一．名词解释
运动生理学：是研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学。
１．新陈代谢：机体与外界环境不断进行的物质交换和能量转移。
运动单位：一个α—运动神经元及受其支配的肌肉纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位，称
为运动单位
２．疲劳：机体生理过程不能持续其机能在一特定水平上和/或不能维持预定的运动强度。
兴奋：是指活组织在刺激作用下所产生的一种可传播的，同时有电活动变化的生理过程。３．膜电位（跨膜电位）：细胞膜内外的电位差称膜电位，膜电位包括静息电位和动作电位。４．动作电位：可兴奋细胞受刺激能产生可传播的电位波动，称为动作电位。
５．体液：是体内所有液体的总称，包括细胞内液与细胞外液，约占体重的６０～７０％。６．人体内环境：人体的细胞是浸泡在细胞外液之中的，细胞外液就是细胞生活的环境，为了区别人体生存的外界环境，所以把细胞外液叫做人体的内环境。
10．红细胞的比容：人体内血细胞与血浆的容积比例称为比容，因为血细胞中红细胞占绝大
多数故称红细胞比容。
11．渗透压：水分子通过半透膜从浓度低的溶液向浓度高的溶液一方扩散，这种扩散的压力称渗透压，即渗透吸水力。
12．碱贮备：血浆中重要的缓冲物质是碳酸氢钠，它能缓冲酸性物质，所以用碳酸氢钠来表示体内缓冲酸的碱性物质贮备量叫碱贮备。
13．运动性贫血：由于激烈的运动训练，引起体内血液中红细胞数值和血红蛋白含量暂时性明显下降，出现贫血现象，称为运动性贫血。
14．自动节律性：心肌具有自动地，按一定节律产生兴奋的能力。
15．心动周期：心房或心室每收缩和舒张一次称为一个心动周期。
16．心输出量：心室在每分钟内泵出的血量称为心输出量，主要指左心室每分输出量。17．心力储备：是指心输出量随机体代谢需要而增长的能力。
18.血压：是指血液在血管内流动时血液对血管壁的侧压力。血压一般指体循环中肱动脉血
压而言。
19. 动脉脉搏：每一个心动周期时，由于大动脉内的压力和容积变化，造成管壁的搏动，这
种搏动沿着动脉管壁向末梢传播，引起动脉管壁的波动称为动脉脉搏。在浅表
的动脉上都可摸到。
20．呼吸：人体与外界环境之间以及人体内部进行的气体交换的全过程称为呼吸。
21．外呼吸：血液通过肺与外界环境之间进行气体交换称为外呼吸，也称肺呼吸。
22．内呼吸：血液通过组织液与组织细胞之间进行的气体交换，称为内呼吸，也称组织呼吸。23．呼吸运动：在进行呼吸的过程中，胸腔扩大和缩小的动作称为呼吸运动。
24．潮气：安静时，每次吸入或呼出的气量，约500毫升。
25．时间肺活量：指在一次深吸气后，用最快的速度（三秒钟）进行深呼气，同时测定每秒钟所呼出的气量，第一秒钟出气量为占肺活量的83%，第二秒为96%，第三秒
为99%。
26．肺通气量：人体每分钟呼出或吸入肺内的气体总量，等于呼吸深度与呼吸频率的乘积。27．氧利用率：每100毫升动脉血流过组织时，组织所获得的氧的百分率。（即动、静脉氧差与动脉血含氧量的比率）。
28．最大摄氧量：在人体呼吸和循环系统的功能达到最大水平时的每分摄氧量。
29．肺泡膜扩散容量：各种气体在一分钟内，在1毫米水银柱的分压差下，能够通过全部肺泡膜的量，称为该气体的肺扩散容量，常以毫升/毫米水银柱/分来表示。30. 物质代谢：生物体内的合成代谢与分解代谢。
31. 能量代谢：在物质代谢过程中所伴随着能量的释放，转移和利用的过程。
32. 氮平衡：每天摄入蛋白质含氮量与当天排泄物中含氮量保持动态平衡。
33. 基础体温：体温在一昼夜间有周期性波动、清晨2~6时体温最低，称基础体温。
34.激素：由内分泌腺或散在的内分泌细胞的分泌，经体液运输到某器官或组织而发挥其特有调节作用的高效能生物活性物质。
35.内分泌腺：没有导管将其分泌物直接分泌到血液或淋巴内随血液循环到各组织器官发挥强烈的生理作用。
36.内分泌：内分泌腺生成的激素并不能通过导管直接输送到作用部位而是直接分泌到血液或淋巴液中，而后由血液运至全身，由于这种方式并未借助导管运输作用，所以称为内分泌。
37.感受器：指能接受内、外环境变化刺激，并将刺激能量变为神经冲动，而发生兴奋的一
些特殊结构。
38.感觉器官：感受器及附属装置称为感觉器官。
39.感觉：是客观事物在人脑中的主观反映，由感官，传入途径及大脑皮质三个部分的功能共同完成。
40.视野：眼球正视前方固定不动时，一只眼睛所能看到的空间范围。
41.中央视觉：视网膜上椎状细胞多的中央部分感色力强，同时能清晰地分辨事物，用这部
分看东西称为中央视觉。
42.周围视觉：杆状细胞多的视网膜的边缘部分，视野范围广，能用于观察空间范围和正在
运动的物体，用这部分看东西，称为周围视觉。
43.视力：眼分辨两点之间最小距离的能力。
44.前庭器官稳定性：由于刺激前庭感受器而引起机体的躯体和植物性功能反应程度。45．运动技能：指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。
46．运动动力定型：是指大脑皮质运动中枢内支配的部分肌肉活动的神经元在机能上进行排列组合，兴奋和抑制在运动中枢内有顺序，有规律并有严格时间间隔地交替发
生，形成一个系统成为一定的形式和格局使条件反射系统化。
47．需氧量：人体为维持某种生理能力所需要的氧量。
48．摄氧量：单位时间内，机体摄取并被实际消耗或利用的氧量。
49．氧亏：在运动过程中，机体摄氧量满足不了运动需氧量造成人体内氧的亏欠。
50．运动过量氧耗：运动后恢复期处于高水平代谢的机体恢复到安静水平消耗的氧量称为运动后过量氧耗。
51．乳酸阈：在渐增负荷运动中血乳酸浓度随运动负荷增加而增加，当运动达到某一负荷时，血乳酸出现急剧增加的那一点为乳酸阈。
52．身体素质：把人体在肌肉活动中所表现出来的力量、耐力、灵敏及柔韧等机能能力统称为身体素质．
53．力量素质：肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力，或指肌肉对抗外阻力的能力。54．有氧耐力：长时间进行有氧活动的能力。（靠糖原、脂肪等有氧分解供能的工作）55．无氧能力：身体处于缺氧情况下，较长时间对肌肉收缩供能的能力。
56．速度素质：指人体进行快速运动的能力。
57．动作速度：完成单个动作时间的长短。
58．赛前状态：人体在比赛或训练前，某些器官或系统所产生的一系列条件反射性变化称为赛前状态。
59．超量恢复：运动时被消耗的能源物质在运动后不仅恢复到原来水平，而且在一段时间内甚至超过原来的水平，称为超量恢复。
60．运动性蛋白尿：正常人在运动后出现的一过性蛋白尿称为运动性蛋白尿。
