Sunshine，阳光照耀。阳光，在寒冷萧瑟的冬季带给我们以温暖与热量，同时，它在我们的心灵上，也有着重要的位置。我们为他所牵引。现在的我们，不只是领略了漫漫人生的十几年光景罢了，我们未来的路还很长，但阳光却在这条人生之路上必不可少，他将会陪伴我们一直前行，直到人生的末端。
让阳光走进心灵，这不仅是一种选择，而且还是一种态度，一种明了的态度。即使未来的路途会举步维艰，困难重重。但心里一直想着，只要心里有着那一束阳光，我们必定不会倒下，有必定不会因此而一蹶不振。我们会奋力向前，活出一份精彩，活出一份阳光。
45°的仰望，伸手遮挡阳光，阳光绕过指尖，穿过发梢，只达我的心房，瞬间敞亮。
不曾想过未来的事情，只肯定阳光的存在。一个阳光般的笑容，一份阳光般的心态，走一场阳光般的人生。阳光，他照进了你的心房，驱散了里面的黑暗，迎接了一个属于我们的最好的未来。
已经做好了这个决定，决定是否让阳光走进心灵，驱散那心中的黑暗领域，填充一个人的孤单滋味。不管如何，阳光至始至终坚守在我的心上，不曾离开。
夕日欲颓，晚霞染红了天边，阳光快要消失了，最后的一点光也被那红霞吞没。但，未果，我心灵的阳光还在。Sunshine，存在于我心中的阳光。
沧海桑田，但愿阳光不变。
我心依旧，阳光照耀。
《让心灵充满阳光》主题班会教案 七年级（2）班 一、教学目的： 1.通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。 2.借此次班会让学生学会宽容、学会理解，心中永远充满着阳光。 二、教学过程： 师：同学们!《让我们的心灵充满阳光》主题班会现在开始。请主持人上场。 主持人A：同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静静关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。 主持人B：今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。探讨同学之间该如何相处，如何交往。 A:同学们，我和你们一样，经常为班级的小矛盾干扰心情，但不知怎么解决，有时候我也控制不了自己，大发雷霆，成为矛盾的制造者，唉! B:下面我们来做一个测试，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，我们用最真实的想法作出选择，同学们都准备好了吗? 请老师出题：
师小结：同学们，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。下面请看短剧： (二)、情境表演： 王a：“我叫王a，上课铃响了，同学们快进教室!” 王a 和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小心踩到她的脚后跟，王a大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王a不予理睬，继续发脾气，一位同学喊：“老师来了”，王a才停止哭泣，回到座位上，还在生气 学生分析此表演后教师总结：我们应该有宽容之心，同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐，下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(生齐读) 同学之间，学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。 师：那么接下来，让我们来“听故事，悟宽容”。或许听完之后会有所启发。请听《仇恨袋》主持人A：听了古希腊的
泾河镇中心小学少先队活动课实施方案 宝应县泾河镇中心小学三（2）中队 一、活动课主题：“让心灵沐浴阳光” 二、活动课目标： 1、帮助学生以积极的态度面对烦恼挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦和成长中的烦恼。正确认识烦恼和挫折，勇于挑战困难，从而形成健康的心理和美好的心灵。 2、学会纾解烦恼情绪和战胜困难挫折的方法，迈向成功。 3、通过活动，了解烦恼挫折对个人成长的重要性，体会感受烦恼挫折，掌握纾解烦恼和承受挫折、战胜困难的一些方法。 三、活动过程 （一）课前准备： 1、每个学生访谈一个熟悉的人，倾听他们的烦恼和遇到的挫折，重点记录他们遇到烦恼和挫折时的心态。 2、课外观看有关张海迪、贝多芬等名人战胜困难挫折的视频影片。 3、搜集自己喜欢的关于人生观的格言、诗歌、短文等。 （二）活动课实施过程： 中活动开始程序 一、队会程序 1．小队汇报人数 从第一小队开始依次（行礼）报告：报告中队长，第一小队原有9人，实到9人，报告完毕。（四小队依次） 中队长还礼：接受你们的报告。 四小队小队长跑步返回队伍前喊“稍息”。 2．中队长向中队辅导员汇报人数 中队长：立正！（跑至中队辅导员处，敬队礼）中队原有队员 35人，实到 35人，一人请假，一切准备活动就绪，请批准我们开展活动。 中队辅导员：接受你们的汇报，祝你们的活动取得圆满成功。(敬队礼) 3．出旗 中队长：出旗，敬礼！（由后门绕一圈回到讲台旁）一人执旗，两人护旗。 4．礼毕，唱队歌（队员随音乐齐唱队歌） 各中队活动程序 活动过程 一、主持人导语。 每一个人的生活道路都是曲折的，都会遇到无数的、大大小小的障碍和各种各样的烦恼，这是人生的必然经历。那么，在我们学习、生活中遇到烦恼和遭遇挫折困难时，是心灰意冷，暴躁无比，怨天尤人，一蹶不振？还是积极面对，寻找解决烦恼的方法以及战胜困难挫折的途径呢？这节活动课，我们就来探讨如何面对烦恼与挫折，让我们的心灵沐浴在阳光下。 队员说说聊聊话烦恼。 师：烦恼是天空里的云朵，时不时就要遮住明丽的阳光，让我们不得 不生活在它的阴影里；烦恼是游丝缕缕，剪不断，理还乱，没来由，别是一番苦味在心头。请同学们说说自己在以下方面遇到的烦恼： 1、有关学业方面的烦恼； 2、有关与家长相处方面的烦恼；
关爱师生心理健康、让心灵撒满阳光 ——**学校心理健康教育总结 一、学校心理健康教育的目标 学校心理健康教育的宗旨是解决学生心理问题，维护学生心理健康，增强学生心理素质，其具体目标为： （一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。 （二）使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力； （三）培养学生健康的人格和良好的个性心理品质； （四）对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。 （五）核心内容是帮助学生适应高中的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向； （六）了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为； （七）加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力，形成良好的意志品质。 二、学校心理健康教育的内容 中学生心理健康教育是根据中学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养成学生良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容方要有
以下几个方面： （一）发展性心理健康教育 发展性心理健康教育是指中学教育工作者或心理辅导人员在了解中学生心理发展的一般规律和年龄特征的基础上，针对学生在中学阶段所面临的任务和个别差异，施加一定的教育和辅导，促使学生心理素质妥善解决，心理潜能的充分发挥和个性品质的和谐发展，从而预防各类身心疾病，促进身心健康的发展。主要包含以下几个内容： 1．学习心理健康教育。学习是学生的天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握学习方法和策略，学会微笑面对学习前进道路上的“拦路虎”，树立积极乐观的学习心态。 2．情感和意志的心理健康教育。中学时期是人格塑造的重要时期，根据中学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。 3．人际关系心理教育。在当今社会中，我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系网之中，可以说协调、处理人际关系是中学生经常遇到的不可回避的事情，因此，要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品质。 4．个性心理教育。把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，让学生形成正确的世界观和人生观、价值观。 5．青春期教育。青春期是人生中最不平凡的时期，随着学生生理、心理的不断成熟，一些特殊的生理现象和心理问题，
阳光照进我心里优秀作文 那一刻，我的心里充满了温暖！那一刻，深深地烙进了我的心！那一刻，深深的刻进了我的脑海！那一刻，我被深深的感动！那一刻，我的眼眶不由自主的湿润了！那一刻，我是最幸福的！那一刻……记得那一次冬天，外面大雪纷飞，鹅毛般的大雪，像一个个淘气的小精灵，都急着落到这大地上来！而我，却没有那么好的雅致，去欣赏这么美得雪景，因为哪一个晚上我，发烧了！ 那天晚上，我发烧了。妈妈给我量了体温，差不多惊叫出来：“39。5°！”爸爸也急忙赶来，说：“39。”妈妈眼中含着泪光点了点头。爸爸急忙说：“这样不行啊，赶紧去医院吧！”妈妈也恍然大悟，急忙点了点头。 那一晚，大雪好像和我们作对似的，刚一出门雪下得更大了。爸爸抱着我，急急忙忙向医院赶，而妈妈也紧紧的跟在我们身后。 那一夜，本来短短的路程，却显得是那样的漫长，妈妈一路上因为雪大、路滑不知摔了多少跤。好不容易到了医院，爸爸急忙去挂了号，挂完号又急忙抱着我，向楼上跑去，因为楼梯上有雪水，特别的滑，妈妈因此摔了一跤，但他又马上站了起来，当我打上吊瓶，妈妈坐在我身边，小心翼翼的掀起裤腿，可能是因为疼痛，嘴里还发出了：嘶嘶的声音。
我看到妈妈的腿，出血了，那血水浸湿了裤子，我含泪问妈妈：“妈妈，疼么？”妈妈抬起头微笑着说：：“傻孩子，不疼。” 那时，我的心里有种说不出酸楚。但也无比的温暖，那一刻我的心里充满了温暖，我有疼爱我的爸爸，又无比爱我的妈妈，我感到我是这个世界上最幸福的人了。“爸爸，妈妈谢谢你们！”在我住院的那些天爸爸妈妈每天陪在我身边，对我嘘寒问暖。”没过几天，我的病好了，而妈妈却病倒了。那一刻，我看到妈妈头上，有了丝丝白发，我向妈妈说了一声：“妈妈，您辛苦了！”我在妈妈那差异、而又带有微笑的眼神中，感到无比的幸福与温暖！
让心灵充满阳光作文800字 让心灵充满阳光，阴影就会被踩在脚下。下文为大家整理了让心灵充满阳光作文800字，希望对大家有帮助。 自从看了李安导演的《少年派的奇幻漂流》后，我总会情不自禁的产生一种置身于电影里出现的海面上。然而那片海上已经没有了派的身影，只剩我一人独自漂浮着。除了被这茫然无边的大海所困扰，每到了黑夜还被那漫无边际的黑夜所折磨。 大海上的夜很黑也很静，单单是那份静就足以让你毛骨悚然。我在这无边的黑暗中前行着，渐渐的却得到了灯光的指引。有了这些灯光，我的心里变少了茫然无措带来的恐惧，也不用在那般担心会沉入海底。 造物主在创造这个世界的时候，本来就把光和影这两样东西同时交给了人类。所以，当你徘徊在寒冷的隆冬时，你才可以期盼阳光的温暖;当你伫立在炎炎的夏日下，你才可以怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会特别美丽，因为有了黑夜的陪衬;星光下的夜格外迷人，因为有了星光的点缀。可以说，朱自清笔下的荷塘倒映出的正是一幅现实世界的图景：“光与影有着和谐的旋律，仿佛梵婀玲上奏着的名曲。”但是，当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候，
我们就不会那么轻松了。一旦生命的阳光在你眼前消失，阴影便会永驻你的心头;而让心灵充满阳光，阴影就会被你踩在脚下。 “只有一点微弱的灯光，就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也可以鼓舞我多走一段长长的路”——这是巴金在述说。他当时所处的是怎样的年代哟!沧海横流，风雨如晦……人们难免望不见前程，看不到希望，这时我们需要自己点亮一盏灯。它的微光固然不能照彻黑暗，可是也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气、一点温暖。正是这一盏希望之灯，引领着巴金和无数的人走过了那个阴暗的年代。 “我将再次去迎接那初升的旭日”——这是海伦·凯勒的渴望。与阳光失之交臂的她，无法目睹绚烂的旭日，无法凝视友人陌生又熟悉的脸庞，无法欣赏由黑夜变成白天的奇观……然而，阴影下的生活泯灭不了她对光明的渴望与追求。她用心灵的眼睛寻觅阳光的踪迹，用心灵的触角描摹阳光的缤纷，于是，她成了世界上最“阳光”的女人，为万众所瞩目、所景仰。 或许我们比巴金幸运，或许我们比海伦健全，但人生不如意事常十有八九，阴影也常常会不期而遇，也许只是一次考试的失利，也许只是一场与同伴的口角，也许只是与父母的一个小小的摩擦，我们的心空顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。其实，只要在奋斗，希望之光就会在前方招手;只
让心灵洒满阳光(作文10篇) 整理] 要记住，明天会更完美，必须要好好的幸福的活着，不要轻言放弃。看淡世间沧桑，内心才会安然无恙。 笑对生活，生活中的机遇无所不在，扬起生命的风帆，升起心中的太阳，让阳光照亮我的心房，人生的青春在不经意间，带走了我们美丽的容颜，你要明白有时需要改变的不是他人，而是我们自我。 守住一颗淡然宁静的心，痛苦将会减少很多。用心感知，用行动关心身边的每个人，用心灵的眼睛，寻找阳光的踪迹；用心灵的触角，驱散心中的阴霾。守住心中的那份宁静，才能处之泰然，让心灵充满阳光。 让心灵洒满阳光作文： 大海因为有了狂风的袭击，才显示出了它顽强的生命力，它把狂风化成了朵朵浪花，给人们带美丽;人生因为有了失败与挫折的光临，才真正诠释了它的意义。 失败是人生路上的十字路口，一边洒满阳光，另一边却通向了无尽的黑暗。如果你永远沉浸在失败的痛苦中无法自拔，那么你也就选择了黑暗的尽头。爬起，用你的双手支撑自我站起，拍掉身上的尘土，走向属于你的充满阳光的明天。 2019年的九月，我满怀着对新学校新生活的憧憬，踏进了神秘而又庄严的泾县二中。根据入学前的种种设想，我在最初的一个月里
每一天认真做好前的预习和当天程的复习，在完成每一天的任务之余依然能够恣意的阅读，享受遨游书海的畅快；第一次月考中我的各门功发挥的都挺好的，虽然仍有些地方并不十分令人满意，但有了一个不错的分数，它激起了我昂扬的斗志！这时的我，正如一株欣欣向荣的小草，努力朝着太阳的方向，蓬勃生长！ 可是，随着第一次月考的结束，每一天的任务越越重，慢慢的我已经不能坚持每一天的预习和复习了，越越多的时间消耗在写作业上，越写人越烦躁、越烦躁越容易出错。在第二次月考临之前，我几乎每一天都处在烦躁的状态中，这样的情绪严重的影响了我的学习。 月考如期而至，可是我万万没有想到，第二次月考却如一场暴风骤雨，打的我简直抬不起头：引以为傲的语和向认为简单容易的政治双双失利，我难以理解如此不堪的成绩出此刻我身上。 这次的打击似乎让我有一蹶不振的趋势，而外面连绵的阴雨天似乎也时时印证了我的心绪。我整天唉声叹气，仿佛总有块大石头压在了的心口，心里沉甸甸的，怎样也开心不起。我沉浸在月考的失败中，无法自拔，以至于在期末考试中又一次的发挥失常，语更是到达了历史新低72分!我沮丧的告诉妈妈我要去辞掉语代表的.职务，因为这样的成绩我已经没有再继续担任代表的资格和勇气了。妈妈看着这段时间以从没有过笑容的我，轻轻的说学习的道路上同样有风有雨。考试失利并不可怕，可怕的是对考试的失志！ 窗外的雨越发的急促，我的心境也越发的烦躁，出去淋淋雨吧我转身冲进了雨里，让雨水恣意的冲刷着我的郁闷与烦躁。我低头使劲
阳光照进我心里优秀作文600字 已经迈入了早春，我却浑然不知。若非今日的惊鸿一瞥，看见楼下院中的梅花早已在雨中展开身姿，我怕是要辜负了在这悠悠时光中的一抹身影了。阳光虽没照在梅花上，但却照进了我的心里，展开那段纯真的回忆。 湘姑姑是最懂花的。她在院子里种了各种各样的花花草草，却从不种那些名贵娇嫩的。满满一个院子都是些茉莉、凤仙、醉蝶兰之类的。奶奶也常因为这件事戏谑湘姑姑“种花种些不值钱的，夏天给自己招蚊子”。唯一不认同这句话的，除了湘姑姑自己，就是我了。 湘姑姑跟爷爷学过下棋。她下棋起来总是干净利落，从不拖泥带水。爷爷教会我下棋后，我的第一个棋友，就是湘姑姑。湘姑姑动作飞快，她左手叩击桌面，右手执子，敲不满一下，子就已经下好了。我跟她对垒两端，往往也只是她敲十来下桌面，就把我杀得片甲不留。每下一步好棋，她都会得意地一扬眉，向我逗弄。输了几次，我就想着悔棋。但一只手刚伸出来，她两条好看的柳眉立时一蹙：“没有什么是可以后悔的，错就是错。”她的手上有薄薄的茧，这是她常事农桑留下的痕迹。但年华却给她染上了成熟的韵味。没有什么是可以后悔的，是湘姑姑跟我说过多次的。那时并不曾有如今的感受，只觉得她不过四十，却爱唠叨这些实在是讨厌，但在棋盘之上，却仿佛别有深意。棋盘之上，错一步便是步步惊心，与其后悔自己的一时大意，
还不如另辟蹊径去补救。 院外红梅怒放，清香四溢。梅香中，时光飘离了那年的记忆。如今看来，湘姑姑的话确实耐人寻味。我庆幸她并没有说出“棋如人生”之类飘忽的话来教育年少懵懂的我。很多次，当我犯下或大或小的错误感到后悔时，我也会想起湘姑姑和那盘棋。格力总裁董明珠曾经说过：“行棋无悔”。湘姑姑虽只是一个初中毕业的乡隅农妇，但我知道，她是对的。在生活这张纷繁复杂的棋盘上，每个人都不过是一枚棋子。但是，没有人可以左右我们。错就是错。我们的生活太匆忙，时光在现实的面前禁不起推敲。活在当下的我们，更应行棋无悔。感谢湘姑姑，在彼年稚嫩的我心中种下了阳光的种子，使阳光照进我心里。 多少彼岸花开花又落，时光消失在回忆的梦中。我知道，年华藏进了阳光，而阳光，照进了我心里。
真正的阳光照进我心里精选作文 篇一：读书真正的阳光照进我心里 每个人心中都有一片属于自己的天空，谁也闯不进去，我同样如此。 记得那是六年级的时候，我的成绩不怎么好，人缘也不怎么好。我对自己的生活感到迷茫，失去了方向。教师在课堂上讲着课，我就在下面掰手指玩。突然，教师停止了说话，而此时我也屏住了呼吸。因为我们都知道，教师每次上课突然不讲话，就意味着要点人答复问习题了。 你，站起来答复我的问习题。 教师语罢，同学们都叹了口气，像是庆幸没点自己，又像是遗憾。而教师点的那个同学自然不是我。这是意料之中的，教师只重视成绩好的同学，自然忽略了我。 突然，阳光透过玻璃折射在我的课本上，正好映在一句话上：“为中华之崛起而读书！”而我只是摇了摇头。心里想着：中华的崛起自然有人在努力，但那个人注定不是我。 叮叮叮……，循环往复，又下课了。我漫无目的游荡着。“你跟我到办公室来。”突然，耳边响起班主任的声音来，我吓了一跳。班主任可从来没有找过我，难道我犯了什么事，我心里思索着。
进了办公室，班主任就说了起来。“看来你最近的精神状态不是很好啊”。我点了点头。觉察我对面站的是班主任，于是我又摇了摇头。看着我的表现，班主任却没有说什么，只是接着方才的话说到：“想想你的父母，他们为了让你读书可是付出了很多啊！”我再次点头。 “你多看看书吧，看多了你就会发现它的乐趣。”我想着：“看来看去不就那么几个字吗？有什么好看的。”哎，班主任叹了口气说道：“你回教室吧！” 于是我又回到了教室里，又过着教师点同学的游戏。我的脑海又闪现那句话：“为中华之崛起而读书。”突然，教师的一段话打断了我的思索。“你起来答复我的问习题。”“是我吗？”于是我站起来，答复了教师的发问。 为了答复教师的发问，我努力读书，认真学习。不知不觉原来的我消失了。 读书这两个字在我心中屹立着。阳光继续折射到我的书本上，可我心里暖暖的。 篇二：唠叨真正的阳光照进我心里 有人说：人生最大的痛苦莫过于母亲的唠叨了，起初我也是这么觉得…… 从中小学开始我就每天受“唠叨”的折磨。(中国精选作文网 t262) “咳咳……上学了！太阳都晒屁股了，你还不起来，你还上不上
让心灵充满阳光精选作文 篇一：守护一份宁静，让心灵充满阳光 冬日，静谧的天空散落着白云朵朵，枝头的小鸟高声鸣唱，在岁月的怀抱里寻找着生命的厚度。是啊，也许你无法控制生命的长度，但有能力拓展和控制自己生命的宽度。 人生，就是这样，没有一帆风顺的，也有坎坷不平，风雨路程，人生总有失意，总有不幸，要学会在坎坷中坚强，在逆境中成长，也许前路荆棘丛生，我们要怀着一颗淡然的心勇于向前，所有的困难都会踩在你的脚下。 因为知足，所以快乐，因为懂得，所以理解；人生路上的风雨，曲折，欢笑，苦涩与眼泪，才真正丰富了生命的蕴意，每个人都有自己生活的方式，每个人都有自己的梦想，愿望，我们每一天都在期盼着，都在寻找着自己的幸福与快乐。怀着淡然的心行走于世，怀着一颗感恩的心对待所有。 人生没有完美，人生注定没有十全十美，太完美就会有缺陷，有时，我们追求的，我们渴望的，也许很难实现，有时，你发现不去刻意去追求的，却可随便获得。人生还是随遇而安，让自己的心情归于平静，心灵的一米阳光会照射你心中的每一处角落。 人生路上，有一种懂得叫珍惜，有一种幸福叫简单，少一份烦恼，
少一份狭隘，多一份快乐，多一份宽容，人生路上让我们渐渐学，细细品，要记住开心快乐最重要。一份好的心情，会给你带来好运，即便心中有太多的苦涩，也不要眉头紧锁，人生何其短暂，要相信，风雨过后，终究就有美丽的彩虹。 伤心时不要抽泣，不要吝啬你的浅笑，留住心中的那份宁静，在我们心底最深处，寻找属于自己的那份宁静与淡然，凝聚坚强，守护一份澄明的心境感悟生命中的点滴，让一缕阳光折射到心底，让一份淡泊与美丽停留在心湖深处，善待自己，享受生命。 在我们一生中痛苦和快乐总是并存着，在我们心情烦躁时，不妨走进大自然中，尽情感受着大自然的美丽芬芳，尽情拥抱着大自然的亲切，馨香的自然之美，清新的田园风光，尽情聆听大自然的歌声，心中就会飘荡着一份宁静的韵律。心中就会升腾起无尽的幸福感。 要记住，花开总有花落时，看开是最好，要学会聆听自己，欣赏自己。(中国·精选作文·网 t262) 要记住，身体安康才是最大的财富，所以，要抛出心中的烦恼，给生命一份恬静。 要记住，明天会更美妙，一定好好幸福的活着，不要轻言放弃。看淡世间沧桑，内心才会平安无事。 笑对生活，生活中的机遇无处不在，扬起生命的风帆，升起心中的太阳，让阳光照亮我们的心房，人生的青春在不经意间，带走了我们美丽的容颜，你要明白有时需要改变的不是别人，而是我们自己，试着去帮助别人，其实在帮助别人的同时，也会给自己带来了快乐。
阳光照进我心里 “有一道光，暖暖地洒下来，忍不住的小期待，因为爱……”我听着音乐，来到街上。 已是深秋了，对着迎面而来的寒风，我不禁缩了缩，手只往暖和的口袋里钻。清晨的街上，行人零零散散的。爸妈一大早就出门了，留我一人在家。我来到早餐摊，悠闲地吃起小馄饨。不经意间，我看到在不远处，他安静地坐着，60岁左右的样子，像座雕像。 他穿着一身单薄的旧保安服，右肩挂着一个黑布袋，脚上穿一双球鞋。就这样坐在冰冷的方台上，很冷的样子。 这个模样，让我想起了乞丐。但不同的是，他是挺直身板坐在那里。他好像看见了我，有意的避开我的目光。他是不是也饿了？我顺不得想这些，大口地吃起馄饨，浑身都热了起来。 吃饱后，我付了钱，朝家的方向走去。快到家门口时，发现钥匙不见了，这可怎么办？各种镜头在脑海里闪过，我搜索着和钥匙有关的记忆。嗯！肯定落在路上了。我急忙跑回去，一路寻找，还问了早餐店的老板，可他一个劲地摇头，哎…… 一转身，一辆轿车开过来，停在路旁的车道上。他还在，他弯下腰，隔着车窗和里面的人交谈，又拿出一个小本子，撕了一张纸。啊！你原来是停车场里的管理员，怪不得这么早就上班了。 咦？他会不会看见我的钥匙呢？如果他捡到了，能还给我吗？正当我犹豫之际，他转身向我走来。这时我才注意到他的面孔：暗黄的脸上坑坑洼洼的，褶皱一道又一道，就像刀片刻过一样。好苍老的一张脸！他的目光与我对视时，我惊呆了：那双乌黑的眼睛是那样有神！然后，他微笑地对我说：“姑娘，掉东西了吧？”“是的。”还没等我往下问，他就从衣兜里掏出一
个钱包。我的眼睛瞬间亮了起来，正是我的钥匙！ 他伸出手把我的钱包递给我，并说：“小姑娘，下次细心点，丢东西很麻烦的，快回家吧！” 我在口袋里抽出一张钱，递给他。他的脸色很尴尬，又急忙说：“小姑娘，你这是干什么？”他转过身朝另一辆车走去。 回来时，阳光好像变得热情了，暖暖的洒下来，照亮在我身上，又照进我的心房里，暖和了我的整个心房。
让心灵充满阳光主题班 会教案 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】
一、教学目的： 1.通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。 2.借此次班会让学生学会宽容、学会理解，心中永远充满着阳光。 二、教学过程： 师：同学们!《让我们的心灵充满阳光》主题班会现在开始。请主持人上场。 主持人A：同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静静关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。 主持人B：今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。探讨同学之间该如何相处，如何交往。 A:同学们，我和你们一样，经常为班级的小矛盾干扰心情，但不知怎么解决，有时候我也控制不了自己，大发雷霆，成为矛盾的制造者，唉! B:下面我们来做一个测试，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，我们用最真实的想法作出选择，同学们都准备好了吗请老师出题： 师小结：同学们，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。下面请看短剧： (二)、情境表演《跳皮筋》 1.先自我介绍：我叫小欣、我叫小芳、我叫小英、我叫小红。小欣说："我们一起跳皮筋，好吗"，大家："好啊，怎么玩呢"小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小胖猪!小芳听到小英骂她，伤心地跑到一边，哭了起来 师：小芳她们为什么玩不到一块小芳又为什么会哭呢谁来说说面对这种情形，应该怎样解决呢师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 2.情境表演： 王小艳："我叫王小艳，上课铃响了，同学们快进教室!" 王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小心踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，一位同学喊："老师来了"，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对为什么(生充分说) 师小结：是的，我们应该有宽容之心，同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐，下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(生齐读) 同学之间，学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会理解，不撒娇任性。 师：那么接下来，让我们来"听故事，悟宽容"。或许听完之后会有所启发。请听《仇恨袋》主持人A：听了古希腊的这个神话故事，同学们有什么感想呢(你怎么看仇恨呢你觉得同学间要仇恨吗)(学生发言) A：是的，仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如果你忽略它，它就会自行消亡; 如果你老是想着它，它就会在你心里不断膨胀。 B：人的心中一旦充满了仇恨，就再也装不下别的东西。这种状态下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。 A：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的启示，遇到下列情况，你又该怎样做相信你会正确处理(出示) (三).说句心里话 (1)你的同桌要在桌子中间画一条三八线 (2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你
《让心灵洒满阳光》读后感(精选多篇) 第一篇：让心灵洒满阳光读后感 《让心灵洒满阳光》读后感 这是回忆、是幸福、是希望！在这本书里我看到了陈建仁老师的坚持，看到了师生间的感动，看到了父母对孩子的期望。陈老师没有刻意标榜自己的成功，只是单纯地工作，单纯地爱着学生，然后将一批又一批学生送入高校，实实在在，但是幸福就是这么悄然而至。 一开始，陈老师在自序中回忆了童年的时光。从六岁就开始帮家里做农活，要知道在现在的社会六岁还是可以无忧无虑、尽情玩耍的年龄，陈老师却要帮家里放牛、施肥、捡柴等，即使辛苦，却感到了无比的幸福快乐，他说“不管童年生活是苦是甜，是悲是喜，是简是杂，那都是人生的一大资本、成年的一大财富、老年的一大乐源。回忆童年我留恋，我欣慰，我更欣慰！许多童年的玩趣，变成了人生的哲理，踏踏实实地干，永远不知苦滋味，其乐无穷，受益无限！”，也就是这样的生活成就了现在坚强乐观、积极向上的陈建仁老师。 日子就这么平淡且幸福地过着，直到陈老师第一次向家人表达自己的渴望，大声地宣告说“我要去上学！谁也不能拦着我！”，陈老师的坚持，感动了大家，即使家里没有条件供陈老师完成学业亲戚们也纷纷劝陈父“天无绝人之路，先让他读吧，学费不够可以先借，办法总是会有的”。在众难之下，陈老师踏上了求学之路，他的人生也
从此发生了变化。热爱知识的陈老师珍惜在学校里的学习的机会，几年以后，陈老师考上了永嘉中学，成为村里考上县城高中的榜样人物，毕业之后被分配到了山区学校——四川中学，并担任初三物理老师。 刚成为人民教师的陈老师，马上就表现出了他的与众不同。与学生毫无隔阂地打成一片，与学生比赛，一起学习，甚至还一起玩耍。在当时思想守旧的年代，陈老师的这种作风被校长批评为不成体统，没有规矩。但事实却是陈老师所教班级的学生在第二年会考成绩取得辉煌成绩，物理科综合成绩还获得全县第二名。但是校长却在会议上说这样的成绩可能是巧合使然，请初三的老师不要骄傲。这彻底刺激到了陈老师，不服输的性格使得陈老师下定决心：非要干出成绩来！陈老师对学生更加关怀并得到的回报，他的学生陈云乾达到温州中学的分数，居全县第三名，物理成绩排全县第二名；另有两位学生物理满分，总成绩全县六位的好成绩。这也使得陈老师更加热爱教师这个职业。 第二年陈老师申请做班主任，却被校长拒绝。四年后，在学校其他老师纷纷建议下校长终于答应让陈老师做班主任。这得来不易的机会，陈老师倍加珍惜，甚至倾注了无限的情感，并暗下决心要把这个班级打造成全县最优秀的班集体。陈老师关注每一个孩子，常常会叫几个学生一起到溪边散步谈心，理解学生的近况。如果班级里有遇到
2020让阳光照进我心里演讲稿范文 四季中，春天的阳光最为温暖，是冬寒夏热的阳光结合在一块的。除了春天，其他三季的阳光也没什么温暖可言。夏季的阳光略带着闷热，秋季的阳光掺杂着些许凉意，冬季的阳光最稀薄，但却使我认为最温暖。下面是我为您整理的让阳光照进我心里演讲稿，希望对你有所帮助。 让阳光照进我心里演讲稿篇一 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 当那温暖的阳光，落入家中的客厅，我们都欢呼起来：“今天的太阳真好呀!”下午时，正当我在忙碌时，妈妈提议说要去外面看一看，我和弟弟都很赞同。 一出大门，弟弟往南跑去，南边的阳光多一点，温暖的阳光照耀着我们有一些睁不开眼。不知不觉走到，小区后面的小广场，弟弟欢乐的跑去。 我们来玩荡秋千，弟弟推得我和妈妈有一些刺激，又有一些害怕，我们玩得很开心。广场里，充满我们三个人的欢乐声音，弟弟拍照留念。阳光太好，让我们说不出的喜悦。以前，我看到那些健身工具，感觉特别没意思，而现在看什么都很快乐，或许，温暖的阳光照耀着我们。阳光在哪里，我们就在哪里，就好像阳光陪伴我们玩耍。 温暖的阳光，我喜欢你!喜欢你的香味!喜欢你那无私地奉献给我们温暖阳光!
让阳光照进我心里演讲稿篇二 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好! 鸟儿对远方说：你是我的向往。小鱼对大鱼说：你是我的目标。向日葵对阳光说：你是我的信仰。我说：不管是向往还是目标，又或者是信仰，它们都将成为我们前进的动力。 一个人没有了动力会是什么样子?我不敢想。还是那个样子吧!但好像少了点什么。是灵魂吧!是一具缺少灵魂的躯体吧!没办法，没有了动力，你还会去改变吗?你还会吧充满期待的迎接明天吗?答案是不会吧。 那样的人生是死气沉沉的吧。世界也不是彩色的吧，是黑白灰组成的吧。是什么颜色还重要吗?不重要了吧。毕竟人生都不重要了。 我曾经消极过一段时间。我经常会想我们为什么要活着?也许我们在自认为重要的人那里一文不值吧。我也决定如果我妈有了第二个宝宝，我就去自由落体吧!只要我的父母有了新的寄托，那我不存在了也不会让他们伤心吧。少了个没用的孩子是种解脱吧! 就这样，我一直抱着等一等的心态过了一个学期。可是我的想法开始发生了转变。我开始进步了，人生好像也不是那么的沮丧。当我真的得知我将会有一个弟弟或者妹妹，我想的是给他做个榜样。我也想成为他的骄傲吧。 他像一缕阳光，照亮了我，也照亮了生活。我会努力的。这缕阳光成了我前进的动力。阳光，多么温暖的字眼。即使听不见也摸不着，也能温暖人心。 给自己一缕阳光，即使遗憾也不后悔。给自己一缕阳光，照亮自己和明天。给自己一缕阳光，让我们成为更好的我们。给自己一缕阳光，让失败也不再灰蒙
一、教学目的： 1.通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。 2.借此次班会让学生学会宽容、学会理解，心中永远充满着阳光。 二、教学过程： 师：同学们!《让我们的心灵充满阳光》主题班会现在开始。请主持人上场。 主持人A：同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不 是磨难而是静静关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健 康对于我们每个人来说至关重要。 主持人B：今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。探讨同学之间该如何相处，如何 交往。 A:同学们，我和你们一样，经常为班级的小矛盾干扰心情，但不知怎么解决，有时候我也控 制不了自己，大发雷霆，成为矛盾的制造者，唉! B:下面我们来做一个测试，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，我们用最真实的想法 作出选择，同学们都准备好了吗? 请老师出题： 师小结：同学们，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。下面请看短剧： (二)、情境表演《跳皮筋》 1.先自我介绍：我叫小欣、我叫小芳、我叫小英、我叫小红。小欣说："我们一起跳皮筋，好吗?"，大家："好啊，怎么玩呢"?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小胖猪!小芳听到小英 骂她，伤心地跑到一边，哭了起来 师：小芳她们为什么玩不到一块?小芳又为什么会哭呢?谁来说说? 面对这种情形，应该怎样 解决呢? 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重 别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 2.情境表演： 王小艳："我叫王小艳，上课铃响了，同学们快进教室!" 王小燕和同学们从外面拥挤着走进 教室，这时一位同学不小心踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛 长哪去了?同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同 学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，一位同学喊："老师来了"，王小燕才停止 哭泣，回到座位上，还在生气 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 师小结：是的，我们应该有宽容之心，同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要原谅他人， 即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更 何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐，下面(出示) 我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(生齐读)同学之间，学会友好，不嘲笑缺点。学会尊重，不欺小凌弱。学会宽容，不斤斤计较。学会 理解，不撒娇任性。 师：那么接下来，让我们来"听故事，悟宽容"。或许听完之后会有所启发。请听《仇恨袋》 主持人A：听了古希腊的这个神话故事，同学们有什么感想呢?(你怎么看仇恨呢?你觉得同学间要 仇恨吗?)(学生发言) A：是的，仇恨正如海格力斯所遇到的那个袋子，开始很小，如果你忽略它，它就会自行消亡; 如果你老是想着它，它就会在你心里不断膨胀。 B：人的心中一旦充满了仇恨，就再也装不下别的东西。这种状态下，人最容易失去理智，在 仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。 A：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的启示，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示) (三).说句心里话
让法治进步的阳光照进每个人的心里 3月12日上午，十三届全国人大二次会议举行第三次全体会议，听取了最高人民法院院长周强关于最高人民法院工作的报告。报告指出，2018年，最高人民法院坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，坚持服务大局、司法为民、公正司法，忠实履行宪法法律赋予的职责，各项工作取得了新进展。 2019年的最高人民法院报告最大的特点就是“以人民为中心”贯穿报告始终，“人民”二字出现次数达高50余次，充满了浓浓的人民情怀。人民法院通过依法审判努力推进新时代社会主义法治建设的发展与进步，彰显社会公平与正义，旨在不断满足人民群众日益增长的司法需求，让法治进步的阳光照进每个人的心里。 坚持“以人民为中心”，要保持司法审判的“独立性”。最高人民法院通过制定深化人民法院司法体制综合配套改革意见，有效增强了改革系统性、整体性、协同性。进一步全面落实司法责任制实施意见，健全审判监督管理机制和惩戒制度，健全新型审判权力运行机制，让审理者裁判，由裁判者负责，确保司法审判工作的“独立性”。司法审判的“独立性”看似仅关乎法院内部司法体制改革，与广大人民群众没有什么关系，实则只有确保审判者享有独立审判权，才能更好依法保障人民群众的合法权益不受侵害。
坚持“以人民为中心”，要促进执法司法的“公开化”。深化司法公开是贯彻落实宪法法律原则、保障人民群众有序参与司法的重大举措，是推进全面依法治国、加快新时代社会主义法治国家建设的必然要求，对推进审判体系和审判能力现代化有着重要的意义。司法公开包括审判流程公开、庭审活动公开、裁判文书公开和执行信息公开等。近年来，各级法院越来越重视司法公开工作，主动构建公开平台，大力推进阳光司法，努力让正义以人民群众看得见的方式实现，切实做到习近平总书记所提出的“让暗箱操作没有空间，让司法腐败无法藏身”的要求。 坚持“以人民为中心”，要提升人民群众的“获得感”。随着法治建设的发展与进步，不断提升人民群众的获得感、幸福感、安全感成了新时代法治建设的重要内容。报告中提及了“扫黑除恶”、“依法服务三大攻坚战”、“依法审理公益诉讼案件”、“创新司法便民利民惠民机制”、“切实解决执行难”等与人民群众日常生活息息相关的事项，通过依法行使审判权力为社会主义各项事业的健康有序发展提供强有力的司法保障，通过一系列便民利民惠民政策提升新时代人民法院司法服务能力和水平，让人民群众有更多实实在在的“获得感”。 人民立场是新时代政法工作的主要立场。我们相信，各级法院在习近平新时代中国特色社会主义思想指导下，牢牢把握司法为民、公正司法工作主线，忠实履行宪法和法律赋予的神圣职责，定能够将社会公平正义书写进每一册案卷之中，将法治进步的阳光照进每一个人心
让心灵充满阳光的演讲稿 让心灵充满阳光的演讲稿1 自从看了李安导演的《少年派的奇幻漂流》后，我总会情不自禁的产生一种置身于电影里出现的海面上。然而那片海上已经没有了派的身影，只剩我一人独自漂浮着。除了被这茫然无边的大海所困扰，每到了黑夜还被那漫无边际的黑夜所折磨。 大海上的夜很黑也很静，单单是那份静就足以让你毛骨悚然。我在这无边的黑暗中前行着，渐渐的却得到了灯光的指引。有了这些灯光，我的心里变少了茫然无措带来的恐惧，也不用在那般担心会沉入海底。 造物主在创造这个世界的时候，本来就把光和影这两样东西同时交给了人类。所以，当你徘徊在寒冷的隆冬时，你才可以期盼阳光的温暖；当你伫立在炎炎的夏日下，你才可以怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会特别美丽，因为有了黑夜的陪衬；星光下的夜格外迷人，因为有了星光的点缀。可以说，朱自清笔下的荷塘倒映出的正是一幅现实世界的图景：“光与影有着和谐的旋律，仿佛梵婀玲上奏着的名曲。”但是，当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候，我们就不会那么轻松了。一旦生命的阳光在你眼前消失，阴影便会永驻你的心头；而让心灵充满阳光，阴影就会被你踩
在脚下。 “只有一点微弱的灯光，就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也可以鼓舞我多走一段长长的路”——这是巴金在述说。他当时所处的是怎样的年代哟！沧海横流，风雨如晦……人们难免望不见前程，看不到希望，这时我们需要自己点亮一盏灯。它的微光固然不能照彻黑暗，可是也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气、一点温暖。正是这一盏希望之灯，引领着巴金和无数的人走过了那个阴暗的年代。 “我将再次去迎接那初升的旭日”——这是海伦·凯勒的渴望。与阳光失之交臂的她，无法目睹绚烂的旭日，无法凝视友人陌生又熟悉的脸庞，无法欣赏由黑夜变成白天的奇观……然而，阴影下的生活泯灭不了她对光明的渴望与追求。她用心灵的眼睛寻觅阳光的踪迹，用心灵的触角描摹阳光的缤纷，于是，她成了世界上最“阳光”的女人，为万众所瞩目、所景仰。 或许我们比巴金幸运，或许我们比海伦健全，但人生不如意事常十有八九，阴影也常常会不期而遇，也许只是一次考试的失利，也许只是一场与同伴的口角，也许只是与父母的一个小小的摩擦，我们的心空顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。其实，只要在奋斗，希望之光就会在前方招手；只要在生活，友情和亲情之光就会与我们长久相伴。 因此，让心灵充满阳光，把阴影踩在前行的步履之下，这才是我们应取的人生姿态。 让心灵充满阳光的演讲稿2
《让心灵充满阳光》主 题班会教案 内部编号：（YUUT-TBBY-MMUT-URRUY-UOOY-DBUYI-0128）
一、教学目的： 1.通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。 2.借此次班会让学生学会宽容、学会理解，心中永远充满着阳光。 二、教学过程： 师：同学们!《让我们的心灵充满阳光》主题班会现在开始。请主持人上场。 主持人A：同学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静静关闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。 主持人B：今天，就让我们一起走进充满阳光的心灵世界。探讨同学之间该如何相处，如何交往。 A:同学们，我和你们一样，经常为班级的小矛盾干扰心情，但不知怎么解决，有时候我也控制不了自己，大发雷霆，成为矛盾的制造者，唉! B:下面我们来做一个测试，主要自我评价一下，自己的心理是否健康，我们用最真实的想法作出选择，同学们都准备好了吗? 请老师出题： 师小结：同学们，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。下面请看短剧： (二)、情境表演《跳皮筋》 1.先自我介绍：我叫小欣、我叫小芳、我叫小英、我叫小红。小欣说："我们一起跳皮筋，好吗?"，大家："好啊，怎么玩呢"?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小胖猪!小芳听到小英骂她，伤心地跑到一边，哭了起来 师：小芳她们为什么玩不到一块?小芳又为什么会哭呢?谁来说说? 面对这种情形，应该怎样解决呢? 师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》 2.情境表演： 王小艳："我叫王小艳，上课铃响了，同学们快进教室!" 王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小心踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，一位同学喊："老师来了"，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)