头等大事，卵巢不好的表现，男人怎么备孕
卵巢对于每一位女性来说都是非常重要的器官，一旦卵巢功能出现问题的话对于女性身体健康的危害是相当大的，平常女性通过卵巢功能不好的症状就能早点发现自己的卵巢自己是否出现异常，一般的妇女在35岁以后卵巢功能就低下，到45—55岁之间，卵巢这个时候进入了更年期，卵巢接近衰竭。有的还没有到35岁或者45岁之前，卵巢功能就开始下降、卵巢早衰的都有。卵巢功能不好的表现有哪些？首先，表现在月经，月经一两个月不来、月经量少；月经提前来，20天、23天、或者是22天来一次月经，月经不停地往前赶，这也是卵巢不好的表现。有的人有潮热、出汗、睡不着觉、失眠还有心理上也有一些改变，情绪比较低落，对什么都没有兴趣，要不就是害怕、烦躁、很容易发脾气，在家里摔碗、摔凳子，对小孩一吼一吼的，这都是一些卵巢功能不好的表现。
英国皇家妇产科孕育指南
2016年7月英国皇家妇产科医师学院(RCOG)和妇科内镜学会(BSGE)联合发布
的《女性生殖管理指南》内容包括卵巢、孑宫早衰导致不孕不育，以及备孕
期间的护理等内容...
该指南不仅对有关备孕期间卵巢、孑宫的保养的现有建议进行了补充，还就如何
改-善加强孑宫、卵巢备孕期间的护理等问题提出了具体步骤。BNSWHO女性生殖
系统保养，修复机体的细胞源营养，粘膜组织损伤、生殖手术损伤，此项技术
堪称重磅科技，囊括41项专利，成为针对老化细胞和术后恢复营养，从此进
入了一个全新的发展时代。
卵巢功能不好的症状：
1、月经失调：女性在40岁之前就出现月经量稀少、月经周期没有规律、甚至闭经的现象。
2、不孕不育：女性如果卵巢出现早衰的话，就不能正常生产卵子和排卵，因此会造成女性不孕不育。
3、更年期症状：如果女性的卵巢功能衰退的话就会提前出线更年期的症状，主要的表现有面部潮红、出汗、容易动怒、记忆里衰退、失眠等。
4、B超检查：卵巢功能不好的女性在做B超后会发现子宫和卵巢萎缩，卵巢里面没有卵泡存在。
5、血清学激素检查：卵泡刺激素和黄体生成激素等垂体促性腺激素水平升高，而雌激素和孕激素水平下降。
备孕失败的原因？
1、生殖系统炎症频发也是导致备孕失败的主要原因。
3、孕妈妈体内营养严重缺乏BNSWHO定制营养导致卵泡和精子质量不好，胚胎不
能正常的发育导致的着床失败的原因。。
4、宫寒导致的胚胎不易着床。
5、输卵管因炎症导致的粘连（不通）
近些年卵巢早衰、不孕不育技术得到全世界的关注，BNSWHO定制营养作为辅助生育技术的重要组成部分极大地解决了女性因营养缺乏体内炎症引起的不孕不育的问题。临床应用显示，备孕胚胎成活率提高30 ～ 60 % ，妊娠成功率也不够理想，胚胎失败的主要原因包括胚胎因素、卵巢反应低下及孑宫内膜因素等，其中孑宫内膜容受性是胚胎种植成功与否的主要制约因素。BNSWHO定制营养中枸杞多糖在传统中医药中被用来治疗不孕不育。枸杞多糖对生殖系统的保护机制是通过其抗氧化作用来实现的。枸杞多糖可以延长体外生精上皮细胞热损伤细胞的凋亡时间、抑制紫外线诱导的脂质过氧化酶和自由基诱导的细胞色素C的表达，枸杞多糖还能减少睾丸细胞的断裂DNA的氧化。
枸杞多糖能显著提高血清性激素水平和SOD活性，降低MDA水平，枸杞多糖能降低高温和H2O2 引起的生精细胞损伤、促进睾丸生殖细胞正常发育，其机制可能是通过抗氧化作用及调节下丘脑、垂体、性腺轴实现的，并对损伤后的生精细胞染色体具有修复保护作用。
男性在备孕期内,除了吃好睡好还要运动好。因为运动能让男性的身体健康状态达到最佳状态，此时的精子也就能达到最好的质量和数量,对健康怀孕大有帮助。准爸爸们最好是每天进行一定量的快走或是跑步,当然游泳、打球也都是不错的选择。尤其是一些经常坐办公室
的男性,本身身体就处在亚健康症状,又不加以运动就怀孕，对以后宝宝的身体状态会有非常不利的影响。
备孕的成功因素
要依靠卵子、精子良好的质量以及孑宫内膜的毛细血管的活性，那么孑宫内膜毛
细血管的生成来自于法国BNSWHO定制营养技术把营养成分传递到新移植的胚
胎细胞内，激活打通细胞间的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿死着新
床胚胎造成移胚胎成活失败，通过 BNSWHO定制营养技术保护胚胎的存活和稳
定。组织修复程序也同时启动,移植的胚胎细胞会参与组织微血管的重建和再
通,重启胚胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健康出生，那么备孕才是真正
的成功了。
BNSWHO富含1192种营养和微量元素，，其中类人胶原三肽、赛洛美、壳寡糖、
类人弹性蛋白、雪莲提取物、鲑鱼鼻软骨提取物、Bionap、D HA(藻油）Axialys
等182种活性成分，从身体的内部系统开始修复。使细胞活跃、年轻。
BNSWHO【ENlivEN 21+FOBOC】（一号）（二号）（三号）针对不同人群需求定
制修复营养标准：
1、卵巢、孑宫体内膜增殖修护14-19%
2、调理微循环、清理残淤营养13-15%
3、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
4、恢复生殖、皮肤弹性营养、皮层松弛的营养18-25%
5、皮肤保湿度的补充10-12%
6、增加生殖供氧，提升受孕率18-28%
7、控乳腺炎、生殖炎症11－18%
8、产后母乳营养9－12%
9、肠道菌群的调理6－10%
10、睡眠、安神5－11%
BNSWHO定制营养如何避免胎儿脑部发育不良，脑瘫？
抓住三个黄金期，抓住机会在准确的时间多给孩子补充BNSWHO定制营养营养，让孩子大脑发育起来。
1、胎儿神经的发育期
胎儿第一个最佳的黄金时期就是在肚子里面4周到8周的样子，这个时候胎儿在肚子里面刚刚形成。在这个时期内，形成受精卵之后，就会分为三个层次，内、中、外的胚层，最外面那个就会形成神经系统。当神经系统形成后，大脑的发育就会慢慢的变得非常的复杂。做试管婴儿手术包前后做好胚胎着床细胞营养储
备。细胞和细胞之间以及组织内提前拥有了BNSWHO定制营养，其所含神经细胞生长因子有助于胎儿形成神经系统。当神经系统形成后大脑的发育就会慢慢的变得非常的复杂。所以一定要注意补充定制营养激发胚胎神经元的发达，避免出现无脑儿、脑积水这些情况
2、宝宝大脑发育的第二个阶段
发育的第二个时间段，大概是在12到18周的时候。这个时候孩子在肚子里面发育的已经不错了，各个器官都逐渐发育起来，与此同时，大脑的两个部分也在逐渐发育完全。
3、胎儿脑部发育的第三个阶段
大概在24周到36周，经过了漫长的发育，现在各个方面都趋近于成熟，大脑也能够控制身体的机能。所以在后期可以看到孩子在妈妈肚子里面不消停，这个就是胎儿跟妈妈的一些互动。这个时候的胎儿的神经细胞的数量达到了上亿，这些细胞让大脑发育的更加完善。
在这三个阶段补脑非常的重要。经过BNSWHO（一号）定制营养（DHA(藻油）、燕窝提取物、叶酸等项血液成分、阿胶提取物）等活性成分等使免疫系统内环境保持稳定。修补免疫细胞能修补受损的器官和组织，使其恢复原来的功能，
科学家在上世纪80年代末发现D HA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，对婴儿智力和视力发育有重要作用。受到世卫组织（WH O）的推荐，BNSWHO定制营养增强强母婴线粒体细胞的活性，激发神经细胞的活跃度，避免术后新生胚胎因营养缺乏使胎儿脑部发育不全导致终生的缺憾。BNSWHO富含1192种营养和微量元素，，其中类人胶原三肽、赛物、鲑洛美、壳寡糖、类人弹性蛋白、雪莲提取鱼鼻软骨提取物、Bionap、DH A(藻油）Axialys 等182种活性成分，从身体的内部系统开始修复。使细胞活跃、年轻。
1989年，英国营养化学家克罗夫特教授提出DHA藻油粉对大脑的发育至关重要。证实藻油粉DHA是人体大脑皮层和视网膜的重要组成部分，
世卫组织（WHO）推荐孕期、婴幼儿生长发育补充DHA
DHA，二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。1989年，英国营养化学家克罗夫特教授提出鱼体内含有的DHA对大脑的发育至关重要。他
指出，人类祖先因以海鱼为主的水产品为食，从中摄取DHA，增强大脑功能，使大脑逐渐发达，促进了人类的进化。传统的研究认为：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一，对人的眼睛发挥重要作用；。DHA有助于降低血压、改善注意力难以集中的多动症孩子的思维活动情况，对减肥和降低孑宫内膜癌风险也有一定作用。
卵巢早衰备孕的原理
正常卵子的精子结合，形成胚胎，然后转移胚胎到孑宫内，使之在妈妈的孑宫内着床，妊娠,最后健康的分娩，试想一下如果男女双方的精子和卵子质量不好的情况下就像干瘪的种子和优质饱满的种子能孕育出一样的秧苗吗，答案是否定的，干瘪的种子由于孕育不良会过早的枯萎，凋亡，而优质饱满的种子会枝繁叶茂壮壮成长，所以在试管婴儿前后男女夫妇需要配套BNSWHO定制营养中营养，对卵巢和孑宫系统做个营养跟进，增加卵巢、睾丸的供氧，促进身体造血机能。增强精子、卵泡的生成活性，促进卵泡生长、卵泡膜内血管生成和性激素合成，刺激黄体溶解，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，使受精卵正常的着床，从而导致孕育生产健康的贝比。
BNSWHO定制营养有提高精子质量的营养物质如：胶原三肽，活体细胞因子......。可为精子提供营养和能源。提高受孕率，是想要备孕期间的男性主要营养来源，避免因营养缺乏导致的精子质量底下影响受孕。
BNSWHO（一）号富含（阿胶提取物）血红素铁等活性成分108项针对：卵巢，孑宫供血不足，宫寒、处于生长发育阶段、经期、备孕期、孕产期。病理性缺血，由于疾病造血机能出现障碍。早衰体质，性衰退、气色差、体弱无力，贫血等人群。
2018年10月22日，美国医学协会（ASRM）发布了BNSWHO配比专业的血红素补剂。其中的B-葡聚糖、阿胶多糖等成分能影响造血系统，促进造血机能，补充气血，促进血液鲜活性，增加血细胞数量……不仅可以增进机体的免疫力，促进血液循环，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得卵巢，孑宫血供充足。
建议男人在备孕时要多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡和抽烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。平时要注意锻炼身体，增强体质。饮食上多以清淡为主，忌辛辣的的食物，要戒烟酒。美国科学家最近的一项研究表明，家境宽裕、文化水平高、身体健康强壮的已婚男性。生育男孩的可能性更
大;建议备孕的夫妻在孕前三个月开始服用叶酸，以提高精子和卵子的质量，增大受孕的成功率，并减少流产和畸形儿的发生。而在孕前六个月，最好戒烟戒酒;均衡饮食，宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻;适当运动，并保持良好的作息习惯。
当一个男人爱你时他会有怎样的表现 每个女人在拥有爱情的时候最想搞清楚的一个问题就是：自己深爱的男人是否爱自己。为此，多数女人会用试探方式去考验男人内心，通常适得其反，因为男人最反感试探性考验。 那么，女人该如何明了你爱的男人也是爱你的呢？个人觉得，爱是真情流露，为此，判断一个男人是否爱你，看他的表现足矣。 一、当一个男人爱你时，他会在能力范围内，为你慷慨解囊。 恋爱时期，男人在物质上捉襟见肘情有可原，这时，女人可以和男人一道省吃节用，甚至可以为恋爱花销买单，但是，女人要明白，自己绝对不是爱情的取款机，至少，你的男人应该在有钱时为你慷慨解囊。当一个男人吝啬到不愿为女人花钱时，这个男人要么没能力赚钱，要么从来对你就不上心，如此男人，留在身边时间久了，只会是弃之可惜的负担。 二、当一个男人爱你时，会工作之余给你电话，说一些听着无聊，实则浪漫的情话。 男人工作之余会很自然的给你打电话，或许只是问一些家常，至少是他不忙的时候想你的表现，而对于那些个一天都没一个短信和电话的男人，在你质问他的时候，他总能找出各种理由为自己辩解。我想告诉女人的时候，这个男人更爱他自己。 三、当一个男人爱你时，他不会拒绝你对他身体的爱抚，且会时常给你紧紧拥抱。 生活中，会有一些多情的女子会有暗恋情愫，当你有意去抚慰
男子身体的时候，他产生了抗拒，这时的你千万别以为他是真人君子，而是，他在用身体语言告诉你'你和她没戏’，在此状态下，不要继续偏执的去爱他，到头来只会伤痕累累。 四、当一个男人爱你时，他会在雨天打电话问你有没有带伞，会在你生病时问你有没有吃药。 我们皆凡人，所以，男女相处没太多轰轰烈烈的大事，爱全部会在细节中展现。男人在你雨天时会很自然的打电话问你有没有带雨伞，这是爱的条件反射，男人也会在你生病的时候给予最贴心的问候，甚至会买药喂你吃下，如果一个口口声声说爱你的男人连这点生活细节都无法做到，你最好还是理智离开，因为和一个不会关心人的男人交往，你会很累。 五、当一个男人爱你时，他在出差或旅游回归时，就算是廉价的礼品，也会帮你带一份。 一个男人如果不会甜言蜜语，可能是因为他真的在爱情中不喜欢玩虚的，但是，一个男人，在旅游或出差时，一定会带一些地方特色给你。这一细节牵涉的不是礼物本身，而是在没有你陪在他身边的日子，他是否也和你想他一样想着你。 六、当一个男人爱你时，会为陪同你或陪你做事浪费他一天中很多时间且不抱怨，因为陪在你身边对他来说就是最大的幸福。 当你讨厌一个人的时候，你会觉得彼此间话不投机半句多，当你喜欢一个人的时候，你会觉得即便是两个人在一起的争吵也是浪漫。由此可见，当男人爱你的时候，他会凑出一切有可能的时间和你
你真的知道卵巢衰退的原因？卵巢功能减退怎么调理?惊呆 卵巢早衰不可逆，了解早衰原因，提前预防是关键！现代的女性不仅是要照顾家庭，也会有自己的事业，相对以前来说是很忙碌的，自然压力也就更大，而这些压力又会反馈在女性的身体之上，或会带来各种身体状况，其中卵巢早衰就是较易发生的事情。要知道卵巢早衰是不可逆的，治疗起来相当困难，所以我们需要及早的进行预防，我们要先了解它的发病原因、影响因素，然后阻止它的发展。造成卵巢早衰的原因如：免疫性因素、感染、遗传因素、卵巢手术操作、辅助生殖促排卵过度、过度节食减肥、不良生活习惯、压力过大等因素直接或间接的导致女性卵巢过早衰退，若不及早发现治疗或提早预防会造成无法治愈的后果，就会加速衰老。下面就给大家聊聊卵巢功能减退怎么调理？如何保养？ 保养卵巢从多少岁开始 环视周围的年轻女性，或者浏览新闻下来，你会发现不少女性可能都曾被诊断出为" 卵巢早衰" 的问题。尤其是那些工作和生活压力大、过度减肥的年轻女性
保养卵巢不是一朝一夕，女性从25岁后身体的各项营养指标下降，有些稀缺营养从日常的食物中是无法获取的，如弹性蛋白，玻尿酸，胶原蛋白等等，营养的流失也就造就了身体各项脏器的衰老，所以保养卵巢从25岁就要开始了，ENlivEN 21多项研究表明能抑制始基卵泡的激活，让血管壁增殖，加速卵巢的供血，增加卵巢、输卵管、子宫的弹性以及卵巢的储备功能，减少卵泡闭锁，从而达到延缓卵巢衰老的速度，卵巢萎缩彻底得到扼制并推迟绝经期的到来。 ENlivEN 21所含的活体玻尿酸等21项稀缺营养直接在体内生成保湿层，解决生殖器官的润滑度，使卵泡有个健康的生长环境产出优质的卵子，避免因身体营养匮乏导致的卵子粘连，一次排出过量的卵子引发的更年期、闭经、绝经期的到来。
同房后要躺多久受孕几率高 有的女性在备孕期间，是很重视一些备孕的注意事项的，例如开始吃叶酸、钙、铁等营养元素。在同房时，也会注重性姿势和同房的时间，如在排卵期进行同房，因为这个时期同房受孕高。听说，同房后要躺一下。那到底同房后要躺多久受孕高？ 同房后要躺多久受孕高 在同房后，其实女性可以选择在臀部放一个小枕头，使臀部的高度高于腰部，可以防止精液流出体外。然后在床上大约躺半小时到2小时左右，这样的话受孕机会会高一点。 另外，建议在同房时，男性不要急于起来活动，最好是平躺几分钟后再活动比较好。为了提高受孕率的话，建议在排卵期也要控制好同房的次数。如果同房过于频繁的话，也是会影响精子和卵子的质量及数量，从而降低受孕的几率的。但是也不易过少，因为如果次数过少的话，一来不利于夫妻之间的感情，二是不利于精子在卵子的存活数量。 同房后要注意什么 女性在同房后，需要注意的事情也是蛮多的。因为在不清楚是否已经怀孕的情况下，如果做了一些会导致流产的事情，那么就真的遗憾的了。 1.不要吃过于寒性和辛辣的食物，如冰淇淋、甲鱼、螃蟹、山楂、辣椒等。这些食物都会刺激到子宫，如果是已经怀孕的话，可能会导致流产。不过，可以适当地吃些含叶酸、钙、铁、锌等营养元素的食物，如菠菜、牛奶、瘦肉等。 2.可以适当地锻炼身体，但是不宜出现有压到腹部的动作，如仰卧起坐等。因为这种动作也会对怀孕的女性产生极大的伤害。 3.空气宜保持清新，不宜去人群较多的地方，以及污染严重的地方。如果是已经怀孕的话，有害的气体是会经过子宫传达给胎儿，这样就会很容易导致畸形胎儿出现。 4.保证足够的休息时间，避免熬夜。如果女性的休息时间过少，整天处于疲劳的状态，则也会导致身体虚弱，是不利于怀孕的。 以上便是同房后的那些事，想要受孕高的话，女性要付出的行动也是不能少的。毕竟想要生一个健康聪明的宝宝，是需要付出一些时间和精力来酝酿的。
卵巢早衰怎么办，卵巢怎么保养 卵巢是产生卵子的器官，对象备孕的女性来讲，卵巢的功能好坏能算得上是能否顺利孕育的关键因素。一旦卵巢的功能不好，就严重影响女性产生卵子，因此也没有卵子与精子结合，终会造成女性不孕。在生活中要注意建立科学的生活方式、保持乐观的情绪和愉悦的心情、饮食合理，营养均衡、保证充足的睡眠等。卵巢对于女人来说不仅是生育力，更重要的是卵巢还会影响到女性的健康，女性的生活质量，在日常生活中保养卵巢要做到身心健康、注意科学的饮食、根据自己的体质特点保养卵巢、科学的生活习惯、保养卵巢还要顺应生理期、学会给自己找乐子。 卵巢早衰会导致的闭经，还有其他的原因，闭经还由于病理性、营养缺乏型或者是内分泌紊乱等等导致的的月经暂停，这时卵巢里是有没有排完的卵泡，所以这段时间正确的卵巢保养是可以是月经回潮，绝经的女性要做的就是怎么激活体体内细胞来延缓衰老，平衡绝经期的激素和失调的内分泌，保证体内足够的的营养来供养皮肤的胶原纤维结构。看起来比同龄人更年轻是ENlivEN21 W+NMN【衡中粒】可以做到的。 卵巢早衰怎么办 卵巢功能早衰患者均因不孕才被发现。出现卵巢功能早衰若不尽早医治，可使病人出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢失衡等病状。卵巢功能还与生活习惯、饮食习惯具备密切的关系。初经年龄越早、第一次怀孕年龄越大、健体越少和被动抽烟越多的女性朋友绝经越早。 常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌
不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物。定期检查性激素、子宫内膜。根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。 针对更年期修复卵巢延长排卵的问题需要两个因素？ 女性一生排卵总数400颗左右，这个是不可逆的，可以自己计算现有卵子数量。排卵障碍原因较复杂，卵巢功能早衰（或隐匿性早衰）、卵泡发育及排卵障碍，可以通过补充W+NMN 和卵巢修复因子ENlivEN21修复。备孕和男女双方可以补充W+NMN营养。 研究发现NAD+通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。通过表达SIRT2基因，雌性老年小鼠的怀孕率从四分之一提升到了四分之三，这说明了（端粒塔）修复因子具有对卵巢子宫有修复的功能。 媒体报道有一位25女性生了孩子后就闭经了，筛查她的卵巢年龄是40岁，专家的解释原因：ENlivEN21 W+NMN【衡中粒】营养缺乏致卵子粘连、宫寒，以及人流过多导致的卵巢提前萎缩都有可能导致提前闭经或者是绝经。一位善于保养52岁的阿姨筛查卵巢的年龄居然是40岁。所以卵巢保不保养展现的年龄和事实的年龄差距是很大的。 卵巢怎么保养 日常保养卵巢就要做到身心健康 用良好的心态和健康的生活方式来保养卵巢，女性如果生活压力过大，或者心态不良都会引起精神紧张，抑郁，而这些情绪也都是会影响到卵巢的健康的，因此就要做到保持身心健
一个男人不爱你的几个表现 1、你的短信他永远不回，不是他没时间，而是他根本就无视你的存在； 2、他和别的女人在一起的时候，你把他的电话打爆了他也不会接，因为他在乎的是别的女人的快乐与否，你的感受他根本就不在乎； 3、他从来不关心你，也不体贴你，只要他吃饱了就不管你； 4、他不管干什么事情都是我行我素，不懂得尊重你； 5、他对你的喜怒哀乐无动于衷，无视你的感受； 6、你约他的时候，他总是借口工作忙而推脱你； 7、他总会在无聊的时候才想起你，把你当作了菜肴中的调味品； 8、他和你在一起的时候不愿意付出，而他却口口声声想得到真爱； 9、你对他无怨无悔的付出可以感动天，感动地，但你感动不了他； 10、他对你总是不守信用，因为他认为他的时间比你的时间宝贵。 11、他和你在一起的时候，叫你宝贝，只是一个转身的距离他的宝贝就换了人。 女同胞们，如果你和你的他在一起相处时，只要他符合上述的三条，奉劝你及早抽身撤退，不要飞蛾扑火，不要等到感情无法自拔的时候才醒悟，不要被伤得体无完肤时才后悔。 一个女人不爱你的几个表现 1、你的短信她永远不回； 2、把她的电话打爆了她也不会接 3、她从来不关心你，也不体贴你 4、她不管干什么事情都是我行我素 5、她对你的喜怒哀乐无动于衷 6、你约她的时候，她推脱你； 7、她不会想起你 8、她不会和你在一起 9、你感动不了她； 10、她不爱你。 11、她不会和你在一起 当一个男人不爱你的时候的16种表现 当一个男人不爱你的时候的16种表现 （1）如果他不邀请你出去，那么就是他对你没兴趣。 不要因为诱惑而失去理智，还急不可待邀请他出去。要知道，如果他对你有意思，他一定会主动先邀请你。不要怀疑他找不到你，如果你能找到他，那么
卵巢功能衰退怎么调理 卵巢是女性生产卵子的地方。卵巢的功能是否正常直接决定着女性的生育能力到底是不是正常。如果卵巢功能出现衰退的话，就会直接影响到女性的生育能力，也直接影响女性的身体每类程度。那么卵巢功能衰退怎么调理呢？女性卵巢衰退有哪些危害呢？ 卵巢功能下降怎么调理 1、保持良好饮食习惯 保持良好的饮食习惯，可以达到预防卵巢早衰的目的。在日常饮食中，一定要注意营养均衡，可以多吃鱼虾和多喝牛奶，来提高人体的免疫力。 2、注意情绪稳定 女性长时间处于压抑情绪的状态，雌性激素无法正常分泌，继而引起卵巢早衰。所以，建议伙伴要保持乐天、宽厚的心态，这也是提防卵巢早衰的方法。 3、充足睡眠 每天熬夜、睡眠不够会使伙伴免疫力降低，继而激发月经不调、卵巢早衰，乃至是卵巢性不孕。因此，女性在平时一定要养成早睡早起的习惯。 4、避免久坐 长时间久坐，会导致会导致子宫、卵巢等部位的血液无法循环流转，从而阻碍卵巢、子宫组织的营养供给。所以，建议女性可以在多站起走动走动。 卵巢早衰有哪些危害 1、导致女性不孕 不孕是卵巢早衰最为严重的危害之一，这是因为卵巢早衰，会导致各种激素无法正常分泌，造成排卵障碍，从而引起女性不孕。 2、提早走向骨质疏松 由于卵巢早衰，而造成孕激素分泌水平下降，这样容易引发女性骨质疏松，情况严重还会发生骨折。 3、影响皮肤 卵巢是女性生命的源泉，卵巢分泌的激素可以使女性皮肤有光泽。而卵巢早衰导致女性激素分泌下降，直接影响皮肤的质量，从而使皮肤黯淡无光、脸色发黄、出现色斑。 4、致使家庭不和谐 因为卵巢功能衰退，孕激素和雌激素分泌量下降，使女性性欲衰减、对性表现冷淡。长久下去，会导致夫妻感情受到伤害，从而发展成家庭不和谐。 本文详细介绍了女性卵巢衰退怎么调理才好，也介绍了卵巢功能衰退有哪些危害。作为一名卵巢功能出现了问题的女性，你一定要积极想办法来应对才好，不然的话女性的卵巢出现了问题，就会直接造成女性身体上的很多问题的出现哦。
孕妇注意事项 1、前三个月注意事项 孕妇在怀孕前3个月一定要注意多休息，因为在前3个月胚胎生长不牢固，容易发生流产。如果过度的体力劳动容易加重流产的发生，所以前3个月要注意休息，避免劳累，同时要禁止性生活。另外，要注意补充叶酸，叶酸可以在怀孕早期预防胎儿神经管发育畸形，一般叶酸要吃到怀孕之后的12周，同时要注意定期做好产前检查。如果平时月经比较规律，一般在停经40天左右去医院查妇科彩超可以看到宫腔内孕囊以及胎心搏动。如果彩超没有看到胎心搏动，一定要注意再次复查彩超，直到看到胎心搏动为止。 一旦发现怀孕，要到医院及时就诊，让医生了解目前身体的状态。另外，超声检查了解宝宝是在宫内或者是子宫以外的部位；要更加注重营养的补充，注意调适自己的心情，工作不要太累。早期理论提倡这个时候要禁房事、烟、酒这些，有害胎儿发育的食品要尽量少吃，喜欢喝咖啡的同志这个时候尽量也不要喝咖啡，对胎儿的神经系统还是有一些影响；如果有慢性疾病的一定要及时纠正，看这个疾病需不需要现在必须用药，有些药物对胎儿有影响，得到医生的许可以后才能继续应用；新发生的疾病如果需要用药也要到医院进行咨询和问诊；对于必须用药的病人或者孕妇，在受孕的6-8周这个时间内最好不要进行用药，除非不用药的危害远远大于用药的危害，再进行用药的处理。 注意营养，多补充蛋白质，碳水化合物和维生素，多吃蔬菜和水果。以加强营养,瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等都是营养丰富的食物,稀粥、豆浆、小米等较易消化,应该多多食用。为了使孕妇吃多吃好,还应把饭菜做有清淡、爽口、不油腻,以激起她们的食欲。为了防止呕吐,可以在头一天晚上准备好一点容易消化的食品如馒头片、蛋糕、面包等,在早晨起床前,先喝一杯白开水,将食物吃下去,稍躺一会儿再起来。这样,就可以防止或减少呕吐,又保证了身体对营养成分的需要。 2、整个怀孕期注意事项 一、饮食: 在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。了解中医认为孕妇饮食注意
卵巢早衰闭经怎么治，如何治疗卵巢早衰，愁死了 卵巢早衰闭经怎么治？ 说到卵巢早衰闭经怎么治这个问题，首先我们要知道卵巢早衰并不会只会导致闭经这一种后果出现，患者还可能会出现血管功能失调、精神以及神经症状、身体不适等一系列问题，因此一定要注意全身性治疗。而导致女性闭经的原因非常多，其中主要考虑与神经内分泌的调控有关，必须要全身治疗调控，其中像提高机体免疫力、充足的营养补充、积极的精神调节等，都是很重要的。近年来，随着再生医学不断进步，通过ENlivEN 21修复卵巢及调理干预卵巢早衰已取令人欣慰良好效果。 ENlivEN 21细胞抗衰保养卵巢的原理 增龄性卵巢损伤包括了卵泡数量、质量的下降以及卵巢微环境的改变。卵泡数量主要受基因调控和内分泌激素的调控，卵泡质量下降与自由基与抗氧化系统、线粒体DNA突变及缺失、端粒及端粒酶改变、血管因素等有关。活性代谢产物的累积是导致卵泡质量下降的重要因素。在实验室和临床中，有更进一步的研究表明ENlivEN 21（解码二十一）定制营养激活卵巢等机体整体上处于休眠状态下的各种细胞群的原理，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化，达到卵巢等组织器官功能的恢复， ENlivEN 21定制营养增强卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力，激活体内僵尸细胞，够促进卵泡生长、卵泡膜内血管生成和性激素合成，刺激黄体溶解，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，预防卵巢早衰引起的不孕不育，避免因身体营
养匮乏导致的卵子粘连，引发的更年期的到来。 卵巢保养的误区 一、保养卵巢抗早衰，到底有用没用？ 卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，(WHI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗，事实上(WHI)，不支持绝经后再使用激素。早期可口服植物来源的如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN21（BNSWHO）所含182种活性成分，其雪莲培养物等营养平衡雌激素，修复神经中枢系统、治疗皮肤衰老、乳房和生殖器官萎缩、血管舒缩症状，睡眠障碍、提高骨密度，修复妇科等附件生殖炎症。 二、保养卵巢的目的？ 不要为了卵巢保养，而只关注于卵巢会如何，我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？早衰不孕，延迟绝经？平衡激素？美容抗衰？生殖保养？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。
孕妇安胎六大注意事项 好不容易怀孕了，很多妈妈都担心一个小意外就把宝宝整没了，其实宝宝没那么脆弱，但是你也要小心呵护哦。 一、睡眠：充足的睡眠时间，正确的睡姿 刚怀孕的时候，就有不少准妈妈感到疲劳，容易犯困。睡觉，也成了整个孕期花的时间最多的事情。孕妈怎么睡觉才能有安胎之效呢？ 1、保证充足的睡眠时间 怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长。 孕妈如果能睡得很熟，那也是非常有利于安胎的。因为睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素，是胎儿成长不可或缺的物质。 2、孕妇睡姿要正确 孕妇睡姿对胎宝宝的发育也大有影响，如果睡姿正确，宝宝能健康发育；如果睡错了，也很容易招来流产隐患。 比如有些孕妈就有一些不健康的习惯睡姿，如喜欢趴着睡觉，怀孕后就需要纠正过来啦！因为趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉，容易压迫到腹部，导致胎儿畸形，更严重的还可能会导致流产呢！ 一般来说，怀孕第一个月大家可能很难察觉，所以，各位姐妹们最好从备孕的时候就养成良好的睡眠习惯，让最健康的睡姿成为习惯。 二、环境：远离噪音与辐射 1、远离噪音。 噪音在生活中是无处不在的，虽然许多人习以为常，但是孕妈可不能掉以轻心，因为噪音有可能导致流产的风险。 如果经常被噪音所扰，孕妈的内分泌腺体的功能就会发生紊乱，比如使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，从而导致流产、早产。噪音也会对胎宝宝也会产生许多不良的影响，比如影响它们的体重、智商、听力等。
所以孕妈要特别注意，尽量不要去大噪音的场所，比如施工工地、热闹的KTV等。 2、尽量避免被辐射。 在孕期尤其是怀孕初期，孕妈如果常常被辐射，腹中的胎宝宝就可能发育畸形。 所以，孕妈最好远离电磁辐射环境。不过在生活中，微波炉、电视机和电脑、手机等都是产生电磁辐射的祸首，孕妈也可能经常接触到，所以也只能尽可能地少接触了。比如不要把手机挂在胸前，不要整天对着电脑，不要用微波炉热饭等。 另外，像电子小闹钟、MP3等微量辐射产品，睡觉时不要放在床头。天冷时，尽量使用热水袋而不要电热毯，因为电热毯也有辐射。 三、工作：拒绝超负荷，释放工作压力 1、不要熬夜加班 熬夜会扰乱孕妈正常的生理规律，使体内的激素分泌发生紊乱，加之工作疲劳等原因，势必会影响胚胎在子宫内的生长发育情况，甚至发生流产。 其实这道理跟前面讲过的孕妈要保持充足的睡眠是一样的，不过，可能会有孕妈天真地以为，先熬夜加班，第二天再把觉补回来就没事了，其实，如果你熬夜了，后面再怎么补都是徒劳的。 2、不要频繁出差 许多事业型的孕妈，即便怀孕了，工作也不想落下，所以很勤奋。不过如果你的工作需要长期或频繁出差，那还是尽量拒绝了吧——即便你习惯出差的生活。 首先是出差难免舟车劳顿，孕妈大着个肚子就更不方便了，路途颠簸的话就更加容易疲劳。其次就是出差时由于忙于工作，饮食营养可能也不符合你平常的习惯。 3、学会释放工作压力 有些孕妈工作压力大，长期超负荷工作，大脑处于极度紧张的状态。在这种状况下，胎宝宝也很难健康发育，因为过于紧张、压力过大也同样会影响激素分泌，可能诱发先兆流产。 四、情绪：心情舒畅，心态平和
增强卵巢功能的食物 中国中西医结合妇产科学鼻祖、国家级名老中医幸之缘青春滋养胶囊 专家提醒家长说：“对年轻女孩出现的月经稀少、痛经问题，妈妈们一定要特别警惕，千 万不要以所谓过来人的经验忽视治疗。从临床上看，年轻女孩月经稀少、甚至闭经，伴有 痤疮、肥胖症状的，患多囊卵巢综合征的可能较大；痛经比较顽固，在非经期也有下腹痛、性接触痛等症状的，就必须首先考虑子宫内膜异位症的可能。如果不到42岁，月经量少、 脸上长斑，阴道干涩萎缩、心烦失眠，就要警惕卵巢早衰。” 工作室幸之缘青春滋养胶囊专家指出：多囊卵巢和内膜异位症（包括肌腺症、巧 克力囊肿）导致婚后不孕的可能性非常大，卵巢早衰会导致女性 卵巢对女性如此重要，那么一旦卵巢功能衰退，会导致什么问题呢？说到，卵巢 衰退一般来说会导致以下12个系统或器官出现严重问题： （1）植物神经系统：潮热、易怒、抑郁、失眠、多梦、易疲倦、头痛等； （2）体形：身材发胖，虎背熊腰，小腹臃肿，大腹便便，臀部下坠等； （3）消化系统：胃部不适、食欲减退、便秘等； （4）免疫力降低：易感冒、感染炎症或患慢性病等； （5）生殖系统：阴道萎缩干涩，弹性差，排卵率低，性冷淡，性生活无快感，性交疼痛等； （6）月经紊乱：周期过长或过短，经血过多或过少，痛经、绝经、闭经等； （7）乳房：乳房下垂、萎缩、干瘪、大小不一、乳晕发黑、乳腺增生、乳腺肿瘤等； （8）心血管系统：动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死等； （9）泌尿系统：尿道萎缩，尿多、尿频、尿失禁等； （10）骨骼：颈椎病、风湿病、关节炎，骨质疏松症等； （11）皮肤：干燥，弹性差，皱纹多，色斑多，无光泽，常脱皮，易过敏等； （12）毛发：脱发、光泽减退等； 月经量少色斑增多，须防治卵巢早衰 卵巢功能衰退本来是45-55岁的绝经期女性才可能出现的情况，但由于环境污染、生活压力大等多种因素影响，近年来女性卵巢早衰现象非常普遍，30多岁的白领女性中有2 7％的人存在不同程度的卵巢早衰现象，表现为色斑暗疮、皮肤干燥、烦躁失眠、发色枯黄、月经稀少、性欲低下等。 据工作室幸之缘青春滋养胶囊专家介绍，卵巢早衰让女性提前进入更年期，失去 青春容颜和生育能力等，危害很大。目前西医临床治疗卵巢早衰主要采用激素替代疗法， 但效果并不理想，且有较多毒副作用。中医药防治卵巢早衰，以调理肾气为主，重治气血精，滋养天癸，使任通冲盛，胞宫得养，通过调理“卵巢”的功能，提高体内雌激素水平，从而使卵巢功能恢复，具有疗效确切、副作用低等优势。 一，免疫因素：多数免疫性疾病如甲状腺炎等可合并卵巢早衰。 二，医源性卵巢早衰。40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退 导致卵巢早衰。所以，应尽量避免侵袭性的手术操作，如反复多次的人工流产等； 三，特发性卵巢早衰。是一种无明确致病因素的继发性闭经，是卵巢早衰的最重 要类型。多在生育年龄发病，临床上出现渐进性或进行性月经稀少，然后闭经并伴有潮热、烦躁等更年期症状，内外生殖器官呈萎缩状态。一些年轻女孩月经不调甚至闭经很长时间，都不到医院治疗，直到不孕时才发现。出现卵巢功能早衰若不及时治疗，任其闭经，会使 患者出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等症状。 四，感染：病毒如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等可引起卵巢炎症或免疫性卵巢损 害导致卵巢早衰。 五，现代人卵巢早衰率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升怀孕的几率，但 这个做法如果过度的话，对卵巢的杀伤力是很大的。 南京市妇幼保健院内分泌科幸之缘青春滋养胶囊专家提醒，如果40岁以前闭经达
科普：备孕期间要注意什么知识总结？要想备孕成功，首先要具备以下条件： 好的土壤~ 好的通道~ 好的种子~ 好的心态~ 好的习惯~ 生育下一代对于一个家庭来说是重中之重的事情，任何可能对将来宝宝有帮助的事情，都会不留余地的去执行。秀秀今天就给大家详细科普一下备孕期间要注意什么？ 据调查，20年前我国育龄人群中备失败率仅为百分之1.2。如今我国育龄人群中备孕失败率攀升到百分之16.9至20.8，35岁以上备孕失败者竟然占百分之14.2！ 让秀秀记忆深刻的一次讲座中科普到：备孕失败的原因基本上源于备孕期间的注意事项和因为身体缺乏BNSWHO 定制营养导致的“土壤贫瘠、通道不畅、种子干瘪”，为此，秀秀被惊吓到了！
1.备孕期间要注意---具备良好的“土壤” 什么是良好的“土壤”？ 想必大家都明白，良好的“土壤”就是夫妻双方的身体状况。 正常卵子的精子结合，形成胚胎，然后转移胚胎到孑宫内，使之在妈妈孑宫内着床，妊娠,蕞后健康的分娩，试想一下如果男女双方的精子和卵子质量不好的情况下就像干瘪的种子和优质饱满的种子能孕育出一样的秧苗吗，答案是否定的，干瘪的种子由于孕育不良会过早的枯萎，凋亡，而优质饱满的种子会枝繁叶茂壮壮成长，所以在试管婴前后男女夫妇需要配套BNSWHO 定制营养中营养，对卵巢和孑宫系统做个营养跟进，增加卵巢、睾丸的供氧，促进身体造血机能。增强精子、卵泡的生成活性，促进卵泡生长、卵泡膜内血管生成和性激素合成，刺激黄体溶解，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，使受精卵正常的着床，从而导致孕育生产健康的宝宝。 2.备孕期间要注意---具备好的“通道” 好的“通道”也就是大家所说的输卵管问题，输卵管因炎症会导致粘
一个男人彻底喜欢上你的7种表现 一、看见你就笑 和你在一起的，不说话，会静静地看着你，时不时偷笑，却也问不出个缘由。 而且是发自内心的,完全自然的,情不自禁的笑……而且他自己感觉不到自己在笑。常常是，你问他：你笑什么?他才摸摸自己的脸：“我在笑吗？” 还有就是处处对你的从容。明明知道你在做一件傻事，但是看着你太开心了，就随你了，最后再帮你擦屁股把错误板正。并且，眼神里满满的温柔，满满的笑意，当他摸摸你的头时仿佛春天里的阳光，懒懒的暖暖的，照得你的脸痒痒的，但你一点也不想用树叶阻挡。 如果一个男人把你所有的蠢都看作萌，那他一定非常喜欢你。
二,为你舍得花钱花时间。 如果他爱你爱得很真，会给你很多的钱。如果他爱你爱得很深，会给你很多的时间。 一个男人爱一个女人，再忙都会抽空打电话给那个女人，有时候是发消息有时候是电话。在人群中，眼睛会一直关注你。碰面时，会认真的拥抱你。无论多晚多远都送你回家。在人群中，眼睛会一直跟着你。 如果他未婚，他会向你求婚。如果他已婚，他会为你离婚。愿意一辈子守护你并且以婚姻的方式承诺，是一个男人爱一个女人的最高体现形式。当你需要他的时候，不管什么时候，他在什么地方，正在做什么，都会以最快的速度赶到你身边。 忠诚，体贴，把自己收入的很多给你花，原谅你犯的小错，教育你犯的大错。这是爱！ 三，对别的男人防御性很强，却对你没有防御能力。 在他眼中所有的男人接近你都是想侵犯你。
与此同时，你可以轻而易举地伤到他。因为太在乎你，所以你一句玩笑话都会让他难过半天。 四，对你傻傻地忠诚。 当你发现原本很睿智健谈的男人突然变得很幼稚，而且傻逼。当你发现他没有什么魅力，不成熟的时候，那他一定爱上你了，因为他在你面前没有运筹帷幄，只能束手就擒。 当你被幸福簇拥却仍感觉不到他在爱你，殊不知身边有多少双眼睛羡慕你渴望得到这样的爱情，他却无视这些目光依然溺爱着你，因为你的身边只有他，不会像以前你的身边还有很多其他男人。如果他不更加全心全意爱你，怎么对得起你的选择。 他照顾你的感受，不会撩骚不和别人暧昧不会出轨，这才是真正地爱你。 五，他的规划里，你都在。
提前注意，什么是卵巢，卵巢储备功能下降和卵巢早衰的区别 随着现代生活节奏的不断加快，女性所面临的压力空前增大，加之不良的生活习惯，卵巢储备功能下降的患者群体越来越高，并有逐渐低龄化的趋势。常常在门诊看到年轻的女性患者出现月经稀发、闭经等不舒服症状，做了相关的检查，作为一名专职的生殖医学的工作者，深知卵巢功能对女性生殖健康的重要意义，如实婉转与患者告知，有的患者不解，觉得自己很年轻漂亮，怎么可能卵巢功能不好了呢？有的患者难过，难过的是如何去面对背后的一个大家庭的期盼，也有的患者是愤怒，我记得曾看到一个辗转很多地方看病的卵巢衰竭的患者，当我建议她接受供卵助孕的时候，她生气的说我打乱了她的生活......。 其实很能理解这些女性，没有一个年轻的女性愿意接受这样的事实，卵巢储备功能低下的患者如不加以正确的干预治疗将进一步发展为卵巢早衰，使卵巢功能发生不可逆性的改变，严重影响患者的身心健康。故卵巢储备功能低下的患者应及早治疗。 已经绝经的女性是不是会马上衰老？
以前是，不过科学发达的今天即使进入了绝经期，护理保养好的也会想正常人一样的衰老，甚至于比同龄人年轻10岁。抗衰老是所有生物体都要面临的，细胞衰老是生命整个过程不可逆转的，但越来越多的科研人员在把衰老的过程延缓和变长。据美国媒体报道：美国科学家发现了人开始衰老的年龄26岁，不可逆过程开始于三十九岁。26岁以前保持细胞的活力，这个时期开始一切身体衰老可以延缓、推迟。ENlivEN 21【解码二十一】定制营养从细胞抗衰老最根本的途径是修复和改善细胞代谢、激活衰老和僵尸细胞的功能。只有及时对受损以及衰老细胞，僵尸细胞补充养分进行有效治疗，使细胞得到激活并康复， 器官组织和生理功能才能完全恢复正常，人体才从真正意义上保持健康、保持年轻态。ENlivEN 21定制营养中类人弹性蛋白能激活人体真皮成纤维细胞在体外研究中，弹性蛋白显著促进人体成纤维细胞产生弹性蛋白，能改善皮肤的弹性和柔软度。可以是胶原纤维网原有的张力增长37倍哦！ENlivEN 21（二号）定制营养中类人胶原三肽可直接“点对点”被人体吸收合成人体所需的胶原蛋白。由3个氨基酸构成可直接被小肠吸收，经血液直接送达，吸收的时间更快。（二号）所含活体透明质酸、壳寡糖、类人弹性蛋白、雪莲提取物、鲑鱼鼻软骨提取物、Bionap、DHA(藻油）Axialys，血橙提取物等细胞营养阻断人体38项衰老源，由内而外综合抗衰。 【卵巢功能下降】
备孕期间蔬菜水果清单 女性在备孕时工作和生活上都会格外注意，在饮食上也会科学搭配，合理膳食。有的女性特别爱吃辣，无辣吃不下饭，备孕期也会忍痛割爱，清淡为主。 备孕期间应多吃什么水果蔬菜 孕妇的饮食要丰富，营养要注意全面，蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素都要比平时增加。孕妇的营养应该全面，不能偏食。妊娠中后期，胎儿生长较快，饮食应富有蛋白质。矿物质和维生素，尤其蛋白质要储存一部分，以供日后哺乳所需。蔬菜中油菜、白菜、胡萝卜、西红柿、南瓜、土豆、大葱等含有铁、钙和各种维生素。蔬菜中含有较多的纤维素，可以防止孕妇容易发生的孕妇吃什么食物对便秘。肉、鱼、蛋类等食品中，都含有丰富的动物蛋白、钙、磷、铁及各种维生素的营养成分。豆类及豆制品是植物蛋白，含有钙、磷，虽然是一种不完全的蛋白质，但在缺少动物蛋白的情况下，可以从豆类或豆腐、豆浆、豆芽等豆制品中补取。铁质是胎儿造血的重要原料，孕妇体内要有一定的储备量，孕期可吃含铁丰富的食物，如肝、蛋、菠菜等。若感觉营养跟不上时，可吃些硫酸低铁、富血铁及维生素C 等，以免孕妇贫血。为了使钙、磷在孕妇体内得到充分的利用，还必须多接触日光和新鲜空气。 备孕的注意事项 1、坚持锻炼身体
未准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。 2、做好孕前营养准备 妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。 3、避免接触放射物质 各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，待身体各项指标值正常后再受孕。 4、慎用药物 药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。 俺的农场，新鲜食材，品质保障！
原来如此，卵巢早衰是怎么造成的，卵巢衰退的症状 卵巢一直被称作女人的“后花园”，维持着女性激素分泌的平衡以及正常的排卵，如果女性的卵巢功能提前发生衰退的话，就意味着女性的后花园枯萎了，不仅会影响女性的生育，还会使女性的容颜受损。那么卵巢早衰是怎么造成的呢？ “女人到了中年，卵巢就要注意保养了，否则很容易得妇科病，人很容易衰老。我们这里有个卵巢保养套can，效果可好了！要不我给您开张ka……” 诸如此类的话，经常去美容的女士，是不是听着很耳熟，是不是曾经动心过？随着现代生活节奏的加快以及不良的生活习惯，导致女性卵巢功能衰退过快，甚至出现卵巢早衰。卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。 首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，(W HI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗，事实上(W HI)，不支持绝经后再使用激素。早期可口服植物来源ENlivEN 21 W+W+NMN（衡中粒营养）调节炎症衰老、逆转神经细胞衰老和挽救女性卵巢的功能。平衡雌激素，修复神经中枢系统、治疗皮肤衰老、乳房和生殖器官萎缩、血管舒缩症状，睡眠障碍、
提高骨密度，修复妇科等附件生殖炎症。 原来卵巢有着两大重要的功能，第一是排卵，这与生育息息相关。第二就是维持女性的第二性征及体态。其实女性光洁的皮肤、挺拔的乳房以及性感的曲线出现，是卵巢功能逐渐完善后对全身机能的影响。而一旦卵巢功能过早减退，那面你面临的就可能是各种症状。在正常情况下，女性在35岁以后，卵巢功能开始走下坡路了，年龄愈大，卵巢的储备愈低，卵细胞的数量和质量都会随着年龄的增长而越来越差。而到了绝经期，卵巢功能就寿终正寝了！医生再治疗各种老年疾病过程中发现很多问题可以提前做预防治疗。再预防治疗中W+NMN 烟酰胺是重要的标本之一。W+NMN在激活端粒体之后我们如果能持续摄入多种营养（衡中粒组合营养)的活化基因链接，修复平衡人体八大系统（皮肤系统、免疫系统、睡眠系统、神经系统、泌尿系统、消化系统、生殖系统以及血液循环系统）活跃和平衡两大免疫系统,提高记忆系统和免疫功能。在修复全身各器官老化的同时，也显著地再生修复生殖系统的衰老退化。延缓身体器官生理性衰退和老化。
聊一聊：怎样调理卵巢功能, 如何保护 好卵巢 俗话说得好，岁月是把杀猪刀，刀刀催人老。 但其实衰老不可怕，毕竟年纪到了，谁都避免不了。 可怕的是“未老先衰”，年纪轻轻身体某些器官就开始衰退了，比如“卵巢早衰”。 而随着生活节奏的加快以及不良的生活习惯，出现卵巢早衰的例子并不少见。
今年夏天，武汉18岁女孩芸芸（化名）为了减肥，一边顶着压力备战高考，一边还刻意减少饭量，每餐只吃菜不吃主食。 在坚持了一个暑假的节食减肥后，她终于成功地瘦了10多斤。但与此同时，她的大姨妈也再也没有来过了。 随后去医院检查发现，其卵巢功能远远偏离正常水平，医生诊断为卵巢早衰，而且永久丧失了生育能力。
熬夜玩手机、不良生活习惯 21岁姑娘卵巢老如50岁 长沙21岁的林女士，因月经紊乱，频繁出现出汗、心烦等表现，去医院检查激素指标后，被确诊为“卵巢早衰”。 医生说，在检查中发现林女士的卵巢已经成薄片了，就像50岁的老人一样，卵巢一侧已经萎缩。
在排除了遗传因素后，医生认为，林女士长期的不良生活习惯，成为了卵巢功能减退的诱因。 据林女士说，她平时晚上十点半下班后，还会玩手机到凌晨一点，平时爱吃辣条一类的食物。 ENlivEN 21 W+NMN（衡中粒营养）组合营养针对更年期修复卵巢延长排卵的问题。修复需要两个因素？ * 女性一生排卵总数400颗左右，这个是不可逆的，可以自己计算现有卵子数量。 * 排卵障碍原因较复杂，卵巢功能早衰（或隐匿性早衰）、卵泡发育及排卵障碍，可以通过补充W+NM N和卵巢修复因子ENlivEN21修复。备孕和男女双方可以补充
W+NMN和ENlivEN21营养。 研究发现NAD+通过与SIRT2这位老朋友的互动实现的这些功效。通过表达SIRT2基因，雌性老年小鼠的怀孕率从25%提升到了75%，。这说明了（端粒塔）修复因子具有对卵巢子宫有修复的功能， 最怕6件事，妹子你别卵巢作死！ 1.节食减肥
真正疼爱你的男人，都有这些表现 如果你有幸遇到这种男人，请好好珍惜 人这一生，会遇到形形色色的人，有的匆匆相见然后擦肩而过，有的一经相逢便相交半生。一个真正疼爱你的人，没遇到你之前，没想过结婚。遇见你之后，结婚这事就没想过和别人。 在恋爱中的女人都很幸福幼稚，很容易被男人的几句甜言蜜语山盟海誓俘虏蒙骗。但婚姻不是轰轰烈烈的花前月下，而是平淡生活里的柴米油盐，是不经意间的言行举止，是患难时的相互扶持，是漫长岁月里的用心呵护。 一个男人是不是真的疼爱你，从这三个表现里完全可以看的出。 吵架时懂得让步 爱情如饮水，冷暖自知。男人爱不爱你一定能从他吵架后对你的态度看出来。 越不爱你的男人，越喜欢发脾气。你说错一句玩笑话，做错一件小事情，他都会大发雷霆，和你斤斤计较，剑拔弩张。吵架时还会把工作上的怨气都撒给你，甚至会变本加厉，对你拳脚相加。你无论做什么都不对，变得焦虑痛苦。 真正爱你的男人不论发生什么争吵，他都会主动为你让步，首先向你“投降”。不会和自己心爱的女人逞能较劲，争输赢。他一定会在意你的情绪，顾虑你的感受，对你通情达理，温柔体贴。因为深爱你，舍不得让你受委屈。他愿意接受你的小脾气，谅解你的坏毛病。 没有一个女人喜欢听你讲大道理，你讲的是道理，她听的却是你对她的态度。好的感情，在双方都有矛盾的时候不会主动争吵，不计较也不让你受委屈。正疼爱你的人，会懂得维护
你。好的感情，都是一个人吵，他一个人在傻笑。你理解我，我理解你，遇到问题不翻旧账，不追究谁对谁错。即使是自身问题，他一定会尽最大的努力去兑现，因为他最害怕你对他失望。一旦失望太多次，那么两人之间很难还有感情而言。 承诺时言而有信 爱情从来不是说说而已，最美的承诺是在点滴生活中好好疼爱你。 也许你是害怕男人不够爱自己，所以会发情绪，会作，会闹腾，但因为他的理解，他会给女人最大的包容和理解，给予最大的安全感，不会将工作上的情绪随意发泄，会理解你，站在你的角度上考虑，体谅你的难处。 也许他并清楚你的生理期，但他一定会在意你的身体情况，会时时注意天气的变化，会注意你身体的老毛病，时常说出口的多喝热水是关心，会在说多喝热水准备好红糖胃疼药，他很紧张，会很好的照顾你，为你下厨，不让你做任何的家务。 在你想要结婚的时候，带你去见父母买戒指，给你安全感。在你想要旅游的时候，给你准备攻略买好机票，给你大惊喜。在你心烦意乱的时候，带你去吃大餐，讲笑话逗你开心。 他会重视和你在一起的每个节日，精心给你挑选礼物。他会下班主动去揽下家务活，体贴你的辛苦，会主动辅导孩子作业，减轻你的负担。周末还会抽时间带你出去吃饭逛街，享受你们浪漫的二人世界。 他不会随意责备你，而是极尽的宠爱你，关心你。在你饿的时候，带你出去吃好的。在你生病的时候，会守在你身边，这些爱都是真真实实、真真切切的。甜言蜜语再好听，也只是口头说说而已。一万句甜蜜的我爱你，都不抵一件用心疼爱你的小事。真正疼爱你的男人，无论将来的日子是顺境或逆境，富有或贫穷，健康或疾病，他都会如当初承诺的那般遵守诺言，用一辈子去好好爱你。珍惜你。 诱惑时坚守原则
男人真正爱你的表现，非常准 好长一段时间，总是遇到相同的咨询。 不少的姑娘，在认识一个男人过后，彼此都还不曾有过多的了解，也并没有多少的接触，但是男人就已经开始对姑娘说起了各种情话。 像什么觉得姑娘很特别，十分吸引自己，自己很喜欢姑娘，是认真的，希望姑娘可以给自己一个机会，自己想要和姑娘有一个未来等。 遇上这样的情话，有过一些阅历的女人都很清楚，这样的话当不得真，而不谙世事的姑娘，虽然也有点疑惑，却还是会问，对方是不是真心的，自己很想相信。每一个这般问的姑娘，其实不是不知道答案，只是还是心存幻想。 可实际上，你真的就不必有任何的希冀。真正的爱，不会有太多突如其来，也从来都不在口头上，一个真心爱你的男人，他会跟你慢慢来，更会用实际行动爱着你。 男人真正爱你的表现，非常准 会懂得尊重你，用心了解你。 身边一位同事，他一直在追求办公室一位姑娘，他说自己喜欢姑娘，但是却经常把她说的一无是处，觉得她的工作没有任何的价值，还从来都记不住她说过的话。有些问题，他问了三四遍，结果还在一遍一遍问着。而他所谓的喜欢，也不过就只是经常说些低级挑逗的话，然后偶尔问她要不要喝饮料什么的。 不用说，这当然不是喜欢，不过就只是他刚好单身，姑娘也刚好单身罢了。就像杜拉斯说的那样，如果男人爱你，眼里会有疼惜，如果不爱，就只有欲望。
很显然，这位同事，他对姑娘有的不过只是需要，并没有任何爱的成分。 当一个男人真的爱你，不管你是什么样子，他都是不会否定你，甚至去打压你的，他只会很胆怯，觉得你浑身散发着光芒，生怕自己会配不上你。 而且他不仅会很认可你的价值，还会特别愿意花心思去了解你的一切，你喜欢什么，不喜欢什么，他都会打听，你跟他说过的话，哪怕是不经意间说过的，他也都会牢记在心。 男人真正爱你的表现，非常准 对你好，也会对你的家人好。 大学一位同学，她在相亲认识一个男人过后，彼此谈起了恋爱，但是男人虽然和她恋爱了，却总是一副看不起她家人的模样，不愿意去她家，不愿意让她为父母付出。 这种骨子里的嫌弃，可能是姑娘家境不够好，可也是因为他根本就不够爱。 有句话叫做爱屋及乌，真正喜欢你的男人，他是不会一副看不起你的样子，甚至还挑拨你们的关系，让你和家人不要有过多往来的。 相反，他只会因为爱你，经常在自己的家里很维护你，同样也很爱你的家人，无论你的家人什么样，他都会很尊敬，感谢他们养育了你，然后十分努力的，想要去赢得你家人的认可。 对于你，他总是周到又细心，会很照顾你的想法和情绪，对于你的家人，他也会就像是对待他的爸妈一样，在经常问候自己父母，为他们准备礼物的时候，同样也记着你的父母。 当他选择了你，他就会融入你的生活，也融入你的家庭，去让你不会因为爱他而觉得孤独，只会是让你更加多了一份温暖。