换位思考学会理解
活动目的：
分析讨论并悟出对待每件事都要仔细分析，学会换位思考，促进与他人的顺利沟通，培养良好的人际交往能力。
活动过程：
一、热身运动
同学们，我这里有一幅奇怪的画面，仔细观察，你最先看出了什么？
同一幅图为什么会有两个不同的结果呢？原来我们看同一个事物都从自已的角度出发，思维不一样，看法不一样，因此结果也不一样。
二、做小游戏
看词进行表演，得出什么是换位思考。（抓耳挠腮、哑口无言、踱来踱去、目不转睛、手舞足蹈、喜笑颜开、愁眉不展）表演者应该怎样表演才能让对方很好地做出正确的动作。做动作的同学最希望对方做什么？
师：站在他人的角度上设身处地的为他人着想就会很好地把事情做好。这就是换位思考。
三、分析事例
生活中由于每个人看事物的角度不一样，就会采取不同的方法去处理，怎样做才能把事情处理得更好呢？让我们一起回忆那件往事吧。
往事再现：
一天下雨，李晓欧帮老师到办公室拿生字本，由于着急，手一滑一摞生字本掉在了湿漉漉的地面上，干净的生字本被雨水弄脏了。回到教室后，部分同学与他吵了起来，他伤心得哭了。
集思广益：
1、当时，如果你是李晓欧你会怎么想怎么做？如果你是本被弄脏的同学你会怎么想怎么做？
2、为了和同学友好相处，怎样做最好，为什么？
师：遇到事情站在别人的角度上设身处地替别人着想，理解他宽容他，这样，才会很好的处理事情，增进友谊，学会交往。
四、悟出好处
生活学习中我们从不同角度看事物，这样做会给我们带来什么好处呢？让我们在心灵驿站中去寻找吧。
心灵驿站：
下面这些此词是形容人与人交往中常用到的，请你选出两个喜欢的和两个不喜欢的，在小组中交流，说说为什么选它。
师：宽容、理解、快乐这些词可以交给你与他人相处的方法，能给你带来快乐，经常这样做，你就会受到大家的欢迎，大家也会喜欢你。尽管我们每个人在做事和处事时从不同的角度出发，看法不一样做法不一样，但是也需要理解他人。在理解中学会交往，在交往中增进感情，这就是换位思考的好处。
四、指点方法
1、看到这些画片，再用上其中的词语，回忆你与同学之间发生
的一件小事。说说你的感想或启示。
2、请你来指点给大家，换位思考理解他人的方法有哪些？
营养加油站：
认真倾听分析事因
换位思考理解他人
学会表达友好相处
3、当初，你遇事时用到这些方法了吗？你是怎样做的心情怎
样？
六、升华情感
师总结：
同学们，无论是现在还是将来，无论是在学校、家里，还是在社会上，遇到事情都要先分析事因，再换位思考，多体谅对方，多理解对方，多包容对方。愿每个同学学会换位思考理解他人，快快乐乐，开开心心地渡过每一天。
换位思考学会理解 活动目的： 分析讨论并悟出对待每件事都要仔细分析，学会换位思考，促进与他人的顺利沟通，培养良好的人际交往能力。 活动过程： 一、热身运动 同学们，我这里有一幅奇怪的画面，仔细观察，你最先看出了什么？ 同一幅图为什么会有两个不同的结果呢？原来我们看同一个事物都从自已的角度出发，思维不一样，看法不一样，因此结果也不一样。 二、做小游戏 看词进行表演，得出什么是换位思考。（抓耳挠腮、哑口无言、踱来踱去、目不转睛、手舞足蹈、喜笑颜开、愁眉不展）表演者应该怎样表演才能让对方很好地做出正确的动作。做动作的同学最希望对方做什么？ 师：站在他人的角度上设身处地的为他人着想就会很好地把事情做好。这就是换位思考。 三、分析事例 生活中由于每个人看事物的角度不一样，就会采取不同的方法去处理，怎样做才能把事情处理得更好呢？让我们一起回忆那件往事吧。 往事再现： 一天下雨，李晓欧帮老师到办公室拿生字本，由于着急，手一滑一摞生字本掉在了湿漉漉的地面上，干净的生字本被雨水弄脏了。回到教室后，部分同学与他吵了起来，他伤心得哭了。
集思广益： 1、当时，如果你是李晓欧你会怎么想怎么做？如果你是本被弄脏的同学你会怎么想怎么做？ 2、为了和同学友好相处，怎样做最好，为什么？ 师：遇到事情站在别人的角度上设身处地替别人着想，理解他宽容他，这样，才会很好的处理事情，增进友谊，学会交往。 四、悟出好处 生活学习中我们从不同角度看事物，这样做会给我们带来什么好处呢？让我们在心灵驿站中去寻找吧。 心灵驿站： 下面这些此词是形容人与人交往中常用到的，请你选出两个喜欢的和两个不喜欢的，在小组中交流，说说为什么选它。 师：宽容、理解、快乐这些词可以交给你与他人相处的方法，能给你带来快乐，经常这样做，你就会受到大家的欢迎，大家也会喜欢你。尽管我们每个人在做事和处事时从不同的角度出发，看法不一样做法不一样，但是也需要理解他人。在理解中学会交往，在交往中增进感情，这就是换位思考的好处。 四、指点方法 1、看到这些画片，再用上其中的词语，回忆你与同学之间发生 的一件小事。说说你的感想或启示。 2、请你来指点给大家，换位思考理解他人的方法有哪些？ 营养加油站： 认真倾听分析事因 换位思考理解他人 学会表达友好相处 3、当初，你遇事时用到这些方法了吗？你是怎样做的心情怎 样？
培养自信心 一、课程分析 自信是获得成功的重要因素。一些中学生对中学学习生活的不适应，往往是有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起重要的作用。因此，教师运用暗示的方法，循序渐进地开展辅导活动，使学生突破思维定势，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生，从而达到提高自信水平的目的。 二、教学目标 认知目标：了解自信的含义；了解拥有自信的重要性；掌握培养自信的技巧。 方法目标：能够利用所学的培养自信的技巧有意识地培养自信心，从而学会克服自卑。 情感目标：引导学生产生积极、健康的情感体验，培养学生的自信心。 三、教学用具： 多媒体 四、教学重难点 重点：掌握培养自信的技巧 难点：运用培养自信的技巧在平时生活中有意识地提高自信心。 五、教学过程 （一）游戏热身-大冒险（玩玩想想，激趣导入）（5分钟） 老师：课堂开始前，我们先来玩一个大冒险的游戏，老师随便找一本书翻一个页码，这个页码在1-100之间，告诉你们范围，然后大家依次猜是哪一个数字，每猜完一次，我会告诉你们谜底比刚才猜的数字大还是小，直到猜中谜底为止，猜中的同学接受“惩罚”。重复这样咱们再重复2次，选出3个同学来参加大冒险。 惩罚是：讲台上有三个信封，请接受惩罚的同学上台任选一个信封把它拆开，面对全班同学大声读出信封上的内容。 信封一上写着：我勇敢、自信、聪明又好看，我一直就是最棒的，同学们请为我鼓掌。 信封二上写着：我是世界上独一无二的，微笑是我的财富，我喜欢大家，大家也喜欢我。 信封三上写着：我积极，我上进，我努力，我一定能赢。 老师：刚刚同学们的鼓掌都很热烈嘛，说明同学们是真心为你的自信大方而觉得厉害，在平时的生活中，我们都希望自己能够自信地面对很多事情，但是，同学们又有几次像刚才那样自信地表达过自己呢？恐怕很少，今天，我们一起学习的主题就是自信。 （幻灯片上出现今天的主题） （二）了解自卑心理 1、对话（同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象，3分钟） 对话1： 甲：“你怎么不去参加外语朗诵比赛？” 乙：“我怎么能行呢，他们都那么厉害。” 甲：可是你在咱们班演讲得最好了。 乙：天外有天，我其实很一般般啦。 对话2：
第九课在挫折中成长 【主题说明】 挫折是个体在从事有目的的活动过程中遇到的障碍和干扰，个人行动目标不能达到，需要不能满足时产生的消极情绪状态。小学生挫折情境常见的有以下几种：自我实现受挫、同伴交往受挫、教师评价受挫、家庭变故受挫、生理缺陷受挫等。 挫折反应是指伴随着挫折认知而产生的情绪和行为的反应。它包括理智反应和非理智反应。理智的反应表现为学生在遭受挫折后，能采取积极进取的态度和妥善处理的方法，通过调整目标等来对付挫折。对待挫折的非理智反应表现为强烈的恶劣情绪，对生活、学习等产生负面影响，主要表现为自卑情绪、怨恨情绪、焦虑情绪、攻击情绪、逃避情绪。 本活动围绕引导学生进行情绪调整，懂得如何正确对待挫折、失败、困难，从而具有较强的心理承受能力，体验到自我肯定的情感激励作用，进而学会用完善自己，最终促进学生自我意识的积极健康发展。 【教学目标】 1、认知目标：认识到人人都会遇到挫折，要正确面对挫折。 2、情感目标：分享直面挫折的成长经历，体验挫折带来的积极作用。 3、行为目标：初步学会用正确的想法和行动去战胜挫折。 【教学重点、难点】
重点：认识到人人都会遇到挫折，要正确面对挫折。 难点：体验挫折带来的积极作用。 【课前准备】 1、教师准备：名人挫折故事、面对挫折的方法。 2、学生准备：一次挫折经历、关于挫折的名人名言。 【教学设计】 【活动反馈】 1、学生对课堂活动是否有兴趣 2、学生是否体验到挫折的积极意义。 3、学生是否能掌握几种面对挫折的方法。 【练习题】 1、以前在学习上遇到难题时我可能会放弃，现在我会。 2、列举三条挫折的积极作用。 第十课心动不如行动 【主题说明】 勤奋努力，成功体验学习是小学生学习心理中的一个重要的部分。小学中年级的学生,往往有学习的愿望和动机，但缺乏行动上的勤奋努力的积极体验。心动不如行动，成功不仅仅是羡慕别人，也不仅仅是做“语言的巨人，行动的矮子”，而是靠自己实实在在的行动。只有行动才会产生结果，行动是学习成功的保证。激发学生的积极行动的情绪和体验是非常必要的。 本节课力图从认知、情感、行为三个方面，帮助学生认识成功始
小学心理健康《做快乐的自己》教学设计 一、活动目标: 1. 通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、接纳和把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验。 2. 进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。 3. 培养乐观的情绪和生活态度，学会在生活中找“乐”，让自己变得更快乐。 二、活动重点: 引导学生了解一些排除烦恼的方法, 能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。 三、活动难点: 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的 心态。 四、活动准备： 1、多媒体课件。 2、写烦恼事的小纸片 3、故事录音 五、活动过程 一、情境导入、激发兴趣 （设计理念：通过游戏让学生感觉快乐，以快乐的心态来对待本节课的
课题——快乐伴我成长，这样可以激发学生的兴趣。） 1 、课件播放歌曲《幸福拍手歌》，学生全体起立，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚。（时间3 分钟） 今天老师将与我们同学一起上一堂心理健康课——《做快乐的自己》（出示课件） 二、创设情境，形成共识 （一）快乐一瞬间（设计理念：通过交流各自快乐的事，让学生体会到快乐无处不在。） 1、同学们，人生也有很多快乐的时候，我们大家一起来写写自己快乐的事情吧。让快乐伴我们同行！（放轻音乐）（时间3 分钟） （2）小组交流 （3）汇报交流 2、师：谁愿意和大家一起分享快乐，让一个人的快乐变成每个人的快乐？ 生：预设假设：（1）我考试考了第一名，老师表扬了我（2）周末爸妈带我出 去旅游 3、师小结：原来我们同学有这么多的快乐，快乐无处不在。以愉悦的心情看世界，一切都是那么美好。 （二）快乐不快乐。 （设计理念：通过讲解一个故事，让学生体会快乐不快乐的情绪，让学 生了解快乐魔棒的神奇力量。 )
七年级心理健康《学会自信》教案 第一课 教学目标： 、通过活动使学生了解成功的关键之一是自信。 2、通过游戏活动让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。 3、帮助学生掌握了解自己，建立自信心的方法。感受自信，学会自信，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。游戏、活动、讨论、交流、表演等录音机、录音带、投影、记分册、学生自备小礼物。 （教案）七年级心理健康教案第一课学会自信 一、了解自信 、听录音:闽南歌曲《爱拼才会赢》 2、请听得懂歌曲的同学说说歌曲的意思。 3、教师讲解歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。 二、尝试成功 、感受自信心对个人行为的影响。进行词语接龙游戏，要求学生在接词之前可在心里或大声地说：“我能行!”将学生分为三至四个小组。教师说出一个常见字，要学生以组为单位派代表以成语的最后一个字为头，在限定时间内说出另
一个成语，请四位同学统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师给予及时地鼓励。 2、小组交流，感受主动参与带来的自信问题：你个人参加接龙的次数是多少?谁接得最多?交流： 接龙次数多的同学谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的感受。板书：相信自己—→尝试—→成功 接龙成功次数少的同学谈谈自己失利的原因及感受。启发思考：在接龙过程中，是什么原因让你没有参与或不愿再接龙呢?你当时是怎么的一种状态?现在你对当时的状态有什么看法?可能的答案： A、不会答； B、会答，但不敢答；c、还没想好，不敢答；D、前面答错了，受到同学的嘲笑，不敢再回答了。师生共议，教师总结：失利的原因是对自己的实力没有正确的认识，不敢尝试。 板书:怀疑自己—→退缩—→失败 教师激励:如果再给大家一次机会，你会勇敢地去争取吗? 3、谈谈自信使你成功地做好了一件什么事? 三、情景辨析 、结合刚才的结论，要求学生分析在下列情境中的正确做法。 表演：
心理健康教育“换位思考”--《如果我是他/她》教学设计 整体理念： 在我们的生活中总会发生一些大大小小的矛盾，这是正常的，但是有些问题如果不解决就会破坏我们之间的友谊，亲情，甚至以后的事业发展，所以我们每一个人都要正确地看待矛盾，不斤斤计较，学会换位思考。那么，我们为什么要换位思考？什么是换位思考？怎样换位思考？帮助学生弄明白解决矛盾的办法可以使他们更好的处理人际关系，良好的人际关系又是安心学习的一个前提，因此在此时来讨论“换位思考，”也是非常有必要的。 一、教材分析： 1、教材所处的地位和作用：本节内容是学生学习了树立目标，树立自信心等心理知识的基础上引入的一节心理健康教育课，本节内容是为今后学生学习解决冲突和学会交往等后续知识的基础，因此本节内容在整章教材中起着承上启下的重要作用。通过本节课学习，主要使学生感知每个人都有自己的意见、看法，尊重他人的意见和看法，习得在人际交往中运用换位思考的方法，感受他人的感受，增进双方的理解。 2、教学目标： 根据《课程标准》对课的要求：即领会“换位思考”的道理，了解换位思考、将心比心的方法，结合学生的心理发展实际情况，我确定了本课时的教学目标： ●知识目标： （1）感知每个人都有自己的意见、看法，尊重他人的意见看法。 （2）习得在人际交往中运用换位思考的方法，感受他人的感受，增进双方的理解。 ●能力目标：使学生在实际生活中，逐步学会换位思考、将心比心，以欣赏的态度对待他人●情感态度价值观目标：体验换位思考，与人为善带来的乐趣及对人生发展的价值。 教学重难点: 为了落实本课时的教学目标，我把本课的教学重点确定为： （1）“换位思考”的含义、要求及实质； （2）设身处地、换位思考的方法。 难点：在生活中以自己的感受理解体验他人的感受，真正做到欣赏他人，与人为善。 二、教学策略 为了突破重点，解决难点，顺利达成教学目标，我结合教材特点和八年级学生思维活跃，求知欲强，乐于表达，乐于交流的学习特点，本堂课中主要采用以下几种方法：情景教学法、案例分析法、情感体验法等，注重启发式、讨论式，实现因材施教。 1、情境教学法：有情有趣是教学。课伊始，我借助形象、生动的生活情境，扣住学生的心弦，再现、描绘、渲染情境，使学生在情境中理解将学内容。 2、情感体验法：在本堂课的教学中，通过与社会现是接轨，启发学生换位思考，体验人物的内心，引领学生搜索记忆中的印象，唤起学生已有的情感体验，为下文的学习奠定了情感基础。 三、教学过程 （一）热身活动 教师：请同学们站起来，我们一起先来做个小运动：伸出你的双手： 1.左手掌放在右手掌上面； 2.左手放回原位； 3.右手掌放在左手掌上面； 4.右手放回原位。 请跟着节奏一起做，1、2、3、4??（节奏越来越快）。大家加快点，就可以发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，一起进入今天的心理健康活动课！
小学心理健康课教案扬起自信的风帆 学生自信水准较低，不相信自己，往往容易被别人的意见所左右，因而不敢坚持行动方向，缺乏自主精神。所以，我要给他们展开一堂关于自信的心理辅导课。 【教学目标】 1．认知目标：通过活动使学生理解自卑与自傲，知道其中的危害，了解成功的关键之一是自信。 2．水平目标：让学生学会克服自卑心理与自傲心理，引导学生准确理解自我，指导学生学习培养自信的方法。 3.情感目标：通过讲述、讨论、交流等方式，激发学生的学习兴趣，协助学生了解自己，从而树立自信心。 【教学重点】感受自信，学会自信 【教学难点】协助学生消除胆怯、自卑、自傲，掌握树立自信心的方法。 我会采用游戏、讨论、看视频短片等活动来展开我的课程 扬起自信的风帆 活动设计意图： 自信心，是个体对自己力量的充分估计，从而对自己产生的一种信心，它是自我意识的重要内容。居里夫人有句名言：我们应该有恒心，尤其要有自信心！自信心是人的成长与成材不可缺少的一种重要的心理品质。学生如果自卑，看不到自己的力量，总是认为自己不行，搞不好学习，久而久之会形成一种固定的心理定势，给学习带来消极
的影响。本次活动旨在让学生理解自信心的重要性，并激发学生的参与意识和合作意识，协助学生树立自信心。 活动目的： 1、通过活动使学生了解自信，知道成功的关键之一是自信。 2、通过游戏活动让学生体会成功，协助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。 3、协助学生充分理解到自信对个人成长、成功与成才的重要意义，激发学生自觉培养和增强自信心，以促动个人健康成长。 活动重点： 感受自信，学会自信，协助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。 活动准备：小故事《握住自信》；课件。 活动过程： 一、情境导入了解自信。 1、听歌曲。 请同学们听一首歌《相信自己》，听完之后一起交流感受。 五、课堂小结。 1、学生谈收获与体会。 2、教师总结： 相信自己并不是盲目的，必须真正地了解自己的现状，了解自己的优点和不足，努力改善自己的不足，争取获得更大的成功。这样的“我能行!”才真正有效。让我们用自信打开尘封的心灵，让我们用自信
大班社会活动教案：换位思考教案 大班社会活动换位思考教案主要包含了活动目标，活动重难点，活动准备，活动过程等内容，在游戏活动中学习换位观察事物，获得换位观察的有关体验，学会体察别人的心情，适合幼儿园老师们上大班社会活动课，快来看看换位思考教案吧。活动目标 1、在游戏活动中学习换位观察事物，获得换位观察的有关体验。 2、学会体察别人的心情。 3、培养幼儿关心他人、为他人着想，学会主动帮助他人的良好行为习惯。 4、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。 5、培养幼儿与同伴之间的相互配合。 活动重难点 1、在游戏活动中体验换位观察和思考，懂得不同的角度会得到不同的结果，学会体察别人的心情。 2、通过活动引导幼儿学会关心(他人，为他人着想，能主动帮助他人做力所能及的事情。 活动准备 音乐《小熊维尼和跳跳虎》主题曲、数字卡6、图片1、图片模版(两边不同)、《雪孩子》动画片片段、PPT
课件。 活动过程 一、播放视频音乐《小熊维尼和跳跳虎》，邀请幼儿加入超级侦探，随老师律动进入活动室，激发幼儿参与活动的兴趣。 师：小朋友们看过动画片《小熊维尼和跳跳虎》吗？今天超级侦探们请我们小朋友也加入他们的行列来破案，你们愿意吗？那就一起出发吧！ 1、是6还是9？ (1)将数字卡6放在场地中间，上下各画一条线，请幼儿分成两组，面对面地站在两条线后面，观看纸上的数字。请小朋友说出纸上的数字是几？ (2)请小朋友换个位置看一看。有没有什么变化，为什么看到的不一样？ 通过6、9的倒置让小朋友知道，不同的位置和角度看到的结果不同。 2、出示图片请幼儿观察分析判断，图片的物体是什么？交换位置后再观察。 3、老师出示图片(两边不一样)，请小朋友看看图片上画的是什么？ 师：左边的小朋友看到了什么？右边的小朋友你们看到了吗？那你们又看到了什么？想不想看看对面的图片
心理健康心得体会1300字作文 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。下面是为你带来的心理健康心得体会1300字作文，一起来看一看吧。 大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而
出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康： 1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。 2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。 心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞! 通过上心理健康课，我懂得了怎
心理健康课教案 《换位思考》 横龙中学朱利艳 一、设计理念 “换位思考”，即从他人的角度，设身处地地感受他人的心理。初中学生正处于叛逆的阶段，往往会处理不好和身边的亲人、老师、同学、朋友之间的关系。他们更多地从自己的角度出发，把自己的感受摆在第一位，总觉得自己是对的，别人是错的。因此，通过本次活动，旨在引导学生认识到每个人都有自己的看法和意见，学会尊重他人；同时运用“换位思考”的方法设身处地地站在他人的角度考虑问题，进而建立相互理解的良好人际关系。 二、教学目标 1、认识到每个人因看事物的角度不同，对待同一事物的态度会有所不同。 2、明白人与人之间发生矛盾，产生分歧是在所难免的，要正确对待矛盾和解决矛盾。 3、建立全面的人生观，看问题多角度思考，善于站在别人的立场看问题，不能自私片面。 4、让学生学会同理，学会在人际交往中运用换位思考的方式来考虑问题，从而提升个人交际能力，避免人际冲突。 三、辅导重点：
认识到换位思考在人际交往中的重要性； 四、辅导难点： 学会换位思考的技巧，并且会在实践生活中运用换位思考处理好人际关系 五、教学时间及教具： 1课时；草稿纸、ppt、录课室、相关视频 六、活动形式和方法： 本课以活动的形式，让学生在体验中提升自己的认知水平。通过“活动——体验——认知”的模式来达到教育的效果。 七、活动准备： 全班分成6组，围成正六边形围坐，并要求每6人一个小组。（共42人） 八、教学过程： 一、活动一角色互换 （一）视频导入 上课前老师简单说下心理课堂参与要求：多举手，只谈自己，不评价别人，当别人说话时，认真听。 首先播放女儿与母亲冲突视频：女生杨柳的成绩一直很好，但是期中考试却严重失利。妈妈知道后，几天都没有睡好觉。某天晚上，杨柳给妈妈打电话说，要申请参加一个绘画培训班，妈妈不同意，两个人在电话里吵了起来。 教师提问：
中学生心理健康教育教案之自信心的培养(一) 一、教学目的： 通过此课内容教学，使学生明确自信心是心理状态表现形式之一，使学生有自信心、顽强毅力、发奋图强，从而乐观积极的学习。 二、教学重点： 使学生认识到自信心的重要性,并使学生了解一些树立自信心的方法。 三、教学内容: 相信通过前几次的课程同学们已经能够正确认识自我，肯定自我，进而发展自我了，但仅仅是这样还是不够的，我们还要为自己建立信心、树立自尊，这样我们就能扬起头来，迎接挑战。那么如何培养自信心呢？(讲个故事) 小泽征尔的故事 小泽征尔参加指挥家大赛的事小泽征尔是世界著名的音乐指挥家。一次他去欧洲参加指挥家大赛，在进行前三名决赛时，他被安排在最后一个参赛，评判委员会交给他一张乐谱。小泽征尔以世界一流指挥家的风度，全神贯注地挥动着他的指挥棒，指挥一支世界一流的乐队，演奏具有国际水平的乐章。正演奏中，小泽征尔突然发现乐曲中出现不和谐的地方。开始，他以为是演奏家们演奏错了，就指挥乐队停下来重奏一次，但仍觉得不自然。这时，在场的作曲家和评判委员会权威人士都郑重声明乐谱没问题，而是小泽征尔的错觉。他被大家弄得十分难堪。在这庄严的音乐厅内，面对几百名国际音乐大师和权威，他不免对自己的判断产生了动摇，但是，他考虑再三，坚信自己的判断是正确的，于是，大吼一声：“不！一定是乐谱错了！”他的喊声一落音，评判台上那些高傲的评委们立即站立向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来，这是评委们精心设计的圈套。前面的选手虽然也发现了问题，但也放弃了自己的意见。(提问,这个故事说明了什么?或者说这个故事的主题是什么?) （一）提出问题：（现在请同学们思考这样几个问题） 1．什么是自信心？（先让学生界定） [所谓自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做的事，自己也一定能做到] (根据学生讲述情况，结合例子加以界定说明。) 2．自信心的作用。 [迸发勇气和毅力、克服困难和障碍、挖掘自身的潜力、实现学习目的、任务]（学生发言，略） 3．怎样才能树立起学习自信心呢？(小组讨论，并以小组为单位用一句话概括(略))学生回答： （1）正确认识自己，提高自我评价。（一小组的回答） （2）正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心。（二小组的回答）（3）进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。（三小组的回答）（4）积极与他人交往。（四小组的回答）
养成良好的性格 ——小学生心理健康教案 教学目的： 帮助学生了解什么是性格及性格的类型；引导学生在日常生活、学习和与人交往中注意培养自己的良好性格。知道良好性格对自己成长的好处；在日常的生活学习中，能对不利于良好性格形成的行为进行自我约束。 教学准备：录音机、配乐录音故事、动物图片 教学导入： 一、教师：今天我们先来听个故事。（播放居里夫人小时候专心学习的故事）（3 分钟） 二、活动明理 1. 教师：听了刚才的故事，同学们一定十分喜欢玛妮雅那种认真、专心的学习，觉得她之所以对人类作出了巨大贡献，与她性格中的坚定性是分不开的。 下面我们大家共同来说说性格都包括哪些方面。 （学生分别议论后回答）（教师根据学生回答，将事先准备好的有关性格的词语卡片贴在黑板上。如学生回答不全，教师及时加以补充。） 2. 教师：老师今天为同学们带来了几个动物，请你们对照黑板 上的内容，看一看哪个动物具备什么样的性格特点。看好了以后，就 请你将这个动物的图片贴在这个性格牲下面。 （学生边说边贴图片） 3. 说一说自己所喜欢的动物，为什么喜欢它？人如果也具备这 样的性格好不好？
4. 演一演 A、请五名同学表演早晨清扫教室的情景； B、再请六到七名同学表演课间活动情景； C、最后请两名同学表演自习课上的活动情景。 5. 说一说按照课文中的要求分别对表演的情景谈出自己的看 法，并对不良性格进行帮助。（帮助措施要具体可行。） 6.动动手教师将事先准备好的白纸发给学生，请学生写出自己 的性格特征。 7. 猜猜看教师将学生写好的纸条收好后，抽出几张，分别读出其中的内容，请同学们猜测纸条上写的是谁？并对猜中的同学加以奖励。 教师：能迅速猜出的同学，说明你们在平时的学习和生活中是一 个细心的人。同时，被猜中的同学，说明你们的性格特征十分明显， 具有良好的性格，大家都会喜欢。 三、总结全课 教师：通过今天的学习，同学们可能更加喜欢热情、善良、认真、开朗、活泼的人了。要想成为这样的人，其实并不难，只要同学们在 日常的学习、生活中注意培养锻炼自己，按照本课书后的[实践园]中的方法去做，日积月累，你就具备了良好的性格，你的生活就会充 满快乐。在实践中，你也可以找到适合自己的方法，培养、锻炼自 己的性格，让自己变得更加可爱。如果你有了更好的方法也可以介 绍给同学们，让大家与你分享快乐，共同培养良好性格。
《换位思考，沟通心灵》团辅活动课教学反思 前段时间，我发现班级里的学生（尤其是男生）由于到了青春期，对身边的很多事情变得更加敏感和多疑，处理起事情来，显得更加冲动。因此产生了很多的矛盾冲突。于是，我就想以团辅课的形式让学生在学习和活动中学会换位思考，更好地和他人相处。一节课上下来，我真是出了一身的冷汗。现在反思如下： 一、色定位不准 虽然几年前我接受了市心理健康兼职教师的培训，参加了一系列的相关活动，但是更多的时候，我是一名普普通通的小学班主任，在工作中我以班主任的身份来处理学生问题，以一个班主任的思维来教育学生。虽然在上这节课前，我多次提醒自己不要把自己当成班主任，而是学生的心理健康的导师。但是当学生的回答出现偏颇的时候，我会不由自主地向他们投去质疑甚至警示的目光，当应该让学生自由阐述自己的活动感受的时候，我又总是抢着替他们回答，替他们总结。一节好好的心理团体辅导课，硬是上成了一节班队思想教育课。虽然很少上心理辅导课的学生没决出什么，而我却觉得失败无比。一节団辅课都上不好的心理健康教师，怎能成为学生心理健康的引导者呢？ 二、教学机智欠缺 每次看到那些大家们上心理辅导课，总觉得那是一种享受，那种不慌不忙、镇定自若的态度总让我想到那在山间自由流动的白云，虽看似自由不着边际，却始终引领学生围绕中心说、做、
体会。相比较而言，我的这堂课虽然做了很多的准备，也经过了有经验的老师的指点，但是在真正上课的时候，却总想着如何让学生在我预设的情景下说体验，去活动和，所以当学生的选择和我的预期不一致的时候，我就乱了手脚，不知道如何进行下去，甚至出现了冷场。究其原因，中间有对课堂教学的预设不足，更是教学机智的欠缺。教学机智从何而来，从经验中来，而我，这样的课上得实在太少了。 既然已经成了一名心理健康的兼职教师，我就不应该仅仅以一个班主任的身份和立场来管理学生，而应该成为学生心理健康的疏导者和引领者。在这条路上，我要学习和锻炼的还有很多，很多。
心理健康课教案-换位思考
心理健康课教案 《换位思考》 横龙中学朱利艳 一、设计理念 “换位思考”，即从他人的角度，设身处地地感受他人的心理。初中学生正处于叛逆的阶段，往往会处理不好和身边的亲人、老师、同学、朋友之间的关系。他们更多地从自己的角度出发，把自己的感受摆在第一位，总觉得自己是对的，别人是错的。因此，通过本次活动，旨在引导学生认识到每个人都有自己的看法和意见，学会尊重他人；同时运用“换位思考”的方法设身处地地站在他人的角度考虑问题，进而建立相互理解的良好人际关系。 二、教学目标 1、认识到每个人因看事物的角度不同，对待同一事物的态度会有所不同。 2、明白人与人之间发生矛盾，产生分歧是在所难免的，要正确对待矛盾和解决矛盾。 3、建立全面的人生观，看问题多角度思考，善于站在别人的立场看问题，不能自私片面。 4、让学生学会同理，学会在人际交往中运用换位思考的方式来考虑问题，从而提升个人交际能力，避免人际冲突。 三、辅导重点： 认识到换位思考在人际交往中的重要性；
四、辅导难点： 学会换位思考的技巧，并且会在实践生活中运用换位思考处理好人际关系 五、教学时间及教具： 1课时；草稿纸、ppt、录课室、相关视频 六、活动形式和方法： 本课以活动的形式，让学生在体验中提升自己的认知水平。通过“活动——体验——认知”的模式来达到教育的效果。 七、活动准备： 全班分成6组，围成正六边形围坐，并要求每6人一个小组。（共42人） 八、教学过程： 一、活动一角色互换 （一）视频导入 上课前老师简单说下心理课堂参与要求：多举手，只谈自己，不评价别人，当别人说话时，认真听。 首先播放女儿与母亲冲突视频：女生杨柳的成绩一直很好，但是期中考试却严重失利。妈妈知道后，几天都没有睡好觉。某天晚上，杨柳给妈妈打电话说，要申请参加一个绘画培训班，妈妈不同意，两个人在电话里吵了起来。 教师提问： １、你感觉自己理解故事中的谁？
幼儿园社会教案：换位思考 幼儿园大班社会教案：换位思考 【活动目标】 1、在游戏活动中学习换位观察事物，获得换位观察的有关体验。 2、学会体察别人的心情。 3、培养幼儿关心他人、为他人着想，学会主动帮助他人的良好行为习惯。 【活动重难点】 1、在游戏活动中体验换位观察和思考，懂得不同的角度会得到不同的结果，学会体察别人的心情。 2、通过活动引导幼儿学会关心(他人，为他人着想，能主动帮助他人做力所能及的事情。 【活动准备】 音乐《小熊维尼和跳跳虎》主题曲、数字卡6、图片1、图片模版(两边不同)、《雪孩子》动画片片段、PPT课件。 【活动过程】 一、播放视频音乐《小熊维尼和跳跳虎》，邀请幼儿加入“超级侦探”，随老师律动进入活动室，激发幼儿参与活动的兴趣。 师：小朋友们看过动画片《小熊维尼和跳跳虎》吗?今天“超级侦探们”请我们小朋友也加入他们的行列来破案，你们愿意吗?那就一起出发吧!
1、是6还是9? (1)将数字卡6放在场地中间，上下各画一条线，请幼儿分成两组，面对面地站在两条线后面，观看纸上的数字。请小朋友说出纸上的数字是几? (2)请小朋友换个位置看一看。有没有什么变化，为什么看到的不一样? 通过6、9的倒置让小朋友知道，不同的位置和角度看到的结果不同。 2、出示图片请幼儿观察分析判断，图片的物体是什么?交换位置后再观察。 3、老师出示图片(两边不一样)，请小朋友看看图片上画的是什么? 师：左边的小朋友看到了什么?右边的小朋友你们看到了吗?那你们又看到了什么?想不想看看对面的图片呢?你有什么好办法? 请小朋友交换位置看。通过交换位置让幼儿知道，观察事物的时候，不同的观察位置看到的物体是不同的。观察东西是这样，思考问题也是这样。 二、观看动画片《雪孩子》片段。 1、教师提问问题，幼儿讨论。 (1)小兔家发生了什么事情? (2)小雪人发现了是怎么做的?它救了小兔后怎样了? (3)小雪人不知道自己会融化吗?它这样做对不对?为什么?
心理健康教育活动教案：自卑心理 活动目的： 1、引导学生正确认识自我。 2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。 3、指导学生学习培养自信心的方法。 准备工作： 1、进行自信心测试："自信心自测"、"自信程度自评"。 2、关于气质的心理健康辅导。 3、进行团体活动分组。 4、制作辅助课件。 活动过程： 一、了解自卑心理 请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。 课件一：自卑的心理现象（录像片断） 对话： 甲："你怎么不去参加英语讲故事比赛？" 乙："我怎么能行呢?" 这段对话说明什么问题？ 学生：这表现出乙缺乏自信，自卑。 教师：自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪，它对青少年的健康成长有很大的危害。 二、自卑的危害 课件二：flash动画 l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。 2、自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。 既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。 三、消除自卑、培养自信 教师：要消除自卑，必须了解自卑产生的原因，才能对症下药。 （－）了解自卑产生的原因 课件三：身上带着细链子的大象（图）。 由此画面引出心理学家关于大象的成长实验：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也木会去努力。这是为什么？ 学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来，他就形成了自己不行的认识。 教师：过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行？
换位思考，你我相处更好 一、教学目标： 目前，不少初中生存在不善于换位思考的心理状况，升入八年级的他们，与父母、老师、同学的交往在换位思考方面有很明显的缺陷，在自我意识的支配下，在很多问题上都表现出自己独特的观点和立场，并且容易趋向固执，有一定程度的坚持性，他们习惯于只考虑自己，而不习惯站在他人的立场上来体验他人的情感世界，所以，为使学生形成换位思考的意识，能够在人际交往中建立良好关系，在温馨快乐的环境中愉快地生活、学习，现拟定以下教学目标： 1、知识与技能：通过本课，学生能理解什么是换位思考，为什么要换位思考，怎样换位思考，层层深入，从而明白人与人之间发生矛盾，产生分歧是在所难免的，要正确对待和解决矛盾，懂得与人相处，站在对方立场上，设身处地地为他人着想。 2、过程与方法：通过心理测试、图片展示、情境体验等活动,注重学生的体验和感悟，创设情境，启发思维，让学生参与其中，能进一步理解“换位思考”的必要和重要性。 3、情感态度与价值观：学会在学习、生活中换位思考，建立全面的人生观，看问题多角度思考，善于站在别人的立场，多一分理解，不能自私片面。 二、教学重难点： 1、重点：学会换位思考，懂得其在人际交往中的重要性和必要性。 2、难点：在实际交往中懂得如何落实“换位思考”。 三、教法： 结合学生的年龄特点，课堂注重以学生为本，教师引导学生，参与活动，通过自身体验和感悟，采用情境教学、讨论法等，使学生在活动中明道理，懂得换位思考的意义，减少矛盾和摩擦，形成良好的人际关系。 四、课时安排：1课时 五、教学过程： （一）心理测试 请同学们看课件：假如你带着5种动物到野外去，它们分别是猴子、老虎、孔雀、狗、大象。可是随着旅行的进程，你不得不逐一丢掉它们，最后只能留下一种动物陪你，你会如何选择呢？（同学展示自己的答案） 师小结：会发现人们思考问题的角度有两个：一是从自己的角度出发。二是从他人的角度出发。 （设计意图：通过这样富有情趣的测验，充分调动学生的兴趣，使学生掌握了知识，发展了思维能力。） （二）有趣的图片 1.展示三组画面，让同学们从中感悟，谈谈自己的理解。
心理健康教育优质课教案——插上自信的翅膀 设计思路： 自信是获得成功的重要因素。一些中学生对中学学习生活的不适应，往往是有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起重要的作用。因此，教师运用暗示的方法，循序渐进地开展辅导活动，使学生突破思维定势，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命，从而达到提高自信水平的目的。 教学目标： 1、使学生明确自信对人生的价值。 2、引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。 3、训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命。 教学过程： 一、热身活动，引入主题。 鼓掌人人都会，给你半分钟，你认为你能鼓多少下？（现场采访几位学生） 计时尝试，找出最多的一名 学生挑战 前后对比，挑战者与其他学生对比。 小结：其实，很多事情只要敢于尝试，就会有成功的机会，敢于尝试来源于对自己的自信，今天的活动老师希望同学们都学会自信，插上自信的翅膀。 设计意图：人的实际能力往往和自己的预计存在差距，本活动意在培养学生能够在行动中建立起自信，并自然引入主题。 二、讲述故事，领悟自信的价值（放故事录音） 1900年7月，一位叫林德曼的精神病学专家独自一人架着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学试验，预备付出的代价是自己的生命。 林德曼博士认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和机体的健康。当时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险。已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋，结果均遭失败，无人生还。林德曼博士认为，这些死难者首先不是从身体上败下阵来
换位思考教案 八十一中郭群华 心理背景：知觉的选择性。“知觉的选择性”，存在着对象与背景两大因素。知觉中的对象和背景并不是固定不变的，而是依照一定的主观条件，经常可以互换的，人的知觉往往会受到自己的性格、心情、文化背景、环境等因素的影响。由于个人站的角度不同，所以观察到的事物也是不一样的，所得到的情绪体验也是不一样的。甚至会导致心理问题的产生。所以我设计了《换位思考》这一课，希望能够在活动中让学生体验换位思考的真正含义和在人际交往中的重要作用。 “换位思考”，即从他人的角度，设身处地地感受他人的心理。在生活中，孩子正处于学习、生活、人际交往、自我意识等诸多方面的心理困惑，特别是青春期的到来，学生正处于叛逆的阶段，往往会处理不好和身边的亲人、老师、同学、朋友之间的关系。因此，通过本次活动，旨在引导学生认识到每个人都有自己的看法和意见，学会尊重他人；同时运用“换位思考”的方法设身处地地站在他人的角度考虑问题，进而建立相互理解的良好人际关系。 一、活动目的 1.明白人与人之间发生矛盾，产生分歧是在所难免的，要正确对待和解决矛盾。 2.建立全面的人生观，看问题多角度思考，善于站在别人的立场看问题，不能自私片面。 3.严格要求自己，宽容对待他人，生活中多一些互相的理解，做一个心胸宽广的人。 二、辅导重点：引导孩子体验感知知觉的选择性，明白立场与背景的不同，看的问题也不同。理解换位思考的目的，以及如何换位思考。 三、辅导难点：难点是学生能够投入活动，积极思考，联系生活实际理解和灵活运用换位思考的方法处理生活中的人际问题和矛盾。 四、活动形式和方法：本课以活动的形式，让学生在体验中提升自己的认知水平。通过“活动——体验——认知”的模式来达到教育的效果。 五、活动准备 1、全班分成两层为成半圆围坐，并要求前后6-8人一个小组。 2、多媒体课件 3、视频 4、导学案 六、[活动设计] 一、激趣导入，明白道理；观看两歧图形，感受换位。(5分钟) 1、 解释换位思考：“换位思考”，即从不同角度思考问题，从人际关系角度来说就是从他人的角度，设身处地地感受他人的心理。 二、游戏“奇幻森林？”（15分钟） 你和5种动物组成一个探险队，到一个从未去过的原始森林探险，它们分别是老虎，猴子，孔雀，大象和狗。四周环境危险重重，而所带的物资越来越少，
学习自信心的培养 活动目的： 1、通过顶纸棒游戏，体验只要不怕困难，积极动脑筋，就能取得成功。 2、通过游戏很体验，培养、提高自信心。 活动方式： 游戏、讨论交流。 活动重点难点： 1、重点：加强游戏指导，尽量使每个学生都能体验到成功的滋味。 2、难点：从顶纸棒成功的体验引申到增强自信心。 活动准备： 每人准备一张旧报纸，教师在一块大黑板上写上全班同学的学号。 活动过程： 一、导入 让我们一起来做一个有趣的顶纸棒游戏，它能使我们懂得做任何事怎样做才能取得成功。 二、活动与训练 ⒈指导学生自制纸棒： 取出一张旧报纸，平放在桌上，双手均匀地用力将报纸卷成一根纸棒，然后用胶水封住纸边。 ⒉指导及探究顶棒方法： ⑴学生试顶纸棒，教师看秒表，并让学生把顶纸棒的时间写在黑板上自己学号的下面。 ⑵学生两人一组练习，一边练一边讨论如何延长顶纸棒的时间写在黑板上自己学号的下面。 ⑶学生试顶纸棒，教师看秒表，并让学生把第二次顶纸棒的时间写在黑板上自己学号的下面。 ⑷请顶纸棒时间较长和进步最快的同学谈谈顶纸棒的窍门和成功的原因。 学生甲：窍门是纸棒尽可能长些；顶纸棒时身体要保持平稳；身体移动的方向要与纸棒倾斜的方向保持一致。 学生乙：成功的原因是努力、不怕困难和失败、找窍门、机敏等。 ⒊小竞赛： ⑴采用刚才同学们总结出来的窍门和成功的经验再次顶纸棒，比一比谁顶的时间长，并能顶出种花样来。 ⑵请顶纸棒时间长、顶纸棒花样多的学生在班上表演。 ⑶教师提问：我们看看顶纸棒顶得好的日呢是否都是班级里成绩最好的学生，显然不全是，这说明了什么？ ⒋讨论交流： 从顶纸棒的游戏中我们可以获得哪些启示？（让学生自由发表感想） 三、总结 这次顶纸棒的游戏大家玩得很开心，从中我们也得到了一些启示，把就是只要你不怕困难、刻苦努力，善于找窍门、找规律，就能获得成功。而一次次的成功会令你们自信心大增，从而去克服更大的困难，战胜更高的险峰，学习上我们也同样如此。