关键点
1、母乳喂养成功的关键是良好的依赖。您可以使用婴儿为主导的方式或母亲为主导的方式。
2、良好依赖的迹象包括婴儿含乳深度和规律的吸吮，没有乳房疼痛或乳头损伤，以及排奶
良好的乳房。
3、与您的助产士，儿童和家庭健康护士或哺乳顾问的沟通和交流。
母乳喂养：入门
学习母乳喂养需要时间，练习和耐心。寻找适合您和宝宝的附件技术可以发挥重要作用。
如果您想要母乳喂养，母乳喂养技术或母乳喂养附件的帮助，您的助产士，儿童和家庭健康
护士或全科医生可以为您提供支持，他们可以为您提供意见或建议。
以婴儿为主导的母乳喂养方式
了解母乳喂养的最佳方法是让宝宝教你！
这被称为“以婴儿为主导”，当你让宝宝按照他的直觉找到你的乳房并附着时。宝宝出生时，
可以从宝宝出生后直接开始。越早开始，宝宝就会越早学习。
婴儿主导可以帮助您避免许多常见问题，如：这可能是由于乳房附着不良引起的。
开始以婴儿为主导的母乳喂养
您可以与宝宝或宝宝穿着轻便的婴儿皮肤附着皮肤。脱掉胸罩最好。这意味着在您和宝宝学
习的过程中，您可能需要在早期获得相当多的隐私。
以下是此技术的基本步骤：
1.确保你感觉舒适，枕头很好。向后靠，而不是坐直。
2.将宝宝放在乳房之间的裸露胸部，面向您。重力将帮助她保持原状。如果你的宝宝
醒着但不哭，这是最好的。如果她哭了，先让她平静，也许是让她吮吸你的手指。
3.平静的时候，宝宝会开始追随自己的直觉。他将开始走向一个乳房。支撑宝宝在肩
膀下方及其底部（只有在需要时才抓住他的头部）。让他搬到他想去的地方 - 朝着
你的乳头。宝宝知道去哪儿了。你的工作就是让他保持冷静。如果有必要，你可以
通过移动他的整个身体来帮助他。
4.宝宝最有可能将自己定位在一个角度，嘴靠近乳头，双脚由大腿或膝盖支撑。
5.当你的宝宝刚好在你的乳头下面时，他会将下巴挖到你的乳房，张开嘴向上，贴在
乳房上并开始吸吮。
注意事项
∙如果您进行了剖腹产，请轻轻地鼓励宝宝将双腿和身体移到您的一侧，这样她就不会踢或躺在您的伤口上。在你旁边用枕头支撑她的腿和脚。
∙如果需要，您可以在宝宝的肩膀后面提供支撑，让他的臀部靠近您的身体。
以母亲为主导的母乳喂养依恋
对于许多母亲和婴儿来说，更为传统的“母亲为主导”的依恋技术。一旦您进行母乳喂养，您也可以使用这种技术。
以下是此技术的基本步骤：
1.坐直，用枕头支撑自己。如果您的乳房很小，您可能需要在膝盖上放一个枕头才能
将宝宝带到正确的水平。但要注意不要让宝宝比乳房自然摔倒更高。
2.把宝宝抱在背后和肩膀（不是她的头），这样她的胸部就会碰到你的胸部。使她的
鼻子与你的乳头一致。
3.轻轻地将乳头从宝宝的鼻子刷到嘴唇 - 这会鼓励他张开嘴巴。
4.当宝宝的嘴巴张开时，快速将宝宝带到乳房，将乳头指向嘴唇的顶部。她的嘴会闭
上你的乳房，她会开始吮吸。
检查母乳喂养附件
当您的宝宝正确地贴在您的乳房上并且喂养良好时，您会注意到：
∙母乳喂养感觉舒服，不痛苦
∙你的宝宝正在经常深吸吮（有时短暂的停顿），你可以听到他吞咽
∙你的宝宝将整个乳头和大量的带入他的嘴里，更多地朝着他的下巴而不是他的鼻子∙你的宝宝的下巴压入你的乳房，他的鼻子是清楚的或只是触摸你的乳房
∙宝宝的嘴唇翻过你的乳房（不吸入）
∙你的乳头保持良好状态，并且没有任何损伤迹象
∙你的宝宝正在正确地排出你的乳房，这样喂食后会感到松软。
当宝宝开始吸吮时感觉到“伸展感”是正常的。但如果附件受伤，可能意味着您的宝宝没有正确附着。如果您想仔细检查您的宝宝是否正确附着，请联系您的助产士，儿童和家庭保健护士或哺乳顾问。
打嗝
如果您的宝宝没有正确吮吸，请停止，将她从乳房中取出并再次尝试安装。
如果您需要将宝宝从乳房上取下来尝试重新贴上，请避免将宝宝从乳房拉开。相反，将小手插入宝宝口腔的角落，牙龈之间，轻轻地将其从乳房中取出，以打破吸力。
从每个乳房宝宝可能需要。要做到这一点，请将宝宝抱起来或将她抱在肩上，然后轻轻揉搓或轻拍她的背部。
基本的喂养程序和时间
新生儿需要每24小时喂食8-12次。一旦你掌握了它，大多数饲料需要20分钟左右。但在早期和几周，它们可能需要长达一个小时。
随着宝宝的成长，宝宝喂食的时间会减少，饲料的数量也会减少。
基本程序通常会根据宝宝的不同而变化。有些宝宝可能会从一个乳房喂养，需要休息和换尿布，然后用另一个乳房完成。其他婴儿可能先换尿布，然后从两个乳房喂养。而其他人只会从一个乳房喂养。
如果您使用以婴儿为主导的附件，您可以轻轻地鼓励宝宝去特定的乳房。或者你可以把宝宝放在靠近乳房的地方让他自己从那里附上。
