运动员身体机能评定ppt课件

稳定状态
真稳定状态 假稳定状态
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真稳定状态
在进行小强度和中等强度的长时间运动时 （如马拉松），进入工作状态阶段结束后，机体 所需要的氧可以得到满足，即吸氧量和需氧量保 持动态平衡，几乎没有氧债的积累，这种状态称 真稳定状态。
在真稳定状态阶段，肺通气量、心输出量、血压及 其他生理指标保持相对稳定。
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假稳定状态
在进行强度较大，持续时间较长练习时，进入工作状 态阶段结束后，吸氧量已达到并稳定在最大吸氧量水 平，但仍不能满足机体对氧的需求，有氧绩产生，这 种状态称假稳定状态。
o这种状态阶段出现氧亏，其峰值随运动强度而加大，
乳酸增加，运动不能持久。
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四、疲劳
疲劳是指机体生理过程不能继续维持在特定 的水平上进行或不能维持预定的运动强度，也就 是说，运动性疲劳是运动本身引起的机体工作能 力暂时降低，经过适当休息和调整可以恢复的生 理现象。
全恢复；而且前10小时恢复最快。
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3.氧合肌红蛋白的恢复
4.乳酸的消除
❖乳酸消除的速度与其产生的数量和恢复方式有关，工作时 形成的乳酸减少消除的越快。在极量负荷后为完全消除堆积 的乳酸，，如用轻微活动方式则消除乳酸速度大大加快。
氧化生成CO2和H2O（占70%）
转化成肝糖原 （约占20%）
乳酸消除的途径
赛前状态
准备状态
点特
起赛热症
点特
起赛冷淡
点特
力于当工性统提经： 和发缩作有和高系其 提展短状所内，统特 高机，态克脏自兴点 运体从的服器主奋是 动工而时，官神性中 成作有间进的经适枢 绩能利适入惰系度神
力而不颤肢常表系其 和使良抖无有现统特 作不身为超高于其 运运生、力寝为的点 能能无比限，赛特 动动理喉、食过兴是 力发力赛抑进前点 成员反咙全不度奋中 。挥。淡制而兴一

➢ 协调能力的水平与一个人神经系统的灵活性、个 性心理特征、智力水平、运动技巧的储备数量、 运动能力的发展水平等因素具有密切关系。源自完整版ppt课件37
一、协调能力的分类及测量形式
协调能力可分为一般协调能力和 专项协调能力。协调能力的测量形式 一般有测量按固定的路线移动所需要 的时间，测量在规定的时间内完成动 作的次数，以及测量掷远的距离及准 确性等。
➢ 柔韧性的好坏取决于关节结构，关节的灵活性，韧带 及肌肉的弹性和神经系统对肌肉的调节能力。
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（一一）、柔韧柔性韧分类性的分类及测量形式
柔韧素质可分为绝对柔韧性和相对柔韧性两类。 绝对柔韧性是指反映受试者本身或某部位所具有的柔 韧性。相对柔韧性是指受试者某一部位的柔韧性与另 一部位之比的一种相对值。相对柔韧性排除了受试者 身体差异。
（二）柔韧性的测量形式
柔韧性的测量形式有绝对柔韧性测量和相对柔韧 性测量之分。
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二、柔韧性的测量内容和方法
（一）绝对柔韧性的测量 1．坐位体前屈 ➢ 测量意义：主要反映受试者躯干和下肢
各关节可能达到的活动幅度，以及下肢 肌群、韧带的伸展性和弹性。 ➢ 测量器材：坐位体前屈测量计，薄垫子
➢ 动作速度是指人体完成某一单一动作或成套 动作的快慢。
➢ 位移速度是指人体在单位时间内移动的距离 或单位距离所需要的最短时间。
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（二）速度素质的测量形式
速度素质的测量，通 常采用固定距离计时，固 定时间计距离等方法来测 定。
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二、测量的内容和方法
（一）位移速度测量
图8-27 50米×8往返场地跑
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优秀运动员身体机能评定方法及问题
2 运动员身体机能的检测方法
2.1 直接测定法
直接测定法如核磁共振光谱法、组织活 检法等。
2.2 间接测定法
测定心率、血压（BP）及血、尿、汗、 唾液的某些生化成分，可以间接地揭示动员身体机能评定方法及问题
3 优秀运动员身体机能的生理生化 评定的指标与方法
5 存在的问题及展望
优秀运动员身体机能评定方法及问题
• 大赛中的克拉克现象 • 运动训练中的高原现象 • 法特莱克跑
本学期：小论文第17周上交。
优秀运动员身体机能评定方法及问题
4 身体机能评定的注意事项 4.1 保证测试条件的相对统一 4.2 有针对性选择指标，并进行综合
评定 4.3 注意运动员的个体差异和项目特
点,并要注重个体的纵向系统比较 4.4 注意与训练监控和恢复手段密切
结合 4.5 注意“星期一训练综合症”的影
响
优秀运动员身体机能评定方法及问题
运动训练学专题
优秀运动员身体机能评定 方法及相关问题
优秀运动员身体机能评定方法及问题
1、优秀运动员身体机能检测与评定 的目的和意义
1.1 运动员选材的科学依据 1.2 客观评定运动员的身体机能状态 1.3 科学监控运动负荷的重要环节 1.4 预测运动成绩的理论依据 1.5 监控运动员合理营养的手段

研究运动损伤的发生机制、预 防和治疗方法，以及运动康复
的原理和实践。
运动医学的重要性
促进健康
提高运动表现
运动医学通过科学的运动指导和干预，帮 助人们增强体质、预防疾病、促进健康。
运动医学为运动员提供专业的训练指导、 营养支持和损伤预防，有助于提高运动员 的竞技水平和比赛成绩。
推动体育产业发展
培养专业人才
01
针对运动员身体机能的不足，制定个性化的训练计划，提高训
练效果。
根据训练负荷监控结果调整训练计划
02
根据运动员对训练负荷的适应情况，适时调整训练量、强度和
频率，避免过度训练或训练不足。
综合考虑多方面因素调整训练计划
03
除了身体机能和训练负荷外，还应考虑运动员的营养状况、心
理状态、比赛日程等因素，制定全面、科学的训练计划。
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
05
慢性疾病的运动康复治 疗
心血管疾病康复治疗方案设计
评估患者的心血管功能
通过心电图、血压监测、心肺功能测试等手段，全面了解患者的 心血管功能状况。
制定个性化运动处方
根据患者的年龄、性别、病情等因素，为其制定合适的运动类型、 强度、频率和时间。
REPORT
运动医学ppt课件
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DATE
ANALYSIS
SUMMARY
目录
CONTENTS
• 运动医学概述 • 运动损伤的预防与处理 • 运动营养与健康促进 • 运动员身体机能评定与训练监控 • 慢性疾病的运动康复治疗 • 运动医学前沿技术与应用
REPORT
CATALOG
DATE

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30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华
谢谢！
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人体机能评定及运动训练的生理生化 监控
1、战鼓一响，法律无声。——英国 2、任何法律的根本；不，不成文法本 身就是 讲道理 ……法 律，也 ----即 明示道 理。— —爱·科 克
3、法律是最保险的头盔。——爱·科 克 4、一个国家如果纲纪不正，其国风一 定颓败 。—— 塞内加 5、法律不能使人人平等，但是在法律 面前人 人是平 等的。 ——波 洛克
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26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。—上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
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28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子
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29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇

优秀运动员身体机能评定方法及问题
2 运动员身体机能的检测方法
2.1 直接测定法
直接测定法如核磁共振光谱法、组织活 检法等。
2.2 间接测定法
测定心率、血压（BP）及血、尿、汗、 唾液的某些生化成分，可以间接地揭示人 体运动时能量代谢特点和规律。
优秀运动员身体机能评定方法及问题
3 优秀运动员身体机能的生理生化 评定的指标与方法
运动训练学专题
优秀运动员身体机能评定 方法及相关问题
优秀运动员身体机能评定方法及问题
1、优秀运动员身体机能检测与评定 的目的和意义
1.1 运动员选材的科学依据 1.2 客观评定运动员的身体机能状态 1.3 科学监控运动负荷的重合理营养的手段
5 存在的问题及展望
优秀运动员身体机能评定方法及问题
• 大赛中的克拉克现象 • 运动训练中的高原现象 • 法特莱克跑
本学期：小论文第17周上交。
优秀运动员身体机能评定方法及问题
4 身体机能评定的注意事项 4.1 保证测试条件的相对统一 4.2 有针对性选择指标，并进行综合
评定 4.3 注意运动员的个体差异和项目特
点,并要注重个体的纵向系统比较 4.4 注意与训练监控和恢复手段密切
结合 4.5 注意“星期一训练综合症”的影
响
优秀运动员身体机能评定方法及问题

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正常关节活动度
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关节活动度测量的注意事项
• 避免在按摩、运动及其他康复治疗后立即检查关节活动度 • 被动运动关节时手法要柔和，速度均匀缓慢，尤其对伴有疼痛和痉挛
的受试者不能做快速运动 • 测量时出现关节周围炎症或感染、关节存在过度活动或半脱位、关节
血肿、怀疑存在骨性关节僵硬、软组织损伤等情况时，测量操作应特 别谨慎
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肌张力的分类
正常肌张力分类：
• 静止性肌张力 • 姿势性肌张力 • 运动性肌张力
异常肌张力分类：
• 肌张力减低（迟缓）：肌张力低于正常静息水平 • 肌张力增高（痉挛）：肌张力高于正常静息水平 • 肌张力障碍：肌张力损害或障碍，如齿轮样强直和铅管样强直
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影响肌张力的因素
• 体位的影响 不良的姿势和肢体放置位置可使肌张力增高 • 精神因素的影响 紧张和焦虑情绪以及不良的心理状态都可以使肌张力增高 • 并发症的影响 有感染、便秘、疼痛、关节挛缩等并发症时，肌张力可增高 • 神经状态的影响 中枢抑制系统和中枢易化系统失衡，可使肌张力发生变化 • 其他 如局部肢体受压、骨折等外伤或疾病、烟碱等药物、气温剧烈变化、受
予刺激，检查中应注意左右和远近端的比较；若发现感觉障碍，应从感觉消 失或减退区移至正常区，若感觉过敏则从正常区移到过敏区，找出具体感觉 障碍的范围
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测量结果的记录
• 记录测量的时间、体位 • 记录AROM与PROM • 记录结果以5°为最小单位 • 记录关节运动范围，如膝关节屈曲20°～150°，提示膝关节伸展受限；
当被测者某关节出现非正常过伸情况时，可采用“—”表示。如膝关 节“—20°”表示膝关节20°过伸 • 记录是否存在变形、疼痛、水肿、萎缩、肌紧张等。疼痛时，记录疼 痛的范围及程度