公开课培养你的意志品
质教案
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培养你的意志品质
教学目标：
1、认知目标：明确坚强的意志品质对个人的重要意义。
2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。
3、情感目标：树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。
教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用
教学难点：如何在体育运动中培养良好的意志品质
一、导入
成功是每个人的梦想，要成功除需要满足一定的智力因素外，还必须满足一定的非智力因素，在众多的非智力因素中，意志品质处于非常突出的地位。请问同学们你们在哪个学期学过相关的知识？答案：七年级思想品德下册第三单元“做意志坚强的人”，今天我们一起来学习课本45页的《培养你的意志品质》
二、教学步骤：
（一）、意志与意志品质
1、什么是意志：是指人为了实现一定的目标而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。
举例：同学们能举出相关事例吗还有近几年中国遭遇了哪些困难
老师补充：2010年校运会：你班邓威勇、李春凤参加800米比赛；邓佳祥、谢敏参加1500米比赛。
1、2001年南宁特大洪水：自1913年大洪灾之后88年来的最高洪位！南宁抗洪抢险斗争的全面胜利是体现了什么精神？
“万众一心、众志成城，不怕困难、顽强拼搏，坚韧不拔、敢于胜利”，在抵御洪水的战斗中，领导、干部、民警和群众都能以坚强的意志、巨大的力量、无限的忠诚熔铸成了南宁市无比宝贵的抗洪精神，这是我们极其宝贵的精神财富。这就是：——坚韧不拔、严防死守的献身精神。
2、2008年5月12日汶川地震、2010年4月14日青海玉树地震
（1）、2008山东中考题：四川汶川用爱心捐款重建的一所学校今天正式开学。学校门口悬挂着一条横幅。请你根据上句续写下句，续写的句子要包含“希望”一词，并与上句构成对偶句。地震摧毁了美丽的校园，_________答案：爱心放飞着不屈的希望
（2）、2008四川：2008年是中国不平常的一年．在汶川地震灾害发生以后，某门户网站首页上贴上一段话，编辑写了这段话的前半部分。请在这话后面的方框内续写两句话。
2008年，我们热切期待阳光和欢笑，却不料被一路风暴阻隔。然而
_______________
答案：①中国没有低头抱怨，中国挺起了他的脊梁！②灾难我不怕，兴邦我承担。
2、意志具有以下三个特征：
（1）目的性——自觉地确立行动目的；
（2）调节性—能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的；
（3）排难性——始终与克服困难相联系。
3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。
优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等；
不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人；
具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。
优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。
4、议一议、测一测：
哪个人不希望自己成功呢？但是却不是每个人都能如愿以偿的，下面案例中的小伟就是这样一个人。
小伟以前可是一个班上顶呱呱的人物，从来不用花多少心思，准能拿班上前几名。但是，自从进入了中学，这种优势就越来越小了，到了后来期末考试，竟然有好几科不及格。新学期很快开始了，小伟决定努力找回自己的优势。他为自己定立了一个目标：要在期中考时跃进班里的前十名。在复习时，小伟很想科科俱到，但又不知道从哪学起，所以刚学了15分钟英语，忽然想起数学也非常重要，于是又翻出数学书，没看两行，又想起明天语文要提问，于是又端起了语文书。周末同学约他打篮球，由于作业还没完成，本来他不想去，，但抵不过同学的盛情邀请，最后还是去了。半个学期眨眼就过去了，在期中考试里，小伟不但没有达到目标，成绩还更差了。
（老师提问）请大家讨论一下，为什么小伟不能实现目标？
（学生讨论）
（教师总结）对。小伟的问题可大着呢。首先，他给自己定立的目标太高了，没有考虑到自己原来的水平。小伟复习的方法出了问题了吗出问题了。他没有专下心来坚持复习好一门课，而是打游击，捡了芝麻丢了西瓜，最后两手空空，什么也没得到。小伟还不能抵御诱惑。打篮球本来是很健康的活动，但如果时间掌握不好，同样会变成成功路上的一个障碍。刚才提到的小伟目标定得不恰当，坚持性不够，不能拒绝诱惑，这些都是什么表现对。意志不够坚强的表现。那我们自己的意志又怎样呢下面我们进行一个心理测验，看看我们自己的意志品质强弱程度如何。
意志品质自测简易量表
下面20道题目，请你逐题认真读一读，看看自己是否同意题目所说。
1——10题：A——很同意5分；B——比较同意4分
C——可否之间3分；D——不太同意2分；E——不同意1分
1、我很喜爱长跑、远足旅行、爬山等体育运动，但并不是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。
2、如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。
3、在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。
4、在练长跑中遇到生理反应，觉得跑不动时，我常常咬紧牙关，坚持到底。
5、我在做一件应该做的事之前，常能想到做还是不做的好坏结果，而有目的地去做。
6、当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我常常经过斗争，使前者占上风。
7、我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。
8、做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才想它是否使我感兴趣。
9、我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空。
10、我希望做一个坚强的有毅力的人，因为我深信“有志者事竟成”。
11——20题：A——很同意1分；B——比较同意2分
C——可否之间3分；D——不太同意4分；E——不同意5分
11、我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。
12、订的计划应有一定的灵活性，如果完成计划有困难随时可以改变或撤销它。
13、学习或工作中遇到难题时，最好的办法是立即向师长、同志、同学求援。
14、我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。
15、如果对一件事不感兴趣，那么不管它是什么事，我的积极性都不高。
16、有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情（例如突击学一下外
语），但到第二天，这种劲头又消失了。
17、生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。
18、我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。
19、在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说一些过头话，甚至骂他几句。
20、我相信机遇，好多事实证明，机遇的作用有时大大超过人的努力。
结果与建议：
81~100分意志很坚强
你是一个坚强的人，只要下定决心，就不言放弃，往往能取得很大成功。你只须更完善你的计划，使你的努力更具效率，就很好了。
61~80分意志较坚强
你已能为自己的发展订一个明确的目标，也能为目标的实现倾尽全力，有时即使小有动摇，也能很快再将注意力转回正道。要尽可能完善你的计划，使实施过程更少受到挫折，让你的意志力可以更好地发展。制定计划时，要多考虑到可能遇到的困难、波折，清醒认识到它的可克服，也要考虑到你的自身具有的有利条件，认可你的能力与努力。
41~60分意志品质一般
对于难度一般的事情，你能坚持得很好，容易半途而废的一般是那些难度大、持续时间长的任务。可考虑将它们分成几个阶段性的小任务，分担难度、减少时间，使完成任务不至于变成折磨；另外，当完成某一个分任务时，给自己一些奖赏，如我真行、我干得不错，给自己一些鼓励，告诉自己下一个任务我也能干好。制定计划时，要考虑到困难，但也不必认为那就是不可克服的。而是要把它细分成几个小困难，逐个击破。你完全可以依靠你自己的！
21~40分意志较薄弱
0~20分意志很薄弱
当你感到自己缺少内在的动力，勉强为之时，请考虑：我究竟想要什么为什么这个目标是现在值得追求的深入思考这两个问题，或许能重新获得动力。确定了要做什么后就开始计划行动，将活动时间安排在每天你精神较好的时候，难度不要太大，是慢是快要看你平时的作风作出安排，另外就是要安排好每件事的顺序，先做什么后做什么。别忘了，每完成一件事，或告一段落时，给自己一些奖励。
（二）、初中生应具备的意志品质
1、自觉性——是人能主动地、充分地认识意志行动的社会意义及目的，并以此来调节、支配自己的行动，去实现目的。
2、果断性——指人善于在复杂或危险的情境中迅速而合理地作出决定，并完成任务的品质。
3、坚韧性——指人能以饱满的精神，克服困难，善始善终地完成任务的品质。
4、自制力——指人善于控制情绪和支配自己行动的能力。
游戏：用有关意志的成语、名言、格言激励自己，也是培养意志品质的一个很好的办法，你能找到多少这样的成语、名言、格言呢？我们来个小组竞赛，说
出一个成语、名言、格言该组奖励5分，看哪个组能说出最多的成语、名言、格言。
参考答案：锲而不舍、木人石心、水滴石穿、坚定不移、坚持不懈、持之以恒、卧薪尝胆、悬梁刺股、九死不悔……
①富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——孟子
②有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。——爱因斯坦
③最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼?罗兰
④坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。——白哲特
⑤有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。——乔?贝利
⑥执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。——梭罗
（三）、如何在运动中发展良好的意志品质
体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程，它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程，它的状况如何，影响着体育运动的效果，体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。
体育运动本身，就是人为地设置一些困难和障碍，使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，战胜自我，完善自我。
如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动，更能锻炼和培养良好的意志品质。另外，体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点，既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利，又要能正确接受失败的磨炼，树立锲而不舍的顽强进取精神。
在体育运动过程中，必然会遇到各种各样的困难，能否勇敢地同困难作斗争，能否有效地排除内外障碍，是衡量你意志品质坚强与否的重要标准。
1、练习与克服不愉快情绪体验相联系的活动，如800—1000米耐久跑，能促使学生出现心跳加快、呼吸短促、口干腹痛等不愉快情绪体验，出现运动中的“极点”现象。意志品质薄弱的学生有可能会中途退出跑道，“极点”的出现是考验和锻炼意志的极好机会。仰卧起坐、引体向上、俯卧撑……
2、练习与多变条件相联系的活动，如羽毛球、篮球等活动，可锻炼、培养学生果断机智，自制、勇敢等良好意志品质。
3、练习与遵守纪律相联系的活动，如队列练习、实心球等，可培养学生遵守纪律，自制等意志品质。
(四)、课堂小结
希望大家学会多思考自身情况，好的发扬，不足的努力改正，并以一些名言警句激励自己，使自己的意志变得更加坚强。
（五）、课外作业
1、举体育中的实例说明意志的三个特征。
2、依据意志品质的四个特征，分析自己的意志品质。
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培养你的意志品质 教学目标： 1、认知目标：明确坚强的意志品质对个人的重要意义。 2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。 3、情感目标：树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。 教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用 教学难点：如何在体育运动中培养良好的意志品质 一、导入 成功是每个人的梦想，要成功除需要满足一定的智力因素外，还必须满足一定的非智力因素，在众多的非智力因素中，意志品质处于非常突出的地位。请问同学们你们在哪个学期学过相关的知识？答案：七年级思想品德下册第三单元“做意志坚强的人”，今天我们一起来学习课本45页的《培养你的意志品质》 二、教学步骤： （一）、意志与意志品质 1、什么是意志：是指人为了实现一定的目标而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。 举例：同学们能举出相关事例吗还有近几年中国遭遇了哪些困难 老师补充：2010年校运会：你班邓威勇、李春凤参加800米比赛；邓佳祥、谢敏参加1500米比赛。 1、2001年南宁特大洪水：自1913年大洪灾之后88年来的最高洪位！南宁抗洪抢险斗争的全面胜利是体现了什么精神？ “万众一心、众志成城，不怕困难、顽强拼搏，坚韧不拔、敢于胜利”，在抵御洪水的战斗中，领导、干部、民警和群众都能以坚强的意志、巨大的力量、无限的忠诚熔铸成了南宁市无比宝贵的抗洪精神，这是我们极其宝贵的精神财富。这就是：——坚韧不拔、严防死守的献身精神。 2、2008年5月12日汶川地震、2010年4月14日青海玉树地震 （1）、2008山东中考题：四川汶川用爱心捐款重建的一所学校今天正式开学。学校门口悬挂着一条横幅。请你根据上句续写下句，续写的句子要包含“希望”一词，并与上句构成对偶句。地震摧毁了美丽的校园，_________答案：爱心放飞着不屈的希望 （2）、2008四川：2008年是中国不平常的一年．在汶川地震灾害发生以后，某门户网站首页上贴上一段话，编辑写了这段话的前半部分。请在这话后面的方框内续写两句话。 2008年，我们热切期待阳光和欢笑，却不料被一路风暴阻隔。然而 _______________ 答案：①中国没有低头抱怨，中国挺起了他的脊梁！②灾难我不怕，兴邦我承担。 2、意志具有以下三个特征： （1）目的性——自觉地确立行动目的；
如何锻炼和培养良好的意志品质 班会目的： 引导学生了解良好意志品质及其特点，使学生明确锻炼和培养良好意志品质的作用。 一．过程： 1.主持人:哪位同学认为自己是一位具有良好意志品质的人? 请同学们发表对 自己在意志品质方面的表现如何! 2. 主持人：看来，同学们都认为自己是一位具有良好意志品质的人/同学们对与 自己的意志品质都不是很满意（根据同学回答情况选择语句），那么，下面我们来看一个事例，看看这个同学遇到了什么麻烦。 （出示事例，同学们读完后提出自己的看法。） 3. 主持人：同学们都给出了自己的看法，现在再请同学们给这个同学提一些建议。（同学们提出意见，主持人作评价。） 4．主持人：好的，相信听了同学们的意见后，这位同学一定会成功的，请同学，回忆一下，自己有没有类似的事情呢？列举一下自身的表现。 （同学举例，主持人评价。） 5．主持人：那么，同学们的这些表现是把事情办好了还是搞砸了呢？ （同学们集体回答。） 大家都是这么认为的，由此可见，意志品质对于人的生活十分重要，同学们概述一下良好意志品质的重要性。 （通过同学各自的意见和看法,引出一个人具有良好意志品质的重要性!） 6.主持人：我把大家说的总结一下，就是以下几点：(板书) 主持人：意志品质主要包括哪几个方面，大家一起来读一下： 包括：1独立性3.果断性、4.坚韧性、5.自制性 主持人：同学们说一下自己对于这几个词的理解，可以举出几个生活中的例子。 主持人：综合上述，良好的意志品质的确很重要，那么我们应该如何来培养良好的意志品质呢？ 二．如何加强锻炼和培养坚强的意志品质 1．主持人：（1）要有目标和计划 A 树立符合自己的理想和目标 B 鼓励“自我作对”，养成谦虚谨慎的习惯 C 激发自己的学习兴趣 D 从小事做起，从今天开始 主持人：如何理解“要有目标和计划”这句话呢？目标和计划又有什么作用呢？谁来说一下？ 主持人：理解了这句话，请大家来说一说自己的计划，适当的和意志品质联系起来，说说如何坚持，谁先来？ （同学回答，主持人评价。）
培养你的意志品质 教学目标： 1、认知目标：明确坚强的意志品质对个人的重要意义。 2、能力目标：知道在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为一个坚强的人。 3、情感目标：树立自觉运用体育运动锻炼自己意志品质的态度。教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用教学难点：如何在体育运动中培养良好的意志品质 一、导入 成功是每个人的梦想，要成功除需要满足一定的智力因素外，还必须满足一定的非智力因素，在众多的非智力因素中，意志品质处于非常突出的地位。请问同学们你们在哪个学期学过相关的知识？答案：七年级思想品德下册第三单元“做意志坚强的人”，今天我们一起来学习课本45 页的《培养你的意 志品质》 二、教学步骤： （一）、意志与意志品质 1、什么是意志：是指人为了实现一定的目标而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。 举例：同学们能举出相关事例吗？还有近几年中国遭遇了哪些困难？ 老师补充：2010 年校运会：你班邓威勇、李春凤参加800 米比赛；邓佳祥、谢敏参加1500 米比赛。 1、2001年南宁特大洪水：自1913 年大洪灾之后88年来的最高洪位！南宁抗洪抢险斗争的全面胜利是体现了什么精神？ “万众一心、众志成城，不怕困难、顽强拼搏，坚韧不拔、敢于胜利”，在抵御洪水的战斗中，领导、干部、民警和群众都能以坚强的意志、巨大的力量、无限的忠诚熔铸成了南宁市无比宝贵的抗洪精神，这是我们极其宝贵的精神财富。这就是：——坚韧不拔、严防死守的献身精神。 2、2008年5月12日汶川地震、2010年4月14日青海玉树地震 （1）、2008 山东中考题：四川汶川用爱心捐款重建的一所学校今天正式开学。学校门口悬挂着一条横幅。请你根据上句续写下句，续写的句子要包含“希望”一词，并与上句构成对偶句。地震摧毁了美丽的校园，答案：爱心放飞着不屈的希望 （2）、2008 四川：2008 年是中国不平常的一年．在汶川地震灾害发生以后，某门户网站首页上贴上一段话，编辑写了这段话的前半部分。请在这话后面的方框内续写两句话。 2008 年，我们热切期待阳光和欢笑，却不料被一路风暴阻隔。然而 ______________________ 答案：①中国没有低头抱怨，中国挺起了他的脊梁！②灾难我不怕，兴邦我承担。 2、意志具有以下三个特征： （1）目的性——自觉地确立行动目的； （2）调节性—能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的；（3）排难性——始终与克服困难相联系。 3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。 优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等；不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等。具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人； 具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。 4、议一议、测一测： 哪个人不希望自己成功呢？但是却不是每个人都能如愿以偿的，下面案例中的小伟就是这样一个人。 小伟以前可是一个班上顶呱呱的人物，从来不用花多少心思，准能拿班上前几名。但是，自从进入了中学，这种优势就越来越小了，到了后来期末考试，竟然有好几科不及格。新学期很快开始了，小伟决定努力找回自己的优势。他为自己定立了一个目标：要在期中考时跃进班里的前十名。在复习时，小伟很想科科俱到，但又不知道从哪学起，所以刚学了15 分钟英语，忽然想起数学也非常重要，于是又翻 出数学书，没看两行，又想起明天语文要提问，于是又端起了语文书。周末同学约他打篮球，由于作业还没完成，本来他不想去，，但抵不过同学的盛情邀请，最后还是去了。半个学期眨眼就过去了，在期中考试里，小伟不但没有达到目标，成绩还更差了。 （老师提问）请大家讨论一下，为什么小伟不能实现目标？ （学生讨论） （教师总结）对。小伟的问题可大着呢。首先，他给自己定立的目标太高了，没有考虑到自己原来的水平。小伟复习的方法出了问题了吗？出问题了。他没有专下心来坚持复习好一门课，而是打游击，捡了芝麻丢了西瓜，最后两手空空，什么也没得到。小伟还不能抵御诱惑。打篮球本来是很健康的活动，但如果时间掌握不好，同样会变成成功路上的一个障碍。刚才提到的小伟目标定得不恰当，坚持性不够，不能拒绝诱惑，这些都是什么表现？对。意志不够坚强的表现。那我们自己的意志又怎样呢？下面我们进行一个心理测验，看看我们自己的意志品质强弱程度如何。 意志品质自测简易量表
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/033169788.html, 浅谈意志品质的重要性及其培养 作者：亢青松 来源：《学校教育研究》2017年第10期 “意志是有意识，有目的的，它与克服困难密切联系着，是以随意动作为基础的。”一般来说少年期与儿童期的学生在意志上，虽然也具有一定的自觉性、独立性、坚持性和自制力，但是在很大程度上受外界的影响，如父母、师长等。”意志品质的培养是个性素质教育的核心环节。人的意志品质很多，但主要的有如下四种：自觉性、果断性、坚韧性和自制力。它们决定着学生的适应能力和心理素质。所以，“我们要培养学生这些良好的意志品质，使他们有主见、有耐心、有毅力；既不盲从，也不独断；既不踌躇不前，也不卤莽从事。”意志品质在不同人的身上存在着个性差异，学生身处于新课改所倡导的宽松的教学氛围，有民主的交流空间，在彰显创造性思维方式的导向作用下，在生动的学习方法及环境中，学生的个性应会得到充分的发挥，但同时，由于个性差异的存在，实践中肯定会出现差强人意之处。 那么，如何在日常的教育教学中培养学生良好的意志品质呢？ 一、以情入手，抓住情感效应，激发积极的情感 （一）丰富学生的情感经验，是诱发积极情感的基础 第一，教师应明确人的成功不仅仅取决于智力，其它非智力因素也很重要。情感对认知有重要的影响，情感障碍会降低认知效率。通过认知可以把握情感的变化。智力是天生的，而情感的表达与调控能力却可以后天培养。情感上的困惑在自己掌握之外是错误的观点，人人都可以控制自己的情感，既情感是可以通过训练而达到自控的。 第二，丰富学生的情感经验，不仅指各种正面的经验，如快乐、成功，也包括必要的负性经验，如挫折、悲伤。丰富学生的情感经验有利于他们适应成长中的各种复杂环境。月有阴晴圆去缺，人有悲欢离合。成功了，不张狂；失败了，不放弃；奋斗过，无怨无悔；得到时，懂得珍惜；失去时，得到教训。在一次次的感动与自我感动中，人性慢慢升华；在一次次的体验与领悟中，个体渐渐长大。 （二）培养健康向上的情感是学生意志品质、行为高尚的稳定剂 人是在感动与自我感动中成长、升华的，而导致这种成长与升华的是一次次的高峰体验。“高峰体验”是著名心理学家马思洛提出的一个重要概念，它特别能概括作为一种健康心理体验及情感状态的特征。它是一种美好、积极的体验，这种体验是人成长的质变与升华。它可以出现于日常生活之中，也可以出现在精心设计的教学情境中。进行情感体验教育务必以培养健康的道德感、美感和理智感为主要内容。
培养你的意志品质 学习目标： 1、了解意志的含义和良好的意志品质的表现。 2、在体育运动中培养优良的意志品质。 3、中学生进行意志品质锻炼。 人的一生总会遇到这样和那样的困难，一个意志坚强的人就会鼓足勇气战胜困难，直至达到胜利的彼岸。卧薪尝胆，春秋时期，吴国和越国发生了战争。越国被吴国打败，越国勾践被夫差俘虏。后来，吴国夫差释放了勾践，让他回到了越国国都会稽。勾践在坐卧的地方掉了个苦胆，夜里躺着柴草上，面对苦胆。每天吃饭时都尝尝苦胆。总扪心自责：“你忘了会稽大败之辱吗？”就这样勾践跟同甘共苦共同命运，经过十年发展生产，积聚力量，又经过十年练兵，终于在公元前473年打败夫差，灭掉了吴国。 《卧薪尝胆》的故事给我们带来了怎样的启示？ 坚强意志是克服困难的必要条件 什么是意志？ 意志是人为了实现一定的目的而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。讲解时教师可以强调指出：意志是一种心理品质，总是与行为联系在一起，它体现在行动中，所以，我们经常通过行为表现来分析意志。而受意志支配的行动就叫意志行动，引导学生认识到在体育锻炼中培养意志的可能性和必要性。 初中生应具备的良好意志品质 1、自觉性
2、果断性 3、坚韧性 4、自制力 意志的自觉性含义 1、独立支配自己的行动，不受外界影响，独立完成任务。2 2、有自知之明，虚心听取别人的意见，敢于坚持真理。 3、不避艰险，在挫折、失败面前不灰心，信心百倍，积极奋斗。 意志的果断性的含义： 1、在紧急情况下善于立即采取坚决的措施，当断则断，绝不犹豫。 2、善于抓时机，待时机成熟时才作决定。 意志的坚韧性的含义 1、作出决定后，就坚持不懈的坚持到最后。 2、在挫折、困难面前不气馁，勇往直前。 意志的自制力的含义 1、善于控制自己的情绪，保持清醒的头脑。 2、能节制自己的行动 如何在体育运动中发展良好的意志品质？ 意志品质是在与困难作斗争的过程中得到锻炼的体育活动中选定的目标应略高于自己当
第三节意志的品质及其培养 一、意志的品质 意志的个别差异主要体现在意志的品质方面，意志的品主要包括意志的自觉性、意志的果断性、意志的坚持性和意志的自制性。 (一) 意志的自觉性 意志的自觉性是指是否对行动目的有明确的认识，尤其是认识到行动的社会意义，主动以目的调节和支配行动方面的意志品质。自觉性是意志的首要品质，贯穿于意志行动的始终。自觉性强的人，能够广泛地听取别人的意见并进行取舍，吸收有益的成分，独立自主地确立合乎实际的目标，自觉地克服困难，执行决定，对行动过程及结果进行自觉反思和评价。在行动中能主动积极地完成符合国家和人民需要的任务，并能自觉调整个人利益与集体利益、国家利益三者之间的关系，不为物质利诱而动心。 与自觉性相反的意志品质是易受暗示性与独断性。易受暗示性的人，行动缺乏主见，没有信心。容易受别人左右，因而会随便改变自己原来的决定。独断性的人则盲目自信，拒绝他人的合理意见和劝告，一意孤行，固执己见。易受暗示性与独断性都是缺乏对事物自觉、正确的认识，分不清是非曲直，而去遵循盲目的倾向。 (二) 意志的果断性 意志的果断性是指一个人是否善于明辨是非，迅速而合理地采取决定和执行决定方面的意志品质。果断性强的人，当需要立即行动时，能迅速地作出决断对策，使意志行动顺利进行；而当情况发生新的变化，需要改变行动时，能够随机应变，毫不犹豫地做出新的决定，以便更加有效地执行决定，完成意志行动。 与果断性相反的意志品质是优柔寡断和草率决定。优柔寡断的人遇事犹豫不决，患得患失，顾虑重重；在认识上分不清轻重缓急，思想斗争时间过长，即使执行决定也是三心二意。草率的人则相反，在没有辨明是非之前，不负责任地作出决断，凭一时冲动，不考虑主、客观条件和行动的后果。优柔寡断和草率决定都是意志薄弱的表现。 (三) 意志的坚持性 意志的坚持性是指在意志行动中能否坚持决定，百折不挠地克服困难和障碍，完成既定目的方面的意志品质。这是最能体现人的意志的一种品质。坚持性强的人能根据目的要求，在长时间内毫不松懈地保持身心的紧张状态，在任何情况下，都坚持不变，直至达到目的。在遇到困难时，它能激励自己树立起克服困难的信心，始终如一地完成意志行动。所谓“锲而不舍，金石可镂”，是意志坚持性的表现。凡有成就的人，都有极强的意志的坚持性。正如贝弗里奇所说的，几乎所有有成就的科学家，都有一种百折不回的精神。可见，意志的坚持性品质是事业成功的重要条件。 与坚持性相反的意志品质是顽固执拗和见异思迁。顽固执拗的人对自己的行动不作理性评价，执迷不悟，或者是明知不可为而为之。见异思迁者则是行为缺乏坚定性，容易发生动摇，随意更改目标和行动方向，这山望着那山高，庸庸碌碌，终生无为。 (四) 意志的自制性 意志自制性是指能否善于控制和支配自己行动方面的意志品质。自制性强的人，在意志行动中，不受无关诱因的干扰，能控制自己的情绪，坚持完成意志行动。同时能制止自身不利于达到目的的行动，象邱少云在敌人阵地前埋伏，被敌人的燃烧弹火焰烧着，仍严守纪律，克制着自己一动不动，最后壮烈牺牲，使部队完成了潜伏任务，就是意志自制性的范例。 与自制性相反的意志品质是任性和怯懦。任性的人自我约束力差，不能有效地调节自己的言论和行动，不能控制自己的情绪，行为常常为情绪所支配。怯懦的人胆小怕事，遇到困难或情况突变时惊慌失措，畏缩不前。
第八章 意志及其品质的培养 学习目的与要求 理解意志、意志行动的基本特征、意志与认识、情绪情感的关系，掌握意志对行为的调节作用、意志行动的心理过程，以及意志品质的培养方法。 第一节 意志概述 一、什么是意志 意志是人自觉确定目的，支配、调节、控制自己行为，克服困难，实现预定目的的心理过程。它是人类特有的高级心理活动过程。 二、意志过程与认识、情绪情感的关系 意志以认识过程为前提，意志对认识过程有巨大影响 情绪情感既可成为意志行动的动力，也可成为意志行动的阻力。意志对情绪具有调节控制作用。 认识、情感和意志密切联系、彼此渗透。 三、意志对个人发展的影响 一定强度的意志品质是个人健康的基本保证，正确的意志行为是个人成功的基本条件 第二节 意志与行为 一、意志行为的基本特征 （一）明确的行动目的 （二）以随意运动为基础 （三）与克服困难相联系 二、意志对行为的调节作用 一是发动，二是抑制。 三、意志行为的基本心理过程 （一）采取决定阶段 确定目的、形成动机（动机冲突类型）、拟订计划 （二）执行决定阶段 第三节 意志品质及其培养 一、意志品质 （一）独立性 个体倾向于自主地选取决定和行动，即不易受外界环境的影响，也不易受周围人们所左右。 （二）果断性
善于在复杂的情境中迅速而有效地采取决定。 （三）坚韧性 在预定目的的行动中，坚持不懈、不达目的誓不罢休的心理品质。 （四）自制性 个体善于根据预定目的或既定要求，自觉控制自己心理活动和行为的心理品质。 二、意志的培养 （一）加强认识，树立正确人生目的 （二）多参加实践活动 （三）运用集体的力量 （四）加强自我培养 复习思考题 1．解释概念：意志、随意运动、双趋式冲突、挫折、挫折承受力。 2．简述意志与认识、情绪情感的关系。 3．意志行动的心理过程有哪些？ 4．动机冲突有哪些类型？如何解决？ 5．试述意志的品质及其培养。
关于对小学生意志品质的培养意志是自觉地确定目的，并努力克服困难，以实现预定目的的心理活动。意志的强弱对一个人的行为以至一生能否作出贡献和成就，都有重大的影响。培养学生的意志品质，可以增强他们克服困难战胜困难的信心，并有助于提高学生的学习成绩，促进他们各方面的全面发展。 一、小学生意志品质存在的问题 1、自我评价能力较低。主要表现：缺乏自信；常常对自己不满；不敢单独接受任务；与同伴不敢进行正当的竞争。这些学生常伴有自卑的情绪体验； 2、以自我为中心。任性、固执己见，不懂得为别人着想，不能与同伴友好相处。以自己的好恶来论人、论事，并且自以为是，甚至把自己的观点强加于人。稍有不满，便大闹，大发脾气。干事情有始无终，粗心大意，缺乏责任感。； 3、自制能力较弱。主要表现：感情用事，情绪波动大。做事情虎头蛇尾，甚至半途而废。上课随便说话，做小动作。经常不完成作业等； 4、抗挫折能力较低。感情脆弱，受不了小小的挫折，经不得一点委屈和失败。研究学生常见的心理问题，帮助他们掌握心理调适能力，全面提高其心理素质，创设一个符合青少年健康成长的心理环境,是我们追求的目标。 二、小学生意志品质发展的特点为我们提供了理论依据 意志是人在实现目标的过程中，有意识地支配、调节自己的行动去克服困难而产生的心理体验和心理过程。意志是通过行为表现出来的，受意志支配的行动叫意志行动。目的性和调控性是意志的基本心理特征，都与意志行动密不可分。 小学阶段，小学生的学习活动逐渐成为其主导活动，已有较复杂的意志行动，对其意志努力提出了更高的要求。小学生不但要学习有兴趣的东西，而且要学习虽然没有兴趣但是必须学习的东西，因此必须要克服客观上和主观上的各种困难，必须养成独立工作的习惯。这一切要求学生做意志努力，才能完成自己的学习任务，从而促使其意志品质逐渐发展起来。 一般来说，表现在意志行动中的稳定、鲜明的心理特征就是意志品质，主要有自觉性、自制力、坚持性果断性等。 自觉性是指一个个体在行动中具有明确的目的性，并充分认识行动的意义，
如何培养良好的意志品质 中考复习设计 一、知识点设计分析： 本知识点涉及《思想品德》七年级第二单元《在成长的道路上》的第三节内容，主要是增强学生的耐挫能力，使学生养成坚韧、果断、自制、独立的意志品质。 本知识点复习目的是立足于让学生感受意志的力量，了解自身的意志特点，主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，提高化解矛盾、应对挫折的能力，引导中学生养成积极向上的精神品质，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度，知道从日常的点滴做起实现人生的意义，体会生命的价值。 意志问题比较抽象，为了能够让学生更容易接受和领会，达到知行结合，复习过程中，结合学生实际举例和学生熟悉的感动中国人物，并辅之以练习巩固，从而调动学生学习的积极性、提高教育的实效性和分析解决问题的能力。 二、知识点课程标准的基本要求： 按照新课标和《XX年浙江省初中毕业生学业考试说明》的要求，本知识点在考试目标中是B级层次，复习中主要落实以下课程标准： 了解初中生自身的意志品质，了解良好意志品质的表现
及其作用。 掌握如何培养良好意志品质的方法。 三、本知识点课时安排： 根据课程标准的要求和复习的需要，复习安排1课时。 四、具体复习设计思路 复习目标： 认知目标：通过复习让学生了解初中生自身的意志品质，了解良好意志品质的表现及其作用。 情感目标：通过复习激发学生立志做一个意志坚强的人，并从现在开始在日常生活积极的、有目的的进行意志磨砺。 能力目标：通过讨论、练习等活动，培养学生对具有坚强意志的成功者的敬佩之情，使学生理解坚强的意志在个人成长过程中的积极作用，对自身的弱点和缺点有自我控制的能力，培养学生分析问题、思考问题的能力。 复习重点与难点： 复习重点：意志坚强的表现；怎样培养和锻炼自己的意志。 复习难点：怎样培养和锻炼自己的意志，做一个意志坚强的人 设计思路与过程： 出示《无声世界创造美丽：邰丽华》材料：
第二节意志品质及其培养 一、意志的品质 人们在各种意志行动中，经常会带有稳定的特点，体现出一定的规律性，在心理学上就被归纳为几种不同的意志品质。良好的意志品质是保证活动顺利进行、实现预定目的的重要条件。 （一）自觉性 意志的自觉性是指个体自觉地确定行动目的，并独立自主地采取决定和执行决定。这反映了一个人在活动中坚定的立场和始终如一的追求目标。它贯穿于意志行动的始终，也是意志行动进行和发展的重要动力。 与自觉性相反的意志品质是易受暗示性与独断性。易受暗示性的人，行动缺乏主见，没有信心。容易受别人左右，因而会随便改变自己原来的决定。独断性的人则盲目自信，拒绝他人的合理意见和劝告，一意孤行，固执己见。易受暗示性与独断性都是缺乏对事物自觉、正确的认识，分不清是非曲直，而去遵循盲目的倾向。 （二）果断性 意志的果断性是指面对复杂多变的情境，能够迅速而有效地采取决定，并实现做出的决定。要想迅速而有效地采取决定，不仅要大胆，更要心细。果断性是在全面地考虑行动的各个环节和环境的诸多因素的基础上，明辨是非，当机立断。 与果断性相反的意志品质是优柔寡断和草率决定。优柔寡断的人遇事犹豫不决，患得患失，顾虑重重；在认识上分不清轻重缓急，思想斗争时间过长，即使执行决定也是三心二意。草率的人则相反，在没有辨明是非之前，不负责任地作出决断，凭一时冲动，不考虑主、客观条件和行动的后果。优柔寡断和草率决定都是意志薄弱的表现。 （三）坚忍性 意志的坚忍性是指在执行决定阶段能矢志不渝，坚持到底，遇到困难和挫折时能顽强乐观地面对和克服。意志的坚忍性在于既能坚持原则，抵制各种内外干扰，又能审时度势，灵活机动地达到预定目的。 与坚持性相反的意志品质是顽固执拗和见异思迁。顽固执拗的人对自己的行动不作理性评价，执迷不悟，或者是明知不可为而为之。见异思迁者则是行为缺乏坚定性，容易发生动摇，随意更改目标和行动方向，这山望着那山高，庸庸碌碌，终生无为。 （四）自制力 意志的自制力是指能够完全自觉、灵活地控制自己的情绪，约束自己的言行的意志品质。人生活在社会环境中，个人利益和愿望常会同他人或集体的愿望与利益发生冲突，这时就需要依据社会的道德标准和公共规范来调整自己的行为。此时，自制力就显得尤为可贵。 与自制性相反的意志品质是任性和怯懦。任性的人自我约束力差，不能有效地调节自己的言论和行动，不能控制自己的情绪，行为常常为情绪所支配。怯懦的人胆小怕事，遇到困难或情况突变时惊慌失措，畏缩不前。 二、意志行动的心理结构 包括两个部分：采取决定阶段和执行决定阶段。采取决定阶段是意志行动的准备阶段，
体育锻炼的意志品质培养教案 班级：初一日期：人数：40 任课教师：课题 名称 体育锻炼的意志品质培养教案 教学目标1、知识技能目标：通过本堂课的教学，使学生明确意志及意志品质的概念、特征、体育与意志品质 的培养。 2、思想品德目标：通过本堂课的学习，使学生初步了解在体育运动中采取适当的手段锻炼自己成为 一个坚强的人，同时使学生重视对自己高尚的品德的培养及心灵美的塑造。 教学重难点教学重点：体育运动对锻炼人的意志品质的积极作用教学难点：注重理论与实践相结合。 教法与学法教学方法：语言法（讲授法、引导与提问法、口头评价法），直观教学法（多媒体辅助教学法）学法指导：合作探究，分组讨论，师生互动，自我展示 教具多媒体教师、调查问卷 教学 过程 课的内容 讲授部分课堂常规：（1分钟） 师生问好、考勤等 讲授新内容：体育锻炼的意志品质培养教案 教学步骤： 一、意志与意志品质（15分钟）） 1、什么是意志：是指人们自觉意志是指人们自觉地确立目的，并主动调节自己的行动，努力克服困难以实现目的的心理过程。 2、意志具有以下三个特征： （1）目的性——自觉地确立行动目的； （2）调节性——能够按照预期目的主动调节自己的心理活动和行为，以实现目的； （3）排难性——始终与克服困难相联系。 3、意志品质是指人在意志行动中形成的比较稳定的意志特点或特征。意志品质反映了一个人意志的优劣、强弱和发展水平。 4、意志品质的特性： 优良的意志品质包括自觉性、坚韧性、果断性、自制性、勇敢性等； 不良的意志品质包括依赖性、动摇性、寡断性、冲动性、，懦弱性等；
讲授部分优良的意志品质具有以下四个基本特征： （1）自觉性——自觉性是指一个人清楚地意识到自己行动的目的和意义．并为此主动调节、支配自己的行动。 （2）坚韧性——坚韧性是指一个人在实现预期目的的行动过程中，坚持不懈，百折不挠，不达目的誓不罢休。 （3）果断性——果断性是指一个人能够及时作出有根据的决定，并付诸行动。（4）自制性一—自制性是指一个人善于根据预期目的或既定要求，控制自己妁心理活动和行为。 具有优良意志品质的人，通常也称为意志坚强的人；具有不良意志品质的人，通常也称为意志薄弱的人。优良的意志品质是在与困难作斗争中不断得到锻炼和增强的，是通过持久地自觉克服困难而表现出来的。 二、体育与意志品质的培养（10分钟） 体育运动是融知识、技能、素质、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程，它不仅需要良好的意志品质，同时也能使之得到有效的培养。学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程，它的状况如何，影响着体育运动的效果，体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。 体育运动本身，就是人为地设置一些困难和障碍，使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，战胜自我，完善自我。 如耐久跑、跨栏及在恶劣气候条件下进行的体育运动，更能锻炼和培养良好的意志品质。另外，体育竞赛具有激烈对抗和胜负不确定性的特点，既要能充分挖掘人体潜力、斗智斗勇、协同作战、敢于拼搏、敢于胜利，又要能正确接受失败的磨炼，树立锲而不舍的顽强进取精神。 在体育运动过程中，必然会遇到各种各样的困难，能否勇敢地同困难作斗争，能否有效地排除内外障碍，是衡量你意志品质坚强与否的重要标准。 【自我阅读】（3分钟） 某学校初二(1)班．有位学生叫李大山，平时以“勇敢大”而闻名全校。在一次观看冬泳比赛时，经不起同学的激将，为维护自己“勇敢”的形象，真的学着运动员的样子跳下了水，结果被冻得差没爬上岸，从此以后他再没有参加过冬泳。有人说他是好汉，有人说他的盲目“勇敢”不是真正的勇敢。你说呢？ 【自我测评】（10分钟） 下列各题中．每题都有5个层次的答案，根据你的实际情况．填一个最适合你的答案。 A、很符合自己的情况； B、比较符的符合自己的情况； C、难以回答； D、不太符合自己的情况； E、很不符合自己的情况；
意志品质的培养 意志品质是指构成人意志的诸因素的总和。主要包括独立性（自觉性）、果断性、自制性和坚持性（坚韧性）。 在70、80、90后这个计划生育产生的人群中，他们的孩子基本都是独生子女，好多做父母的总是抱怨，孩子太不自觉了，从不主动学习；孩子干什么事都有头没尾，总是半途而废；有的家长则觉得自己的孩子做事犹犹豫豫，优柔寡断……其实这些都属于孩子的意志品质问题，而意志在人的性格中起着重要作用。怎样才能培养出意志坚强、品格坚毅的孩子呢？ 一、讲诚信是为人之本 在我们的传统美德中，诚信具有它的核心地位。在社会中，一个人拥有良好的信誉就如同拥有无形无价的财富。有一个耳熟能详的故事《张良尊师》。从前，有个少年在游玩时经过一座高桥，看到一位白发苍苍的老人有气无力地坐在桥上，连鞋子掉到桥下都不知道。少年立即跑到桥下为老人拾回鞋子，并帮老人穿上，但刚穿上又掉下，这样经过三次少年都耐心地帮老人捡鞋并帮他穿上。老人被感动，伸出手轻轻拍少年的头，叫他天亮前回来这里，有一件礼物送给他。第二天一早，少年来到桥边，老人已在等待，并生气地说：“你怎么能让老人家等你呢？明天再来吧！”第二天，老人还是说他来晚了，第三天，少年暗下决心，半夜三更就来到桥上。在黑暗和寒冷中等了很久，天刚放亮，老人来了，看着一身露水的少年，老人终于满意地点了头，说：“孩子，看到你这么善良、诚实、讲信用，我真为你高兴！”他赠给少年一本书，要少年回去好好学习，刻苦钻研。果然，这少年从书中获得了许多军事知识，当上了皇帝刘邦的老师，协助刘邦夺得了天下，成就了一番伟大的事业。这老人叫黄石公，少年就是张良。这个故事告诉我们一个道理，那就是做人一定要诚实守信。不管你做什么事，都要用一颗诚实的心去对待。父母还要告诉孩子诚实守信包含很多，如不说谎话、守时、答应别人的事一定要去做，做不了的要向别人说清原因，做作业、测验考试不作弊等等。父母还要知道，诚信说起来容易，但真正坚持就不容易了，一个人做一件讲诚信之事并不难，难的是一辈子都讲信用。在生活中要做一个真诚的人不容易，因为来不得半点虚假和功利，需要实实在在地付出、奉献。真诚待人、克己为人的人也许偶尔会被欺诈，但他们会真正时时受人欢迎。有些人会说，现实社会中诚实的人并没得到好处，甚至因诚实会招惹一些麻烦，而不很诚实的人能左右逢源，得到很多好处。“老实人吃亏”，还是不要太老实！但是我们要想到，心怀坦荡，诚实的人因问心无愧，
培养意志品质，克服数学难题 数学学习不仅是数学知识的学习过程,也是人的意志品质不断培养和形成的过程,数学学习要比其他科目的学习更需要付出艰苦努力、要求具有更顽强的毅力和耐心等优秀的意志品质.意志薄弱的学生缺乏恒心和信心，遇到难题半途而废，不能排除各种各样的干扰，上课不能专心听课，不能按时完成作业，遇到难题或问题时容易灰心丧气，情绪容易波动等等。那么在数学教学的过程中,应该培养学生的意志品质即培养独立性（又称自觉性）、果断性、坚持性（又称坚韧性）和自制性。 (一) 意志的自觉性符合新课标对数学学习的要求 意志的自觉性是指是否对行动目的有明确的认识，尤其是认识到行动的社会意义，主动以目的调节和支配行动方面的意志品质。自觉性是意志的首要品质，贯穿于意志行动的始终。自觉性强的人，能够广泛地听取别人的意见并进行取舍，吸收有益的成分，独立自主地确立合乎实际的目标，自觉地克服困难，执行决定，对行动过程及结果进行自觉反思和评价。 新课标要求,数学教学应当引导学生理解、认同学习目标，将外在的学习目标转化成学生内部的学习需要，激发学生的学习动机，启发他们的学习自觉性。同时新课程标准也要求:数学教学应面向全体学生,应实现人人学有价值的数学,人人都能获得必需的数学,不同的人在数学上得到不同的发展。并强调学生是学习活动的主体。因此,在数学课堂教学中提高学生的参与度,使他们真正成为学习的主人,
就应该培养他们的自主精神,让他们自觉地投入学习中去。在数学中如何培养学生的学习自觉性呢？根据意志自觉性的特征,在数学教学中应该从以下方面培养学生的自觉性. 一是引导学生参与教学目标的制定。引导学生在亲身经历各单元及整个教学目标的制定过程，让他们理解教学目标的各项要求，把教学目标的各项要求看成是自己的学习任务，产生努力实现目标的学习心理。 二是努力创设问题情境，激发学生的参与动机。激发动机是引导学生主动参与学习过程的前提。在教学中可以在教学内容和学生求知心理之间创设一种“不平衡”，把学生引入与所提问题有关的情境中，促使学生产生要弄清未知的迫切需要，引起学生迫切学习的欲望。抓住学生的注意力、启迪思维，激发学生参与探索新知识的强烈欲望。 2.注意课堂节奏层次的调控和因材施教。学生在课堂上,通过问题设置认识了解新知识,再让其运用新知识解决问题,就会强化学习动机。在教学中,课堂练习的设计也要有较高的艺术性,要分层次、分种类。一类是基本练习即巩固新知识的题目,类型与例题类似,直接运用本节的所学知识,要求学生正确解答；二类是中型题目,这种题目新旧知识结合,较基本练习难一点,练习前可对旧知识进行复习,对下游学生要“扶”一下；三类是综合练习,这种练习灵活性和技巧性较大,考查知识点多,覆盖知识面广,要提前设计好分散题目难点的变式练习,降低题目难度,对中下游学生采取“扶”和“拉”的方法,这样不同层次的学生都能摘到果子,学习兴趣会越来越浓,达到“课进行,趣
今年暑假我参加了由益阳市组织地心理健康培训，从九月份开始到现在，又参加了心理健康地“国培”，收获挺大. 通过这次培训，我慢慢地开始对学生开展心理咨询，从日常生活、学习等小事指导学生如何培养自己良好地生活、学习习惯，从而达到培养学生良好地意志品质.个人收集整理勿做商业用途 一个人地意志品质主要表现为独立性、果断性、自制力、坚忍性.而一个人要想成就一番事业，不仅取决于智力地高低，还需要具备坚强地意志品质.而中学生地意志品质具有不稳定、可塑性强地特点.所以教师要有意识地在日常生活、学习、活动中加强学生地意志锻炼，使之成为坚忍不拔、勇于进取地人.个人收集整理勿做商业用途 培养学生地独立意识和自主精神 独立意识和自主精神是指学生能主动地、不需要旁人提醒督促，运用所学知识和方法去解决生活、学习中地问题，在实践活动中体验成功地喜悦，从而培养学生地独立意识与自主精神.个人收集整理勿做商业用途 对于那些独立性和自主精神差地同学，首先要他们从最基本地开始.在学习上，要求每个同学都要认真听讲，独立完成作业.在班上开展一帮一地助学竞赛活动，评选先进学习小组.基础好地带一个基础差地，成立互助学习小组，通过一段时间，看哪一组基础差地同学能最先不需要帮助、辅导就能独立自主地完成作业，评为班级先进学习小组，由班委会给该组插上红旗，进行鼓励、表彰.个人收集整理勿做商业用途 在生活上，下晚自习不能独自一人回家地同学，要家长接送地，而家长又不得空地，班上组织学校边上地同学组成护送小组，助送一段时间，由送到家，逐步改成送一大段，再到只送一小段，最后到不送，逐步锻炼学生地胆量和独立性.通过一段时间，看哪一位同学最先不用同学送，由班委会给该组插上红旗，进行鼓励、表扬. 个人收集整理勿做商业用途 在劳动、纪律等方面都开展这样地竞赛活动，人人参与，学生们地积极性调动起来了，独立意识和自主精神大大加强，为后面意志品质地培养打下了良好地基础.个人收集整理勿做商业用途 培养学生地自制力 对于那些自制力差地同学，在双休日，由班上地志愿者组成地测试同学们自制力地小组，开始行动啦.第一小组地同学到几个自制力较好地同学家去，邀他们到网吧去玩，他们正在做作业，他们不去.第二小组地同学到了几个自制力较差地同学家去，有地在看电视，有地在玩游戏，见有同学邀他们去玩，他们就二话没说，跟着上了网吧.我随后就赶到了网吧，然后带着这些同学到了几个正在学习地同学家里，让他们互相交流，互相鼓励，互相监督，经过连续多次地测试，反反复复，花了整整三个月地时间，全班同学互帮互学，共同努力，自制力逐步增强，慢慢地每个同学都不易受到外界地影响和干扰，基本上自己都能管住自己了.个人收集整理勿做商业用途 培养学生地果断性 用实例培养学生地果断性，学校经常举行紧急疏散演练，有一次，我上思想品德课时，紧急疏散地警报响了，我告诉同学们，今天老师只当旁观者，同学们看着办？班长还没反应过来，体育委员就果断地站起来大声说：“同学们不要慌，按平常疏散地秩序，抱头、猫腰，分成两路纵队从前后门迅速撤离”.到了操场后，我及时对这位同学进行了表扬，并进行了小结，在紧急情况下，老师不在，班长勇敢站出来，班长不在，班干部勇敢站出来，班干部不在，哪位同学都可自告奋勇地站出来，只要是为了大家好，哪个都一样，只有大家团结一心，齐心协力，才能战胜各种困难，变得勇敢顽强，班集体才能无坚不摧.个人收集整理勿做商业用途 假如在晚上，是家里起了火，怎么办？首先你要迅速果断地作出判断，在安全地情况下，看
如何培养学生的良好意志品质 二年级五班朱江华 培养学生良好的意志品质是班主任工作的重要组成部分之一，坚强的意志有利于帮助学生克服前进中的困难，形成健康的心理和人格，对促进班级的班风和学风有重要意义。 一、树立远大志向 坚强意志的前提是有志，学生只有树立远大的志向，才能激发火一般的热情，充分发挥自己的主观能动性，冲破层层阻力和障碍，为实现自己的志向而奋斗。我将学生的志向分为远期、中期、近期目标；远期目标是为国家富强、人民幸福而勤奋读书。中期目标是让学生根崐据自己的实际，提出三年后高考考取哪类大学，并且集中起来写在班级的光荣榜上，所谓“三年目标”早知道，以此不断激励学生。近期目标是学生制定近期考试和近期品德考核应该达到的等第或名次，使自己有明确的方向。 二、进行知识教育 在意志培养工作中，给学生以相应的有关意志的知识也是非常重要的。我定期利用班会课时间，找来有关心理学方面通俗易懂的读物，找出有关意志章节的内容以及生动的事例，带领学生学习并结合班级工作中在这方面出的问题，组织学生讨论，然后要求学生根据自己的情况，制订一个奋斗目标和一份自我锻练计划，让学生在行动中加深理解。 三、从小事做起 千里之行，始于足下，坚强的意志不可能形成于一旦，更是在日常学习、工作和生活实践中逐步培养起来的。应当帮助学生把远大的崐志向与日常学习、工作和生活联系起来，从小事做起，把完成每一项崐学习、工作任务都视为向远大目标迈进了一步，把克服生活中的每一个小困难都当成“千锤百炼”磨练意志的考验。我对教室地上的一个粉笔头，一个小纸片，作业中错的一个符号都不放过，进行严肃认真的教育并和段练自己意志联系起来，遇到学生有了哪怕一点点进步，及时给予鼓励。积极克服小困维之小胜利，就能逐步培养起人的克服大困难的大胜利。 四、坚持体育锻炼 坚持体育锻炼对培养学生的意志也有极为重要的意义，因为：首先，“坚持”本身就是坚强意志的重要组成部分，许多体育锻炼“三天打鱼，两天晒网”或半途而废的人，归根到底就是缺少“坚持”二字，从这个意义上来说，学生什么时候能真正坚持体育锻炼了，他的意志也就坚强了。其次体育运动是一项磨练意志、锻炼意志的有效形式，体育活动更需要意志力的配合和参与意志力的形成离不开体育锻炼。在半学年期中考试之后，天气转冷，我组织全体住宿学生排队跑步，无论天气如何恶劣，都坚持不懈，极大地锻炼了学生的意志力。崐憙 五、注意因人而异 由于意志品质是意志在不同人身上的具体表现，具有个别差异，因此，对意志品质不同的学生采取不同的教育方式和方法。例如：对于行动中常表现出盲目性和独立性的学生，应加强自觉性教育，对于行动中常优柔寡断草率决定的学生，要培养他们果断性的品质，对于见异思迁、虎头蛇尾、缺乏毅力的学生，要培养他们的坚韧品质，对于任性、怯懦的学生，要培养他们的自制力。
《怎样培养学生良好的意志品质》 临江中心校张春玲意志是学生学习中的非智力因素之一。坚强的意志对学生的智力活动起着促进作用，它可以促使学生养成细致观察、主动感知、牢固记忆、积极想象、周密思考的习惯，激励他们克服学习中的困难，更好地发挥自己的聪明才智。那么如何培养学生良好的意志品质是我班主任工作的重要组成部分之一，良好的意志有利于帮助学生克服前进中的困难，形成健康的心理和人格，对促进班级的班风和学风有重要意义。 1、树立科学的世界观和正确的人生观 学生的一切意志行动都受一定的动机和目的调节、支配、加强正确的目的、动机教育，不断提高学生动机水平，有利于培养坚强的意志品质。要使学生确立明确的目的，其核心就是要培养学生具备科学的世界观和正确的人生观。事实证明，只在让学生有了正确的人生观，他们才能把远大理想与自己的学习、工作和生活结合起来，在学习和工作中有坚定的决心，不被任何困难吓倒，有克服困难的勇气、毅力及直动力，从面形成良好的意志品质。 2、发展健康的情感 意志行动是为实现个人确定的目的面严格约束自己，抑制不随意冲动和能够种种困难的行为。要培养学生良好的意志品质，除树立正确的人生观外，还要发展学生的健康情感。只有使学生具有健康的情
感，才能使他们产生巨大的精神力量，正确地选择动机，并使其成为推动行动的一种心理驱力；他们才能在完成意志行动阶段，排除各种干扰和障碍，顽强地坚持下去。 3、发挥集体和榜样的作用 学生有强烈的集体观念，在良好的班集体里，同学们团结互助、关心集体、热爱集体、尊重集体、愿意完成集体委派的任务，并努力为集体争光。这有助于形成学生的自制、刚毅、勇敢等意志。同时，为了维护班集体的荣誉，必须遵守严格的纪律，而严守纪律又是较好的意志锻炼过程。所以，老师应努力使自己的班级形成良好的班风，充分发挥班集体的作用，帮助学生形成良好的意志品质。 榜样的教育作用是无声的力量。学生崇拜榜样，喜欢模仿榜样的行为。榜样人物身上无不透射出象征当前时代精神的意志品质，随着学生对榜样人物的学习、模仿，其意志品质便会被内化为学生自己的良好意志品质。此外，老师要以身作则，以自己良好的意志品质为学生树立榜样，这对培养学生良好的意志品质将起到不可估量的作用。作为班主任，一方面要爱护、关心、了解、体贴学生，知道他的困难在哪里；另一方面，又要对学生提出既合理又严格的要求，这个要求是合理的、能够做到的，但又是严格的，一定要按照最好的标准来完成任务，要求是通过制度、纪律来体现的。 一要引导学生练习遵守生活制度，因为只有经过不断练习，才能养成遵守生活制度的技能和习惯。二是对学生要实行必要的监督，对