【提高记忆力的策略】如何提高记忆力的十种方
法
一、教给宝贝一些记忆策略
有意识地教给宝贝归纳、分类、联想、比较等一些有效的记忆策略可以帮助宝贝提高记忆力。比如，宝贝认识了苹果、梨、香蕉等，就可以教给宝贝水果的概念;宝贝分不清小鸭和小鸡，就可以引导宝
贝观察小鸭和小鸡最显著的区别——小鸭的嘴扁扁的，小鸡的嘴尖
尖的;小鸭会游泳，小鸡不会游泳……总之，父母可以利用各种场合
与时机，潜移默化地向宝贝灌输这些记忆策略。
二、创设各种有趣的记忆游戏
游戏始终是宝贝的最爱。宝贝在游戏过程中身心都处于亢奋状态，这时候宝贝记忆的积极性被最大限度地调动起来。“妈咪，我们玩
昨天玩的游戏好不好?”宝贝可能把具体玩游戏的时间搞错，但是他
会记住游戏本身。根据宝贝的这一特点，父母可以自己创设一些有
趣的游戏来帮助宝贝提高记忆力。
三、用各种有趣的形象辅助记忆
配上一些图片、采用夸张的动作与声音等，如边讲故事边做动作，或将故事画成连环画，和宝贝一起一边画一边看着画面讲故事，这
些都有助于宝贝更好地记忆所听到的故事。还可将想要宝贝记忆的
内容编成一段乐曲或一首有趣的儿歌，这样宝贝就能记得又快又牢。
四、欣赏古典音乐
脑智能学的研究表明，多给宝贝欣赏一些优美的古典音乐作品不仅可以陶冶宝贝性情，还可以增强宝贝对语言的记忆力。这种训练
最早可以从宝贝听胎教音乐开始。不管宝贝是在玩玩具、做游戏、
读书还是吃饭，妈咪都可以放一些比较轻柔优美的音乐，让宝贝有
意无意地欣赏就可以了。
引起学习成绩下降
很显然的，最直接的影响就是导致孩子学习成绩不好。记忆力对孩子的学习来说至关重要，是学习的基础，尤其是长时记忆对孩子
学习能力更是影响深远。可以说，人的各种能力都是在记忆的基础
上形成的。记忆力差的孩子无法保持长时记忆，在这个处理过程中
有缺陷，自然造成学习成绩比一般孩子要差。
引起孩子自信心下降
挫伤孩子的自信心，儿童期孩子的自我意识形成，是从自然人向社会人发展的重要时期。别人的评价将会对孩子行为心理产生重大
的影响，形成对自我的评价。这种自我评价大多来自外界，如老师、同伴和家长。这一时期来自外界的积极或消极的评价，会对儿童自
我意识和个性形成产生重要影响。记忆力差的孩子由于学习表现不佳，会产生消极自卑的情绪，难以建立其自信的品质。
引起不良行为习惯
记忆力差的孩子做事常常丢三落四，多数还伴有注意力不集中的情况，表现为无精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神，粗心，马虎，差错多，拖沓，磨蹭，一心多用，有始无终，学习、做事质
量低，效率不高，这些不良的表现都将对孩子产生消极作用，不利
于孩子培养专注力，难以形成高效干练的做事风格。
影响孩子的情绪
记忆力差可能会影响到孩子的情绪，妨碍品格建立。前已言之，记忆力差会影响到孩子的自信心，会使孩子产生畏难情绪，对有困
难的往往逃避，不利于孩子养成坚毅的品格。长期的自卑情绪的笼
罩可能是孩子出现焦躁、抑郁等不良情绪，对自己的情绪不能控制，造成敏感好冲动的个性，这对孩子以后的人生发展有着严重的阻碍。
