1．熏衣草（Lavender） ES asq pW{
皮肤效果：消除淡化疤痕、烧伤、晒伤，平衡油脂分泌，促进细胞再生，适合任何皮肤。 T(f sa.
身体效果：帮助失眠，减缓偏头痛，降血压，驱虫、止痒。 c |?%TeNb
精神效果：安定情绪，净化心灵，心平气和，抗沮丧、惊慌：
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注意事项：低血压者、孕妇勿用。 ^/BQE 5}@
2．天竺葵（Geranium） " , *f$~qK
皮肤效果：滋补细胞，增加皮肤弹性，改善苍白脸色及毛孔阻塞，使皮肤红润有活力，平衡皮脂分泌，适合任何肌肤。 JcQt g M
身体效果：调节荷尔蒙分泌，排毒，强化循环系统，丰胸。 $N8z\C) WY
精神效果：平抚焦虑，沮丧、振奋精神，缓解压力。 mA3AZAJq
注意事项：孕妇勿用。 8e|4(D F
3．迷迭香（Rosemary） B4`5q;3 !0
皮肤效果：紧肤，消浮肿，抑制头皮屑，刺激促进毛发生长，调解皮脂分泌。 u , +`[!
身体效果：减轻头痛、眩晕、贫血、胃痛、感冒。 [ V'b
精神效果：提神醒脑，增强记忆力，改善紧张情绪，使人充满活力。7TKtzT k;N
注意事项：孕妇，高血压者禁用。 E 2 T DJsR
4．薄荷（Peppermint） Wo"O 9L
皮肤效果：清凉、柔软皮肤，清除黑头、粉刺、头皮屑，适合油性皮肤。 e c4Ear s
身体效果：减轻头痛、肌肉酸痛、鼻窦炎、气喘、经痛。 :? PG% 精神效果：安抚愤怒、歇斯底里、抗沮丧。 , 1 AG
注意事项：孕妇及哺乳期内避免使用。 p fG
5．茶树（Tea tree） lA ]3 Z$X
皮肤效果：改善化脓面疤，净化伤口，是处理青春痘、灼伤、香港脚，皮癣，头皮屑有特效，收敛平衡油脂，适用于油性、粉刺等皮肤，舒
缓晒伤。&1+6UF a }
身体效果：抗菌排毒，防腐，念珠菌感染，提升免疫力。 #cjWk F88
精神效果：头脑清醒，恢复活力，改善消沉情绪。 Y F , HT9
6．柠檬（Lemon） rI4o j y1;
皮肤效果：可收敛毛细孔，消除妊娠纹及疤痕，促进新陈代谢，平衡
支脂分泌，高度美白去斑，使肤色明亮，改善破裂反血管，净化皮肤，紧实肌肤，加强免疫力。 3'-B D @P
身体效果：血流通畅，降血压，抗感染、感冒、发烧，有利消化，安
抚蚊虫叮咬的不适。 ,o v FfOk7
精神效果：清新，开朗，澄清思绪，提高注意力。 {h*@T+ Jpf
注意事项：低血压者不宜；使用后四小时内避免暴晒于强烈日下。
S~h\/P, S
7．松树（Pine） K _B7d d
皮肤效果：加速汗腺分泌，促进新陈代谢，增长毛发，重现活力。JGD,;H 5;1
身体效果：增加空气带氧量，增进身体活力，减缓感冒，改善喉咙痛，预防支气管炎，肌肉酸痛： so&. s~D'
精神效果：清新，舒缓压力，净化空气。 {rX+V' 8
8．芬多精（Phytoncid） 4" " xs C
皮肤效果：促进新陈代谢，皮脂分泌，净化肌肤。 Q"r=OXs ^
身体效果：杀菌，除臭，消除眼部疲劳。 精神效果：舒解精神压力，平衡情绪，净化空气品质，分解二手烟味。mMG8o Xu 9．鼠尾草（Sage） [又称“快乐鼠尾草”哦！] , "xals 皮肤效果：平衡油脂分泌，预防青春痘，美白，促进细胞再生，消除 黑眼圈，妊娠纹、疤痕。 6XJ|o "/V 身体效果：消除疲劳、风湿、肌肉扭伤、肿胀、酸痛、头痛，调节生 理期不适，加强免疫力。 =VNaJ3 , 精神效果：愉悦心情，消除沮丧，振奋精神。 2MfmZa ^` 注意事项：孕妇，喝酒时勿用。 *; W?70:^ 10．玫瑰（Rose） W\ W m!c56 皮肤效果：适用于成熟、老化、干燥缺水敏感的肌肤，防老抗皱效果 极佳，女士美容圣品。 9 kj:X v 身体效果：减缓静脉破裂，调节月经，活化血循环，抗菌，可为催情 与情绪缓和剂。 @K~M ' vTh 注意事项：孕妇禁用。 ? n 8+A,?i 11．茉莉（Jasmine） # ?q8Q 皮肤效果：适于各种肌肤，敏感皮肤，可增强皮肤弹性，延缓皱纹过 早出现，淡化妊娠纹与疤痕。 c724S %]rx 身体效果：减轻经痛，帮助呼吸系统，平衡荷尔蒙，放松四肢。 /)B z2 3 精神效果：抗沮丧、安抚神经、恢复精力。 GoS>V>N u 注意事项：孕妇禁用。 } U6 zD/A 12．姜（Ginger） Ta& H3 皮肤效果：消散瘀血，治创伤及疤痕。 -pz _?)& 身体效果：促进血液循环，帮助消化，改善月经不顺及孕妇的晨吐等 症状。 QcCM8SKGPt 精神效果：放松情绪，解除压力，增强记忆。&Z)W2X?wgp 13．柑橘（Mandarin） LkWxpTIk8B 皮肤效果：柔软皮肤，与橙花、熏衣草调和使用可消除妊娠纹和疤痕。k 8! # " 身体效果：帮助发汗，毒素排出，开胃、利胆、帮助消化，治疗经前 症候群。 6eJHpius 精神效果：镇定安眠，平抚沮丧与焦虑。 d9 t{E_X{ 注意事项：用后四小时内请勿晒于烈日下。 6A 3m }C. 14．葡萄柚（Grapefruit） C W. l[t 皮肤效果：有助于减肥，含丰富的维他命C，美白皮肤，收敛毛细孔。68IX ~+%1Z 身体效果：减轻偏头痛，经前症候群。 v 79.p 4> 精神效果：舒解压力，稳定沮丧情绪，使人欢愉。 [ M| 4$d 注意事项：使用后请勿直接曝晒于烈日下(四小时内)。 7fkImE Jl 15．百里香（Thyme） e ?} ?E# 皮肤效果：治疗红肿，激发细胞再生，去头屑，抑制脱发，助伤口愈合，治疗湿疹。 Mx|FH h2 身体效果：润肺、止咳、去痰、冶感冒、喉痛、气喘、低血压、风湿、白带、提升免疫力。 5 7 ) f 精神效果：强化神经，提高记忆力，注意力。 g wi )* 注意事项：高血压及孕妇请勿使用。 qh}h$c 3 M 16．白麝香（White musk） - F:$ {r 皮肤效果：有助于皮肤病、烫伤，净化肌肤。& %jF' "(M 身体效果：增加浪漫的心情，缓减肌肉酸痛。 4m&{ X e 精神效果：调节神经紧张，放松心情，镇定，解除忧郁，沮丧。 F0$ $= ;F 17．橙花（Neroli） 3u3<~],\ 皮肤效果：增加皮肤弹性，抗老化，淡化疤痕、妊娠纹，适合干性、 敏感性、成熟性皮 qQ[^gTjl] 肤，增进细胞活力。 NTOQs(9R U 身体效果：减轻沮丧和压力，安抚神经痛、头痛和眩晕，除臭，软化 肌肤。 ?! 精神效果：催眠，舒缓压力，催情。 5] >8f} U 18．茴香（Fennel） ,L~I }we 皮肤效果：减重，助于消化便秘，唤醒内脏活力。 j P ; O 身体效果：镇静，安眠。 d, z: d7+ 19．檀香（Sandalwood） d0 &7T.o } 皮肤效果：滋养皮肤，补充肌肤水份，增加弹性，收缩毛孔，抗老化，干燥，改善面貌。 sndH j' n 身体效果：帮助睡眠，宁神，定神，催情，抗痉挛，止腹泻，改善咽 喉痛。 qEN : 精神效果：放松神经，安抚焦虑，镇静，消除紧张情绪。>1p =hhNQ" 20．依兰（Ylang Ylang） q"xxm*N'5B 皮肤效果：平衡油脂分泌，改善油性及敏感性皮肤。 W& [ qn[f/ 身体效果：平衡荷尔蒙，催情，降血压，抗沮丧。 `^7b c _,L 精神效果：舒解压力，舒解愤怒，平衡身心的情绪，放松神经。 fs N>';?M 21．香柏（Cedar wood） -T} W ylup 皮肤效果：适用于油性肤质、改善面貌、粉刺、湿疹，去头屑，抗脱发。 WQ Mw * 身体效果：止咳化痰，调节肾功能，减轻风湿疼痛。 YGz0p#~vR 精神效果：安抚神经紧张，消除焦虑，有助于沉思冥想。 h F0 Mfe03 注意事项：孕妇勿用。 q4 x m LH 22．桧树（Hinokicedar） * bP =C 身体效果：对贫血促进淋巴系统有帮助，改善泌尿系统发炎，微菌感 染湿疹。 G@ kI-A 精神效果：平衡神经系统，振春精神。 :U #D]R" ( 23．紫罗兰（Violet） -" IoTf 皮肤效果：消肿、消炎、有益于伤口、淤青、阻塞的皮肤，抗 菌。 %P%i^KYQ2 身体效果：催情、止痛、偏头痛、感冒发烧，帮助伤口愈合，改善各 种呼吸问题。 ofy| 精神效果：改善失眠，平息焦虑。 i u6TvJ> H 24．洋甘菊（Chamomile） :52F YnF 皮肤效果：增加皮肤弹性，改善面疤，湿疹，适于干性、敏感性皮肤。fei $3X5v1 身体效果：清热解毒，降血压，红肿，止痛，规律经期，减轻胃部不适，增强免疫系统、抗贫血。 xp 3 _ FN' 精神效果：舒缓焦虑，放松神经，减轻忧虑，平静心灵，改善睡眠。 6HDB7ADd)` 注意事项：怀孕期间请勿使用。 %\ , D>, 25．安息香（Benzoin） ,kJ T j 皮肤效果：柔嫩肌肤，高度润泽，保湿，适用于干燥、龟裂皮肤，使 皮肤恢复弹性，有助于伤口及溃疡。 3| TMO` :~ 身体效果：有效平衡神经系统，舒缓红肿和发痒现象。 A!,V zr|h 精神效果：舒解紧张压力，抗沮丧，排除忧虑，树立信心。 pu cMg ;d 26．佛手甘（Bergamot） c VA)I*) 皮肤效果：深层净肤，预防头皮屑，适于油性、暗疮皮肤，平衡油脂 分泌，改善粉刺，防止皮肤贵疡： feUFU . K 身体效果：止痛、抗菌、化痰、利消化，增进食欲。 CS \ H6T & 精神效果：提振精神，改善情绪低落。 bcj la18 注意事项：使用后避免爆晒于烈日下。 p2>` % : 27．胡箩卜籽（Carrot Seed） kF$_OO'[h 皮肤效果：含丰富的维他命A，改善肤色，紧实肌肤，增加弹性，预防皱纹产生，淡化老人斑，适合一般及老化肌肤。 X Re5 r 身体效果：利肝、清肠，有助于贫血、流感，调节荷尔蒙。 nB$1 (a)Ze 精神效果：净化心灵，舒解压力，缓解疲劳。 8 \#m O i 注意事项：孕妇勿用。 F 8 >& w} 28．肉桂（Cinnamon） 5Op dIU Gz 皮肤效果：收敛紧实肌肤，常用于塑身按摩，治疗青春痘。 ags GfCAM5 身体效果：抗菌，治感冒，咳嗽、风湿、减轻经痛。<1 d$S}4 精神效果：改善精神枯竭，安抚沮丧，缓解疲劳，催情。 {1Mdcd De/ 注意事项：孕妇勿用。 c yAx FJ 29．丝柏（Cypress） K F=1Z 8- 皮肤效果：保持皮肤水份，有助于伤口愈合，促进结疤，适合老化、 成熟型、多汗、油性皮肤使用。 .&U hL?cei 身体效果：改善调节循环系统，生理痛等。 5y,R*l: 1 精神效果：平静情绪，舒缓愤怒，净化心灵，消除郁闷。 { bVyY34 注意事项：孕妇禁用。 V{T{U171 30．尤加利（Eucalyptus） LSF])m* 2# 皮肤效果：抗菌，改善阻塞毛孔、补充肌肤氧份，对烫伤有帮助。 -# gmyB i> 身体效果：对呼吸道问题有特效，防感冒，消除体臭，改善偏头痛驱 虫杀菌。 A ozny-q 精神效果：集中注意力，清醒头脑，平定情绪。 U%O`!*% 0O 注意事项：高血压，心脏病，癫痫病患者请勿使用。 J G7u c > 31．乳香（Frankincense） =Z 5ndBr8 皮肤效果：改善阻塞，平衡油脂分泌，延缓皮肤老化，去皱纹。 J N 3ZE< 身体效果：清肺，舒缓产后忧郁症。 o ?c{ %Y 精神效果：使心情舒畅，舒解焦虑的精神状态。 = {GK+Byj 32．西洋杉木（Cedar wood） VQ 皮肤效果：用冷敷可缓和出疹和发痒，可添加按摩油对抗头皮屑和掉发，杀菌，适合于油性肌肤。 t Lk/ts } 身体效果：缓和关节炎，肌肉酸痛，预防感冒。 q]6 s_y w 情绪效果：提振情绪，集中注意力，增强记忆。&@ R- {F)_ 33．花梨木（Rosewood） L T [L@o 皮肤效果：促进细胞再生、保温、滋润肌肤，预防皱纹，消除黑眼圈，适合混合，敏感性肌肤。 } Ok ;Rd| 身体效果：舒缓头痛，预防感冒，减轻肌肉酸痛。 2-n!mc?L4 精神效果：稳定情绪，对心情不佳，极度疲劳者具提振作用。$iiXWV<` 34．金盏花（Calendula） a !@ y'(s- 皮肤效果：保湿柔嫩肌肤，增加皮肤弹性，促进新陈代谢，适干性、敏感性肌肤。 |t Z4umxI 身体效果：排毒，增强抵抗力。 _V*- (`nD 精神效果：提振情绪，抗忧虑。 最新整理的精油配方大全 精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。精油对疾病的疗效 对于内分泌、新陈代谢、泌尿系统、性病、免疫系统、妇科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮肤疾病、身体的症状与疾病、神经系统与精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病、呼吸系统方面的疾病、血液循环系统方面的疾病、消化系统方面的疾病有很不错的疗效。 下面我们来看看精油的各种配方： 美容配方一、按皮肤类型分 1.中性皮肤：香袭人薰衣草3滴+天竺葵1滴+100ml纯净水 熏衣草1滴+佛手柑1滴+茉莉2滴+甜杏仁油10ml 洋甘菊2滴+橙花油2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml 乳香1滴+德国洋甘菊1滴+熏衣草1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+ 10ml榛果油 天竺葵3+花梨木3+甜杏仁油5ml 檀香15+甜橙5+玫瑰1+芦荟乳霜50g 薰衣草5+花梨木5+玫瑰2+荷荷芭油25 ml 天竺葵4+茉莉2+薰衣草8+无香乳液50 ml 2.敏感性皮肤：薰衣草2滴+罗马洋甘菊1滴+100ml纯净水 玫瑰1滴+罗马洋甘菊1滴+50ml纯净水 洋甘菊2滴+熏衣草1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油 洋甘菊2滴+香袭人熏衣草1滴+檀香木1滴+甜杏仁油10ml 熏衣草2滴+橙花2滴+尤加利1滴+甜杏仁油10ml 德国洋甘菊2滴+香袭人熏衣草2滴+丝柏1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油 洋甘菊3+茉莉2+甜杏仁油7 ml+月见草油3 ml 洋甘菊5+橙花3+玫瑰2+无香乳液50 ml 3.缺水性皮肤：薰衣草3滴+玫瑰1滴+100ml纯净水 罗勒1滴+迷迭香1滴+香橙3滴 罗勒1滴+香袭人玫瑰1滴 玫瑰2+橙花1+茉莉2+荷荷芭油10 ml 天竺葵2+甜橙1+丝柏1+广藿香1+荷荷芭油3 ml+甜杏仁油7ml 4.油性皮肤：柠檬3滴+杜松1滴+100ml纯净水 薰衣草2滴+橙叶5滴+50ml纯净水 薰衣草5滴+50ml纯净水 鼠尾草1+香袭人熏衣草1+佛手柑1+杜松1+葡萄籽油10ml 柠檬草1+松树2+檀香木2+葡萄籽油10ml (有青春痘的) 柠檬香茅2+天竺葵1+薰衣草2+荷荷芭油10ml ☆.玫瑰： 抗皱保湿，祛除细纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷感，性无能等有神奇功效。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.薰衣草： 其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。 ☆.茶树： 可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。 ☆.xx： 有很强的杀菌功效，改善肌肤发炎状态，杀灭空气中的流感病毒，适用于青春痘、疱疹、伤口、各种妇科炎症等。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用！ ☆.茉莉花： 调理干燥、老化及敏感肌肤，淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经，具催情作用。舒缓痛经，促进乳腺分泌，丰满乳房。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.天竺葵： 平衡油脂分泌，畅通阻塞的毛孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。 〔注意〕孕妇忌用。 ☆.迷迭香： 对松垮的皮肤有紧实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑、痕痒，刺激头发生长。活化脑细胞，增强记忆力，治头痛偏头痛、眩晕。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。 ☆.薄荷： 治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。 治疗感冒绝佳，热时清凉，冷时暖身，促进排汗，止头痛，肌肉酸痛。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。☆.檀香： 保湿，使肌肤柔软，是很好的皮肤护理精油，具催情的特性，改善性冷感，性无能，能带来放松和幸福的感觉。 ☆.柠檬： 淡化黑色素，祛除老化细胞，促进胶原蛋白产生，使暗沉的肤色明亮，美白肌肤，其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血，增强机体抵抗力。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。 ☆.甜橙精油： 有净化功能，改善皮肤缺水状态，淡化妊娠纹，收缩毛孔，淡化黑色素。〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。 ☆.茴香精油： 保湿佳，舒缓皱纹。排毒利尿，是减肥妙品。调节荷尔蒙，有促进乳汁分泌、丰胸、调经之功效。祛胀气，开胃，治便秘，配罗勒按摩。〔注意〕孕妇、癫痫患者忌用。 ☆.xx精油： 净化特性可改善粉刺、毛孔阻塞、强效利尿剂，生殖泌尿道的抗菌剂，改善膀胱炎、尿急痛（无力排尿）、肾结石。净化肠道黏膜，排出体内堆积的毒素。当身体感到沉重时，以清血的方式排毒并清除血中尿酸，改善风湿、痛风、关节炎。排毒功效十分出名，可净化肠道。 茶树精油 肌肤护理 头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。 脂漏性皮肤炎（或腹股沟癣）——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。 青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。 香港脚——在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。 灰指甲——有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗透力实在不够。因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。 外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。 蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉。 烫伤——小烫伤，可于冰敷或冷水冲泡后，再于患部擦1-2滴茶树精油，帮助消炎。 疾病医疗——（畅通呼吸系统、增强免疫力、活络循环，使体内毒素排除） 鼻塞、支气管炎、任何呼吸道问题——准备一碗沸水，滴数滴茶树精油，闭眼并距离30公分，用鼻子吸入蒸气至少5分 钟，使呼吸顺畅，进而头脑清新。 喉咙痛——在一杯温开水中加入2滴茶树精油，每天漱口5-6次。 咳嗽——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。 牙龈炎、牙齿痛——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。或者以棉花棒沾点茶树精油，直接涂抹患部，可 立即消除不适。 发烧——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，建议立即卧床休息。 痛风——在热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。 肌肉酸痛——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，再用茶树精油涂抹酸痛部位。 耳炎——用1茶匙橄榄油调和茶树精油3滴，再把一块棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周围及颈部。家居卫生——（消毒、抑菌、去污） 精油知识大全 一、选择精油的种类 “芳香精油”是一个笼统的名词，现在市面上称为“精油”的产品，主要分为三大类。1、“纯天然的植物精油”，它完全是从植物中萃取的，其化学成份非常复杂，很难合成，闻起来有一股自然的花香或是发酵的味道，其味道比较复合多元。这种精油对皮肤和身体有保健和治疗作用，其价钱也相对比较贵。2、“人工合成的自然油”，它是从便宜的精油中萃取出特定的有机分子，再依照另一种昂贵精油的成份比例，重新组合各种有机分子，成为气味类似于这种昂贵精油的合成油。3、“化学合成的精油”，它是将数种化学物质合在一起，仿真另一种物质。这些合成精油的原科是天然的帖烯类，经过分解、重组产生各式各样的芳香物质。苯也是合成精油时，经常大量使用的物质，它是石化工业的副产品，也是现代世上最糟的污染元凶。所以在选择脸部使用的精油时，一定要用“纯天然的植物精油”，绝对不能用“化学合成精油”。 二、植物精油的浓度 天然的植物性精油，因其浓度不同，疗效就不同，价钱也不同。所以在购买精油时，要搞清楚你所买的精油，是100%纯精油，还是已稀释过的精油，以及稀释的浓度是多少。100%纯精油与稀释过的精油，可用以下方式来辨别。 a 、100%纯精油，抹在皮肤上，一会就被皮肤吸收，在皮肤上只留下香味，没有油腻感。用基础油释过的精油，抹在皮肤上，会有油腻感。 b 、纯质精油，滴在试香纸上，会散发一股自然味道，香味较持久，干后不会留下印迹。不纯的精油，滴在试香纸上，则味道较不持久，而且干后会留下油渍。 c 、将精油滴入热水中，纯精油会散成微粒状，干涸后不会有黑色粘稠物。而不纯的精油，则滴入热水中会成浮油状，而且干涸后会有黑色粘稠物。 三、植物精油的品质 同是天然的纯植物精油，其品质的好坏，还取决于植物的产地、栽培方式、采摘时机及萃取方式等等，所以往往等级好的精油与较差的精油，在疗效上与价格上相差就甚为悬殊，正所谓“一分钱一分货”，但这并不代表等级较差的植物精 精油对人体有什么好处 未来不再是只有药草和维他命的潮流，使用精油的新观念也会变成一种动能。精油具有再生的特性，可使身体增加含氧量帮助促进免疫系统。精油从何处获得此种能力？答案是：从植物本身。这些精油含有氧分子，这是帮助预防疾病的分子，精油也具有电子能量的生物电流频率。人类身体也自有自己的频率，当使用精油时高频率的精油，有能力降低或减少细菌、霉菌、疾病和病毒。当精油从植物中萃取，经过一连串的处理过程，但仍维持精油的气味和健康的特性。而且最好植物是有机栽培，没有使用任何化学药剂或化学残留。精油可以应用在各种方面来达到需要的结果。局部使用在皮肤上，只要少数几滴涂抹在敏感次部位，最可以受益於生物电子频率。脚指和後颈背也是两个使用各种精油的很好的地方，使用的计量各有不同，但是通常最好介於1-3滴，最多不要超过4滴。耳部疗法也是另一个使用精油配合按摩耳部的方法，对生理和情绪都是很好的治疗效果。当使用在手腕上精油可以具有类似香水的功能，而且日常也很容易携带。精油也可在敷贴或按摩时使用，使用敷贴时滴几滴精油到2垮脱热水中，浸入一条毛巾，然後扭乾覆盖在身体上，在湿毛巾上盖上一条或两条乾毛巾，这样持续数小时可以感受到效果。按摩时可以用热湿或热乾的毛巾覆盖在已经按摩过的区域，精油会经由热引道进身体中。吸入精油是最容易的方式散布精油在广大四周，也可使用扩散器，扩散器是将精油扩散成细致水气可以利用天然的芳香气味清新空气，同时也可达到效果。扩散器也可帮助精油释放她们的氧分子，帮助减少空气中的化学分子和病菌，藉以击败疾病。一次使用10-20分钟是较理想的，依照特定的扩香器而定；扩香器可以在许多健康食品店或邮购等购买。记得一次使用一种精油，每次更换精油都要先清洗再换另一种精油。如果在碗中或纸巾上滴8-10滴精油，贴近脸上吸入，这是很方便的方式可让一些精油快速进入自我系统的方式。就像使用热水蒸气具有清洁作用，精油可以滴入水中可以增加芳香气味吸入一样，也可以使用喷雾器或湿润器。泡澡时也是使用精油很好的时机，当你在水中放松时，也会得到治疗的特性而且会享受精油的芳香。当浴缸注满水，滴入约10滴精油并充分搅动就可以准备享受。即使在沐浴时，滴几滴精油在脸巾或沐浴棉上可以帮助增进每日的清洁。在洗碗水和乾衣机，精油可以有抗菌的特性，Melrose或柠檬都是很好的选择。有这么多种的精油应用方法，很难找到不使用精油的理由，有各种的线上购物和网站有在贩售，购买前需检视精油的品质和公司的评价。不要让价格打消您购买高品质价格的可能，当你关切健康，了解何种对身体和生命是最好的远胜於自己的荷包重要。精油的介绍、 油是由植物产生的，并且大多数是液态的具有挥发性的有机混合物，具有香气。精油以游离态的形式含在植物的花、茎、叶、果、根、种子、树皮或树木中，它具备调节温度和预防疾病的保护功能，所以我们可以利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫以及保健身体。精油存在的地方果皮：佛手柑、葡萄柚、柠檬、橘子、甜橙。叶子：柠檬草、广藿香、欧薄荷、茶树、尤加利。花：依兰、洋甘菊、茉莉、薰衣草、玫瑰、快乐鼠尾草、丁香。木质：檀香、雪松。花及叶：天竺葵、迷迭香、百里香。树脂：安息香、乳香、没药。种子：豆蔻。树皮：肉桂。根：姜。叶及果实：松、丝柏。这些植物精油扮演着生命荷尔蒙的角色，蕴含了植物生命的原动力。精油的分类依据不同，精油的分类方法不同，其中根据植物的种类精油可分为柑橘类、东方香型、花香类、香草类、树脂类、辛香类以及木质类。柑橘类：佛手柑、葡萄柚、柠檬、柠檬草、橘子、甜橙。东方香型：广藿香、檀香、依兰。花香类：洋甘菊、天竺葵、茉莉、玫瑰、薰衣草。香草类：罗勒、快乐鼠尾草、欧薄荷、迷迭香、百里香。树脂类：安息香、乳香、没药。辛香类：豆蔻、肉桂、丁香、姜。木质类：雪松、丝柏、尤加利、杜松子、松、茶树。精油的性质精油是以特定种类的植物，经过特殊的提炼方法而得到带有香味，具有挥发性的植物精油，由于精油挥发性高，且分子小，很快被人体吸收，并迅速渗透人体内器官，而多余的成份再排出体外。而植物本身的香味也直接刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，平衡体内机能。高浓缩、高挥发、高渗透性、不溶于水、可溶于油脂、酒精等有机溶剂；且分子小，对光敏感，不油腻。植物精油的挥发性很高，所以在处理或使用时要非常小心，挥发速度也因各种植物而异。可分为高、中、低“位阶”。== 不同精油作用不同的，使用方法也不同的！ 精油功能功效、 纯植物精油日常使用方法 纯植物精油的香气，饱含着大自然的神奇能量，当精油的分子扩散在空气中时，独特的香味可以直接影响到我们的情绪，有些精油可以令我们心情愉悦，有些能够令我们放松身心…… 针对纯植物精油气味芬芳的特性，有哪些简便的使用方法可以运用在生活中呢？怎样的纯植物精油使用方法，可以为我们的生活增添一丝色彩？现在就和大家分享简单的纯植物精油使用的方法。 一、芳香名片 推荐意大利飛朵精油 甜橙精油、柠檬精油、佛手柑精油。 千万别小看了名片，在职业中，大家对你的第一印象很多时候都起源于你递上的那张名片。一张小小的名片代表的是个人及公司的形象，如何给他人留下美好深刻的印象呢？答案就是意大利飛朵植物精油，选择1种你喜爱的植物精油，将2、3滴如名片夹中即可！每次递出的名片都具有大自然的清新气味。 二、芳香抽屉 推荐意大利飛朵精油 薰衣草精油、柠檬精油、天竺葵精油 抽屉中是我们经常随意堆放一些小物件的隐秘场所，将2、3滴纯植物精油滴在棉片后放入抽屉，即可在一段时间内，每次打开都是一阵清香，将纯精油滴在抽屉里的好处就是起到预防细菌滋生及预防虫蛀！ 三、魅力体香 推荐意大利飛朵精油 甜橙精油、橙花精油、茉莉精油、玫瑰精油。 如果走在路上发现有人和自己穿一模一样的衣服，会不会很尴尬？那么香水的“撞衫”就会更让人无奈了。调配一种只属于自己独特的香味，在每次用量的身体乳中加入1、2滴喜爱的纯植物精油，混合均匀涂抹于皮肤即可。 四、芳香鞋柜 推荐意大利飛朵精油：所有意大利飛朵精油 气味清新同时又具有杀菌效果的纯植物精油特别适合使用在鞋柜中，将3、5滴纯植物精油滴在棉片上，至于鞋柜内或放入鞋子里，可以保持鞋柜内气味心情，同时还可防虫五、温馨卧室 推荐卧室使用的意大利飛朵精油 薰衣草、橙花、檀香、玫瑰、丁香、香茅、百里香等 每天睡前，在床前准备一杯开水，滴入2、3滴纯植物精油，植物精油的香气会随着水蒸气扩散在卧室房间内，一方面营造一种温馨氛围，另一方面可以起到舒缓情绪、调节睡眠的功效，如果是由于近期压力较大引起的失眠，可以试试清新淡雅的洋甘菊精油，可放松身心，减轻精神压力的功效。 六、纯植物精油日常使用方法 1、美容护肤： 最常用的地方就是用来美容、护肤，但是，纯植物精油单方精油不可直接用于皮肤，必须用植物基础油调和稀释，或者按一定的配方和基础油调和后再直接用于皮肤。 （1）添加到相关溶液中 添加到洗发水、沐浴露、护肤霜、保湿液、保湿乳、柔肌水等里面，橙类的因为有感光左右，建议白天不出门或者在晚上使用 注意：橙类切不可添加到防晒霜或防晒乳液中,护肤霜等，上述用品建议使用儿童或者婴儿用品，因为婴儿和儿童用品化学添加剂少，安全可靠。 芳香疗法中精油的作用原理 芳香精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素,对人体有着重要作用。芳香精油主要通过以下几个途径作用于人体： 1、芳香精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。 2、内服精油，经消化道进入人体，调节血行和淋巴循环，进一步调节内分泌，改善内环境。 3、通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身心的作用。 4、通过亲和作用迅速改变局部组织，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。 5、通过亲和作用进入皮下,又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血行和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。 6、精油分子直接杀减病菌及微生物。 7、精油分子进入人体，增强人体的免疫力。 芳香疗法与人体的奥秘 1、内环境与人体的健康和美容 人必须有一个好的生存环境，温度、空气、水和阳光等是人体生存环境的重要因素。细胞是构成人体的基本单位，在亚微结构下，细胞生活在一个液体环境中,这个细胞赖以生存的液体环境称为人体内环境，以区别于人体生存的外环境。内环境有着许多重要的理化特性，如酸碱度、渗透压、温度、电、化学梯度及离子成份等，这些理化特性的动能平衡（等稳）是细胞正常生存的必要条件,生物体不但适应着这种动能变化，机体的这一功能特性称为机体的适应性，一旦内环境的等稳性被大幅度破坏（如温度过高、PH值偏差过大、渗透压过高等)，超过细胞的最大适应能力，细胞将不能正常生存，从而累及组织、器官、系统直至整个人体，轻则产生疾病，重则死亡。美容问题的根源也是一类疾病，也是内环境等稳严重失衡的结果。 适应性是生物体得以正常生存的基本条件、生物体之所以能迅速而精确地产生适应，是依赖于神经系统的反射活动以及内分泌系统所产生的激素等作用而实现的，具有反馈性自动调节的特点，神经调节和激素调节（体液调节的重要部分）是人体维持正常生命活动（健康）的重要方式，芳香精油也正是从这两个方面对人体产生积极作用的。 精油的用途 1、吸入法： 在盆中加入一公升冒着蒸汽沸腾热水中，加6滴香精油，用一条毛巾将头部覆盖，靠近盆旁，边蒸边吸5分钟，悠闲地吸入这些蒸汽。 紧急提神时，将瓶盖打开，直接吸入。 将1～3滴香精油撒在面纸上，口部或鼻部直接吸入。 2、按敷法： 加2～3滴芳香溶水精华油（AHC）放入1500ml水中，将纯棉毛巾浸湿水中，反复按敷。 Cold water冷水：扭伤、瘀伤、头痛 Warm water温水：皮肤护理 Hot water热水：脓肿、关节炎、风湿症、神经痛、胃痛、肌肉痛。 3、沐浴疗法： 用法一：将20-25滴芳香溶水精华油（AHC）放入浴缸内，稍加搅拌，将自己笼罩在蒸汽中浸泡约15分钟，即可享受一次具有疗效的天然植物芬香浴。浸泡前应紧闭门窗，可确保有时间浸泡及享受前，芳香的气味不致于流失。 用法二：在沐浴液中加入五到十滴精华油，混合后涂抹身上，并稍加按摩约15分钟，即可享受一次具有疗效的天然植物芬香浴。 4、按摩法： 可将茱丽精油和基础油调配按摩油，2～5滴自选的精油，与10ml 基础油混合在一起作为脸部及身体按摩用，可创造出一份具有疗效性的 香精按摩油。也可直接使用茱丽按摩油进行按摩。 5、薰蒸（扩香法）： 将香精油滴入薰灯中，再点燃蜡烛，加入数滴作用类似的不同单方精油，可创造出个人的复方香精油。每日都在压力和疲累下的现代人，于舒适安详的环境中，放松自已，呼吸着疗效香气，空气中具有调合作用，对于神经系统有所助益，还有什么事能比使用香精油更令人愉快的呢？（10平方米放入3滴） 6、足浴法： 将双足浸泡在含有5～8滴芳香溶水精华油的温水中。 7、直接擦拭法： 香精油是100%精纯、天然的香精油，具超高浓度，除非有特别注明，绝不可在未稀释前直接使用。正常下只需经过专业人员指导或特别推荐才可直接擦拭。 8、驱虫及保存衣物： 将香茅、柠檬香茅、佛手柑……等滴6滴在薰灯上，对周边环境有驱虫的作用。 我用了一段时间的精油,而且觉得这个东西不仅是天然提纯的而且分子小几个小时就可以排出体外,对身体没有伤害滴~呵呵[em10]……我喜欢，尤其是香香的很好闻，这样还有芳香的疗效~我买的是汇美舍家的精油，呵呵……我只消费得起它们家的啊[em15]，好的像THE BODY SHOP的精油应该不错吧，怎么说都是天然用品的名牌~不过我自己觉得汇家的也行啦，为了我钱包里的米米找想啊[em12]~以后有钱了就去买好滴！[em02]如果去专柜买的话原价很贵，在网上买的话可以打到六折，但也不便宜，虽然是国产的（说是什么加拿大的牌子）但是因为本身精油就是很贵的东西所以价也还是很高。我只说网上的价格哈，它们家的单方精油大概在50到100左右，基础油也是10到100左右，复方精油是130左右，量大概都是30ML。 我来简单说一下精油吧，呵呵……从汇家黑来了一本宣传单上面有很详细的东西。[em01]不过那个宣传册是根据国际知名芳香疗法专家瓦勒莉。安。沃伍德撰写的《芳香疗法配方宝典》所摘录的 精油的美容功效多多，有很好的护肤作用，接下来我们就看看美容精油的使用方法。 美容精油的功效 精油是由植物提取，以游离态的形式含在植物的花、茎、叶、果、根、种子、树皮或树干中，它具备调节温度和预防疾病的保护功能，能舒心养颜，放松减压。美容精油使用方法 1、蒸薰法 把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5－6滴精油，燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精油慢慢释放出来，调配不同的精油滴入香熏炉中，可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。 2、吸入法 把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1－3种精油滴在热水里，不超过六滴，将精油充分搅匀后，用大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5－10分钟，薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。 3、按摩法 把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩，最好在刚洗完澡，趁着身体微湿时效果最好，可以消除疲劳，帮助睡眠。 注意：使用精油按摩，必须使用稀释过的精油，以免对肌肤造成过敏。 美人儿教你怎么用薰衣草精油 4、香薰漱口法 将2－3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。 常用精油：茶树，薰衣草，薄荷，牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。 5、按敷法：冷敷或者热敷 把3—6滴芳香精油加入冷水或热水中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。 身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。 冷敷可以缓解、镇定、安抚，热敷可以排毒、促进血液循环。 常用精油：薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。 6、喷洒法 把精油加在蒸馏水中，比例是10滴油兑10毫升水，放入喷雾瓶内，需要用的时候喷洒，可以用在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。 常用精油：迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等。 不同的精油使用方法不同，得到的效果也不一样，各位美眉可以根据需要进行选择使用。 各种精油的正确使用方法及精油的注意事项 首先，我们要了解下精油是什么？精油是一种有色有味，高挥发、高浓度、渗透力强的芳香物质，它的浓缩度是药草的80倍左右。通过利用不同的化学或是物理的方法，从植物的花、叶、果皮、果实、种子、根、树皮、木质、树胶及油性树脂等等中提取出来的精华就是精油。它具有抗菌、镇定情绪、舒缓紧张的作用。是新一代美容护肤界的天然护肤品。 而不同的植物中提取精油，功效都是不同的。精油的种类很多下面我们要了解下常见的三种：单方精油、复方精油和基础油。 一、单方精油：是指未经过配方的一种植物提取的纯精油。这种精油浓度很高，不可以直接用于皮肤上，需要稀释之后才可以使用。而稀释是需要掌握一定的比例的，要是用量过大会伤害到皮肤或是更来得的后果。所以要是没有用精油经验的MM们，建议不要使用单方精油哦。（一般浓度面部为1%即3ML基础油配1滴精油，身体为2%即10ML基底油配5滴精油） 二、复方精油：是指多种单方精油通过专业研发人员按正确的比例调配而成的配方精油。这种精油是无副作用的，在使用是比较方便的，不需要稀释就可以直接用于皮肤上。包括脸部，手部、脚部都是很安全的。它可以改善皮肤的肌能，改善不好的皮肤。还可能用来美容减肥丰胸等等。效果也是有目共睹的，所以复方精油现在在美容、瘦身、丰胸等行业都是最具有安全性最有效的护肤产品。 三、基础油：是指纯植物的媒介油，对皮肤没刺激，可以直接用于皮肤上，润滑效果很好。而最常见的用法，则是用于稀释浓度高的单方精油，在稀释后可以直接用于皮肤上。 同一种精油，可以有不同的用法，效果也不同。 用法一、蒸薰法 蒸薰法又分香薰炉熏香法、加湿机熏香法和暖气机香熏法 A：香薰炉熏香法：在香薰炉的盛水器中加入适量的清水，滴入5-6滴精油。然后点燃放在香薰炉内的蜡烛，等热力促使水中的精华油慢慢的释放出来。（你可以根据自己的需要，调入不同的精油，就可以得到不同的效果了） B：加湿机熏香法：直接取5-8滴的精油滴于加湿机的水箱中，让它随加湿机的水雾散发在空气里。 C：暖气机香熏法：先取一个棉球沾上精油，然后放在暖气管散热的地方，精油就会随着热气的蒸发还散播在空气中了。 各种精油的功效和作用 各种精油的功效和作用 ☆.檀香：保湿，使肌肤柔软，是很好的皮肤护理精油，具催情的特性，改善性冷感，性无能，能带来放松和幸福的感觉。 ☆.柠檬：淡化黑色素，祛除老化细胞，促进胶原蛋白产生，使暗沉的肤色明亮，美白肌肤，其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血，增强机体抵抗力。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。 ☆.甜橙精油：有净化功能，改善皮肤缺水状态，淡化妊娠纹，收缩毛孔，淡化黑色素。〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。 ☆.乳香精油：能使老化皮肤新生，对抚平皱纹功效卓著，是护肤圣品;收敛的特性能平衡油性肤质，对伤口、暗疮、青春痘及发炎均有效果。 ☆.绿茶精油：振奋心情、镇静、清晰头脑、回复活力，有益于呼吸系统，强效抗菌，治疗伤口发炎，收敛毛孔，治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，去头屑。 ☆.海风精油：采集多种海生藻类植物的海岸植物的根、茎、叶等部位综合提炼而成，带来海洋气息，可以平抚心灵、提振精神及澄清思绪。 ☆.葡萄柚精油：利水，促进脂肪代谢，增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色，使精神愉快、增强自信、抗沮丧、治油性不洁 皮肤。〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。 ☆.玫瑰：抗皱保湿，祛除细纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷感，性无能等有神奇功效。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.薰衣草：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。 ☆.茶树：可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。 ☆.茉莉花：调理干燥、老化及敏感肌肤，淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经，具催情作用。舒缓痛经，促进乳腺分泌，丰满乳房。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.天竺葵：平衡油脂分泌，畅通阻塞的毛孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.迷迭香：对松垮的皮肤有紧实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑、痕痒，刺激头发生长。活化脑细胞，增强记忆力，治头痛偏头痛、眩晕。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。 ☆.薄荷：治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。治疗感冒绝佳，热时清凉，冷时暖身，促进排汗，止头痛，肌肉酸痛。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。 ☆.橙花精油：淡化细纹、妊娠纹，修复和减淡疤痕，改善失眠、神经痛、头痛眩晕，也是催情圣品。 佛手柑精油[佛手柑精油的主要功效和使用方法] 皮肤疗效 抗菌作用明显，对湿疹、干癣、粉刺、疥疮、静脉曲张、伤口、泡疹、皮肤和头皮的脂漏性皮肤炎有疗效; 尤其对油性皮肤有益，可以平衡油性肤质的皮脂腺分泌，和尤加利并用时，对皮肤溃疡疗效绝佳。 生理疗效 很好的尿道抗菌剂，处理尿道发炎很有效，能改善膀胱炎; 能减轻消化不良、胀气、绞痛、食欲不振; 优良的肠胃抗菌剂，驱除肠内寄生虫，并明显消除胆结石。 心理疗效 既能安抚，又能提振，因此是焦虑、沮丧，精神紧张时的最佳选择; 它的振奋作用与兴奋作用不同，能够帮助人放松 其他疗效 佛手柑精油来自佛手柑树的果皮，只要轻轻挤压果皮，就可得到佛手柑的精油，其清新淡雅，类似橙和柠檬，略带花香，整合了果 香与花香的丰富气味，是香水中最常使用的精油之一。早在16世纪，法国就开始使用佛手柑精油，利用其杀菌净化功效治疗脸部痤疮、 青春痘，改善皮肤感染状况。 精油应远离幼儿，对于年龄稍大(5岁以上)的儿童，可以在有资 质的执业师监督下学会正确地使用精油。 妊娠期禁止使用精油。 精油经皮肤吸收，如使用过多会导致过量。 应避免精油接触眼睛、鼻子和耳朵。如在使用精油时出现皮肤敏感症状，或精油意外接触眼睛，立即用纯净的植物油冲洗，切勿用 水冲洗。谨慎使用精油，因为其对粘膜(消化道、呼吸道及泌尿生殖 管道)有刺激性作用。 在外出到阳光下或者进行紫外光浴之前，请不要使用可能增加皮肤对阳光敏感度的精油，如柑橘类精油(佛手柑、葡萄柚等)。 如果您的皮肤曾有过敏反应，或者您认为自己可能对某种精油过敏，务必在使用之前进行皮肤过敏测试。为此我们在每瓶精油上都 标注了该种精油内可能致敏的化学成分。您也可以在网络上搜寻材 料安全数据表上找到这些致敏成分的资料。您可以通过在手臂上小 剂量使用芳疗产品来测试您是否对这些产品敏感。在每2.5毫升(或 半茶匙)植物油里滴入一滴精油，然后涂在手臂上。如果涂抹的地方 变红了，或有灼热感、痒，立即清洗涂抹的地方，不要使用该精油。 过量使用精油会导致头疼或头晕，请勿超过建议用量使用。 如果您正在疾病治疗期间，使用精油前须咨询有资质的执业师。某些病人不应使用某种精油。 有肝或肾疾病的，只有在有资质的执业师指导下才能使用精油。精油一旦吸收到血液，最终会经肝和肾清除出体外，过量使用精油 会损害这些器官。 如果您在服药过程中使用精油，请咨询有资质的执业师，因为精油可能会与某些药物起反应。 储存和保质期： 避光、避热保存精油，以保留它们的新鲜度与效力。如在冰箱里适当保存，精油可以有三到五年的保质期(视不同精油而定)。柑橘 类精油的保存期限最短，最好在两年之内使用。 用法：用基础油稀释涂抹皮肤、加几滴泡浴、香薰 稀释： 精油的作用机理 植物精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体有着重要作用。 植物精油主要通过以下几个途径作用于人体 呼吸系统：植物精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面通过呼吸系统进肺泡，通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。 神经系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环。另一方面直接改变了内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。 代谢系统：通过亲和作用迅速改变局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。 促进交换：通过亲和作用进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。 直接作用：精油分子直接杀灭病菌及微生物。 进入人体，精油分子能增强人体的免疫力 1、对循环系统：加速血液、淋巴循环、降低血压。 2、对皮肤系统：杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用、柔润细腻皮肤。 3、对呼吸系统：加强呼吸道的免疫功能、抗过滤性病毒作用、发汗或解热作用、化痰作用。 4、对消化器官：止痉挛作用、开胃作用、祛风健胃、促进消化作用、促进胆汁分泌、保肝。 5、对免疫系统：抗细菌及抗生素作用、抗病毒作用、细胞防御作用、排毒作用、抗霉菌作用、驱虫作用。 6、对肌肉与骨骼：抗炎性、抗风湿性、净化作用、舒缓肌肉组织、排毒作用。 7、对神经系统：刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统。 ☆.玫瑰：抗皱保湿，祛除细纹，补充雌激素，调节内分泌，对月经紊乱，经痛，性冷感，性无能等有神奇功效。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.薰衣草：其消炎杀菌，促进肌肤再生之功效出众，对青春痘、疤痕、脓疱疮、烫伤、晒伤、割伤特效。舒缓神经，改善失眠。〔注意〕低血压者、孕妇忌用。 ☆.茶树：可以直接涂抹于皮肤上，其杀菌之功效是所有精油中最强，对滴虫、念珠菌、霉菌等真菌感染有很好疗效。可治疗青春痘、妇科炎症、各种癣、咽喉肿痛、牙痛、唇舌疱疹等。 ☆.茉莉花：调理干燥、老化及敏感肌肤，淡化疤痕及妊娠纹。安抚神经，具催情作用。舒缓痛经，促进乳腺分泌，丰满乳房。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.天竺葵：平衡油脂分泌，畅通阻塞的毛孔，促进血液循环，令皮肤红润有光泽。调节荷尔蒙的功能，对月经不调，经痛，乳房胀痛，发育不良有很好的功效。〔注意〕孕妇忌用。 ☆.迷迭香：对松垮的皮肤有紧实效果，舒缓肌肉痛，能改善头皮屑、痕痒，刺激头发生长。活化脑细胞，增强记忆力，治头痛偏头痛、眩晕。〔注意〕孕妇、高血压、癫痫患者忌用。 ☆.薄荷：治疗皮肤发炎，调理油腻不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。治疗感冒绝佳，热时清凉，冷时暖身，促进排汗，止头痛，肌肉酸痛。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。 ☆.檀香：保湿，使肌肤柔软，是很好的皮肤护理精油，具催情的特性，改善性冷感，性无能，能带来放松和幸福的感觉。 ☆.柠檬：淡化黑色素，祛除老化细胞，促进胶原蛋白产生，使暗沉的肤色明亮，美白肌肤，其刺激白血球、红血球的功效可改善贫血，增强机体抵抗力。〔注意〕孕妇忌用，泡澡不宜多。 ☆.甜橙精油：有净化功能，改善皮肤缺水状态，淡化妊娠纹，收缩毛孔，淡化黑色素。〔注意〕使用后忌晒太阳，以免产生黑斑，宜晚上使用。 ☆.乳香精油：能使老化皮肤新生，对抚平皱纹功效卓著，是护肤圣品;收敛的特性能平衡油性肤质，对伤口、暗疮、青春痘及发炎均有效果。 ☆.绿茶精油：振奋心情、镇静、清晰头脑、回复活力，有益于呼吸系统，强效抗菌，治疗伤口发炎，收敛毛孔，治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，去头屑。 佛手柑精油bergamot 提取自果皮。改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下 迷迭香精油rosemary 提取自花朵和叶子。减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用 薰衣草精油lavender 提取自花朵。事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用 罗勒精油basil 提取自叶、花。收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用；使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。 丁香精油clove 提取自花。治疗伤口感染、疮及溃疡等；改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情；强化记忆、振奋、抗沮丧。孕妇禁用 香茅精油citronella 提取自叶子。软化皮肤；可驱虫，帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。百里香thyme 提取自花朵、叶子。防脱发、改善伤口、疮、湿疹；润肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带；强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意力集中。孕妇及高血压者禁用 甜橙精油orange 提取自果皮。甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于橙皮中含有大量的维他命C，能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成，对于身体组织的生长与修复有良好的功效。能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。甜橙精油会引起光敏感，使用后肌肤勿直接晒太阳 肉桂精油cinnamon 提取自叶子。能安抚沮丧、增强活力、提振情绪，对全身有紧实、调理的效果，也能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症状，孕妇禁用。 茶树精油tea tree 提取自叶子。净化皮肤、消除水痘、皰疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤；最佳面皰皮肤治疗剂；改善癣、香港脚、头皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性病；增强免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔痒；驱虫及跳蚤；头脑清新、恢复活力、抗沮丧皮肤敏感部位禁用 鼠尾草精油sage 提取自花朵和叶子。改善头发暗淡无光；止血、愈合伤口、改善毛孔粗大、暗疮印、湿疹、干癣、溃疡；调节月经、更年期问题、改善女性生理卫生；改善便秘、利尿、减肥；帮助淋巴排毒、提高血压；帮助运动后的各种疼痛疏解；增强记忆、镇静神经。孕妇、癫痫症患者禁用 各类香薰精油的功效 熏衣草：清新花香，能净化，安抚心灵、使人镇静，帮助睡眠，治疗失眠。 促使新陈待谢，具有杀菌消炎的功效。 玫瑰：安抚、舒缓神经，愉悦心情，调节月经周期，提高性欲具有催情的功效。 茉莉：再严重沮丧时是最有效的处方，抗忧郁，使人愉悦，心情放松，具有催情功效。 檀香：木香，香味持久醇厚，提神醒脑，镇静安抚神经紧张及焦虑，有助于思考决策，余香醇醇。 桂花：甜香，香味浓醇，消除沮丧情绪，使人产生美好的联想。对副交感神经，有调节安抚作用，有益于伤口、消肿。 香橙：改善皮肤缺水，收缩毛孔，使人心情开朗，加强与人沟通的欲望 森林：香味纯正、清爽，如沐山风。 康乃馨：清香怡人，营造浪漫气氛，平衡情绪，放松精神。 姜花：调节放松情绪，排除压力，增强记忆力，有助思维。 百合：清热去烦恼，润肺止咳，镇静安神可放松心情。 紫罗兰：防感冒，抗疲劳，增进排毒功能，使大脑处于放松状态，改善偏头疼。 柠檬：疲惫时转换心情，提神醒脑，使头脑清晰。抗风湿和神经痛，有助改善肌体抵抗力。 雪莲：平衡荷尔蒙及皮脂分泌，对肌肤有湿润及平滑作用。 夜来香：营造浪漫气氛，促进情欲，消除异味，抑制细菌增长，有怡神放松，消除压力，镇静之效。 茶树：使头脑清醒，抗沮丧，净化空气，抗感冒、女性妇科炎症，促进新陈代谢等功效。 迷迭香：消除疲惫，有提神的作用，使人活力充沛，增强记忆力，抗风湿，利尿。对伤风感冒有减缓的效果。 水仙花：安眠，利肺，平衡情绪，减缓压力，活化细胞，促进再生。 玉兰花：增强免疫力，消除异味，抑制细菌生长。 罗勒：调节神经，对治疗偏头疼、肌肉疼痛有疗效，集中注意力、提神、消除疲劳。 杜松：排毒、瘦身、改善蜂窝性组织炎、水肿。有激励、消除杂念、催情的作用。 金银花：平衡皮脂及水份分泌，排泄水份 郁金香：能调节心脏功能并平衡血压，保持消化正常，预防早衰 洋甘菊：调理敏感肌肤，晒伤，烫伤，治疗皮肤炎，湿疹。 佛手柑：用于紧张性皮肤，例如湿疹，粉刺，疥疮 乳香：抗忧郁，强化生殖器官，肉松弛，清肺。 百里香：刺激白血球的制造，协助身体抵抗疾病。 紫丁香：增加皮肤弹性，淡化妊辰纹与疤痕。 40种精油的功效必须有用 来自: 肥雀(于嗟鸠兮无食桑葚) 2011-04-04 11:15:57 精油对护肤以及身体保养都是非常有好处的，这点大家都知道。但一般人对于各类精油的作用就一头雾水了，下面为大家讲解40种精油的作用，让你对症下药，最大限度发挥精油的作用。 1. 佛手柑精油bergamot 提取自果皮。改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下 2. 迷迭香精油rosemary 提取自花朵和叶子。减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用 3. 薰衣草精油lavender 提取自花朵。事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用 4. 罗勒精油basil 提取自叶、花。收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用；使感觉敏锐、精 神集中、抗沮丧。敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。 5. 丁香精油clove 提取自花。治疗伤口感染、疮及溃疡等；改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情；强化记忆、振奋、抗沮丧。孕妇禁用 茶树精油的作用 6. 香茅精油citronella 提取自叶子。软化皮肤；可驱虫，帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。百里香 thyme 提取自花朵、叶子。防脱发、改善伤口、疮、湿疹；润肺、治感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带；强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意力集中。孕妇及高血压者禁用 7. 甜橙精油orange 提取自果皮。甜橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于橙皮中含有大量的维他命C，能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成，对于身体组织的生长与修复有良好的功效。能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。甜橙精油会引起光敏感，使用后肌肤勿直接晒太阳 8. 肉桂精油cinnamon 提取自叶子。能安抚沮丧、增强活力、提振情绪，对全身有紧实、调理的效果，也能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症状，孕妇禁用。 9. 茶树精油tea tree 提取自叶子。净化皮肤、消除水痘、皰疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤；最佳面皰皮肤治疗剂；改善癣、香港脚、头皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗最新整理的精油配方大全
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