运动生理学重点总结
第一章骨骼肌的功能
一、名词解释
1.肌小节：两条Z线之间的结构，是肌纤维基本的结构和功能单位。
2.神经—肌肉接头：兴奋由神经传到肌肉的结构装置。
3.运动单位：一个X运动神经元和受其支配的全部肌纤维所组成的最基本的
肌肉收缩单位。
二、简答题
1.简述肌肉兴奋收缩偶联的过程？答：肌细胞膜电变化为特征的兴奋过程和
以肌丝滑行为基础的收缩之间的中介过程：
(1)肌膜产生AP (动作电位)，由横管传到三联管；
(2)肌浆网中Ca2啲释放，使终池膜上的钙通道开放，终池内的
Ca2+顺浓度梯度进入肌浆，触发肌丝滑行，肌细胞收缩；
(3)肌质网对Ca2啲再回收，肌肉舒张。
2.简述骨骼肌收缩舒展的分子结构？
答：兴奋——收缩耦联；肌丝滑行；骨骼肌舒张机制。
3.简述骨骼肌的收缩形式及相互间的区别？
答：收缩形式：
(1)向心收缩——肌肉收缩时，长度缩短的收缩。
(2)等动
收缩——在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且肌
肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩。
(3)离心收缩——肌肉在收缩时，肌力小于阻力，长度变长的收缩。
( 4)超等长收缩——骨骼肌工作时光做离心式拉长，继而做向心式收缩的一种复合式收缩形式。
区别：同一块肌肉，在收缩速度相同的情况下，离心收缩可产生
最大的肌力
缩短收缩对机体主要起加速作用，拉长起减速作用，等长收缩起、、固定姿势作用。
4.简述肌纤维的分类及特点？
答：（1）按收缩速度分类：快肌纤维、慢肌纤维
（2）按肌纤维的颜色：白肌纤维、红肌纤维如果结合收缩速度来分：快
缩白、快缩红、慢缩红
（3）按肌肉收缩及代谢特点：快缩--- 糖酵解型、快缩氧化--- 糖酵解型、慢缩氧化型
形态特点：快肌纤维直径较粗，含较多收缩蛋白，肌浆网也较发达。
快肌纤维有较大的神经元支配，神经纤维较粗，且传导速
度较快。
慢肌纤维的毛细血管网较丰富。
慢肌纤维有较多的肌红蛋白，所以颜色呈红色。
慢肌纤维有较多的线粒体，且体积较大。
代谢特征：慢肌纤维中氧化酶活性高，有氧代谢能力强。
快肌纤维中无氧代谢酶活性高，无氧代谢能力强。
生理特征：快肌纤维收缩速度快，力量大，但易疲劳，不能持久。
慢肌纤维收缩速度慢，力量小，能持久，抗疲劳能力强。
第二章呼吸
名词解释
1.肺泡通气量：每分钟吸入肺泡的实际能力与血液进行气体交换的有
效通气量。
2.肺活量：最大深吸气后，最大呼气时所呼出的气量。
3.肺容量：肺在最大吸气之末所容纳的气体量。
4.肺牵张反射：由肺扩张或缩小引起吸气抑制或兴奋的反射。
二、问答题
1.简述运动时如何进行合理的呼吸？
答：①减小呼吸道阻力，采用以口代鼻，或口鼻并用的方式呼吸；
②提高肺泡通气效率，可以通过增加呼吸频率，或者增加呼
吸深度来实现。
③与技术动作相适应，呼吸形式、节奏与技术动作相配合。
2.试述呼吸运动的反射性调节及化学因素对呼吸的调节？答：呼吸运
动的反射性调节：
①肺的牵张反射--- 由肺的扩张或缩小引起吸气抑制或兴奋
的反射。
②呼吸肌本体感受性反射--- 呼吸肌本体感受器传入冲动
所引起的反射性呼吸变化。
③防御性呼吸反射如咳嗽反射、喷嚏反射等。
化学因素对呼吸的调节：
①外周化学感受器--- 存在于劲内外动脉分叉处的劲动脉
体（小球）和主动脉弓血管壁外的主动脉体。适宜刺激P02J、
PCO↑、[H+] ↑0
②中枢化学感受器--- 位于延髓腹侧表面下0.2 毫米
的区域。适宜刺激血液中C02和H+o
第三章血液
、名词解释
1.血液渗透压：指溶液具有的吸引水分子透过半透膜的力量。
2.氧饱和度：血液样品中的氧含量对该样品血液最大氧含量的百分比。
3.碱储备：血液中缓冲酸性物质的主要成分是碳酸氢钠，通常以每100 毫升血浆的碳酸氢钠含量来表示。
4.氧利用率：每升动脉血液
流经组织时，释放出的02量占动脉血氧含量
的百分数。
、简答题
1.简述血液的组成。
答：血液是由血浆、水、血浆蛋白、非蛋白氮和其他溶质组成
2.简述血液的理化特性？
答：（1）比重：正常人全血比重为1.050 —1.060，血液的比重主要取决于红细胞的数量和血浆蛋白的数量。
（2）粘滞性：血液在血管中流动时，由于液体内部各种物质分子摩擦，产生阻力。
（3）酸碱度：正常的PH值为7.35 —7.45.
PH 〈7.35=酸中毒；PH> 7.45=碱中毒；PH <6.9 或〉
7.8 ，将危及生命。
3.简述血液的功能？
答：血液具有的功能：
①运输功能
②缓冲作用
③保护和防御功能
4.简述氧离曲线每一段的特点及生理意义？答：上段——坡度较平坦。
保证低氧分压时的高载氧能力中段——坡度较陡。
维持正常时组织氧供。
下段——坡度更陡。
维持运动时组织的氧供。
第四章血液循环
一、名词解释
1.自动节律性：心肌细胞在没有外来刺激条件下，仍能自动产生节律性兴奋的能力。
2.窦性心率：以窦房结为正常起搏点的心率（60-100 次/分）。
3.心动周期：心房或心室每收缩和舒张一次称心动周期。
4.心输出量：一侧心室每分钟所射出的血量。
5.射血分数：每搏输出量占心室舒张末期容积百分比。
6.窦性心动徐缓：以窦房结为正常起搏点的心率慢于每分钟60 次。
二、问答题
1.测定脉搏（心率）和血压在运动实践中有何意义？答：脉搏——基础心率及安静心率心率的测量可以判断人的身体状况，也可以衡量运动员对负荷的适应水平。
有利于评定心脏功能及身体机能状况；有利于控制运动强度。
血压——基础血压对训练程度和运动疲劳的判定有重要参考价值。
运动前后血压可检查心血管系统机能并区别其机能反应类型，从而对心血管机能
做出恰当的判断
长期体育锻炼的血压变化可判断心血管机能对运动负荷是否适应。
第五章运动中氧的供应与消耗
一、名词解释
1.需氧量：指人体为维持某种生理活动所需要的氧量。
