告诉自己我能行作文
【篇一：告诉自己我能行】
生活在这个世界上，总会遇到困难，总会遭遇不幸，但当我们面对这一切时，我们应该告诉自己，我能行！
告诉自己我能行是一种豪气，是一种信心，是对自己的鼓励和对困难的藐视，只有勇敢地告诉自己我能行，才会冲破黑暗的阻挠，驶向光明的彼岸。
凡成大事者，都曾告诉自己我能行。唐代诗人李白一生仕途不顺，但他并没有灰心丧气，他坚信自己的能力，留下“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪言壮语，谢脁楼上“俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月”的感叹更是在郁郁不得志时对自己的勉励，李白无时不在告诉自己能行，最终成为留传千古的“诗仙”。西汉的司马迁也具有这种气魄，他在狱中遭受宫刑，承受着巨大的耻辱和苦难，但成为罪人又怎样？遭受宫刑又怎样？我仍能干出一番伟业！司马迁心里一定这样想过，他载着满腹的自信写下了“史家之绝唱，无韵之离骚”的传世之作——《史记》，成为著名的史学家，受到后人的尊敬和称赞。李白、司马迁在困难面前表现出的信心是他们成功的关键。
告诉自己我能行也是一种美德，一种品质。XX年年度感动中国人物之一的洪战辉，自幼母亲离家，父亲患有精神病，父亲捡回来的女婴更使洪战辉的担子加重。从12岁那年，
自尊自信的人自信 自信 自信，它被无数人喊在嘴边；自信，它造就了无数历史名人；自信，它使人们感到快乐，使人们感到幸福。 “天生我材必有用，千金散尽还复来”当李白因得罪扬贵妃而被放逐时，他曾这样勉励自己。自信使李白拥有了坚韧的毅力，虽然他的抱负没有实现，但他却成了名垂青史的大诗人。 当司马迁受以宫刑之后，是自信使他将《史记》这一鸿图大作写了出来。如果没有自信，就不会有一本完整的《史记》留于人世，司马迁也不可能成为一个伟人。 没有自信，刘邦也不可能成就大业，建立汉朝。没有自信，刘邦可能只是一位小小的亭长，而不会是后来的汉高祖。 …… 回望昨天，历史因自信而创造了伟人。回首今日，自信依然为我们铸造着新的伟人。 可是，伟人是伟人，我们是我们。 当我们遇到一丁点的学习困难时，我们可曾想过挑战自己吗？当我们遇到挫折时，我们可曾想过历史上的伟人遭受的挫折比我们多？ 伟人不一定是我们要达到的目标，可是伟人身上的自信却是我们必须学习的。自信是我们成功的基础。如果失败是成功之母，那么自信就是成功的基石。 我们都拥有美丽的梦想，然而梦想的实现是需要自信作为阶梯的。自信可以使我们实现梦想，而挑战自我更是自信的源泉，如果我们拥有自信，那么成功通过挑战自我是有望得到的。 挑战自我它可以使我们获得更多的自信、勇气和快乐。当我们拥有这些东西的时候，我们便会明白困难并非坏事，他也可以使我们坚强起来，当我们遇到挫折时，自信就可以使我们变得更坚韧。 自信使人们明白，遇到困难和挫折时，我们不应该气馁、灰心丧气而是应当笑对他们，想办法去解决。 …… 自信使我们快乐，自信使我们敢于挑战自我，自信使我们获得快乐，自信使我们拥有勇气。 自信是我们必不可少的人生品质！自信是我们的指路明灯！自信是我们成功的基石！
相信自己，我能行 教学目标： 1、让学生知道“自信”对于人的成长是非常重要的。 2、帮助学生的找到自信，教给学生增强自信心的方法。教学重难点： 知道什么叫自信，怎样做才能增强自信。 设计意图： 自信对一个人的成长是很关键的，然而很多孩子，特别是山区的孩子缺乏自信。在学习时遇到困难就退缩，在课堂上不敢举手发言，回答问题声音很小；面对挫折就伤心流泪，对自己信心不足。针对这些现象，希望通过开展“相信自己，我能行”为主题的心理健康教育课，让孩子们找到自信，正视自己的优缺点，以平常心对待学习生活中的挫折与失败。教具准备：多媒体课件 教学过程： 一、谈话激趣，导入课题 孩子们，在上课之前，我有个问题想考考大家，有谁愿意来回答老师这问题？（看学生举手情况） 出示问题：1+1=？ 你们看，问题就那么简单，却为难了不少同学。是你们不会答吗？不对，那是因为你们对自己没有信心，不相信自己会回答。其实，成功的机会，往往是留给那些有自信，有
准备的人。人一旦没了自信，那将会失去很多，所以我们要相信自己，我能行。（板书课题） 过渡：你们相信老师的话吗？下面老师为你们带来这样一个故事，请同学们自由朗读。 二、故事中领悟自信 1、课件出示：《小泽征尔胜于自信的故事》 2、读了这个故事之后你想说些什么？ 是啊，有自信心的人，才会有所进步，有所成功，那自信是什么？ 3、什么是自信： 自信其实就是要从点滴的进步开始， 就是要正视自己的缺点并勇于改正， 就是要为自己鼓掌加油， 就是要勇敢的面对失败，百折不挠， 就是要发挥自己的长处，在人生的旅途上不断闪光， 就是信任自己，对自身发展充满希望。 孩子们，你们有自信吗？ 4、自信心问卷调查。 好了，孩子们，现在不管你们有没有自信那不重要，重要的是通过下面的活动我一定会让你们没有自信的变得自信，有自信的变得更有自信，请看图。 三、活动中找到自信
我能行作文400字[我能行六年级作文] “我能行”这句话陪伴我克服了一个又一个的困难。我相信，它一定会伴随我成长，使我成为一个各方优秀的人。下面是小编为你精心整理的我能行六年级作文，供大家参考!我能行六年级作文篇1 我能行”是一种自信，是一种勇气，是一种动力，更是一种对自我的肯定与鼓励。 花儿之所以美丽，不仅仅在于绚烂的色彩，更在于其中蕴涵着耀眼的生命光辉;有的人之所以引人注目，不仅仅在于外貌的漂亮华贵，更在于那种心灵深处的自信。 人生的航船由每个人自己掌舵，但是在生活的航线中，不可能永远都是一帆风顺的。它时而风雨交加，时而辛酸苦辣，时而电闪雷鸣，时而波澜起伏……可不论怎样，我都会勇敢地去面对，去接受。因为我相信，不，是坚信：“我能行!” 生活处处都步满了荆棘，我们时刻都面对着父母那堵翻不过去的墙，面对着试卷上那一个个锋利刺目的分数，面对人生中一次次的考验……可我总是大声地告诉自己：“付出与回报也许并不是一架天平，付出并不一定有回报，但不付出就一定没有回报!”所以我相信自己，我总是一次次地去尝试，从来不轻易放弃任何一个机会。虽然总有那落魄不堪的背影在风雨交加中艰难地跋涉，跌倒了，爬起，再跌倒，再爬起……弄得满身都是污泥，身上青一块，紫一块的，可我一点都不后悔。不管路有多苦，我总希望我能够靠自己的力量走下去，我也一直相信“我能行”! 回首过去，我已走过十三个春秋，踏过不少荆棘，也让我更加深刻地体验到：自信是石，敲出星星之火;自信是火，点燃熄灭的灯;自信是灯，照亮夜行的路;自信是路，引你走向黎明。 就让我们一起点燃自信，背起生活的行囊，接受命运的挑战，面对残酷的现实，擦干泪水，大喊一声：“做最好的自己，我能行!”星期天的下午，我写完作业，想轻松一下，便打算和爸爸下盘五子棋，爸爸欣然同意。经过猜先，我执白子，黑白对阵，一场大战即将展开。 刚开始，爸爸就给了我个下马威，他的锛偹牧?氛箫纾把我打了个措手不及，我咬着牙，挺过了这一关。随后，我也用“三角阵”杀的黑子疲于招架。可是，毕竟姜是老的辣，爸爸稳住阵角后，仗着执黑的优势，在我的阵地里打穴挖井，我同样不甘示弱，奋起反击，黑白子杀的天昏地暗。 正当两军处于胶着状态时——啪，一枚黑子落了下来。哈哈，黑棋赢定了!爸爸得意洋洋地说：四子相连，两边没的挡!我定睛一看，心里顿时凉了半截。哎，真像爸爸说的那样，白棋命悬一线!我仔细的在棋盘上寻找着，希望能看到白字的四连珠，可是黑白交错的盘面上，没有看到我想找的结果：别看了，大局已定，你就是看到天黑也没用，这局棋我赢定了!爸爸在一旁泼着冷水，棋盘上的黑白子仿佛也在嘲笑着我。 “我肯定能力挽狂澜的，我能行!”我大声的嚷道。时间在一点一点的过去。我有点沉不住气了，但脑海里的“我能行”一直在帮助我，终于奇迹发生了!“哈哈，五连珠，白棋赢了!”随着我兴奋的叫声，一枚白子重重落在了棋盘不起眼的一个角落。什么，什么?这怎么可能!爸爸惊讶的张大了嘴巴。 一盘棋结束了。试想，如果当时我灰心丧气，投子认输，如果没有“我能行”这三字的激励，那么，胜利从何而来呢!这盘五子棋，让我获得了胜利，更让我收获了信心!我能行六年级作文篇2 人生，是一场战斗的过程，时而平稳顺利，时而坎坷残酷，谁也不能卜知自己的命运，要想前进，要想成功，自信是必备的。人，只有相信自己，才能实现自己的理想。同时，人生又像一座险峻的山峰，只有自信地向上攀登，才能无限风光尽览眼底。 自信是成功的秘诀。参透了自信的真谛，就算是已定的事实也有翻身的希望。 自信是一种力量。一种潜在的、可贵的、强大的力量，有了它，就可以干出一番惊天动
七年级上册道德与法治第三单元关生活告诉自己“我能行” 课题：我在成长 【课型】活动课 【活动目标】 1、引导学生反思评价自己在学习本单元后的成长与进步，说出自己的困惑与希望，并寻找解决问题的途径和方法，使自己更好地成长。 2、从情感态度价值观、能力、知识三个维度评价自己的成长与进步，并说出学习本单元后解决的成长中的问题。 3、引导学生继续思考自尊自爱的意义，引导学生践行。 【教学准备】 1、学生准备： （1）课前预习教材内容，准备相关活动材料。 （2）通过观察、调查、了解搜集与自尊自爱、自信、自立自强的材料和事例。 2、教师准备： （1）收集有关的典型事例，制作多媒体课件。 （2）布置预习活动，组织好学生小品表演。 【教学过程】 一、导入活动： 1、课前播放歌曲---《隐形的翅膀》，学生欣赏图片。 师：看完这些图片，你有什么感受? 生：各抒己见。 师：同学们，飞鸟用翅膀平衡身体，人用双臂平衡身体，庆瑶用健康快乐的精神和不怕困难的勇气平衡并走好自己的人生之路。她的事迹感动着我们，也引发着我们的思考。通过本单元的学习，同学们面对生活的考验，是否能够不怕困难和挫折，让自己变得更坚强呢？2、出示活动目标： （师）解读目标，强调反思评价自己在自尊自爱、自信、自立自强方面的做法。 二、合作探究，交流共享 （一）我的进步。 师出示评价内容及要求
内容： 1.情感态度价值观方面： 学习本单元后，是否能养成自尊自爱、自信、自立自强的生活态度，树立人生当自强的观念？能否正确对待生活中的困难和逆境？努力克服依赖心理？能否做到爱护他人，不做有损人格的事？ 2、能力方面：是否能正确认识自尊自爱，提高辨别是非的能力，学会自重？能否克服自卑和自负心理，树立自信？能否真正提高自理、自立的能力，学会自己的事情自己做？ 3、知识方面：是否了解自尊自爱、自信、自立自强的表现及重要性？是否懂得培养自尊自爱、自信、自立自强的基本要求有哪些？ 4、解决实际问题方面：学习本单元解决了自己在成长过程中的哪些问题？ 要求： 1、自我评价 以小组为单位，每个级别的学生对“我的进步”进行自我评价。 2、组内互评 组内同一级别的学生互评。 3、组间互评 不同小组之间同一级别的学生互评。 (学生分组讨论，教师巡回指导，适时点拨，最后选出代表发言。) （二）我的困惑和希望 引导学生按要求认真填写，然后进行小组交流，全班交流，并进行合作探究。 （三）走进生活，明辨是非 小品表演《写作业》《过马路》 教师引领学生思考：在你的生活中有类似的现象吗？ 学生讨论：小明和小刚遇到了怎样的困惑？你怎样帮他们解决？ 教师点拨、总结: 小明和小刚都具有依赖心理，我们要克服依赖心理，就要做到愉快地接纳自己，正确认识自己；增强自信心；培养独立的人格。 师：如何克服自卑心理？ 生各抒己见 师总结：
中班社会活动相信自己我能行教案反思中班社会活动相信自己我能行教案反思主要包含了活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，借助视频中米卡和妞妞的故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕，开动脑筋不放弃，告诉自己并相信自己一定行，在活动中体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇敢面对困难，积极地想办法去解决困难获取成功，适合幼儿园老师们上中班社会活动课，快来看看相信自己我能行教案吧。 活动目标 1.借助视频中米卡和妞妞的故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕，开动脑筋不放弃，告诉自己并相信自己一定行。 2.在活动中体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇敢面对困难，积极地想办法去解决困难获取成功。 3.培养幼儿敏锐的观察能力。 4.初步懂得自己长大了，遇事能够试着面对。 5.引导幼儿在故事和游戏中学习，感悟生活。 活动准备 “相信自己我能行”故事视频、“相信自己”歌曲、小镜子。 活动过程
1、直接引入，观看视频“相信自己我能行”第一部分。 讨论：小动物学校里小动物都画了自己喜欢的东西，小鹿老师夸奖大家都画得很棒。可是小熊米卡怎么啦？为什么米卡不开心呢？后来米卡成功的画好了小飞机了吗？他的表情是怎么样的？如果你是米卡，你也不会画飞机的翅膀，你会怎么办？ 2、以“战胜困难的魔法歌”激发幼儿欣赏视频中歌曲的兴趣，鼓励幼儿大胆跟唱。 3、观看视频“相信自己我能行”第二部分。 讨论：小动物们在玩羊角球，小兔子妞妞为什么不敢参加？你愿意帮助小兔子勇敢地参加吗？小熊米卡和小鹿老师怎么帮助小兔子的？小兔子能勇敢地玩羊角球了吗？为什么？ 4、幼儿牵手围成圆圈齐唱“魔法歌”。讨论：在生活中遇到困难应该怎么办？感受自信的力量。 5、讨论：有什么奇妙的方法怎样让自己变得自信？幼儿每人一面“魔镜”，用最自信的笑容，用最洪亮的声音，说出“我是最棒的，
我能行主题作文十篇 我们必须自信地对自己说，我能行！这样我们对生活才会充满激情。接下来小编为你带来我能行主题作文十篇，希望对你有帮助。 我能行作文1我能行这三个字经常被我挂在嘴边，但真正让我读懂这三个字的是她——一个可爱的小女孩。 那是一个凄冷的夜晚，风怒吼着，天被乌云遮得严严的，好暗好暗。我独自走在路灯下，看着天空灰色的天空像老师那阴云密布的脸。我不禁打了一个寒颤，好冷呀！突然一道闪电划过天边，隆隆的雷声闷响着。哎！月考考砸了，老师的脸上失去了笑容，这使我感到了事态的严重，也许吧！这只是期末前的摸底考试，期末会怎样呢？我不知道，谁能告诉我呢？天上已经下起了雨，我从书包里拿出那把天蓝色的伞轻轻地打开了它，我真的很害怕，要是期末考砸了怎么办？抬起头来灰暗的天空被那一抹蓝色遮住了，看到这温馨的蓝色心情也好了许多，只是心里隐隐有些担心。雨越下越大了，打在伞上啪，啪地响着，像一串串音符在跳动，但此时我却无心欣赏。这时一个瘦小的身影在我眼前晃动。那不是邻居小女孩吗？这么晚她怎么还在外面呢？我大声地喊着她，想遮她一程，但她好像没听见，竟然连头也不回。我有些生气了。突然她脚下一滑摔倒了，我飞快的跑过去想要扶起她，却不料连自己也摔倒了，好疼呀！我当时的第一感觉就想哭。 她已经爬起来了向后望望，现了我。她向我跑来，对我笑笑说：姐姐摔倒了就爬起来，你能行的。我豁然开朗。对，她说的话有道理，摔倒了就爬起来，没什么大不了的。 我爬了起来拍了拍身上的雨水，搂着她，坚定不移的向前走去。以后我就算摔得再疼再狠我都不会哭，我可以站起来的，我能行。 我能行作文2“我能行”这句话常常挂在我嘴边，几乎成了我的口头禅。不管在学习上，还是在日常生活中，遇到困难，我总是对自己说：“我能行！” 这个学期我们学校照常考了期中试。我的数学成绩出来了，这“红红”的分数简直就像晴天里的一个霹雳，我感到迷茫，甚至觉得自己实在太差了，心里就像有一个自己在摇头叹气说：“唉！我不行。我不行。”可老师的关怀和父母的鼓励吹散了我心中的乌云，“我能行”又回来了。 我在前两次的考试中取得了不错的成绩。100分制的试卷我竟然连续两次考得了94分。我寻回了光明，找回了自信，就因为有那“我能行”。 现在，“我能行”已经成为了我的口头禅。 记得有一次，妈妈教我绣“十字绣”。那个“十字绣”是个可爱的大头小女孩，我很高兴，决心要学好十字绣，我多么想立刻就把这个可爱的大头小女孩给绣出来呀！ 妈妈一针一线的绣着并给我讲解，我更是聚精会神的听着。 该我绣了，我左手拿着绣布，右手拿着绣针，心里为自己竖起了大拇指：“我能行”。 我学着妈妈的样子，小心翼翼的绣着，生怕出了差错。我越绣越好，速度也越来越快，我开始骄傲自满了。由于我的自满，出的差错就越来越多。我又感到心里是黑乎乎的一片。心灵的亮光来了，它就是我的口头禅“我能行”，我仿佛看到了一个竖起的大拇指在我眼前晃动，我顿时充满了自信，便开始小心翼翼地绣了起来。 成功就在于一个人的自信，要时常为自己竖起大拇指，说声：“我能行！” 我能行作文3我从小就爱说“我能行！”，不论是生活中，学习上还是游戏时，我都会对自己说“我能行！”。 那是一个暑假，我和爸爸、妈妈到三姑家。我去找表哥玩，他不在，我看见了他的足球。心想：我要是会踢足球就好了！心里想着手拿起了足球，我有点跃跃欲试了。我就一边学踢足球一边等表哥。你可能要问我怎么还要学呢？我告诉你吧！我那时才三岁。爸爸看见了，知道我不会踢就过来教我。我急忙说：“我能行！我能行！”，老爸没办法，只好说，“需要
心理健康——《相信自己我能行》教学设计 《相信自己我能行》 单位：河南省三门峡市实验小学 授课人：范东琴 电话： 邮箱：
相信自己我能行 【课题】相信自己我能行 【教学理念】 在我们的学习和生活中懂得使用积极心理暗示的人，往往可以建立信心，激发潜能，可以战胜困难挫折，从而使自己更自信、更快乐的生活。因此，在教学中教师运用积极的心理暗示的方法，循序渐进地开展辅导活动，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生，更加自信的走进学习和生活中，正确的认识和评价自己，增强自信，体验到学习和生活的幸福和快乐。 【教学目标】 在活动中体会心理暗示的神奇，了解每个人都会受不同程度的心理暗示；在实践中学会用积极的心理暗示提高自信的方法；在讨论和分享中，学生由认知到情感、到意志，再到行为，循序渐进学会积极的心理暗示提高自信。 【教学方法】 1、多媒体教学法：图文声像并茂，多角度调动学生的情绪、注意力和兴趣，进 一步丰富课堂教学，促进学生对知识的理解和记忆，优化教学效果。 2、讨论分析法：符合小学生爱动、喜欢表现自己的特点，有助于学生对知识 的应用。 3、游戏活动法：通过学生们做的各种游戏，使学生领悟本节课的主题。 活动目标： 1、认识到受心理暗示是每个人的特征，且每个人的程度不一样。 2、感受心理暗示的神奇力量，引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。 3、在学习和生活中学会使用积极的心理暗示提高自信。 活动重点：让学生学会用优点、积极语言自我暗示，用励志歌曲以及朋友间互相积极的暗示提高自信。 活动难点：引导学生建立积极的心理暗示思维方式。 活动年级：五年级 【课前准备】 1、全班学生分成六人一个小组围成一个圈。
我能行作文范文3篇 “我能行”这句话陪伴我克服了一个又一个的困难，我相信，它一定会伴随我成长，使我成为一个各方优秀的人。以下是橙子为大家带来的我能行作文范文3篇，欢迎大家参考。 【篇一：我能行】“我能行”这句话陪伴我克服了一个又一个的困难，我相信，它一定会伴随我成长，使我成为一个各方优秀的人。 “我能行”这句话常常挂在我的嘴边，几乎成了我的口头啴。不管在学习上，还是在日常生活中，遇到困难，我总是对自己说：“我能行”。 有一次，学校进行模拟考试，接到卷子我吓了一跳，题目那么难，还有四道附加题，20分哪，看到这儿，我不禁地打了个寒颤，但是我看到别人在认真写的时候，我对自己说：“我能行，我们大家在同一个教室学习，同一个教师教，难道我的智商就比别人低吗？”我暗暗地鼓励自己。试卷发下来了，我得了95分，多亏了“我能行”这句话呀。 “我能行”这句话不但帮助了我的学习，而且还在日常生活中给我帮了大忙。 又有一次，二楼的水闸坏了，向我们家借水，爸爸妈妈正好都出去了，我一个人在家写作业，我想：我已经长大了，能帮爸爸妈妈干
活了，我一个人去给二楼送水吧！我拿来一个大水桶，装满自来水，拎着就往二楼走。我好不容易才来到了楼梯旁，人已经累得喘吁吁的了，我心想：这可真重，我拎得动吗？倒不如就放在这儿，让二楼的人来领吧，可又想到二楼住的可是位年近八旬的老人，我对自己说：“我能行。”接着，我把水桶拎起一步一步地抬上二楼。我费了九牛二虎之力才拎上了二楼，二楼的老人还谢了我。 “我能行”这句话给我带来了很大帮助。 【篇二：我能行】在我健康成长的过程中，是少不了父母对我的爱的！父亲总是严厉的，但母亲总是慈祥的，她的鼓励使我坚持下去：“儿子，相信自己，你能行，你一定能行！” 记得有一次，是快要期末考的时候。同学们可都是趴在桌上一个一个的死劲复习，我也不例外。回到家后，我也不放松，还是随时都带着课本，连电话响了也不知道，吃饭还要奶奶帮我拿到我的房间里。期末考的前一周，老师准备了一张测试卷，是期末考的测试卷。大家都满怀信心地对待这张测试卷。“铃铃、铃铃、铃铃”考试结束了，我伸了伸腰，对这次考试非常自信。可在不久，老师发布了考试结果，最高分是98分，而我却考了76分。怎么说这张试卷虽比平时难一点，可我退步也不应该这么大。于是我回到家后，就扑到床上痛哭起来，眼睛哭得又红又肿。就在这时，妈妈走过来，摸着我的头，对我说：“儿子相信自己，你能行，你一定能行的……”妈妈这番鼓励，我最终还是找回了自信，握住拳头，对自己大声说：“只不过一点点困难，我一定要重新站起来，我能行！”真正期末考时，耳旁总有妈妈那鼓
中班社会相信自己我能行教案反思 中班社会相信自己我能行教案反思主要包含了活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，借助视频中米卡和妞妞的故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕，开动脑筋不放弃，告诉自己并相信自己一定行，在活动中体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇敢面对困难，积极地想办法去解决困难获取成功，适合幼儿园老师们上中班社会活动课，快来看看相信自己我能行教案吧。 活动目标： 1.借助视频中米卡和妞妞的故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕，开动脑筋不放弃，告诉自己并相信自己一定行。 2.在活动中体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇敢面对困难，积极地想办法去解决困难获取成功。 3.培养幼儿敏锐的观察能力。 4.愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。 5.初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。 活动准备： “相信自己我能行”故事视频、“相信自己”歌曲、小镜子。 活动过程： 一、直接引入，观看视频“相信自己我能行”第一部分。 讨论：小动物学校里小动物都画了自己喜欢的东西，小鹿老师夸奖大家都画得很棒。可是小熊米卡怎么啦？为什么米卡不开心呢？后来米卡成功的画好了小飞机了吗？他的表情是怎么样的？如果你是
米卡，你也不会画飞机的翅膀，你会怎么办？ 二、以“战胜困难的魔法歌”激发幼儿欣赏视频中歌曲的兴趣，鼓励幼儿大胆跟唱。 三、观看视频“相信自己我能行”第二部分。 讨论：小动物们在玩羊角球，小兔子妞妞为什么不敢参加？你愿意帮助小兔子勇敢地参加吗？小熊米卡和小鹿老师怎么帮助小兔子的？小兔子能勇敢地玩羊角球了吗？为什么？ 四、幼儿牵手围成圆圈齐唱“魔法歌”。 讨论：在生活中遇到困难应该怎么办？感受自信的力量。 五、讨论 有什么奇妙的方法怎样让自己变得自信？幼儿每人一面“魔镜”，用最自信的笑容，用最洪亮的声音，说出“我是最棒的，我能行”。幼儿自由结伴向同伴说出“我是最棒的，我能行”。 六、“自信宝贝”自由结伴魔法秀 遇到困难不害怕，告诉自己我能行。开动脑筋不放弃，相信自己一定行。遇到困难不害怕，告诉自己我能行，勇敢尝试不放弃，相信自己一定行。我是自信宝贝，耶！ 七、播放乐曲 相信自己，幼儿自由结伴舞蹈，结束活动。 活动反思： 自信是成功的基石，是一个人对自身力量的认识和充分估计，是
我能行作文500字 6篇 我能行 城东小学六（2）班夏欣 “下面我宣布，长跑比赛，正式开始!” 一年一度的小区长跑比赛拉开了序幕，我带着跃跃欲试的心情，来参加这次比赛。这人一多，我的心情顿时紧张起来。随着一声刺耳的口哨声，大家一起以最快的速度向前冲，我当然也不能落后，身体微微下俯，眼睛紧盯前方，不时看一看两侧的对手，步子能跨多大就跨多大，我拼命地跑着。在烈日的曝晒下，汗水顺着额头流到了脸上，流到了眼睛里，但我仍然没有放弃，奋力向终点冲去。就在这时不知是什么绊了我一下？我重重地摔在了地上，看着对手一个个从我身边跑过，顿时没了信心，怎么办，输定了，还是放弃吧？就在这时，耳边除了风声，好朋友的加油声不断传来：“加油，你能行!”虽然只是简简单单的几个字，却鼓舞了我，是的，我能行！我能行！我吃力地从地上爬了起来，开始向前冲，心中一直默念着“我能行”，就这样，我超过了一个又一个人。离终点越来越近了，朋友的加油声越来越响亮，我不顾一切，闭着眼睛风力冲刺。我成功了!我拿着奖状，不由高声叫道：“我能行！”泪水不自觉地流了下来，而腿上的鲜血也悄无声息地流了下来。 从此，“我能行”这句话常挂在我的嘴边，几乎成了我的口头禅，不管在学习上还是在生活中，遇到困难时，我总对自己说：“我能行!” 我能行
城东小学六（2）班张雨祥 “有志者，事竟成”，每当听到这句名言，我就会情不自禁地想起那件事。 那天，我心血来潮，突然想要学包饺子，说干就干，我让妈妈准备好饺馅和饺皮，开始学起了包饺子。 刚开始时，我还不知道要放多少馅，于是就放了一大堆馅在里面，结果我刚捏完它，它的肚子就裂开了一道大口子，我急忙用手捂住洞，可惜“亡羊补牢，为时已晚”。 我又拿起一张饺皮，这次我特意只放了一点馅，当我再捏时，我才发现饺子的肚子像没吃饭一样扁扁的。我只好撕开它的肚子，加了点馅进去，但我还觉得太少，就捏了撕，捏了撕。几经周折之后，这个饺子算是填满了了。我满意地看着这个四不像，开心极了。要知道，它可是我第一个成功的饺子呀。 第一次成功后，我有了点经验，又包了一个，呵，这次的馅不多不少，完美！我顿时来了信心，包了一个又一个饺子。都说“拳不离手曲不离口”，我掌握了技巧后，一切都变得轻松了起来。在饺子摆满整个面板时，我也已经非常熟练了。 从此，“我能行”这句话常常挂在我嘴边，几乎成了我的口头禅，不管在学习上，还是在日常生活中，遇到困难，我总是对自己说“我能行”。 我为自己喝彩 城东小学六（2）班王若羽
幼儿园中班社会教案：相信自己我能行(附反思) 【活动目标】 1.借助视频中米卡和妞妞的故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕， 开动脑筋不放弃，告诉自己并相信自己一定行。 2.在活动中体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇敢面对困难， 积极地想办法去解决困难获取成功。 【活动准备】 “相信自己我能行”故事视频、“相信自己”歌曲、小镜子。 【活动过程】 一、直接引入，观看视频“相信自己我能行”第一部分。 讨论：小动物学校里小动物都画了自己喜欢的东西，小鹿老师夸 奖大家都画得很棒。可是小熊米卡怎么啦？为什么米卡不开心呢？后 来米卡成功的画好了小飞机了吗？他的表情是怎么样的？如果你是米 卡，你也不会画飞机的翅膀，你会怎么办？ 二、以“战胜困难的魔法歌”激发幼儿欣赏视频中歌曲的兴趣， 鼓励幼儿大胆跟唱。 三、观看视频“相信自己我能行”第二部分。 讨论：小动物们在玩羊角球，小兔子妞妞为什么不敢参加？你愿 意帮助小兔子勇敢地参加吗？小熊米卡和小鹿老师怎么帮助小兔子的？ 小兔子能勇敢地玩羊角球了吗？为什么？ 四、幼儿牵手围成圆圈齐唱“魔法歌”。讨论：在生活中遇到困 难应该怎么办？感受自信的力量。
六、讨论：有什么奇妙的方法怎样让自己变得自信？幼儿每人一 面“魔镜”，用最自信的笑容，用最洪亮的声音，说出“我是最棒的，我能行”。幼儿自由结伴向同伴说出“我是最棒的，我能行”。 七、“自信宝贝”自由结伴魔法秀：遇到困难不害怕，告诉自己 我能行。开动脑筋不放弃，相信自己一定行。遇到困难不害怕，告诉 自己我能行，勇敢尝试不放弃，相信自己一定行。我是自信宝贝，耶！ 八、播放乐曲：相信自己，幼儿自由结伴舞蹈，结束活动。 【活动反思】 自信是成功的基石，是一个人对自身力量的认识和充分估计，是 一种良好的心理品质。幼儿自信心是儿童社会性发展的一个重要方面，能有效促进幼儿认知的发展、良好个性品质的形成。《指南》社会领 域的目标3：具有自尊、自信、自主的表现，4-5岁典型表现：自己的 事情尽量自己做，敢于尝试有一定难度的活动和任务。5-6岁典型表现：遇到困难能够坚持而不轻易求助。此次活动通过视频中米卡和妞妞的 故事，让幼儿懂得遇到困难时不害怕，开动脑筋不放弃，告诉自己并 相信自己一定行。并通过活动体验自信的力量，鼓励幼儿在生活中勇 敢面对困难，积极地想办法去解决困难获取成功。 活动通过两个视频片段让幼儿体验小动物在遇到困难时如何面对 并最终克服困难取得成功，在两个视频片段中，没有让幼儿回忆自己 遇到困难的场景而是将故事情景抛向幼儿“如果你是小米卡，你也不 会画飞机翅膀，你会怎么办？”“你愿意帮助小兔子妞妞勇敢地玩羊 角球吗？”，并通过朗朗上口的魔法歌曲正面引导幼儿如何面对困难，收获自信。通过用最灿烂的笑容和最宏亮的声音对着“魔镜”说出 “我是最棒的，相信自己我能行”，用最简单最直接的方法帮助幼儿
小学生关于我能行作文600字【五篇】【篇一】小学生关于我能行作文600字 如果说人生是一片海洋，那么挫折便是一朵小小的浪花；如果说人生是一片天空，那么失意则是一朵飘散的云；如果说人生是一道五彩缤纷的彩虹，那么失败就是在彩虹出现前的风雨。 在学习中遇到困难时，请别气馁，要坚信“我能行”；当生活中遇到挫折时，请别沮丧，要坚信“我能行”。“我能行”是一种自信；“我能行”是一种勇气；“我能行”是一种动力。只要我们坚信“我能行”，一切困难和挫折都会迎刃而解。 在我的人生道路上，有一段永不可抹灭的痕迹。在小学时期，作为一个被老师和同学们看重的人，我被选入了全市的演讲比赛中，我做了非常充分的准备，坚信我一定能赢，可终究还是“人外有人，天外有天”——我，失败了。当比赛结束时，我愣了一下，我不能接受这个重大的打击。我哭了，偷偷地哭了，我辜负了全校师生和家人对我的期望，我不知道要怎样去面对老师、同学和家人。最后，老师发现我落下了伤心的泪珠，她并没有骂我，而是给我讲了一段令人深思的话：“成功者会把失败和困难当作是助人前进的阶梯，而失败者则愚蠢地把它们当作是前进的绊脚石，你愿意做智者还是愚者呢？此时，你一定要记住一句话——‘我能行’。”从此之后，“我能行”就成了我的座右铭，我要谢谢它，谢谢它给我带来了挑战困难的勇气，和战胜困难的动力。
每天早晨一起床，我便对着远处的天空大喊三声：“我能行、我能行、我能行。”就凭这简单而有力度的三个字，足以让我的生活变得更加充实。 “我能行”，一直伴随着我前进。 【篇二】小学生关于我能行作文600字 “我能行！”这句话常常挂在我的嘴里，几乎成了我的口头禅。不管在学习上，还是在日常生活中，遇到困难，我总是对自己说：“我能行” 还记得四年级的时候，有一次，老师在周末布置一个作文题目——《我最敬佩的一个人》，让我们去完成。回到家中，我左思右想，绞尽脑汁也想不出应该怎样写，于是就马马虎虎地写了一篇来应付老师的作业。可是，等到周日再一次来看这篇作文时，越看越觉得语句不通顺，心想：“要是作文被老师退下来，要我重新写，那不是白费工夫。”突然间，一个念头从我的脑瓜儿一闪而过，于是，我走到电脑前，输入作文题目，正当我准备抄的时候，妈妈走了过来，语重心长地对我说：“孩子，这是别人的东西，万一考试时出了这样一个题目，你自己又没有思路，不也无济于事？妈妈相信，你可以写出自己的文章来的！” 妈妈的话触动了我，对！我应该相信自己，我也能行！接着，我按照自己的思路——通过描写人物的语言、动作以及神态，用具体的事例来表达自己敬佩的一个人，我把作文工工整整地写在作文本子上，顿时沉重的包袱似乎放下了，看着自己写的文章，我笑了，妈妈也笑了。当然，我的作文
《相信自己我能行》主题班会 《相信自己我能行》主题班会 一、主题活动内容 本活动内容包括相信自己，我能行的案例，主要针对身边的故事和小学生生活实际中的点滴现象进行引导教育。结合学生的具体情况，本活动的主要内容是使学生认识到自信是一种非常重要的心态，是一种自我肯定、自我鼓励、坚信自己一定能成功的心理素养。从而培养学生热爱生活，不自卑、能够悦纳自己。同时，以情入手，渗透着思想教育理念。为此，我确定了本次班会活动的结构，由生活情境入手到知识的传授，在游戏与活动中让学生感悟自信、培育自信、展示自信，获得成功的快乐。 二、活动设计理念 新学期已经度过了两个月的时光，可在同学们的日常生活中看不到自信的风采，看到的只是他们不能大声的回答问题，不能自信的正视你的目光，不能自豪的说是，不能欣赏自己、对自己的题解不能准确的肯定等等。针对这些情况，我认为有必要培养他们自信、自强的优秀品质，从而使他们拥有青春的朝气，使他们更好的融入学习及日常生活中，真正为学生的终生发展奠基。本活动要让学生明白失败和成功，是完整人生不可缺少的组成部分，面对学习、生活中遭受的挫折，要用一种积极、乐观、上进的心态来对待，这要求学生要正确认识自我，才能做一个身心健康、全面发展的人。
三、主题活动目标 根据本课的内容特制定以下目标：1、通过共同学习，使学生认识到自信是一种非常重要的心态，是一种自我肯定、自我鼓励、坚信自己一定能成功的心理素养。懂得失败是成功之母的意义，学会调整自己的言行和心理状态，体悟自信的重要性。2、通过学习和游戏活动，让学生感悟自信、培育自信、展示自信，获得成功的快乐。3、培养并增强学生的自信心，使学生懂得，应把它很好的融入学习及日常生活中，能理智的对待未来。 四、活动的重、难点 本次班会活动的重点是在参与的过程中，让学生能正确评价自己，接纳自己的优缺点，能够解决面临的问题，增强学生应对环境与压力的能力和勇气。教学难点是让学生了解“树立自信”的重要性并帮助学生掌握“树立自信”的方法。 五、说主题活动过程 通过故事案例地深入分析和问卷调查分析来引领学生合作探究是本次班会活动的突出特点。 1、故事引入，揭示主题。依据小学生爱听故事的特点，由听教师身边的故事引出主题，这样可以激起学生的学习兴趣，让学生在故事情景中去思考，明确主题内容。 听教师讲身边的故事： 师：去年暑假，我弟弟去学开车，学20天就要考试。在此之前他连方
我能行作文450字精选5篇 我能行作文450字450字一: 今天,上第一节课的时候,龙老师对大家说:”《雪儿》这篇课文有谁能够读完全文?“这时,同学们你看看我,我看看你,教室里静得出奇.过了一会儿,敏珂和我还有莹美都齐声回答:”我能读!“ 听到我们的回答,老师显得特别高兴,他先看了看敏珂,接着又看了看莹美,然后,就把目光转向了我.”月秋同学,请你来把这篇课文读下去吧!“听了老师的话,我赶紧站了起来,并脸不红心不跳地走上讲台,于是,就用有些颤抖的声音把课文读完.当我回到自己的座位,同学们你一言我一语地给我评论:有的说我漏读了一个字,有的说我多读了一个字,也有的说我读错了一个字.此时此刻,我倒觉得有点不好意思了.最后,老师说:”月秋同学很勇敢,我们都应该向她学习.先前我还以为你们都没有这样的勇气呢,当看到有三位同学举手之后,老师是多么的开心啊!“ 后来,老师就给大家讲了许世友、李小龙和李连杰的故事,他们不仅为中国赢得了荣誉,还让外国人明白了中国功夫的厉害.是啊,如果没有”我能行“的这种自信心,并用真功夫打败所有的拳王,那些用铁人和铁鞋来练武的外国拳师愿意承认自己失败吗? 如今,我们班有些同学总是不敢自己读报和读课文,因此,老师常常说他们是一群滥竽充数的”南郭先生“.试想:如果我们读课文不流利,对于那些容易读错的字,又不愿意去问老师或者亲自查字典,那么,我们就永远当”南郭先生“好啦. 其实,只要有自信心,不要说读别人的文章,就是让人头痛的作文,我们同样可以写好起来的.有了水滴石穿的精神,难道困难还不会给我们让路么?
同学们,今后的日子里,大家千万要牢记:不论遇到什么艰难险阻,要想取得成功,我们都用这三个字——我能行! 我能行作文二: “我能行!”这句话常常挂在我嘴边,几乎成了我的口头禅.不管在我的学习上,还是在日常生活中,遇到困难,我总是对自己说:“我 能行!” 记得是星期三的一节体育课上,体育老师对我们说:“这学期的体育考试的项目是立定跳远.”许多同学都一蹦三尺高,这用他们的话 来说是轻如易举,而我却坐在座位上们闷不乐.我个子矮小,老师要求跳过三块地砖,我只能跳过两块半砖呐!正当我垂头丧气时我想到了“我能行”这句话,我来到那三块砖面前,轻轻地说道:“我就不相信我跳不过.”说完用劲全身力气一纵身跳,唉只差一点点就到了.再跳,我暗暗得给自己加油,我一口气跳了几十下,到了最后,我终于跳过去了.得了一个优秀的好成绩. 还有一次,张剑老师吩咐我,做一张奥运电子小报,这个我哪会呀!我像一只泄了气的皮球,正要对张剑老师说明事实,只见他早已走远了,我不好意思让张剑老师失望,对自己说了一声我能行就去做电子 报了,没做到一半就烦了起来了呀这个哪像什么电子报啊.我赶紧静 下心来重做了一张,只见张剑老师也正好来了我打开给他看只见他十分满意得点点头.过了一个星期,我接到喜讯,我的电子小报在全温岭是三等奖!虽然不是什么大奖我却十分高兴. 在我们日常生活中要相信自己,绝对不能灰心泄气,要时刻给自己鼓舞:“我能行!” 我能行作文450字三: 在遇到困难时,大喊一声:“我能行”,这就是我常说的口头禅.因为有了这句激励我不断向前的口头禅,我在生活学习中的困难也变的越来越少了.
自尊自爱明辨是非 一、课前自学 （一）学习目标： 考点4．客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，提高心理承受力，形成勇于克服困难、开拓进取的优良品质和良好的学习、劳动习惯和态度。 考点9．自尊、自爱，不做有损人格的事。 考点10．养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。 考点11．正确认识好奇心和从众心理，发展自我控制能力。能够分辨是非善恶，学会在比较复杂性的社会生活中做出正确的选择。 （二）考纲解读 考点4．客观分析挫折和逆境，寻找有效应对挫折的方法，主动锻炼个性心理品质，磨砺意(1)挫折对人有哪些影响？ (1)挫折的影响？ 答:人生难免有挫折，挫折对人的影响具有两重性。①消极影响：挫折会给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦。②积极影响：挫折能使我们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。(品味“艰难困苦，玉汝于成”)因此，我们要用积极的态度面对挫折，做生活的强者。 (2)不同的人面对挫折有哪些不同的态度? 答:①消极态度：有的人因挫折而陷入焦虑不安、悲观失望、不能自拔、自暴自弃的消极情绪中。②积极态度：面对挫折冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠，最终走出困境，成为生活的强者。③挫折和逆境对人生造成怎样的影响，关键是要看采取怎样的态度应对。 (3)有效应对挫折的方法有哪些? 答:①面对挫折，保持积极态度：冷静思考，分析原因，寻找解决办法，不屈不挠；②培养战胜挫折的心理素质，锻炼心理承受能力；③掌握应对挫折的有效方法，如：冷静对待、自我疏导、请求帮助、心理换位、精神升华。应对挫折的关键是战胜自己。 (4)坚强意志的表现是什么? 答: ①坚持不懈；②处事果断；③不怕困难；④善于自制。 (5)为什么要培养坚强意志(作用、意义)? 答:①坚强意志对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用；②坚强意志是成功的保证；③从小培养自己具有坚强意志，有助于我们战胜困难、克服弱点、成就人生。 （6)怎样磨砺坚强的意志? 答:①明确提出锻炼意志的任务；②培养良好的行为习惯；③培养自我控制、自我调节的能力；④持之以恒，善始善终。 (7)怎样培养良好的学习习惯和劳动习惯? 答:良好学习习惯的培养从制定具体、明确、可行的计划开始，计划越具体、越细致，要求越明确，效果就越好。 (8)怎样纠正不良的学习习惯?(三个方面) 答:①交一些能够管束自己的朋友；②用暗示法来提醒自己；③用写日记的方法来管束自己。 考点9．自尊、自爱，不做有损人格的事。 （1）自尊、知耻、虚荣、自恋的表现。 项目表现结论 自尊①自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严；②不做自尊的作用。 ①自尊是健康人格的基石；②自
告诉自己，我能行 敬爱的老师，亲爱的同学们： 大家好！今天，我国旗下讲话的题目是《告诉自己，我能行！》 当清晨的第一缕阳光洒向大地，我们又迎来了新的一周。在临近期中考试的紧张气氛中，我要大声提醒每一位同学，在难题与困惑面前，别忘了告诉自己：我自信，我能行！ 一位著名的诗人这样描述信心：“自信是石，敲亮星星之火；自信是火，点燃熄灭的灯；自信是灯，照亮前行的路；自信是路，引人走向黎明。”自信往往能改变一个人的前途和命运。 在成长的道路上，我们经常会面临许多困难，遇到困难时首先要先树立信心，才能战胜困难！你们看我，在困难面前，我就是一个勇敢的人！有一年暑假，我对妈妈说：“妈妈，我也想去学习弹琴。”妈妈答应了！其实，我跟本是看到别人尽情地弹琴，那琴音如同一支支交响曲，美妙极了！我被这种声音给深深地吸引住了，于是，我带着一时兴奋的心情，参加了电子琴兴趣小组。妈妈对我说：“你一定要有耐心！”我自信地说：“我一定能行！” 刚开始里我学习得很认真，过了一段时间，我就不耐烦了，学得虎头蛇尾的，毕竟，我是一个没有音乐细胞的人。妈妈仿佛看出我的心思，语重长地说：“你不是说你一定你行吗？有一句这样的话，成功要付出代价的，不坚持怎么行？”我听了这话，更加地去努力地练习，夏天，别人都去游泳，而我呢？我在家里练习弹琴，冬天，大家都躲在被子里，我还在客厅里练习弹琴，我的手被冻僵了，但我不放弃…… 就这样我学会了弹琴，妈妈、老师和同学们都有说：“你真行！” 你们看，我成功了！同学们，如果你们认准了目标，那就努力前进吧，我相信你们一定会成功的！ 在机遇与挑战面前，成功将属于有准备的人。准备好你的脑——会思考！准备好你的眼——会观察！准备好你的耳——会倾听！准备好你的口——会说话！准备好你的手——会行动！准备好你的脚——会走路！如果这几个方面你都准备好了你会发现一个全新的“自我”！ 同学们，让我们一起呐喊：我自信，我能行！ 我的演讲到此结束，谢谢大家！
心理健康教学设计《相信自己我能行》 活动目的： 1、通过活动，让学生了解自信对人的重要作用。 2、通过活动，使学生能够认识自我，悦纳自我，增强自信。 3、通过活动，使学生明白遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。活动形式：童话剧表演、交流、才艺展示、“自信箱” 活动过程： 一、课前导入： 1、游戏：雨后春笋 活动要求：叫一个“笋芽儿”钻出来的时候，一位同学站起来。 叫两个“笋芽儿”钻出来的时候，两位同学站起来。 叫所有“笋芽儿”的时候，全班同学站起来。 2、心理测试1：最大的自信 请回答下列问题，然后我会告诉你本次心理测试的结果，你的自信在哪里。在一间房间里你会在墙上挂什么？ A.画 B.照片 C.年历月历 D.挂钟 心理测试结果分析： A.选择画的同学：你是重视情调的人，亲情与友情深深包围着你，你最大的自信，来自于好好安排自己的生活，过一个有品位的人生，才能凸显你的能力。但是生活一旦被人际关系困扰，常使你受严重打击，因为在感情的世界里，你是理想主义者。 B.选择照片的同学：你的自信来自于别人的肯定。你认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣着外有非常重要。别人对你投射赞赏的眼光，会使你充满自信，当然良好的家庭背景、高学历等等，也是你所重视的，因此你是比较传统守旧，却又追求时尚流行的人。 C、选择年历月历的同学：你有很多雄心壮志，深具野心要完成许多工作，因为自信来自于能力表现，是苦干型的人。为达到速效，使行为不修边幅，看来有些粗鲁，十分冲动。因为你太过于实际而不懂掩饰野心，常使人认为你是贪心、势力无趣的人。 D、选择挂钟的同学：你的自信来自于工作效率，花许多心思计划和安排，因此当你采取行动时，已有相当成熟的计划。你是很好的策略性人物，尤其对重要事件，
走自立自强之路 描绘自强人生 学习目标： 1.体会自强不息在学习、生活及事业成功中的意义 2.以自立、自强的态度对待生活中的困难，明白走上自立自强之路应从哪些方 面努力，努力把自己培养成为强者。 重难点：如何培养自强不息的精神？ 自主学习探究; ( 一)预习导入： 1.赖晨光、陈宁、苏名娟等人的身上，共同具有什么样的精神？这种精神对 自己起到怎样的作用？ 2.排球运动员赵蕊蕊的说和做，对你有什么样的影响？ 3.自己身上还存在那些明显的弱点？自己有过战胜自己的弱点获得进步的事 例吗？ （二）精讲点拨： 1.具有自强不息的精神有何重要意义？ （1）一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断地为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而努力积极进取； （2）一个人需要自强的精神，一个国家、一个民族同样需要自强不息的民族精神，正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰。(划粥充饥) 2.如何培养自强不息的精神？ （1）要树立正确的人生目标，并坚持不懈地为之奋斗； （2）战胜自我，超越自我。自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战 胜自己弱点的人；(魏清、丘吉尔) （3）在磨砺中走向自强。我们应从小事做起，主动约束自己的言行，在生活 中锻炼自己。 （三）巩固练习：（★） 选择题： 1.既是一个人战胜困难、走向成功的条件，又是我们国家和民族屹立于世界民 族之林的精神动力的是（） A、自立自强能力 B、自强不息的精神 C、坚强的意志力 D、开拓创新的精神 2.一个人是不是具有自强的品质，重要的是看他面对困难和挫折的态度，自强 的人在困难面前（） A、表现出畏惧和胆怯 B、不低头，不丧气，想办法克服 C、会丧失前进的目标和方向 D、会超越自己，完善自我 3.每个人都有缺点和弱点，自强的人必须面对自己的弱点，就像说的：“胜人 者有力，自胜者强。”因此，要自强（） A、就要从生活中的小事做起 B、不达目的不罢休 C、就要选择正确的人生方向 D、必须战胜自我，超越自我 非选择题： 4.大学生洪战辉，当他还是一个孩子的时候，就对另一个更弱小的孩子承担了 责任。在父亲患病、母亲离家出走的漫长岁月中，他一边挣钱抚养捡来的妹妹 和照顾患病的父亲。洪战辉成为2020年感动中国的十大人物之一。 （1）上述材料中洪战辉的哪些品质令你感动？ （2）你从中得到哪些启示？我们应怎样走上自强之路？ （1）（答案提示）：洪战辉面对生活的困难与挫折，自立自强、顽强拼搏、自强不息、勇于承担责任的良好品质令人感动。 （2）启示：要自立就要克服依赖性；要独立思考，自主做出决定；在生活中反复锻炼，不断实践，逐步提高自立能力。 做法：我们要树立正确的人生目标，并坚持不懈地为之奋斗。 战胜自我，超越自我。 从小事做起，主动约束自己的言行。在生活中锻炼自己。 我的疑问： 自我点错： 我的收获：