催眠标准操作步骤
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催眠标准操作步骤
催眠的标准操作步骤,简单来说有以下四个步骤。
1、引导(Induction)
在这个阶段,催眠的操作者要使用我们下一步要学习的技术手段,将被催眠者引导催眠状态。一般来说在本阶段常用的方法有:渐进式放松、呼吸法、图像引导、非语言引导法、快速引导法等。
2、深化(Deepening)
在这个阶段里,催眠操作者将使用各种方法将被催眠者进到进入催眠治疗师需要的催眠深度(稍后的某期我们进一步解释催眠的各个层级)。数数法是我们常用的方法,另外电梯法、下楼梯法也常用在这一阶段。
3、建议或暗示(Suggestion)
在这一阶段里,催眠操作者会使用各种技术手段,协助被催眠者达到治疗的目标。这个阶段可以说是催眠治疗的“灵魂”阶段,因为把人们引导进入催眠状态是很简单的事情,但是当对方进入催眠状态能够获得什么样的收获主要取决于这个阶段。一般来说,正面与积极的暗示是本阶段常用的手段。
4、唤醒(Awakening)
在本阶段中,催眠操作者会协助被催眠者从催眠状态中回到平时的意识状态。催眠后的谈话也属于这个阶段。
催眠治疗可以以多种的形态呈现,有些程序只有15分钟,有些回溯疗法可能长达2小时,甚至更长。
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3
常见疾病催眠治疗:抑郁症、焦虑症、恐惧症、失眠、胃病、皮肤病、糖尿病、癌症患者免疫力下降、轻
度精神分裂等疾病的治疗。
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学员感悟
学员1
四天的催眠学习,真是我人生的里程碑。这次催眠学习,使我认识了催眠、了解了催眠、学到了催眠。催眠,作为效能卓越的与潜意识直接对话的一门学问,他能帮助我们在人类需求的层次中,跨越障碍,解除不良的约束,回归心灵的中心,成为身心健康发展的人——不但能拥有健康的自我,并能再向上提升至超越自我的境界。催眠现在看起来有点新又有点奇,但其历史却又久远,在催眠还没有经过现代化的学术研究之前,古人就已经运用并成果斐然。现在世界组织已经统一了催眠师应有的标准与操作原则,催眠已被广泛应用在牙医、心理治疗等日常生活中了。随着人们对对宇宙人生的哲理有更深的领悟,催眠也会跟着水涨船高,成为自助助人的好帮手。
学员2
廖老师为人慈悲,修为很高,正念正言正行深入浅出,细微之处尽显大德之仁爱厚重,课堂上理论与练习结合,学员之间、师生之间互动充分,一切问题都认真对待,每一个回答都带着大爱与指引,与其说廖老师在讲课不如说在弘法,绝对超值的一堂课。
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