关于锻炼身体的作文
关于锻炼身体的作文一：让我们一起体育锻炼吧
体育，早早就进入了我们的生活，成为我们生活中一个不可缺少的成员。自解放后，中国的体育事业才慢慢苏醒，逐渐成为了世界上乒乓球强国；1984年，是中国建国以来首次参加奥运会，并且取得优异的成绩；进入21世纪, 中国又传来了一个牵动千万人心的喜讯一一于XX年举办第29届奥运会。由此可见，中国的体育事业正在迅猛地发展。
体育，能使我们强身健体，能使我们健康的生长，能给我们的社会生活增光添彩。因此，我们应该重视体育，多为我们的体育作一份贡献。当你正在锻炼身体，做体育运动的时候，您是否思考过以下这些问题：
什么是体育？体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。体育的广义概念也称体育运动，是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发
展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。体育的狭义概念也称体育教育，是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。
体育锻炼的好处？体育锻炼能够延长生命，减轻机体
老化；能够健壮强身，增强免疫能力；能够心情舒畅，减少家庭矛盾；能够创造财富，增强经济我们离开了跑道找到了一块没风的地方，爸爸已经是满头大汗了，他把衣服撩开，用衣服把头上的汗水擦掉，我们打了一会儿羽毛球, 我觉得很累了就一起回家了。
我们锻炼身体是让自己的身体强壮、健康起来。
关于锻炼身体的作文三：锻炼身体
每天早晨不到6点钟，爸爸准时叫我起床，和他一起去晨练，从不睡懒觉，即使是休息日也不间断。
为了增加新鲜感，我们经常变换路线，这几天跑这条路，那几天跑另一条路。由于有新鲜感，跑起步来很轻松、很有劲。
刚开始跑步时，我的脚落在地上发出很重的“咚咚” 声，不一会儿就感到累了，直喘粗气。爸爸见了，笑着说：“孩子，这说明你还不会跑步。跑步时，首先落地要轻，有弹性，因为如果脚重重地落到地上，对膝盖关节冲击力大，时间长了就会对腿造成伤害。其次，跑步时尽量不要用嘴直接吸气，因为冷空气直接进入腹腔，容易着凉，肚子疼，所以应闭上嘴才好。”我听了爸爸的话，噢，原来还有这么多道理呀。按照爸爸的话试了试，还真感到轻松了许多。
爸爸说：''跑步有许多好处，可以使身体长得高，身体强壮，抵抗力增强，不容易得病，人的精力旺盛。”既然有这么多好处，我一定要坚持锻炼下去。
哈哈！小朋友们，告诉你们吧，我已经坚持了一个多月了。现在我的身体越来越壮了，还长个了呢！你们也来试一试吧。呀！对了，千万别忘了上面讲的跑步时应该注意的事项。祝你们也能
有一个好身体！
关于锻炼身体的作文四：体育锻炼
从本周开始，为期1 5天的体育锻炼拉开帷幕……
在这个骄阳似火，晴空万里的周一，我骑着单车在一路向北行进，树上的蝉在枝头鸣叫，我在人迹罕至的道路上行进。终于，在45分钟后，到达了目的地。唉，不容易啊！
接下来，便开始120分钟的特训。先是围着标准的400 米场地跑三圈，而后便是俯卧撑，再往后，是柔韧……这些练下来，我们四个是满头大汗，汗流泱背，气喘如牛，面红耳赤，上气不接下气，就是肾上腺激素分泌过多啊！
最后，还有20分钟的慢跑。我们是边跑边喘，眼冒金
星, 一圈的坚持下来。当停下的时候，两眼一翻，倒
了下去。
这时，我终于体会到王俊宁同学当年的情况了，3分钟可以走完的路，现在却要用十分钟，因为腰酸背疼腿抽筋。由此得出了四个字：缺乏锻炼！
经过五天的锻炼，现在腿已经完全不酸胀了。但去想想这几天：晒太阳、冒雨跑步，在塑胶跑道上做仰卧起坐（这项可以成为古今一大酷刑了）.................
到了第六天，由于天气原因，我们要上体育馆去跑。“准备活动，五圈。”天哪，上面一圈，是下面的2倍吧！塞上耳机，
在终点处, 我放下了脚步, 慢慢调整着呼吸。
我便奋力向前跑去，把那三位远远的甩在了后面。
成绩又有进步了。
这几天，各项成绩都有进步，这也就是对我付出的回
报吧O
锻炼进行时，可不能轻言放弃了
关于锻炼身体的作文五：锻炼身体，增强体质
老师们、同学们，大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是“锻练身体，增强体质” o 同学们，我们每个人都希望拥有世界上一切美好的事物，如美丽的肌肤，幸福快乐的学习生活等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。拥有健康的身体，强健的体魄，才是一切美好希望的开始。
同学们，转眼间冬天已经来到了，冬天是锻炼身体的好季节。冬季到室外参加体育锻炼，身体受到寒冷空气的刺激，肌肉、血管不停的收缩，能使心脏跳动加快，呼吸加深，体内心陈代谢加快，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。
这样，人的抗寒能力就可以明显增强。
我们小学生在室外进行锻炼，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；也可以调节身体的体温, 提高防御寒冷的能力。从而可以更好地提高学习效率，提高学习成绩。
下面我说说同学们在冬季锻炼时要注意的事项：
(1)冬季锻炼前要做好准备运动。注意安全；
(2)冬季锻炼穿着要适当，要保护好露外的皮肤，注意防冻；
(3)避免在大风、大雾、雨雪天气中锻炼；
(4)掌握适当的运动量。
总之，冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体状况来合理安排运动量，应循序渐进，量力而行，运动持续时间不宜过长，希望同学们能健康地成长，谢谢大家
关于锻炼身体的作文六：锻炼身体好
晚上，叔叔他们一家三口带我去了马腰的金马大酒店吃晚饭。吃过饭，我们就回家了。在回家的路上，叔叔对我说：“我们去小莲庄走几圈好吗？”我爽快地答应了。来到小莲庄门口，哇，那里的空气可真新鲜。大概是我们来得太晚了吧，那儿的人己经不多了。我和叔叔绕着林荫小路走了五圈，哥哥和阿姨只走了一、两圈就回车子旁边等我们了。走完后，叔叔对他们说：“你们只走了这样两
,是起不到锻炼身体的作用的，还不如不走呢。”
虽然今天我走得很累，但也很值得，因为运动有助于
身体健康嘛
关于锻炼身体的作文七：体育锻炼
暑假来了，几乎每个暑假我都很懒惰，但这次就不同To因为，我要开始体育锻炼了！
在体育项目中，我最不拿手的便是仰卧起坐了。趁着暑假，
一定要提升起来。我让姐姐帮我坐腿，她手里拿着计时器，然后一声令下，“开始！”我一开始还气势汹汹，仿佛有无穷的力气，一个，两个地上去。可是，这种状态只持续了几秒，就烟飞云散了，当做到了20个时我早已气喘吁吁了，根本没力气了。我试图再做几个，但总感觉身后有枷锁牢牢地拉着我，无论如何都起不来。最后只做了21个。姐姐看我这样狼狈不堪，便让我再做100个。这可吓着我了。但为了提高体育成绩，就拼了！
我鼓足了气，准备10 0个仰卧起坐。姐姐挥动手臂，“开始！”我没有像上次这么来势汹汹，而是不紧不慢地做, 这次靠的是耐力，我才不会上当呢。话虽这么说，可却一点都不轻松。当做到40个的时候，我已经累趴在地上了，躺了一会，我又坚持做了10个。就这样，我“东拼西凑” 地做了100个。（其实，我在里面有30多个不合格的，要么是没碰到膝盖，要么是用手抬，姐姐其实也知道了，但一
,反正是做到了。）
虽然没有做到100个，也没有多大提升，但只要一直练下去，总会有成功的一天。
科学的体育锻炼方法 一、锻炼时要把握好运动的量。例如在进行跑步练习时，应根据自己的实际情况选择合适的距离，但无论选用什么样的运动量，都要遵循由小至大的原则，切勿突然增加运动量而造成运动损伤。 二、注意动作速度。只要进行动力性肌肉力量练习，就存在动作速度问题，负荷和速度之间有着密切关系，负荷越大，速度就越小。锻炼者要根据练习的要求合理安排，对于青少年来说，爆发力是非常重要的，在力量练习时，选择适宜的负荷，尽量加快动作速度，对提高肌肉的爆发力十分有益。 三、控制好练习次数。对于一般体育锻炼者来说，没有必要每天都进行力量训练，即使是为了专门发展肌肉力量，采用隔天力量练习，也足以取得理想效果。如果每天都进行力量练习，不仅提高肌肉力量的效果不明显，而且还会造成整体机能的不协调发展。除此之外，体育锻炼还应该遵循一些基本原则。体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤病事故，就必须注意这些本原则。 （一）秩序渐进原则：体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。 （二）全面发展原则：在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。 （三）区别对待原则：体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。 （四）经常性原则：经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一定的影响，但一旦停止体育锻炼后，这种良好的影响作用会很快消失。 （五）安全性原则：从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。
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小队名姓名成绩 ①同学们,你们知道应该如何科学锻炼身体吗? ②锻炼要选择地点、天气。马路旁，工厂附近，人群密集处污染严重。阴雨天树林中没有阳光照射，空气的含氧量少，会使人吸入更多的二氧化碳。雾天空气中的水汽、尘埃和其他污染物不容易扩散，吸入人体会有害。风力大的天气，风会带走人体大量热量，例如气温为-4℃时，若伴有5级以上的大风，人体的感觉就好像处在-18℃的严寒环境，这时锻炼会导致血管收缩，引发疾病。 ③锻炼还要注意适度适量。要根据个人的身体条件，安排适宜的运动项目：儿童可以做操、游泳、溜冰；中青年可以进行跑步、打球、登山；老年人可以选择慢走、打太极拳。一天中，可以早晚各安排一次锻炼，每次运动30分钟左右。判断运动是否适度，可以根据下面的公式进行计算：（220-年龄）ⅹ80%。例如，年龄20岁的人运动后如果每分钟心跳次数为：（220-20）ⅹ80%=160，证明他的运动量比较适宜。如果运动后次数超过了160，就说明运动过量，此时有可能出现面色苍白、大汗淋漓、呼吸急促等现象。 ④同学们，现在你知道怎样科学地锻炼身体里吧。 1、关于科学锻炼身体，短文是从和来介绍的。 2、阴雨天不适宜在树林中锻炼身体的原因 ．．是 3、文中第二自然段中划线的句子运用了和说明方法，他们的作用是 4、第三自然段的表达顺序是（） ①先总述再分述；②按时间顺序叙述；③先分述再总述；④按不同方面叙述。 5、第三自然段中“年龄20岁的人运动后如果每分钟心跳次数为：（220-20）ⅹ80%=160，证明他的运动量比较适宜。”这句话运用举例子的说明方法，其好处是 6、下面四种不同的锻炼情况，你认为最合理的是第（）个。 ①张奶奶特别喜欢在水泥厂附近的马路变慢走锻炼。 ②李叔叔无论刮风下雨，每天都坚持户外锻炼。 ③只要天气好，爷爷每天早晚都到公园打半个小时太极拳。 ④虽然今天有大雾，但是妈妈仍然坚持早饭后外出锻炼。 7、外面刮着五级的大风，爸爸要求小军坚持出去锻炼，妈妈却不赞成，你同意谁的意见，结合短文内容说明理由。 8、姥姥今年60岁了，锻炼后心跳数为150，请您结合短文内容判断她的运动量是否合适并提出建议。 9、这句话“如果运动后次数超过了160，就说明运动过量，此时有可能出现面色苍白、大汗淋漓、呼吸急促等现象。”中的“有可能”能不能删去？为什么？
考博英语作文通用模板：原因陈述类 此类作文要求考生对社会现象或社会问题实行解释。出题者以某一社会现象、问题或趋势为议论对象，要求考生就其形成的原因实行充分、客观的解释，并从考生自身的视角出发对这个现象(或问题)的前景、后果或影响做出结论性分析或预测。 模板1 Nowadays, we often hear that _______________. This phenomenon is not accidental, and there are social and individual backgrounds. Why cannot _______________. For one thing, ___________. For another, _______________. As an example,_______________ . From that we_______________. As far as I am concerned, I agree that _______________.I think that _______________. 模板2 In the past 30 years China has experienced a surprising increase in _______________ ： It rose from 8 percent in 1978 to 25 percent in 2008. The statistics look quite disturbing and cause people to ask why. The factors for a great rise in X are complex. Some people attribute it to _______________which _______________. And other people place the reason to___________ which_____________. Whatever the causes are, only particular external circumstances have been examined. The factors, actually, are psychological as well as social. Most people______________ . They also ______________.
2016中考说明文阅读试题（一） 【2016·A卷】（二）阅读下面的文章，完成18—22题。（20分） 笑，不苦口的良药梁姗姗 ①医学研究证明，笑具有激活人体某些基因的功能。人们通常认为，基因是恒定不变的。但事实上很多基因常常处于休眠状态，或者没有积极地制造蛋白质，通过某种形式的刺激，可以把它们唤醒，笑就是其中一种刺激。 ②斯坦福大学研究人员曾经对心脏病患者做了一次测试。研究人员首先找来20名心脏病患者，观看半小时分别取自喜剧和悲剧的两部影片片段，两次观看的间隔时间在 8 个小时。然后，通过超声波测量患者肱①动脉的血液流速，结果 20 人中有14人在看过令人痛苦的电影片段后，血流速度放缓，但在观看电影中的搞笑片段后，有 19 人血流加速。最后，对患者进行的心电图测试表明，患者观看悲剧电影时对心脏血流速度产生的影响，类似于做心算的影响；而观看喜剧电影相当于进行了一次有氧运动。 ③人生来就会笑，但很少有人知道，人持续大笑 100 次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划 10 分钟船的运动效果。只要发笑，嘴角和颧②骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉。这种面部按摩，可以阻止面部线条下坠。每笑一声，从面部到腹部约．有 80 块肌肉参与运动，不仅具有减少皱纹的功效，还是一种有效的减肥方式。笑，不正是一种保持青春的美容操 ．．．吗？ ④不仅如此，笑还是一种最为简单而有效的健身运动。开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩，增强了换气量和血氧饱和度，有助于心脏供氧。笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的人们所认识。大笑伴随着腹部肌群的起伏，又是一种极好的腹肌运动。腹肌在大笑中强烈地收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。一一弛之间，使劳累的肌肉在运动中得以放松。 ⑤生活需要笑声，的确，每一个人都需要放缓脚步，静观周围美好的事物，凝神谛听大自然的天籁，让绷紧的脸庞舒缓，皱紧的眉宇打开，让微笑在脸上绽放，才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。引人发笑或是接受别人开的玩笑，这意味着你掌握了社会密码，它可以帮助你解决争端，使别人接受你的想法，从而更好地融入集体。通过微笑促进人类心理健康，在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。 ⑥笑虽然不用花钱买，不必向人借，却需要“投入”。常和爱笑的人相处，置身其中立马受到感染；注意搜集整理引人发笑的笑话、幽默等资料，品味其间自是忍俊不禁；只要有时间，尽可能去欣赏喜剧、相声之类让人发笑的艺术，使自己多笑几声。 ⑦朋友，今天你微笑了吗？（摘选自《大众科学》，有删改） 【注释】①肱：gōng 胳膊上从肩到肘的部分，也泛指胳膊。②颧：huán 眼睛下边两腮上面突出的骨头。 18. 为什么说“笑”是“不苦口的良药”？请结合全文说说理由。（3分） 19.请概括第②段对心脏病患者的测试过程，并指出所采用的说明顺序。（4分） 测试过程： 说明顺序： 20.第③段划线句除列数据外，还用了哪种说明方法？请具体说说它的作用。（4分） 21.请从说明文语言的角度，分析下面句中加点词语的表达效果。（5分） （1）每笑一声，从面部到腹部约．有 80 块肌肉参与运动…… （2）笑，不正是一种保持青春的美容操 ．．．吗？
考博英语作文范文【三篇】 导读：本文考博英语作文范文【三篇】，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 【第一篇：直面困难】任何事业，大至国家事业，小至个人生活，要有所成，必然面对各类困难，这时候，良好的面对困难的品质以及解决困难的方法论方面的问题： 坚持/毅力persistence，乐观being optimistic/positive 团结合作cooperation and teamwork 踏实肯干hardworking 创新意识和好奇心innovation and curiosity 学习意识learning 保持学习习惯(keep the habit of reading and learning 行动实践能力(the ability of action and practice “一屋不扫、何以扫天下” If you cant do great things, do small things in a great way Each person whether rich or poor has his own difficulties, because life is not always full of smiles and flowers. So it is very important to have a correct attitude to face up the difficulties. Different people have different views on it. Some people just want to evade and they haven’t tried their best, so they can’t achieve success in the end. But some people believe
科目：语文年级：5、6年级课题 说明文阅读理解训练 教学目标1、复习说明方法及其作用 2、说明文语言的准确性练习及其方法 重点、难点说明文语言的准确性练习 考点及考试要求1、说明文中的词语能否换？ 2、文明文中的词语能否删？ 教学内容 知识框架 说明文语言的特点：准确性、平实性、简洁性 （1）说明文的语言要求准确和平时、简明，准确性是说明文语言的先决条件。 ①语言的准确性。表示时间、空间、数量、范围、程度、特征、性质、程序等，都要求无准确无误。如：“基本”、“大约”、“比较”、“一般”、“极个别”、“大多数”、“主要”等表修饰、限制的词语。如《中国石拱桥》中的一段：永定河上的卢沟桥，修建于……桥宽约8米，路面平坦，几乎与河面平行。每两个石拱之间有石砌桥墩，把11个石拱联成一个整体。这一段话语言的准确性表现在选用确切的词语和词组来表达上。如永定河上不能说成永定河中；石砌桥墩不能说成石堆桥墩；路面平坦不能说成道路平坦；几乎与河面平行不能说成与河面平行。★注意约数与确数（使用时取决于对事物的认识和了解是否达到全面、精确的程度） ②语言的平实性，是用明白、平实的语言对事物进行客观的反映。一是一、二是二，不夸大，不缩小，毫不含糊，清楚明白，只求辞达而已，不求雕琢粉饰。 ③语言的简洁性，是指简练、明确、不含糊，用最少的文字把意思说明白。可说可不说的话一律不说，以尽可能少的语言来承载尽可能多的信息。 （2）说明语言按风格分，有平实说明和生动说明（即：生动趣味性、准确科学性。） 说明文语言分为：准确严密、生动形象；准确严密、简明平实 （3）分析说明语言准确的典型试题： A、加点字词有何作用？ 例题：“天上的薄云，往往是天气晴朗的象征”这句话中的加点词语“往往”有什么作用或表达效果？ 答：“往往”是大多数的意思，说明了天上的薄云大多预示着天气晴朗，但也不排除特殊情况。“往往”一词体现了说明文语言的准确性。 注：“往往”是一个频率副词，频率副词还有“常常、经常、通常、总是、有时”等，分析它们都是一样的。 方法： 1、解释词语意思 2、带词解释句子（结合具体内容分析）； 3、xx词体现了说明文语言的准确性。 B、能否替换为另一个词语？ 例题：“天上的薄云，往往是天气晴朗的象征”这句话中的加点词语“往往”能否替换成“总是”，试说明理由。
小学生科学锻炼身体的原则和方法 活动是人类不可缺少的生存手段，活动能力也是人类具有生存能力的标志。体育活动是集健身、智育、德育于一身的多功能体系，而健身功能是其中最主要的功能。小学生体育活动的根本任务是增强学生身体素质，提高运动技能水平，为学习和以后的发展打下坚实的物质基础。 著名的体育学家克鲁普斯卡娅曾经说过:“我们应为健康的一代而奋斗，我们要培养从儿童(儿童食品)时期起就长得既强壮有力又健康(健康食品)的一代”。可见，小学体育活动应着重抓好学生身体素质的提高。 身体素质的提高则重在勤锻炼。众所周知，小学生正处在生长发育的重要阶段，骨骼、力量发育等都还未成形。如果不遵循他们的身体特点，贸然地无规律地超负荷锻炼，重则会对小学生的身体造成严重伤害。因此在体育活动中，对小学生的身体锻炼必须科学、合理，讲究科学的锻炼原则和方法。 那么，小学生科学锻炼身体应遵循哪些原则和方法呢？ (以下的八项建议其实都是体育锻炼原则和方法的有机结合，因此就没有按原则和方法加以区分开来。) 一体格检查 体格检查俗称身体检查。美国著名的排球女杰海曼因“马尔凡氏症”瘁死赛场，就是对健康状况缺乏严格检查和了解。在对小学生进行科学锻炼之前，应对每一位学生进行严格的身体检查，看是否有不宜身体锻炼的如：身体残缺、疾病等。以便根据健康和体能情况，合理制订锻炼计划，安排锻炼内容、手段和运动量。这既可提高锻炼效果，也可避免意外事故的发生。 二全面锻炼 人体是一个完整的统一体，其各部分组织器官、系统之间，虽具有相对的机能，但又相互联系，相互影响。只有全面锻炼，才能促进整个身体的全面发展。否则，就会造成身体发展不均衡和不协调。这对于正处在发育阶段的儿童来说，尤为重要。有研究表明，不同锻炼内容所引起的人体内生理变化和适应各不相同。如：跑的锻炼能提高学生的肺活量：单、双杠的锻炼能增强手、臂的力量等。而全面锻炼能使这些良性适应起到互补和促进作用，从而使身体素质和运动能力得到全面发展和提高。因此，全面锻炼是一条重要的原则。
最新博士英语作文范文经典35篇 1. Television Program and Their Effect on children Television programs regularly entertain, educate, effect and even frighten the majority of our children. Most children are allowed to watch whatever program is on, with little thought on the effect that particular show will have on a child. Most programs can be classed as beneficial or harmful, according to what effect the program might have on a child. The beneficial television programs are mainly thouse that educate the young. There a re often specials on animal life. A few regular children’s programs develop the child’s interest in school-type learning by stressing numbers and the alphablt, and that encourages him or her to be creative. The beneficial commercials, such as those on anti-smoking, anti-litter, and health, should be included in this category. On the opposite side are the shows, which are generally harmful to children. Many commercials, especially those sponsoring the children’s programs, are deliberately written to create a desire for an unnecessary product such as sugar coated cereals and candy. All adult programs that include violence or sex scenes can at best fill a child’s mind with confusing or misleading ideas, and could possib ly harden the child to violence. Thoughtful parents will definitely not allow their children to view the bad programs. A child’s viewing time should be limited to watching educationlly benefical programs. 2. How to Solve the Housing Problem in Big Cities With the development of modern industruy, more and more people are flowing into big cities. Accordingly, the housing problem in big cities is becoming more and more serious. People have offered many solutions to this problem. I think building satellite cities in the suburbs is more practical. The fresh air and beautiful secnery in the suburbs will be appealing to the city citizens, who suffer from air pollution, noises, etc. in the overcrowded city. With more people leaving the city, more space will be available for those remaining. The housing problem in big cities will thus be solved. 3. “The younger generation knows best” Old people are always saying that the young are not what they were. The same comments is made from generation to generation and it is always true. It has never been truer than ti is today. The young are better educated. They have a lot more money to spend and enjoy more freedom. They grow up more quickly and are not so dependent on their parents. They think more for themselves and do not blindly accept the ideas of their elders. Events, which the older generation remembers vividly, are nothing more than past history. This is as it should be. Every new generation is different from the one preceded it. Today the difference is very marked indeed. The old always assume that they know best for the simple reason that they have been around a bit longer. They don’t like to feel that their values are being questioned or threatened. And this precisely what the young are doing. They are questioning the
2016中考语文说明文阅读训练及答案 阅读事物说明文，不管是整篇还是整段，都要首先从整体入手，把握文章说明的是什么事物，即说明的对象是什么;阅读事理说明文，要弄清文章说明了什么事理。下面是一 篇说明文的阅读练习题，希望对大家有所帮助。 阅读下面选文《自给自足的人体生物能发电》，完成15——19 题。(14 分) ① 随着煤炭、石油等资源日趋枯竭，环境恶化日趋严重，一些科学家为了开发更多 的新能源，已把研究课题转向人类自身的生物能这一领域，利用人体生物能发电现已初见成效 ② 人体中存在着一些化学物质，它们之间在发生反应时会产生化学能量。像新陈代 谢过程中，葡萄糖和氧分子的反应就有能量释放出来若稍加利用，这种能量就可以转化为电能根据这一原理，科学家开始了人体生物电池的研究。 ③ 据专家介绍，人体生物电池的电极是由两根长2 厘米、直径约1 / 7000纳米的碳 纤维制成，在每根碳纤维的外层还涂有一种聚合物，此外还有一种作为催化剂的葡萄糖氧化酶聚合物的作用是将碳纤维与葡萄糖氧化酶连接成一个电路，而葡萄糖氧化酶则是用来加速葡萄糖与氧分子的化学反应。这种人体生物电池在37℃、pH为7.2 的环境下工作，这很接近人体血液的温度和酸碱度它产生的动力可以驱动一个监控糖尿病的小型传感器。 ④ 人体生物能发电还有其它形式。当一个人坐着或站立时，就会持续产生重力势能。此时，若能采用特制的重力转换器就能将这种能转换成电能。美国有一家公司将发电装置埋在行人拥挤的公共场所，外面是一排踏板。当行人从板上走过时，体重压在板上，使与踏板相连的摇杆向另一个方向运动，从而带动中心轴旋转，使与之相连的发电机启动。 ⑤ 除此以外，人体生物能中的热能也可被利用。人每天都要散发大量的热能，而且 是通过辐射传播出去。一般一个50千克重的成年人一昼夜所散发的热量约为2500千卡 利用人体的热能制成的温差电池，可以将人体的热能转换成电能。这种温差电池做得很精致，只要放在衣服口袋里就能工作。它可以起到电源的作用，给助听器、袖珍电视机、微型发电机等供电，可谓是自己发电自己使用。 ⑥ 人体能源可以说取之不尽，用之不竭，而且没有污染如此神奇的能源是我们每个 人都具有的，充分利用它，便会为我们的社会节约更多的能源，希望这种新型的能源会越来越多地造福于人类。(选自《能源科学的奥秘》有改动) 15 、选文介绍了哪几种利用人体生物能发电的形式?( 3 分) 答：__________________________________
初二体育理论课教案 体育锻炼必须遵循科学的锻炼方法 教学内容：体育锻炼必须遵循科学的锻炼方法 教学目的：（1）让学生掌握科学的锻炼身体的方法 （2）提高学生的体育锻炼兴趣 教学重点：科学的锻炼理论 教学难点：科学的锻炼理论的实施 教学步骤： 一．导入部分 幻灯片展示各种类型的体育锻炼运动 体育锻炼能提高我们的体育运动能力、能增强我们的身体素质。但不遵守科学的锻炼方法，不仅不能取得良好的锻炼效果，反而会损害健康或发生伤害现象。这节课我们在这里谈谈青少年锻炼身体时应遵守科学的锻炼方法。 二．展开部分 （一）全面锻炼 1．体育运动内容丰富、项目等多，选择哪些项目作为自己锻炼身体的手段呢？ 2．在进行各项体育锻炼的时候，要多长时间才能达到最佳的锻炼效果？
小结：青少年正处于长身体的时候，对身体各部位、各个身体器官进行全面的体育锻炼，对于促进正常的生长发育及身体的全面、均衡发展是十分重要的，所以我们在进行体育锻炼时要尽可能的多选择一些运动项目，从上图我们还可以发现进行体育锻炼的时间都要在半小时以上，所以我们锻炼的时候一定要有充足的时间。 （二）持之以恒 在我们进行体育锻炼时，一定要持之以恒，坚持长期训练。 原因：1、青少年强壮的身体、充沛的精力、熟练的运动技能是从长期的体育锻炼中获得的，而不是一朝一夕所达到的。 2、长期坚持体育能锻炼自己的意志，培养勇往直前、坚韧不拔的精神。（三）做好准备运动和整理活动 我们从事较剧烈的运动或比赛之前，需要做一定的准备活动，比赛或剧烈运动之后要做整理运动。 问题： 1、为什么要做准备运动呢？ 2、为什么要做整理活动呢？ 引导学生进行思考，并进行小组讨论。 教师总结，幻灯出示结果： 1、答：人体是各器官系统构成的有机整体。各器官系统在体育活动中的 协调工作是由大脑皮层来指挥的，做准备活动正是为了提高大脑皮层神经细胞的兴奋性，以协调各器官系统的工作，为剧烈的运动或比赛做好准备。 准备活动还能使体温升高，肌肉、肌腱都处于良好的状态，不至于因为突然收缩而撕裂，这在冬天尤其重要。 2答：一方面在剧烈运动的时候要消耗大量的氧，但是内脏器官的的工作往往不能满足肌肉工作的需要，因而剧烈运动有时是在缺氧的情况下进行的，这样就会在体内积累一些代谢产物，如乳酸等。这些物质需要在运动后继续增加氧的供应才能逐渐消除，因此运动结束后，呼吸和心跳仍然有加快的现象，为了增加氧的吸收和运输而做整理活动，特别是做一些
一般来说博士的英语作文一般都是给阐述或陈述问题的文章写摘要，如“吃早餐有利于身体健康”、“吸烟有害健康”、“中国大学生越来越能接受心理咨询”、或“医疗体制的现状”等等这样文章，可使用以下的模版： 陈述问题型文章，分三种类型： 一、正面陈述问题 “吃早餐有利于身体健康”就是只从正面陈述问题； 二、负面陈述问题 如“吸烟有害健康”这样的文章，就是一般只说明吸烟是有害的，只说负面影响。 三、客观的陈述问题（正负面都有的） 如“医疗体制的现状”等问题，因为这样的文章有好也有坏的方面，也就是有正面也有负面的问题。又如04年的博士论文，就是对医院问题的陈述，文章分别从洋医院、民营医院和公立医院几个方面来阐述，分别说明这几种医院各自的优点和缺点，所以这样的文章就是典型的客观陈述事实的文章。 首先看看是什么样的文章，再确定用什么模版来套用。（各个类型我都做一套模版） 但是不管是哪个类型的文章都不外乎这几个步骤，切记，不要觉得无所谓啊！！！！ 一般这个题目可以和中文标题的翻译一样，应该是陈述性的词组，用“of”、“and”或“N 词组加介词短语” (1) 如文章是陈述的一个事情或问题，那就用什么的什么（sth1of sth2） 如中国医疗体系的现状：The State of Arts of Chinese Medical Care System 或医疗制度的改革：Reform of Chinese Medical Care System (2) 讲到一个负面的问题，一般都是和健康有关系的，就可以说sth1and Health 如吸烟和健康，早餐和健康等等 （3）如果本文只讲到了一件事情，那么可以用介词短语 如A Blind Zone in Child-nutrition, (小孩营养问题的盲区) 等等 注意：1、第一个词和所有的实词大写，介词和冠词（The, a an）等虚词小写 2、最好要是陈述性的词组，除非原文的标题本来是疑问句 既然是写文章的总结（summary），那么首先需要浏览全文，我感觉这些文章都已经把条理给整理清楚了，那么基本可以确定大概的几条，在试卷上把重要的部分用笔划出来；还可以把序号打上，说明一共有几点。注意：1、不用划记细节描写的语句，而用文章中陈述性的语句。一般来说主题句都是陈述性的语句。如讲到公费医疗体系的问题，你不要去划记那些中国的公立医院有多少，增长了多少的句子，而应该着重看陈述性的主题句是怎么说的，如果说有了大幅度的增长你就要知道这句话是最重要的句子。(切记：除非本文就是讲数据，而且目的在于测试考生们数据增长、减少等句型的话，那么就要用数据说明问题了) 这个问题是最重要的，也就是文章讲了什么 文章的框架： 文章字数是200，那么大约是11-13句左右的样子。
科学锻炼的七大基本原则 1．自觉愉悦、积极锻炼 首先应该树立“科学锻炼有益健康”的信念，自觉克服各种怕动、懒惰和对体育锻炼的麻痹或恐惧心理，而代之以自觉、愉悦和积极的心态，开展各种形式的体育锻炼活动。 作为大学生应有主动参加体育锻炼的意识，充分认识到适量运动对身心健康的必要性。如果一个人以某些理由放弃体育锻炼，短期内可能并不会有什么明显的恶果，但是长期的代价必定是体质下降、疾病缠身、未老先衰。也有的同学即便参加体育活动，也是不情不愿的心理状态，这不仅达不到应有的锻炼效果，反而容易造成消极的心理和生理影响。 2．适量适度、循序渐进 锻炼时，要根据环境和个人的身体条件，如季节、气候、场地和运动器材，以及自身的健康和运动水平等，科学安排锻炼项目，选择适当的锻炼方法和身体负荷等。各种锻炼项目都要逐步适应，不要一暴十寒，急于求成。很多人这样做往往适得其反，结果产生运动疲劳和损伤，以致很长的时间缓不过气来。锻炼时的运动量应由小到大，不能一开始就竭尽全力，动作由易到难，由简到繁，密度也不要过于集中，使身体逐渐适应后，再逐步增加运动量。 3．因人而宜、区别对待 日常锻炼，可根据性别、体格、基础条件等选择适当项目。如男女分组，按照自己体质选组，对运动量、锻炼密度、计划进程等不强求一致。就是体育教学中非必修项目在可允许选择的情况下，尽量与个人兴趣和能力相适应，不要不分对象地“一刀切”。确定一个经过努力能实现的目标，制定切实可行的计划，是锻炼能取得成效的基本保证。 4．持之以恒、坚持不懈
体育锻炼需要经常、反复、持久地进行，方逐步取得进展、提高。就是已经取得的效果仍需巩固，中断训练也会消退。根据“用进废退”的原理，应不断强化，锻炼不可能在短时间内产生显著的效果，只有坚持，才能逐步巩固、积累和提高。 5．注意安全、全面发展 在体育锻炼过程中存在许多有害健康的因素，必须注意预防，以保证安全。 首先是环境因素，如气候变化和气象情况，夏季预防中暑、冬季预防冻伤。大风、大雾天气不宜跑步。不宜在交通繁忙、空气污染和高低不平的场地锻炼。其次要注意自己的健康状况，患急性病时必须暂停锻炼。患慢性病时，要接受医生的指导。锻炼开始时要进行充分地准备活动；锻炼过程中要遵循技术规范，避免冲撞和外伤；结束时要放松和拉伸运动的主要肌群，以利恢复。 体育锻炼是在科学知识的指导下，有目的有规律地进行，并在锻炼中不断调整。这不同于生活中的体力劳动，不能用体力劳动代替体育锻炼。体育锻炼要使人体在形态、机能各器官功能以及心理品质得到全面和谐地发展，包括如耐力、速度、力量、灵敏度、柔韧性等许多项目协调地进行。鉴于体育锻炼每一个项目，均有一定的局限性，如果项目、方法单一，就难以获得良好的整体效应。比如举重、铁饼等运动员由于竞技体育的需要，突出个别方面的训练后，其体型已经并非正常健康的形态了。因此大学生体育锻炼中要力求均匀全面进行。 6．避免过度疲劳 过度疲劳是体育锻炼中引起的一慢性病理状态，亦有称为过度训练综合症。1983年在美国召开的第五届国际运动生化会议上，对疲劳的定义取得了统一的认识，即“疲劳是机体生理过程不能持续在特定的水平上进行，或整个机体不能维持预定的运动强度。”日常所见的过度疲劳除由于大运动量训练以及激烈比赛后发生外，常为体育锻炼者急于求成或不考虑
考博英语作文预测范文：白色污染问题现象与措施 1. 开头(介绍背景)：先下定义，白色污染(white pollution)是随意丢弃塑料袋(disposal of plastic bags)，难以降解处理(hard to be decomposed in nature)，造成环境破坏：影响市容(destroy the look of city)，同时对人体有潜在危害(has hazards to human’s health)。 2. 问题产生根源：居民为其方便(for the sake of convenience)，大量使用，造成不可逆转的污染(cause irreversible damage to environment)。 3. 措施1：政府制定政策(make policies and regulations)，限制污染企业(place a limitation on the development of factories that pollute; 4. 措施2：政府大力探索新材料(make an effort to seek new material)，用清洁环保材料代替(use environmental-friendly materials to replace old ones) ，既清洁又便利; 5. 措施3：政府应做好民众的宣传(make known to people the danger of white pollution)，提高民众环保意识(raise the public awareness towards environmental protection)，比如多用环保袋去替代产生白色污染的塑料袋(encourage people to use reusable bags more);
说明文阅读训练（一） 班别学号姓名 （一）细菌也惩恶扬善 ①提起细菌，人们大多有一种厌恶的感觉，认为它是危害健康、危害人类的。其实，细菌有害亦有利。近年来，随着生物工程技术的发展，不少细菌已经在科学家的诱导下“弃恶扬善”，为民造福。 ②细菌能够治病。一种新型的保健养生新概念开始在全球出现：培养细菌，战胜细菌。医学专家表示，人体消化系统犹如一个战场，始终存在着有益细菌与有害细菌的斗争，双方的势力消长直接影响到人体状况。按照健康标准和长寿要求，人体微生态应该保持有益细菌占优势的菌群组合的良性平衡。人体消化系统寄宿着300多种细菌，总数高达100万亿个，有益细菌能够为人体制造营养物质和生命能量，抵抗衰老，预防癌症。在害细菌污染肠道，败坏血液，是导致人体早衰乃至死亡的元凶。时下，人工培育的双歧杆菌等活菌制剂，可在人体内定植，具有阻止致病菌的入侵、抗感染、预防与抑制肿瘤发生、延缓衰老和抗辐射等功能。 ③细菌还能发电。早在1910年，英国植物学家发现，有几种细菌的培养液能够产生电流，于是就以铂作电极，放入大肠杆菌或普通酵母菌的培养液，成功地制造出世界上第一个细菌电池。20世纪80年代末，巩固化学家在细菌发电研究方面取得重大进展。他们让细菌在糖液中分解分子，以释放出电子，并促使电子向阳极运动产生电能。在细菌发电期间，要往电池里不断加入糖液，并充入空气，搅拌细菌培养液和氧化物质的混合物。为了提高运送电子的能力，他们还在糖液中添加了染料之类的芳香族化合物作为稀释剂。 ④最近，科学家发现，细菌还有捕捉太阳能并把它直接转化成电能的功能。他们在死海和大盐湖里找到一种嗜盐杆菌，这种细菌含有一种紫色素，当其所接受的约10%的阳光转化成化学物质时，可产生电荷。科学家利用它们制成了一个小型实验性太阳能细菌电池，这种电池可产生很少的电。由此可见，细菌将成为能源“新星”。 ⑤有趣的是，细菌还能破案。据有关资料显示，一叠旅行支票从银行里神秘失踪了，警察侦探后认为是内部人员所窃。为了捕捉这些“家贼”，警察使用一种能暴露窃贼踪迹的细菌。原来，警察悄悄将另一叠旅行支票喷洒上一种含有某种细菌的无害溶液，然后放入银行。在这些支票又失踪之后，从每一个雇员所经手的票据上用一种特制工具取下化验试样，放入培养试管中。很快，在一个雇员的培养试管中出现了黑色的条纹，窃贼终于浮出了水面，被警察收进了监牢。细菌破案，真是堪称一绝。 ⑥此外，细菌在清污、探雷、造冰、治虫等方面也发挥着应有的作用。 1、选文说明的中心是什么？ 2、本文标题有何表达效果？ 3、请用简洁的语言概括文章中介绍的关于细菌的作用。 4、本文的结构方式是由到。 5、文章第⑤段主要用了什么说明方法？试分析其作用。 （1）说明方法： （2）作用：