遵循学生身心发展规律，促进学生身心健康成长
——谈促进初中学生心理健康的有效策略
张翠萍
初中时期是人的一生中身心发育最为显着的时期。处于这一时期的初中学生，幼稚与成熟并存，独立与依赖兼具，自觉与盲目同随，内心错综复杂，充满着各种矛盾。他们在学习、生活、人际交往、自我意识等方面，会遇到各种各样的心理不适，产生许多的困惑和烦恼，出现较多的行为问题。所以，对初中学生进行心理健康教育，不仅仅是素质教育向纵深发展的需要，也是学生成长过程中所不可缺少的重要教育内容。
一、初中学生的特点
初中学生成长过程的特殊性。
初中学生年龄一般在12—16岁，处于青少年早期，这是人生旅途中一个非常特殊的时期，称为“心理断乳期”或“危险期”。这个时期，是学习的“最佳期”，人生的“黄金时代”，所以，也是人的一生中一个比较关键的时期。
初中学生所处的成长环境
从初中学生生活的环境来看，他们受着各方面的影响。随着改革开放的不断深入，西方一些不健康思想，如拜金主义、享乐主义等也在社会中漫延；随着科技的高速发展，不健康信息和网络虚拟世界也侵蚀着初中学生稚嫩的心田，影响着他们的健康成长。另外，离异家庭的增多，造成亲情缺失和家庭教育不完善；沉重的升学压力，同学间过度的竞争，枯燥乏味的学习方式等也会造成初中学生心理不适应，导致他们产生心理问题，重者出现心理障碍，甚至极少数学生因为走不出心理的困惑，出现自杀的倾向。
成长过程的特殊性和所处的成长环境的影响，使初中学生具有了一些明显的特征：
（一）生理特点
初中学生正处于青春初期，由于生长素的作用，他们新陈代谢加强，身体内部各种器官机能迅速提高，逐步趋于成熟，身高体重急剧增长，体格趋于定型，形成了一生中迅猛发育的“第二次生长高峰”。
初中学生性器官发育逐步加快，第二性征出现，男女差异明显，性功能已经具备，性心理变化激烈，这标志着人体发育的全面完成，初中学生可以说“长大了”。
（二）心理特点
初中学生的生理发育比较快，其心理发展成熟的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期。这样，初中学生的身心就处在一种非平衡状态，会引起种种心理发展上的矛盾。身体的急剧变化，给初中学生心理带来了巨大的冲击，并产生深远的影响。
首先，由于初中学生第二性征的出现，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们也希望能尽快进入成人世界，希望尽快摆脱童年时的一切，寻找到一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，获得一种全新的社会评价，重新体现人生的意义。就在这些新的追求中，他们感到种种困惑。其次，由于性的成熟，初中学生对异性产生了好奇和兴趣，萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验，滋生了对性的渴望，但又不能公开表现这种愿望和情绪，所以，会产生一种强烈的冲击。
总起来看，初中阶段是一个半幼稚半成熟的时期，是独立性和依赖性，自觉性和冲动性相互交错，充满矛盾的时期。所以，有的人认为这是个体发展史上的“危险”时期。
（三）思想特点
初中学生的生理处于人生的第二个生长高峰期，心理处于成长的第二反抗期。他们的物质生活优越，缺少吃苦精神；面对家长要求成才的
强烈愿望，面对沉重的课业负担，思想充满困惑；他们对未来充满美好的憧憬，却还没有足够的知识储备；学习上精力充沛却不能很好地控制自己专心投入；生活中敢做敢为，富于探索与冒险却分不清是非……所以，初中学生的思想中交织着各种矛盾，要求我们教育工作者以发展的眼光对待他们，解决他们遇到的问题，帮他们形成正确的人生观。
（四）初中阶段各年级学生的特点
二、初中学生易出现的心理问题
（一）自我意识高涨
初中学生的自我意识正处于急剧发展的时期，是一生中发展最快的时期，意识再一次进入自我，从而导致自我意识的第二次飞跃。
初中学生很快出现了成人的体貌特征，自我意识的发展，首先表现在关心自己的身体形象方面。在感知自己的体貌时，他们往往以新的方式，包含有更多新的内涵，注重自己的相貌，常常对此不安，因此，变得更加注重穿着打扮，留心自己的仪表风度。
当他们意识到，自己的体貌特征逐渐接近成人，而这种生理变化如暴风骤雨般突然时，也会感到惶惑不宁。于是，他们会将自己的注意力从外部世界转向内部世界，在洞察身体变化的同时，开始洞察内心的变化，初中学生的内心世界越发丰富起来。
但是，初中学生的自我意识还很不成熟，其内心的变化也存有许多矛盾。在自我评价方面表现为：独立性与依赖性，具体性与抽象性，原则性与批判性，随意性与稳定性并存；在自我体验方面表现为：成人感、自尊心的需要经常不能得到满足；在自我控制方面表现为自我鼓励、自
我命令、自我监督、自我教育机制还没有形成、稳定。因此初中学生常常会感到虽然自己长大了，但却生活在矛盾与困惑，苦闷与挫折中。初中学生自我意识的发展需要鼓励引导，以帮助他们渡过心理上的“断乳期”和“危险期”。
（二）逆反心理严重
自我意识的高涨，独立意识的逐渐形成，使初中学生自尊心日益强烈，他们希望成人能尊重他们，承认他们具有独立的人格。而当他们的独立意识受到阻碍，自主性被忽视或受到控制，个性伸展受到妨碍，或成人强迫他们接受某种观点时，他们就会产生逆反心理。自我意识的增强，使他们常常以批评的态度来对等待周围的人和事，由于他们阅历较浅，见识不广，缺少辨证思维和明辨是非的能力，他们的批判也往往带有盲目性。而当这种盲目不被理解和接受时，他们的心灵就会受挫，就会产生逆反心理。所以，他们有时候想入非非，要求有一种无拘无束的外界条件，以适应其心理的随意性。这种逆反心理的表现又各不相同，有时态度强硬，举止粗暴，有时又漠不关心，态度冷淡，有时也会把逆反的态度迁移到其它方面。
国内有关学者调查，因逆反心理而出现品行问题的学生，13岁年龄组为最高。这些品行问题多表现在：攻击性行为、破坏性行为、违抗性行为、说谎、偷窃、逃学或离家出走等。
出现对抗性行为的学生约占学生总数的10%左右，他们往往思想表现极端：过分自以为是，有时爱唱反调；对老师、长辈没有礼貌；不肯服从父母的意愿，时常与父母发生顶撞；有时会用离家出走的形式来对抗父母；喜欢作弄别人，故意招惹事非等。
（三）情绪焦虑不稳
初中学生学习任务繁重, 面对来自社会、学校、家庭的压力，精神长期处于紧张状态。受亲子关系、同学交往，自我意识等方面的影响，稍感不适,就可能造成心情压抑，产生焦虑情绪。受这种情绪困扰，初
