七年级心理健康教育集体备课
心
理
健
康
教
学
活
动
设
计
2014年第一学期修订版
目录
第一课学会学习从学会设计开始 (3)
第二课习惯决定命运 (6)
第三课兴趣是最好的老师 (9)
第四课记忆锦囊 (11)
第五课专注你的视线 (14)
第六课创意点亮生活 (17)
第七课意志——成功的助力器 (19)
第八课我爱我自己 (21)
第一课学会学习从学会设计开始
教学内容分析
活动目标：
1．通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动，使学生懂得目标对人生的引导作用。思考、分析自己的人生目标。
2．学习达到某一目标的具体实施方法。
活动重难点：
重点：体验达到目标时的激动心情，促进更加奋发向上，向新的目标迈进。
难点：确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划或方案。
活动准备：
每人一张白纸、一个信封；一盒舒展、悠扬的音乐磁带。
活动课时：一课时心理健康备课组——*、*
活动过程
教学设计二次备课
一、教师讲述：引题
教师：同学们，你们设想过自己的未来吗?生命的旅行将如
何到达理想的彼岸?自己将成为怎样一个人?从事什么工作?取
得怎样的成绩?……这些“不切实际”的想法其实是非常有意义
的。下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。
二、游戏活动：未来畅想曲
1．教师指导学生做“看未来”的游戏
(关掉教室的灯光，有窗帘的把窗帘拉上)请学生找一个舒适
的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静下心来，平稳呼
吸。
在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，
看自己的“将来”。
导语：
2．交流分享活动
先以四人小组为单位交流分享‘看未来”的经历。交流时可
提出这些问题：看到自己的将来了吗?看见了什么?如没看见，
想一想，为什么看不见?然后请几位学生参加全班交流。
3．教师点评、归纳
三、情景讨论：目标是海上航行的灯塔
1．出示材料：在一个跳高实验中，实验对象被分成两组，
第一组，教练不作任何技术指导，只根据每个人的特点和差异，
每天确定不同的跳高目标。另一组也不作任何技术指导，不具
体确定跳高目标，完全随实验者自己的意愿，想跳多高就跳多
高。经过一段时间的实验，有目标的一组与无目标的一组出现
了明显的差异。
2．小组讨论：两个组的跳高成绩为何出现明显差异?
3．教师归纳
这个实验充分说明：
四、填写“问卷”：检视自己的目标概况
1．你曾经有过哪些目标?
提示：包括学习方面的，人际关系方面的，以及其他日常活动，如游泳、学自行车、做风筝等。
2．你认为哪些成功了?哪些失败了?
3．原因是什么?
4．交流分享“问卷”的前两个问题。五、讲述名人故事：引导学生确立自己的奋斗目标
1．教师向学生介绍约翰·戈达德的故事：
2．小组讨论：约翰·戈达德是怎样为自己确立目标的，又是怎样付诸行动的听了约翰·戈达德的故事有什么感想和体会?
3．教师对自己的人生进行回顾与展望。(教师介绍小时候的梦想、对未来的设计以及人生格言)
4．请学生静静地回顾自己的人生，思考自己的未来，写自己《一生的志愿》及人生格言。
要求：认真思考，想想自己究竟有些什么愿望，不管暂时有无实现的可能，写下来。郑重写上自己的姓名、班级、学号与日期，作为送给老师的珍贵礼物。我们约定30年后再启封，看看自己的愿望实现了多少。
六、“心理透析”：分享将梦想变成现实的策略，设计实现目标的计划或方案
1．教师讲述：“人无志不立”，“立志不定，终不济事”。理想是人生的灯塔，志向是生活的路标。中学时代，正是立志的最好时机。
2．出示配图多媒体：向学生介绍“立志”的三个心理过程：动机斗争——确立目标。目标要具体，可操作。
暗示成功——相信梦想能实现。
自我激励——实现目标。每个人都能通过暗示或自我暗示激励自己。
3．小组讨论：对“立志”的三个心理过程的理解。
七、行为训练
学生自行设计一个实现目标的方案(学习、生活、人际交往、技能、习惯、健美等都可以)。
示范：目标：减肥。
步骤：购买吃了不会发胖的食物；不要像过去一样无节制地饮食；计划在第一星期后减轻体重一公斤；坚持每天跑三千米；把自己较瘦时的照片贴在床头。
八、结束活动
再做一次“看未来”的游戏：
请同学们找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，身体放松，情绪放松，静心，呼吸平稳。在悠扬的音乐背景下，听着引导语，渐渐地进入时间隧道，看自己的“未来”。
九、扩展活动
回家调查父母或亲戚朋友年轻时的理想是什么?现在是否实
现?怎样实现的?如果没有实现，是什么原因阻碍他实现的?
教学反思
第二课习惯决定命运
教学内容分析
活动目标：
帮助学生理解习惯对于人生的意义，明确好的习惯将使人受用终身，从而坚定养成好的学习习惯的决心.
活动重难点：
1. 学习及生活的好的习惯将从哪些方面养成；
2. 克服业已养成的不好的习惯。
活动准备：PPT
活动课时：一课时心理健康备课组——*、*
活动过程
教学设计二次备课
1.导入：习惯与自然：（几个问题）
（1）为什么一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住
一头千斤重的大象？
（2）为什么嗜血如命的老虎对驯虎人丝毫没有食欲？
但偶然的疏忽又怎会使驯虎人成为老虎的口中之
物？
解释：
什么是习惯？
有调查表明，人们日常活动的90％源自习惯和惯性。我们
几点钟起床，怎么洗澡，刷牙，穿衣，读报，吃早餐等等，一
天之内上演着几百种习惯。
小到啃指甲、挠头、握笔姿式以及双臂交叉等微不足道的
事，大到一些关系到身体健康的事，比如，吃什么，吃多少，
何时吃，运动项目是什么，锻炼时间长短，多久锻炼一次等等。
甚至我们与朋友交往，与家人和同学如何相处都是基于我们的
习惯。再说得深一点，甚至连我们的性格都是习惯使然。
总结：行为变为习惯，习惯养成性格，性格决定命运
2.习惯定义：a. 一种重复性的、通常为无意识的日常行为规
律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得； b.思维和
性格的某种倾向；
3.不良习惯表现：
（1）学习时间不固定,不制定学习生活作息时间表
（2）课堂上思想开小差，精神不集中；
（3）自习课目标不明确，东翻西看，浪费时间.
（4）不准备工具书，需要查辞典字典时，还嫌麻烦；
（5）快下课时就听不进去了，早早把书包收拾.好
（6）作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，
不认真分析检查
（7）遇到好电视，就忘记做作业
（8）有拖延交作业的行为。
（9）喜欢哪科学哪科，偏科
（10）喜欢边吃东西或边看电视边学习。
（11）要有人督促才肯用功。
（12）情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；
4. 好的学习习惯表现：
（1）爱动脑筋，爱观察，爱提问。（2）有钻研精神，喜欢独立完成学习任务。
（3）学习有计划。（4）善于集中精神，排除干扰。
（5）有一套适合自己的学习方法。（6）经常使用工具书，参考书。
（7）喜欢阅读，有意识拓展知识面。（8）经常与同学讨论问题。
（9）今日事，今日毕。
心动不如行动！！！
5. 必须克服的学习恶习：
上课前没有准备好书和笔记本或上课过程中翻桌子。
上课或自习睡觉、讲话（说话、插嘴、
蛮横顶嘴、闲扯、打闹）。上课或自习传纸条、砸纸团、无端制造噪音。
上课或自习看课外书，或写其它科作业。
早、晚读不认真。
不交、晚交作业（不完成布置的作业），当天没有补写作业。听写时东张西望或说话。听写时翻书。听写写错的单词没有当天改正。
抄作业。考试作弊。
8. 两个案例：
案例1：1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会。有人问其中一位：“你在哪所大学哪所实验室里学到了你认为最重要的东西呢?“出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园。”又问：”在幼儿园里学到了什么呢? 学者答：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿”
案例2：周峰的故事
总结
总结讲座的主要内容，布置学生写一份自己的学习计划。
教学反思
第三课兴趣是最好的老师
教学内容分析
活动目标：
1、让学生了解兴趣对学习的影响作用；
2、讨论并提供培养学习兴趣的一些方法；
3、通过讲述兴趣与学习的关系，激发学生学习动机，促进学生更好的学习。活动重难点：
1、让学生认识到兴趣对学习的重要作用；
2、如何培养自己的学习兴趣。
活动准备：
准备多个因为对某件事感兴趣而坚持钻研，最终获得成功的科学家等的事例。活动课时：一课时心理健康备课组——*、*
活动过程
教学设计二次备课
1、讲故事导入课题。
故事的题目是《我追到了流星雨》。
师：同学们想一想，这个故事说明了什么？
生：回答。
师：说明了兴趣对学习的影响很大，我们今天的课题就是
“兴趣与学习”。
板书：兴趣与学习
2、让同学们讲自己知道的有关“兴趣与学习”的故事。老师进
行总结并引出“兴趣有助于学习”。
师：其实，因为对某些东西感兴趣而在这方面取得成功的
例子和故事有很多，下面就请同学们想想自己知道的例子和故
事，然后讲给大家听。
生：讲故事。
师：同学们想想，这些例子说明了什么呢？说明了一个人
在从事活动中能否发挥他的聪明才智，在很大程度上取决于兴
趣因素，也就是说，兴趣对学习的影响很大。对学习有浓厚的
兴趣可以使我们充满热情，克服困难，最终实现自己的愿望。
而对学习不感兴趣，被迫的去学习，是很难学好的。
板书：兴趣有助于学习
既然这样，我们如果对学习产生浓厚的学习兴趣，我们的
学习不是就不那么难了吗？
3、请同学们讲述自己最感兴趣的科目，为什么对这些科目感兴
趣，以及这些兴趣是怎样培养出来的。并进行总结。
师：我现在就想请同学们说说你们最感兴趣的科目是什么，
你们为什么对这些科目感兴趣，这些兴趣是怎样培养出来的呢？
生：谈自己感兴趣的科目、原因以及如何培养出来的。
师：这些说明了一个道理，我们对某一个科目有兴趣，并不是天生就对这个科目感兴趣，很多时候这种兴趣是后天培养出来的。
板书：兴趣是可以培养的
4、请同学们讲述自己不感兴趣的科目，为什么对这些科目不感兴趣，以及这些同学在生活中的兴趣，为什么对这些感兴趣，然后谈及理想。
师：同时，我也相信在座的同学也会对某些科目不感兴趣，因为老师在中学时代也有自己不喜欢的科目，我想问一下同学了，你们不感兴趣的科目是什么？为什么对这些科目不感兴趣呢？我还会进一步问同学们，在生活中你们感兴趣的是什么呢？为什么对这些感兴趣呢？这些兴趣是不是也是后天培养出来的呢？
生：回答上面的问题。
师：（在学生回答过程中进行引导，并总结同学的回答）5、引导到学习上，讨论如何培养学习兴趣。
师：不管我们对学习是否感兴趣，我们都是要学的，而且大家都是希望学好的。那么我现在就想请同学们分小组讨论一下，如何培养我们的学习兴趣呢？（板书：如何培养我们的学习兴趣呢？）讨论之后请每一个小组说出一种方法好不好！
生：讨论并回答。
6、老师介绍培养兴趣的方法。
师：大家说的都很好，既然大家有这么好的方法，为什么不自己尝试一下呢？在这里，老师也给大家介绍一种方法，那就是：把兴趣同我们的目标、同我们的理想结合起来。
7、总结。
师：好了，通过这一节课，我们了解了兴趣有助于我们的学习，知道了兴趣是可以培养的，并讨论了如何培养我们的学习兴趣。最后，老师送给大家一句话，作为这一节课程的结束语：一旦我们对某一事物产生兴趣，我们便会努力的去追求，甚至不惜一切代价。学习也是如此。往往学习兴趣师我们克服一切学习困难的最根本动力。
教学反思
第四课记忆锦囊
教学内容分析
活动目标：
1．通过有针对性的游戏帮助学生领悟记忆的规律及方法；
2．引导学生自己归纳针对记忆规律制定自己的记忆招数；
3．鼓励学生大胆将自己总结出的招数运用于自己平时的学科学习之中；
4．在活动中通过自身的心理体验，培养学生发现规律、总结规律的热情，提高学生运用记忆规律的能力。
活动重难点：
通过游戏引导学生探究和归纳记忆的规律及方法。
启发学生将记忆的规律和方法迁移并运用于平时的学习生活中。
活动准备：
与记忆相关的一些素材
活动课时：一课时心理健康备课组——*、*
活动过程
教学设计二次备课
教学过程：
【活动导入】：
与学生亲切谈话，了解他们在学习中遇到的困难，引导学
生说出“背书难”的话题。同时教师实时强调记忆在学习中的
重要性：记忆是帮助我们积累学习成果的阶梯。
【活动过程】：
活动过程共分为三个环节：探索与体验、发现与总结、迁
移与运用记忆规律。
一、探索与体验记忆规律
1．游戏一：一道数学题，PPT呈现图画
（1）请数数图中共有几对平行线段：
在学生计算完后教师提问：图中线段共相交于几个点？（大
部分学生会哑然）
（2）通过游戏让学生体验规律一：如果我们带着“目标”
去做某事，那么将会对这项“目标”给予极大的注意。
2．游戏二：记忆姓名
（1）你即将代表中国学生去参加国际奥林匹克学科竞赛，
以下是另外20位参赛选手的资料，请你尽量记住他们的名字：
要求学生写出自己记住的队员姓名，教师将学生记住的姓
名写在黑板上，请学生观察结果。
（2）通过游戏引导学生探索规律二：在记忆一段材料的时
候，最前面和最后面的材料最容易记住，中间的记忆效果相对
较弱。
3．游戏三：记忆文字
（1）将同学们学过的古诗的文字打乱顺序，胡乱地出示在屏幕不同位置，请同学们在10秒钟内判别出下面的字数和记忆下列的文字。如：（2）通过游戏引导学生体验规律三：在找出规律的基础上记忆，效果会更好。
4．游戏四：记忆词语
（1）学生回答屏幕上的问题：
回答完上述问题后，要求学生说出记住的右列的词语。教师将学生的回答板书在黑板上，请同学观察并探索规律。
（2）通过游戏引导学生探索规律四：对事物理解越深记忆得越牢固。理解是有效记忆的前提和基础。
本步骤小结：本节活动课的第一个环节是通过一系列教师精心设计的游戏，让学生体验并发现增强记忆是有规律可寻的，同时引导学生自己总结这些规律。
二、发现与总结记忆规律
增强记忆妙计一——五官并用以集中注意力
举例：一个懂游泳的人不会在冬季忘记怎样游泳，谁也不会因为缺乏练习而忘记如何骑自行车。因为经过我们手脚协调而学会的技能不易忘记，最多只会生疏而已。
增强记忆妙计二——循环递进以强化中间知识。教师简单用心理学中的前摄抑制和倒摄抑制进行解释。
增强记忆妙计三——分段记忆逐个击破。即在记忆大篇幅的材料时,我们可以对材料进行分批成段的记忆。
增强记忆妙计四——乱中寻序以发现规律
练习：富士山的海拔为12365英尺。如何更快更深刻地记忆这个高度呢？
增强记忆妙计四——展开联想以加深理解
练习：请用下面的词语编一个有趣的故事：庙、栗子、美国总统、雨、傻笑、乞丐、船
三、迁移和运用记忆规律
1．学生讨论：尝试如何运用上述规律记忆和巩固所学知识（可分学科进行）。
2．各组汇报自己的成果，教师注意及时肯定与概括总结。
课终总结：本节课尤其注重学生的心理体验和感悟。整节课都是通过教师精心设计的游戏，启发学生通过学生自身的体验去发现记忆的规律，并在日常的学习过程中掌握记忆的方法和技巧，提高记忆的效果，促进学习的进步。
教学反思
第五课专注你的视线
教学内容分析
活动目标：
1、认识注意力、注意的基本特征，以及注意力的重要性，了解自己的注意力水平。
2、掌握训练和提高自己注意力的方法。
3、培养学生良好的注意品质，养成幼儿教师的良好基本素质。
活动重难点：
重点：了解自己的注意力水平和训练自己的注意力。
难点：通过训练，提高学生的注意力
活动准备：
活动课时：一课时心理健康备课组——*、*
活动过程
教学设计二次备课
一、热身活动：
（音乐起，老师朗诵）
我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细细的、软软的，
风儿轻轻的、柔柔的，天空蓝蓝，大海也蓝蓝，我的心一
下子舒展到说不出的大。阳光暖暖的洒在我的肌肤上，耳
边传来海浪的呢喃，周围没有其他人……我听到了我的呼
吸，是那么的均匀……进入最佳状态，一切变得那么投
入……
师：当我数到5的时候同学们慢慢睁开眼睛，心情怎
样？
环节一：游戏活动·引入题目
游戏一：
师：接下来我们做两个游戏，第一个游戏，全班分为
A、B两组，大家共同看大屏幕，A组同学回答：图中有一
个什么大写字母？B组同学回答：图中有几个白色的长方
框？（板书：注意力）
游戏二：
师：“反口令”的游戏，当我说“点头”时，你应该
（生回答：摇头）；当我说“抬头”时，你应该（生回答：低头）。我们先来预演一下，起立、摇头、抬头（学生做得很到位），好，听清口令，现在开始。（板书：集中）。
环节二：自我诊断·寻找方法
师：说到注意力，你对自己的注意力了解吗？下面我们就来诊断一下。
同学们看大屏幕，这是老师设计的诊断书，共有三部分内容，请按要求如实认真填写，3分钟后组内交流一下，确定好中心发言人，在班内交流。
1. 影响你注意力集中的因素有哪些？曾经使用了哪些方法来提高自己注意力？
板书：兴趣不浓厚、目标不明确、气氛不好、身体原因（睡眠、生病）、外界干扰、情绪……
师：采用过什么办法来提高自己的注意力呢？
板书：提示法、自我暗示、增强意志、自我奖励、确定目标、调整身体状况、自我惩罚、相互提示、竞争比赛……
环节三：体验活动·感悟升华
活动：明确目标
师：请同学们仔细观看动画片里出来的几种动物。
请问第六个出场的动物是什么？
点出：集中注意力需要明确目标。
下面我们就一起进入“注意力训练营”。
活动一：分分秒秒
师：看时钟上秒针的转动，看谁坚持的时间长。
活动二：认真听
师：认真听一段诗歌朗诵，请问：里面出现了几个“的”字（屏幕出现干扰）
师朗诵徐志摩的《再别康桥》（或点击课件）
活动三：耳聪目明
师：十条线段从左边出发后交缠在一起，请你用眼睛追视每一条线段所走过的轨迹，并在终点处的方格里写下该线段的序号。
课堂小结：
谈谈你对集中注意力的收获，引出
秘笈：排除干扰、确定目标、增强意志、培养兴趣。
环节四：回归生活·学以致用
师：学习了这么多方法，同学们一定有很多收获吧，
现在就请同学们针对自己的注意力问题给自己开一个小药方，集中注意力限时3分钟。
教学反思
第六课创意点亮生活
教学内容分析
活动目标：
1、了解创新就在我们的身边，激发学生对创新的兴趣。
2、通过训练，调动学生的想象力，提高学生创新能力。
活动重难点：
1.让学生明白创新并不是空口号，它很贴近我们的生活，让他们觉得创新是件很有意思的事情。
2、生活中仔细观察，加以创新。
活动准备：
有创意的伞一把，橡皮泥7盒（按学生所分小组数而定），牙签若干。
活动课时：一课时心理健康备课组——*、*
活动过程
教学设计二次备课
1、热身游戏：（让气氛活跃起来，脑子动起来）（约8
分钟）
儿歌传唱。传唱的儿歌是“一只蛤蟆一张嘴，两只眼睛，
四条腿，两只蛤蟆两张嘴，四只眼睛，八条腿……”
游戏规则：以小组为单位，由老师随机点从小组中的谁开
头，一人说嘴，一人接着说眼睛，再一人接着说腿。以此类推，
每个人说一句，且必须再前一个同学说完后的三秒钟内说出自
己的台词，没反应过来，或说错，就算该小组游戏结束。
老师点评：其实这个游戏很简单，但又不简单，需要我们
注意力集中，细心观察
2、问题引入创意在身边：（8分钟）
看看老师手中的这把伞与一般的长柄伞有什么不同？（一
把屈臣氏产的自带伞套的伞）
对了，这个伞的创意就是来源于他们的细心观察。现在轮
到你们来创新了。
小组讨论：伞还可以这样用……（讨论3分钟）
小组将想到的用途简单的罗列在纸上，每小组派一个代表
做具体的阐述。我们将每组想到的点子的数目累加在第一次比
赛的结果上。
现在，放飞你们的想象力，来开发一些生活中的需要品吧。
我们进入下一个游戏环节。
第二环节，让同学们将创新与现实生活结合起来，让他们
知道留意自己的身边物。热爱生活，关心生活。将创意与生活
联系起来。
3、游戏：新品推广会（约20分钟）
现在也让你们来开发产品。我们以小组为单位，每个小组就代表一个公司或团队，每个公司在五分钟时间内开发出一件新产品，讨论三分钟，给产品命名，定义它的功能，如何推销，设计广告词等等，给产品生命力。
评分标准：总分10分（从造型、功能、创意、推销四方面考虑评分）
评委们统计分数，总分最高的组获得最佳明星产品奖。
通过这个游戏环节，大家在有限的时间内去创作，激发他们大胆想象。每个同学都动手参与到作品中去，在前一个环节的基础上，将创意从想的延伸到动手上。
教师总结：
4、课后作业：（约2分钟）
图片展示旧物改造，激发兴趣。将我们的丰富想象力发挥到实物上来。
看到这么漂亮的图片，你是不是也跃跃欲试呢？
好了，给大家布置一个小小的作业，你们下去以后也来旧物改造，想想我们身边有哪些旧物呢？
（学生）：矿泉水瓶子，坏的笔，坏的文具盒……
看了这么多，那你们也去改造一下吧，把我们周围的废品变为宝贝。
5、颁奖及教师总结：（约2分钟）
大家看看，只要我们热爱生活，做生活的有心人，创意就在我们的身边。这些创意能方便我们的生活，也能美化我们的生活。最后，套句广告词：只有想不到，没有做不到。在生活中，我们能多思考、多问几个为什么，对周围的一切保持好奇心，让我们的脑子越用越活，生活中的创意就会越来越多。不仅想，能尝试动动手。我们的生活也更加丰富多彩了。
教学反思
第七课意志——成功的助力器
教学内容分析
活动目标：
帮助学生克服懒惰，形成良好的意志品质，走向成功。
活动重难点：
1．让学生认识到良好的意志品质是获取成功的重要保证。
2．培养学生克服惰性，抵制诱惑的意志品质。
3．学会控制自己的行为，自觉地，积极地投身于实现自己目标的实践中。
活动准备：
意志力测试题，每位学生一份；“自我强化训练表”；一幅漫画《挖井》
活动课时：一课时心理健康备课组——*、*
活动过程
教学设计二次备课
一．创设情景，引出课题
1．情景展示，学生思考：为什么顽强的意志是成功
的保证？
（1）中国工农红军。
（2）高位截瘫的桑兰。
（3）科学家居里夫妇
（4）玛吉－柯林斯。
（5）法国著名将领图朗瓦
2．学生自由发言谈认识
3．教师总结：
任何人要想取得大的成绩都需要凭借坚强的意志力，
不仅要能经得起诱惑，还要能够坚持不懈努力奋斗。
二．意志力自测，权衡坚持到底的程度。
1．活动要求：学生认真读自测题，在题后五种答案
中选择一种。
2．学生进行自测活动
3．教师分析测试结果
投影：高手提示——培养坚强的意志力
要有明确的目标
制定切实可行的计划
忍受有行动带来的种种暂时的不愉快体验
培养一种长期的习惯来锻炼意志力
三．“自我强化”训练
1．学生同桌交流
（1）可能会使我经不起诱惑的事情有哪些?
（2）面对不良诱惑，我将采取哪些措施?
（3）写一句自我激励的话
2．学生完成下列表格内容
(1)填表要求:
A:按表所示记录当天自己的行为。
B:一周小结一次。坚持三周以上。
今天该做的事、不该做的事、效果如何、奖励四．思考与讨论
1、情景展示:漫画《挖井》
2、教师提出问题
（1）漫画的主题思想是什么？
（2）挖不到水的主要问题是什？
3、学生思考并自由发言
五：小品表演：克服惰性
１、活动要求：
（1）学生分成四个小组，每组学生根据一个问题进行讨论并在五分钟时间内构思表演。
（2）小品表演内容根据以下问题进行：
问题一：有明确的目标
问题二：制定切实可行的计划
问题三：忍受由行动带来的种种暂时的不愉快体验
问题四：培养一种长期的习惯
（3）、学生表演小品
（4）、教师总结：
六：教师总结提升
坚强的意志就是武器，我们要抵制各种诱惑，放弃暂时的满足，战胜惰性坚持到底。
没有伟大的意志力便没有雄才大略。
————巴尔扎克
教学反思
控制情绪 教学目标： 1、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。 2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。 教学方法 游戏法、表演法、情景教学法 教具 多媒体教学、实物、图片等 教学过程 一、课前谈话 今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？ （高兴、紧张、害怕、快乐……） 二、游戏导入，体会情绪 我们就先来做个游戏吧！ “击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何） （学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验） 三、认识情绪 1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？ 根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪） 2、认识情绪 生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼 他的情绪怎样？（高兴） 从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音） 想象一下，他为什么这么高兴呢？
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？ 3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……） 四、体验、表现情绪 1、游戏一：摸礼物 老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取） （盒子一：小鸭盒子二：空的） 2、体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？ “好奇”的情绪，着急的情绪 手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪 触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪 拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪 边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。 五、情景表演 以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。 课件出示提示内容： 当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？ （1）当你的妈妈来学校看你的时候 （2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候 （3）当你考试拿到好的成绩的时候 （4）当你考试考砸了，父母批评你的时候 （5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候 操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演 表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。 六、引导 情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）
熊家岩初中集体备课活动记录 学科：数学 时间： 地点：办公室 课题 3.4实际问题与一元一次方程（第一课时） 主备教师 冯仁桥 参加人员 黄昌华 教学设计意 图综述 本课时同样结合实际问题讨论一元一次方程的解法，注重算理，创设未知向已知转化的条件以及解法中化归思想的渗透，为使学生能观察分析出方程中的某一项在移项前后的变化，画框图、标箭头，辅助学生分析;为使学生对本节中“表示同一量的两个不同式子相等”这个基本的相等关系巩固理解，补 充课堂练习及课外选做题，给他们一定的时间和空间，相互合作，自主探究，增强实践能力。通过这两节的学习，使学生学会解“ax+b=cx+d ”类型的一元一次方程，理解解方程的目标，体会解法中蕴涵 程序化的思想，而一元一次方程是最基本的代数方程，对它的理解和掌握对后续学习（其他的方程及不等式、函数等）具有重要的基础作用。因此教学中应注意基础内容的分析归纳，并通过设置必要有练习来落实基础知识和基本技能，使得基础知识和基本技能在学生头脑中留下较深刻的印象是很有必要的。 活动 目标及重难 点 知识与技能：1、利用路程、时间、速度之间关系，借助画示意图列一元一次方程解以现实为背景的应 用题；2、运用画图直观分析、探究发现，充分发挥学生的主体作用，学生在轻松愉快的气氛中掌握知识。过程与方法：结合实际，创造活跃有趣的情境，提高学生的学习兴趣，让他们在活动中获得成功的体验；培养学生的探索精神，树立学习的信心。 情感、态度、价值观： 培养学生的探索精神，树立学习的信心。教学重点：通过分析题意，寻找等量关系，列方程。教学难点：从不同的角度来找等量关系，列方程。 教具准备 教学案、课件等 一、情境引入 问题1：“甲、乙两人，同时出发，相对而行，距离是，甲每小时走，乙每小时走，问他俩几小时可以碰到？” 你能回答出上述问题吗？ 二、学习新知 ① 组织四人小组活动，观察分析，理解题意，弄清路程、速度、时间之间的关系； ② 在小组讨论的基础上，全班相互交流。 教师针对学生讨论的情况，进行点评，引导分析，渗透数学建模的思想。 画出示意图： 引导分析：甲乙相遇时，他们共行的路程为 。 本题有哪些相等关系呢？ 从路程角度分析：甲行走的路程+乙行走的路程= 。 从时间角度分析：甲行走的时间=乙行走的时间。 如果设：甲、乙相遇他们的时间为x ，此时相等关系： 甲行走的路程+乙行走的路程= 。 即甲行走的速度×甲行走的 +乙行走的 ×乙行走的时间= 。 则可得方程：5032x x =+ 解：设甲乙相遇时行走了x 小时，根据题意得： 3250x x +=，550x =，10x =。 答：他们10小时能相遇。
初中心理健康教育课教案设计篇1 一、班会背景： 和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事。 二、班会目的： 通过班会使学 生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。 二、班会重点： 检查自己的学习习惯，找出存在的问题。 三、班会难点： 养成一个好习惯，并付之以实践。 四、班会准备： 1、制作三份问卷准备印发给学生填写： 问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。 问卷2 是学生的一份“自我报告”，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条)，简要说明理由或后果。(课前填写) 问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”。 2、请四位同学准备介绍学习经验。(可以是自己的，也可以是他人的) 五、班会过程： (一)、引入： 初三是我们初中四年里最后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。 进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。老师很开心，也对同学们的未来充满了信心 只是，我们也发现不少同学因为以往所养成的种种不良学习习惯，直接影响了学习效率学习的质量，最终导致付出与收获不成正比。今天我们在这里开一个主题为《做习惯的主人，不做习惯的奴隶》的班会，希望能有效帮助同学们在学习习惯上“扬长避短”。 (二)、“好”“坏”习惯之争： 1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。 2、老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏。 比如我们班一些同学总是认真制定学习计划，并严格按计划去做，学习安排得井井有条，生活十分有规律，作业总是能保质保量地完成;一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论，他们对这些知识的理解就比较透彻全面;一些同学在记忆知识时，采用记住后再记上几遍的“过度学习法”，公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起;一些同学晚上做习题前，总是先复习一下有关内容，看一遍白天老师讲过的内容，然后才开始思考问题的解法，结果题目做得又快又正确。有这些好习惯的同学，学习效果常常较好。(点名表扬为主)
小学心理健康教育活动课教学设计 我们不怕挫折 xx乡中心小学xx 辅导目标： 1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。 2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。 3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。 辅导重点： 能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。 辅导难点：正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。 辅导对象：四、五年级 辅导课时：一课时 辅导过程： 一、热身游戏，引出挫折 游戏：进化论 1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。” 2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡
的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。 以此类推。 3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。 4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么？” 5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什 么？”6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折（板书：挫折）。 二、主题活动，认识挫折 1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢？请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。（出示课件：挫折是坏事？小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。 小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。） 2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗？请看屏幕 （出示课件：挫折是好事？ 被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。 创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。） 3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟
最新整理初一数学教案七年级数学集体备课集体备课记录表 时间 20xx-11-28 地点 七年级办公室 学科 数学 年级 七年级 中心发言人 XXX 备课内容 实际问题与一元一次方程 应出席人员 XXX,XXX,XXX,XXX 缺席人员 无 集 体 发 言 记
录 XXX：一元一次方程是初中数学中的主要内容之一，它不仅是学习其它方程的基础，而且是一种重要的数学思想——方程思想，利用方程思想可以使许多实际问题变得直接易懂，体会方程是刻画现实世界的一个有效的数学模型。更深刻地体会数学的应用价值。这里面涉及到数学建模思想，它是在对问题深入地思考、分析、抽象的基础上，用数学方法去解决实际问题，建立数学模型。方程是刻画现实世界的一个有效的数学模型。本章中的列方程解应用题就是培养学生的数学建模思想。还有数形结合思想，这主要体现在列方程解应用题时，尤其是对行程问题的分析解决中。 集 体 发 言 记 录 XXX：注重几种基本题型的应用题：商品利润问题，储蓄问题，行程问题，行船问题，工程问题，调配问题，比例分配问题，个人所得税问题，数字问题，等积变形问题。这是一些经典题型。同时注意一些图表型应用题，阅读理解型等新颖的应用题。 XXX：教材为了更好地体现数学与生活的联系，在讲一元一次方程的解法时，都是先通过一道生活实际问题引入的，然后探讨方程的解法，我的建议是，对于引例的讲解，可以先用算术法，大部分学生习惯这种解法，再引导学生用方程的方法，从而使学生逐步认识到代数方法的优越性。在列出方程后，引导学生探讨
完方程的每一步骤后，熟练了应用这一步骤解方程后，在开始下一步骤的学习。 XXX：教师可以把重点放在教学情境的设计上，通过学生自己探索，获取知识，学生通过特殊问题归纳出一般性的结论，既训练学生归纳总结的能力和口头表达的能力，又能使学生对法则记得牢、领会得深刻。 记录人：XXX
新民中心小学备课用纸 课题：1.认识我自己课型新授课 教学目标、教学重点、教学难点、教学准备 一、教学目标： 1.知识与能力：了解每个人都有自己的特点，认识自己优缺点并喜欢自己。 2.过程与方法：通过讨论等形式让学生认识自己并喜欢自己。 3.情感态度与价值观：认识自己，了解自己。 二、教学重难点：充分认识自己的特点并接纳自己，树立自信。 三、教学准备：幻灯片。 教学流程批注一、暖身操——暖身操：照镜子 请同学们拿出小镜子，对着自己。当老师问：“镜子里是谁啊？”同 学们就回答：“我！”当老师问：“那我是谁呢？”同学们就对着镜子 问一下自己：“我是谁，我是一个怎样的人？” 设计意图：引入主题。 二、小故事，大道理： 每一朵花都是美丽的 纽约市一家中学为了给贫困学生募捐，决定排演一出名为《圣诞前夜》 的话剧节目。9岁的凯瑟琳幸运地被老师选中扮演剧中的公主。接连 几周，母亲都煞费苦心地跟着她一起练习台词。可是，无论她在家里 表现得多么自如，一站到舞台上，她头脑里的词句就全部无影无踪了。 三、最后，老师只好让别人替换了她。老师告诉凯瑟琳，她为这出戏 补写了一个道白者的角色，请凯瑟琳调换一下角色。虽然她的话亲切、 婉转，但还是深深地刺痛了凯瑟琳——尤其是看到自己的角色让给了 另一个女孩的时候。 那天回家吃午饭时，凯瑟琳没把发生的事情感受母亲。然而，细心的 母亲却觉察到了她的不安，没有再提议练台词，而是问她是否想到院 子里走走。 那是一个明媚的春日，棚架上的蔷薇藤正泛出亮丽的新绿。凯瑟琳无 意中瞥见母亲在一棵蒲公英前弯下腰。“我想我得把这些杂草统统拔 掉。”母亲说着，用力将它连根拔起，“从现在起，咱们这庭院里就只 有蔷薇了。” “可是我喜欢蒲公英啊。”凯瑟琳抗议道：“所有的花儿都是美丽的， 哪怕是蒲公英！”
人教版2020年秋集体备课 第1课时 3.3 解一元一次方程（二）——去括号与去分母 学习目标：1．通过运用算术和列方程两种方法解决实际问题的过程，体会到列方程解应用题的快捷； 2．掌握去括号解一元一次方程的方法，能熟练求解一元一次方程，并判别解的 和理性。 学习重点：1．弄清列方程解应用题的思想方法. 2．用去括号解一元一次方程. 学习难点：去括号时应如何处理括号前是“－”号的问题及一元一次方程的应用. （括号前是“－”号，去括号时，括号内的各项要改变符号） 学习要求 1．限时20分钟完成本导学案（独立或合作完成）； 2．课前在小组内交流展示. 3．组长根据组员完成情况作出等级评价。（A、B、C、D） 一、自主学习： 1．解方程：10y＋5＝12y－7－3y 你会吗？请试一试. 2．去括号法则是什么？ 做一做：去括号，（1）x＋(y＋z) ＝______________ . (2) a－(b－c) ＝________________ －3(2a－b－3c) ＝_________________ 3．阅读问题. (1) 完成书上的填空； (2) 请写出题中的一个相等关系，并列出方程_____________________________________ (3) 怎样所列方程向x＝a的形式转化呢？（见书上） 4．本题还有其他列方程的方法吗？用其他方法列出的方程应怎样解？ 提示：方法 1 设下半年每月平均用电量x度，则列方程为：_______________________________,并解出来. 方法 2 设这个厂去年上半年每月平均用电x度，则每两个月的平均用电量是____________，或者表示为_____________，于是列出方程：_______________________________会解吗？做一做. 【结论：方程中有带括号的式子时，根据乘法分配律和去括号法则化简。】（括号前面是“＋”，把加号和括号去掉，括号内各项都不变号；括号前面是“－”号，把“－”号和括号去掉，括号内各项都改变符号。） 二、合作探究：
小学生心理健康教育教案（共6篇） （一）做家务的能手 教学目的: 使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；从小培养爱劳动的好习惯；减轻父母的负担，增强劳动观念。 教学重点： 养成爱劳动的习惯；掌握劳动的技巧。 教学难点： 经常做家务。 教学课时：一课时 教学过程： 一、导言 同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。 二、质疑 1．你们在家里做家务吗经常做吗 2．能够做哪些力所能及的家务劳动 举例说明 三、表演 具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。 讨论：（1）小华和妈妈的做法对吗 （2）不对的地方应怎么做 四、小品 具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。 讨论：小刚的做法对吗他错在哪里，他该怎么做 五、幻灯出示判断 1．小明帮助爸爸抱柴。（） 2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（） 3．妈妈不在家，小红自己做饭。（） 4．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（） 5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（） 六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？ 七、竞赛
1．整理书包比赛； 2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛； 一组：做糖拌柿子； 二组：黄瓜凉菜； 三组：炒鸡蛋。 八、总结 这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。 板书设计： 做家务的能手 主动、经常做家务 （二）不要明日复明日 教学目的： 通过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。 教学重点： 教育学生养成良好的学习和生活作风。 教学课时：一课时 教学过程： 一、导言 同学们，你们喜欢故事吗好，下面教师给大学讲一个有趣的故事，故事的名字叫《寒号鸟》。 二、教师讲故事（音乐配音） 听完故事，大家想一想，寒号鸟最后的结果怎样为什么会有这样的结果。这个故事听了之后，你懂得了什么道理 三、情境表演 1．舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。 2．一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期一、……；一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。 同学们，今天的课外作业是第一课的练习题。 （冬冬从教室的书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上。） 同学甲：冬冬咱们出去打球吧！ 冬冬：我的作业还没做呢！（想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上）跟同学甲下场，然后回到舞台中间。 日历翻到星期二
中学生心理健康教育课教案 一，教学目标： 通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。 二，教学重点： 1.追求与挫折的辩证关系。 2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。 (一)教学过程 一、导人 1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折 二、讲授新课 了解关于"追求与挫折"的基本知识 1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折" 2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念
追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。 (二)追求与挫折的关系 1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考) 2.同学讨论一一 1)"桑兰的追求与挫折" 2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折" 3)讨论归纳"追求与挫折"的关系 3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。 (三)面对挫折 1.观看录像"同学的故事" 2.小记者谈采访感受 3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现" (四)挫折的影响 1.配乐幻灯"一封没有发出的信"
2.讨论写信人遇到什么挫折? 带给她什么影响?如何帮助她摆脱 消极的影响? 3.配乐幻灯一一 当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》 4.为"挫折"作新的诠释 (五)总结升华 1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华 2.小结全课 1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折! 2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来" 3)伴随着歌声，滚动播放 课后作业 作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折 (重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)
心理健康教育活动课设计方案 学会欣赏和赞美别人 在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拨动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我讲的话发生共鸣，我自身就需要同孩子的心弦对准音调。——苏霍姆林斯基 一．班会主题：学会欣赏和赞美别人 二：班会目的：让学生认识到每个人都需要被人欣赏和赞美；善于欣赏和赞美别人是拥有良好人际关际关系、寻觅知心朋友的一个重要条件。帮助学生认识到欣赏和赞美人是一种艺术，而艺术需要学习，让学生初步学会如何掀赏和赞美别人，进一步增进同学之间的友谊 三：全班齐唱歌曲--《相逢是首歌》伴着余音，主持人登场 甲、乙：你曾对我说，相逢是首歌。 丙、丁：缘份系着你和我，淌过岁月的条条小河。 合：敬爱的老师，亲爱的同学们，很高兴为大家主持这次活动。我是主持人……（主持人分别作自我介绍）。 第一个环节--为什么要欣赏和赞美别人 欣赏配乐故事《真希望你是我女儿》。 故事大意是：一个外貌较丑，听力有缺陷，有很强自卑感的小女孩由于老师一句充满爱心的"真希望你是我女儿"之话语，而恢复了自尊、自信，成为一个快乐可爱的女孩。 甲：这个故事告诉我们，孩子的健康成长需要被人掀赏，被人赞美。 乙：其实在现实生活中，我们不难发现，不光是孩子，世界上所有的人，都需要被欣赏、被赞美、被鼓励。 丙：想象一下，如果一个足球运动员射中了球门，没人给他喝彩，全世界的观众，无论是球场上的，还是电视机前的，大家都对进球保持沉默……，那么还会有足球赛吗？还会有运动员吗？
丁：是的，人们正是用掌声、欢呼、鲜花和夸奖的语言来表达对运动员的欣赏、赞美和鼓励。 甲：欣赏和赞美原本是人类相互理解、相互支持的最积极的表现。 乙：欣赏和赞美可以使我们感到自己存在的价值，获得成就感，获得心理上的满足。丙：欣赏和赞美是对人的尊重，它可以使人增自尊，得到鼓励，给平凡的生活带来温馨和快乐。 丁；欣赏和赞美是人际关系的润滑济，它可使人与人间的关系更友善，更和谐。 第二个环节--怎样欣赏和赞美别人 甲；在现实生活中，我们应怎样欣赏和赞美别人呢？请看小品--《应聘》。 小品大意为：有两个应聘者抽到的面试题都是"请赞美主考官"。两人的表现方式截然不同：其中一人的赞美是实事求是、适度的，让人听了舒服。而另一人则是夸大其辞，有意恭维，给人的感觉是俗气、虚伪，让人讨厌、恶心。 丙：从刚才的小品中我们发现，一个人在生活中能被人欣赏、赞美是一件多么开心的事，但是，欣赏和赞美别人并不是一件太容易的事，它是一种艺术。 丁：不错，欣赏和赞美别人也是有原则的。首先，它一定也是有原则的。首先，它一定要是发自内心的，具体到位的，千万不能过度，否则可能会有溜须拍马之嫌。 丙：我们在这个团结向上的班级中已共同生活、学习了两年多，同学们之间已经有了较深的了解。 第三个环节--学会欣赏和赞美别人 为了帮助同学们更好地了解男生，学会欣赏男生，也为了更好地了解我们自己，让男生知道怎么欣赏女生，今天我们特请来了其它班的两位男同学，大家欢迎！ 全班自由发言向男生提问，互相交谈，互相寻找优点，要求气氛轻松、活跃。 甲：通过刚才的交谈，增进了男女生之间的了解。我们发现，男女同学各有各的优势，因此，相互问正常的、适度的交往是很有必要的。
七年级数学集体备课稿 第一章《有理数》 主备人：孙群保 一、本章的主要内容： 对正、负数的认识；有理数的概念及分类；相反数与绝对值的概念及求法；数轴的概念、画法及其与相反数与绝对值的关系；比较两个有理数大小的方法；有理数加、减、乘、除、乘方运算法则及相关运算律；科学计数法、近似数、有效数字的概念及求法。 重点：有理数加、减、乘、除、乘方运算 难点：混合运算的运算顺序，对结果符号的确定及对科学计数法、有效数字的理解。 二、本章的地位及作用： 本章的知识是本册教材乃至整个初中数学知识体系的基础，它一方面是算术到代数的过渡，另一方面是学好初中数学及与之相关学科的关键，尤其有理数的运算在整个数学及相关学科中占有极为重要的地位，可以说这一章内容是构建“数学大厦”的地基。 三、本章涉及到的主要数学思想及方法： 1、分类讨论的思想：主要体现在有理数的分类及绝对值一节课的教学中。 2、数形结合的思想：主要体现在数轴一节课的学习上，用数字表示数轴（图形）的形态，反过来用数轴（图形）反映数字的具体意义，达到数字与图形微观与宏观的统一，具体与抽象的结合，即用数说明图形的形象，用图形说明数字的具体，尤其利用数轴比较有理数的大小，理解相反数与绝对值的几何意义，更是形象直观。 3、化归转化的思想：主要体现在有理数的减法转化为有理数的加法，有理数的乘法转化为有理数的除法。 4、类比法：对于有理数加、减、乘、除、乘方运算可类比小学学过的加、减、乘、除、混合运算等内容学习，总的来说计算方法不变，只是把数字的范围扩大了，增加了负数。在学习过程中要时时考虑符号问题。用类比的方法去学习会对新知识有“似曾相识”之感，不会觉得陌生，学起来自然会轻松的多。
中学生心理健康教育课 第一课时青春期的生理发展特点 教学目标： 引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。 教学过程： 活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。 学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了…… 在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。 活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12－23岁。 活动三：归纳总结青春期的生理特点： 1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。 2、心输出量、肺活量、脑容量增大。 3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。 4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。 男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。 女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。 小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。 第二课时青春期的心理变化 教学目标： 引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。 教学过程： 活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。 学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。 活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。 1、少年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求，他们自己意识到不是小孩，于是要求父母用对待成人的态度来对待他们，而这种成人感，其实只是他们对自身的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的
心理健康教育活动课教 案设计 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
心理健康教育活动课教案设计 学校心理健康教育活动，是指根据学生身心发展的特点和社会发展的需要，有目的、有计划地通过组织各种活动促进学生心理健康发展的一种教育活动。开展形式多样、丰富多彩、生动活泼的心理健康教育活动是学校实施心理健康教育的有效途径之一，也是目前我们开展心理健康教育的最佳切入点。只有广泛开展这项活动，使它成为学生在校活动的一部分，心理健康教育才能更好地促进全体学生的心理健康地发展，从而促进学生全面素质的提高。 如何进行心理健康教育活动的设计呢首先，心理健康教育活动的设计要有明确的目的性。只有具备明确具体的目标，心理健康教育活动才能成为有效的教育活动。第二，活动的选题首先要考虑是否与学生的年龄特征、成长密切相关，是否能得到学生的认同。其次是选题须小，从小问题、小角度人手，利于操作落实，利于挖掘问题的深度，促进学生对该问题的认识和理解，达到以小见大的目的。第三，心理健康教育活动方案的设计要坚持以发展性目标为主，要采取积极的教育措施，以达到提高全体学生的学习、生活、人际交往和社会适应等方面的心理素质，充分开发他们的潜能，促进其心理健康发展的目的。第四，心理健康教育活动是防患于未然的教育。心理健康教育活动就好比体育活动，开展体育活动是为了增进人的身体健康意识，增强体魄；开展心理健康教育活动则是为了增进人的心理健康意识，促进人的心理锻炼，提高心理素质水平，两者在促进人的发展方面是一致的。第五，心理健康教育活动的设计要有趣，形式多样、生动活泼。心理学研究表明，有趣的事物容易引起人们积极的行为反应，要使心理健康教育成为学生欢迎的班级活动，教育方案的设计就要考虑趣味性的因素。心理健康教育活动的趣味性主要表现在不拘泥于传统的教育模式，以形式多样、生动活泼的方式帮助、启发、诱导学生，如游戏、角色扮演、行为训练等学生感兴趣的活动。这样的活动，没有教条的束缚，没有僵硬的说教，更多的是学生兴奋的参与，它有利于消除学生对传统教育的戒备和逆反心理，促使学生在潜移默化中获得启迪。 以下就心理健康教育活动设计应遵循的基本原则，针对培养学生自信心的问题进行心理辅导的教案设计： 培养自信心的团体辅导教案 活动主题： 培养自信心的团体辅导 活动目的：
实验小学心理健康教育主题班会（ 2010下） ----心理健康教案《快乐伙伴》活动目标： 1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。 2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。 活动准备： 轻音乐、小椅子布置的小树林。区别不同班级同学的标志 从不同的班级选取若干名同学，他们相互间不是很熟悉。 活动过程： 一、轻松活动 ——营造轻松的心理氛围 （播放轻缓的音乐） 伴着轻缓的音乐，请同学随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。 老师配乐解说： 二、游戏《找朋友》 （1）讨论： 怎么认识新朋友呢？ （2）游戏找朋友 “那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗？” 一半同学围成圆圈站好，别一半同学去找朋友，老师用语言的动作提醒同学问候、相互介绍。 （3）找个新朋友聊聊天。 3表达：
“当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候，你有什么感觉？” 4、小结“生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。老师希望同学们有更多的朋友 三、游戏《树林散步》 1说一说感受 你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在“树林”散步，有什么感觉呢？” 2、全体同学伴着音乐在“树林”里散步。 老师随机表扬大胆不睁眼看的同学以及细心照顾朋友的同学。 四、游戏《跟我不一样》 ——勇敢地承认错误 老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说：“对不起，我错了。” 1、跟老师说的相反。 2、跟老师做相反的动作。 3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更快乐 五、游戏《马兰花》 ——尝试合作、体验合作的快乐。 1、游戏规则： （一起说）马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话， 没有找到朋友的同学继续举起小手，大声说“对不起，我错了。” 2、学生游戏。老师注意忽易忽难，最后让每个学生都享受成功的喜悦。 六、小结：老师希望同学们天天快乐，做个人人喜欢的快乐伙伴。
中学生心理健康教育课教案：怎样对待考试焦虑 一、设计背景： 考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展 二、教学目标 1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害； 2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试。 三、教学重点：学会克服考试焦虑的几种方法 四、教学难点：运用克服考试焦虑的方法，提高自信心 五、教学方式： 1、讲述与讨论 2、角色扮演 教学过程： （一）创设情景，导入新课 1、案例（投影画外音）凌××是某中学初中学生。上课或做作业时，会无缘无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡，胃出血四个"+"。凌××学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。 (让学生讨论，现身说法。) 4、小结：引出考试焦虑的概念 （二）考试焦虑的危害性 1、分散和阻断一个人注意的过程。 心理学的研究表明考试焦虑能够分散和阻断注意的过程，使我们不是把注意力集中到试题上，而是分散在各种各样的担心、忧虑或多余的动作上、阻断注意的过程，影响考试的正常发挥。考试焦虑还会干扰回忆的过程，大脑记忆库中的信息检索和提取发生混乱，会造成错答、漏答、或不知如何应答的现象，严重影响考试成绩。此外，考试焦虑还可以影响我们正常的思维过程，使我们的思维活动陷于停滞状态。在焦虑状态下，我们的分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发挥，从而导致考试失败。
把责任扛在肩上抓在手上 【设计理念】 责任心是健全人格的重要组成部分，是孩子做人、成人的基础。美国心理学家麦克雷 .可斯塔等人提出的“大五”人格模型中第二方面就是责任心，它包括胜任工作、公正、有条理、尽职、成就、自律、谨慎、克制等，因此从小培养学生的责任心对其健康人格的形成具有重要意义。观望现在的小学生，处处以“我”为中心，责任意识极度淡泊，习惯于把责任推给父母，推给他人，对自己做过的或做错的事缺乏自我反省，不能主动承担责任。本活动力求使学生意识到承担责任的重要性以及学会增强责任心的方法，对学生良好的素质提升起重要作用。【活动目的】 1、知道责任的含义；能够明确自己的责任，学会对自己的责任负责； 2、通过角色转换、责任强化，培养学生敢于承担责任、对自己所做之事负责，锻炼学生的情感，使他们学会感恩。 【活动重点】 让学生感受或体验勇于承担责任的重要性，使他们的责任心理更趋健全和完善，更有利于他们健康的成长。 【适合年级】小学五年级 【活动内容与步骤】 一、暖身活动：国王和士兵 1、明确游戏规则：全班同学分成两组，作为两个国家 ,每个国家选择一位国王，其他同学当士兵，到前面列队站好 ,听口令一起来做动作。国王负责监督，并且要为出错的士兵接受惩罚 ,一人次罚做十个抬杠铃动作！士兵列队站好，听从指挥，做错时要举起右手诚恳地说：“对不起，我错了！” 2、用“摇呀摇，摇到外婆桥”的方法选出国王。国王伸出右手，面对你的士兵宣誓：我愿意为我的士兵接受惩罚。 3 、明确游戏口令：一，向右转；二，向左转；三，向后转。四，原地不动。 4、进行游戏。 5 、活动结束后，分类采访学生： A 、国王。你这么辛苦，是什么力量让你非要坚持下来？
第一课时:原来我是这么棒 一、设计思路 相信自己，我是最棒的！让每个学生树立自信心，这是作为每位教育工作者应该担负的重要责任。当前，我们有许多孩子，不能够正确认识自己的优点，没有自信心，从而导致悲观、失望、消极、自抱自弃，学习成绩差，人际交往困难，在各个方面都无法获取成功，以致心理负担很重。心理健康教育活动课则是实现这方面教育的最有效的途径和方式。它是面向全体学生的一种开放式活动课，以解决学生成长中的困惑为目的，以学生的心理需要和关注热点来组织活动内容，以学生活动为主要形式，以学生的心理感受和心理体验为核心，以学生的心身发展为宗旨，促进学生全面发展。因此，根据学生的年龄特征和心理发展规律，我设计了这节健康教育活动课，并运用多种教育方法与学习方式，如游戏、情境剧、集体研讨与交流内心体验等，有针对性的引导学生积极思考，大胆参与，鼓励学生开放自己，最终达成：相信自己，我是最棒的。 二、活动目的 1．通过活动让学生全面认识自已，认识自己的优点，客观地看待自己的缺点，更能够发现他人的长处和闪光点，取长补短，树立自信心。2．通过开放自己，表达内心体验，正视个体的心理影响，树立勇于面对困难、积极向上的人生态度。 3．能够以积极的态度面对成长过程中出现的问题，树立自信，具备良好的心理素质，获取成功。 三、活动准备 便笺、多媒体课件。 四、活动过程 1．激情导入，感受快乐与自信。 教师：同学们，大家好！很高兴能与你们共同交流，大家有信心把我们这一次活动搞好吗？有信心的请站起来！今天我们讨论的话题就是：相信自己，我是最棒的！教师点击鼠标，屏幕显示：我是最棒的！请班长领喊口号：相信自己，我是最棒的！ 我们先来运动运动吧！大家一起唱起来，动起来！课件播放《幸福拍手歌》 （这样的设计是为了让孩子作个热身运动，在愉悦的活动中放松自己，感受快乐，增强自信，关注到了每个学生的内心体验。）
中学生心理健康教育课教案 急救知识与方法 文章来源：作者：发布时间： ( 2010-3-7 ) 浏览次数：2084 教学目的：1通过学习，使学生了解急救的基本知识和常用方法。 2提高学生的急救技巧。 3培养学生的自我保护意识和助人于危难之时。 教学重点：常用的急救方法 教学难点：急救知识与方法在现实生活中的运用。 教具：棉签、三角巾、绷带、木板、秒表 教学过程： 毛泽东同志说过：“身体是革命的本钱”，说明身体健康的重要性，下面我们来看一道题目： 健康学习工作房子车子 100000000 没有了健康就为零 古人云：“天有不测风云”。日常生活中难免发生或遇上各种意外事件，来不及就医，需要立即处理，这就要我们学一点急救知识、方法来自救或互救。 一、急救的基本知识 1、重要的生命体征及观察 2、体温：正常37℃。37.5—38℃为低热，38—39℃为中热39—40℃ 高热。平静时，心跳每增加20次，温度上升1℃左右。 3、脉膊：正常人在安静状态60—100次/分，一般人在70次/分。（自测脉膊） 4、呼吸：正常人平静状态下16—20次/分。 5、血压：血管内血液对血管壁的侧压力。 收/舒=100—120mmHg/60—80mmHg收>140 mmHg 舒>90mmHg 6、瞳孔：光照射一侧瞳孔后，双侧瞳孔均能缩小，停照后恢复原状 二、急救中心： 电话号码：120 求救注意事项：①在电话中说明病人或伤员人数、病情、伤势，有利医生准备。 1、说清病员或伤员的详细地点，附近明显建筑物，联系人电话、姓名。 2、有条件的派人到路口引路，及时清除路碍 3、求助
及时向身边的人员求助，邻居、心理善良的热心人在危难时，都能伸出帮助之手。 二、常用的急救方法 1、外伤止血法： 成年人的血量为体重的8%，50kg的人血液为4000mL，失血1/3时会有生命危险。（1）出血特点：动脉出血；静脉出血；毛细血管出血；皮下出血（困跌、撞、挤、挫伤） （2）止血方法： a、指压止血法：用手指压迫出血血管的靠近心脏的一端，使血管压在骨骼上，达到止血的目的。如：桡动脉上臂中段，肱二头肌肉外侧沟处。（学生动手） b、加压包扎止血法：先用消毒纱布，垫在伤口，再加棉花、纱布、毛巾等放在伤口处，再紧紧包扎，常用于小动脉、静脉、毛细血管。 c、止血带止血法：用于四肢大动脉的出血，止血带有：橡胶管、布条、绷带、三角巾，每隔30—60分钟松解2—3 分钟。 d、加垫屈肢法：用于前臂、手和小腿、足的出血，将棉垫放在肘窝或腘窝、使肘、膝关节尽量屈曲，并作“8”字型包扎。 2、人工呼吸 人缺氧4—6分钟就会引起死亡，人工呼吸是一种简单易行而又最有效的急救方法。 ①检查病人有无自主呼吸，确认病人呼吸已停止或极微弱时才能施行。 ②保持气道通畅：仰卧、颈下垫高，头向后仰、清除病人口内异物、松开衣扣、裤带③实施人工呼吸：16— 20次 3、心脏按摩 让病人仰卧地上，抢救者站在左侧、双手重叠、手掌平放在病人的胸骨下处，用掌跟用力向下挤压，每分钟60~80 次，并随时观察病人的颈动脉，颈动脉有博动时，证明有效。 4、触电的急救方法 首先切断电源[关闭开关或用木棒、竹竿等绝缘体把电线挑开] ，触电后会出现心悸、头晕、局部皮肤灼痛、严重的会出现呼吸和心跳停止；需用人工呼吸、心脏按摩来抢救，同时打“120”，千万不可随便移动病人、有条件的可用湿沙盖四肢。 5、溺水的急救方法 俗语说：“欺山莫欺水”，参加游泳不能大意，万一有人溺水。 a、救人出水面的方法
市一中七年级数学备课组集体备课教案课题名：七年级下册第五章《相交线与平行线》课时：第4 课时主备人：周勇 时间：2018 年3 月15 日 小组成员：马红喻祝 胡国良周勇 汪炜王小军
初稿 课题：同位角、内错角、同旁内角 【学习目标】 1. 理解三线八角中没有公共顶点的角的位置关系，知道什么是同位角、内错角、 同旁内角? 2. 通过比较、观察、掌握同位角、内错角、同旁内角的特征，能正确识别图形 中的同位角、内错角和同旁内角? 【学习重点】同位角、内错角、同旁内角的识别。 【学习难点】较复杂图形中同位角、内错角、同旁内角的识别。 【导学】 1. 指出右图中所有的邻补角和对顶角 2. 图中的/ 1与/ 5,Z 3与/ 5,7 3与/ 6是邻补角或对顶角吗 若都不是，请自学课本P5内容后回答它们各是什么关系的角 【研学】 1?如图(1),将木条a , b与木条c钉在一起，若把它们看成三条直线则该图 可说成“直线—和直线—与直线—相交”也可以说成“两条直线—,—被第三条 直线—所截” ?构成了小于平角的角共有个，通常将这种图形称作为“三线 八角”。其 中直线 , 称为两被截线，直线称为截线。 2. 如图(3)是“直线,—被直线—所截”形成的图形 (1)____________________________________________ 7 1与7 5这 对角在两被截线AB,CD的______________________________ ，在截线EF 的______ ，形如“—”字型?具有这种关系的一对角叫同位角。 (2)____________________________________________ 7 3与7 5这 对角在两被截线AB,CD的______________________________ ，在截线EF 的______ ，形如“—”字型?具有这种关系的一对角叫内错角。 (3)____________________________________________ 7 3与7 6这 对角在两被截线AB,CD的______________________________ ，在截线EF 的，形如“―”字型?具有这种关系的一对角叫同旁内角。 3. 找出图(3)中所有的同位角、内错角、同旁内角。 4. 讨论与交流： (1) “同位角、内错角、同旁内角”与“邻补角、对顶角”在识别方法上有什么区别