常见职业病防治措施有哪些
1、胃病防治措施：
驾驶员应做到合理安排车辆行程，做到间隔4～5小时用餐一次，定时定量，坚持“衡、软、缓、淡”的饮食习惯。长途运输时必须常备些新鲜水果、糕点
和饮用水。保持稳定的情绪，减轻生理、心理负担。情绪不稳定或长期过度紧张，会导致中枢神经紊乱，并对内脏器官的功能产生消极影响，首当其冲的就
是胃。
2、肩周炎防治措施：
做徒手体操，做肩关节3个轴向活动,用健肢带动患肢进行练习；做器械体操，利用体操棒、哑铃、肩关节综合练习器等进行锻炼；做下垂摆动练习，躯
体前屈,使肩关节周围肌腱放松，然后做内外、前后、绕臂摆动练习，幅度可逐渐加大，直至手指出现发胀或麻木为止。
3、腰痛防治措施：
尽量减少震动，驾驶员腰病产生的重要原因在于汽车产生的震动，应避免
旧车“超期服役”，及时更换陈旧、磨损的零部件，对汽车定期维修保养。保
持正确的驾车姿势，确保腰椎受力适度。驾车时双眼平视，座椅的靠背向后微倾，坐垫略向前翘起。臀部置于坐垫和靠背的夹角中，以在操作时不向前移为宜。持续驾车期间多一些间歇性休息。一次驾车时间一般不宜过长，否则身心
疲惫，既影响行车安全，又会危害健康。在驾车过程中，一般每隔2小时可停
车休息，这样可以帮助肌肉消除疲劳并起到复原作用，从而减少震动带来的危害。
4、震动病防治措施：
为了预防震动病，必须认真保养好减震器，使其始终保持良好的工作状态，并正确使用轮胎花纹；在驾驶车辆时应平顺柔和，避免野蛮操作；将驾驶座位
调整至适当的位置，最好在座位靠背上装配富有弹性的垫子，以起到分散震动
冲击的作用；在握方向盘时用力要适度，最好戴纱手套，使手掌与汽车的接触
成为间接接触，以缓冲震动的作用和刺激。
5、颈椎痛防治措施：
首先调整好汽车驾驶座，使方向盘和踏板容易够得到；驾车时要坐直，臀
部尽量靠紧椅背，上身挺直，膝盖略屈，但不可妨碍操纵方向盘；必要时可调
整后视镜角度；操纵方向盘时手臂应稍弯曲；若将方向盘看成一个时钟面，左
手应握在9点至10点之间，右手则握在2点至3点之间。
6、急性颈扭伤防治措施：
要避免突然和强行、过度扭转头颈部，倒车时尽量用反光镜观察车后情况；若确需扭头时，首先应适当调整坐姿，以使颈部不致过度扭转，连续扭头时间
不宜过长；平时开车时应避免急刹车及突然加速，以防头颈部与躯干移动速度
不一致而产生颈部肌肉痉挛。
7、耳聋防治措施：
驾驶员最好在平时不妨碍驾驶安全的情况下，关闭车窗，或在车上播放舒
缓的音乐。
8、视力疲劳防治措施：
驾驶员在停车后尽量眺望远处或绿色植物，以缓解眼部疲劳，或者做眼保
健操；驾驶员常饮茶能加速视紫质合成，有效保护视力，对保障行车安全能起
到积极作用。