小学三年级上册心理健康教案
第一课照镜子
设计背景
自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础。它包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。小学对自我概念的认知主要还停留在具体的外部特征，但是随着抽象思维的发展，对自我评价开始有具体到抽象、由外显向内心发张。这个阶段是个体形成自信心的关键期，他们在接受别人的评价与同伴的比较中发现自身的价值，产生自豪感和自信心。小学生成长过程中最为重要的就是逐渐认识自己，作为教师我们要不断地研究与探索，必须通过多方面途径来帮助学生全面了解自己，帮助学生正确地认识自己、理解自己、悦纳自己，帮助学生调整好理想的自我和现实的自我之间的差距，引导他们学会正确地对待自己的缺点，并在努力克服困难的过程中获得成功和满足，以良好的个性迎接生活的挑战。
教学目标：
1、让学生知道每个人都有自己的优点和不足。
2、让学生认识每个人都是独一无二的，发现自己与众不同的地方。
3、每个人都不是完美的，让学生学会认识自己、理解自己、悦纳自己，才可以更好地成长。
教学重点：
引导学生从认识自我的外部特征逐渐向认识自己的个性特征方向发展，明白每个人都是独一无二的。
教学难点：帮助学生正确认识自己，合理评价自己和他人。
教学准备：水彩笔、白纸、名片卡
教学过程：
一、心情话吧
1、阅读体验。学生阅读小磊的故事。
2、分享交流。教师引导学生分享：小磊的新同桌给了他什么样的感受？面对小军的这些行为，小磊是怎样想的？
3、总结归纳。教师总结：每个人都有优点，也有缺点。有时候，我们很容易忽略他人的优点，而过多的看到他人的缺点。所以，生活中我们一定要学会更多地发现别人的优点。
（设计意图：通过阅读小磊的故事，学生结合自己的生活经验，知道每个人都有优点和缺点，既要看到他人的缺点，也要学会看到他人的优点。）
二、心海导航
1、阅读体验。学生阅读材料。
2、分享交流。学生分享：自己有哪些独特的地方？自己眼中的朋友拥有哪些与众不同的地方？
3、总结归纳。教师总结：生活中的每一个人都有独一无二的特质，这些特质没有好坏之分，可以让他人更好地记住我们。每个人都是不完美的，所以我们在看到他人不足的同时，还要多看到他人的优点。对待自己，看到优点的同时，更要看到不足，只有这样我们才可以更全面地认识自己，不断进步。
（设计意图：通过阅读、分享，学生知道既要看到自己的优点，也要看到自己的不足，这样可以全面认识自己。）
三、介绍我自己
1、我的故事。学生拿出自己小时候的照片，讲述自己小时候比较有趣的故事。
2、分享交流。学生分享；自己现在和小时候的相片哪些方
面发生了变化？
3、总结归纳。教师总结：我们一天天长大了，在成长的过程中，我们的身高、体重、长相等生理方面发生了变化，我们的想法、兴趣爱好等能力方面也随之发生了变化，正是因为这些变化，我们每个人才是独一无二的。
（设计意图：学生了解自己身体、能力的变化，知道自己有与众不同的地方。）
四、我的多彩指纹
1、学生把水彩颜料涂在手指上，在白纸上印出自己的指纹，制作出自己的创意指纹画。
2、分享交流。学生分享：指纹画为什么没有两幅一样的？
3、总结归纳。教师总结：世界上没有完全相同的指纹，每个人的指纹都是独一无二的。我们刚刚创作的作品也是独一无二的，就如同世界上没有两个完全相同的人一样，我们每一个人也是独一无二的。
（设计意图：学生体验每一个人都是独一无二的。）
五、加油站
1、学生独立完成加油站中的关于优点和不足的表格。
2、分享交流。请个别学生和全班同学分享。
3、总结归纳。教师总结：人无完人，我们要全面认识自己，只有尽可能多地看到自己的优点，无条件改正自己的缺点，才可以不断进步。
（设计意图：学生进一步全面认识自己。）
六、亲子分享
课后作业
（设计意图：增进亲子间亲密关系以及沟通质量。）
第二课兴趣的作用
设计背景
兴趣是个体以特定的事物、活动及人为对象，所产生的积极的和带有倾向性、选择性的态度和情绪。就小学生来说，由于人生观和世界观尚未完全形成，无论物质兴趣和精神兴趣都需要老师和家长进行积极的引导，以防止在物质兴趣方面的畸形发展、在精神兴趣方面的消极追求。
社会在不断地前进、不断地发展、不断地走近现代化。只有拥有了兴趣，你才有学习的动力，有动力才有发展的牵引力，有牵引力才有社会的吸引力。作为小学生，我们需要在生活中、学习上有意识地去发现兴趣，找准兴趣，培养兴趣。兴趣有着神奇的魔力，健康有益的兴趣，可以促进我们的成长，成就我们的未来。
教学目标：
1、让学生了解自己感兴趣的事情，知道兴趣对于自己做事情成功的重要性。
2、让学生找准自己的兴趣点，做有兴趣的事情，提升自己的能力。
3、让学生探索广泛的兴趣，感受兴趣带给自己的快乐，促进自我的成长。
教学重点：
认识自己都有哪些兴趣，知道自己喜欢的原因。
教学难点：
对于真正有兴趣的事情如何加强培养，对于自己不太喜欢的事情，学习提升自己做这些事的能力感。
教学准备：水彩笔、白纸、名片卡
教学过程：
一、心情话吧
1、阅读体验。学生阅读杨杨的故事。
2、分享交流。
杨杨的苦恼是，面对这个苦恼，杨杨最终决定，说说你的看法。
3、总结归纳。教师总结：当我们对一件事情感兴趣时，我们就会拥有美好的感受，而这种美好的感受可以促使我们发自内心、积极主动地去做这件事情。
（设计意图：通过阅读杨杨的故事，让学生初步认识兴趣是我们做事情的动力。）
二、心海导航
1、阅读体验。播放达尔文的故事。
2、分享交流。学生分享：达尔文的故事带给自己的启迪。说说自己特别感兴趣的事情。
3、总结归纳。教师总结：兴趣不是生来就有的，它是在观察、思索、学习、活动的过程中不断培养起来的，让我们一起去发现自己的兴趣。
（设计意图：通过阅读达尔文的故事，让学生明确，兴趣能让我们更专注、更坚持。）
三、兴趣小组
1、兴趣小组。学生依据相同或相近兴趣分组。
2、分享交流。分享交流具体内容及想达到的效果。
3、总结归纳。教师总结：我们每个人都有兴趣，大家的兴趣有些事一样的，或者非常的相近，而有些兴趣又是截然不同的，兴趣让我们的生活变得丰富多彩。
（设计意图：通过此活动体会每个人的兴趣都是不一样的。）四、故事汇（一）
写出自己最感兴趣的三件事以及从中的收获。
我最喜欢的事情是，从中我收获了。
（设计意图：让学生进一步写出自己的兴趣，体会兴趣带给自己的力量。）
五、故事汇（二）
1、击鼓传花。鼓点停下时，被选中的学生分享兴趣使名人成功的小故事。
2、分享交流。回忆自己的生活，有没有因为兴趣使然，让自己获得成功体验。
3、总结归纳。教师总结：任何一个人的成功都是在一次次努力的过程中，不断地积累成功的体验，我们需要慢慢地培养自己坚持的能力。
（设计意图：感悟不同的兴趣，对一个人的成功起至关重要的作用。）
六、加油站
1、学生填表，给自己的兴趣喜欢程度打钩。
2、分享交流。学生分享：自己喜欢该门课的原因。对于不喜欢的课程准备如何提升？
3、归纳总结。教师总结：生活中，我们对于感兴趣的事情会非常用心，对于不感兴趣的、暂时做不好的事情，可以通过慢慢地培养自己的兴趣，知道可以胜任这件事情。
（设计意图：通过学生的分享，帮助学生找到提升自己兴趣的方法。）
第三课合作互助好开心
设计背景
合作互助是指在人与人的关系中，大家为了实现共同的利益和目标，互相帮助，互相支持，互相影响。一个懂得合作的孩子，成年后会很快适应社会并发挥积极作用，而不懂合作的孩子在生活中将会遇到很多麻烦和挫折，合作对人的发展具有非常重要的意义。
如今我们面临着竞争激烈的社会大环境，很多父母越来越关注孩子的智力发育，关心孩子在社会中拥有更多与他人竞争的能力，却忽视了孩子合作能力的培养。孩子很少以一个平等的自然人的身份与家庭中其他成员交往，家庭之外大多数时间，尤其是在学校跟同龄伙伴互动是，他们不是交往行为胆怯，就是交往行为过激，这些行为表现在学习、玩耍等方面，甚至有的学生跟老师互动时，也会存在合作问题。
教学目标：
1、让学生了解合作互助是两个人或两个人以上共同完成一件事情。
2、让学生认识合作互助的重要性，并感受合作互助的快乐。
3、让学生体验合作互助的魅力，提高合作意识及合作互助的能力。
教学重点：
教师从学生体验活动入手，要充分调动学生的积极性，注意游戏后的分享，让学生了解什么事合作互助，体验合作互助的重要性，感受合作互助的快乐。
教学难点：
以培养学生良好的合作互助能力为目的，树立学生合作互助的意识，让学生学会合作互助，让他们在学习、生活中主动与他人合作学习、合作玩耍、合作完成各种任务。
教学准备：
视频《天堂和地狱》、音乐《众人划桨开大船》、报纸若干张、拼图若干张。
教学过程：
一、心情话吧
1、阅读体验。
2、分享交流。分享：三（2）班的车模为什么会制作成功。
3、总结归纳。教师总结：一个人不可能独立地在社会中生活，现实生活中的许多事情，需要我们两个人或者更多人一起去完成。“尺有所短，寸有所长”，我们只有互相配合就可以完成某项任务，合作可以让我们更有智慧和力量。
（设计意图：通过阅读制作车模的故事，懂得生活中处处需要合作。）
二、心海导航
1、阅读体验。观看视频《天堂和地狱》。
2、分享交流。学生分享：故事中发生了什么事情？假如是你，你会选择加入哪一组？说说自己这样选择的理由。
3、总结归纳。教师总结：兴我们每个人都是集体中的一员，人与人之间的合作是我们社会生存和发展的动力，学会合作是我们每个人都应该具备的重要能力，我们要将各自的优势组合起来，才能更顺利地完成任务。
（设计意图：通过探究讨论，学会优势互组的合作方法。）
三、冲出包围圈
1、按照活动要求实施活动。
2、分享交流。分享交流教材中的四个问题。
A.包围者成功了几次？突围者成功了几次？
B.分别说说你们成功与失败的原因。
C.突围者说出自己突围时的感受，当时自己是否尽了全力了？为什么没有成功？
D、通过活动，说说在集体生活中，共同合作的重要意义。
3、总结归纳。教师总结：当我们跟他人合作时，并不总会一帆风顺，可是我们可以通过练习，让我们的合作更高效。
（设计意图：通过此活动体会合作是非常重要的，而且需要多多练习，才可以成功。）
四、一只手的困难
1、体验一只手做事情。请大家完成以下三个任务：
A.一只手解开扣子，再扣上。
B.一只手解开鞋带，再系上。
C.一只手拿出笔，在纸上写出自己的名字，再一只手把纸上的字迹擦掉。
2、分享交流。学生分享：一只手做事情的感受，说说原因。
3、总结归纳。教师总结：我们平时都是用两只手做事情，如果把这两个好伙伴分开，它们就不太容易完成任务。所以，合作真的很重要。
（设计意图：通过让学生完成日常生活中经常遇到的小任务，让学生体验到合作的重要性。）
五、加油站
1、自我评价。按照要求独立教材上的题目。
2、分享交流。学生分享自己的评价。
3、归纳总结。教师总结：良好的合作是有要求的，它需要大家彼此不断地磨合，需要大家共用努力，有共同的目标，只有这样合作才是最有效、最愉快的。（设计意图：通过答题进
行一次自我评价，促进学生的自我觉察。）
第四课我的情绪我做主
设计背景
情绪是人们对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。小学中年级学生的情绪特点有明显的两极性、不稳定性和外露性。两极性表现为高兴与生气等情绪体验，常从一个极端跳到另一个极端。此外，多数学生情绪表现外露，无论遇到高兴的事，还是伤心的事，他们不会掩饰，都会明显地从面部表情、动作上显露出来。
不同的情绪常常会导致不同的行为表现，所以，小学生要知道情绪种类很多，最基本的情绪有高兴、惊奇、生气、厌恶、害怕、悲伤和愤怒等。我们可以通过面部表情、肢体动作等觉察和识别情绪，知道情绪是不可以压抑、否定或者任意放纵的，避免情绪伤到自己，这是学生认识情绪的基础。
小学生学习适当的表达和管理情绪，才能达到宣泄的效果，从而避免负面作用。一个人只有了解自己的情绪，才能够懂得回应别人的情绪，才更愿意与人互动分享，才会收获等多的友谊。另外，情绪管理能力的提升可以让我们做事情时更专注，表现在学习上是提升注意力、记忆力和想象力，可以让我们的学习更高效。
教学目标：
1、让学生知道人人有情绪，情绪有积极和消极之分。
2、让学生学会觉察有情绪时身体发生的变化。
3、让学生知道同样的事情，不同的想法会导致不同的情绪出现，
可以改变想法从而改变情绪。
教学重点：
让学生知道人在有情绪时，表情、肢体动作都会有外显的表现，通过这些外显表现我们可以准确识别情绪。
教学难点：
当我们有情绪时，会自动地从行为上表现出来，所以生活中要训练自己感知情绪的能力。
教学准备：
小镜子、彩色便利贴
教学过程：
一、心情话吧
1、阅读体验。学生阅读男孩的故事。
2、分享交流。读完这个故事，你有什么发现？
3、总结归纳。教师总结：我们的情绪时可以变化的，但有情绪时所造成的伤害，有时是难以修复的，脾气大了会让我们失去友谊和亲情。
（设计意图：通过阅读男孩的故事，引出本课需要讨论的话题：情绪，知道控制不住自己的情绪会给别人造成伤害。）
二、心海导航
1、阅读体验。学生阅读材料。
2、分享交流。学生分享：自己对乒坛球星隐退事件的看法？回忆自己学习或生活中曾经发生过的一件事情，说说这件事情发生时自己的情绪是什么样的？是积极的还是消极的？给你带来了哪些影响？
3、总结归纳。教师总结：我们发现生活中的每一件事都跟情绪有关，消极的情绪不光会伤害自己的身体，而且会伤害他人。积极的情绪可以让我们更乐观、更勇敢、更有兴趣地学习和生活，成为一个自信的受欢迎的人。
（设计意图：通过阅读，了解每个人都会有情绪，它可以为积极情绪和消极情绪，消极情绪伤人伤己，积极情绪可以让我们更积极地生活，成为受欢迎的人。）
三、情绪大冒险
1、2人一组，去胳肢对方，每次被胳肢的学生不许发出任何声音。
2、轮流做完一次，分享交流身体的感觉，说说自己的发现。
3、总结归纳。每个人在被对方胳肢时，身体都会有感觉，这些感觉让我们不由自主的想笑、想发出声音，这些表情、声音我们想隐藏都难，所以，我们的情绪也是没法隐藏的。
（设计意图：体验人在有情绪时，身体的感觉我们是很难控制的，所以，相应的情绪也是无法隐藏的。）
四、画一画
1、在便利贴上画出各种表情。
2、分享交流。每次一人到台前表演情绪，不要说出这个情绪的名称，其他同学猜猜他表达的情绪名称。猜中的同学可以说说自己碰到什么事情时，有过这样的情绪？
3、总结归纳。我们只有学会觉察自己有情绪了，识别准它是哪一种情绪，下一步才可以管理这种情绪。
（设计意图：体验人在有情绪时，情绪会外显出来，知道
具体会出现的表情、做出的肢体动作或者发出的声音。）
第五课我能照顾妈妈了
设计背景
十月怀胎，一朝分娩，母亲是孩子来到人世间后，第一个关系最密切的人。三岁之前，孩子的安全感、信任感、自主感逐渐建立起来，这些基本情感能力的满足和培养，是成就孩子一生的基石。
当我们经营好亲子间的关系之后，孩子自然会以母亲为榜样，学习母亲对待我们的方式，接受母亲传递我们的道理，从而学会换位思考，发自肺腑地报答母亲的养育之恩。
教学目标：
1、让学生认识自己与母亲在生活中互动时的真实现状。
2、引导学生感受亲情，理解母亲的爱是无条件的。
3、让学生学会换位思考，用适当的方法表达对母亲的爱，增强感恩意识。
教学重点：
引导学生看到生活中自己与母亲之间互动的一些场景画面，体会母亲为自己所做的每一件事，都要倾注大量的心血和精力，感受母亲对自己的爱是无条件的。
教学难点：
帮助学生真正学会换位思考，可以在生活中做出具体的计划，每周至少跟母亲一起做一件事，可以和母亲边做事情边交流，体谅母亲的劳累和辛苦，觉察她的衰老和无私，关心她的身体健康和喜怒哀乐，分享她的烦恼，分享她的快乐。
教学准备：
彩色便利贴、PPT
教学过程：
一、心情话吧
1、阅读体验。学生阅读洋洋的故事。
2、分享交流。教师引导学生分享：在洋洋的家里，洋洋和妈妈都承担着哪些事情？写在卡片上。
3、总结归纳。教师总结：我们每个人都是家庭中的一员，有时我们习惯了妈妈为我们做的事情，却忽略了妈妈。
（设计意图：通过阅读体验，让学生初步感知每个人都需要承担家庭中不同的责任。）
二、心海导航
1、观看成长纪录片。教师播放提前做好的PPT，展示给学生看。
2、分享交流。每播放到一张场景图，请一位同学分享自己的故事。
3、总结归纳。教师总结：在我们每个人的成长过程中，我们和妈妈之间发生过很多感人的故事，妈妈就像善良的天使，无私地关爱着我们。
（设计意图：通过生活中发生过的真实场景，感受妈妈无私的奉献和爱。）
三、亲子天平
1、制作亲子天平卡。每人在卡片的两侧，分别写出“妈妈为我做的事”和“我为妈妈做的事”。
2、分享交流。读读卡片上的内容，感受一下我们的天平是否平衡，说说你的想法。
3、总结归纳。教师总结：亲子的天平不平衡，妈妈给予我们的总是太多，而我们给予妈妈的又总是太少。
（设计意图：通过制作亲子卡片，进一步感受每个人承担着不同的责任，这种付出是不平衡的，妈妈付出更多。）
四、我会这么做
1、为妈妈制作爱心卡。在爱心卡上写出自己最想对妈妈说的话。
2、分享交流。学生可以在小组里分享自己对妈妈的爱。
（设计意图：通过制作爱心卡片的练习，让学生在认知上明确自己该如何做。）
五、加油站
1、阅读体验。填写表格中的内容。
2、分享交流。重点是分享爸爸妈妈为什么会有这样的感受。
3、总结归纳。教师总结：我们要学会管理自己的学习和生活，这样就可以爸爸妈妈分担一些工作。
（设计意图：通过练习，梳理生活中我们还可以有的具体做法，提升学生换位思考的能力。）
六、亲子分享
自己决定为妈妈做一件事，写一篇小作文。
（设计意图：既有行为上的改变又有认知上的思考，增进亲子关系。）
第六课会学习也会玩
设计背景
人类社会的进步离不开学习，每个人都离不开学习，人是在学习中生存和发展起来的。学习是小学生的主导活动，完是他们的天性，是与生俱来的本能。研究发现，爱玩的孩子，他们的学习积极性和欲望始终处于最昂奋状态，智力就自然地、经常不断地得到锻炼，并从中吸取生活和社会经验，发展各种能力。所以，学习与玩两者相互联系、相互影响。它们都可以促进学生增长智力、发展能力、学会做人，它们是不可分割的有机体。
三年级的小学生依然处在爱玩好动的阶段，这个时期，它们对很多事物都有一颗强大的好奇心，带着浓厚的兴趣，而他们的主要任务从幼儿园为主过渡到以学习为主。现实生活中，他们碰到感兴趣的内容，学习劲头就特别高。所以，我们应该抓住这个关键期，利用这一特点，想方设法地把他们的兴趣转化为学习的动力，让他们既会学习又会玩，真正可以做到学得快乐、玩出智慧。
教学目标：
1、让学生认识学习与玩是不可分割的有机体。
2、让学生认识会学习与玩分别带给我们的感受和好处。
3、让学生认识劳逸结合地处理学习与玩的关系，促进自身健康发展。
教学重点：
让学生认识学习与玩是每个孩子成长过程中不可或缺的伙伴，学习与玩有着密不可分的关系，感受学习与玩对每个孩子都有重大意义。
教学难点：
让学生学会在学习与生活中有选择地玩、高质量地玩，真正做到劳逸结合、会学习也会玩。
教学准备：
便利贴、音乐
教学过程：
一、心情话吧
1、阅读体验。学生阅读小伟的故事。
2、分享交流。教师引导学生分享：小伟感兴趣的事情是什么？这件事带给他怎样的体验？
3、总结归纳。教师总结：看来，做我们感兴趣的事情，把学习当成玩的过程，可以让我们更轻松、更快乐。
（设计意图：通过阅读小伟的故事，让学生初步认识玩和学习密不可分，玩可以促学，学习好了可以更科学地玩。）
二、心海导航
1、阅读体验。阅读莱特兄弟的故事。
2、分享交流。学生分享：莱特兄弟收到了什么样的礼物？这份礼物给了他们什么样的启发？接下来他们做了些什么事情？莱特兄弟的故事给了你哪些启发？
3、总结归纳。教师总结：生活中，有很多神奇的现象，这些现象背后都蕴藏着科学知识，我们要常常保持一颗好奇的心，当我们对一件事情感兴趣时，我们需要坚持不懈地努力，可以学到更多的知识，探索出新的奥秘。
（设计意图：通过莱特兄弟的故事进一步让学生明确，玩得有质量、有目的，可以让我们学到更多。）
三、好玩的跳棋
1、操作过程：可以分为每2人一组，全班同时进行PK赛。
2、分享交流。学生分享：刚刚玩跳棋的时候，你的心情是什么样的？在下棋的过程中，你觉得需要运用哪些经验？这些经验都是从哪里学到的？
（设计意图：通过跳棋比赛，让学生感受下棋游戏可以训练我们的思维能力和良好的心理素质，这些都是我们成功的保障。）
四、角色扮演
1、角色扮演。把情境的纸条分别交给两组同学准备，然后进行表演。
2、分享交流。
A.学生分享丁丁和小海成绩差距的原因。丁丁周日都做了哪些事情？这些事情他是如何安排时间的？这样的安排带给了他哪些影响？小海又做了哪些事情？他是如何安排的？这样的安排带给他什么样的影响？
B.头脑风暴，我的建议。你准备对丁丁说些什么？或者假如你是丁丁，你准备如何安排自己的周日学习生活？
3、总结归纳。教师总结：同样的周末，我们可以有规律地、有计划地玩，合理安排时间，进行劳逸结合地玩，可以让我们更嗨，更放松，这才是最科学的玩和学习。
（设计意图：通过角色扮演让学生感悟，一定要学会管理自己的时间，只有劳逸结合地玩才是最有意义、最开心的学习。）五、加油站
学生把自己的收获写在便利贴上，大家分享交流。
（设计意图：让学生懂得学习与玩是并存的，玩可以促学，学
可以快乐。）
第七课我真棒
设计背景
自信心是一个人成长所必备的良好心理素质和健康的个性品质，也是一种重要的非智力因素。自信心在小学生心理发展过程中具有十分重要的意义，它是小学生必需的“心理营养”，是一种必不可少的“心理免疫功能”。
自信心一般来源于两个方面：对自己的肯定以及别人对自己的肯定和欣赏，在赞美和被赞美中发现自己的优点和别人的优点，提升自己的自信心。本课设计的富有感染力的文章、引人深思的故事、学生间的互动活动都能让学生认识到自信心的重要性，是学生获得内心的体验和感受，在潜移默化中激发他们的勇气，同时培养他们的自信心。
教学目标：
1、让学生了解自信心对自己的重要性。
2、让学生学会培养自信心的方法，并在生活中能够加以运用。
3、让学生通过活动了解自己的优点，培养学生积极向上的人生态度。
教学重点：
发现自己的优点。
教学难点：
引导学生去关注自己以及他人的内在品质和内在优点。
教学准备：
PPT
课前请学生完成《学生自信心情况调查表》，了解本班学生的自信心情况。
教学过程：
一、心情话吧
1、阅读体验。学生材料，了解小马的经历。
2、分享交流。教师引导学生分享：小马为什么会有这样的变化？你有什么感受呢？
3、总结归纳。教师总结：我们每个人都有自己看不到的优点，当我们遇到一些小小的失败的时候，往往会对自己失去信心。但其实只要我们换一个角度去观察自己，会发现自己的身上有不少闪光点。
（设计意图：通过阅读小马的故事，使学生感受到自信的重要性，从而激发他们提高自信心的动力，为下面的教学做铺垫。）
二、心海导航
1、阅读体验。学生阅读材料。
2、分享交流。学生分享：你从这则材料中读到了什么？为什么这些被随意抽中的学生，他们日后的成绩有了非常大的提高？
3、总结归纳。教师总结：我们每个人都蕴藏着巨大的潜能，让我们从今天开始，将“我不行”三个字从生命中忽略，将“我比想象中的自己强大”放在心中最醒目的位置。
（设计意图：通过一个真实的实验，是学生了解到每个人都蕴藏着巨大的潜能，唤醒学生探索自己潜能的动力。）
三、我能行，我试试
1、让每个学生把觉得自己做不到、不自信的事情写在纸条上，小组讨论，全班讨论。
小学1--6年级心理健康教案大全 心理健康教案 一年级 1、请让我来帮助你 教学内容：请让我来帮助你 主题：克服依赖心理 教学目标：克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。初步培养自己的问题自己解决的能力。 教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。 教学难点：消除依赖心理，学会宽容别人。 教学过程： 一、谈话导入，揭示课题。 1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？ 引出：打小报告（板书） 2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？ 3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书） 二、看小品，明理。 1、小品1：下课了，同学们在玩，丁丁无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说丁丁打他，急
得老师放下要批改的作业本，去处理这 学生议一议：请说小明是怎么做的？对不对？为什么？ 2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。 学生议一议：说说冬冬这样做对吗？为什么？ 3、教师小结 刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书） 4、行为指导 如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？ 板书：请让我来帮助你 三、行为指导。 刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？ 1、看板书指导。并贴上小红星。 2、指名表演。 （1）丁丁和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。 （2）老师在办公，冬冬看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。 （3）丁丁不小心碰翻了冬冬的铅笔盒，摔断了几只铅
小学二年级心理健康教育 教案课程 Newly compiled on November 23, 2020
二年级心理健康教案 我长大了 活动分析: 二年级的小学生,正处于自我意识发展的一个上升时期.经过了一年的学习生活,学生体验到成长和荣誉,也会经历一些挫折和失败,因此,很多学生容易产生自我认识不全面,自我评价偏颇的现象,这对于儿童来说,是很不利的.本次辅导活动,针对学生的这一现象,首先让学生看到"我不行"和"我能行"两个具体形象的对比,并引发讨论;然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点,赞扬自己,让学生体会到自己是能干的,能做好很多事情,从而培养自己的自信心. 活动目标: 1,了解学生自我认识的程度,引导学生学会积极评价自我的方法. 2,帮助学生了解自己的长处和优势,并学会正确看待自己的优点和缺点. 3,通过活动引导学生树立自信心. 活动重点: 帮助学生肯定自己积极的方面,引导学生充分发挥自身的长处. 活动难点: 提高自我理解,自我评价的水平,增强学生前进的信心. 活动准备: 1,了解学生自信的程度及学生的长处. 2,了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度. 活动过程: 一.导入: 1,课前互动:瞧,大家的桌面整洁,书本摆放整齐,坐姿端正,精神抖擞.(教师伸出大拇指)小朋友们,你真棒! 看看同桌,他坐得怎么样你要怎样夸夸他 (向同学伸出大拇指)某某,你真棒!
听到表扬,心里高兴吗无论我们做什么,得到别人的表扬,我们心里肯定很高兴.但也有很多时候,我们也会做得不好,会失败,当你失败的时候,你心里又会怎么想呢2,教师过渡语:有两位小朋友,一个叫"我能行",还有一个叫"我不行",我们一起来看看,他们是怎么样面对自己的成功与失败的. 3,角色扮演:《我能行和我不行》 我能行:小朋友们,你们好,我的名字叫"我能行". 我不行:小朋友们,你们好,我的名字叫"我不行". 我能行:我是一个能干的小朋友,我朗读课文可棒了,经常得到同学的称赞;我会帮爸爸妈妈做家务,我会照顾邻居家的小弟弟;我还是一个很喜欢旅游的人,爬山,游泳,样样都难不倒我. 我不行:可我什么都干不好,做事总不成功.写作业时,老是会有错误;帮妈妈洗碗不小心打破了一只碗,被妈妈批评了一顿,真不高兴;本来唱歌是最拿手的,可一到台上,心里就紧张,连歌词都忘了,唉,我这人,做什么都不行! 我能行:其实我也有遇到困难的时候,但我总是想,我肯定行,我准能做好这件事!有时候,虽然事情并没有做得很成功,但我想,我已经认真去做了,已经是尽了自己最大的努力,所以我仍旧很高兴.(蹦蹦跳跳地下场) 我不行:有时候,我也会得到大家的赞扬,但那又有什么呢,比我做得好的人多的是呢(垂头丧气地下场) 4,小组讨论交流:这两个小朋友的情况,你遇到过吗你觉得自己有些像谁呢 二.找一找,说一说 1,教师过渡语:其实,我们每个人都能做很多事情,只是有时候,可能你认为有些事情太小,不值一提.请认真想想你会做的事情,你会发现,其实你是一个很能干的人呢! 2,和同桌说说你会做这些事吗 (1)我会洗红领巾,也会洗手帕,袜子. (2)我会补书,也会包书皮. (3)我会弹琴,画画,打电脑等等. (4)我会整理房间.
快乐学习 新挑战，我不怕 教学目标1、交给学生一些预习的方法。 2、逐步培养学生预习的习惯。 3、让学生意识到预习的重要性。 教学重点学生一时半刻不能体会到预习的重要性。 教学难点养成良好的预习习惯 教学准备调查表，案例 教学时间一课时 教学过程 一导入 上课之前老师要跟同学们做一项简单的调查。 《上新课之前有预习的习惯吗？》 学生自己算分数。 老师分析调查情况。 讨论 上课之前先预习新课，了解一下老师上课要讲的内容，遇到不懂的内容查资料弄明白，在不懂就带着问题听课，这样充分发挥了学习的主动性，可以提高学习能力。 二、看案例1 1、说说你知道了什么？ 2、你喜欢用什么方法预习呢？
3、在小组里向同学说说自己的预习方法。 三、案例2 小青是个活泼上进的小女孩，但她总是不能很好地完成预习作业，因此学习成绩也不理想，她自己未曾也十分苦恼。有一天她来到心理门诊看病，医生诊断出她不爱预习的原因有以下几点： 总觉得反正这些问题明天老师还要讲，预不预习没关系。 觉得老师又不给预习作业评分，做了也没有什么意思。 预习是无从着手，觉得不知道该怎么预习，于是干脆不预习。 请同学根据小青的病情，下处方。 认识到预习是学习的好帮手。 端正学习态度，明确学习目标。 向老师、同学请教预习的具体方法。 学了这课，你有什么想法和感受，请记录下你心灵的花朵。 四、小结：无论一格人理解能力和记忆能力有多强，他要理解和记住刚学过的东西，总要有一个过程。自助式最好的办法。 课后作业写写你还有哪些预习的好办法。
习惯总动员 教学目标： 让学生知道我只有在班级同学的关怀下才会快乐的成长。教学时间：一课时 教学过程： 1 导入新课 2 小组里议一议：你是个快乐的人吗？你的集体观念强吗？交流。 3读故事，谈感想。（完成书42 页习题） 4 小组讨论（我该怎么办？） 5班级交流。 6 自己读小故事，说说你的感想。 交流课后感受，请写在书上。 9 小结。齐读名言警句。 作业：把这节课的收获讲给爸爸妈妈听。
小学六年级心理健康教学计划 一、学情分析 六年级学生处于少年心理向青年心理过渡期，既带有少年的天真，有时常表现出青年人的成熟。随着知识的积累和对事物体验的深化，六年级学生内心世界比较丰富。除了注意事物外表的形式之外，更注意对事物的分析和主观体会，对很多问题都可以做出自己的回答。在分析问题的过程中，六年级学生可以找到主要矛盾，抓住事物的关键，同时表现出不服输的反抗精神，往往家长说服不了孩子。六年级学生独立意识和成人感增强，他们不希望老师家长把他们当小孩对待，但他们在独立处理人际关系和其他实际问题上还很不成熟，需要成人指导和帮助。 二、教学目标 1、确立学习目标，掌握正确的学习方法，学习如何有效地利用学习时间，获取“一份辛勤一份收获”的愉悦感； 2、让学生懂得合理安排好学习和休息，休息好，精神饱满，精力充沛，学习效率会更高。适度上网，有所节制，切不可过分沉迷。 3、形成正确的集体意识及友谊观，克服不良的小团体意识，培养面临毕业升学的适当态度； 4、进行初步的青春期教育。 三、教学重点 1、让学生明白要成为一个成功的人，就人从小立志，坚持不懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良好的心理素质。 2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。 3、让学生学会不但学会与同性交朋友，而且要学会要与异性交朋友。 4、让学生找到自己的缺点和优点，正确认识自己、接受自己和喜欢自己。并且要学会欣赏别人，珍惜生命。让学生明白上网时间过长，会影响休息，要分清网络虚拟世界。 四、教学措施 1、坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康
的理论和方法，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。 2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。 3、提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。 4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
小学生低年级心理健康教育教案 小学生低年级心理健康教育教案一、教学目的 帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。 学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。 二、教学过程 (一)导入 师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢?这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。 (二)学文明理 (1)教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。 (2) (分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注?) (三)学生活动 1、说一说，讨论后，找代表发言。 吴义为什么成绩不佳?除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。 帮助学生归纳出以下几点：A、要用眼，仔细看。B、要用耳，仔细听。C、要用脑，勤思考。D、要动口，敢发言。 E、要动手，认真写。请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。 2、走迷宫
可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。 想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容易分散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。 3、做一做 根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。 训练时特别注意三点： A、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。 B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。 C、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳;当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下;教师总结 和归纳时，又要集中精力，把重点记住。 (四)总结全课 小学生低年级心理健康教育教案一、教学目的：1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。 2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。 二、教学准备 准备活动中所要用的各种情景问题。
第一课兴趣是求知的动力 一、教学目的帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。 二、教学准备字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带 三、教学过程 1．导入教师：今天我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音） 2．学文明理提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？/ （学回答后教师小结） 教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。（学生自由发言） 3．活动明理（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。（2）做个放松小游戏出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。（3）谁来帮助苹果娃娃分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。（4）开个小擂台赛。分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。（5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。 4．总结全课同学们喜欢今天的学习吗？大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的
五年级第一课我的兴趣爱好 【主题说明】 兴趣是最好的老师，能帮助我们轻松愉快地学到更多的知识，掌握更多的技能，让我们的生活丰富多彩。本课通过名人故事和学生的亲身经历，引导学生认识到，了解自己的兴趣爱好是一件重要的事情，可以帮助认识自己，也可以增进别人对自己的了解。在从事自己感兴趣的活动中，我们能够体验到很强的愉悦感，因此，作为小学生，有必要初步掌握一些培养兴趣爱好的方法。 【教学目标】 1、认知目标：引导学生了解自己的兴趣爱好。 2、情感目标：体验兴趣爱好给自己和他人带来的快乐。 3、行为目标：初步掌握一些培养兴趣爱好的方法。 【教学重点、难点】 重点：初步掌握一些培养兴趣爱好的方法。 难点：体验兴趣爱好带来的快乐。 【课前准备】 1、准备“奖章”若干。 2、彩色小贴纸，提前画好一幅“兴趣爱好类别图”。 3、名人小故事，教学PPT。 【教学设计】
【练习题】 1.人们的兴趣都是天生的，根本不用培养，这种说法对吗？为什么？ 2.我想要培养的兴趣爱好是。 【活动反馈】 1.学生能否自主探索培养兴趣爱好的方法。 2.分组活动时，是否每个学生都有参与。 3.学生是否真正体验到兴趣爱好给自己和他人带来快乐。 【教学参考素材】 爱迪生的故事 爱迪生原来被人认为是低能儿，长大后成为举世闻名的“发明大王”。是因为他从小就对很多事物感到好奇，而且饶有兴趣地亲自实验，直到明白了其中的道理为止。长大以后，他根据自己的兴趣，一心一意从事研究和发明创造，一生共发明了电灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压碎机等总计两千余种东西。爱迪生的强烈好奇心和兴趣爱好，驱动着他的研究与探索，使他对改进人类的生活方式，作出了重大的贡献。 【心理学背景知识】 兴趣是在需要的基础上发生和发展起来的积极探究某种事物的认知倾向，兴趣是智力活动的巨大动力，是人们进行求知活动和学习的内在心理因素。根据兴趣的倾向性，可以把兴
( 工作计划 ) 单位：_________________________ 姓名：_________________________ 日期：_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改 小学六年级心理健康计划范本 The work plan has clear goals and specific steps to enhance work initiative, reduce blindness, and make work proceed in an orderly manner.
小学六年级心理健康计划范本 小学六年级心理健康计划范本(一) 一、学情分析 六年级学生处于少年心理向青年心理过渡期，既带有少年的天真，有时常表现出青年人的成熟。随着知识的积累和对事物体验的深化，六年级学生内心世界比较丰富。除了注意事物外表的形式之外，更注意对事物的分析和主观体会，对很多问题都可以做出自己的回答。在分析问题的过程中，六年级学生可以找到主要矛盾，抓住事物的关键，同时表现出不服输的反抗精神，往往家长说服不了孩子。六年级学生独立意识和成人感增强，他们不希望老师家长把他们当小孩对待，但他们在独立处理人际关系和其他实际问题上还很不成熟，需要成人指导和帮助。
二、教学目标 1、确立学习目标，掌握正确的学习方法，学习如何有效地利用学习时间，获取“一份辛勤一份收获”的愉悦感; 2、让学生懂得合理安排好学习和休息，休息好，精神饱满，精力充沛，学习效率会更高。适度上网，有所节制，切不可过分沉迷。 3、形成正确的集体意识及友谊观，克服不良的小团体意识，培养面临毕业升学的适当态度; 4、进行初步的青春期教育。 三、教学重点 1、让学生明白要成为一个成功的人，就人从小立志，坚持不懈地努力奋斗，付出许多代价，还要具备良好的心理素质。 2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。 3、让学生学会不但学会与同性交朋友，而且要学会要与异性交朋友。 4、让学生找到自己的缺点和优点，正确认识自己、接受自己和
小学低年级心理健康教育教案 我也愿当班干部 （一）[档案馆]（3~5分钟） 教师讲故事《我选我》，激起学生的回忆，启发思考：为什么王宁会选自己 （二）[咨询台]（10~`12分钟） 1．我们生活在一个温暖的集体中，同学之间团结友爱，互帮互助，共同进步。那么，你有没有想过，你能为这个集体做点什么呢？ 2．班上的小干部是热心为班集体服务的人，你想想，他们平时都做了哪些工作呢？ 通过回答，引导学生认识到，小干部是为大家、为班级服务的，是需要奉献精神的。 3．如果你当班干部，你还会做到哪些呢？ 激发学生的主人翁精神，培养责任感，教师可让个别同学在黑板上填。 4．教师总结：你真是一个有责任心的人啊！ （三）[活动区]（18~20分钟） 1．先想一想书上的问题，作好发言的准备。 2．将学生分成45人小组，让每个学生在组内发表竞选演说2。 3．推选4名同学参加班上的竞选。
4．班级竞选（每人上台发表竞选演说，每人时间控制在两分钟以内）。 （四）[实践园]（34分钟） 1．班主任在班上开展轮流担任班干部的活动，让每个学有机会担任一天的班干部。 2．请你先想一想，你觉得你愿做些什么工作？请大家认真填写课内表格。 上学前的准备 （一）[档案馆]（46分钟） 出示课件：《快开学了……》 快开学了，苗苗同学静静地坐在书桌旁，检查自己的暑假作业，回顾自己的暑假生活，正打算写一份暑假报告。开学前一天，他去学校报到，向老师询问了开学要做哪些准备，并用笔记在笔记本上，回家后，苗苗开始了开学前的准备工作。 （二）[咨询台]（810分钟） 1．教师：暑假快结束了，苗苗同学在做什么？侈赞同他的做法吗？上学前，你是怎么准备的？出示投影。 2．即将开学了，侈准备好了吗？如果临近开学你的生活中政治家下列事项，请在括号内打上“！”。 快开学了，还和父母在外地旅游。（） 晚上看电视看到深夜，第二天早上起不了床。（） 暑假作业还有一大半没做完。（）
小学三年级心理健康活动教案 一、教学目的 教育学生懂得在集体生活中，与人合作是十分重要和必要的;教育学生懂得，学会与人合作对自己的成长有好处;引导学生在与同学相处时，学会与人交往。知道与人合作有利于自己的成长;学会与人合作，可以使自己的生活更加愉快。 二、教学准备 三、教学过程 1.导入 今天我们先来听个故事，听完故事后请同学们讲一讲自己听到了什么? 2.学文明理 (2)找到了三(2)班的窍门后，请一名同学给大家读一计[咨询台]中的话，看一看是否有道理。 3.活动明理 (1)请同学们看看黑板上的词语，以小组为单位，找一找哪些行为对自己学会与人合作有好处。 (教师将准备好的成语字条拿出，请学生抽签，并请学生根据签上的内容进行表演) (4)现在我们来做出包围圈游戏： 全班同学分成两组，一组扮演包围者，一组扮演突围者，然后说说自己的感觉。 4总结全课
要想让自己健康成长，使自己生活得愉快，就要学会与人合作。下课的，同学们要认真的看看书上[实践园]中的十六月条有关学侍 与人合作的内容，并按照书中的要求，把它画下来，看看自己的苹 果树是否美丽。 一、教学目的 情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一 个快乐的小学生。 二、教学准备 准备活动中所要用的各种情景问题。 三、教学过程 1.导入 三年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学 关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这 样才能做一个令人喜欢的人。 我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学 习《做情绪的主人》这一课。 2.学文明理 (1)读遍课文，让学生思考。 A关成的学习成绩为什么退步了? B小花是怎么对待跳绳失利的? 分组讨论，然后派代表在全班发言。 (2)议一议
第一单元做学习的主人 1 做学习的主人 一、活动目标： 1、面对挫折，要勇敢、坚强，要学会在困难中微笑。 2、从小树立起积极向上的人生态度，有意识的培养学生战胜自己、克制自己的个性品质。 3、知道效率是现代人必须具备的观念，懂得学习做事要讲究效率。 4、学会合理安排学习和活动时间，专心致志的学习、工作，做一个讲究效率的人。 二、活动过程： （一）激励学生战胜困难 1、启发谈话，导入活动。 你碰到过困难吗？当碰到困难时，你怎么做？人的一生会遇到许多困难、挫折，甚至磨难，面对困难我们应该怎么办呢？今天，咱们活动的主题是：学会在困难中微笑。 2、教师读信，明白道理。 （1）引入。 （2）读信：黄思路给《中国少年报》的一封信。 （3）学生谈感受。 3、讲述故事，深化明理。 （1）讲故事。 （2）听了这个真实的故事，有什么想说的吗？ （3）小结： 4、学习名人名言。 锲而不舍，金石可镂。——荀况 愈难做，就愈要做。——鲁迅 有困难是坏事，也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来——徐特立 5、每人将“在困难中微笑”或名人名言写在纸上，贴在房间里，时时激励自己。 （二）引导学生做事要科学高效 一、活动过程： 1、讲故事导入。 （1）讲述故事《充分利用时间的毛泽东》。 （2）讨论：听了故时候，你觉得毛泽东是一个怎样的人，你受到了什么启示？ 2、分析病例。
（1）出示某同学星期天上午的作息时间表： （2）讨论作息时间表钟爱派的不合理的地方。 3、辨析导行。 （1）出示辨析题，判断正误。 ①林林说：“讲究效率就是把平时的每分每秒的时间用来学习。” ②赵林说：“讲究效率就是不能玩，因为玩是浪费时间。” ③科学高效，就是合理安排一分一秒的时间。 （2）教师归纳总结。 我们正处在改革开放的新时代，作为一个新时代的学生，不仅要发挥古人刻苦学习的精神，还应该具有讲究效率的观念，合理安排学习和活动的时间，把事情办得又快又好。 4、说说自己在复习阶段的安排然后为自己设计一张双休日科学合理的作息时间表。 2 记忆快餐 一、设计理念： 记忆是学习的重要历程，没有记忆，学习无法保留也无从表现。但机械式的反复记忆，并不是学习的良方。拥有技巧性的记忆能力才能增强学习力量、节省学习时间。学生的记忆技巧若不能随着年龄的增长而日益多元化与自动化，在学习上将会产生很大的困扰。在我们的日常教学中会遇到许多相对而言的差生，差生真的是智力上有缺陷吗？答案显而易见是否定的，大多数学生成绩不好的主要原因是贪玩，上课注意力不能高度集中造成的。记忆力恰好与注意力有很大关系。由于记不住老师所讲的知识，于是让个别学生对自己的能力产生了怀疑，认为自己笨，进而产生自卑感，缺乏应有的自信，以至厌学。 教学过程： 为此，我设计了以下教学环节：一、对比体验，激趣导入。二、创设情境，游戏悟法。三、温馨提示，延伸课堂。 一、对比体验，激趣导入。 注意力是记忆的门户，如果注意力不集中，信息就不容易进入大脑。在多媒体优美音乐及多样的卡通图片的轻松背景中，我和学生亲切交流，交流结束后，我出奇不意地问学生：“谁能告诉我刚才屏幕上出现了几张人物图片？”由于没有“记”的积累，学生哪
小学二年级上册心理健康教案 第一课说说我自己 设计背景： 虽然，童年期自我概念中产生了心理自我，具有可以认识自我的心理特征，但低年级儿童的自我评价能力落后于评价他人的能力，评价标准具有片面性，稳定性较差。需要在老师和家长的引导下反复运用反省思维，能站在别人的立场思考别人对自己的看法，学会用“社会比较”来思考自身，正确认识自己的长处和短处，保持健康而积极的心理，相信自己，努力发展自己。 教学目标： 1、初步体会世界上每个人事不同的。 2、引导学生正确认识自己的长处和短处，并接纳自己。 3、帮助学生树立自信，保持健康而积极的心理，相信自己，努力发 展自己。 教学重点： 正确认识自己的长处和短处，提高自我评价的能力。 教学难点： 建立健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。 教学准备： flash动画——动物学校的故事；每位同学准备1张空白小卡片、彩笔。教学过程： 一、情景导入 1、“印指纹”小游戏 指导语：请同学们在纸上印下自己的指纹，并观察每个人的指纹有什么不一样。 过渡语：我们每个人都不一样，动物朋友也各有各的特点，我们一起来认识它们吧。 2、观看动物学校的故事 指导语：请同学们结合材料和动画，了解小动物的特点，想一想，它们有什么样的优点？ 3、总结过渡 指导语：金无赤足，人无完人，小动物们也一样有自己的长处和缺点。（设计意图：让学生在纸上印下自己的指纹并观察每个人的指纹
有什么不一样，从而让学生初步体会到世界上每一个人都是不同的。初步感知每个人都有自己的长处和短处。） 二、唤醒体验 1、创设心理情境 指导语：小兔子它们认识到自己的短处，怎么也高兴不起来，这可急坏了动物学校的校长，你想对小兔子、小鸭子、蛇和老鹰说些什么呢？2、分享妙招 指导语：把想说的话写一写或画一画，并且和同学们交流分享。 3、总结归纳 指导语：人贵有自知之明，认识自己比认识别人更为重要。我们每一个人都是不同的，我们要正确地认识自己、相信自己，我们每一个人都是小明星。 （设计意图：通过创设一定的心理情景，开展极富启发意义的活动，引起个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验。） 三、自主锻炼 1、填写“小明星档案”（自信卡） 2、交流分享 指导语：我们每一位同学都有自己的特长，为什么我们不能自信地说一声“这个，我能行！”呢？请大家有感情地朗读小明星档案给大家听。3、总结归纳 指导语：世界上没有两片完全相同的树叶，每个人都有自己的不同，我们都是独一无二的存在。每个人都应该从小看重自己在别人肯定你之前，你要先肯定自己。请为自己设计一张属于你自己的个性名片吧。4、活动 学生用卡片、彩笔设计名片。 （设计意图：童年期是形成自信的重要阶段，自信是一个人对自己的积极感受，它源于对自身的认识和评价，以及自我接受的程度。通过交流分享，让学生树立自信，正确认识自己、悦纳自己。） 四、提升自信 1、我夸我 指导语：假如有记者采访你，你会怎样介绍自己呢？ 2、总结归纳
《把爱说出来》说课稿 郧阳区刘洞镇江峪小学李海龙各位评委、老师上午好！ 我本次说课的主题是《把爱说出来》，接下来，我将从说教材、说学情、说学习目标、说重难点、说教学与学法、说教学过程、说板书设计几个方面对本节课进行阐述。 一、说教材 《把爱说出来》选自湖北科学技术出版社出版的《心理健康教育》三年级第十三课，目的在于让学生感受爱的同时，唤起学生回报爱、表达爱的良知，构筑健全的人格，激发学生爱的情感。 二、说学情 爱是人类最基本的情感之一，三年级学生正处于情感价值观发展的关键时期，此时的学生已具备初步感受他人关爱的能力，但心灵深处还缺少一种可贵的东西，那就是他们不知道如何去爱他人、去表达自己的爱。本节心理健康教育课中，如何调动他们爱的情感，鼓励他们勇敢地把爱表达出来是这次的重点和难点。 三、说学习目标 在以上教材分析与学情分析的基础上，我把教学目标定为：1、认知目标：通过活动交流，让学生知道爱，唤醒学生们心 中的爱，培养学生感受爱、表达爱的意识。 2、情感态度目标：引导学生在活动、自我反思、体验感悟的 学习中，认识到做人要有一颗能感受爱和表达爱的心。
3、能力发展目标：通过拓展延伸，让学生情感得以升华，能 用充满爱的心态去对待周围的人和事。 四、说重、难点 重点：引导学生学会表达爱 难点：培养学生爱的意识，在生活中学会如何表达爱 五、说教法 根据《心理健康教育课程标准》的要求以及学生的心理特点，我注重为学生们营造一种氛围，运用创设情境，合作交流，体验 感悟等方式进行教学，充分调动学生的积极性，体现以学生发展 为主的原则。 六、说学法 主要采取“自主、参与、探究”的学习方式，根据心理健康 教育课程的特点，使学生们在活动中感受、发现问题，并通过思 考解决问题。 七、说教学过程 我将整个教学过程分为游戏导入，引入新课、情境体验，感悟爱、呼唤亲情，学会表达爱、拓展延伸，情感升华四个步骤来完成。 1、游戏导入，引入新课 教学开始，我先进行一个这样的现场测试：①你每年过生日，父母都为你做了什么；②你知道父母的生日是每年的几月几日吗？③父母过生日时，你为父母做了什么？通过这样的一个小测试让学生明白
第1课想法变变变 教学目标： 1. 学习如何妥善调控自己的情绪。 2. 培养学生乐观的情绪和人生态度。 教学重点：懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。 教学难点：学会在生活中找“乐”。 教学过程： 一、创设情景,引入新课 1. 同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？ 2. 我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影） 3. 看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？ （4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？ （5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影） 师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。 二、交流分享体验感悟 （一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？ 1. 从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。 2. 四人小组充分交流。 3. 想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐？ 师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。） 看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。 （二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。 1. 即兴表演 2. 角色扮演提纲：情景： （1）四人拍手游戏兴高采烈 （2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。 3. 师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。 （1）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。 （2）四人小组充分交流。 （3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。
六年级心理健康教育教案（下） 第一课接受批评要虚心 教学目标： 1、情感、态度、价值观：只有虚心接受别人的意见，才能不断进步。 2、能力目标：能虚心接受别人的意见，正确对待别人的批评，有了缺点和错误能承认并改正。 3、知识目标：知道虚心使人进步，在对待别人的意见时，有则改之，无则加勉。教学重点：在别人向自己指出意见或批评时，能虚心接受并改正错误和缺点。教学难点：别人指出自己的缺点或错误时，不能强辩或表示不满，应有则改之，无则加勉。 为了达成以上教学目标，突出重点，突破难点，我将“生活化、活动化”为本课的教学指导理念，联系生活实际，通过多种活动引导孩子从自己的世界出发，用自己的眼睛观察，用自己的心灵感受，用自己的方式研究，引导孩子通过自身的体验获得道德认识。 活动形式：以游戏、情景剧、讨论等方式方法，使每个学生参与其中并深刻体验。 活动时间：一课时 教学过程： 一、角色扮演 活动始，让学生伴随着《小龙人》的音乐走进课堂，按七朵莲花坐下，围成圆圈，创设一个愉快的活动气氛，出示：“心理健康教育活动课”。 导入：先让学生做一次深呼吸放松练习：端坐，放松头部、身躯，慢慢吸气，慢慢呼气……（时间 2 分钟）结束之后，请几位学生谈自己的感觉。 师：在我们的学习、生活中，如遇到紧张、生气时，可以采用这种方法来消除自己的紧张和生气。好！现在开始我们今天的话题。 听录音：有请同学上台表演： 1、李军做卫生时不认真，地没扫干净被老师发现了，还说是扫把不好用。 2、李军摔坏了小东家的花瓶，还说谁叫小东家的花瓶是玻璃做的，不像他家的花瓶是铁做的。
3、妈妈让李军洗碗，李军心不在焉把碗打碎了，但却说是洗洁 精太滑了。让学生自由讨论，说说自己的感受。此时，教师对学生的想法不作任何 评价。 二、创设情境，导入活动的主题 师：俗话说：“金无足赤，人无完人”。每个人都难免有这样或那样的缺点和错误，别人对我们的批评和提出的意见，我们将持什么样的态度，怎样做才能达到最好的效果？那么，这节课我们就来学习——（出示课题：怎样接受批评）。 1、周末的时候，毛毛和小蓝一起到郊外的田野里放风筝。放着放着，毛毛一不小心把小蓝的风筝挂在了树上，怎么也拿不下来，这时小蓝怒气冲冲地对毛毛吼道：“你真是个大笨蛋！”毛毛也毫不示弱对小蓝吼道：“你才是个大笨蛋，我又不是故意的，一只破风筝有什么了不起！” 小蓝对毛毛的批评正确吗？假如你是毛毛，你会怎样对待小蓝的批评？ 三、在游戏中感悟 绕圈子游戏： 游戏规则： 1、请八个人上台围着桌子坐成一个圆圈； 2、跟着老师说一句话，然后传给你右边的同学，再接着传给下一位同学，依次传下去，直到传回来； 3、一圈说完后，讨论每人的感受； 4、每次绕三圈。⑴× × × ，我不喜欢你的行为，因为你做卫生时不认真，地没扫干净被老师发现了，还说是扫把不好用。希望你以后改正，我们做个好朋友。⑵× × × ，我不喜欢你的行为，因为你摔坏了我家的花瓶，还说谁叫我家的花瓶是玻璃做的，不像你家的花瓶是铁做的。希望你以后改正，我们做个好朋友。⑶× × × ，我不喜欢你的行为，因为你妈妈说你洗碗时，你心不在焉把碗打碎了，你却说是洗洁精太滑了。希望你以后改正，我们做个好朋友。参加游戏的同学谈感受 四、想一想，加深体验 在学习和生活中，当你做错事的时候，如果有人提出批评，并向你提出建议，你会怎么做呢？请根据你的实际情况进行选择，在
小学三年级心理健康教育教案 第一课兴趣是求知的动力 一、教学的目的 首先帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。 二、教学的准备 教学活动：字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带 三、教学的过程 １.导入 教师:今天我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音) ２．学文明理 提问:谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？（学回答后教师小结） 教师:同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇,都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。 许多有成就的人,他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。 (学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事） 教师：听了刚才的故事,看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。（学生自由发言) 3．活动明理 （1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么?说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。 (2)做个放松小游戏
出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边,并为猜中答案的学生发一颗智慧星。 （3）谁来帮助苹果娃娃 分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位,就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。 （４）开个小擂台赛 分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主,教师为擂主颁发证书。 (5）想想自己最感兴趣的课有哪些?把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课,想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。 4．总结全课 同学们喜欢今天的学习吗?大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。
第一课《我真棒！》 【对相关年龄特征的阐述】 自信是人对自身力量作肯定评价的一种心理状态，是一个人心理健康的重要标志之一，也是获得成功的重要因素。自信心不足在三年级学生中占有一定比例。无论遇到什么事，一部分同学容易产生“我不会做”、“我不行”、“让×××先做”等缩手缩脚的念头，这多半是由于个体对环境的不适应而引起的。如教师能创设情景，让学生展示自我，了解自我，那么学生的自信一定大增！【对活动宗旨、意义的阐述】 本课教学活动旨在让学生在愉悦和谐的教学氛围中，通过相互欣赏、才艺展示获得成功的体验，体验自信给自己带来的快乐，懂得树立自信能克服困难，增加勇气，能帮助自己尽快地成长，从而树立自信心。这为将来走上社会，信心十足地参与社会竞争，打下良好的基础。 【活动重点和难点】 通过相互欣赏，自我展示，使学生获得成功的体验。体验自信给自己带来的快乐。 【活动工具及准备】 1、学生每人准备若干朵红花和一张成功卡。 2、小黑板上写好自信格言：“成功的山峰其实并不陡峭，只要你自信，只要你自强，只要你自立，你就能登上成功的顶峰”。 3、信心柱 【活动流程】 一、引入 同学们，每当周一的清晨，我们都会在国旗下庄严宣誓：相信自己---（生：我能成功！）鼓励自己---（天天成功！）超越自己---（生：一定成功！）在校训的引领下，我们正一步步走向成功！看，教师后墙上的硬笔书法展、黑板报、雏鹰中队角，都留下了同学们成功的足迹。让我们一起大声地对自己说---（生：我能行，我真棒！）一起自豪地说-----，一起自信地说--- 二、展开 （1）、夸夸同学 “我能行”就在我们中间，让我们一起来夸夸身边的同学吧！ 欣赏：四人小组为单位，夸夸同桌、小组、班级同学。 汇报：指名（例：我来夸夸我的小伙伴×××，他不仅乐于助人还能说一口流利的英语，是我学习的好榜样。我把红花送给他。……） 自由起立，大声地夸夸同学，把红花送出去。 体验：真了不起！×××同学得了3朵花，你能说说这朵花为什么能得到呢？ 老师还发现×××同学有4朵，×××同学有5朵。原来我们在同学的眼中都是那么行，那么棒的呀！心里高兴吗？快乐吗？用你喜欢的方式来表达此时心中的愉悦吧！（可以唱，跳、喊……），画一画信心柱。 （2）、夸夸自己 三、小结 同学们，自信是成功的基石，有了自信，我们就能迎接挑战；有了自信，我们就能战胜困难；有了自信，我们会焕发极大的潜能。
三年级心理健康教学计划 指导思想 健康教育是学校工作的一项重要内容，本学期将继续以“健康第一”为宗旨，扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康行为和习惯，提高卫生科学知识水平，增强体质，为学生的健康奠定基础。 教学目标 1.让每位学生拥有健康身心，情绪愉快。 2.充分利用每周健康教育课，加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。 3.增强自我保护意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。 4.培养学生从小养成简朴的生活习惯，不奢华、不浪费，以简单为快乐。 教学措施 1.坚持以人为本，根据学生心理、身理的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培养学生良好的心理素质，促进他们的全面和谐的发展。 2.立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。 3.提高全体学生的训练素质，充分发挥他们的潜力，培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成，促进学生人格的健康发展。 4. 对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，适应周围生活。 5.教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。联系学生实际，对学生进行心里健康教育，教育学生团结协助，尊敬师长，让学生热爱校园，热爱生活。 教材分析 本册教材贴近学生的生活，从选编课文到设计联系，从内容安排到呈现方式及版式设计都有极强的创新意识，让人感到耳目一新。全教材符合新的教学理念，能让孩子们在快乐中学习，在快乐中健康成长。 教学重点与难点
小学心理健康活动课教案 ——与依赖说再见 设计理念： 独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。 而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。 在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。 辅导目标： 1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。 2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。 辅导形式：师生互动谈话交流小组讨论情境体验分析案例 辅导对象：小学五年级学生 辅导时间：40分钟。 辅导准备：学唱《幸福拍手歌》、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等 辅导过程： 《幸福拍手歌》音乐起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。 一、谈话交流（导入） 同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题---与依赖说再见。你们在家有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吃吗？刚才我们通过交流，知道你们同学中有些是很勇敢的，很独立的，这是非常好的。有些同学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感到不安、焦虑、着急的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。下面我们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了，她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？（她的心情怎样呢？）请看。 二、分析依赖现象，在生活中产生的不良后果 （一）观看情境表演《璐璐的一天》。学会分析帮助有依赖思想的璐璐 情节：星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。晚傍妈妈