A General Overview of Subjective Well-being
Gu Hong
School of management, Huazhong University of Science &Technology, Tourism management, Central China Normal Uniersity
Email:guhong009@https://www.doczj.com/doc/066954859.html,
Abstact: This paper provides a comprehensive review of the field of subjective well-being, including its benefits, demographic correlates, and relationship to culture. we review the theories of origin and interven-tions to increase well-being. Our purpose is to provide new ideas and perspectives for future research. Keywords: Subjective Well-being ; Interventions; Theory
主观幸福感研究综述
辜红
华中科技大学管理学院武汉中国430074
华中师范大学旅游管理武汉中国 430070
Email: guhong009@https://www.doczj.com/doc/066954859.html,
摘要：本篇论文从主观幸福感的概念入手，探讨了其功能以及与人口统计变量、文化的关系，并对相关机制和幸福感干预研究进行了回顾，旨在为未来的研究提供新的思路和视角。
关键词：主观幸福感；干预；理论
1 引言
对幸福感的研究主要形成两大流派：一派是以功利主义创始人边沁为代表的“快乐论”，一派是以亚里士多德为代表的“实现论”。这两种不同的哲学流派直接影响到后人对幸福感的研究。最终形成两种范式：一是以“主观（Subjective）幸福”（快乐论”）代表人物Diener。一是以“客观（objective）幸福”(“实现论”），以Ryff、Deci和Ryan为代表。
2. 主观幸福感的概念
Diener等人认为，主观幸福感是试图理解人们如何评价其生活状况的，是个体用其自身的标准对生活状况的总体评估，具有主观性、稳定性、整体性的特点并由积极情感、消极情感和生活满意度三个维度构成。Diener（1985）认为若是在一个较长跨度的时间里会发现积极情感和消极情感是独立的，也就意味着体验更多积极情感的人未必就体验更少的消极情感。
3 主观幸福感的功能
依据Fredrickson（1998）的拓展—扩建理论（broaden and build theory），尤其是幸福感和积极情绪因其扩建功能对个体产生很多好的生活结果。高幸福感和生活满意度在四个方面显著地改善生活：健康和长寿、工作和收入、社会关系和社会的利益。有大量的研究显示出幸福感能增强健康和寿命。一般而言，报告出高幸福感的人也报告出更好的健康和更少的不愉快的身体症状（Roysamb et al., 2003），最近的研究中研究者用一般感冒去感染受试者，那些报告更高幸福感的人对病毒更具抵抗力（Cohen et al., 2003）。Danner, Snowdon, 和 Friesen（2001）也发现幸福基准线能预测生活在相同环境和条件下的修女的寿命。Pressman & Cohen（2007）在研究心理学家的自传中也得出了相似结论。而且更高幸福感的个体倾向于有更强的免疫系统和更好的心血管健康，易于有更健康的行为如系安全带和更少的生活方式上的疾病如嗜酒、吸毒（Diener & Biswas-Diener, 2008）。
高幸福感的另一个益处在于，更高幸福感的人有可能比其他人获得更高收入和更有可能喜欢他们的工作。重要地是，幸福感能导致经济和事业的成功。那些喜欢自己工作的个体有更高的上级评估而且在工作时被评估为有更多生产力、更可信、更有创造力以及
更高的工作质量。而且快乐的员工是更高水平的组织公民,这意味着他们更可能做不被工作所要求的事，如帮助合作的员工（Donovan, 2000; Diener & Biswas-Diener, 2008）。 高幸福感的人有更好的社会关系。有更多朋友和家人的人倾向于有更高的幸福感，而且有更高幸福感的个人有更亲密和更多支持的社会关系（Diener & Biswas-Diener,
2008）。通过检验人们的日常社会互动和社会纽带的影响，就能很清楚地发现支持性的社会关系是幸福感的因变量。许多研究均显示生活中最好的部分是在进行社会互动时——通常人们在其他人周围时就更快乐。而且像婚姻这种社会纽带也能增强幸福感,已婚人士比未婚人士有更高的幸福感。 然而实事也显示，有高幸福感的人易于更自信、更温暖、更有领导力、更强的社交能力和更多的朋友。这意味着另一种因果关系——高幸福感的人实际上有自己的社会支持系统。一个很好的例子就是已婚和离婚人士的基准线的差异。婚前就有高幸福感的人更可能结婚、保持婚姻和在婚姻中快乐，而婚前低幸福感的人更有可能离婚（Lucas, Clark, Georgellis, & Diener, 2003; Lucas, 2005）。 同样，高的幸福感不仅对个人有益，对社会的有效运行也是非常有益的。有时候会认为追求幸福的人们是自私和不负责任的，积极参与能让自己获益的活动而非让社区更好。实事上，那些寻求高幸福感的人比低幸福感的人更经常地参与利他的，亲社会的活动譬如担当慈善机构和社区的志愿者。在志愿者中报告高幸福感的人倾向于花最多的时间。具有高幸福感的人们总体而言有更信任、合作和亲和平的态度、对政府更有信心、对民主更强的支持、对移民和种族有更低水平的不宽容（Tov & Diener, 2008; Diener & Tov, 2007）。因此，民众的幸福感可能源于结构完善的社会，但高水平的幸福感也有助于形成一个更稳定、更具生产力、运行有效的社会。 4 人口统计变量与主观幸福感 SWB 早期研究局限于外部条件和人口统计变量上，研究结论显示：外部条件通常与主观幸福感是弱相关。例如：所有人口统计变量对主观幸福感的预测不到20%（Campbell,Co nverse, & Rodgers， 1976）。
Diener 等发现在美国，收入和幸福感之间的关系为13%，客观的生理吸引力与幸福感相关很低，甚至还有更让人惊奇的，Okun&George （1984）发现客观的健康与幸福感只有8%的相关，Feinman（1978）发现盲人与视力正常人的幸福感没有区别。大量的研究显示非“客观的”环境，而是大量的主观心理过程如目标追寻、比较和应对策略与个体的幸福感差异相联系。 在性别与幸福感的关系上，Fujita, Diener, 和 Sandvik （1991）研究表明：性别对幸福感的解释不到1%，但对情感强度的体验可以解释到13%以上。因此，男性女性在平均幸福感上没有差异，但更多女性位于幸福量表的极端端点上（Diener, Suh, Lucas,& Smith, 1999）。
高教育水平与幸福感相关吗？有一个流行的观点是“傻人有傻福”，福楼拜曾说过“幸福有三个基本条件：一傻、二自私、三健康，如果缺了傻，那就一切全无”，果真如此吗？有研究显示在控制了其他变量的情况下，教育水平与幸福感还是正相关的（尽管弱），二者之间的关系为1-3%（Witter, Okun, Stock, & Haring, 1984）。以IQ 为代表的智力与幸福感没有关系，但情商却与幸福感有联系（Furnham & Petrides, 2003; Schutte etal., 2002）.
早期的研究显示年轻能稳定的预测幸福, 但目前的研究显示，随着年纪的增长，生活满意度通常是增加的，至少不会递减。Mroczek 和Spiro（2005）发现，尽管存在个体差异，生活满意度从40岁到65岁之间实际上是增加的，仅仅逼近死亡才开始下降。纵向和横截面的数据显示随着变老，积极情绪会轻微的下降，但消极情绪也会减少（Charles, Reynolds, & Gatz, 2001;Mroczek & Spiro, 2005）。更重要的，进行国际检验时，年纪与幸福感没有稳定的关系，而且在穷国家的人们其生活满意度随着年纪增加下降得较富裕国家快（Deaton, 2008）。 因此，虽然这个领域还需要更多的研究，但并不意味着老龄就是不幸福的征兆。
宗教与幸福感之间的关系是个矛盾体。通常，宗教信仰者易于体验更高的幸福，尤其特别的是，宗教服务的参与、宗教归属的力量、和上帝的关系以及祷告所有这些都与更高的幸福水平相联系。国家层面的，宗教越虔诚，生活满意度越高、自杀率越低（Diener &
Seligman, 2004; Helliwell, 2007）。宗教虔诚与高的幸福感间的积极关系是源于一种意义和目的感，源于由教会或其他宗教组织产生的社会网络和支持体系。然而，对宗教的内部而非外部动机也是二者正向关系重要因素（Ardelt, 2003; Ardelt & Koenig, 2007）,而且二者关系对于特定的人群尤其是女性、非洲裔美国人、和老年人而非欧洲人更强（Argyle, 1999）。而且，正在进行的研究显示具有最高幸福感的部分国家并不是非常虔诚的，而部分宗教信仰最虔诚的国家报告的幸福感却很低。
结婚、离婚和社会关系与幸福感的关系又如何呢？一定数量和质量的社会关系与幸福感是高度相关的（Diener & Biswas Diener, 2008）。当与他人在一起时，人们易于表达更积极的情感（Diener & Biswas-Diener, 2008）。而且，感知孤独与抑郁有很强的联系（Anderson & Arnoult, 1985），社会互动不仅增强幸福感而且也是人们遭遇重大生活压力如丧偶、强奸或失业的缓冲剂（Myers, 1999）。主观幸福感通过社会联系如婚姻增加，并且其他的强社会关系也可以增加幸福感。根据典型样本（Glenn, 1975; Lee, Seccombe, & Shehan, 1991）和纵向数据（Lucas, Clark, Georgellis, & Diener, 2003）的研究，已婚比未婚人士一般而言体验更强的幸福感。然而数据显示人们很快适应婚姻，并回到幸福的基准线上（Lucas, Clark, Georgellis, & Diener, 2003）
5 主观幸福感的机制研究
20世纪80年代后对幸福感的研究主要集中于形成机制及理论建构，有很多的理论在解释和检验幸福感，从生物学的进化理论到相对的标准理论。
目标理论（Telic theories），认为只有当目标或需求——特定的终点实现时，个体才会获得幸福。需求理论如Ryff&Singer（1996）提出的心理幸福感（psychological wellbeing）和Rean&Deci（2000）的自我决定理论（self-Determination Theory）都认为有内在的需求是人们想要实现的。Kasser 和 Ryan 认为与自我接受、助人等有关的内在价值目标比美貌、声誉、金钱等外在目标对SWB的意义更大，这些内部动机的满足和实现（与外部动机相比较）将导致更高的幸福感。
认知理论，幸福感的认知理论集中于认知过程对决定幸福感的作用。AIM模型（注意、解读和记忆）认为高幸福感的人倾向于注意积极的外部刺激、积极地诠释事件和回忆往事具有积极的记忆偏见（Diener&Biswas-Diener,2008）。
进化理论，进化理论认为快乐情感的产生是因其有助于人们生存。负性情感如恐惧、生气、焦虑，有助于我们祖先应对环境的威胁，其进化价值早就得到了承认。但是幸福的适应性好处却没有得到完全的理解。Fredrickson（1988）的“扩建理论”（broaden and build theory）是一个相对新的进化模型。Fredrickson认为高的幸福感和积极情感使得人们更自信地探索、达到目标，因而获得重要的人际资源。如此，幸福感不是一种附带现象，而是像负性情感一样，正性情感也有其适应性的优势。恐惧、害怕等消极情绪使得人们对危及生命的事件做出快速的反应而获得进化的优先，快乐、感恩等积极情绪因其具有“扩建功能”而使得人们获得更好的发展。所以，消极情绪使人生存，积极情绪才能真正发展人类。
性情和人格，很多研究已经证明了性情和人格在决定个体幸福感能力上的重要性。研究证明同卵双胞胎比异卵在幸福感的水平上更相似，双胞胎的研究已经证明了遗传基因的重要性，正如有些研究显示出的主观幸福感的长期稳定性。其他的人格特征如外倾性和神经质与幸福感有最稳定和最强的关系外倾性可以预测积极情感，而神经质能预测负性情感。跨国研究显示无论那地方的外倾者都较内倾者易于体验更多积极情感和体验得更强烈（Diener & Biswas-Diener, 2008）。因此，虽然环境对基因的表现有影响，但遗传特质对个体幸福感有实质性的影响。
相对标准和适应理论，相对标准理论认为幸福是源于一些标准（比如过去、他人、目标或理想）和现实状况间的比较。根据社会比较理论，个体将他人视为标准，意味着若是自己比他人更好，将体验到更高的幸福感。例如，Easterlin（1974）认为满意的收入是依赖于社会上其他人的收入。而且Emmons, Larson, Levine, &Diener（1983）发现社会比较是许多领域里满意的最强的预测器。Brickman, Coates, & Janoff-Bulman（1978）的适应理论，将过去视为比较的标准。例如个体的目前生活状况超过过去，那么他就会满意。但是，适应理论同时也反应了个体的情感
会随时间减弱，它失去了能提高幸福感的能力了
（Brickman & Campbell, 1971）。如此，个体就被困在“享乐水车”里了。根据适应理论，事件和环境只能影响短时间的幸福感。很多研究证实了这一理论，如
残疾人并不比正常人痛苦（Feinman, 1978），脊髓损伤病人在事件发生后幸福感会大幅降低，但很快会恢
复到之前水平。但适应理论也遭到了挑战，研究显示，有些事情人们无法适应，如噪音、失业等。而且国家
间的幸福感水平的巨大差异也揭示了人类并不能适应他们经历的每件事情，实际上，国家间的巨大差异不
仅体现在生活满意度和评估上，也体现在正性和负性情感上（Diener, Kahneman, & Helliwell, 2009）。适应也有差异，如丧偶会导致幸福感的剧降，而且需要7年的时间才能恢复。结婚和离婚在经历剧烈的情感波动后，能很快恢复。有研究显示，个体的幸福定点可
以改变，所以人们可以在积极事件后如结婚体验幸福感，也能从改变人生的负性事件如丧偶中恢复
（Diener& Biswas-Diener, 2008）。 6 主观幸福感的干预研究
早期的旨在增进幸福感的干预研究主要集中在抑郁的认知疗法领域，而通过积极活动的干预增进幸福感的研究可追溯到20世纪70年代和80年代
（Fordyce,1977,1983）
。通过一系列的实验，Fordyce 通过教授学生幸福的人们有怎样的行为，并让学生仿效其行为来提高学生的幸福感。结果显示，为期6周的通过实施14种不同的幸福提升活动（如花更多的时间去社交、变得更积极、培养乐观主义的思考）的学
生，相对于控制组，他们的幸福感得到了提升。 Seligman 与同事在2005年检验5种额外的积极锻炼对于幸福感提高的能力（受试者是自选的社区居民）。研究显示每天以新奇的方式使用自己力量的受
试者和每天想着当天发生3件好事的人提升了幸福感近6个月和降低了抑郁。这些活动在后续的研究中也
显示能够提升幸福感。那些写和送感谢信的人也报告出增加的幸福感和降低的抑郁。。 当代幸福感干预建立在糅合积极思考与行动的理论上，如Csikszentmihaly (1990)的理论中的“流体
验”、Lyubomirsky 研究的幸福干预策略。Lyubomirsky 最近十年的研究主要集中在幸福干预这个较新的领
域。Lyubomirsky 主要研究了幸福干预的具体措施有哪些（譬如感恩、积极思考、培养人际关系、随机而系统的行善、追求重要的个人内在目标）？这些策略的中间机制是怎样的?换言之，这些策略在何种条件下效果最佳？譬如正确的行事方式——最优的时间频率、最优的变动内容，以及强烈的意愿和持续的努力。 为了检验有意图的积极活动可以提升幸福感的假设，Lyubomirsky &Sheldon（2005）执行了为期6周的干预，分为两类活动（行为的和认知的）：行善和感恩，结果显示自我报告式的救助与自我报告式的幸福感有正向的关系。第一个实验是让受试者在一周的某一天行5种善事（比如献血、帮朋友喂宠物），结果显示相对于控制组，他们的幸福感得到了提升。第二个为期6周的实验主要是检验感恩可以增进幸福感（Emmons &McCullough ，2003；cf.Koo ，Algoe ，Wilson,&Gilbert，2008）。受试者需按照指示去感恩（如，健康的身体、我的母亲、有一个情人），相对于控制组，表达感恩的组（一周一次的感恩）有更高的幸福感。通过这两个研究，我们可以发现，并不是所有的行善和感恩效果都是相同的，只有那些懂得变化，不将感恩、行善常规化的人，其幸福感才得到了极大的提升。 通过一些列实验来找到有效幸福干预的调节变量或中间机制。譬如Lyubomirsky, Dickerhoof, Boehm
&Sheldon （2011）发现：提高幸福感，动机和投入是非常重要的。表达感恩和积极乐观未必一定增加幸福感，除非个体真正认识到该活动的目的和有动机提高幸福感；其次，努力（的追求）也很重要。所以，要
想更幸福，意愿和正确的方法很重要。这个研究实际上是对SHM 和HAP 研究的纵深化，在前两模型中，我们已得出结论,有意图的活动才是获取持续幸福感的途径。但是这个途径在何种情况下更有效呢？该研究给出了答案——意愿、正确的方法、努力。其他干预研究集中在积极心理的效果如感恩(Emmons & McCullough, 2004)、同情、宽恕和灵修。
7 未来研究方向
本研究对主观幸福感的概念、功能、机制以及干预进行了回顾，但未来仍有许多领域值得研究。一个值得关注的领域是不同文化背景下的幸福感所导致的结果，也即当人们体验高或低的主观幸福感时，在不同的文化中会产生何种结果。其次，是关于主观幸福
感和其他类型的幸福感（如心理幸福感）关系的研究。再次，个性优势与幸福感之间联系的研究将有助于人们深刻地理解哪些个性特质将有助于幸福感的提高。
检验幸福干预有效性的研究也是极其有用的，幸福干预的研究还是一个相对较新的领域,有关干预的后果还存在很多问题。幸福感领域的研究成果得益于自我报告式的静态时点的研究，未来需要更多的纵向研究以及除了自我报告式的其他形式的评估方法比如线人信息（informant reports ）(see Diener et al., 2009 )。
最后，涉及主观幸福感研究的应用。以国民的主观幸福感看待社会发展和进步将成为全球的共识，过去几十年里一直是采用的是GDP作为主要指标衡量经济的发展，但这些经济指标并不能反映社会的进步与发展，也不能反映国民生活质量的全貌，例如美国在过去50年里GDP翻了三倍，但生活满意度未变（(Diener & Seligman, 2004)；相反抑郁和焦虑者的比率急剧上升(Klerman et al., 1985; Robins et al., 1984; Twenge, 2000)。因此，为了引导公共政策的正确制定，有必要增加国民的主观幸福感这个指标。主观幸福感不仅有利于政策制定者获取更多的国民生活信息，而且对于后物质主义时代的民众越来越重要——人们认为幸福是最重要的生活目标（Diener&Oishi,2004）。这个指标对于目前的中国具有特别重要的意义。尽管对幸福感的理解在个人、社会、国际层面已经取得很大的进步，但是对于提高全世界人民的幸福感仍然有很多需要学习和去做的地方。
References (参考文献)
[1]Diener, E. Culture and well-being: The collected works of Ed
Diener. Social Indicators Research Series, 2009, Volume 38. The Netherlands: Springer.
[2]Diener, E., & Diener, M. Cross-cultural correlates of life satis-
faction and self-esteem. Journal of Personality and Social Psy-
chology, 1995, 68, 653-663.
[3]Diener, E., Diener, M., & Diener, C. Factors predicting the sub-
jective well-being of nations. Journal of Personality and Social Psychology, 1995, 69, 851-864.
[4]Diener, E., Kahneman, D., Tov, W., & Arora, R. Income’s asso-
ciation with judgments of life versusfeelings. In E. Diener, D.
Kahneman, & J. F. Helliwell (Eds), International differences in well-being. Oxford, UK: Oxford University Press. 2009.
[5]Diener, E., Kahneman, D., & Helliwell, J. (Eds), Introduction.
International Differences in Well-Being. Oxford, UK: Oxford University Press. 2009.
[6]Diener, E., Suh, E. M., Lucas, R. E., & Smith, H. L. Subjective
well-being: Three decades of progress. Psychological Bulletin, 1999, 125, 276-302.
[7]Lucas, R. Personality and subjective well-being. In M. Eid & R.
Larsen (Eds. ), The science of subjective well-being. New York: Guilford Press. 2007.
[8]Lucas, R. E. Time does not heal all wounds: A longitudinal study
of reaction and adaptation to divorce. Psychological Science, 2005, 16, 945-950.
[9]Lucas, R. E., Clark, A. E., Georgellis, Y., & Diener, E. Unem-
ployment alters the set point for life satisfaction. Psychological Science, 2004, 15, 8-13.
[10]Lyubomirsky, S. The how of happiness: A scientific approach to
getting the life you want. New York: Penguin Press. 2008. [11]Lyubomirsky, S., Sheldon, K. M., & Schkade, D. Pursuing hap-
piness: The architecture of sustainable change. Review of Gen-
eral Psychology, 2005, 9, 111-131.
[12]Lyubomirsky, Sonja, Laura King, and Ed Diener, “The Benefits
of Frequent Positive Affect: Does Happiness Lead to Success?”
Psychological Bulletin, 2005, 131 (6), 803–55.
A General Overview of Subjective Well-being Gu Hong School of management, Huazhong University of Science &Technology, Tourism management, Central China Normal Uniersity Email:guhong009@https://www.doczj.com/doc/066954859.html, Abstact: This paper provides a comprehensive review of the field of subjective well-being, including its benefits, demographic correlates, and relationship to culture. we review the theories of origin and interven-tions to increase well-being. Our purpose is to provide new ideas and perspectives for future research. Keywords: Subjective Well-being ; Interventions; Theory 主观幸福感研究综述 辜红 华中科技大学管理学院武汉中国430074 华中师范大学旅游管理武汉中国 430070 Email: guhong009@https://www.doczj.com/doc/066954859.html, 摘要：本篇论文从主观幸福感的概念入手，探讨了其功能以及与人口统计变量、文化的关系，并对相关机制和幸福感干预研究进行了回顾，旨在为未来的研究提供新的思路和视角。 关键词：主观幸福感；干预；理论 1 引言 对幸福感的研究主要形成两大流派：一派是以功利主义创始人边沁为代表的“快乐论”，一派是以亚里士多德为代表的“实现论”。这两种不同的哲学流派直接影响到后人对幸福感的研究。最终形成两种范式：一是以“主观（Subjective）幸福”（快乐论”）代表人物Diener。一是以“客观（objective）幸福”(“实现论”），以Ryff、Deci和Ryan为代表。 2. 主观幸福感的概念 Diener等人认为，主观幸福感是试图理解人们如何评价其生活状况的，是个体用其自身的标准对生活状况的总体评估，具有主观性、稳定性、整体性的特点并由积极情感、消极情感和生活满意度三个维度构成。Diener（1985）认为若是在一个较长跨度的时间里会发现积极情感和消极情感是独立的，也就意味着体验更多积极情感的人未必就体验更少的消极情感。 3 主观幸福感的功能 依据Fredrickson（1998）的拓展—扩建理论（broaden and build theory），尤其是幸福感和积极情绪因其扩建功能对个体产生很多好的生活结果。高幸福感和生活满意度在四个方面显著地改善生活：健康和长寿、工作和收入、社会关系和社会的利益。有大量的研究显示出幸福感能增强健康和寿命。一般而言，报告出高幸福感的人也报告出更好的健康和更少的不愉快的身体症状（Roysamb et al., 2003），最近的研究中研究者用一般感冒去感染受试者，那些报告更高幸福感的人对病毒更具抵抗力（Cohen et al., 2003）。Danner, Snowdon, 和 Friesen（2001）也发现幸福基准线能预测生活在相同环境和条件下的修女的寿命。Pressman & Cohen（2007）在研究心理学家的自传中也得出了相似结论。而且更高幸福感的个体倾向于有更强的免疫系统和更好的心血管健康，易于有更健康的行为如系安全带和更少的生活方式上的疾病如嗜酒、吸毒（Diener & Biswas-Diener, 2008）。 高幸福感的另一个益处在于，更高幸福感的人有可能比其他人获得更高收入和更有可能喜欢他们的工作。重要地是，幸福感能导致经济和事业的成功。那些喜欢自己工作的个体有更高的上级评估而且在工作时被评估为有更多生产力、更可信、更有创造力以及
主观幸福感概论 何瑛 什么是幸福? 如何才能得到幸福? 这是东方和西方、古人和今人都十分关注的问题。随着科学技术的进步和物质生活的日益提高, 人们也越来越重视自身的精神生活, 重视自身的生活质量。人们从哲学、语言学、伦理学、社会学、心理学等不同的角度出发探讨这一问题, 形成了各自不同的理论和观点。从心理学的角度看,幸福是人类个体认识到自己需要得到满足以及理想得到实现时产生的一种情绪状态, 是由需要( 包括动机、欲望、兴趣) 、认知、情感等心理因素与外部诱因的交互作用形成的一种复杂的、多层次的心理状态。我们只有对幸福的本质了解之后, 才能更好地改善和提高我们的生活水平。 一、主观幸福感的概念 主观幸福感是衡量个人生活质量的重要综合性心理指标。有几个社会心理概念直接间接地涉及到了生活质量的有关方面, 这些概念包括自尊、抑郁、控制源及疏离感。但按照重要性来说, 只有生活满意感和快乐感对个人具有最基本的影响作用。在不同的领域里,人们所使用的术语不同: 幸福、高兴、快乐、充实、自我实现感、成就感等等。这些术语含义有一定重叠,但并不完全相同。对幸福感的研究也已涉及人们对幸福感的看法、人们对幸福的追求方式、影响人们获得幸福感的因素等领域。对幸福的理解, 有多种看法, 归纳起来,大致有以下三种。 1.以外界标准界定的幸福 这种标准认为幸福是建立在观察者的价值体系和标准之上, 而不是被观察者的自我判断。如Coa n 认为, 拥有自己希望得到的东西就是快乐,并不考虑主观状态。A ri st ot l e “价值”看作判断标准, T at ar ki e w i ca 则将“成功”作为标准。因此,许多人只要看到别人拥有了丰富的物质财富或者某方面取得了成功,就说他是一个幸福的人。这样, 一个人在不同的评价者眼中,其幸福程度是不同的。实际上, 古代的哲学家就是以他们自己认定的标准来评价别人幸福的。如: 两千多年前, 古希腊哲学家苏格拉底把幸福和智慧联系在一起,认为幸福是由智慧和知识决定的。另一位古希腊哲学家柏拉图则认为幸福只不过是“善”的理念,人们只有摆脱现实世界, 才能进人幸福的理念世界中去。我认为,这种看法只注意了幸福的外在方面, 而忽略了幸福的内在体验, 纯粹将幸福作为一种观念来认识,具有一种片面性。 2 .以内在情绪体验界定的幸福 这种标准认为幸福等于各种积极情感与消极情感的简单相加( Bvu d b 盯n 1 96 9 ) 。这种标准侧重情绪体验的成份。东方和西方许多哲学家普遍持有此看法。如: 古希腊哲学家赫拉克利特认为: “仅仅把肉体快乐看成是一种幸福是错误的”。德漠克利特认为: “给人幸福的不是身体上的好处, 也不是财富, 而是正直和谨慎。”伊壁鸿鲁进一步指出: “快乐是幸福生活的开始和目的. . 幸福生活是我们天生的最高的善,我们的一切取舍都是从快乐出发, 我们的最终目的是得 到快乐”, “幸福是一种快乐的体验”。中国古代著名哲学家、思想家、教育家孔子说: “学而时习之, 不亦悦乎? 有朋自远方来, 不亦悦乎? ”又说: “父母双全,兄弟无故, 一乐也; 仰不愧于人,俯不作于人, 二乐也; 得天下英才而教育之, 三乐也! ”这里的“乐”与“悦”就是情感的满意状态。我认为, 这种看法与前一种看法有殊途同归之处, 虽然它已经具备了一定的体验成份,但最终仍然将幸福更多地视为一种观念, 它也有一定的局限性。 3 .以个体自我评价界定的幸福 这种标准认为幸福是依据行动者自己界定的标准对其生活质量的一种整体评价( S h in 和J o h u s o n , 1 9 78 ) 。1 9 7 6 年, A n d r e w s 和Wi h e y 研究发现, 在实际生活中, 9 9 % 以上的人所做的都是这种主观性的对生活的评价。这种概念就属于主观幸福感的范畴。我认为, 这种看法就比前两种看法要全面些, 更接近主观幸福感的本质。对于主观幸福感, 我们可以这样下定义: 它是以行动者自己界定的标准,对其生活质量的主观的整体评价。 二、主观幸福感的维度与测量 主观幸福感是对生活的整体评价, 它依赖于文化及其个体生活结构, 但由于人类的共 性, 它也应存在共同的结构。 本世纪60 年代, Br ad b u r n 提出了一个重要发现, 他认为, 正性情感与负性情感并不是同一维度的1
大学生主观幸福感的研究综述 摘要: 主观幸福感是个人根据自定的标准对其生活质量的总体评价。大学生主观幸福感的状况是大学生生活质量的反映，对其身心健康及其发展都有积极影响，研究大学生主观幸福感具有重要意义。本综述对主观幸福感念、结构、特点及研究的回顾与发展等进行了梳理，对大学生主观幸福感的研究基础进行了综合述评。通过述评，一方面对大学生主观幸福感研究进行综合评价，丰富和深化大学生主观幸福感研究;另一方面有助于改善大学生的生活质量，提高他们对各生活领域的满意度，让他们体验到更多的积极的心理状态，塑造他们良好的心理素质。 关键词: 大学生; 主观幸福感; 综述 目录 主观幸福感的研究概述 (2) 国内外主观幸福感的研究进展 (2) 三 (2) 大学生主观幸福感的测量工具 (3) 五、影响大学生主观幸福感的因素 (3) 六、 (4)
主观幸福感的研究概述 主观幸福感研究大致自20世纪50年代在美国兴起，80年代中后期开始进入我国研究者的视野,主观幸福感(Subjective Well-being,简称SWB)是指个体依据自定的标准对其生活质量的整体的评价。这是Diener(1984)提出来的在心理学界得到公认的概念.它包括生活满意度和情绪体验两个基本成分,前者是个体对生活总体质量的认知评价,即在在总体上对个人生活做出满意判断的程度;后者是指个体生活中的情绪体验,包括积极情绪(愉快、轻松等)和消极情绪(抑郁、焦虑、紧张等)两方面.主观性、整体性、相对稳定性是SWB有三个特点。 国内外主观幸福感的研究进展 1.国外主观幸福感的研究进展 国外对主观幸福感的研究以Wilson(1967)撰写的第一篇综述《自称幸福的相关因素》为标志。Diener(1997)在其论文《主观幸福感研究新纪元》中，把西方幸福感研究划分出描述比较、理论建构、测量发展三个主要的发展阶段。第一阶段主要是集中在人口统计学的维度，描述与比较不同人群幸福感;第二个阶段主要是将研究重点转向内部因素，建构有关的理论框架，探讨获得幸福的各种途径和跨文化研究; 第三个阶段主要是将研究方法、途径和主观幸福感测量的理论进行整合，形成了以自陈量表为主体，并结合其他评估技术，以正面评价为主，并兼顾负面指标的新格局。 2.国内主观幸福感的研究进展 国内主观幸福感的研究开始于20世纪80年代中期,由90年代到本世纪初,研究逐渐由老年群体开始逐渐向其他人群发展.在理论方面,理论综述和有关主观幸福感结构的讨论都取得了很多成果.在测评工具的建设来看，主要是引进和修订国外量表，也有较少研究者自编问卷进行测量。 三、我国大学生主观幸福感研究现状 国内对大学生人群主观幸福感的研究在90年代中后期逐渐展开，主要是应用国外研究工具小范围测查大学生主观幸福感的状况，测查样本都在400人以下，目的是引入量表。段建华(1996)在我国部分大学生中试用了Fazio修订了总体幸福感量表(GWBS)。通过《CNKI全文期刊、专利库》中的《中国期刊全文数据库》进行检索，从1997-2011年检索到最早关于大学生主观幸福感实证研究的是1997年景淑华、张积家在《大学生主观幸福感的研究》中对烟台师范学院224名本科生进行的测查。调查工具采用美国国立统计中心制定的总体幸福感量表(1977)和kamlnan和FIett(1983)制定的情感量表，调查方法为问卷调查法。何瑛(2000)应用总体幸福感量表和单项人面量表对重庆大学生主观幸福感状况进行了调查。2000年后对大学生主观幸福感比较系统深入的研究逐渐出现，集中于郑雪、严标宾等近几年的系列研究，其研究基本一致使用Diener编制的国际大学调查量表.本世纪初至今是对大学生主观幸福感研究飞速发展的阶段，研究者们不仅探讨大学生主观幸福感的状况，还开始研究相关变量对大学生主观幸福感的影响。通过对大量实证研究的分析，可以发现大学生实证研究的变化趋势，即由最初的人口统计学变量等外部因素的研究逐步深入到人格、归因方式等内部因
关于主观幸福感与经济学的文献综述 【摘要】本文系统梳理了近三十年来从经济学角度研究主观幸福感的成果,目的在于总结经济学研究主观幸福感的主要发展线索和成果,为中国幸福感的研究奠定基础。文章重点讨论了影响主观幸福感的因素,效用和偏好与主观幸福感之间的联系以及偏好对幸福感的影响,并总结了从经济学角度研究幸福感的最新动向。 【关键词】主观幸福感收入偏好 自从1974年Easterlin对美国的跨期收入变化与主观幸福感变化之间关系论述的文章发表以来,从经济学角度研究主观幸福感的文献大量出现,并大致沿着两条主线不断向前发展。第一条线索是关于主观幸福感的决定因素,从纯粹经济学的角度转向从经济学、人口学、社会学以及心理学等不同学科的角度来综合研究影响主观幸福感的因素。第二条线索是研究偏好与主观幸福感间的关系与差异。主要探讨偏好如何影响幸福或者影响幸福感的偏好如何形成。国内已经存在一些关于主观幸福感研究的文献综述,但大都是从心理学或社会学角度来介绍幸福感。因此,系统总结与评述幸福经济学的研究非常有必要。 一、收入、失业与主观幸福感 1、收入对主观幸福感的影响。标准的消费理论认为,越多的选择意味着越高的生活质量,消费者通过选择行为来最大化其自身福利,更高的收入意味着更高的福利与更强的幸福感。但是,大量数据统计研究表明虽然在某一时点幸福感与收入成正比,但从时间序列来看幸福感与收入没有显著的正相关关系,收入增长没有带来幸福感的显著上升(Easterlin,2001)。收入与主观幸福感之间这种弱的关系表现在他们之间相对的系数以及系数的拟合度比较低(Rojas,2005),新古典的绝对收入效用理论不能解释这些看似矛盾的现象。 对此,部分经济学家从收入对幸福感的影响角度进行了解释。Easterlin(1995,2001)和Senik(2004)等学者提出了相对收入假说理论。该假说认为,收入对个人的主观幸福感的影响建立在个人的预期和比较变化上。假如一个人收入增加的同时,其他人的收入也增加,那么绝对收入的增加对个人的主观幸福感影响甚微。罗楚亮(2005)利用我国的数据研究表明,收入预期对城市与农村居民的主观幸福感有不同的影响。Frank(2005)提出了炫耀性消费陷阱假说理论。该理论认为,当一个人拥有炫耀性商品时,他的心理得到满足,幸福感比较高。随着越来越多的人拥有这种商品,该商品作为炫耀性商品的功能将逐渐丧失,炫耀性消费对主观幸福感的正效应也逐渐消失这样。这就迫使人们将资源更多地分配到能为其带来为更高收入的活动中以获取新的炫耀性商品,而对能给他们带来更高幸福感的活动(例如休闲)往往分配较少的资源。社会的依赖性可能导致人们追逐更多的炫耀性商品,而较少的追逐非炫耀性商品。因此,使得收入与幸福感之间缺乏强相关联
自古以来，在人类思想史上，就有许多对幸福的追问和探讨，但在相当长的一段时间里仅止于哲学上的思辨，形成了不同派别、不同主义的幸福观。 直至２０世纪５０年代至６０年代，以美国为代表的西方国家因为经济快速增长始终赶不上人们对富裕生活的要求而兴起了生活质量研究运动和积极心理学运动，这才推动了幸福心理的科学研究的形成。［１］主观幸福感研究从此兴起，２０世纪７０年代后迅速发展起来，经历了描述比较、理论建构、测量发展三个主要的发展阶段。我国学者对主观幸福感的研究起步较晚，始于２０世纪８０年代中期，整整比西方晚了近３０年。 １．主观幸福感的基本概念、结构和特点 主观幸福感（ＳｕｂｊｅｃｔｉｖｅＷｅｌｌ－ｂｅｉｎｇ，简称ＳＷＢ）作为心理学专用术语，得到大多数研究者认同的是美国学者Ｄｉｅｎｅｒ（１９８４）的定义：“主观幸福感是个体依据自定的标准对其生活质量的整体的评价。”［２］它是衡量人们生活质量的一个重要的综合性心理指标。 主观幸福感在结构上主要分为三个维度：生活满意度、积极情感和消极情感。生活满意度属于认知因素，包括整体生活满意度和特殊领域生活满意度两方面，前者包括想要改变生活、对目前生活满意、对过去生活满意等；后者包括对工作家庭、健康状况、经济状况满意等。［３］积极情感和消极情感是指个体生活中的情感体验，属于情感因素。主观幸福感从形式上被定义为“具有较多的积极情感，较少的消极情感和更高的生活满意度，重视自己的主观评价”。［４］ 对于主观幸福感的特点的阐述，国内大多数文献引用的都是美国学者Ｄｉｅｎｅｒ提出的观点，即主观性、整体性和相对稳定性。 ２．主观幸福感研究的内容 国内外关于主观幸福感的研究多集中在影响主观幸福感的因素上。影响因素分为外部因素和内部因素，Ｄｉｅｎｅｒ对此做了区分。早期研究的主要是外部因素和主观幸福感之间的关系，如年龄、性别、经济收入和生活状况对主观幸福感的影响。由于研究结果表明外部因素对主观幸福感解释力极为有限，研究者们转而研究内部因素和主观幸福感的关系。 ２．１外部因素和主观幸福感的关系 ２．１．１年龄、性别与主观幸福感的关系 一直以来，学者们对性别与主观幸福感关系研究结论并不一致，如郑雪、张雯、郑日昌等人的研究都表明大学生的主观幸福感没有明显的性别差异，徐维东等的研究表明男性主观幸福感水平显著高于女性，［５］李焰、赵君（２００５）以大学生为被试的研究中指出，在性别差异上，女生的幸福感明显高于男生。［６］ 在年龄与主观幸福感的关系上，Ｄｉｅｎｅｒ和Ｓｕｈｄｅ（１９９８）的研究报告显示，生活满意度在１８－１９岁之间的平均水平非常的稳定，而积极情感在２０－８０岁之间缓慢下降，消极情感在２０－６０岁之间缓慢下降、在７０－８０岁之间出现回弹。［７］也有一些研究表明，年龄与主观幸福感之间的关系并非如此平稳—— —布兰克夫劳和奥斯瓦德首次报告了年龄与主观幸福感之间存在着Ｕ型关系，Ｕ型的最低点在４０岁左右。［８］２．１．２经济收入与主观幸福感的关系 经济收入与主观幸福感的关系一直存在争论。大多数研究认为，它们之间有着积极的相关。也有研究则认为，收入仅在非常贫穷时有影响，一旦人们的基本需要得到满足，收入对主观幸福感的影响就很小了。如严标宾等的研究发现，低家庭经济收入的大学生的生活满意度低于平均或高家庭经济收入的大学生。［９］另外有研究表明，经济收入与主观幸福感无关。 ２．１．３生活事件与主观幸福感的关系 生活事件指人们在社会生活中所经历的各种紧张性刺激。［１０］ＨｅａｄｙＢ＆ＷｅａｒｉｎｇＡ的研究表明，重要的生活事件会对主观幸福感产生影响。［１１］笔者２００７年在对广州某地方高校的本科毕业生进行主观幸福感调查时发现，主要生活事件如就业、学业对毕业生的主观幸福感有显著影响。而严标宾等研究认为，各种生活事件（正性生活事件、负性生活事件）都没有对大学生产生明显的影响。［１２］目前，对生活事件是否会影响主观幸福感还没有完全一致的结论。 ２．１．４社会关系与主观幸福感的关系 社会关系包括婚姻关系、家庭关系、朋友关系、邻里关系等，是影响幸福感的主要因素之一。社会关系具有重要的社会支持作用。［１３］许多学者认为，具有良好的社会支持的个体主观幸福感水平较高。有研究认为，在预测主观幸福感时，不同来源的社会支持有着不同程度的影响。［１４］２．１．５文化与主观幸福感的关系 关于文化与主观幸福感的关系，研究者常常把集体—— —个体社会取向作为文化的指标。［１５］许多实证研究已经证实，文化是影响主观幸福感的重要因素。研究者认为，在不同文化中的个体在诸如生活满意感、情感体验、社会取向、价值观、判断准则等方面存在差异。［１６］郑雪、王磊以在澳大利亚的１４４名中国留学生为被试进行研究，得出如下结论：在中国留学生的文化认同和社会取向均可直接影响其幸福感；文化融入进程可直接影响中国留学生的幸福感，并可通过文化认同和社会取向对其幸福感产生间接的影响。［１７］ ２．１．６工作、教育与主观幸福感的关系 工作与主观幸福感的关系研究，目前主要集中在对工作满意度的研究上。国内外学者们对影响工作满意度的因素关注较多，研究了工作压力、工作特征、工作中的社会关系、个体比较、个体差异和组织因素等对工作满意度的影响，而对工作满意度与工作绩效的关系的探讨仍然没有取得令人鼓舞的进展。对于教育与主观幸福感之间是否存在关系，目前还没有一致的结论［１８］。 ２．２内部因素与主观幸福感的关系 ２．２．１人格与主观幸福感的关系 国内外的研究均表明，人格是主观幸福感最重要的影响因素。Ｄｉｅｎｅｒ等人认为人格因素是主观幸福感最可靠、最有力的预测指标之一。当代心理学界比较关注的是大三人格、大五人格与主观幸福感的关系研究。［１９］在艾森克内—— —外倾、神经质和精神质大三人格与主观幸福感的关系的众多研究中，一致表明外向性与主观幸福感存在正相关，能够增进幸福感；神经质与主观幸福感存在负相关，会降低幸福感。大五人格与主观幸福感关系的研究探讨了外倾性、神经质、经验的开放性、宜人性和严谨性这五个因素与主观幸福感的关系，研究结果显示外倾性、神经质与主观幸福感的关系重复验证了大三人格与幸福感的研究结论，即外倾性与生活满意度和正性情感存在正相关，能够提高幸福感，神经质与生活满意度和正性情感存在负相关，与负性情感存在正相关，会降低幸福感。但经验的开放性、宜人性和严谨性与主观幸福感的关系研究很少，而且结论也不尽一致。［２０］［２１］此外，大七人格与主观幸福感的关系是以中国人“大七”人格结构为基础探讨人格结构中的七个维度与主观幸福感的关系的，这方面的研究目前还较少。 国内外有研究者进一步研究了自尊、乐观、自信、控制点、自我监控、情绪稳定性等人格特质与主观幸福感的关系。 有研究指出在众多主观幸福感的预测指标中，自尊是预测生活满意度的最佳指标之一。但需要指出的是，Ｄｉｅｎｅｒ等人在跨文化研究中发现，这种在个人主义文化中显著的相关在集体主义文化中并不具有普遍性或更弱。［２２］此外，自尊分为个人自尊和集体自尊，国内对集体自尊的研究仍需要拓展。 有关心理控制源和主观幸福感的关系的研究有两种结果：一般的研究认为内控者的主观幸福感较高，但王登峰（１９９１）的研究却得出了外控者的主观幸福感较高的结论。［２３］ 也有研究者指出人格的另外一些非特质的特征也有可能与主观幸福感有关。 此外，许多研究发现人格会通过影响对遗传、生活事件、经济和社 主观幸福感研究综述 广州大学唐蕾 ［摘要］本文采用文献综合法，从基本概念、结构、特点、内容、研究方法、理论观点等各方面对主观幸福感进行了阐述，指出了主观幸福感研究的局限性和今后努力的方向。 ［关键词］主观幸福感关系理论 作者简介：唐蕾（１９７９－），女，湖南永州人，广州大学教师，思想政治教育工作者，华南师范大学教育科学学院应用心理学专业在职硕士。 ５５ ——
主观幸福感研究综述 张文燕 摘要文章介绍了主观幸福感的涵义、内容和特点，总结了主观幸福感的研究理论及测量工具的研究，分析了影响主观幸福感的多种因素，并探讨了今后研究的方向和新的课题，旨在为今后的研究提供新的视角。 关键词主观幸福感，积极情感，消极情感，影响因素 1.引言 幸福是个古老的话题，伊壁鸠鲁说：“幸福生活是我们天生的善，我们的一切取舍都从快乐出发我们的最终目标乃是得到快乐。”长期以来，传统的心理学以“消极”为主导的模式，专注“治疗”和修复损伤，而对幸福感的研究是从消极心理学模式走向及极心理学模式的一个标志，“是以人为中心”的现代心理学理念的发展，研究人类的积极质量，关注人类的生存与发展。 在人类历史上，哲学、伦理学、社会学以及宗教都曾将幸福纳入自己的研究范畴，而20世纪60年代以来，心理学家对主观幸福感的理论与实证研究倾注了极大的热情，前美国心理学会主席Seligeman博士称其为心理学研究范式由“不幸模式或疾病模式向幸福模式或积极心理学模式”的转变[1]。Dierner(1997)在其论文《主观幸福感研究新纪元》中，把西方幸福感研究划分出描述比较、理论建构、测量发展三个主要的发展阶段。在第一阶段研究中，幸福感研究主要集中在人口统计学的维度，描述与比较不同人群幸福感，幸福感早期研究假设人口统计变量和社会结构是影响幸福感的重要因素，认为幸福感是人口统计变量的“副产品”(by-products)。在第二阶段以Dierner(1984)撰写的《主观幸福感》为标志，研究重点是发展幸福感的理论与解释模型，研究幸福感的心理形成机制。第三阶段的研究重心侧重幸福感测量技术完善与发展，在早期幸福感测量发展的基础上，现代幸福感测评显示出多方法、综合化的态势。 幸福感基于快乐论和现实论又分为主观幸福感(SWB,subjiective well-being)和心理幸福感(PWB,psychology well-being)。主观幸福感是衡量人们生活质量一个重要的综合性心理指标，是人本主义理念在当代心理学中的延伸，也积极心理学中最为引人注目的一个领域。心理幸福感认为，幸福不仅仅是快乐，而且是人的潜能的实现，是人的本质的实现和显现。近几十年来，主观幸福感的研究在我国迅速发展，成为心理学研究中的热点话题。
幸福感研究综述 摘要：本文对主观幸福感研究的发展轨迹进行了简单梳理，对幸福感研究的新取向——幸福感概念整合模型作了介绍，并对今后幸福感研究思路进行了思考。论文关键词：主观幸福感,心理幸福感,社会幸福感,幸福感 人生的意义就在于活着，然后希望获得更好一点。活着就是要满足生理需要，活得更好一点就是要满足社会和精神需要。怎样才算满足呢？幸福和自由是满足的极限。追求幸福，作为人的目的和权利，具有恒久而又常新的意义，同样，对幸福问题的研究也具有恒久而又长新的意义。从古至今，学者们从未终止过对幸福问题的探索。早在古希腊、罗马时代，先哲们就在探求人类幸福的途径，当时的术语一直沿用至今。幸福是一个多学科的命题。它涉及到哲学、社会学、伦理学、心理学等诸多学科。哲学的很大一部分内容都尝试着对“何谓幸福生活”的问题进行定义。心理学侧重于对这种心理状态的描述及其成因的探讨。自1967年Wanner Wilsion撰写《自称幸福感的相关因素》以来，源自社会学的认知幸福感模型与源自心理学的情感幸福感模型便综合成了主观幸福感（Subjective Well-Being SWB）理论模型，占据了幸福感研究的主流地位，成了幸福感的代名词。在研究的进程中，不同学科的学者根据自己探究的出发点不同，形成了各自不同的观点和理论。从心理学的角度看，幸福是人类个体认识到自己需要得到满足以及理想得到实现时产生的一种情绪状态，是由需要（包括动机、欲望、兴趣）、认知、情感等心理因素与外部诱因的交互作用形成的一种复
杂的、多层次的心理状态。幸福感的研究兴起于20世纪60年代。第二次世界大战后，以美国为代表的西方发达国家的经济得到了迅猛发展，物质生活水平从总体上看，不断地提高，人们梦寐以求的“丰裕社会”似乎成为现实。然而，与此同时人们对生活的心理体验问题逐渐显现称呼来，幸福感的研究也应运而生。近年来，随着中国经济的发展，随着积极心理学的兴起，幸福感再次成为国内研究的热点。幸福感是一种个人感觉，他取决于个人对生活、工作和社会的综合满意程度。理解并帮助人们获得幸福和幸福感是积极心理学的核心目标（Seligman 2002）。积极情绪是幸福的一个方面，积极情绪体验不仅能够反映个人的幸福，而且有助于个人的成长和发展。如欢乐可以强化社会支持网络，可以引导艺术和科学工作的进行，创造性地解决日常生活中的问题，满足可以使我们产生审视自己生活状况的愿望。这样做的结果是我们可以用新的更积极的方式来看待我们自己和我们周围的世界，所有这些都可能引发更深层次的积极情绪。幸福感的作用不言而喻，幸福可以增进创造性、提高生产力并且有助于长寿。有人认为，追求幸福是人生的终极目标。因此，幸福和幸福感是人类和人生的最重要课题，并且随着经济、社会的发展，研究幸福感产生的原因和影响因素将是学者们终身的责任，为人类的美好生活提供理论支持和引导。 2.主观幸福感研究的发展轨迹 2.1幸福和幸福感 幸福与幸福感在文献中没有做过区分，二者是被通用的。因为长期被
老年人主观幸福感概述 摘要：主观幸福感是老年人重要的情绪情感活动，直接关系到老年人的生活质量，是老年人心理健康的重要课题，提高老年人主观幸福感是解决老龄化社会矛盾的重要手段。文章就老年人主观幸福感的内容、特点和现状加以陈述，对其影响因素加以剖析并分析如何采取有效措施提高老年 人的主观幸福感。 关键词：老年人；主观幸福感；心理健康 人的一生要经历许多不同的阶段，而老年期是人生最后也是非常重要的一个阶段。随着感知觉器官功能的衰退、认知功能的减弱，信息加工速度的慢化以及记忆能力的衰减等，老年人对环境的适应能力减退，思想、行为和生活方式也会发生较大的改变，体内环境的稳定性降低，消极情绪增多。 主观幸福感（subjective well-being）简称SWB，是衡量个人和社会生活质量的一种重要的综合性心理指标，是人们根据自定的标准对自身在一段时间内的情感反应进行评估 和生活满意感进行认知评价后而产生的一种积极心理体验，即评价者根据自定的标准对其生活质量的总体评估。主观幸
福感不仅是影响老年人生活质量高低的关键，也是心理健康的重要内容。对生活的整体满意感程度愈高，体验到的积极情感愈多，消极情感愈少，个体的幸福感体验愈强。幸福感强的老年人，其心理健康水平也更高。因此，在这个老龄化严重的时代，研究老年人主观幸福感，并采取有效措施提高老年人的主观幸福感，有助于老年人改善生活质量，对提高老年人心理健康水平具有重要的理论和实践意义，也有利于社会的和谐和家庭的稳定。 一、老年人主观幸福感的内容、特点和现状 老年主观幸福感是个体自我评价的幸福感，是个体对其生活的整体评估和主观体验，包含如下三个方面的内容：（1）认知评价，对生活质量的整体评估，即生活满意感；（2）正性情感，包括诸如愉快、高兴、觉得生活有意义、精神饱满等情感体验；（3）负性情感，包括忧虑、抑郁、悲伤、孤独、厌烦、难受等情感体验，不包括重性情感障碍和神经症。 主观幸福感有三个明显的特点：（1）主观性。主观幸福感的评定主要依赖个体本人设定的标准，而不是他人或外界的标准，因此幸福感具有很强的主观性，研究中多采用主观报告法进行评定。（2）整体性。主观幸福感反映的是个体整体的主观生活质量，生活质量由家庭、婚姻、工作、学习、健康状况等诸多因素构成。因此主观幸福感是一种综合性的心理指标，故具有整体性、综合性的特性，测量幸福指数时
生活事件与心理健康关系研究文献综述 摘要：自20世纪30年代以来,生活事件对身心健康的影响作用一直受到人们的关注。不同学者对生活事件与心理健康的内涵有不同的界定，很多学者对生活事件与心理健康的关系进行了大量研究。 关键词：生活事件，心理健康，关系研究 一、生活事件概念的界定 霍尔姆斯( T·H·Holmes)和瑞赫(R·H·Rohe)认为生活事件是造成人们生活上的变化,并要求对其适应和应付的生活情境和事件。 在李心天编著的《医学心理学》（2002）一书中，“生活事件指人们在日常生活中遇到的各种各样的社会生活的变动,是测量应激和心理健康的重要指标”。 我国学者李月在《大学生生活事件与焦虑情绪的相关研究》（2008）中指出：生活事件是指个体在社会生活过程中所经历的各种变动, 包括正性( 积极) 和负性( 消极) 两种。具体表现为生活中遇到的事件。正性生活事件可以使个体的情绪情感产生愉快体验, 促进其情绪向积极方面发展。负性生活事件可以使个体产生不安、消沉、焦虑等情绪情感体验, 影响个体的情绪向消极方面发展。 综上所述，这些定义的共同点是：生活事件足以使绝大多数人改变其熟悉的生活方式。笔者更倾向于我国学者李月的观点，即生活事件是指个体在社会生活过程中所经历的各种变动, 包括正性( 积极) 和负性( 消极) 两种。 二、心理健康内涵的界定 心理学家H.B.English(1958)的定义为，心理健康是指一种持续的心理状态，当事者在哪种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而且能充分发展其身心的潜能，这乃是一种积极的、丰富的情况，不仅是免于心理疾病而已。 《简明不列颠百科全书》（1985）将心理健康解释为：心理健康指个体心理在本身及环境条件许可范围内，所能达到的最佳功能状态，而不是指绝对的十全十美。 国内学者刘艳（1996）认为，心理健康是个体内部协调与外部适应相统一的良好状态。张承芬（1997）认为，心理健康乃是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能状态，并在与不断变化的外界环境的相互作用中，能不断调整自己的内部心理结构，达到与环境的平稳与协调，并在其中渐次提高心理发展水平，完善人格特质。 我国台湾学者黄坚厚(1976)认为心理健康有4条标准：乐于工作；能与他人建立和谐的关系；对自身具有适度的了解；和现实环境有良好的接触。 王登峰(1992)提出有关心理健康的8条标准：了解自我，悦纳自我；接受他人，善与人处；正视现实，接受现实；热爱生活，乐于工作；能协调与控制情绪，心境良好；人格完整和谐；智力正常；心理行为符合年龄特征。 综上所述，目前国内外学者对心理健康的界定不一，每个定义都强调了心理
主观幸福感研究论文 (一)选题的意义及国内外研究状况评述、本人是否有创新 1.选题意义 幸福是一个永恒不变的话题，自古至今人们都在追求幸福。在人们生活越来越好的情况下，为什么幸福感却越来越少?幸福本来就是主观的，影响个体主观的因素很多，现代社会对于幸福感的研究主要集中在心理学、社会学和经济学领域。个体主观幸福对人们身心状况，生活质量都有影响，甚至对当前社会的进步与发展也有一定影响，所以研究主观幸福感具有重要意义。 2. 国内外研究状况评述 (1)国内研究情况 国内主观幸福感的研究始于20世纪80年代中期，从90年代到本世纪初，研究方向从老年群体扩展到向全体人群发展，在理论方面，理论综述和有关主观幸福感结构的讨论都取得了很多不错的成果。在测评工具的建设来看，主要是引进和修订国外量表，也有较少研究者自编问卷进行测验。 (2)国外研究情况 国外对主观幸福感的研究以Wilson(1967)撰写的第一篇《自称幸福的相关因素》为标志。Diener(1997)在其《主观幸福感研究新纪元》中，把西方幸福感研究划分出描述比较、理论建构、测量发展三个主要的发展阶段。第一阶段主要是集中在人口统计学的维度，描述与比较不同人群幸福感;第二阶段主要是将研究重点转向内部因素，建构有关的理论框架，探讨获得幸福的各种途径和跨文化研究;第三阶段主要是将研究方法、途径和主观幸福感测量理论进行整合，形成了以自测量表为主体，并结合其他评估技术，以正面评价为主，并兼顾负面指标的新格局。 (3)本人创新 主观幸福感本身就是一个因人而异的主观感受，本人觉得应该重视对主观幸福感的全面的'研究，从研究对象上，应该扩大研究人群的范围，大到，小到农民工人都应有所研究心理学专业论文开题报告范文心理学专业论文开题报告范文。这样对主观幸福感的评定才会更加全面。从研究方法上，我们应当用一套适合于当前国内形式下测量人们主观幸福感的量表。应注意无论是测验量表以及测量工具，还是测验方法等都应该与时俱进，适时改观。使主观幸福感的研究更加全面化，规范化，科学化。 (二)论文主要内容及写作大纲 1.论文主要内容
积极心理学( Positive Psychology)是美国心理学界兴起的一个新的研究领域。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。首先提出积极心理学这一概念的是心理学家Seligman和Csikzentmihlyi。1997年Seligman就任APA主席一职时提出“积极心理学”这一概念，随后，愈来愈多的心理学家涉足这一研究领域，逐渐形成了一场积极心理学运动。 国内外研究现状 目前关于积极心理学的研究，主要集中在研究积极的情绪和体验，积极的个性特征，积极的情绪对生理健康的影响以及培养天才等方面。 国外研究现状 积极的情绪和体验是积极心理学研究的一个主要方面，当前，关于积极情绪的研究很多，主观幸福感、快乐、爱等，都成了心理学研究的新的热点。2001年4位获John Templeton 积极心理学奖的心理学家中的前3位（Jonathan Haidt；Laura A King；Mc Cullough）都是因他们关于积极的情绪和体验的研究而获奖。 在积极的个性特征方面，在积极情绪对生理健康影响方面，Hillson和Marie (1999)在问卷研究的基础上将积极的人格特征与消极的人格特征进行了区分，认为积极的人格特征中存在两个独立的维度：（1）正性的利己特征；（2）与他人的积极关系。而在积极的个性特征中，引起较多关注的是乐观(optimistic)，因为乐观让人更多地看到好的方面。 积极的心理和情绪状态在保持生理健康上也有很大的意义。Salovey 和同事也讨论了情绪和身体健康的关系。George Vaillant(2000)认为：没有人能够在一生中都没有痛苦，都体验快乐，但积极的心理适应会渗透于整个人生。这些研究者都认为，促进心理健康是心理
181 2010年?０１月?下期 学 术 ? 理 论 现代企业教育 ＭＯＤＥＲＮ ＥＮＴＥＲＰＲＩＳＥ ＥＤＵＣＡＴＩＯＮ现代企业教育 一、主观幸福感的定义 追求幸福是人类行为的根本动机之一。人们对于自己是否幸福的主观感受被称之为主观幸福感（Subjective well - being ） 。主观幸福感是对生活满意度和个体情绪状态的一种综合评价，它不仅敏感地反映出人们对自身生存质量的关注与感受；同时，它还与许多重要的心理健康指标，如乐观 、适应性、焦虑和抑郁以及自杀倾向与行为有密切的联系。 西方对主观幸福感的研究始于20世纪50年代，经历了研究的描述阶段和理论建构阶段，目前进入理论深化阶段。而国内关于主观幸福感的研究始于20世纪80年代，研究尚处于起始和探索阶段。目前研究大多集中在对大学生、城市居民及老年人的主观幸福感上。 二、主观幸福感的成分 主观幸福感是个体依据自定的标准对其生活质量的整体评价， 主观幸福感是衡量个人和社会生活质量的重要综合性心理指标， 具有个人评价的主观性， 认知评价及情感评价的全面性以及跨时间跨情境的相对稳定性特点。主观幸福感可以是对生活满意感等方面所作的概括性评定或对生活某一方面的特定评定； 既涉及人的主观幸福感（ subjective well- being ）及主观不适感（ sub-jective well- being ） ，又包含从极度绝望等消极状态到幸福完美等积极状态。 根据Seligman 的理论，幸福有三个主要成分：愉快的生活（the pleasure life ）、充实的生活（the engaged life ）和有意义的生活（the meaningful life ）。第一个成分，愉快的生活是对生活的享受，包括许多积极情感，而积极情感是主观幸福感的镜子，从时间维度上分，过去的积极情感包括满意、知足、实现、自豪和平静；对未来的积极情感包括希望和乐观、真实、信任和信心；当前的积极情感包括直接来自愉快的满意感。第二个成分是充实的生活，包括在工作、亲密关系和休闲生活中投入、卷入和入迷，伴随着高投入的活动有一种流畅感（flow ），时间飞逝而过，注意力完全集中在活动上，忘记了自我。第三个成分是追求生活的意义，包括运用一个人的力量和才能从事比自我更广泛的事业。跳出小我的圈子，服务于宗教、政治、家庭、团体和国家。追求一种有意义的生活，会产生满意感和生活会更好的信念。 生活满意度（life satisfaction ） 是个人依照自己选择的标准对自己大部分时间或持续一定时期生活状况的总体性认知评估，是衡量某一社会人们生活质量的重要参数。生活满意度分为领域生活满意度和整体生活满意度，领域生活满意度是对个体具有重要影响的生活领域如家庭、学校、环境的具体评价；整体生活满意度指个体在领域判断之上对其生活质量所做的总体评价。这种主观评价又会影响个体的情绪体验，从而影响到个体生活目标的定位和行为追求的取向，对个体乃至社会都产生重要的影响。因此， 对生活满意度的研究有助于改善生活质量、促进身心健康、提高幸福感。 生活满意度研究的历史源远流长，但对其进行实证研究则始于20世纪60年代，是由社会学家和生活质量工作者开始的，他们主要关注的是人口学变量诸如收入、婚姻状况和环境对人们生活质量的影响以及成人和老年医学样本生活满意度研究。伴随主观幸福感研究的出现，研究者们把生活满意度作为心理健康的一个重要领域而提升到心理学化水平研究。 三、主观幸福感的特点 概括地说，幸福感具有三个明显的特点。（1）主观性。是指它的评定完全依赖于个体本人的标准。（2）整体性。它是一种综合评价，包括对情感反应的评估和认知判断，是对生活的总体满意感。（3）相对稳定性。主观幸福感主要测量长期而非短期情感反应和生活满意度，是一个相对稳定的值。它不随时间的流逝或环境的一般性改变而发生重大变化。例如，个体在遇到积极或消极的事件时的积极或消极情绪体验，会在一段时间内，回复到个体的幸福感的基线水平。 参考文献： ［１］吴明霞．３０年来西方关于主观幸福感的理论发展［Ｊ］．心理学动态，２０００，４： ２３－２８． ［２］ Ｓｅｌｉｇｍａｎ Ｍ Ｅ Ｐ． Ｈｅｌｐｌｅｓｓｎｅｓｓ： ｏｎ ｄｅｐｒｅｓｓｉｏｎ，ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ，ａｎｄ ｄｅａｔｈ． Ｎｅｗ Ｙｏｒｋ： Ｗ．Ｈ． Ｆｒｅｅｍａｎ ａｎｄ Ｃｏｍｐａｎｙ，１９９１：６０－６５．［３］Ｐｅｔｅｒｓｏｎ Ｃ，Ｍａｉｅｒ Ｓ，Ｓｅｌｉｇｍａｎ Ｍ Ｅ Ｐ． Ｌｅａｒｎｅｄ ｈｅｌｐｌｅｓｓｎｅｓｓ： ａｔｈｅｏｒｙ ｆｏｒ ｔｈｅ ａｇｅ ｏｆ ｐｅｒｓｏｎａｌ ｃｏｎｔｒｏｌ． Ｎｅｗ Ｙｏｒｋ： Ｏｘｆｏｒｄ ＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙＰｒｅｓｓ，１９９３：２６６－２７０． ［４］Ｓｈｉｎ Ｄ Ｃ ，Ｊｏｈｎｓｏｎ Ｄ Ｍ． Ａｖｏｗｅｄ ｈａｐｐｉｎｅｓｓ ａｓ ａｎ ｏｖｅｒａｌｌ ａｓｓｅｓｓｍｅｎｔｏｆ ｔｈｅ ｑｕａｌｉｔｙ ｏｆ ｌｉｆｅ． Ｓｏｃｉａｌ Ｉｎｄｉｃａｔｏｒｓ Ｒｅｓｅａｒｃｈ，１９７８，５ ：４７５－４９２． ［５］池丽萍，辛自强．幸福感：认知与情感成份的不同影响因素．心理发展与教育，２００２， （２）：２７－３２． ［６］金盛华，田丽丽．中学生价值观、自我概念和生活满意度的关系研究．心理发展与教育，２００３，（２）：５７－６３． ［７］Ｈｕｅｂｎｅｒ Ｅ Ｓ，Ｄｒａｎｅ Ｗ，Ｖａｌｏｉｓ Ｒ． Ｌｅｖｅｌｓ ａｎｄ ｄｅｍｏｇｒａｐｈｉｃｃｏｒｒｅｌａｔｅｓ ｏｆ ａｄｏｌｅｓｃｅｎｔ ｌｉｆｅ ｓａｔｉｓｆａｃｔｉｏｎ ｒｅｐｏｒｔｓ． Ｓｃｈｏｏｌ ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙＩｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ，２０００，２１：２８１－２９２．［８］Ｂｅｎｄｅｒ Ｔ． Ａｓｓｅｓｓｍｅｎｔ ｏｆ ｓｕｂｊｅｃｔｉｖｅ ｗｅｌｌ２ｂｅｉｎｇ ｉｎ ｃｈｉｌｄｒｅｎ ａｎｄａｄｏｌｅｓｃｅｎｔｓ． Ｉｎ ： Ｇ． ｐｈｙｅ （ ｅｄ ）．Ｈａｎｄｂｏｏｋ ｏｆ Ｃｌａｓｓｒｏｏｍ Ａｓｓｅｓｓｍｅｎｔ ：Ｌｅａｒｎｉｎｇ，Ａｃｈｉｅｖｅｍｅｎｔ ａｎｄ Ａｄｊｕｓｔｍｅｎｔ （Ａｃａｄｅｍｉｃ ｐｒｅｓｓ． Ｓａｎ Ｄｉｅｇｏ），１９９７ ：１９９－２２５． ［９］李焰，赵君．幸福感研究概述．沈阳师范大学学报，２００４，（２）２２－２６． □ 主观幸福感概述 易嫦娥 （湖南师范大学 湖南 长沙 ４１００８１） 摘 要：本文简要阐述了主观幸福感的涵义、成分和特点，重点介绍了主观幸福感的成分，通过对这些成分和特点的阐述，为我们了解幸福感和从哪些方面提高幸福感提供了依据。关键词：主观幸福感 生活满意度 个体情绪状态