学困生转化情况记录表(1)
学困生转化记录(2) 辅导对象： 情况简介： 同学学习成绩较差，平时考试的情况令人担忧，书写速度快，但是快中不能求好，字迹马虎，认字、写字的情况比较糟糕，但是该生性格随和，平时总能按时按量完成作业，上课也能比较认真的听讲，爱劳动，成绩虽不太好，但是许多同学都乐于和他交往 转化措施： 1、走近***，发现其闪光点，促其上进。 2、经常和他谈话，或下课时，或游戏中，让其中多一点信任，多几份理解，少一些责难，少一点怨恨，多几份关爱，让他体会到班主任对他的期望和关心。普遍的后进生对周围的人容易抱有猜疑、不信任的态度，产生“你好你的，我不好不关你的事”戒备心理。若教师冷落或随意伤害后进生，他们就会从教师的言行态度中意识到教师的偏心和歧视，感受不到集体的温暖，在心理上就会与周围的人之间形成一堵无形的“墙”，有意躲避教师，对教师的谈话帮助，实行心理封闭，听不进受不了。因此班主任应该用真诚的爱心去拆除学生戒备心理的障碍物。 3、激活其乐学点。我经常将其找来谈心，给他补习功课，每天中午利用一定的时间帮助他学习。平时我加倍地关心他，安排好同学帮助他，他对学习的兴趣也愈来愈浓了。 4、对他不足之处我进行适当的批评。在没有得到学生的信任的时侯，特别是那些成绩中下的学生，千万不要对学生进行当众批评，否则，就永远失去他对你的信任，你也很难挽救你的过失。当我发现他的作业仍然比较马虎，中午人比较少时，我就把他喊到一边，我先表扬了他近阶段的进步表现，问了一些学习情况，在气氛比较好时，我把他的作业本打开来，然后把一本做得很认真、清楚的作业本翻开，放在他面前，他的脸红了一下，我知道，我不必再多说了。 此后，我发现他课堂发言更积极了，思维更集中了，而且，有时拿书过来问我不理解之处，虽然有时的小测试他的测试情况不太好，但从对学习失去兴趣，对自己失去信心，转入主动积极的学习，能够拿习题向我求教，积极完成我要求课外习题，说明前面我的教育还是算成功得。 学困生转化记录(3)
体能训练计划： ◆第一阶段（第1周）：体能训练至少隔天1次；负重拉练1次。 ◇体能训练项目： △匀速跑3000米，时间20分钟以内，最高脉搏100—120次/分钟；或跑台阶，70级，每次10趟，每趟3分钟左右。 △提踵（踮脚尖），20—30次/组，3组。 △立卧撑起跳，15—20个/组，3—5组。 △兔子跳，25—30个/组，3—5组。 ◇周末拉练项目： 男子负重20公斤或以上，山地环境，1天，5—6个小时/天；女子负重15公斤或以上，山地环境，1天，5—7个小时/天。（注意掌握节奏、避免疾跑） ◆第二阶段（第2—5周）：体能训练至少隔天1次；每周负重拉练1次。 ◇体能训练项目： △匀速跑5000米，时间30分钟以内，最高脉搏150次/分钟；或山地慢跑，坡度40—50度左右，坡路距离较长，上坡匀速跑、下坡行走，最高脉搏160次/分钟。 △跑台阶，100级，每次10趟，每趟3分钟左右；或兔子跳，25—30个/组，3—5组。 △立卧撑起跳，15—20个/组，3—5组。 △提踵（踮脚尖），负重5—10公斤，20—30次/组，3—5组。 △俯卧撑，15—20个/组，3—5组；或引体向上，10—15个/组，3—5组。 ◇周末拉练项目： 男子负重20公斤或以上，山地环境，1天，5—6个小时/天；女子负重15公斤或以上，山地环境，1天，5—7个小时/天。（注意掌握节奏、避免疾跑） ◆第三阶段（第6、7周）：体能训练至少隔天1次；每周负重拉练1次。:6 ◇体能训练项目： △匀速跑3000米，时间20分钟以内，最高脉搏100—120次/分钟；或跑台阶，70级，每次10趟，每趟3分钟左右。 △提踵（踮脚尖），20—30次/组，3组。 △立卧撑起跳，15—20个/组，3—5组。 △兔子跳，25—30个/组，3—5组。 ◇周末拉练项目： 负重减半，山地环境，1天，5—6个小时/天。（注意掌握节奏、避免疾跑） ◆第四阶段（第8周）：放松与积蓄能量，体能训练至少隔天1次；无须拉练。 ◇放松： △匀速跑3000米以内，时间不限。 △各种类型的放松运动r ◇积蓄：
光纤材料项目立项申请书 一、项目承办单位基本情况 （一）公司名称 xxx有限公司 （二）公司简介 公司坚持以科技创新为动力，建立了基础设施较为先进的技术中心， 建成了较为完善的科技创新体系。通过自主研发、技术合作和引进消化吸 收等多种途径，不断推动产品技术升级。公司主导产品质量和生产工艺居 国内领先水平，具有显著的竞争优势。本公司秉承“以人为本、品质为本”的发展理念，倡导“诚信尊重”的企业情怀；坚持“品质营造未来，细节 决定成败”为质量方针；以“真诚服务赢得市场，以优质品质谋求发展” 的营销思路；以科学发展观纵观全局，争取实现行业领军、技术领先、产 品领跑的发展目标。 公司拥有优秀的管理团队和较高的员工素质，在职员工约600人，80% 以上为技术及管理人员，85%以上人员有大专以上学历。公司基于业务优化 提升客户体验与满意度，通过关键业务优化改善产业相关流程；并结合大 数据等技术实现智能化管理，推动业务体系提升。公司及时跟踪客户需求，与国内供应商进行了深入、广泛、紧密的合作，为客户提供全方位的信息
化解决方案。和新科技在全球信息化的浪潮中持续发展，致力成为业界领先且具鲜明特色的信息化解决方案专业提供商。 随着公司近年来的快速发展，业务规模及人员规模迅速扩张，企业规模将得到进一步提升，产线的自动化，信息化水平将进一步提升，这需要公司管理流程不断调整改进，公司管理团队管理水平不断提升。 （三）公司经济效益分析 上一年度，xxx公司实现营业收入19491.33万元，同比增长11.78%（2054.88万元）。其中，主营业业务光纤材料生产及销售收入为18054.76万元，占营业总收入的92.63%。 根据初步统计测算，公司实现利润总额4477.81万元，较去年同期相比增长721.34万元，增长率19.20%；实现净利润3358.36万元，较去年同期相比增长525.89万元，增长率18.57%。 上年度主要经济指标
史上最全的清华学霸学习计划表！拿走不谢！ 每名学霸的学习方法、学习技巧各有千秋，但所有成绩优秀、学习习惯良好的学生，却都有一个共同的特点，那就是，他们都会制定并严格遵循自己的学习生活计划。 （清华学霸马冬晗的日常计划表） 今天，我们为大家带来了独家出品，由清华张老师针对中学生制订的一周学习日常计划表。 对于各位有志同学，这份学习计划，就是你们成为学霸路上的手杖，希望它能帮助你走完学习的慢慢征途！ 作息时间 l 06:30 起床，开始背诵英语单词和语文课文 l 17:30 放学后至晚饭前时间，完成家庭作业 l 20:00 饭后开始学习 l 21:30 洗澡，稍作休息 l 22:00 完成剩余学习功课 l 22:30 学习任务结束，进行适量的课外娱乐放松 l 23:10 上床休息 周中学习方案 学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（合计2小时25分钟）数学（50分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（40分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；语文（30分钟）背诵内容（20分钟）：课文背诵，早起+晚复；知识复习（10分钟）：课堂知识点，整理笔记英语（25分钟）单词背诵（15分钟）：20个，早起+晚复（即晚上复习）；课程复习（10分钟）：课本和笔记为主，注意语法；课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右美剧作为放松周末学习方案 学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（5小时）数学（1小时50分）专项训练（30分钟）：15-20道专项技巧、方法习题；提速训练（30分钟）：20-30道速度加强性习题训练；模拟测验（40分钟）：1套精简模拟考题测验；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（1小时10分钟）专题归纳（30分钟）：1个专题知识归纳；模拟测验（30分钟）：1套精简模拟考题测验；延伸拓展（10分钟）：1-2道创新延伸大题练习语文（1小时10分钟）作文训练（40分钟）：1类作文题型练习；阅读训练（30分钟）：3篇阅读理解练习；英语（50分钟）听力训练（15分钟）：1套听力题训练；作文训练（20分钟）：1类作文题型训练；阅读训练（15分钟）：2篇阅读理解练习
-如何科学地制定体能训练计划
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人文社科系管理学教研室学员课题 结题验收表 项目名称如何科学的制定体能训练计划 完成单位学员三旅二队十四班 项目负责人李帅 填报时间2010年12月27日 信息工程大学理学院人文社会科学系管理学教研室
项目成员姓名 出生 年月 职务 负责人李帅1990．07 学员 主要完成人高军广1989 . 02 副班长张轩1990 . 05 班长 武阳1990．06 教导员助理王世杰1990．02 学员 熊贤斌1990．11 学员 立项工作总结 一项目建设的主要内容、方法以及目标完成情况： 1.科学组织体能训练方法的理论研究。 2 如何根据实际情况合理的制定体能训练计划。 3.体能训练计划的制作和完善。 主要采用以下几种方法： 1.文献资料法。通过查阅有关体能训练指导方法的资料，提高课题的科学性和合理性。 2.经验总结法。通过搜集以往行之有效的训练方法结合教员指导提高课题的可行性。 3.调查学习法。对参训人员进行调查，通过其反馈信息对训练计划进行及时修改。 完成情况： 通过本小组的努力初步掌握了体能训练计划制定的指导方法。但尚处于理论阶段，实践经验尚不充分。 二、主要成果及特色 成果： 总结出了一套比较科学合理的体能训练计划制定方法和指导原则 特色： 打破了以往传统的体能训练模式，更注重学员身体的实际情况，采用科学 1
的训练方法，讲究计划的及时性和有效性！ 三、实践情况及效果（学术价值和推广应用价值） 本课题指导方法清晰易懂，在实践领域有较强的可操作性，同时与实际联系比较紧密，比较符合现在学员队的训练情况。 四、存在问题及改进设想 一．由于学员在阅历和经验不是很丰富，导致在训练细节上不易正确把握训练强度； 二．训练计划要求随受训者的身体素质的变化而变化学员把握不好调整的时间： 三．本课题的研究尚处于理论阶段实践经验不多一些潜在的问题还需发现和解决； 改进设想：学员队可与教员联系建立互动机制，弥补学员自身经验的不足；加强在实践中的应用，使之更加完善。 研究报告（可附页） 2
学困生帮扶记录 辅导对象：韦立双 抓好学困生要做好三件事：一是端正其学习态度，二是传授学习方法，三是个别辅导。多数学困生有个通病---学习态度不够端正。他们没有明确的学习目标，从而缺乏上进心。我针对其具体情况，提供帮助。我知道这是一项复杂而艰巨的工程。仅凭一、二次或数次谈话是办不到的，需要做大量的、细致的、有针对性的思想工作，而且必须与家长取得联系。 我要帮扶的韦立双同学就是学习态度不端正，而且这个学生特别懒惰，父亲已故，母亲智障，爷爷忙挣钱没空辅导她功课，他的自觉性又很差。针对这一情况，我给爷爷打了电话，和他们谈了其目前的学习现状，希望她的爷爷在百忙中能抽出一些时间帮忙端正一下孩子的学习态度，并且督促她每天按时、按量的完成作业，毕竟孩子在家的时间比在学校的时间还长，他欣然答应了说一定抓紧一切时间为他辅导。我也注重在学习中逐步培养他对学习语文的兴趣。一段时间下来，我渐渐地发现，他不是学不会，而是他根本就没有去认真地去学习，也就是她没有按部就班的在教师的指导下预习，听课，做练习，课后做作业、复习。只是随心所欲的想学就学点，不想学就连书本都不碰一下。难道这样的学习就
能学会吗？学习态度端正了还愁学不会？我在辅导的过程中还经常给他做思想工作，除了给她讲清学习的必要性外，然后还要针对学生的辅导情况给予不同的评价，。做的好的时候，及时给予鼓励，让学生对自己充满自信心，让她清楚的知道自己要是学的话，也能学会，只不过平时学不会，是因为自己的惰性引起的恶性循环。做的不够好的，在给予耐心的讲解，让她理解作为教师的一片苦心，唯一的目的就是：只要学生学好了，就是当老师的最大的欣慰!
计划编号：YT-FS-7921-69 清华学霸学习计划表(完 整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
清华学霸学习计划表(完整版) 备注：该计划书文本主要根据实际情况，通过科学地预测，权衡客观的需要和主观的可能，提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 制定作用 计划是实现目标的蓝图 目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。 促使自己实行计划 学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。 有利于学习习惯的形成
按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不能完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。 如何制定编辑计划要考虑全面 学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。 如何制定 长远计划和短期安排 在一个比较长的时间内，比方说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需
编号：QC/RE-KA7188 初中新学期学霸学习计划表标准 范本 Through the assumption and conception of the implementation plan, an effective scheme is formed, and the results of the proposed scheme, such as resources, are analyzed and summarized. （工作计划示范文本） 编订：________________________ 审批：________________________ 工作单位：________________________
初中新学期学霸学习计划表标准范本 使用指南：本计划文件适合在对自我想法的进一步提升，对工作的正常进行起指导性作用，产生流程包括确定问题对象和影响范围，分析问题提出解决问题的办法和建议，成本规划和可行性分析，执行，后期跟进和交互修正，总结等。文件可用word任意修改，可根据自己的情况编辑。 制定学习计划是为了更好的提高学习成绩，合理分配时间来学习逐一的攻克学科上的弱点，看下学霸是如何合理学习的吧! 新学期学霸学习计划 1、能力方面：在你我学习方法相同的情况下，我来完成这件事需只要十分钟，而你来落实可能就要花费一个小时，这就是效率，或者说学习能力方面的问题。可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、
眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。 2、课堂方面：上课的专心很重要。上课认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是记重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课。因为一般情况下，老师教授的知识都是根据
建设小学学困生帮扶记录簿表
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建设小学学困生帮扶记录表 辅导教师辅导时间辅导地点辅导学生 学生存在问题及情况分析 同学学习成绩较差,平时考试的情况令人担忧，书写速度快,但是快中不能求好,字迹马虎,认字、写字的情况比较糟糕，但是该生性格随和，平时总能按时按量完成作业,上课也能比较认真的听讲,爱劳动,成绩虽不太好,但是许多同学都乐于和他交往 帮教措施 经常和他谈话,或下课时，或游戏中,让其中多一点信任,多几份理解，少一些责难,少一点怨恨,多几份关爱,让他体会到班主任对他的期望和心。对他不足之处我进行适当的批评。比如当我发现他的作业仍然比较马虎，我就把他喊到办公室,我先表扬了他近阶段的进步表现,问了一些学习情况，在气氛比较好时，我把他的作业本打开来，然后把一本做得很认真、清楚的作业本翻开，放在他面前，他的脸红了一下,我知道,我不必再多说了。 帮教效果 我发现他课堂发言更积极了，思维更集中了，而且,有时拿书过来问我不理解之处,虽然有时的小测试他的测试情况不太好,但从对学习失去兴趣，对自己失去信心,转入主动积极的学习,能够拿习题向我求教,积极完成我要求课外习题,说明前面我的教育还是算成功得
建设小学学困生帮扶记录表 辅导教师辅导时间辅导地点辅导学生 学生存在问题及情况分析 我要帮扶的牛力为同学就是学习态度不端正，而且这个学生特别懒惰,父母务农，他们忙挣钱没空辅导功课，他的自觉性又很差。 帮教措施 针对这一情况,我给他父母打了电话，和他们谈了其目前的学习现状,希望她的父母在百忙中能抽出一些时间帮忙端正一下孩子的学习态度，并且督促她每天按时、按量的完成作业,毕竟孩子在家的时间比在学校的时间还长,他欣然答应了说一定抓紧一切时间为他辅导。 帮教效果 一段时间下来,我渐渐地发现,他不是学不会，而是他根本就没有去认真地去学习,也就是她没有按部就班的在教师的指导下预习,听课，做练习，课后做作业、复习。
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家庭 情况 父： 母： 情况分析同学学习成绩较差，平时考试的情况令人担忧，书写速度快，但是快中不能求好，字迹马虎，认字、写字的情况比较糟糕，但是该生性格随和，平时总能按时按量完成作业，上课也能比较认真的听讲，爱劳动，成绩虽不太好，但是许多同学都乐于和他交往 转化措施1、走近***，发现其闪光点，促其上进。 2、经常和他谈话，或下课时，或游戏中，让其中多一点信任，多几份理解，少一些责难，少一点怨恨，多几份关爱，让他体会到班主任对他的期望和关心。普遍的后进生对周围的人容易抱有猜疑、不信任的态度，产生“你好你的，我不好不关你的事”戒备心理。若教师冷落或随意伤害后进生，他们就会从教师的言行态度中意识到教师的偏心和歧视，感受不到集体的温暖，在心理上就会与周围的人之间形成一堵无形的“墙”，有意躲避教师，对教师的谈话帮助，实行心理封闭，听不进受不了。因此班主任应该用真诚的爱心去拆除学生戒备心理的障碍物。 3、激活其乐学点。我经常将其找来谈心，给他补习功课，每天中午利用一定的时间帮助他学习。平时我加倍地关心他，安排好同学帮助他，他对学习的兴趣也愈来愈浓了。 4、对他不足之处我进行适当的批评。在没有得到学生的信任的时侯，特别是那些成绩中下的学生，千万不要对学生进行当众批评，否则，就永远失去他对你的信任，你也很难挽救你的过失。当我发现他的作业仍然比较马虎，中午人比较少时，我就把他喊到一边，我先表扬了他近阶段的进步表现，问了一些学习情况，在气氛比较好时，我把他的作业本打开来，然后把一本做得很认真、清楚的作业本翻开，放在他面前，他的 页脚内容3
第周周一周二周三周四周五周六周日6:00-6:40 6:40-8:00 第一节 第二节 11:25-13:30 第三节 第四节 第五节 第六节 21:00-22:30 22:30-23:00 计划完成情况 学习情况 实践工作 体育锻炼 修养品行 一天总结
第周计划周一周二周三周四周五周六周日 06:00-06:40 起床、锻炼、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭班级组织春游起床、早饭06:40-08:00 预习几代2、微3 复习微2，大物作业复习微2，微3 微2，努力钻研复习、整理、打课件大物自习 第一节几代2 6C101 读飘、背单词微3，一教101 微2 大物三教2302 大物自习 第二节微3 一教101 微2 西阶 0 大物三教2302 微2，11:10去吃饭程设四教4203 大物自习，读飘 11:25-13:30 午饭13:10系馆王老师打印课件，午休回寝取东西，自习11:30去6#312B找 张导午饭，自习微2，大物午饭节俭，回寝社工 第三节复习几代2，完成作业体育，东操英语高级口语6B204 班会新水329、买练 习册自习准备思源，英语presen 第四节复习微3，完成作业史纲 6A016 自习!自习! 微3习题集4306 程设上机东楼9-224 思源笔试：15:30-17:30 第五节微3习题晚饭，复习微2作业晚饭，自习晚饭，自习大物晚饭，自习大物zj园尹老师谈话晚饭，自习 第六节微3习题小说三教2301 清女 6A103 微2习题课4305 自习大物自习大物完成自习到21:30去跳绳 20:00-22:30 系统复习大物书作业、 习题微2作业，洗澡校会文化部例会自习大物（静心）自习到9：:3回zj长绳自习微2，英语听CNN英语 22:30-23:00 听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语社工：文化部（信息简报，会议记录）自习23:00-01:00 读飘，背单词社工自习，追求高效自习，坚决完成任务自习，平心静气自习，用电脑社工，sleeping 社工（女排photos 今日 photos，女生节）01:00以后sleeping sleeping sleeping sleeping sleeping 准备思源，英语presen sleeping 计划完成情 况高效加油 ! 高效、专注微2大物完成微2大物；全部社工抓紧时间收尾，规划学习学习情况认真对待大物复习微2，大物微2要钻研加油！静心，思考完成任务思源加油！ 社会情况思源做毕，微3作业美贺姐姐例会，发春游稿给素拓起好名素拓宣传、校会、宣委完成任务我相信我是最棒的！体育锻炼不要求认真上体育课 --------- -------- 长绳跳好 ------ 跳好长绳 生活状态昂扬，惜时积极平和积极，内敛积极，平和积极、平和加油啊 A 修养品行礼、德、才外柔如水内刚似火知我者，谓我心忧，为青春喝彩！多思、少言、必行 A A 一天总结come on，let's try your best，不知我着，谓我何求加油！确定目标，矢志不我要对目标负责！目标确定，踏实do our best! no matter what 校会工作渝！地走好每一步！ happens！
初三中考体能训练计划表（第一个月）班级：姓名： 9月7日--10月1日 最新人教版初中语文名著导读(三年全部) 七年级（上学期）
一、《繁星》《春水》母爱?童真?自然 1、作者：冰心 2、体裁：诗歌（“小诗”） 3、成因：受印度诗人泰戈尔《飞鸟集》影响写成。 4、内容： （1）对母爱与童真的歌颂。（2）对大自然的崇拜与赞颂。（3）对人生的思考与感悟。 5、艺术特色：兼采中国古典诗词和泰戈尔哲理小诗之长，善于捕捉瞬间的灵感，以三言两语抒写内心的感受与思考，形式短小而意味深长。语言上，清新淡雅而又晶莹明丽，明白晓畅而又情韵悠长。 6、相关练习: ①“墙角的花，你孤芳自赏时，天地便小了!”这一哲理性名句出自冰心的作品《繁星》。冰心还“为诗人歌德九十年纪念”作了一首诗是《向往》 ②总的说来，《繁星》、《春水》大致包括三个方面的内容：一是对母爱与童真的歌颂；二是对大自然的崇拜和赞颂。三是对人生的思考和感悟。 ③、《繁星》、《春水》诗集表现了：母爱、童真、自然三大主题，这三大主题构筑了冰心思想内核“爱的哲学”。 ④《成功的花》：成功的花，人们只惊慕她现时的明艳！然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。 ⑤冰心原名谢婉莹，诗集《繁星》、《春水》是人们公认的小诗最高成就，被茅盾称为“繁星格”、“春水体”。 ⑥“母亲啊，天上的风雨来了，鸟儿躲到他的巢里；心中的风雨来了，我只躲到你的怀里”这诗句出自福建长乐（籍贯）的冰心（作家）写的《繁星》（篇名） 二、《伊索寓言》 1、作者：伊索，相传是公元前6世纪古希腊人，善于讲故事。 2、文学价值：《伊索寓言》是世界文学史上流传最广的寓言故事集之一，两千多年来以独特的人生智慧和艺术魅力受到各国人民，尤其是青少年的喜爱。 3、内容提要：内容十分丰富，影射社会现实；批评为富不仁；表现劳动人民的聪明才智；对恶人不能心慈手软；要尊重自然规律，讽刺好逸恶劳等。 4、艺术特色：篇幅短小，寓意深刻；采用拟人化手法，形象鲜明。 5、精彩情节：《龟兔赛跑》《狼来了》《农夫和蛇》《赫剌克勒斯和财神》《蚊子和狮子》《鼹鼠》等。《农夫和蛇》的故事就告诫人们对恶人千万不能心慈手软。《狼和小羊》、《猫和鸡》就以绝妙的讽刺笔法，揭露了统治者的残暴和蛮横。 6、流传谚语：“狼来了”“吃不到葡萄就说葡萄酸的”。 七年级（下学期） 三、《童年》在苦难中长大 1、作者：高尔基（苏联），是伟大的无产阶级作家，主要作品有自传体三部曲《童年》，《在人间》，《我的大学》。
第周计划周一周二周三周四周五周六周日 06:00-06:40 起床、锻炼、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭班级组织春游起床、早饭06:40-08:00 预习几代2、微3 复习微2，大物作业复习微2，微3 微2，努力钻研复习、整理、打课件大物自习 第一节几代2 6C101 读飘、背单词微3，一教101 微2 大物三教2302 大物自习 第二节微3 一教101 微2 西阶 0 大物三教2302 微2，11:10去吃饭程设四教4203 大物自习，读飘 11:25-13:30 午饭13:10系馆王老师打印课件，午休回寝取东西，自习11:30去6#312B找张 导午饭，自习微2，大物午饭节俭，回寝社工 第三节复习几代2，完成作业体育，东操英语高级口语 6B204 班会新水329、买练习 册自习准备思源，英语presen 第四节复习微3，完成作业史纲 6A016 自习!自习! 微3习题集4306 程设上机东楼9-224 思源笔试：15:30-17:30 第五节微3习题晚饭，复习微2作业晚饭，自习晚饭，自习大物晚饭，自习大物zj园尹老师谈话晚饭，自习 第六节微3习题小说三教2301 清女 6A103 微2习题课4305 自习大物自习大物完成自习到21:30去跳绳20:00-22:30 系统复习大物书作业、习题微2作业，洗澡校会文化部例会自习大物（静心）自习到9：:3回zj长绳自习微2，英语听CNN英语 22:30-23:00 听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语社工：文化部（信息简报，会议记录）自习 23:00-01:00 读飘，背单词社工自习，追求高效自习，坚决完成任务自习，平心静气自习，用电脑社工， sleeping 社工（女排photos 今日 photos，女生节） 01:00以后sleeping sleeping sleeping sleeping sleeping 准备思源，英语 presen sleeping 计划完成情况高效加油 ! 高效、专注微2大物完成微2大物；全部社工抓紧时间收尾，规划学习学习情况认真对待大物复习微2，大物微2要钻研加油！静心，思考完成任务思源加油！ 社会情况思源做毕，微3作业美贺姐姐例会，发春游稿给素拓起好名素拓宣传、校会、宣委完成任务我相信我是最棒的！体育锻炼不要求认真上体育课 --------- -------- 长绳跳好 ------ 跳好长绳 生活状态昂扬，惜时积极平和积极，内敛积极，平和积极、平和加油啊 A 修养品行礼、德、才外柔如水内刚似火知我者，谓我心忧，为青春喝彩！多思、少言、必行 A A 一天总结come on，let's try your best，不知我着，谓我何求加油！确定目标，矢志不我要对目标负责！目标确定，踏实do our best! no matter what 校会工作渝！地走好每一步！ happens！
差生转化记录 学生姓名：王某、李某 不良表现：1.说假话、欺骗家长老师同学是家常便饭，张口即来。 2.上课不听讲，课后不写作业或乱抄作业胡应付。 3.不遵守纪律，迟到说话看闲书。 探寻原因：1.学习没兴趣，基础又不好，成绩太差跟不上。 2.同学看不起，老师光批评，家长老埋怨。 3.自控能力差，学习习惯和态度都不好。 4.家长不抱有希望，混到毕业为止，根本不管不问。 辅导策略：1.在班中为他两召开主题班会，为他们寻找闪光点，激发他们的自信心。 2.给谈们的本上写一写激励性的评语，鼓励督促他们。 3.一有进步就及时表扬，树立他们的威信。 4.与他们的家长联系，三人对面敞开心扉沟通交流，让家长多关心孩子。 5.让他们担任班里的一些职务，给他们一些担子和责任。 变化：积极多了也开朗了，特别是学习成绩进步了，家长也反映在家听话多了，不顶撞了。纪律上也能自己约束自己，跟老师也亲近了。0人| 分享到： 学困生表现： 学习成绩较差，平时考试的情况令人担忧，书写速度快，但是快中不能求好，字迹马虎，认字、写字的情况比较糟糕，但是该生性格随和，平时总能按时按量完成作业，上课也能比较认真的听讲，爱劳动，成绩虽不太好，但是许多同学都乐于和他交往。 转化措施： 1、走近他们，发现其闪光点，促其上进。 2、经常和他谈话，或下课时，或游戏中，让其中多一点信任，多几份理解，少一些责难，少一点怨恨，多几份关爱，让他体会到班主任对他的期望和关心。普遍的后进生对周围的人容易抱有猜疑、不信任的态度，产生“你好你的，我不好不关你的事”戒备心理。若教师冷落或随意伤害后进生，他们就会从教师的言行态度中意识到教师的偏心和歧视，感受不到集体的温暖，在心理上就会与周围的人之间形成一堵无形的“墙”，有意躲避教师，对教师的谈话帮助，实行心理封闭，听不进受不了。因此班主任应该用真诚的爱心去拆除学生戒备心理的障碍物。 3、激活其乐学点。我经常将其找来谈心，给他补习功课，每天中午利用一定的时间帮助他学习。平时我加倍地关心他，安排好同学帮助他，他对学习的兴趣也愈来愈浓了。 4、对他们不足之处我进行适当的批评。在没有得到学生的信任的时侯，特别是那些成绩中下的学生，千万不要对学生进行当众批评，否则，就永远失去他对你的信任，你也很
清华学霸计划表大图 篇一：清华学霸马冬晗学习计划表(打印版+空表) 篇二：清华学霸学习计划表word版整理 清华学霸马冬晗周学习计划表 篇三：史上最全的清华学霸学习计划表! 史上最全的清华学霸学习计划表！拿走不谢！ 每名学霸的学习方法、学习技巧各有千秋，但所有成绩优秀、学习习惯良好的学生，却都有一个共同的特点，那就是，他们都会制定并严格遵循自己的学习生活计划。 （清华学霸马冬晗的日常计划表） 今天，我们为大家带来了独家出品，由清华张老师针对中学生制订的一周学习日常计划表。 对于各位有志同学，这份学习计划，就是你们成为学霸路上的手杖，希望它能帮助你走完学习的慢慢征途！ 作息时间 l 06:30 起床，开始背诵英语单词和语文课文 l 17:30 放学后至晚饭前时间，完成家庭作业 l 20:00 饭后开始学习 l 21:30 洗澡，稍作休息 l 22:00 完成剩余学习功课 l 22:30 学习任务结束，进行适量的课外娱乐放松 l 23:10 上床休息
周中学习方案 学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（合计2小时25分钟）数学（50分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（40分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；语文（30分钟）背诵内容（20分钟）：课文背诵，早起+晚复；知识复习（10分钟）：课堂知识点，整理笔记英语（25分钟）单词背诵（15分钟）：20个，早起+晚复（即晚上复习）；课程复习（10分钟）：课本和笔记为主，注意语法；课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右美剧作为放松周末学习方案 学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（5小时）数学（1小时50分）专项训练（30分钟）：15-20道专项技巧、方法习题；提速训练（30分钟）：20-30道速度加强性习题训练；模拟测验（40分钟）：1套精简模拟考题测验；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（1小时10分钟）专题归纳（30分钟）：1个专题知识归纳；模拟测验（30分钟）：1套精简模拟考题测验；延伸拓展（10分钟）：1-2道创新延伸大题练习语文（1小时10分钟）作文训练（40分钟）：1类作文题型练习；阅读训练（30分钟）：3篇阅读理解练习；英语（50分钟）听力训练（15分钟）：1套听力题训练；作文训练（20分钟）：1类作文题型训练；阅读训练（15分钟）：2篇阅读理解练习
一个月的体能训练计划 第一周： 第一周为适应阶段。匀速跑可以慢些，但中途不能变成走，更不能停步！加强用腹部深呼吸。星期一与星期五训练内容： ■有氧耐力训练： 1、30分钟持续匀速跑，不要求负荷量，心率控制在150次/分左右 2、12分钟变速跑，心率变频控制为，高170次/分左右，低130次/分左右 3、高抬腿跑：3组，每组30米；侧身跑：3组，每组30米，后蹬跑：3组，每组40米 ■柔韧性训练： 1、单杠悬垂：拉伸肢体 2、压腿：正压腿，侧压腿，后压腿，伸拉韧带，拉伸两侧肌肉 3、跨栏腿：腰腹部韧带，腿部韧带 ■力量训练：（力量训练与增加肌肉红肌纤维数量为主） 上肢力量： 1、俯卧撑：3组，每组8－12个 2、卧推：（最大力量的60－70％）,3组，每组8－12次 3、引体向上：3组，每组6－8个，组间休息30-50秒 下肢力量： 1、抱头深尊：3组，每组12－16次，组间休息30-50秒 2、踮脚跳：3组，每组30米，注意：此法是训练小腿所以大腿不要用力，膝盖仅保持正常的弯曲，而不要用力和受力，脚后跟不能落地，始终是前脚掌落地，起跳用力和落地受力都是小腿来完成。距离三十米，跳到终点后放松走回起点，一共做3组，中间不休息。 腰腹力量训练： 1、仰卧起坐加转体：2组，每组15-20次，组间休息30-50秒 2、两头起：2组。每组15－20次，组间休息30-50秒 ■平衡协调训练： 1、单脚平衡：即用一只脚站立完成前俯后仰等动作，作得越稳越好 2、前后滚翻：距离15米，动作要连贯。2组，每组12个，必须要每次都站立起来 星期三训练内容： 1.法特莱克越野跑，要求尽量变速跑，心率控制在150－170之间，时间为60分钟。 2.3组中速跑1000米，要求××。 第二周： 第二周为上量调整阶段。匀速持续跑保持中等匀速，加强有氧耐力，最大摄氧训练。 星期一与星期五训练内容： ■有氧耐力训练： 1、50分钟持续匀速跑，要求适当负荷量，心率控制在150次/分左右 2、12分钟变速跑，心率变频控制在高170次/分左右和低130次/分左右之间 3、5x30米折返跑，4组。心率达170－180次/分左右，在身体尚未完全恢复的情况下进行下一组练习，心率控制在120－140次/分之间 ■柔韧性训练： 1、单杠悬垂：拉伸肢体
小升初学霸学习计划表 使自己学习达到一定的目标，也使自己明确每一个任务的目的，制定一份学习计划是非同小可的事情。看看下面的学霸学习计划是如何制作的? 学霸学习计划表 1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。 2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用”好、较好、中、较差、差”来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用”进步大、有进步、照常、有退步、退步大”来评价。 二、确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。 确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。 学习目标要具有适当、明确、具体的特点。 适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。 明确就是指学习目标要便于对照和检查。如：”今后要努力学习，争取更大进
材料计划申请单 申请时间：xx年10月18日申请人：沙晓明序号材料（设备）品种名称规格型号单位数量要求供货时间实际供货时间应用部位（用途）备注（实进）单价1圆钢Φ25根19810月19日消防电梯井道弯曲尺寸见后图2角钢L50*5m1 18、43化学锚栓Φ10根904后置预埋板300*400*8个3楼层钢结构5方管详见附页678910项目经理审批意见：材料部签收人：签收日期：备注：此表一式两份，由申请人填写，经项目经理审批后采购，单价采购后由材料部填写，材料部必须每月将所进材料计划单填写完整后移交造价部存档。材料计划申请单工程名称：航空修理大楼项目部申请部门：技术部申请时间：xx年5月22日申请人：沙晓明序号材料（设备）品种名称规格型号单位数量要求供货时间实际供货时间应用部位（用途）备注（实进）单价1 步步紧套5005月22日2 竹梯个25月28日支模、铲板皮等5m、6m345678910生产部审批意见： 项目经理审批意见：材料部签收人：签收日期：备注：此表一式两份，由申请人填写，经项目经理审批后采购，单价采购后由材料部填写，材料部必须每月将所进材料计划单填写完整后移交造价部存档。材料计划申请单工程名称：航空修理大楼项目部申请部门：技术部申请时间：xx年7月10日申请人：沙晓明序号材料（设备）品种名称规格型号单位数量要求供货时间实际
供货时间应用部位（用途）备注（实进）单价1 焊接钢管 275mmm187月10日14：00 排水2 配套法兰个17月10日14：00排水3 弯头大弯90个17月10日14：00排水45678910生产部审批意见： 项目经理审批意见：材料部签收人：签收日期：备注：此表一式两份，由申请人填写，经项目经理审批后采购，单价采购后由材料部填写，材料部必须每月将所进材料计划单填写完整后移交造价部存档。材料计划申请单工程名称：航空修理大楼项目部申请部门：技术部申请时间：xx年8月17日申请人：沙晓明序号材料（设备）品种名称规格型号单位数量要求供货时间实际供货时间应用部位（用途）备注（实进）单价1万能胶桶48月18日内外墙2 粘接钉袋48月18日内外墙3 钢丝网卷158月18日内外墙4 玻纤网卷108月18日内外墙5678910生产部审批意见：项目经理审批意见：材料部签收人：签收日期：备注：此表一式两份，由申请人填写，经项目经理审批后采购，单价采购后由材料部填写，材料部必须每月将所进材料计划单填写完整后移交造价部存档。材料计划申请单工程名称：航空修理大楼项目部申请部门：技术部申请时间：xx年11月6日申请人：沙晓明序号材料（设备）品种名称规格型号单位数量要求供货时间实际供货时间应用部位（用途）备注（实进）单价1 PVC直管 Φ50m74011月8日屋面透气管2 正四通Φ50只503 正三通Φ50
体能训练周计划 篇一：周六体能训练计划表 周六体能训练计划表 时间：6：307：30 地点：北区操场 着装：特勤短袖+黑色长裤（天气较冷，自视情况带外套）值班员：阙昆鹏参训人员：全体成员 训练内容： 一．热身运动（10-15分钟） 全身关节运动，俯卧撑，拉腿 二．中长跑训练（15-20分钟） 绕北校区两圈，返回至操场 三．组合练习（20-25分钟） 原地体能：俯卧撑30*2 仰卧起坐30*2 深蹲30*2 趣味体能：斗鸡，抬轿子，老汉推车，接力赛，信任倒 四．讲评带回（3分钟） 备注： 1.无特殊是由不得请假，请假受理截
至时间为周五23：00，逾期不理。 2.倘若天公流泪，请关注群内通知。 3.迟到一分钟，十个俯卧撑哦~ 4.周六早晨气温略低哦~ 篇二：体能周训练计划 体能训练周计划 教师任务：传授有关专项、力量、灵敏、柔韧的知识。 学生任务：认真思考，积极主动学习有关体能训练的技术。 教育目的：培养学生能更好掌握技术的能力。 周一（乒乓球基本技术） 上午 主要教程：平挡球、推挡球。 主要目的：让学生掌握乒乓球的基本技能 上课主要任务： 1、平挡球：球台中间偏左站位，左脚稍前一点，膝盖弯曲，重心放在前脚掌上，持拍手置于腹前，上臂靠近身体右侧，球拍横着。前臂和手腕顺向前
伸出去接球，打球中间部位，拍子与球台想垂直，拍子触球后立即停止，还原成准备姿势。 2、推挡球：左站位右脚稍微向前，击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体，在上升时期或高点期击球中上部。击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力，并用中指顶住拍背向前用力。（提示:挡球与推挡球的重点难点是正确的拍面，身体的协调配合和准确的线路落点。） 小结： 教师总结学生的技能掌握情况，并指出问题做得不到位的动作。 教师、学生之间交流技术。 下午 主要教程：搓球 主要目的：乒乓球的搓球能力 上课主要任务： 1.正手慢搓:站在距离乒乓球台约30 - 50厘米，两脚分开，左脚稍微前，腰、髋略向右转，重心落右脚。向右上挥拍，