大学体育理论考试试题

一、选择题）？（A1、无氧运动的锻炼方式有( ) 健身操C 游泳DA 短距离疾跑B慢跑

A）心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（2、

耐力素质C 身体素质DA 心血管系统B 身体形态

））？（B3、正常成年人的血量占体重的（

A 6%--7%

B 7%--8%

C 8%--9%

D 9%--10%

）（B4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？A 2 B 3 C 4 D 5

B））（5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（

D社会交往B 健身运动C音乐治疗A 心理咨询

为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提)6、高等学校体育的目的就是以运动和(

促美，达到全面发展的益智、高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、）（B 教育总目的？D学习身体练习C体育竞赛A合理营养B

目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？根据目的、对象和社会施予的影响不同，7、A）( ) （社会体育，娱乐C 娱乐体育，学校体育和竞技体育A 学校体育，竞技体育和社会体育 B

娱乐体育，社会体育和竞技体育体育和学校体育D

）在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（8、战争与掠夺需要D C 娱乐与游戏需要中） A 谋生与防卫需要中 B 宗教与祭奠需要中（A 中

但为了及时排除个人解决的办法也多种多样，、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，9 ）（C 性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）通过体育锻炼调节身心健C 参加社交活动增添生活情趣 A 采取睡眠疗法缓解精神疲劳 B

广交知心朋友解除内心烦恼D 康

振奋民族精神及培养社会体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、10、（A ）公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）树立个人奋斗目标D 成为社会体育活动家 C 与社会保持一致性 A 积极参加社会体育B

11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C ）

A 生存和发展需要

B 提高生物潜能的需要

C 精神和文化生活的需要

D 增强体质的需要

））？（B12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（竞技和运动 C 保

健和养生 D A 娱乐与游戏 B 战争和训练士兵

B））（13、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（国民经济对体育的合理投C 体

育本身所具有的经济价值 B 体育与经济的相互促进作用 A

资D 体育促进了劳动生产力提高

最终转化为、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，14 ））？（C（

政治鼓动力C 劳动生产力D 精神意志力A B 社会感染力

B））？（15、我国高校体育的首要任务是（

造就骨干，指导DC增强体质，增进健康培养品德，提高素质 A 传授知识，提高技能 B

普及

对部分身体素质较好，并有体育专长的大学16、课余体育训练是指各高校利用课余时间，））？（B生进行系统训练的一种专门（

D 交流过程比赛过程A 学习过程B 教育过程C

《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段，是大学生、17也

是大学生能否毕业的一项必备条件？为了综合评定学生的接受同样教育的个体评价标准，（B）（）？身体机能、体育成绩，主要依据内容是：身体形态、身体素质、体育课和

D 参加社团活动的状态B 课外体育锻炼C 校运动会取得名次早操出勤率A

A ）、肌肉的弹性成分是（）？（18 蛋白质微丝肌原纤维肌纤维C DA 结缔组织B

保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，19、B））（一项？（水分增多 C 神经末梢增多D A ATP增加B 肌肉中毛细血管网增加

））？（B20、快肌纤维的收缩是（

慢持久D A 快而耐久B 快C

（C）（）21、肌肉中慢肌纤维百分比含量与下列哪种能力成正相关？ D 最大力量纵跳高度C静力耐力 A 速度 B

22、制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定（）？（C ）

A 运动量和时间

B 运动强度、时间、密度

C 运动强度、时间、频度

D 运动强度和次数

23、制定运动处方前，首先要对实施锻炼的人进行（）？（D ）

A 体力测定

B 肺功能测定

C 各种身体素质测试

D 健康诊断

）C （）？（、每次健身运动的时间，一般控制在24．

C 60-90分钟为宜

D 60分钟以上为好A 5—15分钟为宜B 15-60分钟为宜

？（C ）25、下列按摩的注意事项中不正确的是( )按摩者的双手应保持清洁、温暖，指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免擦伤被按摩A

按摩的方向一般应C 者的皮肤 B 按摩者的体位应便于用力，被按摩者的肌肉应充分放松

用力由轻到重，要注意顺序，沿着淋巴液流动的方向进行，淋巴结所在的部位按摩要用力 D 再逐渐减轻而结束

？（）、26在我国大学生体质测定中，确定的身高、胸围等基本指标是为了了解人体的

）（A

生理功能D 反应能力A 身体形态B 适应能力C

））？（D 27、体重与身高的比例，除了可以辅助说明营养状况外，还可以说明（

肌肉发育程度D 骨骼发育程度A 心脏发育程度B 肺脏发育程度C

））？（A 28、反映呼吸功能的常用指标是（

D 呼吸频率B 1000米跑或800米跑C 呼吸差A 肺活量