大学生的心理健康及常见的心理问题(提纲)1大学生的心理健康及常见的心理问题
河南大学教科院王瑶
一、什麽是心理健康
（一）心理健康的基本含义
心理健康是指在身体、职能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。（第三届国际心理卫生大会，1946）1948年世界卫生组织明确指出：健康不仅仅是没有疾病,而且是生理上、心理上、社会上的完好状态和完全安宁。
心理健康是指一种良好的心理或精神状态。
第一，心理健康分为正负两个方面，不仅是消极情绪情感的减少也是积极情绪情感的增加；
第二，心理健康内涵的核心是自尊，自尊是个体对自己的一种积极的、肯定的评价体验和态度；
第三，心理健康是个人的主观体验，具有主观性、积极性、全面性。
（林崇德，2008）
（二）心理健康的标准
对心理健康标准的总体认识：
没有心理障碍
具有良好的适应性
具有积极向上发展的心理状态
大学生心理健康的一般标准：
智力正常，认知完整
有和谐的人际关系
保持稳定、积极的情绪状态
有良好的自我意识和健全的个性
具备良好的意志品质
有较强的社会适应能力
心理、行为与年龄特征基本相符
(三)心理健康与不健康的区分
1、心理健康中的“灰色区”概念（略）
2、心理不健康者的主要特点
?痛苦感
?心理――生理机能紊乱
?焦虑感
?我向关注
?异常心理固着
?意识域狭窄
3、心理障碍与精神分裂症的简单区分：
有无自知力
有无自主求助动机
有无行为异常
有无幻觉和人格解体
有无思维障碍（逻辑倒错；联想松弛；妄想）
有无情感障碍（情感淡漠；情感倒错等）
（四）影响心理健康的因素
社会因素
政治；经济；文化；生活环境；生存压力等
个人因素
价值观念；身体健康状况；心理健康素质；行为方式；成长经历；我向性程度；自我调节能力。
二、什麽是心理健康教育
（一）心理健康教育的基本含义
心理健康教育是指根据学生身心发展的特点，运用有关心理教育的的方法和
手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面、和谐发展和素质全面提高的教育活动。
（二）心理健康教育的主要特点
1、心理健康教育强调面向全体学生
2、心理健康教育根本目的是培养学生良好的心理素质
3、心理健康教育以心理学理论为基础
（三）心理健康教育的意义
1、心理健康教育是社会发展、进步的需要
2、从当前我国儿童、青少年心理健康状况看，心理健康教育势在必行
3、心理健康教育有利于青少年人格的健康成长和国民整体素质的全面提高
三、关注学生的心理健康是新时期思想政治工作的重要内容
（一）社会的发展与进步，使心理健康问题成为人们关注的焦点
（二）大学生群体心理健康的整体水平偏低，引起了思想政治工作者的高度重视（三）以人为本的管理理念，促进了思想政治工作的改革
（四）心理健康教育工作与思想政治工作关系密切
四、大学生心理健康教育的一般内容和途径
（一）一般内容
学习生活及环境的适应
自我意识的和谐统一及人格的完善
良好人际关系的建立
情绪的管理与调节
意志品质的培养及挫折教育
恋爱与性心理卫生问题
升学、择业的心理辅导
（二）实施途径
在教育、教学的各项活动中渗透心理健康教育的内容
利用德育课讲解心理健康知识
开设心理健康教育相关课程
建立心理咨询机构，针对有问题的学生开展工作（个别心理咨询；团体心理咨询）组织学生心理学社团辅助工作的开展（宣传活动；朋辈咨询）
五、大学生的一般心理特点
（一）大学生的学习心理
（二）大学生的人际交往发展特点
（三）大学生的情绪特征
（四）大学生的恋爱与性心理
（五）大学生的自我意识
（六）大学生求职就业的心理特点
六、大学生常见的心理问题及辅导策略
环境适应问题
人际关系问题
情绪问题
恋爱与性心理问题
学习的困惑与学业发展
自我意识与人格发展问题
常见的神经症症状：
抑郁症
强迫症
恐惧症
疑病症
臆症
转介到相应的医院，采取药物治疗与心理治疗相结合的方法进行诊治。
财源进腰包，心想事就成，春节齐欢笑!我的祝福如此早，请
你一定要收到。
10. 春节快到了，送你一篮水果，愿你：苹安福贵，橘祥如意，梨想事成，杏福快乐，柿事顺利，核家欢乐，梅有烦恼，甜如甘蔗，幸福如葡萄，请笑纳!
11. 春节到了，给您拜年了，祝您身体倍儿棒、日子过的顺当!友情是香喷喷的大米饭，热腾腾的涮火锅，火辣辣的二锅头。又馋了吧，新年喝一盅吧!
12. 祝福问候送不停，愿您天天好心情!亲情爱情样样行，工作顺心事业成!钞票天天赚不停，一生幸福笑盈盈!春节快乐!
13. 浓浓年味深深拜，我的老婆最可爱。入的厨房烧好菜，出得厅堂惹青睐。相夫教子甜甜爱，家庭幸福从此来。新春佳节要愉快，地久天长把你爱。新年快乐!
14. 春节到了，不管你给不给红包，我都会祝你马年红红火火;不管你送不送祝福，我都会祝你马年五福临门;不管你回不回信息，我都祝你马年欢欢喜喜。
15. 别说我无情无义，好歹我也传了条信息给你，不惜浪费电池的电力，承受手机的债务追逼，顶着电磁波辐射的生命危险，就是要给你拜个年春节好!
16. 烧头香，心诚;拜早年，情深。让我在辞岁的钟声还没有响起的时候，像报春的喜鹊早早飞到你面前，恭贺亲爱的朋友新年幸福吉祥，万事如意!
17. 马年的问候送给你，春节的欢喜说给你，一世的友谊伴着你，一段的祥瑞呈现于你，一条短信发给你，祝你春节快乐，春节如意，春节欢喜，久久健康!
18. 新年快要到，祝福先送到。让快乐与你相伴，让健康陪你吃早餐，让
平安和你出行，让幸福带你入眠，让甜蜜留在你身边，让微笑永远放在心间!
19. 愿你抱着平安，拥着健康，揣着幸福，携着快乐，搂着温馨，带着甜蜜，牵着财运，拽着吉祥，迈入新年，快乐度过每一天!
20. 天气预报：你家今晚到明天下人民币，局部有金条，午间倾盆美元转欧元，早有零星支票，气象部门提醒戴头盔拿麻袋准备发财!新年提钱快乐。
大学生的新年经典祝福短信3 1. 爆竹声声，点燃喜庆的日子;欢笑声声，奏响新年的开始;问候声声，流露出真心的关怀;祝福声声，传递着诚挚的祝愿：祝新年身体健康，快乐无疆!
2. 我点击春天，送到你的怀抱;我复制喜庆笑脸，粘帖在你的脸上;我编辑最美的祝福，发送到你的心上。让你存储快乐，备份幸福。祝春节快乐!
3. 小前提：今天是新年第一天;大前提：我会在新年第一天给真挚的朋友送去特殊的祝福;结论：“祝你新年快乐”!
4. 新年第一天，在这个普天同庆的日子里，愿朋友：快乐一天到晚，幸福一成不变，幸运一如继往，如意一脉相承，事业一帆风顺!
5. 祝新年快乐，前程似锦，吉星高照，财运亨通，合家欢乐，飞黄腾达，福如东海，寿比南山，幸福美满，官运亨通，美梦连连。
6. 过新年，热闹不一般，日出祥云飘天边，春来空气更新鲜，鞭炮齐响奏美满，佳肴满桌庆团圆，来年红火吉祥日，快乐逍遥似神仙!短信给您拜大年!
7. 一声问候一声祝福，在新年的钟声即将敲响时;一个祝愿一个祈福，在朋友牵挂和思念的心里;祝愿我亲爱的朋友新年好，年年好，健康幸福天天好!
8. 春节到了，送上拜年水饺：白白的皮儿是纯洁的友谊：鲜艳的馅儿，是
无尽的关怀：下锅后是浪漫：咬开后是温馨：吃起来是甜蜜。祝您全家新春愉快!
9. 春节来临，你要遵守四项基本原则：将好运进行到底，将幸福进行到底，将平安进行到底，将发财进行到底。要牢牢记住，不能违反哟!祝新年快乐!
10. 多歇歇，别太累，按时吃，到时睡，看上就买别嫌贵，决不和环境来作对，得空与友聚聚会，既有清醒也有醉，生活就是这样美!恭祝您春节快乐!
11. 上一道菜，祝你有人爱;再来一碗饭，亲情永相伴;然后一碗汤，身体永健康;喝上一杯酒，金钱天天有;最后是水果，生活更红火!祝春节快乐!
12. 春节了，我决定独家买断春晚所有的祝福送给你，我要让快乐为你频繁播出、不间断滚动播出、不断重复播出。新年快乐!
13. 不是一天两天，是十天半个月;不是一分一秒，是迅雷不掩耳;不是最后周末，是新年新伊始。亲爱的朋友，抓住时间，周末快乐，新年幸福!
14. 我的祝福握在手，打牌把把都顺手;我的祝福放心头，保你今年好彩头;我的祝福发出去，好运财富都找你;我的祝福送给你：新年鸿运当头，乐逍遥!
15. 绚丽烟花绽放云宵，大红的春联书写喜兆，浓浓的年味驱散寒潮，满满的钱袋压岁红包。春节来到，祝福门敲：恭喜发财，过年好!
16. 小年即将到，莫忘祭大灶，小孩拍手哈哈笑。过完小年五六天，大年就来到。辟邪盒，耍核桃，滴滴点点两声炮。小年也当大年过，除夕春节更热闹!
17. 相信你我都有一个天空，让我们挥挥手各奔东西;也许多年后我们又重逢，细数今天种种、种种…，如果那时你心中还有我，我一定飞向你的天空!新年愉快!
18. 春节，你方会猛刮金钱风，狠淋钞票雨，狂下金雹银雹，结钻石冰，
长翡翠树，挂珍珠霜，生玛瑙果，小心挨砸!祝春节快乐!
19. 在新年的钟声里举起杯，任酒的醇香在空气中荡漾，任我对你的感激在杯里慢慢沉淀，深深祝福我的朋友，祝你新年幸福美满，健康快乐!
20. 新年你是不是很《想家》，父母盼望《你快回来》，愿你有一双《隐形的翅膀》，让《一切随风》、《从开始到现在》，向着家乡《自由飞翔》。祝你《新年快乐》!