职业规划书是我们不可或缺的基础石料。 大学生职业生涯规划书未来，掌握在自己手中。 大学生职业生涯规划书花开花又落，春去春又回。 踏着时光车轮，我已走到21岁的年轮边界。 大学生职业生涯规划书驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。 水无点滴量的积累，难成大江河。 人无点滴量的积累，难成大气候。 没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦? 没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果? 只有付出，才能有收获。 未来，掌握在自己手中。 一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。 而如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，再经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。 作为新世纪的大学生，我们有能力去展示当代年青人的风采，历史的舞台为我们而拓展，只要有信心，你就可以。但是在面对日益激烈的人才竞争，我们更应该明确自己在社会大剧场中所扮演的角色。给自己一个最准确的定位，职业规划让我们更能看清自己，了解自己，那你还等什么------一起来吧! 在我和人生哲学里，生命不应该是一个简单的轮回和重复，每一个生命都应以其独特的方式去演绎自己的人生。因此，我希望我的人生按照自己设定的方向前进，不管遇到什么样的事或人，都要做自己。 一、自我盘点 1、自我兴趣爱好大盘点：阅读、养花、跆拳道等等 喜欢的文学作品： 《红楼梦》、《冰心散文》《人间词话》、《宋词三百首》、《雷雨》等散文诗歌。散文和诗歌给人带来的享受无法用言语来表达，那是一种精神和灵魂的对话。有时候更只是一种感觉，我是相信感觉的。
大学生职业生涯发展与就业指导课的心得体会 以及未来大学生活的规划 想，没有多少了，给自己的人生一个规划，带着梦想起航，演一场完美的人生！以下简单谈谈我学习了这门课之后的感想。 职业是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的，在社会分工中具有专门技能的工作。职业是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合反映，也是一个人的权利、义务、职责，从而也是一个人社会地位的一般表征。不同的职业，通常意味着不同的发展机会与空间，也决定了不同的生活方式。它影响着个人事业的发展，影响着个人的家庭幸福感，影响生命质量和人生的满意度。 每个大学生都希望自己拥有称心的职业。但随着社会主义市场经济体制的逐步推进和高校改革的深化，大学生不再是“皇帝的女儿不愁嫁”。当前，“选择职业的恐慌”已经成了大学生中普遍存在的问题之一。有些大学生因为多次求职的失败经历和在职场中的挫败，对个人前途和未来感觉渺茫。还有一些大学生对自己就读的大学感觉不理想，不去积极努力地改变现实，而是去抱怨、放任自己，消极对待学业和生活。 在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事。一般来说，我们的生活会受到工作、职业的的影响，所以职业生涯规划中生活得那一部分，得参照职业来规划。这一部分规划中，我们还要清楚自己要一个什么样的生活方式、要扮演的社会角色、如何处理生活与工作间的关系等，而这些，又同样影响到我们的工作。就所列举出
的这些来看，我觉得做好一份职业生涯规划，不亚于完成一件大的工程项目。同时，重要的是，职业生涯规划，也是影响到一个人一辈子工作、生活的。 我们的职业生涯规划，它是一个漫长的过程，其成功与否也是以其一生的标度来考量的。我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。我们的职业生涯规划，就是用未来的目标来预示自己的变化。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。以下就我学完大学生职业生涯发展与就业指导课所体悟到的一些感受和收获进行一下总结：（一）要重视和精通自己的专业知识。 （二）要学好英语。 （三）要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。 （四）要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景。 （五）要积极投身实践中去，去经历，去感受，去领会。 （六）要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。 总之，上了大学生职业生涯规划与就业指导这个课使我正确地认识了自己，也使我确定了人生的方向。从现在就要规划好自己的人生，提升自身技能，不然为时已晚。就像《钢铁是怎样炼成的》里那句经典的话：“人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回忆往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。” 学习了就业指导课后，了解到了职业生涯规划和它对我们的重要性，我想是时候该为自己的职业生涯做出合理规划了。只有我们善于对未来规划，才能有正确的前进方向和有效的行动措施，才能充分发挥自我管理的主动性，充分开发自身潜能，取得事业的成功。 这门课虽没像其它的课那样有具体的知识可学，但对我的意义却远胜于具体的知识。这就像灯塔之于航船在关键时远胜一点动力能源，因为如果航向不对或不明确，能源再多也只是徒劳，甚至只会越行越远。