第二课关于审美发生的几种主要理论
同学们好，上节课，我们已经学习了美学概论的绪论部分，通过对绪论部分的学习，我们大体上了解了什
么是美学，以及中西美学的发展过程。这节课，咱们一
起来学习关于审美发生的几种理论。所谓审美发生是用
发生学的研究方法来探究美的起源问题。什么是发生学
呢？所谓发生学研究，就是找出某种事物或现象发生的
端点，以及作为端点，它的内在机制是什么？
下面，我们来看这节课的主要内容。
1、审美发生的传统学说
2、巫术与图腾崇拜说
3、劳动起源说
4、审美发生的多元决定论
5、审美主客体关系的确立与美的诞生
1、审美发生的传统学说（模仿说、生物本能说、游
戏说）
（1）模仿说
在关于审美发生和美的起源的理论探索中，模仿说可
以说是最早提出来的。早在两千多年前，古希腊的思想家德谟克利特就提到：“艺术是对于自然的模仿”他说：“我们从蜘蛛那里学会了织布和缝补；从燕子那里学会了造房子；从天鹅和黄莺等歌唱的鸟那里学会了唱歌。”德谟克利特认为，人类有一种模仿的天性或本能。正是这种模仿导致了艺术与审美的发生。在德谟克利特之后，亚里士多德进一步认为，所有的文艺都是模仿。这些模仿只是所用的媒介不同，对象不同，方法不同而已。亚里士多德认为各种艺术样式都是模仿而成的。应当说关于模仿说的理论不但在西方非常流行，在中国的古代也有类似的说法。特别是在我们的《管子》中，就谈到，音乐就是我们人类模仿鸟兽的声音而来的。所以，关于艺术起源于模仿的说法在西方，古希腊时期非常盛行，同时，在中国的古代也有类似的说法。应当说，这种说法有一定的道理。比如说，西班牙阿尔塔米拉洞穴里的野牛画，确实是模仿的非常逼真。在西班牙阿尔塔米拉洞穴里的二十多种动物的画都模仿的非常传神。
模仿说作为人类早期对审美发生问题的一种朴素解释，坚持了美与艺术来源于客观现实的原则，具有一定的合理之处。但是，这种说法把美的起源和艺术的产生完全看作是模仿的结果，确实有一定的片面性。
（2）生物本能说
下面我们来看第二种传统学说，就是生物本能说。持
这种观点的主要是达尔文和弗洛伊德等人。这种观点
认为，人类审美源于异性的吸引与人的本能。达尔文
是从他的生物进化论出发，认为既然人是从动物进化
而来的，那么人的许多特性，包括爱美的天性，也是
与动物共同具有的。达尔文在长期的科学研究中发现，
某些动物，对于一定的颜色、声音、形状等等都具有
特殊的感觉。例如，雄鸟为了吸引雌鸟总是要展示自
己美丽的翅膀，展现自己美丽的羽毛，这是一种对异
性的吸引。所以他认为，人类爱美的天性一方面是为
了吸引异性，另一方面也是一种动物的本能。我国古
代也有类似的说法，叫“士为知己者死，女为悦己者
容”可以说这一观点有一定的道理。不过，这种说法
有些过时了。在现代社会，“士为知己者装死，女为
悦己者整容。”还是比较流行的。
在弗洛伊德看来，人类的一切行为，包括审美与艺术的创造，都源于人最重要的生物本能，即性本能。
他还认为，审美和艺术的本质就在于人的本能欲望在
想象中的替代性满足。这就是达尔文和弗洛伊德对美
和艺术的本质的主要看法。
应当承认，人的审美动机含有一定的生理性因素。
审美需要与人的自然本能也确实存在着某种内在的联
系。但是，弗洛伊德和达尔文等人的生物本能说把人
只作为一种动物或生物来看，过分强调了人的生物本
能，特别是性本能的作用，忽视了人的社会性本质，
所以，这种学说是片面的。
（3）游戏说
审美发生学说的第三种，就是游戏说。游戏说主要是
由18世纪德国哲学家席勒和19世纪英国哲学家斯宾
塞提出来的。这种学说认为审美活动起源于人类所具
有的游戏的本能。它表现在两个方面，一方面是由于
人类具有过剩的精力，另外一方面是人把这种过剩的
精力运用到没有实际效用，没有功利目的的审美活动
中，体现为一种自由的游戏。席勒在他著名的《美育
书简》中提出，人具有感性冲动和理性冲动。其中的
感性冲动是指人受到了物质上面的压迫，比如说，人
饿了就要吃，渴了就要喝，困了就要睡。在这些方面
人其实是不自由的。至于理性冲动，是因为人生活在
社会环境里，人会受到各种各样的社会制度的束缚，
所以人受到了理性冲动的控制，他也是不自由的。而
人只有在游戏的时候，才是纯粹自由的。正是在这种
无功利无目的的自由的游戏活动中，人的过剩精力才
能得到发泄，从而获得美的愉悦。比如说席勒认为，
狮子，当它饥饿的时候，它是不自由的。它必须去打
猎为自己谋取食物，但是，当狮子吃饱了以后，它悠
闲地在草原上散步，或者在草原上放声大叫，它就是
在发泄过剩的精力。这就是狮子的游戏。后来，斯宾
塞发展了席勒的理论，认为，人作为高等的动物，比
起低等动物有更多的过剩精力。艺术和游戏，就是人
的这种过剩精力的发泄。斯宾塞强调，游戏的主要特
征是没有实际的功利目的，它不是维持生活所必须的
活动过程，而是为了消耗过剩的精力，并在自由地发
泄这种过剩精力时获得快感和美感。
显然，美起源于“游戏”的说法中，含有一些有价值的成分。但是，游戏说把美的起源归结于游戏，
仅仅从生物学或心理学的角度出发，仍然未能揭示出
审美和艺术产生的最终原因。尤其是这种说法把游戏
看作是人和动物共有的本能，更是错误的论断。所以
美起源于游戏的说法脱离了人类的社会实践，仍然不
能揭开审美发生的真正奥秘。
2、审美发生的巫术与图腾崇拜说
20世纪以来，在关于审美发生或美的起源的研究中，西方曾经流行的一些学说比如我们刚才学到的模仿说、生物本能说和游戏说都被认为是过时的理论，从而不受到重视。当今学界
在讨论审美发生或美的起源的时候，基本上是采用巫术与图腾崇拜说。
关于巫术与图腾崇拜说应当首先归结为19世纪西方思想界出现的一股人类学研究热潮。西方人类学的发展为美学提供了新的视角。尤其是英国的著名人类学家爱德华泰勒在他的《原始文化》中，比较早地提出了美起源于巫术的主张。在《原始文化》中爱德华泰勒认为原始人思维的方式同现代人有很大的不同，对原始人来说，周围的世界异常地陌生和神秘，令人敬畏。原始人思维的主要特点是万物有灵，山川草木、鸟兽鱼虫，在原始人看来，都是有灵魂的，并且都可以与人交流。人类学家发现，在现代残存的原始部落中其实可以找到大量的人与动物交流沟通的现象。另外，在考古学中也发现，在许多史前洞穴中，发现许多被码放整齐的动物遗骸。很可能是由于当时的人吃了动物的肉以后，感觉到歉意，而做出的一种行为，目的是祈求动物的灵魂的原谅。这就是一种巫术礼仪。另外一位英国著名的人类学家弗雷泽在他的名著《金枝》这本著作中，更是认为原始部落的一些风俗仪式和信仰都起源于交感巫术。弗雷泽认为，在人类的早期，人面对着大自然，感到自己非常渺小，在大自然面前，人是无能为力的。在洪水猛兽面前，人显得软弱无力。所以，人想用巫术来控制神秘的自然界。后来，人们发现巫术并不能起到真正的作用，于是，人类又创立了宗教，以求得神灵的恩惠。当宗教在现实社会也被证明是无效的
时候，人类才逐渐创立了各门科学。所以，他认为从巫术到宗教再到科学，是人类逐渐认识世界的一个历程。弗雷泽对于包括神话、歌舞等在内的原始人类的文化现象进行了深入的研究，认为它们在当时其实都是巫术仪式或巫术习俗的组成部分。所以，原始艺术最早是作为一种巫术手段，为保证原始人狩猎成功而举行的巫术仪式。
此外，和巫术相联系的还有图腾崇拜说，这种观点认为人类的审美活动的发生主要是因为原始社会的图腾崇拜活动。考古学证明世界上大多数的民族确实都存在过图腾文化。所谓图腾，就是某种动物植物或自然现象，在原始人看来，是一个氏族的标志和象征。在图腾文化中包含着原始的宗教、原始的艺术、原始的审美活动等各方面的因素。我们汉族的图腾是龙和凤。但是在现实生活中并没有龙和凤，那么这样的图腾是怎么来的呢？考古学家和艺术史学家经过研究发现，在远古时期的中国，有炎黄部落，炎黄部落最早的图腾是蛇的图腾。后来，这个蛇的部落逐渐吞并了周围的部落。每吞并一个部落，他们就把这个部落图腾的一部分移植到自己的图腾上去。比如说这个蛇的部落，在吞并了鱼的部落之后，就把鱼图腾的鳞移植到了蛇的身上。后来，它又吞并了一个马的部落，就把马的毛移植到了蛇的身上，久而久之，就产生了龙这个图腾。我们看龙图腾，它有蛇一样的身子，有鱼的磷，还有兽的脚，还有马的毛，还有狼的爪等等，这就形成了龙的图腾。与此同时，在远
古中国的东部，也有一个鸟的图腾。这个以鸟为图腾的部落也是通过部落战争，逐渐吞并了周围的部落，同时也把周围部落的图腾移植到了自己的图腾上，从而有了凤的图腾。后来西部的炎黄集团和东部的夷人集团之间打了一仗，而西部集团占了上风，于是龙成为了中国的第一图腾，凤成为中国的第二图腾。我们可以看到，中国封建社会的皇帝都是穿着龙袍，而皇后都是穿着凤袍。
在原始社会，图腾艺术非常丰富多彩。比如图腾人体装饰（纹身）、图腾雕塑、图腾图画、图腾舞蹈、图腾音乐等。纹身作为一种图腾人体装饰影响非常深渊。今天，纹身也是很常见的。事实上，在某种意义上这也是对原始文化的一种延续。
第二是纹身的雕塑，例如在河姆渡文化遗址中，就出土了很多鸟形图案的装饰品。随意河姆渡文化的标志就是鸟的图腾。
第三，是图腾的图画。郭沫若先生认为，在仰韶文化的彩陶上有很多就是当时的氏族的图腾。我们现在看到的这些画，已经很难理解它的含义。
第四，是图腾舞蹈。图腾舞蹈可以说广泛地存在于世界各地的原始部落。我们现在已经看不到原始的图腾舞蹈。
第五，是图腾的音乐。
总之，图腾崇拜确实与人类的审美与艺术起源有着十分深刻的联系。大量考古材料证明，巫术礼仪与图腾崇拜确实同人类审美与艺术的起源有着十分深刻的联系。但审美与美的起源
于巫术和图腾崇拜的理论又不十分正确，因为原始时代的巫术活动是直接和当时原始人类的生产劳动密切联系在一起的。正是在这个意义上，我们认为劳动起源说也是一种比较重要的理论。下面，我们就具体来看劳动起源说。
3、审美发生的劳动起源说
俄国的普列汉诺夫，在1900年完成了专著《没有地址的信》，也叫《论艺术》，在这本专著里面，普列汉诺夫通过对原始音乐、原始舞蹈、原始绘画的分析，系统的论述了美的起源，以及发展的问题，并且他得出了艺术发生于劳动的观点。他认为，审美的发生和美的起源的问题，是因为人类有了劳动，有了劳动才创造了美，才创造了艺术。劳动创造了人，也为审美的发生与艺术的产生提供了前提。
应当承认，虽然物质生产劳动是美的起源的最根本原因，但是，艺术的生产却不能简单地完全归结为劳动。因为，艺术的诞生或美的诞生有更加复杂的原因。它很可能是由多个原因共同造成的，而非一个原因。
4、审美发生的多元决定论
法国著名的学者，路易阿尔都塞提出，社会发展不是由一个原因决定的，而是由多个原因决定的，即多元决定论。所以他认为，任何一个文化现象的产生都是由多种复杂的原因造成的。所以对审美发生和美的起源这样一个复杂的问题来说，
我们更不能以单一的原因去解释。我们认为，使用价值先于审美价值，艺术产生于非艺术，人类审美发生与美的起源最终应当归结为人类社会实践活动的漫长历史进程。在这个进程中，既有模仿说，又有生物本能说，还有游戏说、巫术礼仪说、劳动说等等。正式在这些原因的共同作用下，美，才真正诞生了。
所以我们不能以一个简单的愿意来总结美的发生，而应该用多元决定论。
5、审美主客体关系的确立与美的诞生
人类经历了一个从猿到人的一个漫长的发展过程。在人类早期的生产实践中，制造工具与使用语言具有特别重要的意
义。劳动创造了人，劳动使得人和自然界区分开来，从而有了
主体和客体的区分。主体就是我们人，客体就是自然界。正如
马克思所说：“全部所谓世界史不过是人通过人的劳动的诞生，是自然界对人说来的生成。”在人类的早期，由于生产力低下
或认识水平模糊，原始人为了生活几乎耗尽了全部的精力。只
是伴着人类生产劳动实践的历史进程，主体，即社会的人和客
体，自然界之间才逐渐生成了包括实践关系，认识关系和价值
关系等等在内的各种社会关系。而我们现在讲的审美关系正式
主客体价值关系中的一种。因为，美或丑，善与恶其实都是人
类价值判断的一种标准，是主客体价值关系里面的一种。从这
个意义上来讲，人类全部生产劳动实践的过程，就是“自然的
人化”和“人的对象化”的过程。世界上如果没有人类，也就
没有美。在大自然还没有和人类建立审美关系之前，泰山的日出，黄山的奇峰等自然景物早已存在。但那个时候的自然界是不存在美与不美的。甚至在原始社会的早期，远古的人类为了生存，耗尽了自己的全部的精力，他们根本感觉不到自然界的美。他们面对的是凶猛的野兽、饥饿的煎熬等等，所以，那个时候是没有美的。只是经过长期的社会实践活动，主体和客体，人与自然才逐渐地建立了一种审美关系。在这个时候才真正有了美。我们后面会讲到，自然美的诞生实际上就是经过了人类进行了长期的社会实践活动，主体和客体建立了审美的关系，人和自然建立了审美的关系。那么，大自然对人来说，才显得是美的了。应该说，人类在漫长的生产实践活动中，才得以从自然界分离出来，最终脱离了动物界。完成了手脚的分工，锻炼出发达的大脑和灵巧的双手，形成了人所特有的高级情感。包括理智感、道德感和美感等等。所以道德感和美感这些高级情感只有人才具有，动物是并不具有的。这种美并不是动物式的遗传本能，而是人所特有的一种精神感受。
总之，审美主体和客体都是人类漫长实践活动的产物，它们是同一历史过程的两个方面。一方面，实践创造了人、创造了对象的主体，主体的五官感觉也被相应的“人化”而产生审美感觉。另外一方面，实践又创造了人的对象世界，外部自然界被“人化”而成为了审美的客体。因此，我们说，审美的价值是社会性和自然性的统一，是实践基础上主客体的统一。
主体审美感受和客观世界的美都是人类漫长实践活动的产物。
尊敬的各位老师： 大家好，我是体育组号考生，今天我试讲的题目是蹲踞式跳远，现在开始我的试讲。 集合，体育委员整队，好，归队。上课，同学们好！同学们，亲近阳光，亲历风雨，做更勇敢的自己，欢迎大家来到我们的体育课堂。老师看到大家今天今天都精神饱满，请问，有没有身体不舒服需要见习的同学，很好没有。昨天老师发给大家的教学视频，同学们看了没有，好，大家都看了，视频的内容是什么呢？恩对，是“_________________________”，那么今天咱们就来学习一下“_________________________”。在接下来的学习过程中，老师希望大家：勤于思考，认真观察，团结协作，勇于拼搏。大家能不能做到？非常好！从大家响亮的回答声中，老师听出了你们信心十足。 俗话说，万丈高楼平地起，打好地基是前提，那么在学习之前，咱们先来热热身，全体都有，立正，向右转，绕操场跑两圈，跑步走，121.121.注意调整呼吸，调整步伐，121.1234，齐步走，各排头带领各队到指定位置，1组2组3组4组，踏步，调整前后间距，成体操队形，立定，面向老师向左转，同学们，让我们一起做一下热身操，第一节上肢运动，预备，起，1234567停，第二节体侧运动，第三节体转运动，腹背运动，踢腿运动，全身运动，跳跃运动，来，活动一下踝腕关节，停！看到大家头上已经冒出了晶莹的汗珠，想必大家已经充分的活动开了。接下来，咱们开始学习新课。 首先，我们来学习__________________，同学们跟老师一起，我们先做________________的练习，以左脚起跳为例，右脚在前，左脚在后，然后左脚上一步，双臂后引，还原，再来一次，上步，好，同学们咱们加上起跳动作，起跳时注意摆臂抬腿，上步，起跳，不要后仰，大家练习1分钟。 停！接下来我们_________________练习，同样右脚在前，左脚开始上步，三步助跑后起跳，开始练习，这位同学，起跳要用力蹬地，身体不要前倾。每人再做5次练习。 停止练习！接下来咱们要增加难度，尝试5步助跑完整动作练习。老师在每一组的场地上都给大家放置了垫子，请同学们回忆着昨天的教学视频，进行尝试练习。开始！停！在刚才的练习中，老师发现个别同学的动作有错误。老师在场地边上给大家准备了学习的助手——挂图，对比着挂图，并纠正一下自己的错误，在练习中要注意体会跑跳的结合，开始。这位同学，助跑时要节奏轻快，注意落地缓冲，来停，老师看到大家练得有模有样，也想要给大家展示一下，大家注意看老师动作，蹲踞式跳远助跑时为直线助跑，平稳加速，起跳踏板有力，快速蹬伸，摆臂抬腿成腾空步，落地时两腿前伸屈膝缓冲。大家继续练习，好，停止练习，在刚才的练习中，老师发现很多同学都出现了一个问题，就是起跳的高度不够，那
理论课讲稿技战术部分 Company number：【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】
理论课讲稿（技战术部分） 比赛阵型、队形及球队的人员组合 一战术阵型的演变发展 现代足球发展至今，战术阵型有了很大的发展变化，这是足球特有的攻守矛盾激烈斗争和技能、体能全面提高的必然结果。 1925年英国首先采用WM阵型（图1），该阵型流传全球30多年。 50年代初期，匈牙利采用新型的中锋回撤的四锋制（图2），以其机动多变的进攻型打法，引起了足坛阵型及战术的变革。53年以6：3击败英国，大破了英国主场不败的神话，54年更以7：1大胜经过精心备战欲雪耻而回访匈牙利的英国队。在当年的第五届世界杯上，小组赛中8：3胜联邦德国队，但在决赛中由于过分自信和轻敌2：3失利。 1958年巴西队在第六届世界杯上，吸取了匈牙利四锋制的精髓，采用了崭新的4-2-4阵型（图3），进攻运用两突前中锋的四锋制，在防守上设置左右两中卫封堵要害的禁区，中场看似只有两人，实际有四人，即进攻时两个边后卫压上中场助攻，防守时两边锋回撤中场协防。其最大特点或突破点在于：抓住了攻防关键区（两个禁区）的兵力投入；由原来WM阵型的四条线改为三条线，使攻防衔接更为紧密。 随着人们对足球比赛的理解进一步加深，控制中场越来越被重视。两个禁区固然重要但如果失去对中场的控制，球队等于被拦腰斩断。进攻时组织不起来，防守时后卫线直接暴露于对方攻击下，毫无防护，难以提高防守质量。因此，现代战术阵型最鲜明的特点是减少锋线人数增加中场人数，出现了4-3-3，4-4-2，4-5-1等阵型。 荷兰着名教练米歇尔斯于70年代创导了整体全攻全守的战术思想，他要求每名队员都具有攻、守双重任务和能力，同时又不失其位置的特点和个性。
简述体育锻炼有哪些方法？ 一、重复锻炼法 在运动锻炼的过程中，用多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分休息，从而增加负荷的锻炼方法叫重复锻炼法。此方法的关键是一次练习后，间歇时间应当充分，这样可以有效提高锻炼者的无氧、有氧混合代谢能力，提高各种技术应用的熟练性与机体的耐久性。重复次数的多少不同，对身体的作用就不同，重负次数越多，身体对运动反应的负荷量就越大。如果重复次数不断持续增加，可能使身体承受的负荷超过极点，乃至破坏身体的正常状态而造成损害。 运用重复锻炼法的关键是掌握好负荷的有效价值（最有锻炼价值负荷量下的心率），并据此调节重复的次数。通常认为，普通大学生的负荷心率在130~170次/分的范围内较为适宜。 二、间歇锻炼法 在运动锻炼的过程中，对多次锻炼时的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行锻炼的方法叫做间歇锻炼法。该方法的关键是间歇时间严格控制，使机体处于不完全恢复状态，要求每次练习的负荷时间较长、负荷强度适中。此方法可使锻炼者的心脏功能明显增强，通过调节负荷强度，可使机体各机能产生与锻炼项目相匹配的适应性变化，提高有氧代谢供能能力，增强体质。 同重复锻炼方法一样，间歇的时间也要依据负荷的有效价值去调节。一般说来，当负荷反应（心率）指标地低于有效价值标准时应缩短间歇时间，而高于有效价值标准时可延长间歇时间。实践中，一般心率在130次/分左右时，就应再次开始锻炼。间歇时不要静止休息，而应边活动边休息，如慢速走步、放松手脚、伸伸腰或做深而慢的呼吸等。 三、连续锻炼法 在锻炼的过程中，为了保持有价值的负荷量而不间断地连续进行运动的方法叫连续锻炼法。此方法要求负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行运动。从增强体质出发，需要间歇就停一会儿，需要连续就接二连三地进行下去，所以不能仅讲究间歇，还要讲究连续。连续、间歇、重复都是在整个锻炼过程中实现的。连续、间歇、重复等各因素各有其独特的作用，连续的作用在于持续保持负荷量不下降，维持在一定的水平上，使身体充分地受到运动的作用。 连续锻炼时间的长短，同样要根据负荷价值有效范围而确定，通常认为在140次/分左右的心率下连续锻炼20~30分钟可使机体的各个部位都长时间地获得充分的血液和氧的供应，因而能有效地发展有氧代谢能力，发展耐力素质。 四、循环锻炼法 循环锻炼法是练习前，设立几个不同的练习点（或称作业站），练习者按照既定顺序和路线，依次完成每个练习点的练习任务。即一个点上的练习一经完成，练习者就迅速转移到下一个点，下一个练习者依次跟上。练习者完成了各个点上的练习，就算完成了一次循环。这种练习方法就叫循环锻炼法。其结构因素有：每点的练习内容、每点的运动负荷、练习点的安排顺序、练习点之间的间歇、每遍循环之间的间歇、练习的点数与循
小学体育课篮球原地运球试讲稿 各位评委老师，大家好！ 我试讲的内容是篮球基本动作原地运球练习。授课的对象是水平二四年级学生。水平二的学生正处于活泼好动，求知欲强的时期，我将根据学生的特点，组织上课。 下面我开始试讲：集合，立正，向右看齐，向前看，稍息，立正。 第一排从左向右报数。同学们大家好！大家都到齐了，同学们集合迅速，站队整齐，报数声音哄亮，很好，大家要继续保持。同学们今天有没有身体不舒服的，没有，很好。大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，同学们有没有带钥匙、小刀、铅笔等尖锐的物品来交给老师保管。大家上课期间一定要注意安全，按老师要求活动，不得做危险的动作，要保护好自己和其他同学的安全，能做到么？ 大家都很喜欢上体育课，那么今天咱们就以一场热身游戏来开始我们的体育课。游戏名称是“长江、黄河”，大家之前都玩过这个游戏吧？都熟悉游戏规则，对么？好，下面听老师口令。第一排第二排女同学向右转，三排四排男同学向左转，全体都有，跑步走，立定，同学们向左向右转背对背站立做好游戏准备。长江、、、好，同学们有的反应很快立马就跑出去了，后边同学没追上；有同学起跑慢了，被后面同学捉住了；有的同学甚至跑错了方向，与后边追赶的同学撞到了一块。好下面准备再来一组，黄河、、、好不错。同学们准备最后一组，黄河、、、 同学们集合，成四排横队。 下面大家跟着老师一块做徒手操，歌曲《Nevada》，以中间这位同学为基准，双手侧平举，前后左右散开，成广播体操队型。头部运动：12345678、22345678、、、扩胸运动：12345678、2234、、、正压腿：活动膝关节：活动手腕、脚踝、、、 那么接下来同学们每一个人拿从老师这拿一个篮球，按徒手操姿势站好！ 同学们先摸摸自己的球，找找手感，大家一起跟着老师做几个动作 1单手举球，五指拨动旋转球，反方向，其实篮球是有情感的，它是有心的，篮球对每一个人都是公平的，你怎么对待他，他就怎么对待你，希望同学们认真听讲，努力练习 篮球基本站位姿势 1手势，运球的时候五指张开，用五指的指尖和手掌的后部控球，掌心一般是不接触球的 2拍球：拍球的时候不是单纯的用手腕把球拍下去，而是利用整条胳膊的力量把球按下去，手要随着球上下活动，但是躯干不要晃，拍球要有力 老师示范，同学们自由练习 3运球高度适中 播放音乐《Be my Satellite》，重复练习，跟着节拍动起来。听老师口令12、12、12、1234、1234、、、
体育理论课讲稿第一篇体育概论篇 第一章体育概论 体育自产生以来，伴随人类文明的进步与发展已有几千年的历史。人们为了追求美好的生活方式，在对健康、对和谐与美的追求中，期待自身向更美好的方向发展。了解体育的产生和发展，认识体育的概念和组成，探索体育的本质和功能，领悟体育的真谛，以求不断提高对体育的认识，达到主动参与体育锻炼，享受体育的力与美，从而对体育有着更深入的认识。 第一节体育的概念与组成 一、体育的概念 1、什么是体育：体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体、增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和社会文化活动。 2、体育包括的内容：体育包括体育教育、竞技体育和身体锻炼三方面的内容。 3、体育与社会政治和经济的关系：体育既受社会政治、经济的影响和制约，也为一定的社会政治、经济服务。 二、体育的组成:体育是由学校体育、竞技体育和社会体育三个方面组成。 （一）学校体育：学校体育是学校教育的重要组成部分，是全民教育的基础；它作为教育和体育的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重点。学校体育教育重要是通过体育课程、课余体育训练和课外体育活动等基本组织形式，以“增强体质、增进健康”为核心，全面实现学校体育的各项任务。 （二）竞技体育:竞技体育又叫竞技运动，它是在体育实践中派生出来的。那么什么是竞技体育呢？ 竞技体育是在全面发展身体素质的基础上，最大限度挖掘身心潜能，以夺取优异运动成绩为目标而进行的科学训练和竞赛活动。 现代奥林匹克运动会的目标就是“更高、更快、更强”； 奥林匹克的原则是“公平竞赛”、“参与比取胜更重要”。 （三）社会体育 社会体育亦称大众体育，是指以健身、娱乐、休闲、医疗和康复为目的的体育活动。它的活动内容最广、表现形式多样、适应性较强、参加人数最多的一类群众性体育活动。它是学校体育的延伸，又是现代体育发展的重要标志。 第二节体育的功能(简要介绍内容) 体育的功能有：健身功能、教育功能、娱乐功能、军事功能、经济功能和政治功能。 一、体育的健身功能 “强身健体”是体育的本质功能。体育是以身体运动为基本形式，通过科学组合的身体锻炼给予各器官、系统以一定量和强度的刺激，促进身体在形态结构、生理机能等方面发生一系列适应性反应和趋优变化，从而增强体质、增进健康。 （一）体育对增强体质的作用 体育锻炼不仅有利于骨骼、肌肉的生长，促使身体形态与内脏器官正常发育，而且还能提高人体对外界的适应能力，改善血液循环、呼吸、消化等系统的机能状况，使人的“防卫体力”得到提高。另外，系统进行体育锻炼对发展力量、耐力、灵敏、柔韧等素质有十分明显的功效。 （二）体育对增进健康的作用 过去人们认为，健康就是人体生理机能正常，没有缺陷和疾病。但目前世界卫生组织对健康下了新的定义，认为“健康应是在精神上、身体上以及社会上保持健全的状态”。由于这种观点的提出，标志着健康不仅是没有疾病和伤害，而是需要身体、精神都能迅速、完全地适应社会环境，亦即包括身体健康和精神健康两个方面内容。 1、身体健康是指正常的生长发育、良好的生理机能、平衡的心理、充沛的精力及承担负荷后的适应反应。实践证明，科学地锻炼身体，对中枢神经和内分泌系统能产生良好的刺激作用，对促进新陈代谢，改善血液循环和呼吸功能，延缓有机体适应能力的降低，推迟生物体各组织器官结构、功能发生退化性变化都有明显的效果。 2、精神健康实质是指维持身体健康的一种能力。在健康诊断中，应包括由社会环境引起的心理活动因素，并把良好的心理调节能力和讲究精神卫生作为判断精神健康的基础。当然，影响建立这种“基础”的因素很多，但体育锻炼所起的作用是至关重要的。因为通过各种体育锻炼，可以增强意志品质，培养集体观念，加强组织纪律，协调人际关系，调节心理能力，排除各种不健康的心理因素，使个体在与环境的和谐统一中获得欢快、轻松活泼，最终达到精神健康的目的。 二、体育的教育功能 教育功能是体育最基本的社会功能，人们高度重视体育在教育中的作用。 （一）体育在学校中的教育作用 体育是学校教育中不可分割的重要组成部分。体育在学校教育作用的主要使命是在利用身心共同参与其过程的有利条件，培养学生将来担任社会角色所必备的素质，以适应未来社会生活和工作的需要。要达到此目的，学校体育教育过程就是要对学生进行政治思想、意志品质、道德情操和发展身体的教育，使他们获得基本的体育理论知识、基本技术和基本技能，学会科学锻炼身体的方法，并养成锻炼身体的习惯。 （二）体育在社会中的教育作用
初中体育理论课说课稿 一、说教材 1.教材地位和作用 本次课是初中二年级投掷单元教学计划的第一节课，是一节引导课，旨在提高学生的学习兴趣，给学生自由想象与练习的时间和空间，并总结出投掷羽毛球的完整练习过程，为接下来的学习打下基础。 2.教学目标 (1)技能目标：通过各种投掷练习，激发学生对投掷的兴趣，发展投掷能力，提高投掷技能。 (2)知识目标：通过教师启发、引导，学生自我探索、体验、总结并掌握投掷的四个基本组成部分——握持、助跑、发力、维持平衡，为进一步学习投掷实心球打下基础。 (3)情感目标：通过游戏练习，培养团队合作精神，体验运动乐趣，增强自尊和自信。 3.教学重点、难点 重点：启发引导学生总结出投掷的四个部分 难点：调动全身力量，使上下肢协调用力 一、说教材 (一)教材的地位和作用 1.--(本节课)是--(学段)--(学科)--(版本)第--册第--章第--节的内容。
2.前面已经安排了哪些知识，作为该内容的基础;本课包含哪些内容，这些内容之间有什么内容联系;该内容与后续学习内容有什么关系等。(承上启下;为学习---奠定了基础) (二)课程的教学目标(三维-知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观) 根据本人对《历史课程标准》以及本节课结构与内容的理解和分析，我把这节课的教学目标确立为： 小学、初中： 知识与能力：增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能; 过程与方法：培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯; 情感态度与价值观：具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神;提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式;发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 高中： 知识与能力：通过本课程的学习，学生将提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解; 过程与方法：学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力;形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯; 情感态度与价值观：发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识;具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。 (三)教学重难点 根据课程标准以及吃透教材的基础上，我认为本节课的教学重点是---，难点是---(或者说：这也是本节教学的难点)。 一、说教材：
理论课讲稿 武术概述 1、武术是以威力负人的方法。或者是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。 2、武术的套路运动：是以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防动作，注重手、眼、身法、步；精神、气、力功的协调配合，遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等规律组成的徒手和器械的演练套路。、 3、格斗运动：是在时间、场地、体重等较相同的条件下，真对进攻的有效部位，击打效应的得分多少等一系列规则要求，双方进行斗智较技的搏击对抗。 一、武术的形成与发展 中国武术具有古老的历史传统。追溯其源，是与人们的生产斗争、战争格斗以及生活的不断发展和演变紧密相联的。首先是人们生产斗争的劳动实践。劳动就包括徒手的和制造生产与生活工具。早在五、六十万年前的原始旧石器时代初期，已经制造和使用了砍砸器，如石锤、燧石尖嘴凿等粗制石器，以及用石器刮削过的棍棒。这些极原始的工具，即是打猎和捕鱼等生产用的工具，又是生存的武器。他们使用这些武器去与凶恶、庞大的猛兽作斗争并猎取他们以满足人们生存与生活的需要。在此过程中人们逐步的获得了徒手搏斗和捕杀的技能，以及使用武器进行捕猎和格斗的技能，这些在原始的生产方式基础上产生的技能虽然是非常低级的，然而，它却是武术搏击与格斗技术的萌芽。 到了新石器时代，人们使用的石器普遍采用了磨制方法。如出现的石斧、石铲、石刀、石镰、鱼骨叉等。这些有刃、尖的工具或武器就更加锋利。在此时代的末期还出现了极少量的铜斧、铜刀、铜戈等工具，使生产效用进一步得到了发展。这些原始生产工具的进步，尤其是实际效用的提高，为后来武术的劈、刺、砍、扎等技术的逐步形成奠基了客观的物质基础。如有了尖状石器的发明及使用，人们才获得了“刺”的概念；有了鱼骨叉等的发明及使用；人们
体育课试讲稿《篮球--行进间双手胸前传接 球技术》 姓名： 考号：
今天我试讲的题目是《篮球--行进间双手胸前传接球技术》。首先我来进行一下教材分析。 一教材分析：本节课出自全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高一年级教材中的选修教材。 篮球运动是一项集体对抗运动项目，因此，在比赛中传接球技术运用较多，而行进间双手胸前传接球技术在比赛中是很实用的一种传接球方法。为今后学习篮球其他内容起着关键作用。它既是前面所学篮球基本动作的应用，也是今后篮球教学的基础，它融素质、技术与智慧为一体，对增强体质、促进健康有着积极的作用。所以它在教材中处于非常重要的地位。 二学情分析： 本课是高中（水平五）球类选项教学，学生是高一年级，他们在初中已经有了一定的基础，但身体素质相对较薄弱，对技术的理解能力也不强，心理素质相对较差，对篮球的行进间双手胸前传接球技术要求又是比较强的技术，学生在学习中肯定会遇到很多困难，因此，在学习中应以多练为主，由浅入深，分层递进来教学。 三教学目标： 1.认知目标：通过情景教学，使学生懂得行进间双手传球的具体做法和技术要领以及传球的重要性并培养他们的安全防范意识。 2.技能目标：培养学生能在侧身跑动中做出跨步接球、跨步传球动作，发展学生的身体素质以及身体的协调性。 3.情感目标：通过教学，逐渐培养学生自主练习，克服困难，勇于拼搏的优良作风及相互合作能力，体验团队的价值和意义，在顽强拼搏的同时要学会公平的对待同伴，客观的评价同伴，真诚的与同伴相处。
四教学重点和难点： 1.教学重点：行进间跨步接球和迈步传球的技术动作 2.教学难点：上下肢的协调配合及传球的落点 五教法、学法与手段： 1 教法：教师主要采用讲解示范法、完整分解法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法，来传授行进间双手胸前传接球技术的基础知识、技术和技能的目的。 2 学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。学生要采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法来进行学习。 3 手段：主要有挂图的应用，出示行进间双手传球完整及分解技术动作图片让学生欣赏，老师点评提问，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。例如：在基本部分的前两分钟让学生观看行进间双手传球挂图，同时结合教师的讲解，介绍行进间跨步接球和迈步传球的技术的动作要领。目的是让学生在练习之前对所学的行进间跨步接球动作有一个初步认知，明确动作要领和教学重、难点，积极进行表象训练。 六教学过程： （一）开始部分 ★教学流程： 1.体育委员集合整队，检查人数及服装。 2.师生问好，安排见习生。 3.教师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。 ★教学意图：在课的开始部分对学生进行纪律性和安全性教育，并提出相关的要求，有利于教学的顺利进行。 （二）准备部分 ★教学流程： 1.慢跑400m热身 2.领做徒手操 ★教学意图：通过慢跑热身和徒手操拉伸练习，使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准备。
体育与健康演讲稿 一、更新观念，提高认识。通过新课程教学改革专题培训对新课程改革的认识： 1、新的课程标准，体现以人为本的思想。即体育教育从学生的发展、学生的需要出发。根据课改的指导思想，学生是知识的建构者。学习是经验的重组和重新理解的过程，在这个过程中，学生是自主的学习者。学生来到学校，在课堂上，不是被动的接受知识，而是要主动的进行知识建构。通过自主的知识建构活动，学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥，情意得到陶冶，个性得到发展。 2、树立“健康第一”的思想，体现身体、心理、社会“三维”健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。 3、教法要求创新，开放和放开，以培养学生的兴趣为主，采用探究教学、情景教学等、重视学生学法指导。 4、改革评价体系，改变评价的甄别与选拔功能，发挥评价促进学生发展、教师提高和改进教学实践的功能。5、积极进行校本课程的开发，探索学生喜欢、符合本地区、本校、教师本人特点的教学内容。需要指出的是校本课程的开发，是学校的集体行为，即在学校校长的统一领导下，根据学校校本课程开发计划进行的，不是教师个人行为。 6、课程是经验。课程不仅仅是现成的教科书，而是教师为学生提供的学习机会，是师生互动产生的经验。课程不仅仅包括了知识，而且包括了学习者占有和获得知识的主体活动过程，课程知识是在充满生机的社会交往中建构生成的。 7、教材是范例。以往我们总把教材看作是学科知识体系的浓缩和再现，教材是学科知识的载体。这种教材观的实质是“教材即知识”，因此，教材中的学习内容必须是定论、共识或某一领域公认的原理、法则、定理，排除有争议的问题，不给学生发挥空间和讨论的余地。这种远离生活情境的“学科中心”或“学术中心”的教材观，与我国基础教育新课程的基本理论相去甚远，随着新课程的发展，对教材的观念转向“示范性”，即把教材看作是引导学生认知发展，生活学习、人格建构的一种范例，不是学生必须完全接受的对象和内容，而是引起学生认知、分析、理解事物并进行反思、批判和建构意义的中介，是案例或范例。二、实践过程。 1、了解学生。新生入学后，从介绍教师希望达到的目标入手，与学生共同制定课堂常规，然后进行教学调查，了解学生的兴趣、爱好、体育基础，最后确定学习目标。 2、制定教学计划。根据对
武当武术教练员培训班讲话 首先我代表阜新市张三丰武术协会筹委会，欢迎大家参与阜新市武当武术的推广和普及工作。阜新是武当道教宗师张三丰的老家，所以阜新与武当武术渊源颇深，市领导在十多年前就提出打造阜新“三丰文化”的口号，这么多年来，我一直在利用自己是武打演员、影视导演的身份，从事着弘扬三丰武学文化的工作，对宣传阜新起到了一定的作用。但是就阜新武术界目前的情况看，纯正的武当武术流派不多，据不完全统计，真正署名武当派的武术流派阜新只有三家：我：武当三丰自然派；范老师：北武当刚太极门（花字门）；李忠堂：武当道教太极拳、剑。我和范老师传的人不多，李老师这一派只有太极拳和剑，曾在三一八公园传授过几名学生，范老师就是其中之一，至于市里、人民公园、阜新县和彰武县也有几个人在练武当拳，他们是我大连的师兄张奇老师的学生，除此就再也没有了。形意拳、八卦掌既自立门户，也归属武当，在阜新练的人也不多，总之一句话武当武术在阜新普及的人口远远不够，为此我们决定举办此班。 对武当武术，大家听得多，见得少，其实它并不神秘，它是在遵循《易》理，讲求阴阳变化的前提下，以修身养性、修性养命为目的，以技击防卫为假借，以“内功外拳”为本体特征，以动静结合、虚实相间、刚柔并济、圆转走化为表现形式的一种传统流派性武术运动。武当拳以养身炼功、防身
保健为宗旨，其特点是技击与养生并重，融养生于技击之中。具有尚意不尚力，四两拨千斤，以柔克刚，后发制人，延年益寿，祛病御疾，增长智慧等多种特点和功能。这些理论性的东西大家在今后的训练中会逐步认识。 下面我对各位提几点要求：1希望各位有使命感，因为我们肩负着推广普及的重担；2克服困难，坚持到底；3人无完人，金无足赤，在本会馆训练和在公园推广期间，不讲其他门派的不足，少讲他人的是非；4正常人情往来可以，杜绝吃请之风。 最后，再一次感谢各位对武当武术的喜爱和对传播武当武术的热情，祝大家学习顺利，身体康健！
内蒙技师班辅导课讲稿 1 元素基础知识 常见的金属阳离子有：Ag+、Hg22+、(Pb2+)、Bi3+、Cu2+、Cd2+、AsⅢ、AsⅤ、SbⅢ、SbⅤ、Hg2+、Sn4+、Sn2+、Zn2+、Ni2+、Co2+、Cr3+、Fe2+、Fe3+、Al3+、Mn2+、Ba2+、Ca2+、Sr2+、K+、Na+、NH4+、Mg2+共23种阳离子，28种阳离子价态。 常见的阴离子有：Cl―、Br―、I―、CO32―、NO3―、NO2―、S2―、SO32―、SO42―、S2O32―、PO43―、SiO32―、Ac―共13种阴离子。 此外还有由这些阴阳离子组成的盐。HgNH2NO3+Hg 1.1 阳离子的组试剂 经典的硫化氢系统的组试剂和两酸两碱系统的组试剂： 硫化氢系统的组试剂：HCl；0.3mol/LHCl、H2S―Na2S(NaOH)；pH=9.0H2S、 NH3H2O和NaOH(H2O2)；(NH4)2CO3 两酸两碱系统的组试剂：HCl；H2SO4；NaOH(H2O2)；NH3H2O 在实际生产过程中，对两酸两碱系统的掌握与应用的实例是很多的，如 实例分析： 1.1、下面( )离子的硫化物溶于水。 A.Ag+ B.Cu2+ C.Zn2+ D.Ba2+ 1.2、Pb2+在过量的氢氧化钠中( )。 A.不溶 B.溶解 C.微溶 D.难熔 1.3、能将As2S3和Sb2S3分离试剂是( )。A.NaOH B.Na2CO3 C.NH3H2O D.(NH4)2CO3 1.4、在NH4Cl和NH3?H2O条件下(pH=9) 分离Mg2+和Al3+的原理是( )。 A.利用化合价的不同 B.利用两离子溶解度的不同 C.利用两离子在pH=9生成的氢氧化物溶解度的不同 D.利用氧化还原的不同 1.5、在加热情况下，将HgS溶解试剂是( )。A.王水 B.浓HNO3 C.浓HCl D.浓NaOH 1.6、当Pb2+、Zn2+共存离子溶液各为0.010mol/L时，选择( )试剂可将两种离子分离。 A.1.0mol/LHCl B.0.50mol/LH2SO4 C.0.05mol/LNH3H2O D.2.0mol/LNaOH E.0.02mol/LEDTA F.1.0mol/LHNO3 G.0.50mol/LNa2S 1.7、在Ag+、Al3+共存溶液各为0.010mol/L时，选择( )试剂可将两种离子分离。 A.1.0mol/LHCl B.1.0mol/LNa2S2O3 C.0.50mol/LNH3H2O D.2.0mol/LNaOH E.2.0mol/LNaF F.1.0mol/LHNO3 G.0.10mol/LH2S 1.2 阴离子的组试剂 对于阴离子，一般与阳离子不同，不用组试剂先进行分组，然后再进行分析。一般是先检验某些阳离子是否存在，通过初步判断，可以知道可能有的阴离子。 实例分析：
一、名词解释（每题 5 分，共15 分） 1. 武术：武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗运动为主要运 动形式，注重 内外兼修的中国传统运动项目。 2. 单练：个人演练各种不同的拳术与器械。 3. 对练：两或三人徒手对练、器械对练、徒手与器械对练等。 4. 集体演练：包括六人或六人以上的多人徒手、器械的演练。 5. 柔韧素质：人体各关节的活动范围和肌肉、肌腱、韧带及皮肤的伸 展。 6. 速度素质：指人体快速运动的能力。 7. 推手：是运用太极拳技术动作和太极拳原理，并有两人进行的实战 和攻防意义的 对抗性运动。 8. 演练水平分：是根据运动员在演练套路时完成的动作质量和技术 特点的分数。 9. 运动负荷： 是指身体练习时人体的生理负荷。 10. 动作规格： 是指在完成动作时，动作的规范性，力量和幅度的大小及套路的特点
11. 最后得分：是指在正式比赛中，裁判员给评出的动作完成及难度创新分。 12. 指定难度：比赛中在演练自选套路时要必须完成的难度。 二、判断题（每题1分，共10 分） 1. 踢腿时不需要注意身体姿势。（错） 2. 中国武术的产生源于我国远古祖先的生产劳动。（） 4. 练习南拳时需要发声。（错） 5. 武术场地规定长16米、宽8 米。（错） 6. 集体项目是六人以上的徒手或器械的集体演练。（错） 7. 太极拳的运动特点是勇猛快速，刚劲有力。（错） 8. 比赛时身体出场地不需要扣分。 9. 武术已经成为亚运会的比赛项目（） 10. 武术已经成为奥运会比赛项目。（错） 11. 腾空飞掌需要击掌。（） 12. xx 属于软器械。（） 三、选择题（每题2分，共12 分）1．二十四式简化太极拳是以杨氏太极拳为基础。 2. x x 推手属于对抗项目 3. 侧踢腿要踢于身体侧面。 4. 三节棍是软器械。 5. 直摆型腿法有 4 种。
稍息！立正！稍息！同学们好！今天，老师要带同学们进入热情似火的动感啦啦操世界，并且我们要进行一场激烈的舞林争霸比赛！你们期待吗？ 好，在正式上课之前，我们一起来高呼我们的上课口号：12 老师讲时认真听！老师做时仔细看！ 很好，下面我们跟随音乐做一下热身练习。全体听口令！立———正！成体操队形散开！（播放音乐为梦想时刻准备着） 跟随节拍，我们由左腿开始，原地踏步,567走！12345678双手大臂大幅度摆动！很好！下一个动作双腿并拢，大拇指竖起来，屈膝时，双手指向自己12345678 最后一个左右并步接头顶击掌。 好，热身活动做完了，大家身体活动开了吗？ 很好，让我们开始今天学习，有同学知道老师手里拿的是什么吗？ 没错！这正是啦啦操队员们用的花球，我们经常会在足球篮球等竞技项目的赛场上看到他们的身影，他们的存在会大大的鼓舞本队队员，今天让我们一起成为啦啦小队员吧！全体队员调整成V字队形！第二、三排同学听口令：蹲下！ 现在，请同学们看我做一遍完整的示范！请同学们仔细观察。 同学们，老师在做动作的过程中，精神面貌是怎样的？举手回答！ 那接下来你们做的时候也要把这种热情、活力表现出来！下面我们开始分别讲解动作。 我们的动作分为三个部分： 第一部分：准备姿势接原地踏步走2个八拍，准备姿势，双手自然居于体侧，当我喊到预备起的动令时，由左腿开始踏步走，双手前后大幅度摆动，腰背立直，目视前方。我们一起来做一遍！ 同学们非常棒！接下来是第二部分的动作：腿上保持踏步不变，注意手上动作的变化，12拍，双手交叉于胸前，拍肩2次；34拍，同学们你们看这个动作像什么？像不像动画片大力水手里波比吃完菠菜给自己加油的动作？那我们把这个动作叫做加油好不好？做这个动作时双手打开于体侧，手肘弯曲，小臂与大臂形成90度直角；56拍，双手再次交叉于体前，拍肩两次；78拍，双手高举过头，大臂夹耳；我们把第一个八拍连起来做一次！ 下面学习第二个八拍：22双手举过头顶，拳心向内碰两次；34双手收回成加油姿势；5678把刚才的两个动作重复一次。现在我们把2个八拍的动作连起来。 第三部分：12，左手侧举过头顶，大臂夹耳；34右手同左手；5678边扭动手腕边下落到侧举状态，我们一起做4遍。 同学们，动作学完了，下面各小组自己练习！ 第一队第二队背对背听口令！向左向右转！沿着圆形路线，齐步走！立定！请你们分别在前方标记桶标记的黄色、红色区域内练习，第三队第四队请分别在你们前方的蓝色、绿色区域内练习！开始练习！ 同学们，如果你们对动作记忆模糊了，不要着急，各队队长请拿出来我给你们准备的“舞林秘籍”，背会了做几遍，你就修炼成功了！ 好，下面我找到了几位隐藏在民间的舞林高手，让他们带大家练一练好不好？、 我要恭喜大家闯过了舞林争霸比赛第一关！这一关大家的记忆力和学习能力让在下佩服！不过，要赢得擂主，还有最后一关：天马行空！这一关需要团队配合，先迅速为你们的小队起一个独特的名字，然后发挥你们的想象力，创造属于自己的队形！我们看哪一队最有创意！我还为大家每人都配备了武器：花球。就在你们面前的纸箱里，请同学们按小组顺序拿到花球就开始创造吧！注意队形要有创意，动作也要一致哟！会的同学帮助一下不会的同学！加油！ 好了！舞林争霸的决赛开始啦！有请第一小队……第二小队。。。。第三小队。。第四小队。
体育理论课讲稿 第一篇体育概论篇 第一章体育概论 体育自产生以来，伴随人类文明的进步与发展已有几千年的历史。人们为了追求美好的生活方式，在对健康、对和谐与美的追求中，期待自身向更美好的方向发展。了解体育的产生和发展，认识体育的概念和组成，探索体育的本质和功能，领悟体育的真谛，以求不断提高对体育的认识，达到主动参与体育锻炼，享受体育的力与美，从而对体育有着更深入的认识。 第一节体育的概念与组成 一、体育的概念 1、什么是体育： 体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体、增强体质、增进健康为基本 特征的教育过程和社会文化活动。 2、体育包括的内容： 体育包括体育教育、竞技体育和身体锻炼三方面的内容。 3、体育与社会、政治和经济的关系： 体育既受社会政治、经济的影响和制约，也为一定的社会政治、经济服务。 二、体育的组成 体育是由学校体育、竞技体育和社会体育三个方面组成。 （一）学校体育： 学校体育是学校教育的重要组成部分，是全民教育的基础；它作为教育和体育的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战略重点。学校体育教育重要是通过体育课程、课余体育训练和课外体育活动等基本组织形式，以“增强体质、增进健康”为核心，全面实现学校体育的各项任务。 （二）竞技体育 竞技体育又叫竞技运动，它是在体育实践中派生出来的。那么什么是竞技体育呢？ 竞技体育是在全面发展身体素质的基础上，最大限度挖掘身心潜能，以夺取优异运动成绩为目标而进行的科学训练和竞赛活动。 现代奥林匹克运动会的目标就是“更高、更快、更强”； 奥林匹克的原则是“公平竞赛”、“参与比取胜更重要”。 （三）社会体育 社会体育亦称大众体育，是指以健身、娱乐、休闲、医疗和康复为目的的体育活动。它的活动内容最广、表现形式多样、适应性较强、参加人数最多的一类群众性体育活动。它是学校体育的延伸，又是现代体育发展的重要标志。
体育（公共课）教学设计 课程名称：大学体育（排球） 教学内容：排球基本技术（发球） 教案类型：自主制作 姓名：赵宗俊 完成时间：2020年6月16 日
一、教学内容分析 1、正面上手发球 (1)准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。 (2)抛球与引臂：左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方，距离身体前30厘米，高度约1米左右，上体稍向右侧转动，右臂抬起，屈肘后引与肩平，抬头、挺胸、展腹、手掌自然张开。 (3)挥臂击球：利用蹬地，使上体向左转，同时收腹，带动手臂向前上方快速挥动。 (4)击球点：在右肩上方伸直手臂的最高点，用全掌击球的后中下部。 (5)击球动作：手指和手掌要张开与球吻合，手腕要迅速做推压动作，使击出的球呈上旋。 (6)结束动作：随着重心前移，迅速进入场地。 (7) 技术要领：手托球向上抛高一米，同时抬臂右旋体；转体收腹带挥臂，弧形鞭打用加力；全掌击球中下部，手腕推压要积极。 2、侧面下手发球 左肩对网，两脚左右开立，约与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，左手持球于腹前。(脚→膝→上体→手→肩)左手将球抛于胸前，距身体一臂远，一个半球高，同时右臂摆至右侧后下方，利用右臂蹬地向左转体，带动右臂向前上方摆动，在腹前用虎口、全掌或掌根击球后下方。 二、学情分析 1、学生年龄特点分析 大一学生是形成人生观，掌握专业理论、技术、技能，是增强体质的关键时期。大学生正处于青年期向成年期的转变，处于从个体走向成熟、走向独立的转变。开始掌握了辨证思维，情感也更加具有社会道德和责任感，但由于正处于青年期，半幼稚和半成熟、独立性和依赖性错综复杂，充满了矛盾，主要表现在心理的闭锁性和渴望交往的矛盾、强烈的求知欲和鉴别能力不够的矛盾，他们在认知方面很容
体育理论课教案集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]
理论课第一课 《体育锻炼重在参与》教案 执教年级：七年级执教人：重庆市綦江中学王源 一、教材内容:体育锻炼重在参与 二、教材分析： 本课属于七-九年级教科书第二章<<积极自觉地参与身体锻炼>>,这章节共3学时,本课是第1学时,这一章节内容与其它章节内容有密切的联系,因为运动参与是促进学生增强体能,增进健康,掌握体育知识和运动技能,缓解紧张的学习压力形成乐观、开朗的生活态度的重要途径,同时它还能使学生养成良好的锻炼习惯,为终身体育奠定基础, 故本课又是本章节学习内容的前提和基础，本课对于学生树立正确的体育意识有重要的指导意义。 三、学情分析: 他们的生理特点是比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多，抽象性强的知识因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣，初中学生对于体育锻炼的价值已经有一定的了解,但是了解的不全面。本课在此基础上通过问题和直观性动画进行启发学生，通过小团队相互间的合作讨论、探究，使学生由易到难，从浅入深地掌握全课内容。 四、教学目标： 1、认知目标：使学生理解参加体育锻炼的意义； 2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识；了解自己参与体育活动的状 况； 3、情感目标: 根据实际自觉积极地参加课内外体育活动。 五、教学手段：引导、演示、启发、讲授法、讨论法、自我评价法等 六、教学重、难点：引导学生树立积极参与体育的意识，学会科学地参加体育活动。 七、教学过程： （一）导入新课 各位同学们：大家好 今天我们在这里上一节体育课，首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象。。。。。。为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢， 那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与 （二）讲授新课
第一章体育概述 第一节体育的概念 二、体育概念的历史演变 体育是一种特殊的社会实践活动，它随着人类的产生、发展而逐步形成发展的，有着悠久的历史，但“体育”这一名词却出现得较晚。在体育一词出现之前，世界各国对体育活动都有不同的名称，如古希腊用“体操”表示体育活动，我国古代用“养生、导引、武术”等来标志。 直到1760年，在法国一些报刊上发表的有关文章中出现了“体育”和“肉体教育”的字样，这是体育一词的首次出现。“体育”一词最初是起源于教育一词，是指教育过程中的一个专门领域。到19世纪，世界上教育发达的国家普遍使用体育一词。 在我国，直到19世纪中叶，德国体操和瑞典体操传入我国后，才设置了“体操科”。1902年，一些日本留学生从日本传来了“体育”这一名词，经过一段体操和体育两个名词合用的时期，在1923年颁布的《中小学体育课程纲要草案》中，正式将“体操课”改为“体育课”，以后，体育这一名词才被广泛使用。 体育概念外延的不断扩大，标志着体育概念的发展变化过程。 三、体育的基本概念 体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。 四、体育的组成 根据1995年10月1日颁布施行的《中华人民共和国体育法》中的规定，体育主要是由学校体育、竞技体育和社会体育三部分组成。 学校体育是指以学生为对象，通过身体活动，增强学生体质，促进学生全面发展，传授体育知识、技术、技能，培养道德和意志品质以及体育意识、兴趣、习惯和能力的有目的、有计划的教育过程。 竞技体育是指最大限度地挖掘和发挥人体在体力、技艺、心理、智力等方面的潜力，提高运动技术水平和创造优异的运动成绩为目的的训练和竞赛活动。 社会体育是指以城乡居民为主要参加对象的，以丰富文化生活，提高社会适应能力，保持与增进健康为目的，以家庭、单位和社区为活动空间，以各种身体活动为内容而展开的组织灵活、形式多样的体育活动。 五、体育组成因素间的相互关系 体育主要是由学校体育、竞技体育和社会体育三个因素组成。 （一）三者的共同点 1.都是以身体练习为基本手段，都是身体直接参与活动 2.都要求身体的全面发展，都能提高有机体的机能能力 3.都具有教育和教学的因素 4.在内容和手段上，有许多是三者共同的 （二）三者的区别 学校体育、竞技体育和社会体育三者间虽然具有一定的共性特点，但也有一些不同点，它们在主要目的、主要手段、实施场所和主要性质上都具有不同（见表1－1）。 表1
篮球理论课讲稿 第一讲 篮球运动发展 篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田）基督教青年会训练学校体育教师詹姆士奈史密斯博士发明的。史密斯先生当时是为了设计一项适合冬季在室内进行体育竞赛的运动项目，他从工人和儿童用球向“桃子篮”做投准的游戏中得到启发。起初，他设计将两只桃篮分别钉在健身房内看台的栏杆上，桃篮上沿离地面3.05米，以足球作比赛工具向篮筐内投掷，每投进一次算得一分，最后按得分多少决定胜负。这项运动最初称为“筐球”或“奈史密斯球”，后来，奈史密斯与他的同事们商量，正式命名为“篮球”。 篮球运动发明以后，很快传向世界各地，先是在北美洲，然后到欧洲。1904年，美国青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行了表演赛，此后，篮球运动逐步在各大洲开展起来。1908年，美国全国高等院校体育协会制定了篮球竞赛规则，并以30种文字向全世界出版发行。1932年在瑞士日内瓦成立了国际业余篮球联合会，并正式出版了第一本国际篮球规则。1936年第十一届奥运会将男子篮球列入正式比赛项目，篮球运动从此登上了国际竞技舞台，成了一项世界性的运动项目。随后，在1951年和1953年分别举行了第一届世界男、女篮球锦标赛。在1976年第二十一届奥运会上又把女子篮球列为正式比赛马项目。 女子篮球运动略晚于男子篮球运动。最初只有当时几位在春田大学附近教书的女教师参加。由于好奇，这几位女教师经常去看男青年教师们打球。不久，几位勇敢的女教师去找奈史密斯先生，询问她们是否也可以参加这项游戏。奈史密斯先考经过考虑，同意并精心安排了她们的比赛。1892年在春田大学里举行了第一场正式的女子篮球比赛，在比赛中，有一个名叫谢尔曼的运动员，由于志趣相同，结识了“篮球之父”，此后与奈史密斯先生结为伉俪，成为篮球史上的付佳话。 （二）现代篮球运动的发展 三、四十年代，从篮球技战术来看，变化还是比较小的。在技术上，自1936年12月美国斯坦佛大学的篮球队员汉克.卢萨蒂在纽约一次比赛马中运用单手投篮之后，使投篮技术得到了划时代的变化，促使篮球运动向前迈进了一大步。这个阶段篮球运动的进攻速度比较缓慢，多用原地投篮，防守也比较消极被动。直到40年代末出现了跳起单手肩上投篮技术以及出现了2米以上高大队员后，才使比赛逐步变得精彩起来。 篮球运动于1895年前后传入我国，首先是在于津中华基督教青年会时行活动，以后在上海和北京等华北地区传播发展。旧中国的篮球运动水平是很低的。解放前旧中国参加了10次运东运动会，男子篮球只夺得了第五届远东运动会一次冠军。在1936年第十一届奥运会和1948年第十四届奥运会上，我国男子篮球队只