下载文档原格式
论新时代大学生健康人格养成途径新时代大学生健康人格的养成是一个全面发展的过程，需要全方位的培养和提升。
下面将从四个方面阐述新时代大学生健康人格养成的途径：全面培养兴趣爱好、积极参与社会实践、注重身心健康、树立正确的人生观和价值观。
要全面培养兴趣爱好。
兴趣是人格建设的基石，拥有广泛的兴趣爱好能够培养个体的健康人格。
大学生应该广泛涉猎各种兴趣领域，如运动、音乐、阅读、写作等，并逐渐发掘自己真正喜欢并擅长的领域。
通过持续的兴趣培养，可以提高自己的专注力、思维能力和创造力，更好地适应社会发展的需要。
要积极参与社会实践。
社会实践可以让大学生接触到不同的社会环境和问题，提升他们的社会责任感和国家意识。
通过参与志愿服务、社会实践活动等，大学生能够锻炼团队合作能力、沟通能力和解决问题的能力，培养积极向上、勇于担当的人格特质。
要注重身心健康。
身心健康是健康人格的重要组成部分。
大学生在面对课业压力、社交压力等方面时，要学会合理调解。
可以通过适当的锻炼身体、培养良好的睡眠习惯、保持健康的饮食等方式来维持身体健康。
也要学会自我调节，保持积极乐观的心态，面对困难和挫折时能够积极应对，不轻易放弃。
要树立正确的人生观和价值观。
大学生是青年群体，他们的人生观和价值观将决定他们走向何方。
树立正确的人生观和价值观是他们健康人格发展的关键。
大学生应该树立正确的人生目标，逐渐形成自己的价值观念，在面对选择时能够明辨是非，做出正确的抉择。
同样，也要培养激励自己努力进取的动力，不断提高自身的素质和能力。
论新时代大学生健康人格养成途径【摘要】新时代大学生健康人格养成对于他们的全面发展至关重要。
本文从建立正确的健康观念、培养积极的生活方式、加强身心锻炼、注重心理健康教育、促进社会实践与志愿服务等方面探讨了实现这一目标的途径。
建立正确的健康观念是基础，积极的生活方式和身心锻炼是具体实践，心理健康教育是内在支撑，而社会实践与志愿服务是社会责任的体现。
健康人格的培养需要多方面的合力，只有在这些方面齐头并进的基础上，新时代大学生才能真正实现全面发展。
健康人格养成应被视为大学生的重要保障，并应该得到更多的关注和支持。
【关键词】关键词：新时代大学生、健康人格养成、正确健康观念、积极生活方式、身心锻炼、心理健康教育、社会实践、志愿服务、全面发展、合力。
1. 引言1.1 新时代大学生健康人格养成的重要性在新时代，大学生健康人格养成变得更加重要。
随着社会的不断发展，大学生所面临的各种挑战也在不断增加。
健康的人格养成不仅关系到个人的身心健康，更是关系到整个社会的发展和稳定。
在当今社会，大学生是国家的未来和希望，他们的人格健康对于社会和国家的发展具有重要的影响。
一个健康的人格，不仅包括身体健康，更包括心理健康、道德品质和社会责任感等方面。
大学生作为社会的中坚力量，他们的人格健康直接关系到国家的未来。
只有通过健康人格的养成，才能更好地适应社会的发展需求，更好地为国家和社会做出贡献。
在新时代，人们对大学生的要求也越来越高。
除了学术能力之外，大学生还需要具备一定的道德素养和社会责任感。
健康的人格养成不仅可以帮助大学生更好地应对挑战，还可以提高他们在社会中的竞争力和适应能力。
新时代大学生健康人格养成显得尤为重要。
通过不断努力和学习，大学生们可以逐渐培养出健康的人格，为社会的发展和进步贡献自己的力量。
2. 正文2.1 建立正确的健康观念建立正确的健康观念是新时代大学生健康人格养成的基础和前提。
大学生应该明确健康的定义，正确认识健康不仅是指身体健康，还包括心理健康、社交健康等多个方面的全面健康。
大学生的人格特质培养人格特质是一个人在思维、情感以及行为等方面表现出来的稳定的、相对一致的个性特点。
对于大学生而言，培养和发展积极健康的人格特质，对其个人发展和社会适应至关重要。
本文将探讨大学生人格特质的培养，并提供一些建议和方法。
1. 坚持积极的思维方式积极的思维方式是培养人格特质的重要基石。
大学生应该学会以积极乐观的心态对待生活和面对困难。
面对挑战和压力时，我们不妨多从正面和积极的角度思考问题，寻找解决方案。
同时，要培养一种坚韧不拔的意志力，不轻易放弃目标，勇往直前。
2. 培养自信心自信心是一种积极的人格特质，有助于大学生的个人成长和成功。
学生应该学会相信自己的能力和才华，在面对挑战时保持镇定自若，并以积极的态度克服困难和挫折。
同时，要注重自我肯定，发现并发挥自己的优点和特长，不要过分关注他人的评价和比较。
3. 培养独立思考和批判性思维大学生应该培养独立思考和批判性思维的能力。
独立思考是指能够独立地分析问题、形成自己的观点和判断的能力。
批判性思维是指在思考问题时能够客观地评估和分析信息，并提出合理的质疑和解决方案。
通过培养这些能力，大学生能够更好地思考和解决问题，提高自己的创新和领导能力。
4. 培养合作精神和团队合作能力大学生应该培养合作精神和团队合作能力。
在校园生活中，积极参与社团、组织或团队活动是培养合作精神和团队合作能力的有效途径。
通过团队合作，大学生能够锻炼自己的沟通、协作和领导能力，同时也能够学会尊重他人、宽容和互助，形成积极向上的人际关系。
5. 培养责任感和道德观念大学生应该具备良好的道德观念和责任感。
要树立正确的价值观，明确自己的责任和义务，并能够自觉地履行和承担。
在学习和生活中，要坚持诚实守信、守法守纪，遵守学校和社会的规则。
同时，要关心他人，乐于助人，积极参与社会公益活动，为社会做出贡献。
6. 培养情绪管理和解决问题的能力情绪管理和解决问题的能力对于培养人格特质至关重要。
大学生应该学会管理自己的情绪，保持平和、稳定的心态。
论新时代大学生健康人格养成途径随着社会的发展和进步，大学生作为社会的中坚力量，在日常生活和学习中扮演着重要的角色。
而大学生的健康人格养成是一个长期的过程，涉及到个人内在素质的培养和外在行为习惯的养成。
本文将从新时代大学生健康人格养成的途径进行探讨，希望能对大学生的人格养成提供一些参考和帮助。
一、注重自身心理健康新时代大学生的心理健康问题日益受到关注，学校和社会对大学生的心理健康进行了广泛的研究和关怀。
大学生的心理健康不仅是对学习生活的保障，更是对未来人格养成的重要保障。
大学生在日常生活中需要注重自身心理健康，及时发现心理问题并寻求帮助。
可以通过参加心理辅导课程、咨询心理教师或者专业心理咨询师等途径，来解决自身心理问题，保持良好的心理状态。
二、培养良好的生活习惯良好的生活习惯是健康人格养成的重要途径。
新时代大学生应当树立良好的生活方式，包括充足的睡眠、合理的作息时间、均衡的饮食等。
只有保持良好的生活习惯，大学生的身体才能得到最有效的保障，进而有利于人格的健康养成。
适当的锻炼和体育运动也是重要的生活习惯，可以通过参加校园体育活动或者户外运动来保持身体的健康和强壮。
三、参与实践活动参与各类实践活动是新时代大学生健康人格养成的重要途径之一。
在实践活动中，大学生不仅可以增长见识，锻炼能力，更能够培养自身的品格和人格。
参与社会公益活动、志愿者活动、校园文化活动等，都能为大学生的人格养成提供丰富的经验和素材，塑造健康积极的人格。
四、修身养性，培养道德修养在新时代，大学生的道德修养受到越来越多的重视，也成为了大学生人格养成的核心内容之一。
大学生需要树立正确的人生观、价值观，注重修身养性，努力培养自身的道德品质。
可以通过参与德育活动、阅读经典著作、进行志愿服务等方式，来提升自身的道德修养，为健康人格的养成奠定基础。
五、注重社交与交往健康的人格养成需要有良好的社交与交往能力。
大学生在校园生活中，要注重主动融入班级、团体或者社团组织，建立积极健康的人际关系，扩大自己的社交圈子。
浅析大学生健康人格的培养方法如今，大学生群体中存在着许多身心健康问题，例如焦虑、抑郁、压力过大等。
这些问题往往与个体的人格有密切关系。
大学生健康人格的培养成为了亟待解决的问题之一。
本文将从心理、生理、社交等多个角度，浅析大学生健康人格的培养方法。
一、心理健康的培养1.建立正确的人生观和价值观大学生正处在一个思想成熟和价值观塑造的重要时期，应注重对自身的认知和思考，建立正确的人生观和价值观。
一方面，要树立积极的人生态度，学会面对挫折和失败，避免消极情绪的侵袭。
要明确自己的价值取向，树立正确的价值观，理性看待金钱、名利等客观事物，不要以外在的评判标准来衡量自己的价值和幸福感。
2.培养健康的心理素质大学生面临着巨大的学业压力、职业规划压力以及人际关系压力，需要具备坚强的心理素质来抵御各种挑战。
培养健康的心理素质，可以从平时的心理调节开始，如学会自我调节、自我安慰和自我鼓励，同时也可以通过各种适宜的心理辅导、心理咨询来提升心理素质。
3.保持积极的心态积极的心态是保持健康心理的关键，大学生在面对困难和挫折时，应该学会以积极的心态去面对，正视问题，勇敢面对挑战。
还要学会内心的放松和愉悦，不为琐事所累，保持内心的平和与宽容。
1.保持良好的作息习惯良好的作息习惯对于大学生的生理健康至关重要，充足的睡眠和规律的作息可以帮助大学生保持良好的生理状态，提高学习和工作效率。
大学生应该养成良好的作息习惯，固定的睡眠时间和规律的作息安排是重要的。
2.保持适度的运动适度的运动可以促进血液循环，增强体质，提高免疫力，缓解身体疲劳，提高精力和注意力。
大学生在繁重的学业压力下，适当进行运动可以帮助他们释放压力，保持健康的身心状态。
3.注意饮食健康饮食对于大学生的生理健康至关重要。
合理的饮食结构和营养摄入可以帮助大学生保持良好的生理状态，增强免疫力，提高抗病能力。
大学生应该注重饮食营养的均衡，避免暴饮暴食和垃圾食品的摄入。
1.建立良好的人际关系良好的人际关系对于大学生的社交健康至关重要。
浅析大学生健康人格的培养方法随着社会的发展，人们对大学生的健康人格有更高的要求。
健康人格是指一个人的身心健康、心理平衡、自我认知清晰、情感表达适当、自我控制能力强、社会适应能力好等多方面的素质构成。
大学生作为未来的中坚力量，需要培育健康的人格，以适应社会的变化和发挥自己的潜力。
以下是一些大学生健康人格培养的方法。
一、注意心理健康首先，要重视自己的心理健康。
大学生在面对学业压力、人际关系等多种心理压力时，应该及时找到适当的方式来排解情绪，例如运动、看书、听音乐等。
此外，应该学会自我调节，适当放松心情，避免患上情绪和心理障碍。
同时，要学习积极心理学的知识，注重个人成长，提高自我认知和情商。
二、注重身体健康身体健康是健康人格的基础。
大学生要注意饮食卫生，保证充足的睡眠和适当的运动，保持身体健康。
此外，避免吸烟、饮酒等不良习惯，形成良好的生活习惯。
三、加强交往能力交往能力是健康人格培养的重要方面。
大学生应该积极主动地参加各种社交活动，提升个人交往能力。
在与人交往过程中要注意自身形象和言行举止，学会有效沟通和协调，增强自信心。
四、积极实践大学生要抓住机会积极参加各种实践活动。
通过实践能够转化理论知识为实践能力，提升自身技能和素质。
同时，通过实践能够了解自身的优势和不足，形成自我评价的能力。
五、积极参与社会公益大学生应该积极参与社会公益活动，实践社会主义核心价值观。
通过公益活动，可以提高自身的社会责任感和组织能力，培养乐于助人、关心他人的人格品质。
最后，大学生应该注重自身全面发展。
不仅要学习专业知识，还要注重人文素质和社会技能的培养。
在全面发展的基础上，才能真正健康成长。
论新时代大学生健康人格养成途径随着社会的快速发展和人们生活水平的提高，大学生的健康人格养成显得尤为重要。
作为新时代的大学生，他们应该具备健康的身心状态、积极的人生态度以及良好的行为习惯。
那么，如何才能培养出这样的健康人格呢？下面我将从几个方面进行探讨。
培养良好的身心健康是大学生健康人格的基础。
身体健康是一切发展的基础，大学生在学习和生活中都需要有一个健康的身体作为支撑。
大学生应该注意饮食卫生和锻炼身体，保持良好的作息习惯。
他们不应该过分熬夜、长时间使用电子产品和沉迷于不健康的娱乐。
大学生还应该关注自己的心理健康，学会应对压力和困难，保持积极的心态。
可以通过参加心理健康教育和咨询服务，培养自己的心理抗压能力。
培养积极的人生态度是大学生健康人格的重要内容。
面对生活中的种种困难和挑战，大学生应该保持积极向上的态度，勇于面对，勇于挑战。
他们应该有自己的目标和追求，并且不断努力去实现。
大学生还应该注重自我认知和自我完善，了解自己的优点和不足，不断提高自己的品质和能力。
培养良好的人际关系也是大学生健康人格的重要方面，他们应该主动与他人交流，培养友谊和合作精神。
养成良好的行为习惯也是大学生健康人格的关键。
大学生应该遵守社会公德和职业道德，不断提高自己的道德修养。
他们应该尊重他人、诚实守信，不说谎话，不做违法乱纪的行为。
大学生还应该养成良好的学习习惯和工作习惯，保持高效的学习和工作状态。
他们应该按时完成作业和任务，不拖延时间，不浪费时间。
大学生还应该积极参与社会实践和公益活动，增强社会责任感和公民意识。
他们可以参加志愿服务、社会实践等活动，了解社会热点问题，为社会做出自己的贡献。
通过参与社会实践和公益活动，大学生不仅可以积累社会经验，还可以培养自己的社会责任感和团队合作精神。
大学生健康人格的培养是一个系统工程，需要从身心健康、积极的人生态度、良好的行为习惯等多个方面入手。
只有通过日常的努力和实践，大学生才能真正培养出健康人格，为未来的发展打下坚实基础。
当代大学生健康人格培养的途径与模式改革开放二十多年来，我国社会发生了深刻的变化，而大学生人格培养却处于滞后状态，传统人格培养的失效，现实人格培养的失范，理想人格培养的失落等现象都不同程度的存在着。
诚如美国社会学家英格尔斯所指出：“无论一个国家引入了多少现代的经济制度的管理方法，……如果执行这些制度并使之付诸实施的那些个人，没有从心理、思想和行动方式上实现由传统人到现代人的转变，……那么，这个国家的现代化只是徒有虚名。
”大学生人格健康关系其身心健康，决定着个体的顺利成长和成才，也关系着民族的未来与希望。
大学生是21世纪我国社会主义现代化建设事业的主要力量，他们的思想道德素质如何，直接关系到21世纪中国的面貌，关系到我国社会主义现代化战略目标能否实现，关系到中华民族的伟大复兴。
提高大学生的思想道德素质，培养他们的健康人格，是一项基础性工程和思想道德建设的伟大任务，是发展先进文化的重要内容和中心环节，是高校推进素质教育义不容辞的责任。
在新的形势下，广大教育工作者要研究新情况、解决新问题，不断改进素质教育的工作方式和方法，通过素质教育的有效途径促进当代大学生人格培养工作。
一、大学生健康人格培养的内涵所谓人格是指人的性格、气质、能力等特征的总和，也是个人的道德、思想、灵魂、行为、态度及社会责任等的具体的统一。
人格的特征有三个：第一，人格是人的道德表现；第二，人格的塑造就是创造自身美的形象；第三，人格通过传播责任表现出来。
人格是包括个性倾向性和个性心理特征在内的一个人总的精神面貌。
个性倾向性主要是指一个人的兴趣、爱好、需要、动机、理想和信念等；个性心理特征则是指一个人的性格、气质和能力等方面的特点。
人格是在一定的生理基础上，在社会实践活动中形成和发展起来的，是遗传和环境因素共同作用的结果，社会中的许多因素都可能影响人格的发展。
所谓健康人格是指人格和谐、全面、健康的发展，人格处于健康状态，是与社会环境相适应，为其他社会成员所接受而又充分展现主体个性特征的人格模式。
大学生和谐人格培育研究的开题报告
一、研究背景
随着社会的快速发展和各类社会问题的增加，人们对大学生人格培
育的要求也越来越高。
和谐人格是一种高尚的人格品质，对于大学生的
成长和未来的职业发展具有重要的作用。
因此，本研究旨在探讨大学生
和谐人格的培育，以期为大学生的综合素质提升提供理论与实践上的指导。
二、研究目的
1.探究大学生和谐人格的内涵和特点；
2.分析对大学生和谐人格培育的现状和存在的问题；
3.探讨培育大学生和谐人格的途径和方法；
4.提出建设和谐校园，促进大学生和谐人格培育的具体措施和建议。
三、研究方法
本研究采用文献资料法、问卷调查法和深度访谈法相结合的方法来
进行研究。
首先，通过文献资料法对和谐人格理论进行深入的研究和探讨。
其次，通过问卷调查法了解大学生和谐人格的现状和存在的问题。
最后，通过深度访谈法探讨大学生和谐人格培育的途径和方法，以及建
设和谐校园的具体措施和建议。
四、研究内容
本研究主要包括以下内容：
1.和谐人格的概念与内涵；
2.大学生和谐人格的现状与问题分析；
3.大学生和谐人格培育的途径和方法；
4.建设和谐校园，促进大学生和谐人格的具体措施和建议。
五、研究意义
本研究对于提高大学生的人格素质，促进大学生健康成长和进一步
培养高素质人才具有重要的理论和实践意义。
同时，对于高校领导、教
育管理者和大学生家长也具有借鉴意义。
在今后的工作中，可结合实际
情况，积极推动大学生和谐人格培育工作的开展，营造和谐的校园氛围，为社会发展和进步做出更大的贡献。
大学生人格培养在当今社会，大学生的人格培养受到了越来越广泛的。
人格，作为个体在社会中的独特性和一致性的表现，是决定个体行为、情感和认知的关键因素。
因此，对大学生进行人格培养，不仅有助于他们的全面发展，也有助于社会的和谐稳定。
大学生人格培养的重要性不容忽视。
人格是个体的核心价值观和信念体系，它决定了人们在面对生活中的挑战和困难时如何反应和应对。
具有健康、积极的人格特质的大学生，在面对挫折和困难时，能够以积极的态度去应对，从而在生活中获得更多的成功和满足。
同时，健康的人格也是社会和谐稳定的重要基石。
通过培养大学生积极向上、富有社会责任的人格特质，可以推动社会的积极发展，减少消极的社会影响。
那么，如何进行大学生的人格培养呢？以下是几个可行的方法：1、建立良好的自我认知：大学生应通过自我反思和接受他人反馈的方式，建立对自我的全面认知。
这包括了解自己的优点和不足，从而在面对生活中的挑战时有更准确的自我定位。
2、设定个人目标：明确的目标可以帮助大学生更好地规划自己的生活和学习，从而增强他们的成就感和自我效能感。
这种正向的反馈又能进一步强化他们的自我认知。
3、培养积极的生活态度：积极的生活态度可以帮助大学生更好地应对生活中的压力和挑战。
通过培养他们的乐观、坚韧和开放的心态，可以提高他们的心理韧性，从而更好地应对生活中的困难。
4、建立良好的人际关系：通过参与社交活动、志愿服务等方式，大学生可以建立广泛的社交网络，提高他们的社交技能和合作能力。
这种良好的人际关系不仅可以提高他们的生活质量，也能提供更多的学习和职业机会。
5、接受心理健康辅导：心理健康辅导可以帮助大学生更好地理解和管理自己的情绪和压力。
通过心理咨询和治疗，他们可以解决自己的心理问题，提高自己的心理健康水平。
6、参与社会实践：通过参与社会实践，大学生可以更好地了解社会、理解社会，提高自己的社会责任感。
同时，他们也可以通过实践来提高自己的技能和能力，为未来的职业生涯做好准备。
当代大学生和谐心态培育方略
随着当代社会的发展进步，越来越多的大学生意识到和谐心态的
重要性。
和谐心态是指一个人在以一种和谐的态度来处理各种问题的
能力，是一种和谐的宽容和心理状态。
为了培养大学生的和谐心态，
需要采取一系列有效的措施。
首先，大学生应当学会关心他人，尤其是他们所在学校、社会和
家庭，并学会耐心倾听他人的观点和意见，并在接受他人时保持宽容
的态度，积极主动地与他人进行交流，使得他们的感情得到满足。
其次，大学生应多参加各种有益的活动，例如读书讲座、户外活动、社会实践、体育运动等，在不断积累丰富的知识和经验的同时，
增强大学生的宽容、耐心、包容勇敢等品质，扩大他们的社会视野，
丰富他们的大学生活。
此外，大学生要积极参与交流活动，以深入理解不同文化，增强
他们的民族文化认同感，更好地适应不同的社会环境，也能帮助他们
更加准确地认识世界复杂的社会现实，从而推动和谐的发展。
最后，大学生还要学会批判性思维，勇于意识到自我的错误，勇
于承认自身的不足，学会及时改正自己的错误，更加谦虚谨慎，更深
刻地加强自我认知，以增强其他人对自己的信任感。
总之，培养大学生的和谐心态需要积极发挥大学生的智慧和能力，在提高学习成绩的同时，也要注重培养他们的精神文明和心理素质，
有效地激发他们的和谐心态，让每一个大学生都能在学习和生活中发
挥出自己的价值，充分体现和谐心态的重要性，以达到一个和谐的校
园文化。
大学生人格培养路径刍议摘要：健全的人格对于大学生健康的成长是非常关键的。
一个优秀的大学生应具备正确的“三观”、远大的理想信念、健全的心理和厚重的学识。
要加强思想政治教育，积极开展多样化的校园文化活动，大力传承中华民族传统文化，来培养大学生的人格。
关键词：人格;大学生;培育;路径一、大学生应具备的人格 1.正确的三观“三观”指的是世界观、人生观、价值观。
马克思主义认为世界观是一个人认识世界和改造世界的根本。
人生观是大学生对自己的人生价值和人生道路和目的意义的看法，是对自己人生价值实现与否的关健，是大学生认识自己的关键。
价值观是人对周围事物是否满足个人或者社会的需要的一种价值判断，是人们对于周围事物的一种观点。
正确的“三观”能够使大学生正确认识社会发展规律，认识国家的前途命运和社会责任，是大学生人格成熟的关键，也是我们培养社会主义合格建设者和可靠接班人的重要因素。
2.远大的理想信念“理想信念是人的精神世界的核心，是人精神上的‘钙’。
”［1］P28我们正在进行伟大的社会主义建设，大学生是我们进行社会主义建设的主力军。
可以说，国家、民族、社会、家庭都对大学生抱着非常高的希望。
而大学生也应该正视自己肩负的历史重担，树立远大的理想信念，努力的学习专业知识，在社会主义建设的大潮中发挥自己的贡献。
3.健全的心理一个健全的人格，不但要有健康的生理，还必须要有健康良好的心理，即所谓“身心健康”。
大学生正处于人生生长的黄金时期，个人的心理认识还不是很成熟，这个时候需要掌握一些心理学的知识，科学的认识自己的心理困惑，学会客观的认识问题、分析问题、解决问题，学会心理知识，提高自己的心理健康意识并运用到自己的生活中。
只有一个健全的心理才能不断完善自己的人格，成为社会主义建设的中间力量。
4.厚重的学识在大学阶段，大学生的主要职责是学习。
为了国家的建设，民族的复兴，需要学习；为了提升自己的素养，需要学习；为了实现自己的人生价值和社会价值，还是需要学习。
论新时代大学生健康人格养成途径新时代，大学生的身心健康已经成为社会关注的重点之一。
健康人格的培养不仅关乎个人的成长发展，也直接影响到社会的和谐与进步。
为此，我们需要寻找途径，帮助大学生健康人格的养成。
首先，大学生需要有正确的心态。
即使有一定的成就，也不能自满。
要有自己的目标和追求、不断进取，不断超越自我，追求更高的人生价值。
同时，要时刻提醒自己，绝不自大，也不应过分自卑。
切忌心态极端，一天高峰，一天低谷。
健康人格的养成需要稳健的心态。
其次，大学生需要有完善的生活习惯。
健康的生活习惯是健康人格的基础，包括规律的起居作息时间、良好的饮食习惯、适量的运动等。
在这些方面，大学生们需要秉持科学的态度，对自己的身体负责。
同时，还要警惕不良习惯的产生，如吸烟，酗酒，滥用药物等等，这些习惯不但会伤害自己的身体健康，同时也会对心理健康造成一定的影响。
第三，大学生需要具备社会责任感。
作为社会的一份子，大学生应该有一颗责任心，担负起自己肩上的责任。
同时，积极参与社会公益事业，帮助那些需要帮助的人，这样有助于塑造一种正向心态和价值观，培养出有社会责任感的健康人格。
第四，大学生需要注意心理健康的保持，抵御日益增加的压力。
对于学业压力和职业规划的压力，大学生需要保持良好的心理素质，运用科学的心理调节方法，从而有效地抵御这些潜在的隐患。
同时，要保持良好的人际关系，避免产生相互冷漠或关系紧张的状况。
最后，大学生需要具备综合素质的提升。
健康人格不仅需要良好的身体健康和心理健康，也需要具备综合素质的不断提升。
大学生应积极参与各种社会活动、社团组织和其他社交网络，不断扩展自己的社会交际圈，从中获得与他人的交流和学习的愉悦感。
总之，健康人格的养成需要从多个方面入手，学生们要有正确的心态，完善的生活习惯、社会责任感、心理健康保持以及不断提升的素质，才能在适应未来的竞争和挑战中站稳脚跟。
医学生和谐人格培养的探索
近年来，医学教育越来越受到重视，而医学生的和谐人格培养也成为了教育界的一个热点话题。
和谐人格是指一个人在精神、情感、道德等方面保持平衡、协调，具有健康稳定的心理状态和良好的行为习惯。
医学生作为未来医生的培养对象，其和谐人格的培养显得尤为重要。
为了探索医学生和谐人格的培养方法，我们需要从以下几个方面入手：
一、注重情感教育
医学生需要接受高强度的专业学习和实践，这对他们的心理和情感造成不小的冲击。
在此背景下，情感教育就显得尤为重要。
教育者可以通过引导医学生发泄情感、增强自我认知、提高情商等方式，促进医学生情感的健康发展。
二、注重道德教育
医学生作为未来医生，需要具备高度的职业道德。
教育者可以通过教授职业道德知识、提高医学生职业操守意识等方式，培养医学生的道德素养。
三、注重实践教育
医学生的和谐人格不能仅停留在理论层面，需要通过实践得到锤炼和提高。
教育者可以通过丰富的实践教学活动，让医学生在实践中体验职业责任和使命感，从而更好地培养和谐人格。
总之，医学生和谐人格的培养是一个长期的过程，需要教育者和
医学生共同努力，通过情感、道德、实践等多方面的教育手段，逐步提高医学生的综合素质和和谐人格。
高校大学生人格塑造的途径探索大学生人格塑造是大学生涯中至关重要的一环。
大学生进入大学之后，除了学习知识和技能外，更需要关注人格塑造，提升自我修养。
要塑造一个积极向上、坚定有力、知识丰富、有人文素养的人格，需要探索一系列的途径。
第一，积极参加社团和志愿服务活动。
参加社团和志愿服务活动，可以拓宽自己的眼界、交到更多的朋友、提升自己的组织、沟通和协作能力。
通过参加社团和志愿服务活动，可以学习到高效的组织管理、资源调配、形成良好的人际关系，增强自我领导和沟通协调能力，同时也可以提高大学生的社会责任感和文化素养。
第二，多读书多思考，提升综合素质。
大学生时代是一个学习、调整、改变、启迪和提升的过程。
在学习的过程中，应该时刻提高自己的综合素质。
多读书多思考是提高大学生综合素质的最好途径之一。
读书可以开拓视野、丰富知识、促进思维活跃和提高学习成绩，更可以让人形成对世界的观察和分析力，提高人的思辨能力和分析能力。
第三，注重心理健康，培养积极的心态。
培养好的人格，不仅要注重个人形象和行为，还要关注个人的内心和精神。
心理健康是大学生人格塑造的基础，只有身心健康，才有保障去拥有更好、更积极、更华丽的人生。
而培养积极的心态，可以降低心理压力，增强自信心，让个人在学习和日常生活中都能保持乐观坚定、积极向上的心态。
第四，注重课余兴趣爱好，发展个人特长。
有爱好和特长，不仅可以让大学生人格更为多元化和完整，同时也能让大学生在人际交往中发挥自己的特长和才能。
通过自己的兴趣爱好，可以增强个人形象、增强个人个性特点，以及完善个人的魅力之处。
第五，积极参加体育锻炼，提高身体素质。
身体是革命的本钱，保持好的身体和强健的身体素质，是塑造良好人格的基本步骤。
大学生时期，更应该注重身体健康，要通过积极的体育锻炼，来保持自己的健康和生命力。
最后，大学生通过以上途径的探索，可以培养出积极向上、健康向上和人文教养的个人形象，成为独具特色和吸引力的人格。
论新时代大学生健康人格养成途径随着时代的发展和社会的进步，现代高校学生的心理健康问题越来越普遍，包括学习压力过大、情感压抑、焦虑、抑郁等问题。
如何在广阔的校园里，建立起健康、积极的心态，成为了大学生们重要的任务。
本文将探讨新时代下大学生健康人格养成的途径。
一、树立正确的世界观校园生活还算比较简单，大多数学生都是在父母的呵护下进入大学，这种不成熟的状态很容易造成对待世界的迷茫。
跨入大学，学生们应该理性地看待世界，要知道积极的人快乐，消极的人痛苦。
大学生应该培养一种积极向上、进取的心态，勇于面对困难和挑战。
虽然自己还比较年轻，但是对待生活和人生的态度，越早塑造越好。
二、注意保持身心健康身体是革命的本钱，要在大学里保持一个健康的身体，保证充足的睡眠时间，饮食要健康，避免过度饮酒、吸烟等不健康的生活方式。
同时，定期进行体育锻炼，或加入运动俱乐部，参加各种体育活动，以达到强身健体、放松心情的目的。
三、多与人交流沟通要多与人交流沟通，锻炼自己的社交能力。
参加各种社团、俱乐部、自习室或者课外兴趣小组，结交不同的朋友，开阔自己的视野，从交往中慢慢成长，在这个过程中可以学到更多的知识和技能。
在交往的过程中，还可以更好的了解自己的人格特点和可爱之处，进而提升自信心和自我价值感。
四、自我调适情绪大学生最容易陷入情感困境，勇于直面情感困惑，积极解决，才能真正获得心理健康。
当时一定不要沉迷于自己的情感，要积极找到诸如哲学思考、音乐欣赏、阅读、瑜伽、绘画、长跑等自我调节的方法。
同时，在初入大学时，也可以参加心理辅导课程，向专业人士寻求帮助，找到适合自己的应对方式，让自己处于一个良好的心态，更好地面对学习和生活。
五、参与公共事务大学生应该参与到公共事务之中，例如社区志愿者、慈善义工、校园志愿者、环保协会等。
从义务协会工作中，可以锻炼自己的组织能力，更好地发挥自己的个人价值，同时还能增强社会责任感和爱心，为社区和社会做出一定的贡献。
2013年第01期吉林省教育学院学报No.01，2013第29卷JOURNAL OF EDUCATIONAL INSTITUTE OF JILIN PROVINCEVol .29（总337期）Total No .337基金项目：江苏省2011年度普通高校研究生科研创新计划项目“现代化视角下大学生和谐人格的合理建构”阶段性成果（项目编号：CXLX11－0224）。
收稿日期：2012—09—23作者简介：彭美贵（1973—），男，江西大余人。
南京理工大学人文学院博士研究生，南通大学政治学院，副教授，研究方向：高校思想政治教育理论与实践。
大学生和谐人格培育路径的探析彭美贵(1．南京理工大学，江苏南京210094;2．南通大学，江苏南通226019)摘要：作为建设和谐社会和推进现代化建设的重要支撑，当代大学生和谐人格的培育对自身个体人格的发展与完善，对国家的繁荣富强以及中华民族的伟大复兴均具有举足轻重的意义乃至战略性影响。
理性地立足现代化建设的时空背景，牢牢抓住“责任意识教育”这一中心环节，切实践行“人本”、“分类”、“协调”、“共生”等育人原则，建立健全和谐人格培育相关机制是大学生和谐人格培育的基本路径。
关键词：大学生;和谐人格;培育;责任意识教育中图分类号：G640文献标识码：A文章编号：1671—1580(2013)01—0007—03大学生是祖国的未来和栋梁，是推进国家社会主义现代化建设的宝贵财富和重要力量，充分发挥大学生在国家经济社会发展中的重要作用，这是时代发展的必然要求和历史赋予当代大学生的重要使命。
伴随社会主义市场经济的深入发展和现代化建设的稳步推进，大学生人格发展却日益严峻地面临着种种不和谐的挑战，加强和改进大学生和谐人格的培育工作，是摆在高校乃至全社会面前迫切需要正视和着力解决的新课题。
一、大学生和谐人格培育的内涵及意义（一）内涵人格，作为人的一种社会存在方式，是一种实然与应然相统一并相互转化的生存范式，它标志着人的格式、标准以及行为范式，它在一定文化语境中产生并发挥作用，包含思想、道德情感意识和价值观等多重意蕴。
同时，人格都是“整体的构建风格”，“毫无疑问，所有的人格心理学家都承认，要充分理解人格，人们必须同时理解各个单元（即部分）及其相互之间的组织（即整体）。
”［1］“作为整体构造的人格，一般来说，至少包含着生理人格、心理人格、道德人格以及审美人格等四个维度，四个维度之间是内在统一的关系，正是四个维度内部各要素以及维度之间的相互作用和相互影响，才得以构成完整意义上个体人格的实在样态。
和谐人格是一个标志个体人格发展和谐状态的范畴，具体是指个体生存范式中各构成维度内部各要素以及各维度彼此之间协调一致，乃至于趋于圆满通融的包含实然和应然两个层面在内的发展态势。
”［2］大学生和谐人格培育，是指针对大学生个体或群体而展开，出于大学生人格和谐发展与完善的目的，力图使之达到自洽和谐乃至于圆满通融的境界，使大学生人格发展能够最大限度地适应大学生活，并为将来走上工作岗位、胜任本职工作做准备，进而在参与和谐社会构建的生动实践以及顺利推进社会主义现代化建设的伟大征程中实现个体人格价值这样一种人格教育及培养活动。
（二）意义培育大学生和谐人格，是一项具有重要意义乃至战略性影响的基础性育人工程，高校乃至全社会都必须对之予以高度重视及大力支持。
第一，培育大学生和谐人格，对于大学生个体自身的人格发展和完善具有重要意义。
大学生个体人格的发展和完善，是青少年人格成长逐步细致深入的渐进过程，是青少年生理人格、心理人格、道德人格以及审美人格等多维建构得以展开的生动实践。
7培育大学生的和谐人格，侧重点要在“和谐”与“人格培育”两个关键词上做文章，要在人格培育中的和谐目标层面上下功夫。
惟其如此，才能切实地把大学生和谐人格的培育工作落到实处，达到既加强人格培育，又实现和谐圆满追求的育人目标及效果。
反过来说，如果能够在一个可持续发展的视野中坚持不懈地把大学生人格发展抓紧抓好，能够在生理人格、心理人格、道德人格以及审美人格等多个维度上对大学生的和谐人格进行培育，则大学生个体就容易成长为一个具有历史性成长特征、葆有以人为本的生存理念、呈现多维全面协调发展的圆融自洽的社会人。
第二，培育大学生和谐人格，有助于推进社会主义现代化建设的进程。
要实现由“潜在”向“现实”的转化，大学生首先必须是一个人格健全、自立和谐的社会人，我们姑且称之为“和谐人”。
在推进现代化建设的进程中，真善美的东西不断得以展现及弘扬，假恶丑的东西也在不经意间闯入大学生的视野。
因此，当大学生遭遇到社会种种假恶丑现象的侵袭时，他们往往容易迷失方向，不知道自己该作出怎样的人格抉择，这个时候，大学生其实是非常需要培育和谐人格的，因为和谐人格的目标要求是要追求一种自洽和谐乃至于圆满通融的境界，保持自身内在的和谐，就可以由内而外，保持自身的内心和谐，保持自身人格多维度的协调发展和完善。
具有和谐人格的“和谐人”，在参与推进社会主义现代化建设的伟大征程中，容易保持和谐安宁的心态，一步一个脚印，最大限度地不以物喜、不以己悲，做一个能够对自己负责的人，做一个对社会有用的人，而不至于因为盲目地追逐名利从而沦落到庸俗低级的人格境界难以自拔。
事实上，和谐的生理人格、心理人格、道德人格以及审美人格是顺利推进现代化建设进程的重要人格基础和主体精神保障。
第三，大学生和谐人格的培育，对中华民族的伟大复兴具有重要的奠基性意义。
历史与现实生动地证明，一个国家的长治久安，一个社会的文明进步，一个民族的兴衰荣辱，在很大程度上是与这个国家、社会和民族自身所葆有的人格发展状况息息相关的。
中华民族的伟大复兴需要有大量的葆有健全和谐人格的人才，而大学生是推进民族复兴伟业的宝贵资源和中坚力量，他们的表现是民族复兴的坚强基石和可靠保证。
大学生和谐人格是实现民族伟大复兴的重要人格基础。
二、大学生和谐人格培育的具体路径（一）理性立足现代化建设的时空背景理性是为人类社会所普遍接受并且嘉许的能够导致“合理”行为的思维能力或工具。
按照中世纪哲学家托马斯·阿奎那的观点，理性具有某种“命令”的力量。
［3］培育大学生和谐人格，应以理性地立足现代化建设的时空背景为前提，积极稳步地推进社会主义现代化建设，另一方面，大学生作为社会主义事业的建设者和接班人，其重要历史使命恰恰在于服从和服务于社会主义现代化建设的生动实践。
理性立足现代化建设的时空背景，不仅要求大学生自觉置身于现代化的时空背景，真实体验这一物质性存在的建设浪潮，而且更加要求大学生能够自觉理性地对现代化进程及其相应后果若干层面的因素进行分析与反思。
事实上，现代化作为一个循时空依序递进、伴随工业化浪潮而来的社会变迁和文明演进，正逐渐地从经济、制度层面向文化层面推进，并聚焦于文化精神的建构层面，这种精神建构的主题包含着两个不可分割的方面：一是“传统人”向“现代人”的意识转变；二是“现代化”建设所蕴涵的核心价值追求意识的能动自觉。
［4］正因为如此，具体而论，大学生对现代化的理性反思应围绕如下几个方面展开：一是要深刻认识社会主义现代化建设实践是一个客观的物质性存在，它既是先前启动的，已经历了从早期现代化到探索初期以及新阶段的历史进程，同时它又是一项崭新的事业，因而客观上需要一代又一代新生力量去作为人格主体为之进行持续不断的奋斗；二是要知晓现代化进程的推进，需要现代性人格的发展，而现代化人格与和谐人格之间具有非常重要的关系，它们之间是彼此促进、相辅相成的；三是要自觉克服现代性后果以满足自身以及社会周遭的和谐需要。
不良弊端的良性克服需要培育和谐人格。
（二）牢牢抓住“责任意识教育”这一中心环节责任是人格大厦之基。
责任意识教育是培育大学生和谐人格的中心环节，理应视为大学生和谐人格培育的中心工作和首要任务抓紧抓好。
深圳综合开发研究院刘宪法先生在针对市场经济发展进程中如何“保卫社会”这一话题的讨论中，鲜明地提出了“政府应该对政府自身的言行负责任”的重要观点，他呼吁想要在市场经济中切实“保卫社会”，政府就必须“恪守承诺，建立与民众的平等对话和交流机制，支持社会自治组织的建设，培育公民意识，社会中每个人都要对自己的行为负责”。
［5］这些观点，对培育大学生和谐人格无疑具有十分重要的教育启发意义。
一个大学生，如果对自己的行为都没有负责任的心理准备和行为担当，那么这样的大学生就没8有足够的理由被社会所接纳，也不可能在社会生活中建构起和谐的自我、和谐的人际关系以及和谐的人与自然的关系。
（三）切实践行“人本”、“分类”、“协调”、“共生”等育人原则“人本”是人格培育之魂。
“以人为本”，具体到大学生和谐人格培育这项工作中，是指培育大学生和谐人格，坚持以大学生之“人”为本位，自觉坚持从大学生之“人”出发，充分考虑大学生在生理、心理、道德、审美等四个人格维度方面的重要特点，采取适合时代特点和个性需求的育人方法，进行人格培育。
“分类”是人格培育的重要指导原则与方法，在培育大学生和谐人格的问题上，遵循分类指导、个别辅导的指导原则和方法，才能更加切合各个个体的实际，找出有针对性的对策和措施，以帮助大学生个体和谐人格的建构和生成。
“协调”主要是指家、校、社在培育大学生和谐人格方面要做到齐心协力、协同配合。
首先，家长要主动关心离家求学的孩子，放下身段，多以朋友身份与孩子进行沟通交流，关注其成长困惑，倾听其内心烦恼，不仅善于以过来人的身份，而且勇于用当事人的心态为他们排忧解难；同时，应多了解媒体多元化的时代特征，在承认价值多元化社会现实的基础上，平心静气地期待孩子，不要对他们寄予过高的期望和施加过大的压力；学校要激励大学生主动追求真善美，传递正能量，积极努力学习真知识，掌握真本领，推动经济社会的和谐发展与进步；社会要持续加强社会建设，创新社会管理，努力使各项建设和管理举措落到实处，取得实效，在客观上对大学生和谐人格的培育起到规范及促进作用。
所谓“共生”，是指大学生和谐人格培育者要善于从“内和谐”与“外和谐”的结合上加强和改进大学生和谐人格培育，所谓“内和谐”，是要求大学生应该主动加强自身内部的和谐人格培育，特别是要切实从和谐人格的四个构成维度加强内心的自我协调，使内心各维度之间和各维度的各个要素之间达到“和谐共生”的境界；所谓“外和谐”，主要是指在培育大学生和谐人格时，要自觉保持个体人格与外在环境因素的和谐一致，具体指的是“一个人能使自己很好地与群体相处，能很好地与他人相和谐，能很好地与群体相和谐，能很好地与社会的文化相和谐”。
［6］倘若“内和谐”与“外和谐”两个原则能够被切实践行并且发挥实际功效，则必将有助于大学生和谐人格的顺利培育。
（四）建立健全和谐人格培育相关机制建立健全相关机制并加以激活应用，是培育大学生和谐人格的重要保障。
