“科技冬奥”冬残奥项目分解（课题）任务申报指南为做好国家重点研发计划“科技冬奥“项目的申报工作，根据”科技冬奥“重点专项2018年度定向申报指南的要求，现将冬残奥专项任务进行了分解，请各单位围绕项目分解（课题）任务，以课题为单位组织申报。
项目：冬残奥运动员运动表现提升的关键技术
课题一：冬残奥运动专项能力特征及训练技术理论的研究（一）主要研究内容
（1）研究冬残奥各残疾级别下的优秀运动员多维度竞技能力结构体系和项目特征；
（2）研究冬残奥六大项目运动专项能力结构特征，构建相应专项能力综合评价体系；
（3）建立冬残奥六大项目的专项训练理论体系；
（4）建立冬残奥项目专项训练技术和评价标准；
（二）考核指标
（1）针对冬残奥六大项目国家队开展科研攻关研究6项，形成冬残奥六大项目每个残疾级别的专项能力结构特征和评价体系；
（2）形成冬残奥项目相应6套专项训练方法与训练大纲，并形成重点案例库；
（3）基于不同的生物学特征、训练学特征，构建冬残
奥六大项目的专项训练理论方法、评价体系和训练大纲，结合冬残奥项目特异性、指导各项目科学训练并投入使用；
（4）完成著作不少于3本，科学训练化指南6套；
（5）发表相关学术论文6篇以上（其中SCI论文不少于1篇）；
（6）关键技术应用于冬残奥六大项目国家队，课题成果助力冬残奥国家队成绩实现历史性突破。
（三）申报要求
（1）符合科技部“科技冬奥”重点专项2018年度定向项目申报指南（国科发资﹝2018）84号）形式审查条件要求。
（2）课题申报所含单位需要组建包括体育教育训练学、运动人体科学等专家学者的研究团队，并保证在课题执行中，全年参加课题研究工作时间不得少于6个月。
（3）具备冬季项目运动专项能力研究经验和数据积累，承担过不少于1个运动项目专项结构模型建立的研究，拥有省部级及以上与研究任务相关的重点实验室。
课题二：冬残奥运动员技能优化的关键技术研究与应用（一）主要研究内容
（1）冬残奥项目动作技术分析评价与优化关键技术的研究与应用；
（2）研究基于人体环节惯性参数特点的冬残奥六大项目动作技术特点和生物力学规律；
（3）研发适用于残疾人运动员的可视化实时生物力学诊断系统，构建冬残奥无障碍智能化的综合训练测试平台；
（4）雪上项目夏季化训练模拟技术研究与应用；适用于冬残奥雪上项目陆地模拟训练器材的研制与示范应用；
（二）考核指标
（1）建立冬残奥生物力学关键技术指标体系，形成各项目动作技术诊断与优化数据库，为6个项目不低于100名国家队重点运动员进行技术诊断和优化，提高运动表现能力20%以上；
（2）利用可视化训练模拟等技术，建立集成生物力学指标的冬残奥六大项目无障碍虚拟现实国家运动训练测试与力学诊断平台1个；
（3）结合冬残奥四大雪上项目特点，形成夏季化训练关键技术指南，指导雪上项目夏季训练的科学化开展；
（4）开发1个本土化的大数据、智能化科学训练平台
（5）发表相关学术论文3篇以上（其中SCI论文1篇）；
（6）申请、获得不少于2项发明专利；
（7）关键技术应用于冬残奥六大项目国家队，运动表现能力相关指标提升20%以上，课题成果助力冬残奥国家队成绩实现历史性突破。
（三）申报要求
（1）符合科技部“科技冬奥”重点专项2018年度定向项目申报指南（国科发资﹝2018）84号）形式审查条件要求。
（2）课题申报所含单位需要组建包括生物力学、人体工程学、体育教育训练学、运动人体科学等方向知名专家、学者，并保证在课题执行中，全年参加课题研究工作时间不得少于6个月。
（3）具备冬季项目运动专项能力研究经验和数据积累，承担过不少于3个奥运项目技战术分析与模型建立的研究，拥有国家级与研究任务相关的重点实验室。
课题三：冬残奥六大项目专项体能训练理论与方法的研究及应用
（一）主要研究内容
（1）高原训练或低氧训练等方法提升冬残奥运动员专项体能水平和赛前竞技状态关键技术的研究；
（2）应用功能性训练提升冬残奥运动员专项体能水平的理论与方法研究；
（3）基于分级的冬残奥运动员多维度科学化选材技术的研究；
（二）考核指标
（1）完成不少于100名国家队运动员的分级评估与筛选、身体形态、生理机能、身体素质、专项素质及心理特征等测试；
（2）形成1个冬残奥运动选材大数据平台和1套全面科学化选材技术，确立冬残奥六大项目各级别运动员选材指标体系与选材标准；
（3）形成冬残奥六大项目专项体能训练的理论方法与评价体系和训练大纲；
（4）形成6套应用功能性训练方法，应用于冬残奥六大项目的备战训练和比赛；
（5）形成高原或低氧等特殊环境下提升残疾人运动员
专项体能水平的指标体系和应用方法，研制出适用于冬残奥运动员项目特征和分级特点的专项体能训练器材；
（5）完成著作2本，科学训练化指南4套；发表相关学术论文6篇以上（其中SCI论文不少于1篇）；
（6）申请、获得不少于1项发明专利；
（7）关键技术应用于冬残奥六大项目国家队，运动表现能力相关指标提升20%以上，课题成果助力冬残奥国家队成绩实现历史性突破。
（三）申报要求
（1）符合科技部“科技冬奥”重点专项2018年度定向项目申报指南（国科发资﹝2018）84号）形式审查条件要求。
（2）课题申报所含单位需要组建包括体育教育训练学、运动人体科学、残疾人体育、医学分级等方向专家、学者，并保证在课题执行中，全年参加课题研究工作时间不得少于6个月。
（3）具备残疾人分级、科学选材与跨界跨项选材工作的经验，研究团队应具有残奥项目跟队服务经验，主要研究人员应参加过残奥项目的科技攻关与服务，具有丰富的竞技体育科研工作经验，并提出专项训练方案。
课题四：冬残奥运动员身体机能特征、心理特征及干预方法的研究与应用
（一）主要研究内容
（1）研究冬残奥六大项目国家队运动员身体机能特征、疲劳与恢复、个性化营养补充策略；
（2）研究基于多源信息融合技术下不同残疾类型运动员机能监测的新技术、新方法；
（3）研发无创运动表现监测平台中的新方法，搭建周期性备战训练监控体系；
（4）对冬残奥重点项目运动员进行心理参数采集、评估、反馈和诊断，并形成冬残奥相应项目的运动员心理特征及个性化心理干预与训练调控系统和方法；
（二）考核指标
（1）建立冬残奥雪上项目和冰上项目不少于3套训练监控指标体系、评价方法与标准；
（2）形成冰上项目无障碍实时运动表现监测系统与信息集成平台，无创竞技状态快速诊断系统1套；
（3）搭建残疾运动员能量代谢与营养需求智能系统数据库1套；对冬残奥运动进行项目化和个性化的营养评估、膳食配餐及营养补充指南1套；
（4）形成6套不少于50名冬残奥国家队运动员大赛心
理调控及双相心理特质个性化调节方案及指导应用；
（5）完成科学训练化监控指南1套；发表相关学术论文3篇以上（其中SCI论文不少于1篇）；
（6）关键技术应用于冬残奥六大项目国家队，运动表现能力相关指标提升20%以上，课题成果助力冬残奥国家队成绩实现历史性突破。
（三）申报要求
（1）符合科技部“科技冬奥”重点专项2018年度定向项目申报指南（国科发资﹝2018）84号）形式审查条件要求。
（2）课题申报所含单位需要组建包括运动人体科学、生物化学、运动营养学、心理学等方向专家、学者，保证在执行中，全年参加课题研究工作时间不得少于6个月。
（3）具备冬季项目身体机能调控与心理干预研究经验和数据积累，承担过不少于3个残奥项目机能监控、心理调控的研究，拥有国家级与研究任务相关的重点实验室。
课题五：冬残奥运动员伤病预防、运动疲劳和康复促进的研究与技术应用
（一）主要研究内容
（1）研究冬残奥六大项目不同残疾类型运动员的伤病发生和预警机制、康复促进方法与治疗技术；
（2）研究冬残奥运动员疲劳产生机制及消除技术，预防健肢过度代偿和二次伤残发生；
（3）针对性搭建不同残疾类别重残运动员的健康安全防护体系、伤病治疗康复、紧急医疗救护与保障服务团队；
（二）考核指标
（1）构建冬残奥运动员伤病预防与康复服务体系，针对运动员伤残类型和病理特征，有效实施伤病预防与康复手段，使运动损伤率下降50%；
（2）形成冬残奥六大项目且融合残疾特异性的运动疲劳评估体系、恢复评价模型和疲劳有效消除技术；
（3）形成1支残疾人特殊运动医疗服务人才团队；
（4）完成残疾人运动员冬季项目伤病预防指南1套；发表相关学术论文2篇以上（其中SCI论文不少于1篇）；
（5）关键技术应用于冬残奥六大项目国家队，运动表现能力相关指标提升20%以上，课题成果助力冬残奥国家队成绩实现历史性突破。
（三）申报要求
（1）符合科技部“科技冬奥”重点专项2018年度定向项目申报指南（国科发资﹝2018）84号）形式审查条件要求。
（2）课题申报所含单位需要组建包括临床医学、运动医学、康复医学、运动人体科学等方向专家、学者，保证在执行中，全年参加课题研究工作时间不得少于6个月。
（3）具备冬季项目伤病诊断与干预研究经验和数据积累，承担过不少于2个奥运项目伤病康复的研究，具有运动医学或健康医疗大数据项目成功案例的单位优先。
课题六：冬残奥国家队运动辅具适配关键技术、专项训练比赛器材装备服装的研究与应用
（一）主要研究内容
（1）研究并开发功能性高新材料、人工智能技术和3D 打印技术在残奥国家队不同残疾类别各级别的个性化运动假肢、矫形器和护具设计与优化的适配技术与应用；
（2）运动假肢、矫形器及辅具的生物力学评估及优化研究；
（3）提升冬残奥运动员竞技表现的专项训练比赛器材装备材料及设计的关键技术研究；
（4）研发具备光学动力传感器和运动信息采集技术的专项训练比赛器材，如基于肌电特征的个性化冰壶推杆产品技术和应用；
（5）实时采集雪上动作技术参数的专项滑雪器材研究，注重国家队竞技训练实用性与成果转化；
（6）构建减阻高性能轻量化的冬残奥竞技类服装舒适模型；确保保暖材料符合竞赛穿戴要求，有效防止残肢端体温流失；
（二）考核指标
（1）提供符合竞赛规则的人体工程学和专项需求的个性化运动假肢不少于30件/套，极低温环境下的高新材料个性化假肢接受腔不少于20个；提供冬残奥六大项目功能障
碍护具护甲不少于40件/套；
（2）研发具备各向异性、兼备操纵冰球、急刹、推进和射门功能，形成符合HECC标准的残疾人双冰刀冰橇、冰橇冰球杆的专项设计和专利技术；研发、设计基于神经肌肉控制具备智能传感器技术的个性化轮椅冰壶推杆2-3种；
（3）开发具有减阻等功能的雪上项目滑雪服装及防冻保暖的冰上项目竞技服装各2套；研制3-5类智能化肢体末端加热鞋及鞋垫；研制3-5类残肢末端智能化加热手套；
（4）申请/获得不少于3项的专项设计与发明专利；
（5）所有研发成果应用于冬残奥六大项国家队，运动表现能力相关指标提升20%以上，助力北京冬残奥会中国代表团运动成绩实现历史性突破。
（三）申报要求
（1）符合科技部“科技冬奥”重点专项2018年度定向项目申报指南（国科发资﹝2018）84号）形式审查条件要求。
（2）课题申报所含单位需要组建包括高新材料、人工智能、仿真优化、3D打印技术的康复医学工程、生物机械系统等方向知名专家、学者，保证在执行中，全年参加课题研究工作时间不得少于6个月。
（3）拥有国家级与研究任务相关的重点实验室，可与具备高新技术企业资质，拥有相关技术的自主知识产权；具有相应辅具设备与冬季运动器材装备的研发能力；课题负责
人应是相应领域的资深科研人员，具有丰富的基础研究及工程实践经验。
小学生每天一小时校园体育活动实施方案一、指导思想 为深入贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神，牢固树立学校教育“健康第一”的指导思想；高度重视学校体育的重要性，充分认识落实小学生每天体育锻炼时间的重要意义；促进儿童身心健康发展、体质健康水平不断提高，制定重华中心小学生每天一小时校园体育活动实施方案。 二、工作重点 按照教学计划，开足开齐体育课时。各班不得以任何理由随意停上、少上和挤占体育课时。 三、活动原则 1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师和学生都得参与，坚决不得留学 生在教室或办公室做其他事情。 2、每天一小时原则：每天的体育大课间、眼保健操、体育课及下午学校组织的 课外体育活动累计每人每天在校参加阳光体育活动在90分钟左右。 3、课内外结合原则：做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学 生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。 4、安全性原则：各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素， 制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。 四、统筹安排各项体育工作 1．学校在上午第一节课后安排学生大课间（广播体操、健身球操、跳绳、自由活动等）。 2．开展经常性课余体育训练和多样性的学生体育竞赛，丰富学生课余体育文化生活。
3．校内、校外相结合开展群众性体育活动。提倡布置家庭体育作业，家庭体育作业是学生在校参加体育锻炼的延续和补充，学校要加强与家长的沟通，取得家长的支持与配合。 五、具体项目 1、指定项目：校园五祖拳健身操、跳绳、50M短跑、立定跳远 2、自选项目：田径、游戏、拔河、球类、体育快乐园活动。 六、工作责任 1．学校分管领导对体育工作实行统一领导，确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位、资金投入到位。 2．制定学校体育工作计划、学生体育竞赛计划、体育师资的培养培训计划，指导学校体育教学、课余体育训练、体育竞赛和群众性体育活动的开展。 3．体育教师对学校体育负指导责任。学校体育是全民体育工作中的一项重要工作，体育教师要加强儿童体育，配合学校开展体育工作，加强对学校体育工作的指导。 4．校长是学校体育的第一责任人。学校建立校长负责制，认真贯彻《学校体育工作条例》和国家、省、市对学校体育各项规定，确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实。 5．学校分管领导、分管部门、体育教研组、体育教师、班主任（辅导员）要各司其责，履职到位；各相关部门、各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。 七、加强学校体育管理
《体育与健康》教案 教学内容：体育文化 教学目标： 1、了解奥林匹克运动的发展、贡献、宗旨、格言、精神以及奥林匹克主义 2、了解体育与健康的概念 3、熟悉体育科学锻炼的原则和方法以及基本保健知识 4、了解休闲体育与健身 5、了解我国学校体育的基本发展概况 教学重点：学校体育锻炼的方法和学校体育的发展 教学难点：理解学校体育的发展和科学的锻炼方法 教学过程： 第一章高校体育 ●体育的概念：体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为 直接目的，并以完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。 ●体育的内容：包括体育教育、竞技运动和身体锻炼三个方面。 高等院校体育的内容：体育与健康课程、学校民族传统体育、课外体育活动、课余运动训练与体育竞赛。 幻灯片5 第二章奥林匹克运动 ●古代奥运会：古代奥林匹克运动是在古希腊奥林匹亚举行的古代竞技赛会。 始于公元前776年，到公元384年被罗马禁止，历时1171年，4年一，共举办293届。 ●现代奥运会：现代第一届奥运会于1896年在希腊雅典举行，此后在世界各 地轮流举行。由于1924年开始设立了冬季奥林匹克运动会，因此奥林匹克运动会习惯上又称为“夏季奥林匹克运动会”。现代奥运会也是每4年举办一次，至今已举办了30届（其中由于二战原因，没有举办12、13届）。●奥林匹克精神：《奥林匹克宣章》指出，奥林匹克精神就是互相了解、友谊、 团结和公平竞争的精神。 ●奥林匹克口号：更快、更高、更强 第三章体育与健康 ●健康的定义：世界卫生组织（W H O）认为健康应包括身体健康、心理健康、 社会适应良好和道德健康。 ●体育的组成：体育由学校体育、竞技体育和社会体育组成。 ●我国心理学专家刘协和（1993）提出了五条心理健康的标准是：没有心理异 常；正常发育的智力；健全的人格；充沛的精力与丰富的情感生活。 ●温伯格研究认为，一次30分钟的跑步可以显著地改善紧张、困惑、愤怒和 抑郁等不良情绪状态。 ●影响大学生健康的因素有人体生物因素和环境因素 ●健康的三要素是运动、营养、睡眠。
学校体育教学工作计划 2014学校体育教学工作计划 一、指导思想 以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶。以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。 二、工作目标： 1、继续深化教育科研，强化学科研讨，提高教学质量。 2、抓实传统项目，加强业余训练，提高运动质量。 三、工作重点及主要措施 1、狠抓课堂常规，提高课堂质量 本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，根据大纲，新教材，积极组织好体育教师对新教材的理解和运用能力，使体育教师领会新课程标准的精神实质，根据新教材和学生具体情况制定好教学计划，备好室内和室外课教案。加强理论学习，提高师德水平，理论水平，教学和教科研能力。在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。上课统一运动服装，对待学生耐心细致。建立好体育科研小组，有计划，有步骤地实施教科研，多统计数据，以论文的形式来汇总。上课多练，多讲，以达到提高学生身体素质的目的。 2、规范实施《学生体质健康标准》 严格执行课程计划，按表上足、上好体育课，认真落实“两操一舞活动”，课余时间让学生真正动起来，确保学生每天有一小时的活动总量。本学期，要强化学生室内广播操的训练，举行广播操和眼保健操比赛认真实施《学生体质健康标准》，确保成绩合格率达市规定指标。 3、积极开展教科研活动 根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求，本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率和教师新课标的领悟和运用能力，并更好的抓好运动队的训练，在已有的训练经验上不断的总结提高和完善。在总结过程中注重训练的实用性和科学性。正常开展教科研活动，深化课堂教学改革，优化教学结构，切实提高课堂教学效率。认真学习体育理论知识和体育教学方法，注意工作经验的积累和总结，撰写教学论文，促进体育教学水平和业余训练水平的提高。上。组内教师要开展好听课、评课活动，分管体育的校行政要加强随堂听课并及时反馈意见，以促进体育教学水平不断提高。 4、抓好学校运动队的训练 我校是体育传统项目学校，建立健全完善的校级运动队框架，是长远的事。按照体育竞赛计划表，认真抓好的训练。制定好周密而详细的计划。每天保证训练一个小时。并规范运动队训练制度，要求各班主任和学校领导的积极配合和支持。为我校能成为体育特色学校而积极努力。加强田径队训练,争取在小学生田径比赛中获得好成绩。 5、做好器材管理 有标准,有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度,做到器材有借有还的制度，确保其最大的使用率和安全性。 三、活动安排 二月份 1、制订体育工作计划，部署学期体育工作。
4.《大学生体育与健康》课程标准 4.1 课程基本信息（表4-1） 表4-1 “大学生体育与健康”课程基本信息 4.2 课程性质与任务 4.2.1课程性质 中共中央国务院《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》中强调：“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想，面向全体学生实施素质教育”。在这一思想的指导下，我们根据教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、《国家学生体质健康标准》的有关规定，围绕“终身体育”、“健康第一”这一主题，全面落实党的教育方针，结合我院体育教学和体育资源的实际情况，编写了榆林职业技术学院神木校区《大学生体育与健康》课程标准（以下简称《标准》）。 《大学生体育与健康》课程是我院各专业公共必修课程之一，是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育理论教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质，增进健康和提高体育素养的目的，是我院体育工作的中心环节，也是完成我院体育工作任务的主要途径。 4.2.2课程任务 《大学生体育与健康》课程是高等学校教育的重要组成部分，是学校体育的基本组织形式，是完成体育教学任务，增强学生体质、提高学生全面素质的重要途径。其任务是：
①增强体质，增进健康，全面提高学生的体能和对自然环境的适应能力，促进学生身心全面发展。（生理） ②掌握测试和评价自身体质健康状况及编制可行的个人锻炼计划的方法，培养终身锻炼身体的意识和习惯。（监测方法） ③学习体育与健康的基本知识、基本技术和基本技能，熟练掌握1—2项健身运动的方法，科学地进行体育锻炼。（锻炼方法） ④发展学生个性，改善心理状态，建立良好的人际关系，养成积极乐观的生活态度，具有一定的体育文化欣赏能力。（心理） ⑤在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉，树立群体意识和集体荣誉感，培养其良好的体育道德和团结协作、遵纪守法以及自控自律的优良品质。（品德）4.3 课程目标 《体育与健康》课程是大学教育的重要组成部分，是衡量育人质量的重要标准。其根本目标为“培养具有健康第一的现代理念，注重德，智，体，美全面发展的合格人才。增强学生体质健康水平，激发学生参与体育活动的兴趣，培养他们终身参与体育锻炼的意识和习惯。” 4.3.1知识目标 A1：体验运动乐趣，掌握一项自己喜爱的运动项目，培养终身锻炼身体的习惯。 A2：发展学生个性，培养竞争意识和顽强的意志品质。 4.3.2能力目标 B1：掌握保健与锻炼身体的方法，提高自我保健和自我锻炼的能力。 B2：树立群体意识和集体荣誉感，培养团结协作、遵纪守法以及自控自律的优良品质。 4.3.3素质目标 C1：增强体质，增进健康，全面提高学生的体能和对自然环境的适应能力，促进学生身心全面发展。
每天一小时体育锻炼活动计划 2006年，教育部启动了“全国亿万阳光体育运动”计划，教育部周济部长也提出了“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，真正体现了终身锻炼的奥运精神。我校根据镇阳光体育运动方案，以“青春·奥运·健康”为主题，开展各种形式的阳光体育活动，促进学生体质锻炼健康水平的提高，使“健康第一”的指导思想得到真正落实，让每一位学生都体验到锻炼和运动所带来的快乐。结合本校的实际,保证学生每个学习日有一小时的体育锻炼时间，特制订以下计划： 一、思想认识落实 健康是所有素质的基础，没有学生的身心健康，素质就无从谈起。正如一位古希腊哲学家所言：如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。健康是人生的第一财富，提倡阳光运动就是尊重生命的成长规律，体育不仅是体育教师的事，也是班主任的工作，以及任课教师一起积极开展学生的体育活动，不挤占体育课时和压缩体育锻炼时间，使学生每天一小时的体育锻炼时间得到保证。让学生全身心投入到每天一小时的体育活动中来。 二、组织时间落实 落实学生每天一小时体育锻炼，开展大课间体育活动，在坚持上好“三课”“两操”的基础上，学校计划实施午间体育活动课的组织形式。在领导和班主任共同参与管理下，在体育教师的指导下进行有组织、有计划开展一种体育活动课程，活动时间为四十分钟，各班午间活动安排表附后。 三、活动内容落实 1．集体活动内容。为确保学生每天达到一小时体育锻炼的效果，培养学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的习惯。积极开展喜闻乐见的
体育活动。除镇校组织的竞赛如体育田径运动会和国际象棋比赛外，我校计划每月举行一项小型的体育竞赛活动，三月份：开展民间体育活动踢毯子比赛。四月份，提高学生的肺活量进行吹气球比赛。五月份：结合《学生体质健康标准》测试内容进行竞赛。六月份：健美运动进行呼啦圈比赛。 2.自主活动内容。以兼顾兴趣特长为主，以年级或班进行自主选择 活动内容。 以上这些内容的安排，形式多样，内容丰富，较好地发挥了教师主导，学生主体作用。强化了体育锻炼，增强了学生体质，培养了学生的体育意识，同时发展了学生的个性特长。使学生的各种能力得到充分的发挥，即满足了学生自身发展的需要，也充分发挥了学生的潜能。
2017学校体育工作计划 导读：本文2017学校体育工作计划，仅供参考，如果能帮助到您，欢迎点评和分享。 下面是工作计划栏目精心为大家整理的2017学校体育工作计划，欢迎阅读。 2017学校体育工作计划【一】本学期我校根据上级体育教育工作的要求，明确我校体育工作目标，提高学校体育教育教学质量和水平，推动我校体育事业的蓬勃发展，做好“阳光体育”活动，牢固树立健康第一的思想;以常规教学为主渠道，面向全体学生，培养学生自主合作学习和创新实践的能力，提高教师的学习理论水平，让学生学会求知做人及终身体育发展奠定基础，建设一支高素质的体育教师队伍，结合我校各项工作的实际，制定如下计划。 一、指导思想 全面贯彻党的教育方针，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，重点深化体育课堂教学改革，提高体育教学质量，全面推进素质教育。加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生树立远大理想，注意加强提高学生团结协作能力，增强学生集体主义观念，树立集体主义荣誉感，培养不怕苦，不怕累，顽强拼搏，积极进取的个性，提高学生克服困难，战胜困难的能力，
为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础.，，使学生身心得到和协地发展。争创学校的体育特色和大课间活动特色，培养全面发展的学生。 二、任务与目标 (一).认真学习，转变观念，力求创新。 认真学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导体育工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯。 (二).依照新课程标准，搞好体育课改活动。 要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时课的前提下，体育教师要在体育健康课上，力求有创意，逐步使我校的体育课正规化。让学生在体育课中得到锻炼，身心得到和谐地发展。 (三).对学生进行正确的课堂评价。 正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据小学生的心理特点，在体育课堂教学中，对学生进行正确的评价。评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生积极参加、主动参与体育活动兴趣。 (四).抓好“两操”“课外体活、大课间、特色体育活动”积极贯彻阳光体育活动的实施精神 学校“两操”、“课外体活、大课间、特色体育活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，
精心整理 体育与健康试题库 一、判断题 三、选择题（多选） 1.1992年，世界卫生组织维多利亚宣言指出：（A、B、C、D）是决定健康的大基石。 A.合理饮食 B.适量运动 C.戒烟限酒 D.心理平衡 2.运动处方的四个构成要素是（A、B、C、D）。 A.合理的运动强度：运动的激烈程度应有多大？ B.合理的运动项目：选择什么运动项目最合适？ C.合理的运动时间：每次运动应持续多长时间？ D.合理的运动频率：一星期锻炼几天？ 3.（ A、B、D ）是提高人体爆发力的有效方法。 A.跳绳 B.跑登楼梯 C.爬楼梯 D.负重连续腾跳 4.有氧运动的三点要求是（A、B、C）。 A.运动强度在60%-90%最大心率 B.每周运动3-7天 C.每天连续运动20-60分钟或每次10分钟，每天30-60分钟 D.强度越大越好 5.不合理运动的成因主要见于（A、B、C、D）。 A.运动方法不科学 B.忽视运动环境和运动装备 C.运动时吸烟、晚睡等其他不良生活方式照旧 D.有疾患时未适当降低运动强度 6.机体在高温尤其是伴有高湿甚或阳光照射强烈的环境中锻炼时，易引起（A、B、C）等。 A.高热 B.脱水 C.中暑 D.撞伤 7.球类运动项目，应注意多补充（A、B、C、D）。 A.维生素B1 B.维生素A C.维生素A D.矿物质. 8.正确的平板支撑姿势是（A、B、C）。 A.肘关节支撑身体 B.大臂垂直于地面
C.头部、身体和双腿处于同一平面 D.头部上抬 9.跑步时，最好选择在（A、C）上，减小地面对关节的冲击力，从而避免造成损伤。 A.土路 B.水泥地 C.塑胶跑道 D.沥青地 10.跑步的上半身姿势要点有（A、B、C、D、E）。 A.腹肌收紧 B.后背不要太向后弯 C.臀部不要太向后翘 D.肩膀放松 E.摆臂应靠近身体两侧 11.长期不吃早餐，中餐也随便对付，晚餐猛吃一通，会造成（A、C）。 A.肌肉减少 B.骨量减少 C.脂肪增加 D.没任何关系 12.膳食纤维的主要功能有（A、B、C、D）。 A.刺激肠道蠕动，缩短食物通过肠道的时间 B.刺激消化液的分泌 C.增加粪便量及排便次数 D.为正常存在于大肠内的菌群提供发酵底物 13.常见的不良体态有（A、B、C、D、E、F）等，可通过相应的运动训练进行矫正。 A.高低肩 B.脊柱侧弯 C.长短腿 D.圆肩 E.驼背 F.颈前伸 14.跑步时，若习惯于采用前脚掌着地姿势，应在平时加强（A、C ）力量训练。 A.小腿 B.大腿 C.足踝关节 D.膝关节 15.运动中若发生开放性损伤，为促进伤口愈合应多补充含（ B、C ）的食物。 A.维生素A B.维生素C C. 锌 D.钙 16.造成运动损伤的主要原因包括（A、B、C、D、E、F）以及不良气候的影响。 A.思想上不够重视 B.缺乏充分的准备活动 C.技术上的错误 D.运动负荷过大 E.身体功能和心理状态不良 F.场地设备的缺点 17.为了预防晕厥的发生，应该注意（ A、B、C、D ）。 A.在参加锻炼前要进行体格检查 B.平时要加强体育锻炼 C.疾跑后不要马上站立不动 D.举重练习时应避免过度憋气 18.调查显示，最近二十年中国青少年的体质在持续下降，学生肥胖率在过去5年持续增加，眼睛近视情况越来越严重，北京师范大学体育与运动学院院长毛振明教授把现在青少年体质概括为概括为“硬、软、笨”。分别指的是（A、D、F）。 A.关节硬 B.骨骼硬 C.身体软 D.肌肉软 E.行动缓慢 F.长期不活动造成的动作不协调 19.以下（A、B、C、D）是天然的常见的抗氧化剂。 A.维生素A及b-胡萝卜素 B.维生素E C.绿茶 D.巧克力 20.运动饮料的成分有（A、B、C、D）。
2020学年学校体育工作计划 一、指导思想：围绕“健康第一”的指导思想，认真贯彻落实《学校体育工作条例》，坚持科学发展观，坚持务实创新的工作作风，以提高体育教学质量，促进学生健康成长为根本，切实提升学校体育工作整体工作的影响力与作用力，不断丰富我校体育工作的发展内涵。使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展。 二、目标策略： 1、树立正确的运动技能观。教师要有意识加强自身运动技能水平的提高，要注重自身学科素养的丰富与发展，以适应时代发展与体育教学改革的需求。 2、增强责任意识。要对学生加强运动安全意识和自我保护方法的教育。切实提高体育教学质量，提高学生的体质健康水平，为学生的全面发展打下良好基础。 3、提升实践反思能力。重视个人教学经验的积累与总结，有意识关注体育教学中存在的问题，以问题意识的培养，不断提升自己的教育教学能力，形成自己独特的教学风格。 4、构建和谐的师生关系。研究和把握教与学的心理，关注学习方式，关注师生互动，强调教学评价与教学艺术的灵活运用，强调严格的管理与真诚的对话交流相结合。
5、充分发挥以兼职教师为核心的示范引领与学科指导作用。 三、主要工作： （一）深化常规工作管理，做到有序有效有痕迹。 1、上好、上足体育常规课，有组织，有内容，有方法，有风格，有吸引力，有质量意识，有检测。严格规范体育课堂行为要求，确保体育教学的顺利开展并做好规定项目的考核。 2、认真做好《学生体质健康标准》实施工作，及时准确地上传数据，要保存好原始数据，并做好自我检测报告。 （二）提高课堂质量本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，根据新教材和学生具体情况制定好教学计划，备好室内和室外课教案。体育教师坚持“继续学习”，从进修、培训、理论学习和听课中不断汲取知识，提高师德水平，理论水平，教学和教科研能力。在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。上课统一运动服装，对待学生耐心细致。上课多练，多讲，以达到提高学生身体素质的目的。严格执行《小学生体育锻炼标准》，探索“学生体育素质”的评定标准。 （三）开展课外体育活动，丰富学校文体生活。 课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育目的、任务的重要途径之一。它是培养学生身心发展的重要
前岳连小学“每天锻炼一小时”活动方案 一、指导思想： 为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《河南省中小学校每天一小时阳光体育运动实施方案》，切实推动全校学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮，学校决定在全校范围内全面实施每天一小时阳光体育运动。本活动实施方案如下： 二、活动主题 阳光运动，健康成长 三、组织领导 成立前岳连小学阳光体育运动领导小组。 组长：樊占收 副组长：常瑞超 组织者：聂彦敏 落实者：各班班主任 组长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障； 组织者是落实每天1小时阳光体育运动的组织责任人，负责活动的组织、规划，监督、落实和体育器材的配备管理；
各班班主任和各班体育老师是落实每天一小时阳光体 育运动的直接责任人，负责课间操，体育活动课具体实施。 四、具体实施： 1、时间安排： 每天1小时阳光体育运动时间构成为：上午30分钟的大课间，下午30分钟的大课间，共60分钟左右的体育运动时间。具体安排如下： （1）大课间：每天上午第二、三节课之间安排30分钟的课间操，为大课间活动时间，每天下午第二节、第三节之间安排30分钟的大课间。 （2）体育课：一二年级每周4节体育课。三四五年级每周3节体育课。 （3）课外体育活动：每天安排1课时的体育活动时间。当天没有体育课的班级，在中午的体育课外活动时间里，组织开展半小时的体育活动。 2、内容安排： （1）大课间活动：旭日东升武术健身操 （2）体育课：按照小学体育《课程标准》的要求组织开展教学活动。 （3）课外体育活动内容：充分利用学校场地和器材，以班级为单位组织开展乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳绳、跑
学校体育工作计划 指导思想： 为落实市教研室XX年教研工作要点和有关方面的工作要求，全面贯彻党十七大精神和党的教育方针，认真贯彻学校教育“健康第一”的指导思想，进一步加强学校体育教育教学工作，进一步推进小学、初中与高中学校体育教学改革，不断提高体育课的教育教学质量。认真搞好教学研究、教学指导、教学服务，以与时俱进精神、开拓创新的意识和思路，创造性地做好学校体育教育与教学工作。 重点工作： 1．进一步总结初中和高中课程标准实验的经验，结合初中与高中实验的实际情况，进行有针对性指导，进行专题研讨和专题培训，对参与课程标准实验的任课教师进一步加强专业发展和专项技能的培训。 2．做好天津市初中立项课题的结题和高中研究专题立项与中期推动工作。结合初中与高中课程改革与教学实际需要进行课题的专题研究。（5—6月） 3．认真做好天津市中小学体育学科第六届双优课小学学段评选相关准备与评选工作。（3—4月） 4、高中选项教学现场会准备与召开。（5---6月）。 常规工作：
5．大力推进教学与科研成果的展示与交流，重点做好中学双优课获一等奖教师的教学展示（5月）；组织体育学科小学优秀科研成果展示活动，使具有实用价值的研究成果应用于教学实践，进一步提高体育课堂的教学效益。（6月） 6．组织区县教研员和市中心组骨干教师进行有效教学与教师专业发展的专题研讨，提高学术研究氛围与能力，进一步提高体育教师的科研水平与科研能力。 7．组织有关人员认真与市教委体卫艺处合作进行第三届全国优秀体育课评选与上报工作。（3月） 8．组织进行高中选项教学案例的评选，进一步规范选项教学内容、考核项目与评分标准，保证高中课程改革健康有效地进行。（5月） 9、按室里的统一要求组织完成全市初中课程改革的总结及专题交流（5月） 10、组织部分教研员和骨干教师搞好专题调研，对体育课堂教学现状、问题及对策建议进行专题研究。（2---7月） 11、组织进行小学六年级和高中三年级教师专题与专项培训。（7月） 12、组织进行小学和初中获奖教学案例的交流（6月） 13、继续做好学科主页的建设，不断完善、调整学科主页的内容，充分发挥其在教研工作中的作用。
溧河乡王堂小学“一小时校园体育活动先进学校” 情况自评报告 溧河乡王堂小学 2012.12
溧河乡王堂小学“一小时校园体育活动先进学校” 情况自评报告 王堂小学座落于南阳市南5公里南新路西侧，在溧河工业园区内。2005年8月，投资39万元，建三层教学楼一幢，并购买了操场，占地扩大到4600余平方米。王堂村小学现有教职工15人，其中，中共党员4人，小学高级教师6人；小学有教学班6个，在校学生340人，现有建筑面积939平方米，教学用房880平方米，固定资产达63万余元。 几年来，我校认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》和教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》等文件精神，牢固树立“健康第一”的思想，不断加强和改进学校体育工作，学生“一小时校园体育活动”的活动质量显著提高，校园阳光体育运动氛围浓厚，学生体质逐年增强。现将我校落实学生一小时校园体育活动工作情况汇报如下： 一、更新观念，强化领导。 学校通过召开教师会议、家长会议、班会等广泛宣传，让广大师生、学生家长和社会各界进一步提高了对一小时校园体育活动工作重要意义的认识，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念得到广泛认同，提高了学生参与体育锻炼的积极性。 我校高度重视学生每天一小时校园体育活动，相继出台了《关于进一步加强体育工作的意见》和《关于推进中小学长跑活动的实施意见》等文件。我校认真落实南阳市教育局以及宛城区教体局文件精神，健
全了“一小时校园体育活动”工作领导机构，成立了校长任组长，副校长任副组长，体育教师、班主任教师为成员的领导小组和工作小组，分工明确，职责清楚，做到了层层有人抓，事事有人管。制定了“一小时校园体育活动”校园体育活动实施方案、体育课堂教学常规、课间操检查评比、课外体育活动开展、体育活动表彰奖励、学生安全保障等相关制度，保证了体育工作的落实。 二、积极组织，严格落实。 我校把“每天一小时”校园体育活动作为学校日常教育工作的重要内容，纳入教学计划，列入学校课表，形成规章制度，认真组织实施。以常规体育课为基础，以大课间活动为核心，以大型活动为平台，激发学生的潜能，增强学生体质，努力打造我校体育特色品牌。 1、抓好常规体育课。我校严格执行国家课程标准，按照课程计划开齐课程、开足课时，即一、二年级每周开设4节体育课，三至五年级每周开设3节体育课，并在没有体育课的一天安排课外体育活动。任何人不得以任何理由随意停开、少开和挤占体育课时。 2、加强大课间活动。大课间体育活动是贯彻一小时校园体育活动的有效途径，我校将大课间体育活动作为一项重要工作来抓，有计划、有制度、有考核、有结果。大课间活动时间为上午、下午各30分钟，师生全员参与，活动内容丰富，形式多样，既有统一的活动内容，如跑步、篮球操、跳绳、眼保健操，又有自选内容，如：跳皮筋、呼拉圈等游戏活动，将体育与艺术完美融合，运动量适中。小课间组织有意义的体育活动，引导学生有序地开展各项活动，如踢毽、跳绳等小游戏。
中国大学M00《体育与健康》课程期末考试试题及答案 （答案以题目后英文字母为准） 1、20世纪70年代，人们就已发现，高达50%的疾病或死亡因素与什么有关？D ? A. 基因 B. 缺少锻炼 C. 乱用药物 c~ ■ D. 行为及不健康的生活方式 2 单选（2分） 哪一年在上海成立的精武体育会是当时影响最大，传播最广，维持时间最长的武术组D * A. 1925 B. 1915 C. 1920 r D. 1910
3 单选（2分） 3.网球比赛的第一原则是什么？D ? A. 增加防守 B. 减少失误 C. 增加进攻 D. 制定战术 4 单选（2分） 网球比赛中要赢得一局比赛，必须比对手多赢几分才可以? * A. 3分 B. 2分 r C. 1分 D. 4分 5 单选（2分）
联合国报告认为什么将会是21世纪最严重的健康问题? 体质下降 B. 肥胖问题 C. 心理疾病 D. 心脑血管疾病 6 单选（2分） 国际羽联在哪一年正式恢复了我国的合法席位后，开始了我国羽毛球运动的鼎盛时期D * A. 1985 B. 1983 C. 1982 D. 1981 7 单选（2分） 哪一个季节人体脂肪合成速度最快？C ? A. 夏季
B. 秋季 C. 冬季 D. 春季 单选（2分） 哪一年被世界公认为现代足球的诞生日？D A. 1885 年 B. 1904 年 C. 1892 年 D. 1863 年 单选（2分） F列哪位运动员是新中国历史上第一个获得世界锦标赛冠军的运动员? A. 容国团 B. 庄则栋
C. 李富荣 D. 张燮林 10 单选（2分） 在哪届奥运会上，乒乓球成为正式比赛项目？ ? A. 汉城奥运会 B. 北京奥运会 C. 亚特兰大奥运会 D. 雅典奥运会 11 单选（2分） 篮球规则规定，篮圈离地垂直咼度为多少？D * A. 3.04 米 B. 3.06 米
编号：_____ 中学学校体育工作计划 学校：_________ 教师：_________ ____年___月___日 （此文内容仅供参考，可自行修改） 第1 页共17 页
中学学校体育工作计划 目录 第一篇：中学学校体育工作计划 第二篇：中学学校体育工作计划 第三篇：书坊中学学校体育工作计划 第四篇：唐店初级中学XX年学校体育工作计划 第五篇：唐店初级中学XX年学校体育工作计划 正文 第一篇：中学学校体育工作计划 中学学校体育工作计划 学校体育工作计划（XX~~XX学年第二学期） 新的学期已经开始了，面对新的教育教学形式，面对新的教育教学工作任务，体育教学显得更为重要，为了更好的完成本学期的各项体育工作，现结合我校的实际制定本学期体育工作计划如下：一、指导思想认真贯彻落实党的教育方针，以新兴区文教局XX年教育工作会议精神为指导，全面实施 素质教育，牢固树立“健康第一”的指导思想，贯彻落实《学校体育工作条例》，执行《学生体质健康评定》标准，在全面完成体育教学任务的基础上，培养学生特长，发展学生的能力，培养学生逐步养成“终身体育”的意识。 二、奋斗目标 1、按照国家课程计划要求开齐、开全体育课与活动课，开课率达100%。 第 2 页共 17 页
2、认真学习新教材，执行课程标准，完成规定的教学任务。 3、结合体育教材向学生进行思想品德教育，培养学生良好的体育道德风尚，陶冶美的情操。 4、学校体育活动开展率达到100%。 5、坚持体育训练，加强我校的优势项目（跳绳）的提高训练。 6、学生体育合格率力争达到98%以上。 7、大课间操活动坚持经常、灵活。为学生提供有效的体育活动时间。 8、积极参加教育局举办的各项文体活动，竞赛活动，参与与提高并重，不断提高运动水平。 三、具体措施 （一）加强体育教学管理，提高规范化课堂教学模式的构建。 1、确定本学期体育及教学工作的重点，规范教学工作要求，把主要精力投入到规范化体育课堂的构建模式上。 2、学习新课标，新教材，执行《学校体育工作条例》，落实体育课程标准的实践，开齐、开全体育课，要求教师按规定的课时和课程计划认真授课。 3、提高授课质量，提高教师的自身素质，大力加强现有的设备的使用，充分发展与提高学生的素质。 4、在全面完成体育教学工作任务的同时，加强体育教学研究工作，确定出本学年的体育教研专题，并在时间中逐步实施，定期组织体育教研活动，推动教学研究工作的深入开展。 5、在体育教学中，充分发挥学科特点，向学生进行爱国主义，集体主义，道德品质，行为习惯，安全教育，心理健康教育，陶冶学生美 第 3 页共 17 页
小学生每天一小时体育锻炼的实施方案 一、指导思想 以对党的教育事业高度负责的态度和精神，牢固树立学校教育“健康第一”的指导思想；高度重视学校体育的重要性，充分认识落实中小学生每天体育锻炼时间的重要意义；促进儿童身心健康发展、体质健康水平不断提高。 二、工作重点 1、按照教学计划，开足开齐体育课时。 1—2年级每周4节体育课， 3—4年级每周3节体育课； 各班不得以任何理由随意停上、少上和挤占体育课时。 2、充分利用课间十分钟，开展丰富多彩的小型体育活动。所有教师不得拖堂挤占。 三、统筹安排各项体育工作 1、学校在上午第二节课后安排学生广播体操(20分钟)。 2、开展经常性课余体育训练和多样性的学生体育竞赛，丰富学生课余体育文化生活。 3、校内校外相结合开展群众性体育活动。提倡布置家庭体育作业，家庭体育作业是学生在校参加体育锻炼的延续和补充，学校要加强与家长的沟通，取得家长的支持与配合。 4、当天没有体育课的班级，学校统一组织一小时集体体育锻炼。 四、明确工作责任
1、学校分管领导对体育工作实行统一领导，确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位、资金投入到位。 2、制定学校体育工作计划、学生体育竞赛计划、体育师资的培养培训计划，指导学校体育教学、课余体育训练、体育竞赛和群众性体育活动的开展。 3、体育教师对学校体育负指导责任。学校体育是全民体育工作中的一项重要工作，体育教师要加强儿童体育，配合学校开展体育工作，加强对学校体育工作的指导。 4、校长是学校体育的第一责任人。学校建立校长负责制，认真贯彻《学校体育工作条例》和国家、省、市对学校体育各项规定，确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实。 5、学校分管领导、分管部门、体育教研组、体育教师、班主任（辅导员）要各司其责，履职到位；各相关部门、各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。 五、加强学校体育管理 1、体育课是实现学校体育目标任务的重要环节，学校将加强体育课教学管理，提高教学质量。体育锻炼课是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须做到有组织形式、有人管，并认真落实。 2、早操、眼保健操对促进学生身心健康发展，具有重要作用，学校将加强管理、提高质量。 3、课外群众性体育活动，是学校体育的重要组织形式，必须坚持面向全体学生，做到内容丰富、形式多样、广泛开展。
大学体育与健康课程试卷及答案
一、填空题 1、体育（广义）是指以身体练习为基本手段，为增强体质提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有意识的身体运动和体育运动。 2、根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项指标的测试，分别是身高，体重，肺活量，台阶测试，50米跑或立定跳远，握力或仰卧起坐或坐位体前屈。 3、健康不仅是没有疾病，二十指身体的，心理的，社会适应的良好状态。 4、现代体育的发展正日益改变着人类的生活方式和消费结构，促进了与运动训练，体育比赛有关的物质资料的生产和流通，以至于逐渐形成了规模宏大的体育产业系统。 5、今年我国广州举办了第16届亚洲运动会。 二、是非题 1、体育作为一种特殊的社会现象，它以强化训练为基本手段，既是以增强体质，促进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的组成部分。（T） 2、社会体育开展的广泛性和社会化程度，取决于全民体育意识和群众体育组的提 高。（F） 3、我国高校体育的首要任务是造就骨干，指导普及。（T） 4、大学生的主要心理特征，从以下四个方面明显地呈现出来：（一）自我意识方面；（二）情感方面；（三）意志方面；（四）性格方面。（F） 5、糖是运动时的主要能量来源之一，一克糖完全氧化可以释放4.1千卡的能 量。（T） 6、体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的唯一组织形式。（F） 7、1000米跑过程中能量代谢完全是有氧代谢。（F） 8、我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班 人。（T） 9、课外体育活动是高校体育课程的延续和补充，是实现高校体育目的的重要组织形式。《学校体育工作条例》规定：中等专业学校、普通高等学校除安排体育课、劳动课的当天外，每天应组织学生开展各种课外体育活动。（F） 10、最大吸氧量是反映人体极量强度是的摄氧和耗氧能力，是心血管功能的最主要评价指 标。（F） 三、简答题 1、简述大学体育课程的概念和基本目标是什么? 以锻炼身体为活动。提高身体素质的运动，还包括以竞争为目的的活动。大学体育就是适合大学生的体育运动。 大学体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节，是促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育与身体活动有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。 大学体育课程目标分为基本目标和发展目标。 1、基本目标：根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个局域目标。 ①运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育锻炼的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化观赏能力。 ②运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。
首先要保证学生每天一小时的体育锻炼。为此，以丰富体锻活动为载体，全面提升学生素质。 每天下午的第四节课，组织全体学生开展体育锻炼活动，首先是以班为单位的集体锻炼项目，以跑步训练为主；然后限选篮球或排球中的一类在指定区域进行活动；再由学生根据兴趣自由选择羽毛球、乒乓球、毽子、跳绳或引体向上等练习项目开展活动，各班班主任具体协调，负责本班学生的活动情况，体育教师具体负责各区域活动项目的组织和协调，并负责指导和管理，学校教导处负责巡查，做到层层落实，保证学生课外体锻活动的有序和有效。针对目前学校中存在的轻视体育教育，学生体能与运动素质持续下降的问题明确指出，在学校全面实施素质教育当中，体育占有非常重要的位置，要把体育作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点。要充分认识学校体育是促进亿万青少年健康成长的大事，它直接关系着人才培养质量，关系着千家万户的幸福，关系着国家和民族的未来。要掀起“全国亿万学生阳光体育运动”高潮，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号能够家喻户晓，深入人心。学习领导同志的讲话，结合我校在全面推进素质教育中着力开展体育工作，落实“每天锻炼一小时”的实践，我们更深切体会到，进一步提高认识，扎扎实实开展学校体育工作，把“每天锻炼一小时”落在实处，是当前教育战线上的一项紧迫任务，只有做好体育工作，才能更全面贯彻教育方针，实施素质教育，促进学校科学、和谐的更快发展。 一、以对国家、民族未来负责的高度来做好学校体育工作 我校在贯彻教育方针，全面推进素质教育中始终坚持以学生的全面发展为本，坚持德、智、体、美都要抓、都要“硬”的办学理念。我们认为，生命是教育之本，健康是教育基础，体育是生命质量的体现。健康的身体、强健的体魄是学生在校搞好学习的基础，也是学生将来“健康工作五十年，幸福生活一辈子”的重要基础，必须从对学生终身发展负责，对国家、民族未来负责的高度来做好学校体育工作。正是因为全校上下都有着这样的一种认识，有着这样的责任感、使命感，体育工作，包括“每天锻炼一小时”的大课间操体锻活动在我校受到了应有的重视，落在了实处。也正是因为有了这样的认识，我校着力建设“三体”的体育教育体系，（“三体”，即，人本体育—主要指借助学生每天的课间操、课外体育活动等，着重发展学生的各项身体素质；技能体育—主要指借助体育课堂，训练学生，使其掌握跑、跳、投、篮球、排球等基本的体育技能；竞技体育—主要指办校射击队和田径队，使学有专长的学生，能在专业上得到长足的发展。）为学生健康素质发展提供了强有力的保障，其中的人本体育为落实“每天锻炼一小时”，让每个学生都“动”起来提供了主阵地。 二、构建“全员育体”的格局，实行精致管理，保证“每天锻炼一小时”落在实处 在五十四中，体育工作不仅姓“体”，还姓“全”，为将“每天锻炼一小时”真正落在实处，学校从管理体制入手，着力构建“全员育体、全员抓操”的格局，并实行精致化管理。 1、校长挂帅，全员参与，搭建精致管理框架 我校高度重视开展“每天锻炼一小时”大课间操体锻活动的意义，校领导班子认识统一，行动坚决，校长亲自挂帅，在学校各个层面的会议上深入阐述开展“每天锻炼一小时”体锻活动的意义以统一全校师生的认识，并组织制定了开展“每天锻炼一小时”体锻活动的实施方案，分管领导从各方面加以落实，如德育处的组织协调，教务处的课时安排，体育组的活动设计和训练等，每当大课间操体锻活动时，从校长、书记到管理干部、年级主任、班主任、体育教师都来到操场，按照各自的职责，全员参与到对活动的管理，对学生的指导中来，如校领导、中层干部对分管年级、班级的巡视、督促、评分；年级主任、班主任对年级、班级学生精神面貌、纪律及做操质量的检查，指导；体育教师到分管年级，从技术层面上具体指导学生做好操等，每次大课间操结束后，德育处及时反馈管理部门对各班的评价，各班主任、体育教师则对做操好的同学给予表扬，对于做操不格的学生要求其重做，及时予以矫正。 全员参与、分工负责的管理体制，精致的过程管理，打造出了我校“每天锻炼一小时”大课间操体锻活动的精品。 2、绳、操劲“舞”，为我校大课间操体锻活动精选合适载体
一、填空题 1、体育（广义）是指以身体练习为基本手段，为增强体质提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有意识的身体运动和体育运动。 2、根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项指标的测试，分别是身高，体重，肺活量，台阶测试，50米跑或立定跳远，握力或仰卧起坐或坐位体前屈。 3、健康不仅是没有疾病，二十指身体的，心理的，社会适应的良好状态。 4、现代体育的发展正日益改变着人类的生活方式和消费结构，促进了与运动训练，体育比赛有关的物质资料的生产和流通，以至于逐渐形成了规模宏大的体育产业系统。 5、今年我国广州举办了第16届亚洲运动会。 二、是非题 1、体育作为一种特殊的社会现象，它以强化训练为基本手段，既是以增强体质，促进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的组成部分。（T） 2、社会体育开展的广泛性和社会化程度，取决于全民体育意识和群众体育组的提 高。 （F） 3、我国高校体育的首要任务是造就骨干，指导普及。（T） 4、大学生的主要心理特征，从以下四个方面明显地呈现出来：（一）自我意识方面；（二）情感方面；（三）意志方面；（四）性格方面。（F） 5、糖是运动时的主要能量来源之一，一克糖完全氧化可以释放千卡的能 量。 （T） 6、体育课程是我国高校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的唯一组织形式。（F） 7、1000米跑过程中能量代谢完全是有氧代谢。（F） 8、我国高校体育的目的是以身体练习为基本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班 人。 （T） 9、课外体育活动是高校体育课程的延续和补充，是实现高校体育目的的重要组织形式。《学校体育工作条例》规定：中等专业学校、普通高等学校除安排体育课、劳动课的当天外，每天应组织学生开展各种课外体育活动。（F） 10、最大吸氧量是反映人体极量强度是的摄氧和耗氧能力，是心血管功能的最主要评价指 标。 （F） 三、简答题 1、简述大学体育课程的概念和基本目标是什么? 以锻炼身体为活动。提高身体素质的运动，还包括以竞争为目的的活动。大学体育就是适合大学生的体育运动。 大学体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校体育工作的中心环节，是促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育与身体活动有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展的人才的重要途径。 大学体育课程目标分为基本目标和发展目标。 1、基本目标：根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个局域目标。 ①运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育锻炼的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化观赏能力。