三伏灸项目执行方案

三伏灸各阶段灸哪里导读：我根据大家的需要整理了一份关于《三伏灸各阶段灸哪里》的内容, 具体内容：三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的口子。

现在就跟着我一起来了解一下三伏灸各阶段灸吧。

三伏灸各阶段灸1、慢性支气管炎：症状：咳嗽、咳...三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

现在就跟着我一起来了解一下三伏灸各阶段灸吧。

三伏灸各阶段灸1、慢性支气管炎：症状：咳嗽、咳痰或气喘的症状出现在两年以上，每次发作持续三个月以上的。

发作有明显的季节性，冬季发作，春夏缓解。

穴位：初伏取天突穴、大椎穴、双侧肺俞穴、双侧膏育俞穴；中伏取双侧定喘穴、双侧风门穴、双侧脾俞穴；末伏取膻中穴、双侧百劳穴、命门穴、双侧肾俞穴。

药物：白芥子、生甘遂、延胡各一份，细辛半份，烘干磨粉，用生姜汁调成稠糊状，做成直径约为10mm,厚约为3mm大小的饼状，备用。

具体操作：把做好的药饼放在上述穴位上，用30X 30mm橡皮膏固定。

每次贴药时间视年龄、病情轻重而定，15周岁以下和病情较轻的贴4~6小时，其他的贴6、8小时。

从初伏的第1天开始贴，然后中伏、末伏的第一天各贴药1次。

2、哮喘:症状：有咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰等表现。

最典型的症状是呼气的时候，发作性的时候有哮鸣音出现。

严重的需要坐起来才能正常呼吸，经常干咳或咯大量白色泡沫痰。

哮喘容易在夜间及凌晨发作，秋冬寒冷的季节常常会病情加重。

穴位：取大椎穴、双侧肺俞穴。

药物：白芥子、甘遂、细辛、延胡索等研末，治疗前1天用姜汁及凡士林调成膏状备用。

具体操作：分别在初伏、中伏和末伏的第一天施灸。

在穴位上放约2. 5X 3cm、厚约0. 3cm的鲜生姜片，在姜片上放直径为lcm的圆锥形艾炷, 先灸到局部皮肤潮红，连续灸三次。

然后把调好的膏药贴到穴位上，一般贴4、24小时以后撕掉即可。

3、过敏性鼻炎：症状：喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵是最常见的四大症状。

三伏灸参考穴位（六次天灸，各组参考穴交替贴敷）
一、呼吸系统疾病：
1、哮喘、慢支炎、肺气肿、咳嗽：
（一）天突穴、大椎穴、身柱、肺俞穴、丰隆。

（二）定喘穴、风门穴、脾俞穴、足三里、膏肓。

（三）膻中穴、百劳穴、命门穴、肾俞穴、关元。

六次天灸，三组参考穴交替贴敷。

2、过敏性鼻炎：
（一）百劳穴、肺俞穴、膏肓；
（二）大椎穴、风门、脾俞；
（三）大杼穴、肺俞穴、肾俞、足三里
3、易感冒（预防感冒）：
（一）大椎穴、风门穴、肺俞穴。

（二）定喘穴、膏肓、命门。

（三）膻中、气海、关元、足三里。

二、消化系统疾病：
1、慢性胃、肠道炎：
（一）脾俞、胃俞、足三里。

（二）天枢、中脘、足三里。

（三）关元、气海、三阴交、足三里。

2、虚寒性便秘：神阙、足三里、气海、天枢。

三、心血管疾病:
1、冠心病：
（一）内关、心俞、大椎。

（二）郄门、巨阙、脾俞。

（三）心俞、胃俞、足三里。

2、高血压：神阙、内关、肝俞、太溪、涌泉。

四、骨关节疾病：
1、类风湿性关节炎：曲池、外关、足三里、阳陵泉、绝骨、大椎、肾俞
2、颈椎病：华佗夹脊阿是穴
3、腰椎病：肾俞、大肠俞、阿是穴
五、儿科病：
1、遗尿：中极、关元、膀胱俞、三阴交、命门。

2、小儿疳积、食积（消化不良）：中脘、足三里、脾俞、胃俞、三焦俞、天枢。

3、小儿哮喘：参考前面。

谨慎贴敷：发热患者；局部皮肤破损、感染者；皮肤过敏患者、接触性皮炎者；孕妇；心脏起搏器植入患者。

冬病夏治“三伏灸”三伏灸的起源：三伏天灸已有一千多年的历史了，属于中医的传统疗法；三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

夏至后第三天庚日就进入伏天，伏天也称为三伏，为一年中最炎热的日子，它分为三个阶段，即头伏、中伏和末伏。

此时人体阳气旺盛，药物由皮肤渗入穴位经络直达病灶，能达到扶正祛邪的良好效果。

三伏天艾灸主要选取五种：1、督脉养生艾条2、任脉养生艾条3、足太阴脾经养生艾条4、足少阴肾经养生艾条5、足厥阴肝经养生艾条三伏天灸常规取穴为：背部——大椎、命门、长强、肺俞、心俞、肾俞腹部——膻中、中脘、神阙、关元、归来足腿部——足三里、丰隆、三阴交、涌泉每次选10—15穴位，每穴1柱，可连灸10天，再隔天灸10次。

阴阳两面可分开灸，即背部、腹部交替灸，整个三伏天灸15—20次，可保体内阳气充足，阴液滋润。

“三伏天”的具体时间：7月18日—7月27日为初伏，共10天；7月28日—8月6日为中伏，共10天；8月7日—8月16日为末伏，共10天。

艾灸的适应症：1、哮喘、慢性支气管炎、各种慢性咽炎等多种肺系疾病；2、过敏性鼻炎，四肢寒凉怕冷，免疫低下，反复感冒；3、虚寒头痛、慢性虚寒、胃肠炎、溃疡病、腹泻、消化不良、厌食、胃痛；4、风湿与类风湿性关节炎等骨关节问题及颈肩腰腿痛等症状；5、痛经等虚寒性的疾病及其他妇科问题。

艾灸被亦为女人最佳补品，女人十有九虚。

面部色斑、面部晦暗、手脚冰凉、怕冷、宫寒、月经不调、腰腹寒凉肥胖、乳腺增生、内分泌失调、心气不足、失眠多梦、养颜驻容、养肺健鼻、养肾聪耳、慢性疲劳综合症等。

艾灸的注意事项：1.饭前饭后半小时不易操作；2.饥饿状态不操作；3.灸后三小时内避风保暖，不洗浴；4.灸前灸后多喝温开水，艾灸属火，可加速新陈代谢和体液循环，补充适当的水分很重要，以温开水为宜；5.若有上火的感觉，可以加灸涌泉引火下行，喝菊花水。

艾灸禁忌症：1.炎症急性发作期、发烧、咽喉发炎不操作；2.2岁以下幼儿、孕妇不操作；3.肺结核、严重心肺功能不足、器质心脏病伴心功能不全不操作；4.皮肤贴外用药过敏者不操作。

三伏天艾灸要怎么灸 三伏灸开始了，艾灸哪里好呢?三伏天艾灸要怎么灸呢?跟随小编来了解一下吧! 1、慢*支气管炎： 选穴宜健脾温肾，理气化痰为主。 三伏灸推荐配穴：肺俞、脾俞、膏肓、天突、膻中等。 2、哮喘： 选穴宜宣肺理气，化痰定喘为主。 三伏灸推荐配穴：大椎、定喘、肺俞、膻中、风门、脾俞等。 3、过敏*鼻炎： 选穴宜补益肺气，固表护卫为主。 三伏灸推荐配穴：印堂、禾?、身柱、膏盲、命门、肺俞、肾俞等穴。 4、预防感冒，针对抵抗力差者： 选穴宜疏散风邪，益气固表为主。 三伏灸推荐配穴：大椎、风门、肺俞、膏肓、合谷、风池等。 5、脾胃虚弱： 症状：腹泻，时轻时重、或时发时止，大便稀溏，*淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，过食生冷*辣腹泻加重，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面*萎黄，神疲倦怠等 选穴宜温胃健脾，益气祛寒为主。 三伏灸推荐配穴：中脘、天枢、脾俞、胃俞、足三里、上巨虚、下巨虚等。 附：三伏天做艾灸的三大好处 1、三伏灸第一大好处：排湿寒的效果是平时的3倍 三伏是一年中阳气最足的时候，也是身体排除寒湿伏邪最好的时机，此时来做艾灸可达到三阳相加，即同时利用“天之阳、地之阳(艾灸)、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除一切寒湿。 2、三伏灸第二大好处：预防伏邪潜藏 三伏天阳气聚集在体表，五脏空虚，*邪伏在体内，没有办法顺畅地排除体外，伏邪容易潜藏在我们的心肺、脾胃、关节，腰臀，到冬季就会出现不适反应。所以我们在三伏天做艾灸就可温养五脏，保持体内阳气，以防此类现象发生。 3、三伏灸第三大好处：可以疏通经络，保持身心愉悦。 三伏天人体会感觉闷热不适，甚至会中暑、晕厥，这是因为人体的经络和穴位被堵住了，通过艾灸把经络穴位打开，疏散这些邪气，人自己就会感到轻松、舒适，从而保持心情愉悦。

三伏贴执行标准摘要：一、三伏贴简介1.三伏贴的定义2.三伏贴的起源和发展二、三伏贴的执行标准1.三伏贴的制作材料2.三伏贴的药物配方3.三伏贴的穴位选择4.三伏贴的使用方法5.三伏贴的适用人群和病症三、三伏贴的注意事项1.使用三伏贴的禁忌人群2.三伏贴的使用注意事项3.三伏贴的副作用及处理方法四、总结1.三伏贴的优势和局限2.三伏贴在现代医疗中的应用前景正文：一、三伏贴简介三伏贴，又称三伏天灸，是一种源于我国的传统中医疗法。

它利用夏季气温高、人体气血旺盛的原理，选择在一年中最热的“三伏天”时期，将特定药物敷贴在特定穴位上，以达到治疗疾病、增强体质的效果。

三伏贴疗法源远流长，已有数千年的历史，逐渐成为我国独具特色的养生治疗方法。

二、三伏贴的执行标准1.三伏贴的制作材料三伏贴的主要制作材料是中药，通常包括红花、丹参、川芎、细辛、延胡索等药材。

中药的配比和质量直接影响到三伏贴的治疗效果，因此需要严格按照标准进行选材和炮制。

2.三伏贴的药物配方三伏贴的药物配方因治疗病症不同而有所区别。

根据传统经验和现代研究，针对不同疾病，药物配方的选择和比例都有严格的要求。

如针对呼吸系统疾病，常选用麻黄、桂枝等温阳解表的药物；针对关节疼痛，常选用红花、当归等活血化瘀的药物。

3.三伏贴的穴位选择穴位是人体经络上的特定部位，与脏腑功能密切相关。

选择合适的穴位进行敷贴，可以提高三伏贴的治疗效果。

根据疾病不同，穴位选择也有所差异。

例如，对于呼吸系统疾病，常选用肺俞、膻中等穴位；对于消化系统疾病，常选用中脘、足三里等穴位。

4.三伏贴的使用方法使用三伏贴时，首先需要清洁敷贴部位的皮肤，然后将药物贴在选定的穴位上。

敷贴时间通常为2-4 小时，具体时间根据药物性质和病情而定。

敷贴期间，应保持皮肤干燥，避免沾水。

5.三伏贴的适用人群和病症三伏贴适用于大部分人群，尤其是阳气不足、寒湿内阻的患者。

它主要适用于呼吸系统疾病、关节疼痛、消化系统疾病等慢性病和亚健康状态。

三伏天怎么艾灸比较好（具体方法）三伏天怎么艾灸比较好?通过艾灸腹部的3个穴位温补肾阳，可以让你告别这些难题。

关元穴找穴：关元穴在肚脐正中线下4指，也就是3寸的位置。

艾灸关元穴可温养全身的阳气，如果您存在脾胃病，可以艾灸关元穴。

中脘穴找穴：两个肋弓交汇处到肚脐的连线的中点就是中脘穴。

中脘穴可以调理与脾胃相关的疾病，比如说胃疼、肚子胀、胃怕凉、呕吐、恶心等。

天枢穴找穴：肚脐旁开两拇指的位置是天枢穴，左右各一。

天枢穴可以缓解腹泻等问题。

三伏天艾灸的好处与功效三伏灸艾灸一般指三伏灸，有消暑排湿、健脾胃、温补肾阳等好处与功效。

三伏灸是一种在三伏天进行治疗的方法，一般是在每个伏的第一天进行治疗，它是中医实践医学、针灸学和中药外治法相结合的一种疗法。

三伏灸的好处与功效具体分析如下：一、消暑排湿：三伏灸可以将淤积在身体里的湿寒之气给排出体外，对于各类炎症都有一定的缓解效果，同时清除人在夏季的暑热，因此有消暑排湿的养生作用。

二、健脾胃：部分脾胃虚弱者，容易出现腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良等不适症状，如果合理的使用三伏灸，有着很好的健脾和胃、增进食欲、促进消化的功效。

三、温补肾阳：三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，三伏灸可以增强体质，帮助体质不佳的人提高抵抗力，尤其适用于阳气不足、肾气不足的人群，效果更是直接，可以温阳补肾，有延年益寿的功效。

2023年“三伏天”时间表把这些都给搞清楚了以后，那么三伏天时间表就比较容易看明白了。

其中头伏是2023年7月11(庚午日)-2023年7月20日;中伏则是2023年7月21日(庚辰日)-2023年8月9日(8月8日立秋节气);末伏是2023年8月10日(庚子日)-2023年8月19日(8月23日处暑节气)。

再根据古人传下来的农谚“冷在三九，热在中伏”的说法，其中在三伏中一般中伏是最热的一段时间，因此在7月21日到8月9日这段时间往往是最热的。

并且和往年有所不同的是今年的中伏有20天，相当于是加长版的了，也就意味着酷热天气也要加倍了。

艾灸的实施方案艾灸，作为一种传统的中医疗法，已经在中国历史上有着悠久的历史。

艾灸是利用艾草燃烧产生的热量和药性，通过熏灼或直接敷贴在人体穴位或患处，以达到温通经络、祛寒散湿、活血止痛、调和阴阳等治疗作用。

艾灸的实施方案对于艾灸的效果有着至关重要的影响。

下面将介绍艾灸的实施方案，以供大家参考。

一、选择艾灸器材在进行艾灸前，首先要选择好艾灸器材。

艾灸器材主要包括艾条、艾绒、艾灸盒、灸炉等。

在选择艾条时，要选择质地细腻、无杂质的艾条，以确保艾灸的效果。

艾绒也要选择干净、柔软的绒毛，以免对皮肤造成刺激。

艾灸盒和灸炉要选择质量可靠、操作方便的器材，以确保艾灸的安全进行。

二、准备艾灸场地在进行艾灸时，要选择一个安静、通风良好的场地。

艾灸场地要保持整洁，避免有杂物或易燃物品，以免发生意外。

同时要确保艾灸场地的温度适宜，避免受凉。

在艾灸场地上，可以铺设一块干净的毛毯或坐垫，以增加舒适度。

三、准备艾灸药材艾灸药材主要是指艾条和艾绒。

在进行艾灸前，要先准备好足够的艾条和艾绒。

艾条要事先浸泡在清水中，使其变软，以便于燃烧和散发药性。

艾绒要准备干净、柔软的绒毛，以便于敷贴在患处或穴位。

四、进行艾灸操作在进行艾灸时，要先选择好要进行艾灸的穴位或患处。

在选择穴位时，可以根据自己的需要和症状选择相应的穴位进行艾灸。

在进行艾灸操作时，要先点燃艾条，然后将艾条放入艾灸盒或灸炉中，等待艾条燃烧出烟雾和药性后，再将艾灸盒或灸炉放置在穴位或患处上，进行艾灸操作。

五、注意事项在进行艾灸时，要注意以下几点事项：首先，要注意艾灸的时间和次数，不宜过长或过频繁，以免对皮肤造成损伤。

其次，要注意艾灸的温度，避免烫伤皮肤。

最后，要注意艾灸后的保暖，避免受凉。

六、注意事项在进行艾灸时，要注意以下几点事项：首先，要注意艾灸的时间和次数，不宜过长或过频繁，以免对皮肤造成损伤。

其次，要注意艾灸的温度，避免烫伤皮肤。

最后，要注意艾灸后的保暖，避免受凉。

七、结束语艾灸作为一种传统的中医疗法，对于一些慢性病、慢性疼痛、慢性炎症等疾病有着一定的疗效。

三伏天艾灸，可从比较彻底的解决你的体虚病多的问题！（方法告诉你）今天艾灸的作用机制物理效应：包括温热效应与光辐射效应。

艾灸通过燃艾熏灸穴位治病，艾叶燃烧温度可使皮肤细胞烧灼产生炎性反应，激发人体的免疫功能产生全身的免疫效应。

燃烧艾绒时产生的红外光和远红外光可以穿透皮肤到达表皮深处，且能沿经络的走向传递到施灸组织以外的组织器官，产生远程效应，达到机体调节功效。

化学效应：艾叶的化学成分是其发挥功效的物质基础。

艾叶主要有效成分为挥发油、鞣质、黄酮、甾醇、多糖及微量元素等。

艾叶挥发油中桉油精、樟脑、冰片、石竹烯等具有抗菌、抗病毒、抗炎、镇静和镇痛作用，萜品烯醇、石竹烯、蒿醇具有较强的平喘作用，槲皮素、柚皮素等黄酮类成分具有抗肿瘤活性的作用。

艾灸产生的艾烟也是艾灸治疗的重要部分，艾烟具有清除自由基、抗衰老、抗菌、抗病毒、抗癌、提高免疫力及改善微循环等疗效。

综合效应：国内外研究普遍认为经络腧穴与艾灸理化作用的有机结合是产生灸法的“综合效应”。

艾灸激活穴位(局部始动)，推动气血运行，调节神经．内分泌．免疫网络(调节通路)，调节脏腑功能(效应器官响应)，是艾灸产生温通、温补效应的生物学机制。

三伏灸适用群体1. 上班久坐族每天久坐少动，从而导致气滞血瘀，身体循环阻塞。

还会导致腰肌劳损，经常腰酸腿困、四肢乏力。

艾灸可疏通血气，缓解工作带来的身体损伤。

2. 熬夜党经常熬夜，身体透支，气机壅滞。

经常感到疲惫、注意力不集中。

艾灸可调理气机，有助于人体恢复正常的阴阳平衡。

3. 空调党暴露在办公室空调下，寒湿侵体，易患风湿、关节炎病，容易出现关节疼痛等。

艾灸可祛湿驱寒。

4. 体寒女性体寒、气虚，血虚。

经常手脚冰凉、痛经、月经不调，或受妇科病困扰。

艾灸可以驱寒扶阳，呵护女性健康。

5. 肾虚男性肾气虚弱，经常腰膝酸软，提不起精神，性生活不和谐。

艾灸可培补肾气。

6. 老人年老体虚，元气不足，干啥都费劲。

艾灸可填补阳气，延缓衰老进度，提高晚年生活质量，增强幸福度。

敷熨熏浴类疗法操作规程1、穴位贴敷技术穴位贴敷是指在夏季三伏天，通过将药物敷贴到人体一定穴位，治疗和预防疾病的一种外治方法，故又称“三伏灸”、“三伏贴，【适应症】主要用于在秋冬春之际容易反复发作或者加重的慢性、顽固性肺系疾病。

重点推荐：1、慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病；2、变应性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎；3、小儿体虚易感冒者，反复呼吸道感染者；近年也有专家探索将其用于骨关节炎等疾病。

【操作规范】1、施术前准备1）药物：药物组成①以白芥子、延胡索、甘遂、细辛、生姜作为基本处方，可结合既往的临床经验和地域特点等进行加减。

②药材炮制白芥子、延胡索、甘遂和细辛采用道地药材，白芥子可以通过炒制或者调整其配伍比例控制对皮肤的刺激程度，其余药物均采用生药。

③药物制备药物制备过程要求在无菌、清洁、常温环境下进行，或者在当地医疗机构的专用制剂室完成。

药物的制备方法：采用洁净药材，将药物烘干，粉碎，过8（Γ120目筛，备用。

姜汁的制备方法：采用生姜，洗净，粉碎，三层无菌纱布挤压取汁而成。

姜汁的浓度各地医院可以根据原有的经验和地域的特点在50QIO0%之间适当调整，浓度调整可以通过加适量蒸储水调配而成。

生药粉和生姜汁的比例为10克：10毫升，可以根据各地气候因素和经验予以适当调整。

贴敷时取生药粉用姜汁调成较干稠膏状，药物应在使用的当日制备，或者置冰箱冷藏室备用。

2）部位：根据患者病情，按规定选择相应的穴位。

3）体位：以患者舒适、医者便于操作的治疗体位为宜。

4）环境：应选择清洁卫生的环境。

5）消毒：①部位：用75%乙醇或0.5%"K碘伏棉球或棉签在施术部位消毒。

②术者：医者双手应用肥皂水清洗干净。

2、施术方法1）贴法：将已制备好的药物直接贴压于穴位上，然后外覆医用胶布固定;或先将药物置于医用胶布粘面正中，再对准穴位粘贝占。

硬膏剂可直接或温化后将硬膏剂中心对准穴位贴牢。

2）敷法：将已制备好的药物直接涂搽于穴位上，外覆医用防渗水敷料贴，再以医用胶布固定。

三伏”中的“伏”指伏邪，即“六邪”（风、寒、暑、湿、燥、火）中的暑邪。

胸闷呕恶、汗出不畅、就会出现身热不扬、四肢困倦、暑多夹湿，暑湿滞留体内，大便溏泄不爽等湿滞症状，到了秋冬，湿与寒相勾结，就会引发各种不适症状。

因此，错过三伏灸，意味着体内陈寒未去，又添暑邪。

故而，艾蓬轩提醒我们应得举，邪寒除暑湿一两。

祛灸三借助伏，一、初伏驱寒——灸背补阳而要祛除体内寒第一步就是祛除体内寒邪，冬病多为寒症，所以要想冬病夏治，邪，关键在于补阳气。

补阳灸哪里？多灸背部，养背就是养阳！我们的身体上，背为阳，腹为阴，背部分布的基本都是阳经。

脊柱是主一身阳气的督脉所在，督脉为“阳经之海”，统摄一身之阳，全身阳气的运行无不与之相关。

脊柱两旁是膀胱经，人体的寒气会直接积存其中，时间长了，寒邪与湿邪相互勾结，再加上那些变了质的体液，相互混杂在一起，就会堵塞整个膀胱经，在联络膀胱经上还有各脏腑背俞穴，它们是运行气血、后背形成一层厚厚的脂肪。

脏腑的重要通路。

所以，灸好背部，不仅能补阳祛寒，还能调和气血，调整脏腑功能，让它们从病理状态转至正常的生理状态，进而达到治愈疾病的目的。

初伏灸背以疏通督脉和膀胱经为主，建议艾灸以下主要穴位：大椎穴、至阳穴、命门穴、腰阳关穴、心俞穴、膏肓穴。

二、中伏清养——心脾同补春、夏、秋、冬分别对应木、火、金、水，由秋到冬，金生水、水生木、木生火，自然循环。

但是由夏到秋则不然，火克金，金不敢出来，要潜伏一段时间，这段．“潜伏”的时间被称为——长夏，长夏属土。

由此，木火土金水相生相克的关系便成了一个圆。

所以，入伏不是这么简单，它代表着一个季节——长夏的开始。

从中医五行学说和脏象学说的角度来看，“夏天属火，与心相应，而心主血脉，又主神志”，同时，“长夏又属湿，湿易伤脾”。

因此，长夏养生的重点在于心天中，我们完成了补阳的任务，接10脾同补。

整个伏中灸有40天，在初伏的下来要做的就是清养——调养心脾。

1养心“暑气入心”，天气炎热时，人的心情也容易烦躁。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享专家教你三伏灸正确的操作方法
导语：三伏天是一年最热的一个季节，在这个季节里面，很多人都会出现一些不适应的征兆，很多人市民也会选择在三伏天的时候去做艾灸，但是你知道怎
三伏天是一年最热的一个季节，在这个季节里面，很多人都会出现一些不适应的征兆，很多人市民也会选择在三伏天的时候去做艾灸，但是你知道怎样做三伏灸呢？三伏灸任何都是可以做的吗？赶紧跟随小编去看看吧！
三伏天一共有三个阶段，是初伏、中伏和末伏的统称。

按史记的说法：“伏者，隐伏避盛夏也”，意思是天气太热了，宜伏不宜动。

伏是隐藏之义。

我经过反复思考，借用了个词“潜龙在渊”，应该较为形象且贴切。

另外，我个人认为，“伏”最少还有以下几个含义：
1.天象：有伏热之意，伏者覆也，盖也，包裹状也，热之积累也，“三伏”期间，地面吸收的热量多于散发的热量。

2.人象：伏有“匍匐”之意，类“苦夏”之说。

盛夏之际，湿热交蒸不得外泄，阴蒸阳覆，闷而不舒，人们疲惫不堪。

3.地象：伏者，位之卑也;阳气者天也，在高位，阴气者地也，卑位。

4.伏者，伏藏也，伸之始也，阴伏阳中，极阴而阳，夏至一阴生，其后蓄势待发焉。

5.伏者，隐蔽也，内涵也，古人精心选用“伏”字，示其内涵也，寓有透过现象推理本质之意。

“大德曰生”，一生二，二生三，三生万物也，三者，谓其盛也。

“三伏”提醒我们在充分认识自然法则后，可用善法引伏邪外出也。

三伏灸的机理
“三伏灸”，不是普通的艾灸法，而是特指在每年的三伏天，选择一些特殊的中药，做成膏状，敷贴在特定的穴位上，进行温和刺激，类。

付济华天灸院内协定方：三伏贴配方及贴敷方法天灸院内协定方
三伏天灸是根据中医“冬病夏治”的理论，多选在每年的夏季“三伏”天，也因此被称为“三伏灸”。

根据中医《内经》的理论，天人合一，人体的阳气与自然界的阳气，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬，由于自然界夏季阳气最旺，人体的阳气在夏天也达到最高，而三伏天又是夏季最热的时候，此时阳气最为活跃，人体皮肤腠理松弛，毛孔扩张，药物更易渗透皮肤，刺激穴位，起到疏通经络，调节脏腑，治病强身的功效。

天灸协定方
组方：白芥子60g延胡索30细辛15猪牙皂30生麻黄15生甘遂15
制法：将上述药物共研细粉，备用。

取生姜适量榨汁，备用。

取适量生姜汁将药粉调成药膏，搓成药丸，大功告成。

注意事项：一定要当天配当天使
注：本方是河南省中医院的院内协定方，经过付济华中医师本人应用多年，确实有效。

操作方法：将制作好的药丸用医用胶布固定于相应的腧穴上即可，4到6小时后取下。

具体选穴
1、支气管炎、哮喘
取穴：肺腧、定喘、膻中穴
2、过敏性鼻炎
取穴：肺腧、百劳、膏肓
3、风湿、类风湿性关节炎
取穴：曲池、足三里、外关、阳陵泉、腰阳关等局部取穴4、消化系统疾病
取穴：足三里、阴陵泉、上巨虚、下巨虚。

艾灸实施方案艾灸，作为一种传统的中医疗法，已经被广泛运用于中医临床实践中。

艾灸能够促进血液循环，调理气血，增强人体免疫力，对一些慢性病、亚健康状态有一定的辅助治疗作用。

为了更好地实施艾灸疗法，以下是艾灸实施方案的具体内容。

一、准备工作1. 确定治疗场所：艾灸治疗需要一个安静、通风良好的场所，以确保患者在艾灸过程中能够得到舒适的体验。

2. 准备艾灸器具：艾灸器具包括艾条、灸盒、灸炉等，需要提前准备好，并确保其干净卫生。

3. 患者准备：患者需要在艾灸治疗前进行身体清洁，保持皮肤干燥，以便艾灸的顺利进行。

二、艾灸操作步骤1. 点燃艾条：将艾条点燃后，放入灸盒中，待其燃烧出微烟后，即可开始进行艾灸操作。

2. 艾灸部位选择：根据患者的病情和需要，选择艾灸的部位，一般常用的艾灸部位有腧穴、经络穴位等。

3. 艾灸时间控制：艾灸的时间一般为15-30分钟，根据患者的身体情况和病情需要进行调整。

4. 艾灸力度控制：艾灸的力度要适中，不宜过重，以免造成患者不适。

5. 艾灸后的调理：艾灸后，患者需要进行适当的休息和调理，避免受风受寒。

三、注意事项1. 避免空腹：艾灸前后避免空腹，以免造成身体不适。

2. 避免过饱：艾灸前后避免过饱，以免影响消化功能。

3. 避免过度疲劳：艾灸前后避免过度疲劳，保持良好的身体状态。

4. 艾灸间隔时间：艾灸的间隔时间一般为1-2天，根据患者的身体情况和病情需要进行调整。

通过以上艾灸实施方案的详细介绍，相信大家对艾灸疗法有了更清晰的认识。

在实施艾灸治疗时，需要严格按照操作步骤进行，同时也要注意患者的身体状况和舒适度，以确保艾灸治疗的效果和安全性。

希望艾灸能够为更多的患者带来健康和舒适！。

三伏灸，阳虚气虚别错过（附操作）艾叶是温性的，属于纯阳之物。

艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。

通经络调气血，温灸补阳去湿寒！结合三伏天，真是难得的好时机。

轰轰烈烈的三伏灸，三伏天就要到来了，有很多朋友还在犹豫，究竟三伏灸有用处吗？当你在犹豫的时候，为什么自己不去感受一下呢，快来尝试一下吧，小马过河，自己不去试，怎么知道水的深浅呢？灸哪里？1、后天之本，气血之源——足三里足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感。

足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源穴位代表。

在我的临床中，气虚血虚首选足三里、消化疾病首选足三里。

2、任脉穴位关元关元在下腹部，前正中线上，当脐下三寸。

简便取穴，四指并拢，置于脐下横量，在小手指的下缘处取穴。

关元穴的作用：温肾阳、提性欲，补虚，壮阳的作用。

关元穴是小肠经的募穴，也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。

位于下焦，内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织，故有统治三阴经、任脉诸经疾病。

具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气等作用。

是男子藏精、女子蓄血之处。

从古到今都把此穴作为保健要穴3、人体先天之本源，生命之根蒂——神阙神阙，也就是我们俗称的“肚脐眼”。

我们知道，胎儿在母体的时候，是靠脐带连接到胎盘接受母体的营养，古今以来，大家都十分注重神阙的保养，称神阙为人体的“先天之本源，生命之根蒂”。

本穴喜灸而禁针刺，能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。

对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。

还有提高免疫力、调节脏腑功能，延缓衰老的作用。

可以按摩和艾灸法，其中按摩最简单，艾灸最有效。

还有贴药疗法，根据病情把中药研成粉末，用胶布贴在肚脐上，达到治病的目的。

这就是我们中医说的脐疗。

4、一切脾胃之疾，无所不疗——中脘穴。

中脘在上腹部，前正中线上，当脐上4寸。

简便取穴，自己手脐上四横指。

中脘穴为腑会穴，同时又是胃的募穴，因此对于六腑的功能均有调节作用。

三伏天怎么用三伏灸祛湿速看三伏天怎么用三伏灸祛湿速看所谓灸法，是一种传统中医的外治疗法，就是用艾绒等药物在人的体表穴位上灼烫、熏熨以治病的方法。

灸法借助灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪，从而达到治疗疾病和预防保健的目的。

虽然天灸疗法简单方便，但在临床应用时也有禁忌。

一是病情禁忌：灸能益阳，也能伤阴，所以对阴虚阳亢及邪热内炽的病人，一般不宜用灸或慎用，如咯血吐血、肝阳头痛、中风闭证、高热神昏、抽风，或极度衰竭呈恶病质状态之人，均应慎用灸法;二是部位禁忌：面部穴位不宜直接灸，以免烫伤形成瘢痕，重要脏器部位不宜直接灸，妊娠期小腹部及腰骶部不宜施灸。

三伏天的刮痧疗法刮痧疗法起源于旧石器时代，是中国传统的自然疗法之一。

在疾病的治疗上，刮痧有着活血化瘀、调整内脏阴阳平衡、疏通人体筋络、排除体内毒素、行气活血等功效。

需要注意的是，刮痧后最好能喝一大杯温开水以帮助排毒，对刮痧部位要进行适当的保护，不要受凉。

刮痧一般只针对于初期和中期的感冒，有疏风清热、祛风散寒的作用，后期的感冒刮痧的效果要差得多。

如果不是发高烧可以尝试刮痧治愈，但刮痧是不能退烧的，一旦发烧，就要第一时间到医院就诊，迷信刮痧是不行的。

三伏天为什么要吃姜中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。

姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。

若然常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。

鲜姜滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

三伏天晒背能治什么病三伏天晒背有养生的效果，但不能治疗疾病。

在中医看来，腹为阴，背为阳，三伏天晒背，可以养阳气，驱除寒湿，从而可以起到驱除病邪、调理身体的作用，这种养生方式尤其适合体内湿气重的人群。