肩关节功能锻炼方法有哪些
肩周炎是很常见也是危害性很大的关节疾病，患病的时候患者的肩部乃至整个颈部都十分疼痛，而且肩周炎若是不及时治疗的话，病情只会越来越严重。其实治疗肩关节炎的方法还是很多，针对性的锻炼就是效果最明显的，那肩关节功能锻炼方法有哪些呢?在治疗期间又有哪些需要注意的事项呢?
1、在肩周炎早期即疼痛期，病人的疼痛症状较重。而功
能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致，所以治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的，缓解疼痛可采用吊带制动的方法，使肩关节得以充分休息;或休用封闭疗法，在局部压
痛最为明显处，注射强的松龙;或用间动电疗法，温热敷，冷敷
等物理治疗方法解除疼痛。
2、在肩周炎的冻结期关节功能障碍是其主要问题，疼痛往往由关节运动障碍所引起。治疗重点以恢复关节运动功能为目的。采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。
3、在肩周炎恢复期以消除残余症状为主，主要以继续加强
功能锻炼为原则，增强肌肉力量，恢复在先期已发生废物性萎缩的肩胛带肌肉，恢复三角肌等肌肉的正常弹性和收缩功能，以达到全面康复和预防复发的目的。
4、除了针对不同病程采取不同的治疗措施外，还应针对肩
周炎病情的严重程度考虑治疗措施。在这一点上，国外观点认为，可根据被动运动试验中因疼痛而造成的运动局限和终未感觉来
判定其严重程度并指导治疗。
肩关节功能锻炼方法有哪些?上面这几点就是详细的介绍啦，如果您有此困扰不妨按照上面的方法进行必要的治疗吧。另外大家在日常应该加强锻炼，多运动，尤其是关节部位更要加强锻炼，否则就容易出现关节炎等疾病。
