职业生涯规划（1）复习题
单选题：（共20道试题，每题1分）
1、职业生涯规划的意义包括：（ D ）
A．科学规划人生 B．实现人生 C．不断自我完善 D．以上答案都正确2、以下哪个是职业生涯规划的基本问题：（D）
A．定向 B．定点 C．定位 D．以上答案都正确
3、自我分析主要包括哪些方面：（ D ）
A．我的优势 B．我的劣势 C．我的兴趣 D．A和B为正确答案4、三段式分析法的模式包括：（ D ）
A．自我分析 B．目标确定 C．实施策略 D．以上答案都正确
5、责任意识缺乏的表现为：（ D ）
A．职业责任认识模糊 B．集体责任观念淡化 C．工作责任心意识低下
D．以上答案都正确
6、有效地实现质量计划是指：（ D ）
A．定义和解决质量问题
B．真正好的质量管理过程实际上取决于客户的感受，很多人在质量管理中会忽视客户的反馈
C．高质量产品的生产靠高质量的人 D．以上答案都正确
7、克服学习障碍，就必须：（ D ）
A．解开心结； B．突破盲点； C．跨越设防。 D．以上答案都正确
8、要做到自觉学习，需要从哪方面入手：（ D ）
A．克服学习障碍 B．自我上进 C．生涯学习。 D．以上答案都正确
9、马斯洛认为人们的需要包括哪几方面：（ D ）
A．生理需要和安全需要 B．归属与爱的需要 C．尊重的需要和自我实现的需要
D．以上答案都正确
10、大学生探索职业世界的途径有：（ D ）
A．通过政府人力资源与社会保障部门 B．咨询学校的老师 C．通过各种媒体
D．以上答案都正确
11、大学生探索职业世界的途径有：（ D ）
A．咨询社会职介公司 B．找单位实习 C．利用自己的社会关系网
D．以上答案都正确
12、帕森斯的人职匹配理论提出的职业选择三大要素和条件是：（ D ）
A．清楚地了解自己的态度、能力、兴趣和其他特征的优势和局限；
B．清楚地了解职业成功所需要的知识、能力、素质、性格和机会；
C．上述两个条件的平衡。 D．以上答案都正确
13、要实现职业生涯规划发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。( C )
A．入学 B．就业 C．现在 D．积蓄一定实力时
14、学校人通过努力学习获取今后能在社会上生存和发展的能力，主要扮演（ A ）
A．获取角色 B．付出角色 C．奉献角色 D．给予角色
15、对职业人的基本要求是（ A ）
A．行为不许出错做人 B．做事 C．做人 D．思维
16、职业生涯规划管理，是对计划的（），高效率的完成既定目标。（D ）
A．实行、组织 B．指挥 C．协调、控制
D．实行、组织、指挥、协调和控制
17、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑什么因素：（ D ）
A．个人、家庭因素 B．企业评价和社会评价
C．自我评价、家庭评价 D．个人、家庭、企业、社会等各方面
18、大学生必须树立（）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发
展奠定基础。（ B ）
A．勤学好问 B．终身学习 C．乐于助人 D．刻苦钻研19、（）是职业生涯规划管理的重要手段。 ( C )
A．善于请人督促 B．和老师搞好关系
C．定期自我检查规划落实的情况 D．每天饭后、睡前，闭幕反思
20、职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（）作出贡献。( C ) A．自我发展 B．家庭发展 C．推进人类社会发展 D．小团队发展
21、学校人通过努力学习获取今后能在社会上生存和发展的能力，主要扮演（A）
A、获取角色
B、付出角色
C、奉献角色
D、给予角色
22、调整职业生涯规划的关键是（D）
A“我为什么干？” B“我干得怎么样？”
C放弃原有规划 D选择更适合自己的发展方向和发展目标
23、以下哪些属于个人质量的3C：（D ）
A．承诺 B．能力 C．交流 D．以上答案都正确
24、共同愿景与个人愿景的关系是什么？（D ）
A．个人愿景是共同愿景的前提和基础；
B．共同愿景的实现有利于个人愿景的实现；
C．共同愿景根植于个人愿景，但能产生远高于个人愿景所能产生的创造力。
D．以上答案都正确
25、创新思维修炼的使用方法有：（ D ）
A．头脑风暴法 B．提出问题法
C．平行思维——六顶思考帽子。 D．以上答案都正确
26、职业着装应遵循的原则：（ D ）
A．Aesthetics（美观） B．Appropriateness（合适） C．Attitude（状态）
D．以上答案都正确
27、获取就业信息的渠道有哪些？（ D ）
A．招聘会 B．报纸和网络 C．就业广告 D．以上答案都正确
28、确定（）目标是职业生涯规划的关键环节，其他环节全面围绕它的确定展开。（ A ） A．长远目标 B．近期目标 C．阶段目标 D．发展目标
29、自我剖析，既要立足现实，看清（），更要着眼发展，看到（）。（A）
A．现在的我将来的我 B．将来的我现在的我
C．现在的我现在的我 D．将来的我将来的我
30、阶段目标中，前一个目标是后一个目标的（），后一个目标是前一个目标的（）。（A） A．基础方向 B．方向基础 C．基础基础 D．方向方向
31、大学生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（ B ）
A．工作两、三年 B．毕业前夕 C．初入工作岗位的第一年 D．规划制定后
判断题：（共80题每题1分）
1、识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。( 正确)
2、《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，
1838个细类(职业)。( 错误)
3、冷门目标的优势在于有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热门目标。( 错
误)
4、“高职低就”现象意味着工作者所具有的教诲和培训比工作所要求的多。( 正确)
5. “执行”是CASVE循环的最后一个阶段。(√)
6、“职业”指不同行业和组织中存在的一组相类似职位。( 正确 )
7、短期目标可能是自己选择的，也可能是单位或上级安排的。( 错误 )
8、中期目标是结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定的。( 正确 )
9、对于不同的雇主,工作和家庭糊口的关系是相同的。( 错误 )
10、对于员工来说,临时就业和为调派机构工作之间是没有区分的。( 错误 )
11、工作面试中雇主的兴趣焦点在于三个范畴,个人兴趣、技能和价值观。( 正确)
12、和就业运动有关的最重要元认知是指一个人的积极参与精神。( 正确)
13、后备员工被定义为只在需要时才被聘任一天或几周的员工储蓄。( 正确 )
14、技能与能力常常用于职业评定,所以二者的含义是相同的。( 错误 )
15、工作世界是一个由地域、组织、行业、职业、职位所构成的一个嵌套生态系统。(正确)
16、CIP有助于改善生涯发展,因为它排除了在决议计划拟定中怎样定位这一环节。( 错
误 )
17、按照亨考夫的概念,高收入的脑外科医生、辩护律师、电影明星和会计也属于服务行业。
( 正确 )
18、内职业生涯指的是基于你自身的性格、兴趣、优势特长等因素进行的职业规划，确定适
合你的目标。( 正确 )
19、外职业生涯指的是如果根据初会环境、企业环境、行业发展等各方面情况，执行你在内
职业生涯规划时确立的职业目标。( 正确 )
20、价值观激励我们工作,并能帮助辨认潜在的雇主和工作环境。( 正确 )
21、简历的目的是帮助寻找面试的机会,它应该是一个完整的生命历史。( 错误 )
22、尽管电子沟通有很大进展,但是很多求职过程仍然依赖标准形式的文字表达和口头沟通。
( 正确 )
23、据计数,世界各地的女性都比男性工作更长的时间。( 正确)
24、考虑来自重要他人的意见是很重要的,所有的意见都是有帮助的。( 错误 )
25、能力包括发展和习得的知识与身躯行为。( 错误)
26、培训的期限是根据特定职业准备来定义的。( 正确 )
27、任何求职策略的最终目标都是获得一份工作。( 正确 )
28、生涯对于个人而言是独特的,没有两个人有完全相同的生涯。( 正确 )
29、生涯问题解决和决议计划拟定是事件,不是持续的过程。( 错误 )
30、长期目标能用明确语言定性说明，且有明确的实现时间范围。(错误)
31、一个自信的人一定是敢想、敢干、敢于面对现实、不怕挫折的人。( 正确 )
32、事业是指值得个人投入一生心力，以获得最大人生价值的生涯目标。( 正确 )
33、人的一生职业生涯包括职业准备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业衰
退期五个阶段，需要在不同阶段完成了各自任务，个人就能实现事业的成功。( 正确 )
34、职业锚就是职业价值观，也是自我意向的一个习得部分。( 正确 )
35、市场仅包括货物互换,都是关于金钱。( 错误 )
36、所谓A型人格的人精力充沛,过度投入工作,其行为一定程度上是男性的特质。( 正确 )
37、通识课的目的是为了扩宽视野,了解当今世界正在发生的事情。( 正确 )
38、消极的想法会干扰思考自己的价值观、兴趣和技能。( 正确)
39、消极的自我挫败式思维只有在金字塔模型和CASVE循环的底端才可能出现。( 错误 )
40、薪俸协商的诀窍是要知道工作会支付多少薪俸以及自己的价值是多少。( 正确 )
41、信息加工金字塔模型中的每层都是建立在更低一级水平基础上的。( 正确 )
42、影响生涯发展的因素中任何一个都无法单独决定一个人的生涯。( 正确 )
43、由于四种外部的社会形态因素会影响个人的职业发展,所以说在信息时代,我们需要新的
生涯元认知。( 正确 )
44、与自我知识有关的积极元认知,是和我们在工作、教诲和娱乐方面的各种选择相接洽的。
( 错误 )
45、在当今社会形态,忠诚和长期的承诺仍是工作者和组织之间社会形态契约的一部分。
( 错误)
46、在自我觉察中,成为一个有用的生涯问题解决者意味着“个人能意识到自己就是任务执
行者”。( 正确 )
47、执照与证书不同,它是由政府部分而非专业机构颁发的。( 正确 )
48、自我知识是职业生涯规划的基础。( 正确 )
49、判断他所做的是否是职业：张老板开了个印刷厂，专印制盗版书，牟取暴利。（错
误）
50、判断他所做的是否是职业：刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴广告。（错误）
51、下列说法对吗？职业就是挣钱（错误）
52、下列说法对吗？职业就是上班（错误）
53、下列说法对吗？小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营销策划-----平均每项工
作都干半年。他也算是有职业。（正确）
54、下列说法对吗？徐某是家庭妇女，他的职业就是在家里做家务（错误）
55、下列说法对吗？靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。（错误）
56、判断是否是职业理想：小赵干的是会计工作，他希望能发达（错误）
57、判断是否是职业理想：小从参军入伍哪天开始就立志要当将军（正
确)
58、判断是否是职业理想：李某业余爱好摄影，成为一名专业摄影师是他的理想（正
确）
59、职业意识是对本职工作所具有的社会意义的敬重，并接受自己因从事该工作具有的角色，
实现认同，在工作中加以贯彻。（正确）
60、职业倦怠又称职业枯竭症，它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重
压之下所体验到的身心俱疲、能量被消耗的感觉，这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心里的疲倦。（正确）
61、个人愿景是组织中人们共同持有的意象或景象，它创造出众人一体的感觉，并遍布组织
活动的全部，使组织的各种不同的活动融为一体。（错误）
62、职业生涯规划的基本问题即我的职业生涯“干什么”、“何处干”、“怎么干”。这三
个问题解决好了，职业生涯规划才具有实际意义，职业生涯发展才能够比较顺利。
（正确）
63、开展职业信息访谈是大学生探索职业世界的途径之一。（正确）
64、情商的英文缩写是EQ。（正确）
65、情商的英文缩写是IQ。（错误）
66、情商是一个人的情感能力——一个人感受、理解、控制、运用、表达自己以及对他人情
绪的一种情感能力。（正确）
67、近期目标是否实现，既是长远目标能否实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划设计优
劣的重要指标。（错误）
68、近期目标是最重要的长远目标。（正确）
69、“骏马无蹄难走路，人无目标难进步”的含义是目标对于人的重要性就像马蹄对马的重
要性一样。（正确）
70、学校人的学习活动以思维为主，主要特点是做。（错误）
71、现代企业重视团队精神，重视雇员之间的合作和企业的凝聚力。（正确)
72、知识是能力的基础，等同于自己的能力。（错误）
73、职业理想是用人单位最看重的品质。 (错误)
74、没有首次就业，就不可能有从业的阅历。（正确）
75、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就
能谋到理想的工作岗位。（正确）
76、推销自己有直接推销和间接推销两大类。（错误）
77、再次择业是从业者提高就业质量、调整发展方向的好机会，一定要达到职业目标。（正
确）
78、具有职业技能的成人创业优势在于学过实用知识，具有实际操作能力。（错误）
79、作为一个现代社会中的青年人，应把职业视为一生追求的事业。 ( 正确 )
80、具有职业技能的成人应该充分利用在校学习的大好时光享受生活，就业后在愿创业、敢
创业、会创业三方面再做努力，为职业生涯发展的飞跃打下基础。（错误）
81、“生涯”指一个人的职业或糊口活动,而非糊口模式。( 错误)
82、进中央和地方各级人大、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织部门工作的都是公
务员。( 错误 )
83、对于一些刚进入工作市场的新工作者来说,可以获许协商的空间是很宽的。( 错误)
84、雇主和求职者是以相同需要进入招聘和聘任过程的。( 错误 )
85、继续教诲并非对于所有工种的工人都是必需的。( 错误 )
86、内职业生涯是内部因素，外职业生涯是外部因素。只有内部因素与外部因素有效结合，
你的职业生涯才能得到有效实施和执行。( 正确 )
87、彼得德鲁克认为“组织”不是一个社区或家庭,而是阶级或党派。( 错误 )
88、独立签约人包括像市肆业主或酒店业主这样的商业业主。( 错误 )
89、独立签约人被定义为依靠自身供给的一种产品或服务而获得消费者的个人。( 正
确 )
90、科技不能对职业生涯孕育发生足够的影响。( 错误)
91、内职业生涯发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯带动外职业生涯的发展。(正
确)
92、“组织文化”可以被视为一种组织经验的习得产物。( 正确 )
93、消极自我对话会导致拖延或不开始自己的求职活动。( 正确)
94、兴趣的定义是许多人为了乐趣或安享而做的事。( 正确 )
95、在不断获取各种职业选择信息的过程中,首先要确保自己对各种选择持积极的态度。
( 正确 )
96、在一个组织中,只存在一种“组织文化”,每个工作团队不能有自己的文化。( 错误 )
97、执行加工范畴的元认知处于金字塔模型的顶端。( 正确)
98、判断他所做的是否是职业：周某刻图章，做办证业务，什么证章都给开（错误）
99、下列说法对吗？一个人犯罪坐牢，出狱后干个体户，蔬菜水果什么都买，他也是有职业
的人。（正确）
100、判断是否是职业理想：小王在某工地打工，他的理想是通过自考，获得大学文凭。
（错误）
101、职业生涯规划是指为实现职业生涯目标和行动计划。这里所指的行动主要是指落实目标的具体措施，主要包括教育、培训、实践等方面的措施。（错误）
102、个人愿景是发自内心的、真正最关心的、最热切渴望达成的事情，它是一个特定的结果、一种期望的未来或意象。主要包括自我形象、有形资产、家庭生活、个人健康、人际关系、职业工作、个人悠闲等7个方面。（正确）
103、共同愿景是组织中人们共同持有的意象或景象，它创造出众人一体的感觉，并遍布组织活动的全部，使组织的各种不同的活动融为一体。（正确）
104、“有志之人立长志，无志之人常立志”的意思是目标对每一个人来说都很重要。（错误)
105、进行职业生涯设计时，所定的目标是否是激人上进并不重要，重要的是实事求是。（错误）
106、眼高手低、自惭形秽，是许多青年人走向社会、初涉人世时易犯得毛病。（正确）107、就业信息主要用于择业决策和求职两个阶段。（正确）
108、具有职业技能的成人应该充分利用在校学习的大好时光享受生活，就业后在愿创业、敢创业、会创业三方面再做努力，为职业生涯发展的飞跃打下基础。（错误）
2016年职业生涯规划考试试题及答案 一、单选题(共50题,每题1分,说明:选择一项正确的答案) 小计:50.00分已经批改 1、下列情况中，单位可以随时解除聘用合同的是 A、工作人员年度考核不合格，不同意单位合理调整其工作岗位 B、受聘人员患病的医疗期葙后，不能从事原工作，也不服从其他台理工作安排 C、受聘人员被人民法院判处拘役、有期徒刑缓刑 D、工作人员连续两年年度考核不合格 参考答案:C 2、传统的组织生涯路径倾向于行政金字塔的攀登，限制了一些人的成长，其改进方法是 A、增加员工晋升的难度 B、减小金字塔的高度和层级，让更多的人处于金字塔顶端 C、做好员工思想工作，使其能够安然的面对现状 D、根据雷要与可能打开多条上升通道，并形成阶梯 参考答案:D 3、职业生涯成功方向具有多样性，其中攀登型的特点是 A、最高地位 B、不被控制 C、追求认可、追求稳宝 D、挑战、冒险 参考答案:D 4、如果一个人踏实肯干，有明确的发展目标并且能为之够奋力向前，那么他适合下列哪种类型的企业文化 A、使命型文化 B、企业家精神文化 C、小团体文化 D、官僚制文化 参考答案:A 5、对于高中生的职业生涯设计，下列说法错误的是 A、注意自己的职业兴趣 B、高三之前，以全面发展为基础 C、形成自己的爱好和优势学科 D、尽早确定自己的职业生涯发展规划 参考答案:D 6、从组织类型上讲，研究所、咨询公司等属于下列哪种组织类型 A、创业型 B、制度型 C、灵活型 D、小生意型 参考答案:C 7、人生价值有三部分组成，其中居于核心地位的是 A、自我价值 B、人格价值 C、社会价值 D、社会价值和自我价值 参考答案:B 8、马斯洛需求层次理论中位于最底层的需求是 A、友爱和归属的需求 B、自我实现 C、生理的需求 D、安全的需求 参考答案:C 9、下列气质类型与职业选择的匹配中，不恰当的是 A、抑郁质-----作家 B、多血质-----律师 C、粘液质-----教师 D、胆汁质-----画家 参考答案:D
电大职业生涯规划复习题
电大《职业生涯规划》复习题 单选题：（共20道试题，每题1分） 1、自我分析主要包括哪些方面（D ）： A．我的优势B．我的劣势C．我的兴趣D．A和B为正确答案 2、以下哪些属于个人质量的3C（D ）：A．承诺B．能力C．交流D．以上答案都正确 3、有效地实现质量计划是指（D ）： A．定义和解决质量问题B．真正好的质量管理过程实际上取决于客户的感受，很多人在质量管理中会忽视客户的反馈C．高质量产品的生产靠高质量的人D．以上答案都正确4、共同愿景与个人愿景的关系是什么？（D ）A．个人愿景是共同愿景的前提和基础；B．共同愿景的实现有利于个人愿景的实现；C．共同愿景根植于个人愿景，但能产生远高于个人愿景所能产生的创造力。D．以上答案都正确 5、克服学习障碍，就必须：（D） A．解开心结；B．突破盲点；C．跨越设防。D．以上答案都正确
6、提升自信的方法有：（D） A．积极的自我心理暗示——想象成功；B．总结过去失败的经验。C．随波逐流D．A和B为正确答案 7、职业着装应遵循的原则：（D）A．Aesthetics（美观）B．Appropriateness （合适）适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位C．Attitude（状态）D．以上答案都正确 8、获取就业信息的渠道有哪些？（D ） A．招聘会B．报纸和网络C．就业广告D．以上答案都正确 9、大学生探索职业世界的途径有（D ）：A．咨询社会职介公司B．找单位实习C．利用自己的社会关系网D．以上答案都正确 10、帕森斯的人职匹配理论提出的职业选择三大要素和条件是：（D ） A．清楚地了解自己的态度、能力、兴趣和其它特征的优势和局限；B．清楚地了解职业成功所需要的知识、能力、素质、性格和机会；
《职业生涯规划》期末考试试卷 一、名词解释（3×2′=6′） 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题（25×1′=25′） 1、职业是一个人和的基础，而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：、、 是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着，在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中，是灵魂，是基础， 是重点，是载体。 5 6、实现目标的措施有三个要素：标准 和 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须 、、针对性强的。
8、实现制定措施的思路：（1）；（2） 针对“三个方面”的思路；（3 9、角色转换的四个重点：第一，成长导向向责任导向的转变。第 。第三，思维导向向行为导向转变。第 。 10、发展目标的实现，需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整和 ，甚至调整。 三、判断题（15×1′=15′） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（） 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（） 3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（） 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（） 5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的
给自己一片蓝天——李静慧职业生涯规划 【摘要】我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。一个人只要有意发展自己，就必须不断地进行自我变革。对个人来说，自我变革的最重要的手段就是职业生涯规划，用未来的目标来预示自己的变化。笔者拟通过对本人职业生涯规划的解读向读者展现职业生涯规划的基本框架和内容。 【关键字】职业生涯规划、差距管理 我国人事研究者罗双平提出一个精辟的职业生涯规划公式： 职业生涯规划＝知己＋知彼＋抉择 职业生涯规划的流程图:
目录 一、剖析自我 (2) （一）测评报告 (2) （二）进一步了解自我 (2) 二、外界因素分析 (4) （一）就业形势分析 (4) （二）国家对高校毕业生的相关政策 (4) （三）21世纪巨大发展潜力的行业及热门人才 (5) （四）外界环境对我的影响 (5) 三、职业生涯目标 (6) （一）实行差距管理 (6) （二）职业生涯规划具体目标 (6) 四、职业生涯路线 (7) （一）人生规划 (7) （二）职业生涯路线 (8) 五、自我增值，提高职场竞争力 (8) （一）长期计划与措施（2012－2015） (8) （二）中期计划与措施（2008－2012） (8) （三）短期计划与措施（2006－2008） (8) 六、与时俱进、灵活调整 (9) 参考书目 (10) 后记 (11) 给自己一片蓝天， 我的职业生涯规划如下：
一、剖析自我 （一）测评报告 个性风格： 适合的职场特征: ◆价值追求： 根据测评结果，我的主要价值取向是： ◆综合素质： 能力优势： ◆我的能力结构： （二）进一步了解自我 ◆霍兰德职业匹配理论： 霍兰德的观点：一个人的职业兴趣会极大影响职业的适宜度。当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥最佳水平，易于做出成就。 霍兰德把职业兴趣分为六种基本类型： S：社会型；E：企业型；C：常规型；R：实际型；I：调研型；A：艺术型。 根据测评结果、自我分析，我倾向社会型和企业型。
《大学生职业生涯规划》复习题库 一、判断 1.识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。 2.《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类， 1838个细类(职业)。 3.冷门目标的优势在于有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热 门目标。 4.SJ（感觉、判断）型的人有很强的责任心与事业心，他们推崇安全、礼仪、 规则和服从。 5.有SP（感觉、知觉）偏好的人有冒险精神，反应灵敏，在任何要求技巧性强 的领域中游刃有余，他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。6.大多数NT直觉、思考）类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金 融、工程等理论性和技术性强的工作。 7.有NF（直觉、情感）偏爱的人在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充满活 力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。 8.进中央和地方各级人大、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织部门工 作的都是公务员。 9.短期目标可能是自己选择的，也可能是单位或上级安排的。 10.中期目标是结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定的。 11.长期目标能用明确语言定性说明，且有明确的实现时间范围。 12.内职业生涯目标与外职业生涯目标的关系是：内职业生涯是原因，外职业生 涯是结果。 13.一个自信的人一定是敢想、敢干、敢于面对现实、不怕挫折的人。 14.职业是一系列有内在关系的工作的总称，在经济社会中客观存在，与个人无关。（） 15.学生不是一种职业，但学生勤工俭学是一种职业。（） 16.事业与个人息息相关，只存在于个人追求中。（） 17.根据舒伯的五阶段理论，大学阶段正处在职业生涯的建立阶段，是职业生涯的准备期。 （）
《职业生涯规划》期末考试试题 考试班级：一年级考试形式：(开卷) 班级：学号：姓名：分数： 一、名词解释（3题，每题5分，总计15分） 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题（25题，每题1分，总计25分） 1、职业是一个人和的基础，而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：、、是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着，在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中，是灵魂，是基础，是重点，是载体。 5 6 7、、针对性强的。 8、实现制定措施的思路：（1）；（2）针对“三个方 面”的思路；（3
9、角色转换的四个重点：第一，成长导向向责任导向的转变。第 。第三，思维导向向行为导向转变。第 。 10、发展目标的实现，需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整和，甚至调整。 三、判断题（10题，每题2分，总计20分） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（） 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（） 3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（） 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（） 5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的掌握和运用水平，强调应用性、针对性。（） 9、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。（） 10、中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。（） 四、选择题（每题有若干个正确答案，请将你认为符合题目要求的填写在括号内）（6题，每题3分，总计18分） 1、职业生涯的特点包括（） A、自觉性、积极性 B、发展性、阶段性 C、整合性、终生性 F、可行性、确切性 G、独特性、互动性
职业生涯设计复习资料1 一案例题 1. 当外职业生涯遭遇寒流 2006年4月24日，普华永道上海分公司年仅24岁的员工胡宗凯，因长期得不到公司重用，唯恐这种状况延续下去自己可能被公司炒鱿鱼，不堪压力，最后从公司大楼的20层跳下。胡宗凯曾是一位非常优秀的学生，毕业后即进入PWC（普华永道）工作，但不知什么原因，一直得不到公司的重用，自杀前他一直担心被公司炒鱿鱼。 请根据内外职业生涯原理，分析上述案例。 (1)胡宗凯的悲剧在于对丰清晰理解内职业生涯与外职业生涯关系而造成的心理压力问题。 (2)内职业生涯是指在职业生涯发展中透过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和。 外职业生涯是指在职业生涯过程中所经历的职业角色及获取的物质财富的总和。 (3)员工在职业生涯发展过程中需要既关注内职业生涯的发展也要关注外职业生涯的发展。 (4)内职业生涯发展与外职业生涯发展是相互影响的。但二者并不总是同步。内职业生涯发展是外职业生涯发展的基础，外职业生涯发展是内职业生涯发展的外在表现。对内职业生涯发展也有提升和激励作用。(5)很多员工过度关注外职业生涯的发展，忽视了内职业生涯发展，由此造成相对急功近利的思想，从而为自己制造心理压力，也为外职业生涯的发展埋下隐患。 二论述题 2. 借助道尔顿和汤普森的职业发展模型，谈谈员工在进入公司不同时期的角色。 第一阶段:成长依赖期 该阶段的个人需要接受方向性的指导，建立基本的能力，了解和学习与组织和相关专业有关的技能知识。在指导下能发挥创造力，主动性，学会应对时间和资源的压力，并主积极主动地去学习团队共同的工作方式。 第二阶段:独立贡献期 第二阶段的个人将成为独立的专业专家，依靠优良的成绩树立起信誉与威望，建立起了良好的内部工作关系。 第三阶段:指导受能期 这个阶段的个人专业技能有所提升且视野开阔。能够有效地代表所在组织与客户和外界交往。建立起了良好的内部关系网络。他们是通过他人的贡献来体现自己的价值的。这时，应该对他们进行以上司、导师和
个人职业生涯规划范文(经典)
————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：
给自己一片蓝天——李静慧职业生涯规划 【摘要】我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。一个人只要有意发展自己，就必须不断地进行自我变革。对个人来说，自我变革的最重要的手段就是职业生涯规划，用未来的目标来预示自己的变化。笔者拟通过对本人职业生涯规划的解读向读者展现职业生涯规划的基本框架和内容。 【关键字】职业生涯规划、差距管理 我国人事研究者罗双平提出一个精辟的职业生涯规划公式： 职业生涯规划＝知己＋知彼＋抉择 职业生涯规划的流程图: 自反 实 外 目
目录 一、剖析自我 (2) （一）测评报告 (2) （二）进一步了解自我 (4) 二、外界因素分析 (5) （一）就业形势分析 (5) （二）国家对高校毕业生的相关政策 (5) （三）21世纪巨大发展潜力的行业及热门人才 (6) （四）外界环境对我的影响 (6) 三、职业生涯目标 (7) （一）实行差距管理 (7) （二）职业生涯规划具体目标 (7) 四、职业生涯路线 (8) （一）人生规划 (8) （二）职业生涯路线 (9) 五、自我增值，提高职场竞争力 (9) （一）长期计划与措施（2012－2015） (9) （二）中期计划与措施（2008－2012） (9) （三）短期计划与措施（2006－2008） (9) 六、与时俱进、灵活调整 (10) 参考书目 (11) 后记 (12) 给自己一片蓝天， 我的职业生涯规划如下：
试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:100分钟 客观题(每小题:1分 1,关于外职业生涯，下面表述哪项正确： A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面 正确答案：C 2,对于大学生来说，大学期间学业是最重要的储备，如果因追求爱情而荒废了学业，既减少了职业选择的机会和事业成功的条件，爱情的美好也会大打折扣。对于这种说法，你认为： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 3,前程无忧网对大学生暑期兼职实习的调查结果显示，大学生兼职实习的机会日益增多，企业满意率较往年有所提高，但是不少大学生却对暑期实习的意义打上了问号。针对这种现象，下列哪项表述是错误的?
A. 社会为大学生提供了广阔的实习兼职空间，大学生应该充分利用各种资源，寻找实习机会 B. 实习兼职应避免盲目，要与自身的职业发展规划联系起来，为就业做好实践上的准备 C. 大学生应该有合理的实习兼职期望，明确意图，在实践中有针对性地提高自身素质和能力 D. 实习兼职只是为企业廉价甚至是免费打工，还浪费了大量时间 正确答案：D 4,我们最好在什么时候开始考虑个人的职业生涯发展问题? A. 大学毕业前 B. 刚进大学时 C. 上大学之前 D. 尽早 正确答案：D 5,第一印象往往会对一个人的整体评价起到决定性的作用。第一印象一旦形成，就不易改变，并且会一直影响着双方以后的交往过程。即使后来的印象与第一印象之间不甚吻合，我们仍然习惯于服从最初的印象。这种现象称为( 。 A. 群体效应 B. 破窗效应
一、前言： 现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。 二、自我认识： 1、我的兴趣爱好：自己的性格有时候比较活泼开朗，有时候又比较内向，不太善和同学交流;喜欢听歌，但不会唱歌;还是比较喜欢运动，比如跑步球类都还挺喜欢的，但对于舞蹈部感冒;平时上上网啊，看看电影;对于学习，通常是前半学期比较积极，后半学期就开始懒惰了，导致成总是不理想绩。比较喜欢做各种实验。 2、我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。 3、自己在学习上有点马虎不认真，造成学习成绩的不理想，以后这方面应该积极的改进，在以后我将以积极的态度努力学习，争取以优异的成绩完成学业。 4、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比较差，我想我的逻辑思维有较好的潜能。 5、自己职业性向的确定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢迎，企业性向大概就是创业吧，你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会。 三、职业分析: 我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。我是化学类专专业的学生应分析以下医学、化学科研、质检行业的所处的环境。医生是比较稳定的职业，虽然也有很多风险。质检是相对比较冷的职业，比较难找工作，而且工资比较低。 四、职业生涯目标的确立:
职业生涯规划练习题 一、单选题 1 、以下四个选项中，对职业的定义解释正确的是（C ）。A、职业就是一种劳动B、业就是人们从事的有收入 的工作C、职业就是人们在社会中所从事的作为主要生活来源的工作D、职业是谋生的手段 Ｃ、国际性、主观认定性B ）A、时代性B2 、职业生涯具有漫长性、连续性、方向性以及特点（Ｄ、开放性 、确立目标、自我评价Ｂ、环境评价C3 、职业生涯规划的基础是（Ａ）。 A、职业定位D （A 4、中等职业学校学生职业生涯规划的特点，有可行性，适时性，），连续性。
A、适应性 B、不稳定性 C、顺序性 D、社会性 5 、“树立小的目标，会取得小的成绩，树立大的目标，会赢得大的成功”，这句话体现了职业生涯设计的哪一步（ D ）。A 、自我评价B、职业定位C、实施策略D、确立目标 6 、职业发展的新趋势中，职业分工体现出（B ）。A、由少到多B、由简单到精细C、弃旧更新D 、专业化增强 7 、我国对职业生涯阶段的划分，可分为五个时期，第一个时期是我们所说的（A 、职业选择期B、职业B ）。 准备期C、职业适应期D、职业稳定期B、30～50C、25～30DA、18、（8 、职业生涯阶段的第二时期，即职业选择期，是指D ）阶段。岁以前岁岁18～25岁、职业不仅能成为个人谋生的手段，为创造9 、使、奉献社会的渠道B 。AA ）提供舞台，还能成为（人生价值、一种工作D 个人价值、演绎人生的平台、是体现C劳动者得社会角色“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁10、体现了职业生涯设计”，这句话、评估与反馈、职业定位DB、实施策略CAC ）步骤。、确立目标的（、开放性、发展性C、稳定性D职业理想的（A）特点。A 、差异性B、职业是多样性的，体现了11 、职“理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向，”这说明职业理想具有A12、托尔斯泰说：。）（A、职业理想的决定作用、职业理想的激励作用DB业理想的导向作用、职业理想的调节作用C、职业实践D、（ D ）是职业理想实现的必然途径。A、职业能力B、职业素质C、职业兴趣13 、了A、职业专业化B、职业创新化C、了解职业DC 14、实现职业理想的条件，有了解自己（）了解社会。解目标 、多向B、双向选择CA 、单向选择15、我国现阶段实行的是（ B ）的就业方向，即个人和用人单位相互选择。 、灵活选择D选择 、D、择业—创业—立业 C —立业—创业—择业）16、实现职业理想的步骤是（C 。 A 、创业—立业B、择业 立业—择业—创业 17、一个人孩提时代，想当一名警察，长大后却成为了一名教师的事实说明了职业理想有（A ）的特点。 、开放性、差异性CA、发展性B、稳定性D 、实践技能C（A、职业道德B、职业能力18、 D ）是实现社会理想的重要桥梁。、D 19的（B）。A、职业性B、内、有意识地内化，积淀和升华自己的职业素质的这一心理品质，就是职业素质C、稳定性D、发展性在性 20．一般我们所说的职业素质中的体质和健康（主要指生理方面的素质）A ．身体素质B．心A ）。，是指（C．思想素质D．政治素质理素质21、一个现代从业人员要求具有专业知识理论，专业技能及必要的组织管理能力，这体现出了职业素质中的（C）。A、科技文化素质B、审美素质C、专业素质D、社会交往和适应素质22、职业资格包括从业资格和（ B ）。 A、资格凭证 B、执业资格 C、职业资格证书 D、执业证书23、国家职业
职业生涯复习题一 一、名词解释 1.职业生涯规划 2.职业锚 3.员工帮助计划 4.生活特性问卷 5.工作压力 二、简答 1. 我国职业分类大典将职业分成哪几类？ 2. 职业生涯规划与管理的主要内容是什么？ 3.“职业锚”的五个特点 4. 简述霍兰德六角模型的含义。 5. 两种升迁通道 6. 组织进行持续绩效评估和有效反馈的意义。 三论述题 1 请你设想一下未来几十年的工作生涯，提前为自己设计一份简单的职业生涯发展路径。 2. 论述库伦伯兹决策模式七步骤。 四、案例分析题 1. 当外职业生涯遭遇寒流 2006年4月24日，普华永道上海分公司年仅24岁的员工胡宗凯，因长期得不到公司重用，唯恐这种状况延续下去自己可能被公司炒鱿鱼，不堪压力，最后从公司大楼的20层跳下。胡宗凯曾是一位非常优秀的学生，毕业后即进入PWC（普华永道）工作，但不知什么原因，一直得不到公司的重用，自杀前他一直担心被公司炒鱿鱼。 请根据内外职业生涯原理，分析上述案例。 2. 小李的职业发展困境 小李是个来自农村的孩子。当时家乡种地需要的暖棚材料价格昫，父母觉得制造暖棚定能赚大钱，于是便萌生了让小李报考材料系的想法。一向缺乏主见的他亲人了父母的意愿，考入了某交大高分子材料系。 其实，打小时候在少科站接触了计算机，电脑一直是他最大的兴趣。于是他在本科期间双管齐下，获得了材料和计算机双学士文凭。由于成绩突出，校方给了他材料系硕博连读的机会，看着别人羡慕的眼光，他把兴趣甩在一边，顺理成章地踏上了学校为其铺就的光明大道，后来由于导师推荐改换专业方向，辗转6年完成了博士学位。期间，兴趣的驱动让他考出了微软的计算机认证，有过网站维护的兼职经历，但后来随着本专业课程的加重，便无暇顾及计算机的学习。 毕业后，注重研究型的科研机构他不愿意去，而想去的企业却需要应用型人才，他也想过靠计算机本科文凭求职，在喜欢的领域做，但他读博期间就再也没有学习过，早已生疏，相比计算机专业人才，完全没有竞争优势，况且多年学成的博士专业完全放弃，也未免可惜。他空有名校博士的荣誉，却无路可走，百般后悔。 职业生涯复习题答案
高三职业生涯规划范文参考 职业生涯规划书制定得好，能间接提升高三学生的学习积极性。下面是由我分享的高三职业生涯规划范文，希望对你有用。 高三职业生涯规划范文(一) 高中学生尤其是当到了高三阶段，面临选什么大学?选什么专业?读职业大学还是读综合大学?在国内读还是到国外读?这时候学生和家长就面临一次人生的抉择。不过，以往包括目前大多数学生都是依赖父母做决定，而这些父母有的是根据自己对工作的了解，或者是自己的喜好，给孩子提供建议；有些父母是把自己以前年青时未实现的愿望强加到孩子身上；而如果，父母没有能力提供职业建议的家庭，孩子就是根据目前社会上热门的职业(目前热门，大学4年后未必热门，可能已是冷门了)或自己对职场朦胧的认识来自己选择。有些父母和孩子也会寻求老师的建议，而老师基本上是根据学生的成绩来给学生提供建议(老师在象牙塔，对职场状况缺乏了解，提供的建议缺乏前瞻性和可行性)。而实际上，无论是老师、父母、孩子所做的职业规划大多数都是不专业的，也是对孩子不利的。所以，我们可以看到目前职场中，有许多大学生对自己找什么工作很茫然，对当初的专业选择很后悔，也有工作几年的职场人士还在后悔为什么选择目前的工作...... 从我们所接触的职业咨询案例中，有很大一部分都是工作
一两年或者是大学在读的人，在无奈选择目前的专业后，他们都在懊悔为什么选择这专业这学校，不过值得庆幸的是，她们已经认识到了需要进行职业规划，而实际上还有很多人在茫然的努力工作或找工作。 高中阶段的职业生涯规划的重要性，是对以后的就业和职业发展意义重大。而这阶段的职业规划是需要专门职业顾问机构的帮助下进行的。因为这阶段孩子的个人的气质都已经形成，有自己的性格、兴趣、爱好等，通过职业咨询机构帮助学生科学的分析并认识自己，同时结合他们对就业市场和形势的了解，对高中学生进行初步定位。根据职业定位，明确他近期和长期的努力目标。 欧美国家从小学阶段就开始的职业规划，而他们的高中学生的职业规划是在学校、职业咨询机构指导下进行。我们有理由相信随着我们职业咨询机构的努力和学生父母对职业规划的认识加深，越来越多的学生会重视职业规划，尤其是高三学生，并寻求职业咨询机构进行职业规划。 帝王职业顾问专家团提醒：个人职业生涯规划将关系到发展前途的问题，为了减少个人在职业发展道路上抉择的风险，尽量少走弯路，越早规划越好，就业前就要有职业生涯规划，职业规划不仅高中阶段要做，而且职业规划要从娃娃抓起。 高三职业生涯规划范文(二) 一年一度的高考即将来临!这是千万个考生和家长20xx
友情提示：本答案题目顺序与考试不一样，请善用搜索来查找答案！------------王贵翔 1.昔日“职场贵族”群体的典型特征是年龄在35-45岁之间，拥有高学历，拿着高薪水，身在高位，然而，职业市场瞬息万变，金领人士的地位也可能发生动摇。新一代高知人群的产生，海归派的崛起，使得他们的高薪地位岌岌可危。因此，社会上有人称他们为“过气经理人”、“折价精英”。请问这类人在职业发展方面主要面临哪种障碍？ A.职业情感障碍 B.职业行为障碍 C.职业认知障碍 D.职业能力障碍 2.到各种工作场所或招聘会现场走马观花一番，再选择最顺眼的工作。这种生涯规划方法，我们称之为： A.自然发生法 B.目前趋势法 C.刻板印象法 D.橱窗游走法 3.有些大学生的专业兴趣不在被录取的专业上，而是喜欢其他专业，把很大的精力放在和所学专业关系不大的学习上，处于这种状态之下
的大学生常常会感到无所抉择，无所适从。这种现象是大学生职业生涯规划的常见问题，即： A.职业生涯发展目标不明确 B.生涯发展长期目标相互冲突 C.生涯发展短期目标冲突 D.意识缺乏 4.以下对决策的理解，哪项是错误的？ A.决策是作决定并付诸实施的过程。 B.决策是对一个问题产生解决要求，经过思维活动做出行动决定并付诸实施的全部过程。 C.决策是明确目标的过程。 D.决策是提出问题、分析问题、解决问题的过程。 5.大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。有人说，大学四年，你如果只是上网、打球，你就不能怪社会不给你就业的机会。社会给了我们发展的自由，同时也给了我们竞争的残酷。因此，作为新时期的大学生，一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。以上说法你认为： A.正确
职业生涯规划复习题 1 制定措施的思路有哪些？ 2 中职生社会能力提高的途径有哪些？ 3 善于推销自己的方法有哪些？ 4 制定职业生涯发展措施的要领 5 阶段目标有三个特点 6 社会能力是指哪些能力？ 7 职业生涯发展的目标应通过哪三步决策分析进行确定？ 8 我们应该着重从哪两个方面关注区域经济？ 9 职业能力包括哪些能力？ 10 职业生涯规划有怎样的重要性？ 11 职业生涯规划的阶段目标包括四要素：什么、________、________、机遇。 12 实现目标的措施有三个要素：任务、_______、_________。 13 职业是个人在社会中所从事的、（）的工作，既是人们实现人生价值、为社会作贡献的舞台，也是人们谋生在社会中生存、发展的手段。 14 职业生涯是指一个人（）的职业历程，即一个人一生职业、( )的变迁及职业理想的实现过程。 15 理想是人们对（）有根据、（）的想象和希望。 16 职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业发展的（）。 17 从心理学角度看，能力指顺利完成某种活动所具备的个性（）。 18 性格是一个人在对待（）和（）中所表现出来的比较稳定的个性心理特征，即一个人对事物的稳定态度和与其适应的习惯化的行为方式。 19 （）指从业者对从事活动所需要的专业知识、技能的掌握和运用水平，强调应用性和针对性。 20 性格分为（）、（）、（）三类。 21 措施不但应该有实现目标的具体任务，而且要有完成任务的（）。 22 （）是指人们对未来社会制度和政治、经济结构的追求、向往和想象，是对社会现实及其发展的希望和憧憬。 23 （）主要是指从业者在思想政治上的信仰或信念以及道德上的修养等。 24 职业素质是一个统一整体。其中，（）是灵魂，科学文化素质是基础，（）是重点，身体心理素质是载体。 25 与中职生就业有关的职业资格证书有三大系列：以技能为主的职业资格证书、专业技术人员职业资格证书和（）。 26 职业生涯发展目标，分（）和（）。 27 长远目标的实现，需要经历一个个阶段目标。阶段目标搭建是否合理，既是长远目标能否实现的（)，也是衡量职业生涯规划设计优劣的( )。 28 职业生涯发展条件有( )、( )两类. 29 ( )是我们人生中的重要转折，它将带来生活方式的重要变化，是职业生涯发展的重要经历和起点。 30 “职业人”通过自己的职业活动，为他人服务，为社会贡献，并获得报酬，主要扮演( )的角色。 31 ( )是从“学校人”到“职业人”角色转换的基础。 32 “学校人”的学习活动以（）为主，主要特点是“想”。 33 “职业人”的职业活动以（）为主，主要特点是“做”。 34 （）是由个人或若干人联合创办企业并掌握所有权。 35 在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是（）。
职业生涯规划练习题文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]
《职业生涯规划》第一单元练习题 一、填空题 1、职业是个人在社会中所从事的的工作。 2、人的一生可分为、、三个阶段。 3、职业生涯是指一个人一生的。 4、职业理想的特点具有、、、。 5、是实现社会理想的基础。社会理想和职业理想。 6、规划才能把理想变成现实。 二、单项选择题 1、职业区别于其他劳动的主要特征是（） A 收入 B 稳定的收入 C 承担社会责任 D 个人与社会的纽带 2、职业生涯是指一个人一生的（） A 人生经历 B 求学经历 C 职业经历 D 生活经历 3、人生理想的核心是（） A 社会理想 B 理想 C 职业理想 D 职业生涯设计 4、下列选项中，（）是职业理想和职业生涯共同的特点。 A 社会性 B 发展性 C 终生性 D 互动性 5、职业是( )的产物。 A 生活方式 B 科技发展 C 生产工业化 D 社会分工 6、社会理想（）着职业理想。 A 制约 B 妨碍 C 破坏 D 促进 三、多项选择题 1、职业生涯规划必须具有（） A 鲜明的个性 B 符合个人实际 C 有明确的方向 D 可操作性强
2、职业生涯的特点有（） A 社会性 B 阶段性 C 互动性 D 终生性 3、职业生涯规划的重要性表现在（） A 帮助我们目标明确地发展自己 B 帮助我们强化职业意识 C 帮助我们形成正确的职业观 D 帮助我们扬长补短地发展自己 四、判断题 1、职业是人们在社会中所从事的工作。（） 2、收入合法是职业区别于其他劳动的主要特征。（） 3、从业回顾阶段是人生的主要阶段。（） 4、社会理想是职业理想的基础。（） 5、职业生涯规划的过程是提高自己的过程。（） 《职业生涯规划》第二单元训练题 一、填空题 1、职业教育的专业设置，其特点是明显的和。 2、职业群有两类：适合中职生发展的职业群和适合中职生发展的职业群。 3、职业素质主要包括：、、和身体心理素质。 4、性格可分为、和三类。 5、行业发展为个人发展 ,个人发展行业发展。 二、判断题 1、用人单位招聘员工时，只看技能强弱。（） 2、学历文凭是指从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。（） 3、一个人对工作的兴趣与其成就大小密切相关。（）
2017-2018学年第一学期期 末考试试卷 2017级《职业生涯规划》 班级：_______专业_________姓名：________ 一、单项选择填 1.职业是个人在社会中所从事的、有（）收入合法的工作。 A、稳定 B、持续 C、适当 D、合适 2.要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。 A、入学 B、就业 C、现在 D、积蓄一定实力时 3.在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是（）。 A、学历 B、实践 C、良好的道德品质 D、工作热情 4.职业道德素质的重点是（）。 A、敬业、诚信 B、专业精通 C、身体强健 D 手脚利索 5.外向型人的主要特征有（）。 A、灵活、开放 B、安全、规律 C、缜密、严禁D克制性强 6.下列观点不正确的是:( ) A、兴趣可以培养 B、性格可以改变 C、能力一成不变 D、能力可以提高 7.职业教育的专业设置，其特点是明显的（），往往与社会上一定的职业群相对应。 A、技术性和职业性 B、专业性和特殊性 C、阶段性和发展性 D、整合性和独特性 8.中职生在校期间的学习，一般分为文化课和（）的课程。 A、思想道德课 B、职业素质课 C、品德课 D、专业课 9.（）是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。 A、职业理想 B、理想 C、规划 D、家人 10.能证明持证者能够胜任工作岗位的凭证；具有从事某一职业所必备的学识、技术和能力的证书是（） A、学历证书 B、中专毕业证书 C、三好学生证书 D、职业资格证书 11.性格按心里活动的指向性可分为（）、内向型、中间型。 A、能力型 B、自卑型 C、自闭型 D、外向型 12.下列哪种不是职业（） A、发传单 B、教师 C、警察 D、医生 13.以下人物哪位属于内向型（） A、张飞 B、李白 C、武松 D、林黛玉 14.（）是一个人积极探索某种事物的认知倾向。 A、兴趣 B、能力Ｃ、性格 D、智力 15.（）是一种或几种个人解决问题的能力，或制造出一种或多种文化背景下被认为是有价值的产品的能力。 A、兴趣 B、理想Ｃ、智力 D、性格 16.小周在工作中认真执着、活泼开朗、热情大方、决断果敢。这是指小周的（）。 A、职业性格 B、生活情趣 C、业余爱好 D、职业能力 17.在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势不是学历而是实践能力，证明这一优势的重要凭证是（） A、毕业证书 B、学校证明 C、学生证书 D、职业资格证书 18．以下不属于优秀创业合作伙伴应具备的素质的是（） A慈孝 B果断 C开朗 D 独裁者
《职业生涯规划》复习题及参考答案 1、兴趣是什么？兴趣可以发展为职业吗？请以事 例阐明自己的观点。 2、写出你比较感兴趣的两种职业并分析其发展前景。 3、MBTI性格理论把人的性格分为16种，你知道吗？请选择其中一种进行分析，说明其性格特点以及适应的职业方向。 4、由学生党向职业人的转变过程中你认为最重要 的是什么？ 《职业生涯规划》复习题答案要点 1、兴趣是什么？兴趣可以发展为职业吗？请以事例阐明自己的观点。（30分） （1）兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，它是以 认识和探索外界事物的需要为基础的，是推动人认识事物、探索真 理的重要动机。（10分） (2)兴趣与职业生涯的关系：A、兴趣是你职业生涯选择的重要依据。B、兴趣可以增强你的职业生涯适应性。因为兴趣可以通过工作 动机促进你能力的发挥，兴趣和能力的合理结合会大大提高工作效率。C、由兴趣的本质性质所决定，兴趣影响你的工作满意感和稳定性，在某些情况下（如不考虑经济因素）甚至具有决定性作用。一 般来说，从事自己不感兴趣的职业很难让你感到满意，并由此导致 工作的不稳定。（20分，需要举例说明，否则只得一半分） 2、写出你比较感兴趣的两种职业并分析其发展前景。（20分）
评分要点：职业名称（3分）、职业内容（5分）、职业需要的岗位核心能力（10分）、行业发展的前景。（12） 3、MBTI性格理论把人的性格分为16种，你知道吗？请选择其中一种进行分析，说明其性格特点以及适应的职业方向。（40分） 评分要点： （1）16种性格类型：（16分） (ISTJ) 内倾感觉思维判断 (ISFJ) 内倾感觉情感判断 (INFJ) 内倾直觉情感判断 (INTJ) 内倾直觉思维判断 (ISTP) 内倾感觉思维知觉 (ISFP) 内倾感觉情感知觉 (INFP) 内倾直觉情感知觉 (INTP) 内倾直觉思维知觉 (ESTP) 外倾感觉思维知觉 (ESFP) 外倾感觉情感知觉 (ENFP) 外倾直觉情感知觉 (ENTP) 外倾直觉思维知觉 (ESTJ) 外倾感觉思维判断 (ESFJ) 外倾感觉情感判断 (ENFJ) 外倾直觉情感判断 (ENTJ) 外倾知觉思维判断 （2）、任意一种的特点及适应的职业方向（24分）
文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持. 【关键字】规划 给自己一片蓝天——李静慧职业生涯规划 【摘要】我们生活在一个变革的时代，一切都在变化，唯有变化是不变的。一个人只要有意发展自己，就必须不断地进行自我变革。对个人来说，自我变革的最重要的手段就是职业生涯规划，用未来的目标来预示自己的变化。笔者拟通过对本人职业生涯规划的解读向读者展现职业生涯规划的基本框架和内容。 【关键字】职业生涯规划、差异管理 我国人事研究者罗双平提出一个精辟的职业生涯规划公式： 职业生涯规划＝知己＋知彼＋抉择 职业生涯规划的流程图:
目录 给自己一片蓝天， 我的职业生涯规划如下：
一、剖析自我 （一）测评报告 个性风格： 适合的职场特征: ◆价值追求： 根据测评结果，我的主要价值取向是： ◆综合素质： 能力优势： ◆我的能力结构： （二）进一步了解自我 ◆霍兰德职业匹配理论： 霍兰德的观点：一个人的职业兴趣会极大影响职业的适宜度。当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥最佳水平，易于做出成就。 霍兰德把职业兴趣分为六种基本类型： S：社会型；E：企业型；C：常规型；R：实际型；I：调研型；A：艺术型。 根据测评结果、自我分析，我倾向社会型和企业型。
霍兰德三字母职业码表：体现个人职业兴趣和能力3方面中相对突出的领域予以组合，从而更加准确的判断人的职业类型。我属于ESC型和SEC型。 ESC型：政府行政管理员、财政管理员、售货员、商业经理、办公室主任、人事负责人。SEC型：社会活动家、工商事务人员、教育咨询者、旅馆经理、饮食服务管理员。
《职业生涯规划》期末考试试题（含答案）《职业生涯规划》期末考试试题（含答案）一、填空(24) 1、职业生涯是指一个人( )职业历程,即一个人一生( )、( )的变迁及( )的实现过程. 2、中职生的职业生涯规划,是顺利完成( )和导( )的规划.职业生涯规划应围绕( )的目标制定. 3、为自己设定一个( ),是每个中职生在进行职业生涯规划时应考虑的. 4、要力所能及的范围内,追求目标越高,越现实,它带来的动力就越( )、( )的规划才能把理想变成现实,规划的过程是提高自己的过程. 5、为自己设计一个其体而现实的职业理想,这里说的“具体”.是指这种理想不仅是努力方向,而且还扮向( )及其不断晋升的( ). 二、多选(12) l、职业生涯的特点包括( ) a、自觉性 b、发展性 c、积极性 d、阶段性 e、可行性 f、整合性 g、终生性 h、独特性 i、确切性 j、互动性 2、职业生涯规划的重要性是( ) a,布助你最终能实现自己的美好理想 b,帮助你扬长避短地发展自己 c.帮助你目标明确地发展自己 d,帮助你不用太努力就可发展自己
3、中职生职业生涯规划的特点( ) a、是专业定向后初次就业的职业生涯规划 b、是其有专业特色的职业生涯规划 c、是必须把个人与经济社会发展联系起来的职业生涯规划 d、是发展目标明确就可实现的职业生涯规划 e、是只考虑促进个人成才的职业生涯规划 f、是只注重技能提高与全而开发自我提高水平的职业生涯规 g、是引导自己形成学习的动力和终身学习的理念的职业生涯规划 h、是实施策略其体详尽就可完成的职业生涯规划 i、是指导自己就业和创业的职业生涯规划 j、是必须而对就业难的现状的职业生涯规划 4、职业埋想的特点() a、社会性 b、时代性 c、发展性 d、个性差异性 e、不稳定性兰、单选(30) 1、职业理想是( ) a.职业理想是个人对未来工作部门、工作种类及业绩的和向往和追求 b.职业理想是个人对未来的物质、精神、文化方面消费性生活的向往和追求 c,职业理想是个人对未来社会制度和政治结构的向往和追求 d,职业理想是个人对未来的道德关系、首先标准和首先人格的向往