舞蹈兴趣小组活动记录
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舞蹈兴趣小组活动记录篇一:舞蹈兴趣小组活动记录
活动记录
负责人
***
参加人员
全体队员
活动方式
集中
活动时间
第一周周四下午
活动内容
手臂的基本动作和基本姿态
手臂的基本动作
（1）单手基本动作
撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌
（2）双手配合动作
晃手、摇臂、云手、小五花、盘手
手的基本姿态
单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、提襟
小结
学生基本掌握
活动记录
负责人
***
参加人员
全体队员
活动方式
集中
活动时间
第三周周四下午
活动内容
身体各部分中间活动训练头部训练
肩带练习
肘部练习
腕部练习
手臂基本位置练习
臂的摆动，绕环，波浪练习下肢活动练习
上肢活动练习
小结
学生能够接受
活动记录
负责人
***
参加人员
舞蹈团成员
活动方式
讲授训练
活动时间
第五周周四下午
活动内容
把上基本动作练习
双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练习擦地崩脚练习
蹲的练习
小踢腿练习
腰的练习
撩弹腿的练习
小结
学生能顺利完成
活动记录
负责人
***
参加人员
舞蹈团成员
活动方式
讲授训练
活动时间
第七周周四下午
活动内容
把上基本动作练习
根据我们训练目的的选择正腿、旁腿、后腿三种，踢腿时有勾绷脚，大踢腿动作特点是踢上去急速有力，收回时而具有控制，踢腿时道德动力在腿上。
小结
学生能顺利完成
活动记录
负责人
***
参加人员
舞蹈团全体成员
活动方式
讲授训练
活动时间
第九周周四下午
活动内容