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生活常识分享枸杞和西洋参泡水需要用量多少
导语：枸杞一种非常好的药材，对我们的身体十分的有帮助，很多朋友喜欢有枸杞和西洋参一起泡水喝，但是对于需要多少量不是特别清楚，如果枸杞西洋
枸杞一种非常好的药材，对我们的身体十分的有帮助，很多朋友喜欢有枸杞和西洋参一起泡水喝，但是对于需要多少量不是特别清楚，如果枸杞西洋参泡水用量太多很容易会给我们的身体造成一定的负担，所以一定要适量饮用，这样才能达到消除疲劳的效果，那么枸杞和西洋参泡水需要用量多少呢？
西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状;枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。一般三七粉一次3-5g，洋参片一次3-5片就可以了。不能过量。
强化心肌及增强心脏之活动能力;强壮中枢神经，安定身心并恢复疲劳，有镇静及解酒作用，增强记忆能力，对老人痴呆症有显着功效;对血压有调整作用，使暂时性或持久性血压下降。抑制动脉硬化并促进红血球生长，增加血色素的份量;
西洋参切片或参须3克，加适量沸水，加盖闷约5分钟，即可饮用，并可反复冲饮至无参味。
西洋参切片或参须3克，菊花O.5克，沸水冲饮。具有滋阴生津，清热明目之功效。
西洋参切片或切段或参须3克，麦冬1克，加水煮沸后用文火煮约
1小时，饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。
西洋参蜜枣茶：将西洋参切片或切段或参须10克，放入沙锅炖，待水沸后将蜜枣放人，用中火炖约1小时，即可。喜冷饮者可将之放
