教师如何克服职业倦怠 老师的幸福感

教师如何克服职业倦怠老师的幸福感

首先是努力提高综合素养，增强应对各种事物的能力。

其次是真正归还学生主体地位让自己得到适当解脱。做到“一般学生能做的班委不做；班委能做的班长不要做；班长能做的班主任不做”。使班中人人都是管理者，人人又都是被管理者，权利彼此制约，而教师则处在一个驾驭、服务的位置上，如此管理，教师如何不轻松？之后，我也进行了一定的“放权”尝试。普通话、校服（红领巾）、课间活动，还有墙壁文化和书橱的管理、班级黑板报、电视机橱卫生、卫生工具的摆放、教室门窗的开关等都有专人负责，学生忙得不亦乐乎！自己工作轻松了，学生能力提高了，学习积极性增强了，真是一举两得！第三就是班主任应该有快乐的生活和工作态度。正像魏书生说的那样：“用平平常常的心态，高高兴兴的情绪，去做平平凡凡的工作”。我们在平时的工作中难免会发生许多不尽人意的事情，作为班主任，每天面对着那么多性格不同的孩子，面对那么多繁杂的班级事务，如果一味地抱怨，发牢骚，又有什么用？班主任应用宽容的眼睛去看待学生，多看学生的优点，用发展的眼光去看学生，不要总是盯着学生的缺点不放，这样不但有助于师生关系的改善，也有益于自己的心理健康。的确，我们当教师的工作量大，压力大，吃的苦是别的行业所无法体会的。对于这样的事实，不快乐，只能伤害自己的身心健康，所以，

我们应用一颗平常心去对待工作，对待孩子，做到“敬业乐业，超越自我”。

针对“小学班主任应如何摆脱职业倦怠”这一问题，现在看来，我有了两点非常深刻地认识：第一是多学习别人（特别是一些著名的班主任像魏书生）身上成功的经验，提高自身的班主任管理水平；第二是提高自身修养，端正工作态度，用良好的心态去从事自己所热爱的职业。我想：当我们有了科学的工作方法和较强的工作能力，对待工作游刃有余的时候；当我们对教育事业拥有满腔地热爱，能视教育为享受的时候，我们还会有职业倦怠吗？再加一条：坚持体育锻炼，使自己身体健壮、精力充沛，也是一条减少职业倦怠的好方法

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