汤圆的做法

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家里的存货里蕃薯还有几个,弄啥吃的呢,又弄蕃薯饼?一下子想到了汤圆,好,讲多

无谓,行动最实际。

材料:蕃薯300克,糯米粉450克,澄粉25克,水适量

馅料:糖粉适量,黑芝麻100克,花生150克,黄油15克

做法:

1、将花生,黑芝麻炒香用研磨机打成粉末(花生去皮),若没有研磨机,也可以用刀切碎

2、将20克糯米粉干炒成熟粉,黄油放在开水上融化,倒进磨碎的花生,黑芝麻,加入糖粉(根据个人口味,加多或少),调成馅料,

3、蕃薯去皮切块蒸熟压成泥,加入糯米粉,澄粉,凉水适量和成软硬适中的面团(水是少量少量放,不要一下子倒进,免得过多)

4、取小块面团压平包入馅料,用手搓成圆球状

5、水煮开后,放入汤圆,要用汤勺慢慢搅动一下汤圆不要让它沉下粘锅,顺方向,不然汤圆都搅破皮就只能喝汤了,这样汤圆不容易粘锅

6、煮的过程中可以加点凉水,煮出的汤圆滑润不破皮,等汤圆飘起来就煮得差不多了,但是还要用小火,慢慢煮3~5分钟。

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~~--~~--~~--~~--~~--~~--~~--~~--~~--~~--~~--~~--~~--~~--~~--~~--~~--~~--~~--~~--~~汤圆的含糖量特别高,所以吃汤圆的时候一定要注意,不能多食,而且吃汤圆时不能大口咬,要小口慢咬,小心被汤馅烫伤,汤圆比较粘,要细嚼慢咽,特别小孩子,不要哽住喉头或气管。

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