中脉远红恒定旋磁椅
中脉远红恒定旋磁椅，拥有中美两国高新技术发明专利，采用全新旋磁技术，在传统磁疗基础上，运用专利技术让静止的磁场旋转起来，将磁医学的最新成果，成功运用于健康磁疗领域。世界领先的恒定旋磁核心技术，以人为中心形成了一个穿透力极强的生物磁场，激活全身细胞能量，为生命注入无限动力。
一、产品特点
（一）世界领先的恒定旋磁技术：数十位恒定旋磁权威专家经过近10年的不懈努力。
（二）使用中脉远红恒定旋磁椅1小时的保健效果相当于普通静磁床垫5天的保健效果。
（三）日本最新气囊仿真按摩科技，身体与产品的每一个触点都历经近万次试验，确保您的每一次接触都一触难忘。
二、保健功能
（一）促进新陈代谢，增强人体免疫力。
（二）净化血液，改善身体微循环。
（三）激活全身细胞，补充身体能量。
（四）镇静安神，改善失眠。
（五）活血镇痛、消炎消肿。
（六）气囊仿真按摩，横扫疲惫
三、适用部位
颈部背部腰部臀部腿部
四、特别说明
（一）股骨头坏死患者，睡恒定旋磁椅一般40天可好转，但期间不能离开，要天天睡。第一次睡恒定旋磁椅时长为半小时，第二次睡可加时，逐渐加时使用，不要一上来就睡4个小时。
（二）脂肪肝患者，睡恒定旋磁椅7-10天可好转，睡后可能有拉肚子现象，是排毒反应。
（三）脑中风引起的偏瘫患者，睡恒定旋磁椅10-20天，有明显效果。
五、注意事项
（一）体验恒定旋磁椅时，不要将手机、手表、钥匙放在身上。
（二）讲究卫生，轻睡轻起，爱护设备。
（三）按30元/半小时标准收取体验费用。
树大招风，中脉周希俭倡导诚信经营，远离骗子传销行为 第四届中脉科技董事会第一次会议，把“规范运作、文化培根、系统作战、美丽前行”确立为中脉事业发展的战略方针。公司召开年度规划会议，将第一季度定为“全员学习季”，以推动中脉全员深刻理解把握这一发展方针的精神实质和实践要求，自觉与公司决策保持高度一致，为实现中脉事业的可持续发展和全新辉煌而不懈奋斗。 作为健康行业的标志性企业的中脉科技，面对这样的谣言，这几年都是怎么做的呢?你真的了解吗? 中脉科技的这几年：健康发展，以消费者健康为重心，同时，中脉科技董事长周希俭，是一个敢于抨击骗子谎言的企业家。 大家都知道，一个讲究诚信的企业，在危机出现的时候一定会用诚信的态度去处理，给消费者一个满意的结果，给社会一个可信的交待的。 而作为负责任的大企业，中脉科技时时刻刻关注消费者的健康，不仅仅研发、生产了涵盖人类“吃、喝、穿、睡、用”等多个方面的系列生态健康产品，更是在2014年，对公司品牌进行全面升级，推出中脉“生态家”战略品牌理念，致力于为千千万万的个体家庭提供生态健康的生活环境，让“生态养生”不再只是局限于产品理念，而是上升为整个企业发展的价值取向，有没有很伟大?
而且未来，中脉“生态家”要创造的是一个提供生态的生活环境平台，同时向教育培训、养老、品质旅游等更广的方面拓展，通过科技方式，让每个家庭的衣食住行都实现智能、环保、有机的，实现人与人、人与自然之间的和谐共生，这样的中脉科技你了解吗? 人以立信为本，企业以诚信发展为本，南京中脉科技作为一家拥有二十多年诚信经营历史的老健康企业，以“让更多人健康，让更多人快乐”的朴素情怀，坚持“共创与共享”的企业核心价值观，不忘初心，以自身的力量，推进人与社会的健康和谐发展，为健康事业奋力前行。 坚持“规范运作、文化培根、系统作战、美丽前行”十六字战略方针是公司稳健发展的根本保证和实现中脉科技3.0奋斗目标的必然要求。 十六字战略方针，是中脉人实践经验和集体智慧的结晶，是中脉科技历史经验教训的高度总结，它系统回答了我们要坚持和发展什么样的中脉、我们怎样才能更好地发展中脉这个基本性、全局性和长期性的战略问题，体现了中脉科技对企业发展的本质和规律的认识，是中脉科技实现未来可持续发展的行动指南。 时代在变，环境在变，行业在变，中脉科技也将面临许多新机遇新挑战，但是历史的经验和教训告诉我们，规范运作不能变，文化培根不能变，系统运作不能变，唯有如此，我们才能真正让企业回归品质，才能让企业呈现和发展它的本来美。
中脉七轮，是佛家人体修炼的能量管道！相当于道家的黄庭（在人的身体中前有三田，后又三关；中有三庭）黄金殿。道家以炼精化气打通任督二脉，进而开通奇经八脉；从而百病不侵！佛家靠中脉修炼强化明点，内外相通；进而收放自如连接大宇宙！佛道两家虽然修练方法不同，然殊途同归；同登彼岸！共同通往幸福的康庄大道。如何【打通中脉】中脉被藏密称之为"命脉","大道脉",梵语称作"啊缚都底",藏语称作"武玛","根打玛","索索玛",这些名称都表示中脉的重要性和功能性。比如"命脉"即表示中脉为一切众生之命根,这里指其重要性而言的;"大道脉"则代表中脉为成佛之捷径,这里是指其功能性而言的;"阿缚都帝"是梵语,意为能产生俱生妙慧;"武玛"是藏密的称呼,有成就之母的意思;"根打玛"是藏语对中脉的另一种称呼,意为能生一切功德智慧,一切由此而生之意。中脉之重要,是因为它是众生脱离苦海的捷径,成佛涅磐的唯一路径。修持密法的第一大成就即是开通中脉。中脉开通后,行者不光是神通具足,而且生死涅磐已无差别,故而《协巴多杰根本续》中有偈云:"气不入中脉者,妄想证菩提,如若手捻沙,欲得酥油者"。那么怎样才能算是真正打通中脉呢现在将中脉开通之后的一些现像介绍出来,让大家自己去了解是否开通了中脉。一。力大无穷。二。具备五眼六神通。三。修者应具备九彩虹影光明体。四。修者所有之言语,一切均为咒语般有奇效。五。得十方诸佛之智慧灌顶。六。对一切经论通达而无障碍。七。通达过去,现在,未来之三世宿业智。八。中脉开通之后,修者应大悲普周遍尘中脉开通之后刹,无时间空间之限制。九。具无漏神通。 1。不要用功法治病。当然,修行一段时间之后有了一定的治疗效果,也是正常的。如果没有,更应该视为正常。【原理】:人类的绝大多数疾病是心病。心病既除,大多数人的身体疾病往往逐渐自愈。既然斩草须除根,不必枝叶动刀,那么,就不必针对一个又一个的疾病去费心地修练了。不过,功法是在潜意识层次修行,是"灵魂深处的觉醒",修行成果反映到身体层面需要一个较长的过程。因此,不要急功近利地去追求疗效。 2。修行中有什么身体感受,不要在意。尤其是千万不可追求时下正时髦的各种身体觉受,也不要顺应身体或心理的需求享受或厌弃某些觉受。【原理】:有没有所谓觉受并不表明修行境界的高低,相反,注意任何觉受都会使修行仅仅停留在身体阶段,耽误了更深层次的探求。 3。应该以认真的态度去做每一步,哪怕某些步骤看起来没有意义。并且在本阶段,不要随着自己的意愿修改修行步骤,
商务部发布最新合法的直销公司名单 序号企业名称网点核查备案日期1康美药业股份有限公司2014-01-07 2理想科技集团有限公司2014-01-07 3长青（中国）日用品有限公司2013-12-19 4广东九极生物科技有限公司2013-10-28 5权健自然医学科技发展有限公司2013-10-08 6深圳市荣格科技有限公司2013-08-12 7天福天美仕（厦门）生物科技有限公司2013-05-30 8圣原健康产业有限公司2013-05-16 9天津市康婷生物工程有限公司2013-04-18 10上海春芝堂生物制品有限公司2013-04-12 11吉林省美罗国际生物科技股份有限公司2013-01-23 12吉林东升伟业生物工程集团有限公司2012-12-20 13山东安然纳米实业发展有限公司2012-07-11 14湖南炎帝生物工程有限公司2011-12-09 15爱茉莉化妆品(上海)有限公司2011-07-11 16厦门金日制药有限公司2011-07-08 17天津天狮生物工程有限公司2011-03-11 18绿之韵生物工程集团有限公司2010-09-15 19葆婴有限公司2010-07-02
20江苏隆力奇生物科技股份有限公司2009-07-22 21克缇(中国)日用品有限公司2009-02-06 22哈药集团股份有限公司2008-11-25 23江苏安惠生物科技有限公司2008-11-13 24嘉康利(中国)日用品有限公司2008-03-12 25天津尚赫保健用品有限公司2007-12-25 26美乐家(中国)日用品有限公司2007-11-21 27广东太阳神集团有限公司2007-11-05 28北京罗麦科技有限公司2007-10-26 29玫琳凯（中国）化妆品有限公司2007-09-03 30无限极（中国）有限公司2007-08-24 31完美（中国）有限公司2007-08-17 32康宝莱(中国)保健品有限公司2007-07-02 33广东康力医药有限公司2007-06-29 34欧瑞莲化妆品(中国)有限公司2007-06-27 35安利(中国)日用品有限公司2007-05-28 36南京中脉科技发展有限公司2007-04-23 37金士力佳友(天津)有限公司2007-04-20 38富迪健康科技有限公司2007-04-11 39宝健（中国）日用品有限公司2007-03-15 40新时代健康产业（集团）有限公司2007-03-15
经常可以在游乐场看到旋转飞椅游乐项目，不仅孩子们玩得比较多，包括大人也对这款游乐项目情有独钟，我们了解一下这款游乐项怎么工作的。 旋转飞椅是一种娱乐机械设备，主要部件和结构原理，由柄摇杆机构；转盘、座椅造型、摆杆机构，电动驱动机械，液压转盘驱动机构等部件组成，旋转飞椅的组成机构可以使豪华飞椅在空间上实现圆形往复运动，旋转飞椅漂亮的外观造型，组成的绚丽多彩的多彩灯光和美妙的音乐非常吸引人群。旋转飞椅本身使用了很多玻璃钢，玻璃钢上又有很多种不同颜色的油漆搭配在一起，设备转动时，乘坐在吊椅上的乘客犹如在蓝天飞舞，体验刺激收获快乐。 旋转飞椅是集旋转、升降、变倾角等多种运动形式于一体的大型飞行塔类游艺机。当伞形转盘和中间转台反向旋转启动时，塔身徐徐上升，此时转盘摇摆，飞椅呈波浪荡漾状，游客犹如在空中飞翔、飘荡，海阔天空、惊心动魄。 设备巍峨雄伟，它柔和了绚丽的灯饰和七彩缤纷的图案设计，造型华丽，是
目前游乐场上漂亮、吸引人的游艺机之一，也是标准的主题公园或现代游乐场的首选项目之一，是勇敢者挑战的项目之一。 飞椅上面有花朵形状的玻璃钢造型，玻璃工上可以喷上客户所需求的颜色，玻璃钢凹槽部喷绘出儿童喜欢的图案，每块玻璃钢下面有一个吊架，吊架下面有一根铁链和一根钢丝绳，目的是为了飞椅在旋转中多加一道保险。 从外形上来说，旋转飞椅造型有摇头飞椅，西瓜飞椅，豪华飞椅。从座位上来说的话就是16座，24座，36座。当然了，如果想定制的话可以找一些专业的游乐设备厂家来订做的。旋转飞椅没有中间的支撑住，其真实的支撑住是半圆形的支撑臂所支撑，每个臂上都装的有灯槽，灯槽上又安装了不同颜色的灯。设备需要做地基.变频，可调速。 乘坐旋转飞椅游乐设备时,如发现游乐设备有异常声响,气息,颤动,晃悠等状况应实时分开设备并奉告设备治理人员。玩耍中一旦发生了问题被困,不要惊慌,也不要试图接纳从空中跳劣等风险举措。游乐设备都有比较完全的维护装置,旋
1）乘客应遵守大摆锤运营规章制度，听从工作人员指挥。 2）下列人员不应从事大摆锤运动：患脊柱疾病、高血压、心脏病、癫痫症、精神疾病的人员和酗酒者、孕妇等无自控能力人员。 3）下列人员不应单独乘坐大摆锤：老弱病残行动不便者、身高不足1.3m以下不满八岁的儿童。 4）乘坐过程中双手应始终握住扶手。 5）请游客系好安全带。 6）在乘车过程中不应携带零散物品。 7）不允许停车照相，擅自中途下车。 8）在游乐过程中，应密切注视游客安全状态，适时提醒游客注意安全事项，及时纠正游客不符合安全要求的行为举止，排除安全隐患。9）如遇游客发生安全意外事故，应按规定程序采取救援措施。认真、负责做好善后处理。
4.1、乘客须知 在旋转飞椅的进出口处，应设有醒目乘客须知标牌（必要时应有英文说明），标牌应包含以下内容： 1、乘客应遵守旋转飞椅运营规章制度，听从工作人员指挥。 2、患脊柱疾病、高血压、心脏病、癫痫症、精神疾病的人员或酗酒者、孕妇、老弱病残等谢绝乘坐。 3、身高1米以下的儿童谢绝乘坐，1米—1.3米儿童需成人陪同。（1）、旋转飞椅旋转时，乘客应将身体重心向圆心倾斜。 （2）、乘坐过程中双手应始终握住扶手。 （3）、乘坐旋转飞椅应系好安全带。 （4）、在乘座过程中不应携带零散物品。 （5）、不允许停车照相，擅自中途下车。 4、在游乐过程中，应密切注视游客安全状态，适时提醒游客注意安全事项，及时纠正游客不符合安全要求的行为举止，排除安全隐患。 5、如遇游客发生安全意外事故，应采取救援措施。认真、负责做好善后处理。
自控飞机乘客须知 1、乘客应遵守游乐场运营规章制度，听从工作人员指挥。 2、下列人员不能乘坐自控飞机：患脊柱疾病、高血压、心脏病、癫痫症、精神疾病的人员和酗酒者、孕妇等无自控能力人员。 3、下列人员不应单独乘坐自控飞机：老弱病残行动不便者、身高不足1.3m以下不满八岁的儿童。 （1）、自控飞机旋转时，乘客应将身体重心向圆心倾斜。 （2）、乘坐过程中双手应始终握住扶手。 （3）、乘坐自控飞机应系好安全带。 （4）、在乘车过程中不应携带零散物品。 （5）、不允许停车照相，擅自中途下车。 4、在游乐过程中，应密切注视游客安全状态，适时提醒游客注意安全事项，及时纠正游客不符合安全要求的行为举止，排除安全隐患。 5、如遇游客发生安全意外事故，应按规定程序采取救援措施。认真、负责做好善后处理。
打通中脉是众生脱离苦海的捷径 中脉被藏密称之为"命脉","大道脉",梵语称作"啊缚都底",藏语称作"武玛","根打玛","索 索玛",这些名称都表示中脉的重要性和功能性。比如"命脉"即表示中脉为一切众生之命根,这里指其重要性而言的;"大道脉"则代表中脉为成佛之捷径,这里是指其功能性而言的;"阿缚都帝"是梵语,意为能产生俱生妙慧;"武玛"是藏密的称呼,有成就之母的意思;"根打玛"是藏语对中脉的另一种称呼,意为能生一切功德智慧,一切由此而生之意。 中脉之重要,是因为它是众生脱离苦海的捷径,成佛涅磐的唯一路径。修持密法的第一大成就即是开通中脉。中脉开通后,行者不光是神通具足,而且生死涅磐已无差别,故而《协巴多杰根本续》中有偈云:"气不入中脉者,妄想证菩提,如若手捻沙,欲得酥油者"。 那么怎样才能算是真正打通中脉呢现在将中脉开通之后的一些现像介绍出来,让大家自己去了解是否开通了中脉。 一。力大无穷。 二。具备五眼六神通。 三。修者应具备九彩虹影光明体。 四。修者所有之言语,一切均为咒语般有奇效。 五。得十方诸佛之智慧灌顶。 六。对一切经论通达而无障碍。 七。通达过去,现在,未来之三世宿业智。 八。中脉开通之后,修者应大悲普周遍尘中脉开通之后刹,无时间空间之限制。 九。具无漏神通。 1。不要用功法治病。当然,修行一段时间之后有了一定的治疗效果,也是正常的。如果没有,更应该视为正常。 【原理】:人类的绝大多数疾病是心病。心病既除,大多数人的身体疾病往往逐渐自愈。既然斩草须除根,不必枝叶动刀,那么,就不必针对一个又一个的疾病去费心地修练了。不过,功法是在潜意识层次修行,是"灵魂深处的觉醒",修行成果反映到身体层面需要一个较长的过程。因此,不要急功近利地去追求疗效。 2。修行中有什么身体感受,不要在意。尤其是千万不可追求时下正时髦的各种身体觉受,也不要顺应身体或心理的需求享受或厌弃某些觉受。 【原理】:有没有所谓觉受并不表明修行境界的高低,相反,注意任何觉受都会使修行仅仅停留在身体阶段,耽误了更深层次的探求。 3。应该以认真的态度去做每一步,哪怕某些步骤看起来没有意义。并且在本阶段,不要随着自己的意愿修改修行步骤,否则,可能还得从头再来。 【原理】:一年级的课程都是大同小异的,你不必选来选去。另外,如果你不定下心来学完哪怕最次的一年级教程,你恐怕将一直停留在一年级水准。 4。如果修行中途被打扰,没关系,立即起身去处理一下,找机会再来。没有什么惊功之说,也不要责备各种干扰因素。 【原理】:修行是生活的一部分,而且仅仅是其中的一部分。我们不是出家人,我们更不提倡脱离生活的纯粹修行,因为那不现实。因此,修行不该是一种压力,不该成为生活的对立面。只有修行成为生活的一部分,它才会长久。事实上,哪怕你只修了一步,也已有了这一步的成就了。5。功法重在修心,因此,各步骤中所推荐的姿势,气路,意念等都不是死套路,应注意体会其中所暗示的人生意蕴。出於同样的原因,功法尽管看起来是一种专修的法,最好的修法却是在曰常生活中不修而修——悟即是修。当然,拿出一定的时间专修也是必需的,尤其是在初期。 【原理】:佛教的基本世界观里讲"万法唯识",是说万事万物只是一种心识通过修练功法可以
中脉是印度的修持方法，为密宗所继承，并为内丹家吸收改造后，成为道家内丹修炼中的中黄直透法。中脉位于百会到会阴的直通中道上。常态中无形无态，进入高层次动态时才能显像。修中脉有6个作用。 1．有明心见性的效果。明心见性法，闭目内视顺中线从上往下看，气自然归心。气一归心，光马上就到。中脉修心就是这条中线，中脉一通，自然气归心见光，出现心位洞明，性光显发的效果。密宗称为“明白空性”。 2. 可产生定。当中脉通到脐轮，把脐轮全部打开时，就会产生定。此效果与圆顿大法中快速入定法非常相似。 3. 串通五轮后形成五种通道。眉心轮、喉轮、心轮、脐轮、海底轮，这五轮各是一种神通的潜在地。在通中脉后便可开五轮，若有成就不漏，可得六大神通，密宗称为“成佛”。 4. 有大乐悦。打开中脉之后，内火顺中脉往上烧。在这时产生磨擦，产生快乐，非常愉悦。精、气、神在中脉里运转炼化出现无法用语言形容的快乐。密宗称为“大乐”。 5. 是道婴发射飞升的通道，在没有任何框框的情况下修炼，本我纯熟后，自然冲举的通道是身体的中空直线，这是元神的本能反应，而传统内丹修炼程序中，忽略了元神自知自寻的捷径，反而走了任督二脉这条路。既难行又耗能，我们管元神本能发射通道称为直通道。 6. 有性命双修的最佳效果。即修性光，又兼修包括丹田气在内7个脉轮能量库的修持，一条渠道入手，二种效果同见。抓住了关键，是最佳性命双修法。密宗包括左脉、右脉、任督二脉都是设计一个气的环路。其实气可以自由升降，是阴阳升降的自然规律。 上根器者无须炼开顶、通中脉。道婴飞升，开天门一次成功，所以我在静修中讲开顶是画蛇添足，但对更多的人还要渐法打破理障、法障。速通方法如下： l. 观想百会至会阴的中空直线上有一透明的淡兰色管道，开始时有中指粗(直径约一公分)，以后逐渐达到直径5公分，甚至更粗。中脉显形是随性光显发而越来越明显。 2. 白阳下照，观想天门打开，明晃晃的白阳之光象上千瓦的聚光灯从天门照射下来，光能瞬间从百会由中脉直通会阴，中脉顿时白亮。观想白阳之光通过中脉管底会阴向四周漫延，向上下漫延。两目神光明空会阴、尾闾处，很快全身都充满白阳的沐浴之光，淡兰色的中脉在光明体上挺拔屹立。 3. 中脉观想成形后，与灵热法结合，每当内火在会阴点燃后，用意调内火沿中脉上烧，内火上行时要舌顶上腭同时吸气，用内火烧炼阴精，然后引内火缓缓而下行，往复数次，以明热不难受为度。 上述开中脉是圆顿预修中的独家方便法门。进入正修期后可与育婴及道婴发射结合起来训练，出窍更有保证。
中脉床垫多少钱，中脉床垫简介 人的一天有三分之一的时间是在睡眠中度过的，那么，人的一生就有三分之一的时间是在睡眠中度过的，由此可见床的重要性，选择一款舒适优质的，对身体有益的床垫成为人们更加关注的重点。中脉床垫多少钱？中脉床垫是近几年新近市场的一款床垫，想必消费者对于中脉床垫还不是很了解，下面请看新浪装修抢工长为大家带来的中脉床垫的一些介绍。 中脉床垫公司介绍 中脉床垫是由中脉科技公司生产研发的，该集团拥有研发健康食品、寝具、器械、LED节能灯具、红外夜视仪为主的中脉研究院。同时在日本、美国、法国、加拿大等国家还成立了4个中脉生命科学研究所，生产的产品均有自主知识产权，该公司以其卓越的品质，涵盖了吃、喝、穿、睡、用等领域，为人类的健康生活提供了全方位的呵护。 中脉床垫发展史
中脉科技为获牌直销企业，它隶属南京中脉集团，该集团主要经营的是中脉远红床垫、中脉保健理疗产品、中脉远红镇痛护具以及颐芯三宝等生态养生产品。据了解，中脉的直销于2009年10月正式启动，到目前为止已开办了2000多家养生馆。同时，中脉道和系统与道和商学院还为经销商提供了专业支持，为中脉床垫奠定了销售市场，下面，我们就具体来看看中脉床垫到底有何种特点。 中脉床垫材质与构造 中脉床垫主要是由十层不同的面料构成的，这里我们来具体看下，中脉床垫的第一层是采用从德国进口的经过高压水枪织成的一种高密度面料，据了解，此种面料是世界上最高档的寝具面料，它能够有效的防止螨虫的生长。而第二层呢，采用的是一种名叫特玛粒纤维的纤维层，它是中脉科技的核心技术，怎么说呢，中脉床垫的纤维层是利用能够促进人体微循环吸收红外线的原理设计而成，让人睡在床垫上就好像在室外呼吸新鲜空气一样，舒适温馨。 中脉床垫第三层主要是抗菌棉，它具有抗菌抑菌的功效, 而第四层则是为了增加舒适度, 保持面料表层韧性而专门设定的一层T/C布，除此之外，中脉床垫完全从顾客的角度出发，为有宝宝的家庭专门设计了第五层——
中脉桥林健康产业园A、B区项目 冬季施工方案 中国建筑一局（集团）有限公司 二〇一五年十一月十三号
中脉桥林健康产业园A、B区项目 冬季施工方案 编制： 白延霜 审核： 张金卫 审批： 中建一局（集团）有限公司 二〇一五年十一月十三号
目录 1 编制依据 (1) 2 工程概况 (1) 3 冬季施工起始日期 (2) 4 冬季施工内容与原则及特点 (3) 4.1 施工内容 (3) 4.2 冬季施工原则 (3) 5 冬季施工准备工作 (4) 5.1 组织准备 (4) 5.2 技术准备 (4) 5.3 生产准备 (4) 6 冬季施工技术措施 (6) 6.1 回填土施工 (6) 6.2 砌筑工程施工 (6) 6.3 装饰工程施工 (6) 6.4 市政道路工程施工 (7) 6.5 室外管线施工 (8) 6.6 机电安装工程 (8) 7 冬季施工应急措施 (9) 7.1 应急程序 (9) 7.2 应急措施 (9) 8 冬季施工安全管理措施 (12) 8.1 取暖设备的使用 (12) 8.2 安全注意事项 (12) 8.3 料具使用注意事项 (12) 8.4 临时用电注意事项 (13) 9 冬季施工消防管理措施 (14) 10 冬季施工环境管理措施 (15) 10.1 噪声、扬尘的控制措施 (15)
10.2 物资、固体废弃物的控制管理 (15)
1 编制依据 1.1 《混凝土结构工程施工质量验收规范》（GB 50204-2015） 1.2 《建筑装饰装修工程质量验收规范》（GB 50210-2001） 1.3 《砌体工程施工质量验收规范》（GB50203-2011） 1.4 《建筑工程冬期施工规程》（JGJ/T104-2011） 1.5 中脉桥林健康产业园A、B区项目施工组织设计 1.6 《中建一局2015年冬季施工措施大纲》 2 工程概况 1 工程名称中脉桥林健康产业园A、B区项目 2 建设地点南京市浦口区桥林新区，景天路与秋韵路道口东南角 3 建设单位南京中脉科技发展有限公司、南京中脉科技控股有限公司 4 设计单位信息产业电子第十一设计研究院科技工程股份有限公司 5 监理单位江苏金丰华工程监理咨询有限公司 6 建筑面积 （m2） 总建筑面积112050.05m2地下建筑面积10193.2m2 总用地面积33589.47 m2地上建筑面积 101856.85 m2 7 建筑层数地上2~5层地下1层 8 建筑层高 地下部分 A区办公楼 5.35m B区高级办公楼 5.25m 地上部分 A区办公楼 4.5m A区研发车间 3.6m、4.5m A区功纺车间6m A区物流仓库6m、3.6m B区高级办公楼 5.4m、4.5m B区物流仓库6m
中脉开通后的十二种景象 中脉开通后的十二种景象中脉开通后的十二种景象境1 眼睛清澈明亮,眼神坚定有力,目光象能够穿透人体、物体一样.道家所谓" 碧眼方瞳是神仙",指的就是这种修炼者中脉打通后百脉皆通时出现的境象. 2 体内产生所谓的"三味真火"如同春回大地,冰雪消融,温暖四肢百骸.正是"苦尽甘来,其乐无穷". 3 深层潜能被开发,元神显现,可真正"沟通宇宙信息,能量与体内真气交融, 从而自然转化自成为自身所需的能量物质,感应元气、元光、元音". 4 身安神安,对事物反应异常灵敏,心灵精神进入空明清醒境界, 进入心如明镜,纤尘不染的境界. 5 心灵深处自然产生出一股强大的内在吸引力,使心不外弛,神气内敛, 身心自然离相离欲,虚空静定,无为而为,妙用无穷. 6 静坐时,体内产生一种向上的引力(如同有一无形绳索将身体向上牵引),自发地将头顶、身体拉直、调正,自发无为地调整身心境界. 7 腹腔自动向脊背收缩,出现"前腔紧贴后背"现象,玄关自发产生一种聚散开合的虚灵神性. 8 内在气机绵绵,自运不息,消化吸收功能异常强健,排泄系统异常通畅.放屁极大,小便无一点臊臭味.群阴消尽,通体纯阳.
9 能够舍弃"我执","法执",进入自然无为,灵感境界.终日心旷神怡, 神清气爽,体内散发着清幽淡雅的芳香. 10 气质超凡脱俗,光彩照人,出现精足不思淫,气足不思食,神足不思眠的"三不思"超然境界. 11 给人治病手到病除,人至病愈.治愈率非常高,能够标本同治, 治愈后不易复发,甚至一个眼神,一个微笑,一个动作便能深深感染他人, 震撼病痛者的心灵,在无意识的状态下病痛 者不知不觉中,心思豁然开朗,疾病顿然消失. 12 出现胎、止息、气住、脉住的特异呼吸生理现象.什么是中脉(梁向雄) 百会，还是囟门？会阴，还是长强？ 倪振飞在《中脉阐微》一文中引经据典对中脉的定位和功用及修法作了详细说明。事实上他所引用的佛道文献并没有说明白，中脉是连接会阴与百会的。我们知道，顶轮与梵穴、泥丸并不是指百会穴。道家学者王沐认为丹道功夫中的开天门是指打开囟门，民国初年三阳道人张松谷在《丹经指南》中亦清楚说明：囟会乃天门，阳神出窍之处也。至于藏密的梵穴，陈士东先生及宁玛派慧能功传人魏胜利都以自己的实修经历及个人成见，认定梵穴是囟门。藏密大乘功认为顶轮（中脉的上端）是以百会穴为中心，旁及后脑与前额的包括许多穴位在内的轮状区。武当松溪派之内丹术就是以打开囟会、前顶、百会、后顶为开顶的，这里所说的打开并不单是指该穴有气感、光感，而且该穴的骨头凹陷开裂。真正
中脉科技教你正确使用空气净化器 冬季气候干燥，雾霾频发，各大医院呼吸道不适等症状的患者人数呈增加趋势。除了在户外佩戴口罩外，越来越多的家庭选择安放空气净化器改善室内的空气质量。 复旦大学开展的一项随机双盲交叉设计研究也显示，即使是短期的净化器使用，也可以改善居民的心肺健康状况。净化器干预48小时后，室内PM2.5浓度可适当降低，接受实验人群的人体循环系统炎症、凝血因子和血管收缩的生物标志会有一定下降。 由此可见，空气净化器确实能够净化空气，保护我们的身体健康。 但中脉科技的专家也提醒大家，只有正确使用空气净化器，才能使其充分发挥作用，达到事半功倍的效果。
一是要开启时间不少于半小时。空气净化器开启的短时间内，室内空气有个交换过程，导致原本沉降在地面上的较大污染粒子又升到空中，室内空气污染不降反升，这个过程会持续20-30分钟。因此，建议开启空气净化器的时间不要短于半小时。 二是摆放位置适当。空气净化器放在房间的中间位置所达到的效果是最好的，建议尽量不要依靠墙壁或家具摆放，也不要距离人体太近的地方，尤其要避免儿童直接接触。 三是及时更换滤芯。不同种类的净化器和不同的使用频率会影响滤芯更换时间。可将家用PM2.5检测仪放到出风口，若发现数字不再降低或降幅很小，或发现净化器滤芯已经变黑，用手指轻轻触碰能明显看到灰尘脱落，就意味着该换芯了。在空气污染比较严重的地区，使用频率比较高的话，净化器滤芯最好能几个月更换一次。 中脉科技研制的中脉颐净负离子空气净化器，全球首创巴马空气复制技术，集自然级负离子发生、空气净化、超氧解毒等多功能于一体，打造出模拟长寿之乡广西巴马的清新空气。 据了解，中脉颐净负离子空气净化器设计独特，使用方便：机器前置面板红、黄、绿、蓝四种指示灯颜色显示所处环境空气质量的状况，可以轻松掌握空气质量；具有安全保护设计，开启净化器前面板更换滤芯时，机器自动切断电源，确保使用安全；四档风速以应对不同空气质量下的过滤需求，自动模式下，自动捕捉空气中的污染源，并自动调整到合适的风速，实现急速净化、智能捕捉；具备智能换“芯”提示，当滤网盛满灰尘必须清洁或更换时，对应的滤网更换指示灯将
太乙哼哈力功 第一部：太乙返还功 洗髓功的主要功能是御寒和贯充内力。 人的正常体温是36℃左右，在低于此温度的自然环境中，人便须加衣御寒。可是，我们 在日常生活中经常看到一些小伙子在10摄氏度左右时仍然一袭单衣，这是因为年轻人热 力大，体能机能强壮，所以不畏寒。但是温度再低，到0度以下，甚至到零下一10度时， 普通人就不能再凭本能的体热来抵御严寒了。而我们太乙门的"洗髓功"却能通过练功来 增大体内的热量，可以轻易抵御自然环境中的寒冷。 下面具体介绍功法内容 一．贯气式：如图1之预备势。故腹贯气咽气，使气充小腹内。 贯气是“寒暑铁布衣”的关键，从八脉锤到遇见寒暑都要需要操作好贯气式，只有气贯好 打锤才不会受伤，御寒时才会有效。 1）由图1预备势不动，深呼吸三次，即吸气时尽力鼓小腹，呼气时小腹凹进去，尽量把 腹中气呼出。 （2）三次深呼吸后，第四次不吸不呼时，将小腹先尽力鼓起，然后闭住气，再深吸一 口气，入腹，然后喉中吞咽一次。注意，吸气不可太急，要慢慢吸入充入小腹中，另外 吞咽时只是干咽，口中没有口水也没有气，只是好象咽食物一样的于咽。 （3）吞咽后向下压住腹中气，小腹一直鼓着不放，口鼻恢复自然呼吸。然后双脚分开 如图2所示，身地微微下坐，膝微屈，似自然站立。 （4）尽量鼓腹，待实在忍不住时，可放开小腹，长呼气，张嘴念"哈"字，将小腹中气
用口呼出，连呼三次，念"哈"字三次，呼吸恢复自然。 从（1）至（4）算一次，每天早晨空腹练六次，连练三天，再接练下一步。 注意：一定要先鼓腹，然后再吸气入腹，然后咽气阔气再自然呼吸，腹中一直充盈气团 ，次序决不可错，否则无益而有损。 （5）上接（3），鼓腹站桩，将两手由身体两侧向前向上托，托至胸前，掌心向上曲肘 相对，如图22。 随双手上托同时，将小腹中之气团上升至胸膈处，使胸腔隆起，口鼻仍自然呼吸，凝住 不动，尽力忍耐憋气不泄'。 （6）至忍无可忍时再呼出胸中气，同时张嘴念"哈"，连续三次，呼尽胸中余气。呼气时 不可太快速，也要缓缓呼出。以上再连续练三天； 注意：贯气法是关键中的关键，必须要操作熟练才可打锤，而且在以后应敌之时，需要 随时贯气，既可抗击又可充盈拳脚之内力，练其他拳掌功夫及腿脚功夫时自可事半功倍。 二单展翅 1．抱气式 左脚向身体左侧跨一大步，正低马步然后双手相叠左内右外抚盖基于肚脐外面，贯气不 放，目视前方．如图2所示。 2 采气式： 原势不动，右手横掌于腹前，掌心向上，掌指朝左，目视前方，如图3所示。上动不停 ，右掌由下向左向上伸，伸到与胸部平齐时，翻掌内旋掌心向外，横置于胸前，如图4 所示。上动不停，右臂仍然由左向右缓缓横拖过胸前，右掌向右前伸开，掌指朝上，
藏密中脉修炼法中级集团企业公司编码：（LL3698-KKI1269-TM2483-LUI12689-ITT289-
藏密中脉修炼法（中级） 中级功法：观心 第一步准备 1.必须通过初级功法的修练，至少可以保证五分钟的入定。 2.暂时放下争斗的心，修行期间不再怨恨或厌烦什么人、什么事。 3..暂时放下算计的心，只当进行了必要的一小段睡眠，&127;不要指望通过修行能获得什么。 4..暂时放下追求的心，只当无所事事地玩了一会儿，&127;原本不指望成就什么。 第二步入座 1.盘坐。随着修行时间的增加，逐渐由自然盘发展到单盘、双盘。不必硬坐，只待水到渠成。 2.调身。坐直，放松，手结定印，双目垂帘，舌尖微顶上颚，下颌微微内收。 3.调息。参照初级功法，逐渐达到微息乃至无息。 4.入定。逐渐入定，达到身不动（想动也动不了）、气息稳（想快也快不了）、思绪平缓明晰（思而不乱）。 第三步理心 1.入定并不是昏沉、迷糊。初步入定之后，思绪依然存在，甚至还会更加心潮如涌。不过，此时的思绪尽管也是如此潮涌而来，却变得明晰条理。不要控制，静心旁观。
2.之后，逐渐理清这些思绪的脉络，看清楚你在想些什么，想了多少。 3.追朔这些思绪的来源，看它们是在何时、从何处产生出来的。 4.在思绪刚刚产生的时候就发现它们，然后一直跟踪观察，直到它被新的念头所代替。 5.就这样理清思绪的来龙去脉，看一个又一个念头象肥皂泡一样地产生、消逝，最后又被另外的念头所代替。 第四步通感 1.当静静地观察思绪的生灭时,&127;各种感觉会悄悄地象最初的念头一样潮涌而来。 2.还会在眼前出现各种光斑。 3.还会出现各种极其微弱的声音。 4.或者出现各种莫名其妙的香气。 5.象第三步一样理清它们的来龙去脉，看它们一个又一个象肥皂泡一样地产生、消逝，最后又被下一个所代替。 6.如此渐渐明白各种感觉都具有共同的特点，它们其实也只是一种思绪而已。 第五步一念 1.用足够的耐心旁观各种思绪与感觉，不控制也不强化，渐渐地它们变得越来越少。 2.渐渐地只剩一缕若有若无的思绪，它可能是一种感觉、一个光斑或一种声音、一种气味等等。
三脉七轮真实义 三脉七轮是佛教、印度教和其他如瑜伽等修行者的必备工具，但是不同的教种、教派、宗派和个人对其涵义的解读各自不同。 就佛教而言，三脉七轮即人体的左脉、右脉、中脉、海底轮、脐轮、心轮、喉轮、眉轮、顶轮、梵轮。 三脉七轮的运行通畅与否是能否超凡入圣、跳脱轮回的基础，而三脉七轮的运行方式是天人相应，三脉七轮运行的理论基础则是阴阳水火、气机升降。 佛教、道教、中医的理论都认为，天人一体，人体是宇宙的缩影。从小处看，地球及其无数生命和非生命物质就是一个三千大千世界，一个人体就是一个大千世界，体内一个细胞就是一个中千世界，一个分子就是一个小千世界，一个原子就是一个小世界。从大处看，地球只是如人体内物质原子的一个电子，太阳系只是如人体内的一个原子，银河系只是如人体内的一个分子，我们所能看到的和看不到的宇宙天体只是如人体的一个细胞。以人类为视角从内处看，一个正常人的生成到死亡就是一个阿僧祗劫，一个细胞的生成至凋亡就是一个大劫，一个分子的形成到衰亡就是一个中劫，一个原子的出现到消失就是一个小劫。以地球为视角从外处看，一个地球昼夜日就是一个小劫，一个月亮盈亏月就是一个中劫，一个太阳寒暑年就是一个大劫，太阳绕银河一周就是一个阿僧祗劫。 而从释迦牟尼佛等定界佛像的形态姿势可以看出，1.其座下是莲花，顶上是光轮，表明上火下水、上阳下阴，阴阳关系是修行的根本，以阴为根基、以阳为目的；2.其双手放置于一生脐下，双手手掌、双足足掌却向上，表明真气从阴开始、从下上行是修行的要点。3.其左足在下、右足在上，左手在下、右手在上，表明以阳来化阴、以火来化水、以神念来化形质是修行的要诀。 人体的三脉即任脉、督脉和冲脉，道教的小周天只运行任脉和督脉，并且是真气从前腹经行的任脉径路下降、从后背经行的督脉径路上升，其所表达的是法体自然、阴阳平衡、循环不息特征。佛教则三脉皆运行向上，并且是以前行的脉道为路径，其中在曲骨以上至下唇以下的阶段，前行的任脉和前行的督脉阴阳合体组成中脉，与之左右伴行的冲脉组成左脉和右脉；在曲骨以下的腹内部分，任脉、督脉、冲脉则三位一体组成中脉；在上唇以上至印堂部分，督脉组成中脉，任脉和冲脉合体组成左脉和右脉，印堂以上的内行部分由任脉、督脉、冲脉三位一体组成中脉，其所表达的是升阳出阴、三界同归、不入轮回特征。 对于凡人，三脉按照人体本来规律的运行是生命活动的基本形式之一；对于修行者，三脉的运行则关系到修行的门派、层次、路径等，三脉已经成为修行者与外部世界及其高度智慧生命联系的通道即所谓的时空隧道。 在三脉之上，布有七轮，七轮对于凡人来说是六道往生的门阙，对于修行者来说是修行层次、果报的阶梯。七轮分别位于人体的盆腔、腹腔、胸腔、颅腔和体外。其中，盆腔内有海底轮，位置在会阴穴之内。腹腔有脐轮，位置在关元穴之内，即佛陀结定界手印之处，也就是道教的下丹田所在，而不是气海、神阙或中脘胃轮穴。胸腔有心轮，位置在紫宫穴之内，即佛陀胸前卍字之处，也就是道教的中丹田所在，而不是所谓的膻中穴或心下鸠尾穴；此外在胸腔之上的颈部还有喉轮，位于甲状腺中间点，道教又名鹊桥，对于凡人来说是奈何桥，对于善人是功德桥，对于佛教是接引桥，是阴阳分界、善恶分界、凡圣分界的地方。颅腔有眉间轮，位置在印堂穴之内，即佛菩萨的两眉之间一点红印的地方，也就是道教的上丹田所在；此外还有顶轮，位于婴儿时的前囟门中间、人体的囟会穴内，即佛陀头顶起肉髻的地方，此处是佛教修行者人体灵魂出入时空隧道的关键节点，道教则以婴儿时的后囟门作为出入通道（名为玄关，不明真相者以为是百会穴）。体外有梵轮，位于顶轮上三寸处，即佛陀头顶肉髻的
打通中脉七轮方法详述
特别推荐【打通中脉七轮方法详述】 中脉七轮，是佛家人体修炼的能量管道！相当于道家的黄庭（在人的身体中前有三田，后又三关；中有三庭）黄金殿。道家以炼精化气打通任督二脉，进而开通奇经八脉；从而百病不侵！佛家靠中脉修炼强化明点，内外相通；进而收放自如连接大宇宙！佛道两家虽然修练方法不同，然殊途
同归；同登彼岸！共同通往幸福的康庄大道。如何【打通中脉】 中脉被藏密称之为"命脉","大道脉",梵语称作"啊缚都底",藏语称作"武玛","根打玛","索索玛",这些名称都表示中脉的重要性和功能性。比如"命脉"即表示中脉为一切众生之命根,这里指其重要性而言的;"大道脉"则代表中脉为成佛之捷径,这里是指其功能性而言的;"阿缚都帝"是梵语,意为能产生俱生妙慧;"武玛"是藏密的称呼,有成就之母的意思;"根打玛"是藏语对中脉的另一种称呼,意为能生一切功德智慧,一切由此而生之意。 中脉之重要,是因为它是众生脱离苦海的捷径,成佛涅磐的唯一路径。修持密法的第一大成就即是开通中脉。中脉开通后,行者不光是神通具足,而且生死涅磐已无差别,故而《协巴多杰根本续》中有偈云:"气不入中脉者,妄想证菩提,如若手捻沙,欲得酥油者"。那么怎样才能算是真正打通中脉呢现在将中脉开通之后的一些现像介绍出来,让大家自己去了解是否开通了中脉。 一。力大无穷。 二。具备五眼六神通。 三。修者应具备九彩虹影光明体。 四。修者所有之言语,一切均为咒语般有奇效。 五。得十方诸佛之智慧灌顶。 六。对一切经论通达而无障碍。 七。通达过去,现在,未来之三世宿业智。 八。中脉开通之后,修者应大悲普周遍尘中脉开通之后刹,无时间空间之限制。 九。具无漏神通。 1。不要用功法治病。当然,修行一段时间之后有了一定的治疗效果,也是正常的。如果没有,更应该视为正常。 【原理】:人类的绝大多数疾病是心病。心病既除,大多数人的身体疾病往往逐渐自愈。既然斩草须除根,不必枝叶动刀,那么,就不必针对一个又一个的疾病去费心地修练了。不过,功法是在潜意识层次修行,是"灵魂深处的觉醒",修行成果反映到身体层面需要一个较长的过程。因此,不要急功近利地去追求疗效。2。修行中有什么身体感受,不要在意。尤其是千万不可追求时下正时髦的各种身体觉受,也不要顺应身体或心理的需求享受或厌弃某些觉受。 【原理】:有没有所谓觉受并不表明修行境界的高低,相反,注意任何觉受都会使修行仅仅停留在身体阶段,耽误了更深层次的探求。 3。应该以认真的态度去做每一步,哪怕某些步骤看起来没有意义。并且在本阶段,不要随着自己的意愿修改修行步骤,否则,可能还得从头再来。 【原理】:一年级的课程都是大同小异的,你不必选来选去。另外,如果你不定下心来学完哪怕最次的一年级教程,你恐怕将一直停留在一年级水准。 4。如果修行中途被打扰,没关系,立即起身去处理一下,找机会再来。没有什么惊功之说,也不要责备各种干扰因素。 【原理】:修行是生活的一部分,而且仅仅是其中的一部分。我们不是出家人,我们更不提倡脱离生活的纯粹修行,因为那不现实。因此,修行不该是一种压力,不该成为生活的对立面。只有修行成为生活的一部分,它才会长久。事实上,哪怕你只修了一步,也已有了这一步的成就了。 5。功法重在修心,因此,各步骤中所推荐的姿势,气路,意念等都不是死套路,应注意体会其中所暗示的人生意蕴。出於同样的原因,功法尽管看起来是一种专修的法,最好的修法却是在曰常生活中不修而修——悟即是修。当然,拿出一定的时间专修也是必需的,尤其是在初期。 【原理】:佛教的基本世界观里讲"万法唯识",是说万事万物只是一种心识通过修练功法可以证到这一点。
中脉科技产品示范大全 中脉科技产品怎么样？中脉科技产品好吗？这些问题是很多了解中脉科技并想要加入中脉的新朋友特别想了解的问题。很多人加入中脉科技，最大的动力就在于中脉品牌影响力。中脉科技经过十数年潜心研究，其产品在消费者心中已经树立了很好的口碑，多次获得业内大奖。今天，小编就将通过这些大奖，为大家示范中脉科技的几个产品，希望大家能对中脉科技产品怎么样有更真切的认识。 中脉科技的产品示范：中脉唯食帮锅具 6月6日，第八届杰出领袖百人圆桌会议暨第六届世界(中国)直销品牌节(简称DSC年会)在湖北省武汉市泛海喜来登酒店隆重举办，中脉唯食帮锅具荣获“2015产品品牌建设创新奖”，中脉科技荣获“2015最具社会责任企业奖”。 “唯食帮”锅具是2015年度中脉最新推出的产品，由美国百年厨具品牌RegalWare出品，具有“安全、健康、节约、便利、传承”等显著特点。该产品虽然上市不久，但是已经引发了业界和消费者的广泛关注和认可——5月1日，“唯食帮”锅具亮相2015米兰世界博览会，并成为“2015年意大利米兰世博会中国馆指定厨具产品”;在刚刚闭幕的2015中国(郑州)国际生命健康产业博览会上，唯食帮锅具也凭借先进工艺和绿色生态理念荣获了“2015中国(郑州)国际生命健康产业博览会金奖”。 中脉科技的产品示范：中脉有乐生命活能饮 6月16日—18日，由中国保健协会、中国商业发展中心等联合主办
的“2015中国(北京)国际健康服务业博览会”在北京中国国际展览中心成功举办，中脉有乐生命活能饮被授予“2015中国(北京)国际健康服务业博览会优质产品奖”。 中脉有乐生命活能饮是全球第一款生命活能饮品，采用国际顶尖低温流体萃取浓缩工艺，含有超级水果、高级营养谷物等20多种果蔬汁的萃取精华，系美国著名植物和野外生物学专家GaryM.Booth博士38年的研发成果。这款美国原装进口的纯天然健康果蔬汁美味可口，长期饮用有助于提高身体免疫力和活力，一上市就受到消费者热捧。中脉科技的产品示范：中脉Cellight 6月18日，“2015中国(北京)国际健康服务业博览会”在北京中国国际展览中心闭幕，中脉cellight以卓越品质荣获博览会金奖称号。Cellight是加拿大海洋生物研究中心历时10余年研制而成的高新科技产品，拥有6项海洋单细胞海藻养殖、干燥、萃取的专利技术，是目前世界上唯一复合200多种海洋单细胞海藻的超级食品。据悉，该产品在加拿大国内被称为“划时代的最新科技产品”。2012年底，中脉与加拿大海洋生物科技研究中心合作，将Cellight独家引入中国。“人体脊髓里的通用干细胞可以转化为人体内任何一种组织细胞，所以干细胞被称之为万能细胞或原始细胞。海洋单细胞海藻的作用机理就是激活人体干细胞，将不正常的细胞转化为正常细胞，从而快速修复受损器官。”Cellight创始人、加拿大卫生部前高管 DR.RichardZurbrigg表示，“单细胞海藻的直径是人体血红细胞的 1/5，符合人体细胞组成的精确配比，能最快被人体吸收。”
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藏密中脉修炼法（中级） 中级功法：观心 第一步准备 1.必须通过初级功法的修练，至少可以保证五分钟的入定。 2.暂时放下争斗的心，修行期间不再怨恨或厌烦什么人、什么事。 3..暂时放下算计的心，只当进行了必要的一小段睡眠，&127;不要指望通过修行能获得什么。 4..暂时放下追求的心，只当无所事事地玩了一会儿，&127;原本不指望成就什么。 第二步入座 1.盘坐。随着修行时间的增加，逐渐由自然盘发展到单盘、双盘。不必硬坐，只待水到渠成。 2.调身。坐直，放松，手结定印，双目垂帘，舌尖微顶上颚，下颌微微内收。 3.调息。参照初级功法，逐渐达到微息乃至无息。 4.入定。逐渐入定，达到身不动（想动也动不了）、气息稳（想快也快不了）、思绪平缓明晰（思而不乱）。 第三步理心 1.入定并不是昏沉、迷糊。初步入定之后，思绪依然存在，甚至还会更加心潮如涌。不过，此时的思绪尽管也是如此潮涌而来，却变得明晰条理。不要控制，静心旁观。 2.之后，逐渐理清这些思绪的脉络，看清楚你在想些什么，想了多少。 3.追朔这些思绪的来源，看它们是在何时、从何处产生出来的。 4.在思绪刚刚产生的时候就发现它们，然后一直跟踪观察，直到它被新的念头所代替。
5.就这样理清思绪的来龙去脉，看一个又一个念头象肥皂泡一样地产生、消逝，最后又被另外的念头所代替。 第四步通感 1.当静静地观察思绪的生灭时,&127;各种感觉会悄悄地象最初的念头一样潮涌而来。 2.还会在眼前出现各种光斑。 3.还会出现各种极其微弱的声音。 4.或者出现各种莫名其妙的香气。 5.象第三步一样理清它们的来龙去脉，看它们一个又一个象肥皂泡一样地产生、消逝，最后又被下一个所代替。 6.如此渐渐明白各种感觉都具有共同的特点，它们其实也只是一种思绪而已。 第五步一念 1.用足够的耐心旁观各种思绪与感觉，不控制也不强化，渐渐地它们变得越来越少。 2.渐渐地只剩一缕若有若无的思绪，它可能是一种感觉、一个光斑或一种声音、一种气味等等。 3.渐渐地这一缕思绪也会消逝，仿佛进入一片空白的状态。这时，应该明白，这种空白也是一种思绪。 4.就这样保持在一种有相或无相的专一思绪之中。 第六步随波 1.当生命在静坐中成为一缕最后的思绪时，这思绪不仅若有若无，而且还是忽来忽去的。 2.观察这种若有若无、忽来忽去的秩序，会发现那是一个奇妙的旋律，仿佛夜湖上荡漾着的漪漪微波。 3.感受这个旋律并跟踪它、追随它。 第七步和谐