艾灸治疗困倦易疲劳的方法
困倦易疲劳使学习和工作时，注意力不能集中，效率低下。即使每晚睡眠充足，可到了第二天还是感到疲倦，常打哈欠，只想趴着，特别是眼睛很疲累。艾灸治疗困倦易疲劳针对以上症状每日取3-4穴位进行温和灸，艾灸治疗困倦易疲劳可以固本培元，明目醒脑，消除疲劳。
艾灸治疗困倦易疲劳取以下4穴：
灸肾俞穴：
施灸方法：旋回灸。被施灸者府卧，施灸者站一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平等往复左右方向反复旋转施灸。
施灸时间：每日灸1次，每次灸10-20分钟，灸至皮肤产生红晕为止，最好在每晚临睡前灸。
功效：滋阴补肾。
天柱穴：
施灸方法：温和灸，被施灸者坐着，旗灸者手执点煅的艾条，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热，舒适为度。或使用艾灸盒，这样自己可以施灸（/）
施灸时间：每日灸1次，每次灸10-20分钟，灸至皮肤产生红晕为止，最好在每晚临睡前灸。
功效：明目醒神
灸风池：
施灸方法：被施灸者取从位，施灸者手执点燃的样，对准穴位，距皮肤1.5-3厘米，以感到施灸处温热，舒适为度。或使用艾灸盒，这样自己可以施灸（/）
施灸时间：每日灸1次，每次灸10-20分钟，灸至皮肤产生红晕为止，最好在每晚临睡前灸。
功效：通经活络
灸关元穴：
施灸方法：被施灸者府卧，施灸者站一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平等往复左右方向反复旋转施灸。
施灸时间：每日灸1次，每次灸10-20分钟，灸至皮肤产生红晕为止，最好在每晚临睡前灸。
功效：培元固本，补益下焦。