武术散打竞赛规则 （试行） 中国武术协会 2016
目录第一章通则 第一条竞赛种类 第二条竞赛办法 第三条参赛年龄与资格审查 第四条体重分级 第五条称量体重 第六条抽签 第七条服装护具 第八条比赛礼节 第九条弃权 第十条竞赛中的有关规定 第二章竞赛监督委员会及其职责第十一条竞赛监督委员会的组成第十二条竞赛监督委员会的职责第三章仲裁委员会及其职责 第十三条仲裁委员会的组成 第十四条仲裁委员会的职责 第十五条申诉程序及要求 第四章裁判人员及其职责 第十六条裁判人员的组成 第十七条辅助裁判人员的组成
第十八条裁判人员的职责 第五章可用方法与禁用方法、得分标准与判罚第十九条可用方法 第二十条禁用方法 第二十一条得分部位 第二十二条禁击部位 第二十三条得分标准 第二十四条犯规与罚则 第二十五条暂停比赛 第六章胜负与名次评定 第二十六条胜负评定 第二十七条名次评定 第七章编排与记录 第二十八条编排 第二十九条记录 第八章口令与手势 第三十条台上裁判员口令与手势 第三十一条边裁判员手势 第九章场地与器材 第三十二条场地 第三十三条器材 附表
第一章通则 第一条竞赛种类 团体比赛、个人比赛。 第二条竞赛办法 (一)循环赛、淘汰赛。 (二)每场比赛采用三局两胜制，每局比赛2分钟（青年比赛和少年比赛可采用1分30秒），局间休息1分钟。 第三条参赛年龄与资格审查 (一)成年运动员的参赛年龄为18-40周岁；青年运动员的参赛年龄为16-17周岁；少年运动员的参赛年龄为12-15周岁。 (二)只有注册运动员持《身份证》方可参赛。 (三)运动员必须有参加该次比赛的人身保险证明。 (四)运动员必须出示报到之日前15天内、县级以上医院出具的包括脑电图、心电图、血压、脉搏等指标在内的体格检查证明。 第四条体重分级 (一)48公斤级(≤48公斤) (二)52公斤级(＞48公斤-≤52公斤) (三)56公斤级(＞52公斤-≤56公斤) (四)60公斤级(＞56公斤-≤60公斤) (五)65公斤级(＞60公斤-≤65公斤)
2020年XX省青少年网球锦标赛竞赛规程一、竞赛时间、地点： 时间：2020年2月17日至21日 地点：丹东市业余体育学校网球馆 二、参赛单位： 沈阳、大连、鞍山、抚顺、本溪、丹东、锦州、营口、阜新、辽阳、铁岭、朝阳、盘锦、葫芦岛、绥中15个市县。 三、年龄及项目设置： （一）年龄设置：12岁、14岁、16岁、18岁组。 （二）项目设置： 12、14、16岁组：男单、女单、男双、女双、4 个项目 18岁组：男单、女单、男双、女双、混双5个项 目；18岁组为通级赛； 四、运动员资格及年龄要求： （一）资格：参赛运动员必须已经代表XX在全国注册成功，且注册期限至16岁；参赛运动员还需在XX省网球协会注册成为会员；参加18岁组比赛的非XX籍运动员必须调入到省队成为专业或试训运动员，方可参赛。 （二）年龄要求： 12岁组：2008年1月1日以后出生。 14岁组：2006年1月1日以后出生。 16岁组：2004年1月1日以后出生。 至2005年12月31日以前出生。 18岁组：2002年1月1日以后出生 五、参加办法： （一）以市为单位报名，每市每个组别只能报一支参赛队。14岁、16岁、18岁组男、女分别最多可报6名运动
员。12岁组男、女分别最多可报4名运动员。 （二）各队可报领队1人，教练员4人。 （三）每名运动员只能参加一个年龄组的比赛。 六、竞赛办法： （一）采用中国网协最新审定的网球竞赛规则。 （二）12、14、16、18岁组每队男、女单打分别最多可报4人，18岁组男、女双打及混合双打分别最多可报2对，每人限报2项；12、14、16岁组双打对数和报项不限。14、16、18岁组比赛打8局为一盘，一盘决胜，平分无占先，8:8平局时抢七决胜。双打、混双不允许跨市组合配对。12岁组采取分组单循环加淘汰附加赛的方式。比赛打6局为一盘，一盘决胜，平分无占先，6:6平局时抢七决胜。 （三）种子设置： 比赛不设种子，运动员通过抽签进入相应位置。对于来自于同一单位的几位（对）选手，首先采取人为控制的方式抽签进入不同的1／2区或1／4区，再抽签落位。 七、录取名次及奖励办法： 各项目根据实际参赛人（对）数录取名次。11人（对）及以上参加的，录取前8名（18岁组前八名通级）；8—10人（对）参加的，录取前6名（18岁组前四名通级）；6—7人（对）参加的，录取前3名（18岁组前三名通级）；3—5人（对）参加的，录取第1名（18岁组第一名通级）；3人（不含3名）以下的，不进行比赛。 八、报名与报到： （一）各单位将统一格式的报名表纸质版一份（必须打印，手写无效）于2020年2月1日17:00前邮寄至XX省体育事业发展中心网球运动管理中心，报名表电子版发至
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武术散打课程教学大纲 一、课程简介 散打是武术动作在实战中的灵活运用，是两人依照一定的规则，以一定的武术技击动作为运动素材，进行徒手对搏的一项对抗性体育竞赛项目。散打是散手的俗称，古称相搏、白打、拍张、手战等，由于徒手相搏相角的运动形式在台上进行，又称“打擂台”。 本课程主要内容包括：导论、散打基本步法、拳法、腿法和摔法、防守技术、实战技术及竞赛规则简介等。系统地传授散打的基本理论和散打的技术方法，通过散打的练习，可训练学生的速度、力量、柔韧、灵活、耐力等身体素质，培养学生坚韧、顽强、自信、果断等良好的意志品质。同时具有丰富文化生活的目的。 二、教学目标及要求 1-掌握和运用散打基本知识和技能，使之成为终身锻炼的有效手段。 2. 了解武术的内涵，继承和发扬民族体育文化。 3.通过散打专项练习，发展灵敏、力量、速度、耐力等身体素质。 4?注重武德培养，养成正确的竞争意识与良好的合作精神，形成较强的社会适应能力。三、教学重点和难点 重点：1 ?散打拳法、腿法和摔法技术，掌握正确的动作要领。 2?掌握散打的运行规律，领悟其技击原理，并能合理运用于实战。 3-发展专项素质，提高专项动作质量。 难点：1 ?散打基本素质的柔韧性练习。 2.对散打基本动作的合理运用程度。 四、教学内容、形式及学时分配
五、教学大纲内容 (1)理论部分 1.基础理论 体育的产生与发展；我国体育的过去和现在；当代体育的现状和发展趋势；体育的健身功能与增强体质；体育的审美功能与完善个性、完美性格；体育的社会综合教育功能与素质培养；高等学校体育的地位、目的与任务；体育的娱乐功能与健美、文化，科学的现代生活方式的形式等。 2.专项理论 散打运动概述、散打运动的特点；散打竞赛的组织与裁判、散打技术分析及其战术原则；散打练习时的注意事项；健身作用及实用价值等。 (2)实践部分 1 ?体能 发展与本专项有关的体能的身体练习，如徒手或手持器械发展力量素质练习；动作速度和位移速度的灵敏素质练习等。 2 ?技能 1散打基本功： 肩臂练习：压肩、绕环、抡臂等
【喜讯】四川大学游泳队在第十九届全国大学生游泳锦标赛中再创佳绩 第十九届全国大学生游泳锦标赛于2019年8月24日-8月27日在中国·兰州举行。本届赛事由中国大学生体育协会主办，中国大学生体育协会游泳分会执行，兰州大学承办。共有有来自北京大学、清华大学、上海交通大学、复旦大学、同济大学、四川大学等50所高校近450名队员进行为期四天的比赛。 （领队、教练、裁判员与全体队员合影） 本次比赛我校游泳队由体育学院夏泽友书记担任领队，王晓均、曾宏广老师担任教练，共选派17名运动员参赛。 比赛中我校游泳健儿克服海拔1700-1800米高原反应的压力，努力拼搏，获得了甲组团体第五名优异成绩，创造我校游泳队参加全国大学生游泳比赛历史最好成绩。
（女子甲组） （男子甲组） 在本次比赛中，我校游泳健儿共获得了1枚银牌，3枚铜牌，6项第四名，3项第五名，4项第六名，1项第七名，5项第八名的优异成绩。四川大学游泳队还荣获本届比赛体育道德风尚奖。
（男子乙组） 为了在本次比赛中能获得优异的成绩，教练组带领全体运动员从2018年11月开始上课期间坚持每周6次训练，暑假坚持每周10次训练。队员们在训练中投入、坚韧，在赛场上拼搏、超越，展现出高水平运动员卓越的品质。 （队员们在比赛中） 获奖统计（单项）： 名次获奖队员参赛项目 第二名黄超（公共管理学院）男子乙组200米蛙泳 第三名董嘉文（国际关系学院）男子甲组50米蛙泳
第三名林泽汉（华西药学院）男子乙组1500米自由泳第四名于浩（华西药学院）男子甲组200米自由泳第四名朱星睿（公共管理学院）女子甲组50米蛙泳第五名朱星睿（公共管理学院）女子甲组100米蛙泳第五名王欣妍（商学院）女子甲组100米自由泳第六名王欣妍（商学院）女子甲组200米自由泳第六名张潇潇（文学与新闻学院）女子甲组100米自由泳第六名林熙哲（文学与新闻学院）男子甲组200米仰泳第七名程嘉兴（网络空间安全学院）男子乙组200米仰泳第八名黄超（公共管理学院）男子乙组200米混合泳第八名王甲河（华西口腔医学院）男子甲组400米混合泳第八名陈钧涵（华西公共卫生学院）女子甲组200米仰泳第八名吴佳阳（华西公共卫生学院）女子甲组50米蝶泳获奖统计（接力赛）： 名次获奖队员参赛项目 第三名王欣妍（商学院） 崔茜南（华西临床医学院） 朱星睿（公共管理学院） 张潇潇（文学与新闻学院） 女子甲组4*100米自由泳接力 第四名王欣妍（商学院） 张潇潇（文学与新闻学院） 陈钧涵（华西公共卫生学院） 朱星睿（公共管理学院） 女子甲组4*200米自由泳接力 第四名陈钧涵（华西公共卫生学院） 朱星睿（公共管理学院） 吴佳阳（华西公共卫生学院） 王欣妍（商学院） 女子甲组4*100米混合泳接力 第四名林熙哲（文学与新闻学院） 马思远（公共管理学院） 于浩（华西药学院） 邵伟恒（历史文化学院） 男子甲组4*100米自由泳接力
2015年全国大学生游泳锦标赛 乙组成绩册 2015.11
新创纪录表 ============================================================================================================== 性别组别 项目 赛别 新纪录 类别 创造者 单位 日期 原纪录 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 男子乙组A 200米 蛙泳 决赛 02:16.26 NUYA 毛飞廉 上海交大 2015-11-02 02:17.55 男子乙组A 200米 蛙泳 决赛 02:15.64 NUYA 张志豪 同济斐尼斯 2015-11-02 02:17.55 男子乙组A 200米 蛙泳 决赛 02:15.17 NUYA 闫子贝 中国地质 2015-11-02 02:17.55 男子乙组A 4X100米 自由泳接力 决赛 03:24.52 NUYA 胡以勇 上海交大 2015-11-02 03:24.76 钱智勇 汪顺 毛飞廉 女子乙组A 400米 自由泳 决赛 04:19.13 NUYA 崔卜丹 东南大学 2015-11-02 04:19.86 女子乙组A 400米 自由泳 决赛 04:15.35 NUYA 辛鑫 同济斐尼斯 2015-11-02 04:19.86 女子乙组A 400米 自由泳 决赛 04:14.80 NUYA 曹玥 山西大学 2015-11-02 04:19.86 女子乙组A 100米 仰泳 预赛 01:02.13 NUYA 程海花 首都经贸 2015-11-02 01:02.20 女子乙组A 100米 仰泳 决赛 01:01.22 NUYA 程海花 首都经贸 2015-11-02 01:02.13 女子乙组A 200米 蝶泳 决赛 02:10.44 NUYA 周羿霖 东南大学 2015-11-03 02:11.86 女子乙组A 200米 蝶泳 决赛 02:10.19 NUYA 张雨涵 中国地质 2015-11-03 02:11.86 ============================================================================================================== 汇总 人 队 次 项 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 新创纪录 总计 9 1 11 5 男子 3 1 4 2 女子 6 7 3 超乙组A 男子 3 1 4 2 超乙组A 女子 6 7 3 ==============================================================================================================
盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。不知不觉日历已经快翻到了2014年。蓦然回首，酸甜苦辣应有尽有。“新生”时期，工作的千丝万缕，学生的繁琐哆嗦对于我来说不再是力不从心。不过还是有几个“调皮大王”有时也会弄得我感到手足无措。多得王亚龙教练以及几个助教的亲临指导啊!在他们那我取得了不少经验，使我的业务水平能在短时间内飞速升级。我是任教散打班的教练。本班是由126名成员组成的团体，途中有两名同学辍学了。各种原由或许是出自我个人、又或许是出自他们自己身上吧?吾以真心诚意对学生负责的态度，较圆满地完成了本学期的武训教育工作以及学生们的思想工作。一下是我本学期的工作总结报告。不才之处，还请海涵。 一、思想工作 思想有多远，人就能走多远。这是出自央视一个公益广告的广告词。所以，我认为思想工作是各项工作的根本、能让学生健康成长的保健品。现在部份的学生性格上出现了点小叛逆。他们现正处于成长于人生价值观的行程阶段。每个人对人生价值观的认识各有不同的看法。意志稍有不坚定，思想就容易出现问题。 如今，班里出现的“小问题”也少了。因为本学期我所带的学生从对散打一窍不懂的学生变成了各个都长的有板有眼的帅小伙了，所以整天就想着“干大事”慢慢地现实版的《宫心计》就开始独家上映了，同学之间的勾心斗角也随之激发。这令我倍感压力大增，时而心浮气躁。我只能及时跟进，了解情况，而后上报，找出问题的导火线，争取解决问题避免出现萌芽状态。我时常反思自己的教育和管理手段是否妥当。将自己位置将到朋友甚至是兄弟的平等角度去感染他们、感化他们。想要成功，只有真心付出。得到的或许是一份理解、一个微笑、更是一股向上的动力。 对此，我也进行了有针对性的管理，更深入学生的学习与生活中，做到了解、关心、教育并且督促其养成良好的习惯。发挥教练言传身教的示范效果，发扬武术健身协会树立一帜的优良传统。秉承“以武健身，以武养性”的办学宗旨;灌输“团结、奋进、求实、创新，弘扬中华武术”的办学理念。全面贯彻落实协会的各项工作要求以及管理制度。做到坚决服从，部署到位，落实有策。着力抓好本班的各项工作，加强日常生活管理。 二、武术训了的教学 由于本学期我带的武术队相对来说学员比较杂。学生们对武术的认识较浅，兴趣不够浓烈。对于类似这些患有厌学症的学生，一方面我从学生那边着力了解，另一方面我也自身投入到训练中。从而激发学生们的兴趣与热情。这样的相互促进，不仅提高了武训的气氛与训练效果，也成为了我的教学动力。三、努力创新、不断改进 在以后的工作中，我会更加认真地去钻研教育管理手段、训练技能与各项理论。关注学生们的思想动态，让学生们对自己的要求更加严格。
给教授发邮件范文3篇 给教授发邮件自建，应该怎么写呢?下面是我为你带来的给教授发邮件范文，欢迎参阅。 给教授发邮件范文1 尊敬的教授： 您好!首先感谢您能够在百忙之中收阅我的自荐材料!以下是我的 个人自我介绍： 我叫张xx，是中国xx大学信息科学试验班一名04级学生，由于我们这个班级采用的是学分制教学管理模式，进一步完善选课制、导师制，这样我们可以在4年的时间里完成自己的本科学习任务。 4年的大学生活让我学到了许多，在知识的学习中，注重基础和实践的。我已经满足了学校保送免试研究生的资格，。我知道研究生必须选择好一个自己感兴趣的方向，当然还要有对这个领域的了解和认识而不仅仅成绩好。 我通过院领导和其他老师的推荐，我也在网上查了一下有关光电院的介绍，决定给您发这封邮件。我把自己的情况作一简要的说明，望您给予建议：想读您的研究生还应在哪个方面努力? 对于您的这个研究方向对数学的要求比较高，这一点我已经有准备。在《高等数学》.《线性代数》.《复变函数》.《离散数学》等基础课程学习中，夯实基础，进行拓展学习并取得了优异成绩。对于《英语》，四级以548分的成绩通过，六级虽成绩没出来，但对答案的结果，基本会
在470分左右。为加强英语交流的能力，还学校专门开设了锻炼口语的外教课。数电，模电，信号与系统的专业基础的课程课程学习中也重视实验与理论的相结合，平均成绩90分以上。 这一研究领域所要求不仅仅是理论知识，更重要的是如何将所学到知识和方法应用，鉴于此，学校对我们的实践能力也加大培养力度。在暑假期间，为我们开设了VC++和电子设计的课程设计，主要是以学生的自学为主。在不断的学习摸索中，其本掌握了vc++的MFC的实现功能和一些编程技巧，通过参考一些资料，完成了有自己风格的《俄罗斯方块的设计》。对于电子设计，利用Protel DXP进行计算机模拟，和电子产品的生产流程有了一定的认识，亲手设计焊制了《脉搏测量和报警装置》，在平时的学习中也充分利用时间进行自主学习，锻炼自己的自学能力，不满足于书本上的知识，通过阅读相应的课外辅导书来提升自己。午托班 大学的4年的光阴，让我收获的不仅是优异的学习成绩，在学生工作方面，我也受益匪浅。同时，我也参加过一些文艺活动，曾出演过小品及英语话剧。我由于在各方面表现优异，被评为"三好学生"并光荣地成为了一名中共预备党员，今后我将以先进党员的标准要求自己，不断进步。 我们这个班实行的是导师制，自主选择方向和课程。我选择的是电子信息工程这个方向，我考虑了您的研究领域对这一专业的要求同时，也阅读了一些图象处理这方面的书刊和论文，对其前沿技术和发展前景有一定的了解。如果您对哪门课程有专门的要求，我们这还可以让学生向学校提出请求，让所选的导师给予相应的辅导或自学。 望您能提出宝贵意见，在哪个方面还应加强和学习，如果您准备带
武术散打竞赛规则(完整版)
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武术散打（散手）竞赛规则 第一章通则 第一条竞赛性质 团体比赛、个人比赛。 第二条竞赛办法 （一）循环赛、淘汰赛。 （二）每场比赛采用三局两胜制，每局净打2分钟，局间休息1分钟。 第三条资格审查 （一）成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁。青年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。 （二）参赛运动员必须携带《运动员注册证》。 （三）运动员必须有参加比赛的人身保险证明。 （四）运动员必须出示字报到之日起前20天内县级以上医院出具的包括电脑图、心电图、血压、脉搏等指标在内的体格检查证明。 第四条体重分级 （一）48公斤级（≤48Kg） （二）52公斤级（＞48Kg—≤52Kg） （三）56公斤级（＞52Kg—≤56Kg） （四）60公斤级（＞56Kg—≤60Kg） （五）65公斤级（＞60Kg—≤65Kg） （六）70公斤级（＞65Kg—≤70Kg） （七）75公斤级（＞70Kg—≤75Kg） （八）80公斤级（＞75Kg—≤80Kg） （九）85公斤级（＞80Kg—≤85Kg） （十）90公斤级（＞85Kg—≤90Kg） （十一）90公斤以上级（＞90Kg） 第五条称量体重 （一）称量体重须在仲裁委员的监督下，有检录长负责，编排记录员配合完成。（二）经资格审查后，方可参加称量体重。称量体重必须携带《运动员注册证》。 （三）运动员必须按照大会规定的时间到指定地点称量体重。称量体重时裸体或只穿短裤（女子运动员可穿紧身内衣）。 （四）称量体重先从体重轻的级别开始，每个级别在1小时内称完。如体重不符，在规定的称量时间内达不到不报名级别时，则不准参加以后所有场次的比赛。 第六条抽签 （一）抽签由编排记录组负责，由仲裁委员会主任、总裁判长及参赛队的教练或领队参加。 （二）抽签在第一次称量体重后进行。抽签由小级别开始，如本级别只有一个人，则不能参加比赛。 第七条服装护具 （一）运动员必须穿戴大会指定的全套、护头、护胸，必须穿戴自备的护齿、护裆（护裆必须穿在短裤内）。比赛的护具分红、黑两种颜色。 （二）运动员必须穿制定的与比赛护具颜色相同的比赛服装。 （三）拳套的重量：65公斤级及以上级别的拳套重量为230克(女子和青少年运动员均使用该重量的拳套)；70公斤级及以上级别的拳套重量为280克。
2017年国内外重要体育赛事一览 １月１日至７日，深圳女子网球公开赛，中国深圳 １月２日，厦门国际马拉松，中国厦门 １月２日至１４日，达喀尔汽车拉力赛，玻利维亚、阿根廷、巴拉圭 １月１０日至１５日，中国杯国际足球锦标赛，中国南宁 １月１４日至２月５日，非洲国家杯足球赛，加蓬 １月１６日至２９日，澳大利亚网球公开赛，澳大利亚墨尔本 １月２９日至２月８日，第２８届世界大学生冬季运动会，哈萨克斯坦阿拉木图２月１４日至１９日，四大洲花样滑冰锦标赛，韩国江陵 ２月１９日至２６日，第八届亚洲冬季运动会，日本札幌 ２月２５日至２６日，世界短距离速滑锦标赛，加拿大卡尔加里 ３月４日至５日，世界全能速滑锦标赛，挪威哈马尔 ３月１０日至１２日，世界短道速滑锦标赛，荷兰鹿特丹 ３月１７日至１９日，国际滑联上海超级杯，中国上海 ３月２７日至４月２日，中国斯诺克公开赛，中国北京 ３月２９日至４月２日，世界花样滑冰锦标赛，芬兰赫尔辛基 ４月９日，Ｆ１上海大奖赛，中国上海 ４月１５日至５月１日，世界斯诺克锦标赛，英国谢菲尔德 ４月２７日至５月７日，沙滩足球世界杯，巴哈马 ５月２１日至２８日，苏迪曼杯羽毛球混合团体赛，澳大利亚黄金海岸 ５月２８日至６月１１日，法国网球公开赛，法国巴黎 ５月２９日至６月５日，世界乒乓球锦标赛，德国杜塞尔多夫 ６月１７日至７月２日，联合会杯足球赛，俄罗斯 ７月１日至２３日，环法自行车赛，法国 ７月３日至１６日，温布尔登网球公开赛，英国伦敦 ７月１４日至３０日，世界游泳锦标赛，匈牙利布达佩斯 ８月４日至１３日，世界田径锦标赛，英国伦敦 ８月１９日至３０日，第２９届世界大学生夏季运动会，中国台北 ８月２１日至２７日，世界羽毛球锦标赛，英国格拉斯哥 ８月２８日至９月１０日，美国网球公开赛，美国纽约 ９月，第十三届全国运动会，中国天津 ９月１３日至１７日，国际奥委会第１３０次全会，秘鲁利马 ９月１７日至２７日，第五届亚洲室内与武道运动会，土库曼斯坦阿什哈巴德９月２４日至３０日，武汉网球公开赛，中国武汉 ９月３０日至１０月８日，中国网球公开赛，中国北京 １０月２日至８日，世界体操锦标赛，加拿大蒙特利尔 １０月８日至１５日，上海网球大师赛，中国上海 １１月２８日至１２月５日，世界举重锦标赛，美国阿纳海姆 １２月６日至１６日，世俱杯足球赛，阿联酋
第十三届全国运动会游泳竞赛规程 （修订版） 一、竞赛项目 (一)2017年全国游泳冠军赛暨全运会预选赛 50米、100米、200米、400米、800米、1500米自由泳；50米、100米、200米仰泳；50米、100米、200米蛙泳；50米、100米、200米蝶泳；200米、400米个人混合泳；4×100米、4×200米自由泳接力；4×100米混合泳接力；男女混合编组4×100米自由泳接力；男女混合编组4×100米混合泳接力。 (二)2017年全国夏季游泳锦标赛暨全运会预选赛 50米、100米、200米、400米、800米（限女子）、1500米自由泳（限男子）； 100米、200米仰泳、100米、200米蛙泳； 100米、200米蝶泳；200米、400米个人混合泳。 (三)全运会决赛 50米、100米、200米、400米、800米自由泳（限女子）、1500米自由泳（限男子）；100米、200米仰泳、100米、200米蛙泳；100米、200米蝶泳；200米、400米个人混合泳；4×100米、4×200米自由泳接力；4×100米混合泳接力。 二、运动员资格 (一)符合《第十三届全国运动会运动员注册和代表资格确定
办法》（体竞字[2014]11号）的有关规定。 (二)符合《第十三届全国运动会竞赛规程总则（草案）》（体竞字[2015]57号）的有关规定。 (三)符合《关于取消全运会、冬运会解放军两次计分政策和奥运会联合培养运动员奥运会成绩计入全运会政策后续问题处理意见的通知》(体竞字[2015]116号)的有关规定。 (四)业余运动员须符合以下条件： 1、中华人民共和国公民； 2、2017年度经县级以上医务部门检查证明身体健康； 3、未在中国游泳协会进行专业注册的游泳运动员，年龄14岁至35岁（1982年1月1日至2003年12月31日出生）；在中国游泳协会注册的专业游泳运动员退役5年以上。 三、参加办法 (一)2017年全国游泳冠军赛暨全运会预选赛 1、在2016年全国游泳锦标赛、全国冬季游泳锦标赛中达到本次比赛报名标准(另行通知)的运动员可报名参赛。 2、在2017年全国春季游泳锦标赛中达到本次比赛达标标准(另行通知)的运动员可报名参赛。 3、在2016年国际泳联马拉松游泳世界杯赛国内运动员排名获得前20名的运动员。 4、凡参加了第31届奥运会的运动员（替补除外)可直接报名
精武搏击武术散打擂台赛策划方案
精武搏击武术散打擂台赛策划方案 一、活动背景及介绍 武术散打，古称手搏、白打、拍张、手战等，由于徒手相搏相角的运动形式在台上进行，俗称“打擂台”。武术散打运动是一项内涵丰富、形式多样，具有独立体系和多种社会功能的运动项目，并在几千年的实践和发展中不断吸取中华传统文化的营养和智慧，逐步形成传统道德准则。中国武术散打运动于一九八九年被国家体委批准为正式比赛项目，一九九八年正是被列入第十三届亚运会正式比赛项目。当前，武术散打运动在全球范围内得到广泛的传播，已成为一种潮流趋势。 随着人们生活水平的不断提高，国人需要一种简单易行的运动形式，来提高自己的身心素质。特别是青少年运动，更需要培养强健的体魄，健全的心智。此运动形式须继承中国传统文化脉络，实践性规范性强，武术散打完全符合国人特点，有广泛的社会生命力，被人们所喜爱。 为弘扬武术精神，让更多的青少年武术爱好者亲身体验武术文化的魅力，锻炼和提升青少年学生的身心素质，经过比赛的感染，激励广大青少年积极进取，迎难而上的顽强精神，精武搏击特举办此次武术散打比赛。 二、比赛宗旨 弘扬武术精神、丰富课外生活；强身健体、友谊第一、安全第一
三、比赛组织机构 主办方：泊头市精武搏击体育俱乐部 承办方： 工作指导单位： 赞助商： 四、比赛类型 武术散打比赛 五、活动时间 宣传时间： 4月15日～ 5月1日 报名时间： 4月20日～ 5月1日 比赛时间： 5月1日～ 5月3日 六、比赛地点 预赛地点： 决赛地点： 七、报名方式： 报名电话： 微信扫码报名： 八、工作安排 1、确定比赛活动的主要内容及形式，并安排负责人。
苍龙功夫院武术散打课程表 一、课程简介 散打是武术动作在实战中的灵活运用，是两人依照一定的规则，以一定的武术技击动作为运动素材，进行徒手对搏的一项对抗性体育竞赛项目。散打是散手的俗称，古称相搏、白打、拍张、手战等，由于徒手相搏相角的运动形式在台上进行，又称“打擂台”。 本课程主要内容包括：导论、散打基本步法、拳法、腿法和摔法、防守技术、实战技术及竞赛规则简介等。系统地传授散打的基本理论和散打的技术方法，通过散打的练习，可训练学生的速度、力量、柔韧、灵活、耐力等身体素质，培养学生坚韧、顽强、自信、果断等良好的意志品质。同时具有丰富文化生活的目的。 二、教学目标及要求 1．掌握和运用散打基本知识和技能，使之成为终身锻炼的有效手段。 2．了解武术的内涵，继承和发扬民族体育文化。 3．通过散打专项练习，发展灵敏、力量、速度、耐力等身体素质。 4．注重武德培养，养成正确的竞争意识与良好的合作精神，形成较强的社会适应能力。 三、教学重点和难点 重点：1．散打拳法、腿法和摔法技术，掌握正确的动作要领。 2．掌握散打的运行规律，领悟其技击原理，并能合理运用于实战。 3．发展专项素质，提高专项动作质量。 难点：1．散打基本素质的柔韧性练习。 2．对散打基本动作的合理运用程度。 四、教学内容、形式及学时分配
五、教学大纲内容 （1）理论部分 1．基础理论 体育的产生与发展；我国体育的过去和现在；当代体育的现状和发展趋势；体育的健身功能与增强体质；体育的审美功能与完善个性、完美性格；体育的社会综合教育功能与素质培养；高等学校体育的地位、目的与任务；体育的娱乐功能与健美、文化，科学的现代生活方式的形式等。 2．专项理论 散打运动概述、散打运动的特点；散打竞赛的组织与裁判、散打技术分析及其战术原则；散打练习时的注意事项；健身作用及实用价值等。 （2）实践部分 1．体能 发展与本专项有关的体能的身体练习，如徒手或手持器械发展力量素质练习；动作速度和位移速度的灵敏素质练习等。 2．技能 ①散打基本功： 肩臂练习：压肩、绕环、抡臂等 腿部练习：正压腿、侧压腿、弓步压腿、仆步压腿、横叉、竖叉 ②散打基本技术： 步型：开立步、弓步、高虚步、丁步、马步、仆步 步法：进步、退步、上步、撤步、插步、换步、纵步、垫步、跃步、冲刺步 拳法：左右直拳、左右摆拳、左右勾拳、左右弹拳、左右鞭拳 踢腿：左右正蹬腿、左右侧踹腿、、左右鞭腿、左右勾踢腿 防守：后闪、侧闪、下躲闪、拍挡、拍压、格挡、前抄抱、侧抄抱 摔法：夹颈过背、抱腰过背、插抱打腿、抱双腿前顶、抱单腿靠别、抱单腿上托、抱单腿打腿 ③散打实战技术： 条件实战：拳法、腿法 模拟实战：拳法＋腿法＋摔法 实战：教学比赛实战 六、教学进度 散打初级班（第一学期）
全国学生体育竞赛管理规定 第一章总则 第一条为加强对全国学生体育竞赛的领导和管理，提高学生体育竞赛的水平和效益，使竞赛工作逐步制度化、规范化，特制定本规定。 第二条全国学生体育竞赛是指全国范围的综合性或单项体育竞赛。全国学生体育竞赛由国家教委和有关部门、中国大学生体育协会或中国中学生体育协会及由中国大学生体育协会授权的单项分会主办。 第三条举办全国学生体育竞赛要以育人为宗旨，突出教育特色，讲求综合效益，体现“团结、奋进、文明、育人”的精神。通过竞赛活跃文化生活，提高青少年学生的健康水平，发现和培养优秀体育人才，检验和提高学校课余训练水平，推动学校体育工作的发展。 第四条全国大学生、中学生运动会由国家教委、国家体委、共青团中央联合主办，中国大学生体育协会或中国中学生体育协会协办。 全国大学生运动会每四年举办一次；全国中学生运动会每三年举办一次，如遇特殊情况可提前或顺延举行。 第五条中国大学生体育协会以及由中国大学生体育协会授权的各单项分会，每年可主办一至二次全国性大学生单项体育竞赛。 第六条中国中学生体育协会可根据情况每年举办二至三个项目的单项比赛。 第七条在举办全国大学生运动会、全国中学生运动会的当年，凡已列入运动会比赛的项目，不再安排该项目的单项比赛。 第二章竞赛项目和竞赛的申办 第八条全国大、中学生运动会所设项目应按基础性强、普及面广具有一定传统的原则选择确定，每届运动会所设项目不宜过多。 根据现阶段实际情况，全国大学生综合运动会可设置6－8个项目，其中必设项目有：田径、游泳、篮球、足球、乒乓球。另外，可选设1－2项易于普及的群众体育项目，如武术、健美操、羽毛球、网球等。 全国中学生综合运动会一般可设5－7个项目，其中必设项目有：田径、游泳、篮球、排球、足球。另外，可选设1－2项易于普及的群众体育项目，如乒乓球、武术等。
精武搏击武术散打擂台赛策划方案 一、活动背景及介绍 武术散打，古称手搏、白打、拍张、手战等，由于徒手相搏相角的运动形式在台上进行，俗称“打擂台”。武术散打运动是一项内涵丰富、形式多样，具有独立体系和多种社会功能的运动项目，并在几千年的实践和发展中不断吸取中华传统文化的营养和智慧，逐步形成传统道德准则。中国武术散打运动于一九八九年被国家体委批准为正式比赛项目，一九九八年正是被列入第十三届亚运会正式比赛项目。目前，武术散打运动在全球范围内得到广泛的传播，已成为一种潮流趋势。 随着人们生活水平的不断提高，国人需要一种简单易行的运动形式，来提高自己的身心素质。尤其是青少年运动，更需要培养强健的体魄，健全的心智。此运动形式须继承中国传统文化脉络，实践性规范性强，武术散打完全符合国人特点，有广泛的社会生命力，被人们所喜爱。 为弘扬武术精神，让更多的青少年武术爱好者亲身体验武术文化的魅力，锻炼和提升青少年学生的身心素质，通过比赛的感染，激励广大青少年积极进取，迎难而上的顽强精神，精武搏击特举办此次武术散打比赛。 二、比赛宗旨 弘扬武术精神、丰富课外生活；强身健体、友谊第一、安全第一 三、比赛组织机构 主办方：泊头市精武搏击体育俱乐部 承办方： 工作指导单位： 赞助商： 四、比赛类型 武术散打比赛 五、活动时间 宣传时间：2017年4月15日～2017年5月1日 报名时间：2017年4月20日～2017年5月1日 比赛时间：2017年5月1日～2017年5月3日 六、比赛地点 预赛地点： 决赛地点： 七、报名方式： 报名电话： 微信扫码报名： 八、工作安排 1、确定比赛活动的主要内容及形式，并安排负责人。
大学生运动会回顾
广东省大学生运动会，是经广东省人民政府批准，由省高教厅，省体育局和省共青团广东省委员会主办的体育盛会，也是我省高校四年一度的大学生精神面貌和体育水平的一次大检阅。现在我向大家介绍大运会的一些情况及一些新的亮点，及大运的宗旨，作用，以期让更多的人关注大运，了解大运，达到促进我校体育工作发展和素质教育的全面实施目的。 广东省第六届大学生运动会回顾 入秋的南粤大地，处处尽展新姿，四年一度的广东省大学生运动会于今天下午在湛江胜利闭幕了。这是1999年高校扩招以来的第一次全省大学生运动会，是对全省高校体育教育和办学水平的一次大检阅，是展示我省大学生精神风貌和体育才华的重要形式，是我省经济发展和社会文明进步的亮丽标志，是教育教学和办学水平的重要标志，是学校体育工作全面实施素质教育的重要组成部分，全省高校对此高度重视。 “育人”是大运会的宗旨。体育作为教育的一个组成部分，是学生感受人生、体验人生最深刻、最直接、最生动的活动。在体育活动中成功与失败、成功与失利、个人与集体、竞争与合作、进取与退缩、体育活动成为煅炼学生的意志情感、思想品质、身心体魄的重要载体。全省高校在扩大规模的过程中，始终积极开展体育教育和体育锻炼活动，特别是以参加大运会为动力，弘扬“团结、奋进、文明、育人”的宗旨，积极培养学生坚忍不拔的意志品质，勇于进取的拼搏精神、团结协作的团队精神。
大运会给各间学校提供了一个促进各级组织机构之间，高校之间，教练员运动员之间信息和体育文化交流的重要平台，对于增强院校之间的交流，相互学习，共同促进的一个好契机。参加大运会对于全力促进学校的发展，塑造学校的新形象，提升学校的办学品位，扩大学校在社会知名度、形象和声誉都将产生巨大的推动作用。可以说从参赛中的精神面貌表现就可以基本反影出一间学校的办学水平，质量规模。 本届大运参赛单位多、参赛人数多。与前五届大运会相比，本届大运会规模之大盛况空前。大运会主赛区设在湛江，展现了“青春，活力，海洋”的特色，参赛的单位和参赛人数为历届之最，全省71所普通高校有68所组团参加，报名参赛的运动员、教练员、领队6338人，比上届增加了2191人，增幅为34%。各代表团团部人员、裁判员、科学论文报告会获奖者、大会工作人员、领导、嘉宾、新闻工作者、记者和志愿者服务人员近4千人，总人数共达1万多人参加。 本届大运会比赛项目最多，比赛更为精彩，竞争更加激列。共开设田径、游泳，篮球，软式排球，足球，乒乓球，网球、羽毛球，武术、健美操、定向越野共11个比赛项目，比赛按本院校（甲组），专科院校（丙组），高水平运动队（乙组）3个组别虽然非典疫情有所缓解，但大会和各个高校的领导都非常重视预防工作，不敢有半分的松懈怠慢，制定了防“非典”及医疗保健工作实施办法，遵循沉着应付，措施果断，依靠科学，有效
单选题 1 户外有氧运动时心率控制（）为最佳。(1分)本题得分： A、110~120次/分 B、120~140次/分 C、100~110次/分 D、130~150次/分 隐藏 参考答案：B 2 常用的水中解脱方法有（）。(1分)本题得分： A、虎口解脱法 B、托肘解脱法 C、外撑解脱法 D、以上均可 隐藏 参考答案：D 3 闭合性软组织损伤早期的处理原则是（）、（）、（）。(1分)本题得分： A、止血、包扎、固定、防肿 B、制动、止血、防肿、镇痛 C、制动、止血、防肿、理疗
D、止血、包扎、固定、按摩 隐藏 参考答案：B 4 发生骨折后需固定（）左右可进行康复锻炼。(1分)本题得分： A、4周 B、5周 C、2周 D、6周 隐藏 参考答案：A 5 提高位移速度的锻炼方法不包括（）。(1分)本题得分： A、信号反应法 B、力量锻炼法 C、减阻锻炼法 D、综合锻炼法 隐藏 参考答案：A 6 （）的技术动作结构与其他泳姿差别很大，是四种泳姿中最为复杂的(1分)本题得分： A、蝶泳 B、蛙泳
C、自由泳 D、仰泳 隐藏 参考答案：B 7 同类肌肉的锻炼效果，以（）锻炼一次为佳。(1分)本题得分： A、每天 B、隔天 C、3天 D、4天 隐藏 参考答案：B 8 以下不属于脊柱损伤症状的是（）。(1分)本题得分： A、受伤处某个区域疼痛、肿胀，有压痛 B、受伤处以下的肢体出现软弱无力或瘫痪的情况 C、颈部或背部红肿或淤青 D、脊骨失力、颈部有下坠感 隐藏 参考答案：B 9 以下哪种情况有利于治疗肥胖（）(1分)本题得分： A、经常不吃早餐
B、餐前适当运动 C、经常吃油腻食品 D、运动前不做准备活动 隐藏 参考答案：B 10 正确的泳装保养可以延长泳装的使用寿命，泳装清洗之后应当（）。(1分)本题得分： A、用烘干机烘干 B、在烈日下暴晒 C、自然晾干 D、吹风机吹干 隐藏 参考答案：C 11 抬头爬泳的完整配合是（）次打爬2次划臂和1次呼吸的配合动作(1分)本题得分： A、3 B、4 C、5 D、6 隐藏 参考答案：D 12 由不良行为和生活方式引起的疾病称为“生活方式病”，如（）、性病、癌症、心脏病、中风
武术散打（散手）竞赛规则 第一章通则 第一条竞赛性质 团体比赛、个人比赛。 第二条竞赛办法 （一）循环赛、淘汰赛。 （二）每场比赛采用三局两胜制，每局净打2分钟，局间休息1分钟。 第三条资格审查 （一）成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁。青年运动员的参赛年龄限在15—18 周岁以下。 （二）参赛运动员必须携带《运动员注册证》。 （三）运动员必须有参加比赛的人身保险证明。 （四）运动员必须出示字报到之日起前20天内县级以上医院出具的包括电脑图、心电图、血压、脉搏等指标在内的体格检查证明。 第四条体重分级 （一）48公斤级（≤48Kg） （二）52公斤级（＞48Kg—≤52Kg） （三）56公斤级（＞52Kg—≤56Kg） （四）60公斤级（＞56Kg—≤60Kg） （五）65公斤级（＞60Kg—≤65Kg） （六）70公斤级（＞65Kg—≤70Kg） （七）75公斤级（＞70Kg—≤75Kg） （八）80公斤级（＞75Kg—≤80Kg） （九）85公斤级（＞80Kg—≤85Kg） （十）90公斤级（＞85Kg—≤90Kg） （十一）90公斤以上级（＞90Kg） 第五条称量体重 （一）称量体重须在仲裁委员的监督下，有检录长负责，编排记录员配合完成。（二）经资格审查后，方可参加称量体重。称量体重必须携带《运动员注册证》。（三）运动员必须按照大会规定的时间到指定地点称量体重。称量体重时裸体或只穿短裤（女子运动员可穿紧身内衣）。 （四）称量体重先从体重轻的级别开始，每个级别在1小时内称完。如体重不符，在规定的称量时间内达不到不报名级别时，则不准参加以后所有场次的比赛。 第六条抽签 （一）抽签由编排记录组负责，由仲裁委员会主任、总裁判长及参赛队的教练或领队参加。 （二）抽签在第一次称量体重后进行。抽签由小级别开始，如本级别只有一个人，则不能参加比赛。 第七条服装护具 （一）运动员必须穿戴大会指定的全套、护头、护胸，必须穿戴自备的护齿、护裆（护裆必须穿在短裤内）。比赛的护具分红、黑两种颜色。 （二）运动员必须穿制定的与比赛护具颜色相同的比赛服装。 （三）拳套的重量：65公斤级及以上级别的拳套重量为230克(女子和青少年运动员均使用该重量的拳套)；70公斤级及以上级别的拳套重量为280克。
武术散打怎样练习的教学教程 散打是一种搏击运动，也是奥运会的比赛项目，你知道武术散打怎样练习吗?下面是有武术散打的教程，欢迎参阅。 1、散打基本功的训练方法 1.1、首先是长跑练耐力，跑完步压腿，正压，侧压，后压，虚步，仆步，分腿侧压。 1.2、速度:手握小哑铃出拳，腿系沙绑腿进行腿法练习，负重和不负重交替练习效果会更好。 1.3、力量:每日三百俯卧撑(掌，指，拳)，仰卧起坐，俯卧体后屈，仰卧两头起，深蹲五百，每组一百，蛙跳，鸭形步，提踵，负 重效果更好，有条件的可以卧推杠铃，杠铃深蹲起。 1.4、控腿:控腿指的是按照踢击动作完成时的姿势(即一腿支撑，另一腿抬起成踢击动作)摆桩，并加以坚持的一种静力训练法，可以 以任何的踢击动作进行。 1.5、跳绳:跳绳是最经济实用的训练法，被世界上诸多格斗术所广泛采纳。它不但可以有效地训练腿部的力量，更能很好地增强全 身的运动协调性，是一种应日日进行练习的项目。 2、散打的体能训练方法 散打的基础训练也就是体能训练，主要有如下几种:俯卧撑20一组，连续三组，每组间隔不要超过1分钟;仰卧起坐30，连续三组，每组间隔不要超过1分钟;跳绳500，连续三组，每组间隔不要超过 1分钟;跑步800米。 3、散打的自学方法 3.1、原地规范动作练习
在了解熟悉了动作要领之后，注意动作线路，劲的起点，终点，加速点。根据要领反复进行单个动作练习。复杂的动作技术还应分解练习，这时，教练员首先要做好示范动作，反复讲解，并及时发现和纠正学员学习过程中的错误动作。此时的训练不应要求动作的速度和用力程度，重点要求体会动作的要领，起止的路线和作用物体的着力点以及发力的动作机制。通过这种反复练习，不断强化学员的动作意识，才能使之形成正确的动力定型。 3.2、结合步法的动作练习 经过原地练习掌握了规范动作后，在结合相应步伐进行单体技术的练习。与步法结合原则的拳动步动，腿到步到;在摔法中则是“足进肩随即拧腰，套封插别就见跤”。结合步法训练的目的是为能保持在动态中的平衡和提高行进间完成各种攻防动作的能力，训练的重点就是要解决身体各个部分的协调配合，保证及时，隐藏、准确地完成种攻防动作。 3.3、空击练习 空击练习是熟练自如地掌握动作技术的重要训练手段，并能以此来加强和改善神经传导通讯信息传递功能，进而提高动作的应变能力和反应速度。“空击”练习可根据掌握技术的程度分为几个步骤或阶段来分别实施。 1、培养竞争意识 散打是比较激烈的搏击运动。直面拳脚的攻击与身手比试，成功与失败、痛苦与高兴、失落与得意，两者必居其一。竞争意识是现在社会各种人才必须具备的基本素质，可以说散打最能培养胜不骄败不馁的竞争精神。青少年经过一段时间散打的练习，成人以后，进入社会的竞争行列，将会更加朝气蓬勃而又充满竞争活力。 2、健体防身 散打运动是斗勇斗智、较技较力的运动。通过散打练习，能掌握自卫防身的技能，同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身