从事早期教育工作过程中发现，把孩子送到早教班的家长已经非常重视早期教育，都希望尽可能多的获得良好的育儿方法。但是，大部分妈妈要上班为宝宝创造更好的物质条件，另一方面即便有时间也希望尽可能多的陪伴在宝宝身边，所以，推荐给她们再多好书，也没有时间看。因此，我想到把自己看过的书里可借鉴的观点整理出来，供年轻妈妈和准父母参考。有兴趣深入学习也可以看提出这些观点的原作者的全书，我会在每段文字里都表明观点的出处。
为什么母乳是最好的（西尔斯亲密育儿百科P114-P117）
妈妈的乳汁是非常特殊的。世界上没有哪两个妈妈的乳汁是一样的，也没有哪两个宝宝需要一样的乳汁。你的乳汁是为你的宝宝量身定做的。每一种乳汁都有它的生物特殊性，也就是说，每一种哺乳动物都有其独特的、针对该物种后代的乳汁，保证它们的成长，提供它们的生存能力。
人乳中含有促进大脑生长的脂肪，叫DHA（二十二碳六烯酸）和ARA（花生四烯酸），都属于omega-3脂肪酸，对神经组织的生长发育至关重要。DHA是形成髓磷脂的重要成分，髓磷脂是一种包裹在神经外围的绝缘外壳，起保护作用，使神经电波反应更迅速，能够更准确地达到目的地。研究表明，在那些母乳喂养的宝宝的大脑中DHA浓度最高，喂的时间越长就越高。
‚妈妈的乳汁：养出更聪明的宝宝英国科学家将300名早产儿分成母乳喂养和非母乳喂养的两组。在出生后四五个月内接受母乳喂养的早产儿，到七岁和七岁半时的平均智商要比非母乳喂养的宝宝高出8.3个点。研究还增加了一项剂量反应关系测试，结果发现得到母乳越多的宝宝，分数也越高。这种差异不能用‘抚育’来解释，因为这些宝宝吃到的母乳是用注射管喂的。至少有11个以上的研究（有的跟踪调查孩子的时间长达18年）得出了相同的结论：吃母乳的时间越长，孩子的智商优势就越明显。其中原因还有待研究，但科学家把这归功于配方奶粉中没有的激素和生长因子，以及促进神经系统结构性的发展的特色脂肪。母乳中大概有400中营养物质是配方奶粉里没有的。‛
此外，母乳喂养还有非常多的好处：母乳提高宝宝抵抗力：母乳中含有的抗体和其他营养成分可以帮助宝宝抵御疾病；母乳中的铁容易吸收：母乳中含的铁对于小宝宝来说非常容易吸收，配方奶则必须添加多的多的铁，才能保证宝宝吸收等量的铁质；母乳喂养更方便：不用洗奶瓶、不用挑选奶粉（尤其中国目前的奶粉不能足以让人放心）；母乳喂养有助于产妇的体型恢复：怀孕期母亲身体积蓄的脂肪，就是大自然为产后哺乳而储存的‚燃料‛。哺乳小孩母亲体内额外的卡路里，不用节食就能减肥；哺乳保护母亲不受疾病的侵扰：多种研究表明，哪怕仅仅哺乳几个月，患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的妇女。母乳喂养的女婴今后患乳腺癌的几率也低于没有吃到母乳的女婴。哺乳还可以预防卵巢癌、尿路感染和骨质疏松……（斯波克育儿经P186。；让孩子做主P63）
或许母乳喂养的重要性很多妈妈在产前都了解到了，但是，当宝宝出生后，母乳喂养并没有想象中那么顺畅。下面我们从小巫的《让孩子做主》里获得母乳喂养的有效方式吧，以下是她自己和大儿子Sam探索后的总结。
《让孩子做主》P19
凡是见过喂奶的人，都会觉得给孩子喂奶，是一件不费吹灰之力的事情。可是一旦落到自己身上，许多新妈妈们却发现，没有任何一件事情是自然形成的，首先，无论你怎样努力，都无法让宝宝叼住奶头，更不用提吸吮了，孩子记得哇哇叫，你急得一身汗，过不了多会儿你们俩都涕泗滂沱。其次，你喝了好多猪蹄汤、鲫鱼汤等传说中下奶的汤水，增加了不少脂肪，却不见一滴奶下来。这时，旁边家里人看不下去了，一声‚算了吧，你没有奶，还是给孩子吃奶粉吧‛。即宣告你作为母亲的最基本功用的失败。今后你再见到那些娴熟自如哺喂母乳的妈妈们，只能尴尬地说一句：‚唉，我当初没有奶‛。
北京和睦家医院美国助产士乔伊的一句名言是：‚每一个女人都是一头母牛，都有奶。‛
就看你是否能掌握以下几点要素：
早早开始
如果条件允许，孩子刚一出生，就抱到怀里让她吸吮你的乳头。新生儿在出生后有45分钟的时间，十分安静而又警觉，直视父母的脸，并且对说话声音做出反应。出生后20-30分钟之间，新生儿的吸吮反射最为强烈。在出生后的第一个小时里，大多数宝宝们都准备好了，甚至急于吃到妈妈的奶头。如果错过了这个黄金时间，宝宝的吸吮反射在今后的一天半之内会有所减弱。
和宝宝同室相处
母乳喂养是需要你和宝宝两个人一起进行的事业。要是你和宝宝分离，还怎么喂奶呢？无论你喝多少汤，宝宝不频繁的吸吮你的乳头，还是无济于事。最理想的情况是妈妈和宝宝同室相处，不必依靠护士定时定点地把孩子抱过来，而是想什么时候喂奶就什么时候喂。母乳喂养的基本原则之一就是按需喂养，只要孩子一哭，妈妈马上就可以把孩子抱到怀里喂奶。
刻苦练习、频繁吸吮
大多数新妈妈和新生儿都需要学习成功的母乳喂养的技巧：正确的哺乳姿势（positioning）和正确的衔乳方式（latch-on）。并且在一开始，母子俩要经过一番磨合，才能达到默契自如。
就把奶下来之前的喂养当做练习吧，不要担心孩子得不到养分。首先，你的奶是根据孩子的需要而生产的，新生儿在头几天里需要很少，他们小小的胃承受不了太多的食品。其次，即使你看不到有明显的乳汁分泌出来，你的乳房其实在分泌初乳，里面含有丰富的抗体，是给宝宝的天然预防针，所以，一定要让宝宝吃上。
宝宝的吸吮，刺激你的体内泌乳素和催产素这两种激素的分泌，这两种激素继而敦促你的乳房内的腺体生产母乳。因此，频繁的吸吮有助于乳汁的分泌，吸吮的越勤，乳汁分泌越旺盛。
拒绝奶瓶
有些医院为解脱医护人员的负担，常规定给新生儿喂葡萄糖水；有些父母或老人急于平息孩子的哭声，给孩子喂奶粉。这些都会破坏母亲喂母乳的努力。添加物会满足孩子的胃口以及吸吮要求，使得孩子更想睡觉，而不是吃妈妈的奶。吸吮母乳是一件比较费劲的活动，而吸吮奶嘴却会很容易地吃到东西，一旦宝宝适应了奶嘴的轻而易举，就不再愿意花费力气去吸吮妈妈的奶头。吸吮频率的降低、吸吮时间的减少，都会导致乳汁分泌不顺畅，这是一个恶性循环。
如果在特殊情况下（新生儿脱水或低血糖），必须喂添加物，一定要让宝宝先吸吮妈妈的乳头，然后再喂糖水或奶粉。最好不用奶瓶，而是用小勺或者针管。要给宝宝培养成习惯，就是必须经过吸吮的努力，才能吃到东西。
耐心等待、持之以恒
没有任何一对母子是在第一天就顺利的建立起成功的母乳喂养关系。宝宝肯定是初出茅庐，你大概也是一点经验也没有的新手。你们俩都是需要学习，学习的过程中需要耐心。一般来说，成功的产奶，需要三到七天的时间。在母子的供需关系达到默契之前，肯定会经历一些困难与错误。不要着急，不要气馁，坚持下去，坚持就是胜利。
而且要记住，如果分娩过程不很顺利，下奶的过程可能就会更加缓慢，尤其如果分娩过程中使用了麻药，产妇和新生儿都昏昏欲睡，没有精力去学习母乳喂养的技术，那就睡足了再说吧。
保持冷静、心情舒畅
对于一个新手妈妈，说起来容易，做起来难，尤其中国产妇，产后环境十分不如人意。往往是七八个产妇和新生儿一间屋子，病房里人来人往，闹哄哄乱糟糟，令人无法平静。中国又有老人越俎代庖照顾新生儿的传统，使得一些妈妈虽然有决心喂母乳，却苦于没有权利决定孩子的起居。
但是，保持心情舒畅，对于成功母乳喂养至关重要。焦虑会妨碍乳汁的泌出，也就是说，即使你的身体产生了母乳，如果你不放松，乳汁就不会流出来。因此，最好在产前就取得家里人对于母乳喂养的理解与支持，在产后能够按照自己的意愿进行努力。尽量放松，保持心情愉快。
‚万事开头难‛。每一个成功喂母乳的妈妈，都或多或少经历过初始阶段的各种困难。恒心、耐心和信心这些精神因素，比多少鱼汤骨头汤都更起作用。
一旦度过了最初的难关，奶下来之后，当你怀中抱着温暖的小人儿，你心中千丝万缕的母爱化作香甜溽热的乳汁，奔涌而出，输送进宝宝着急的小嘴中；当你感觉到小宝宝急促的吸吮，听到他响亮的吞咽，看到他小脸因为这样贴近妈妈的身体而流露出无比舒适无比幸福的表情，你心中的感觉，用我的一位当了妈妈的朋友的话来说：‚就好比在天堂一样。‛
上面的内容是希望妈妈掌握这些规律之后，能够坚持母乳喂养。不要因为老人担心饿到自己的孙子孙女，急于为他们奶粉，就妥协而导致母乳喂养很难进行下去。生活中碰到到过一些妈妈很后悔当时不知道这些，她们有的一直没有喂养
